团队拓展主题活动方案(精选7篇)
团队拓展主题活动方案篇1
疯狂的设计
一、游戏类型：益智型、团体合作型
二、游戏目的：增强组员的团体合作能力
三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右
四、游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备)
五、游戏规则：
第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。
六、游戏时间：30分钟
团队拓展主题活动方案篇2
一、活动时间：5月8日
二、活动地点：武夷山
三、活动人数：业务部全体成员
四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程
1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。
2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。
3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)
(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
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公司团建拓展活动方案7篇
公司团建拓展活动方案（篇一）
为增强团队凝聚力和执行力，提升团队协调能力及沟通能力，公司举行简单的课外拓展训练。
一、课程目标
正确理解团体与个体、团队成员之间的关系；完善人格，实现畅快表达意原和聆听别人的观点；最终为形成高绩效团队奠定基础。
快速凝练即时团队。发掘1+12团队潜能，突破固有习惯障碍，寻找提升组织机能渠道。
二、课程收获
解除队员的思想武装，消除人与人之间的隔阂和陌生感，拉近团队队员的距离，为受训队员搭建友谊的桥梁，增强团队成员的沟通、协调与凝聚力。
建设鹰狼团队：塑造像鹰一样的个人，像狼一样的团队。
鹰：刚毅、坚强、迅敏、果敢、专注、进取、雄居高山之巅，搏击蓝天之上。
狼：协作、信任、服从、忠诚、关爱、智慧、冷静、顽强、策略、形成团队的狼族，是个强大，不可侵犯的整体。人的行为产生的原因可以分为外驱力和内驱力两种。内驱力指建立在个人自
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信心基础上的一种自我达成的成功精神。
在整个员工职能体系的大冰山上，“知识、技能”只是水上部分，而隐于水下不易测量的员工态度、个性、内驱力等情感智力部分，却是挖掘之“本”。也是企业发展的强大驱动力。心旅程培训项目将启动这一强大驱动力，满足员工的自尊和自我实现等心理需要，使员工渴求不断地完善自己，将自身的潜能发挥出来。在这个过程中，员工热情主动地投入项目任务的完成中，并将此激情延续到工作中去。
采取体验式的培训流程，即：
导——体验——分享——总结
我们坚信：没有完美的个人，只有完美的团队
“鹰狼团队”拓展体验目标
A、增进个人的有效沟通，增强团队的整体互信
B、提升开放式的思维模式
C、将团队凝聚力提升至更新的层面
D、提高团体的领导、执行能力
E、有效的将培训与娱乐融为一体，体验快乐，寓教于乐
团队拓展训练方案
团队拓展训练方案
背景介绍：
随着企业经营竞争日趋激烈，企业团队合作与协作能力变得越来越重要。团队拓展训练是注重团队协作、团队精神和团队管理等方面的一种综合性培训形式。通过参加团队拓展训练来改善职员的工作态度、提升团队的执行力和处理效能，从而提高企业的组织成就。
目标：
本团建培训的目标是帮助员工增强协作和自主学习的能力，建立inteam spriti团队精神，提升个人和团队的执行力。通过此次培训，预期达到以下效果：
- 提高员工个人意识和自我管理能力，建立团队意识；
- 增进团队协作能力，改善团队内部沟通；
- 提高团队领导力和决策能力； - 增进职员彼此之间的信任；
- 帮助员工发现团队中个人才能并通过互相合作，达到整体协作的效果。
方案：
1. 准备阶段
此阶段主要是让培训团队了解企业的情况和参训人员的特点，确定培训具体内容和课程安排。
- 与企业代表交流，了解企业情况和参训人员特点；
- 制定教学计划和材料，设计课程结构和演示案例；
- 安排场地、设备和人力资源，准备培训机构所需的资源。
2. 实施阶段
此阶段主要是实施培训，包括各种讲座、课程、活动和案例分析等。
（1）团队拓展训练课程
- 团队意识培养课程：通过讲解、案例演示、小组讨论等方式，提高员工个人意识和自我管理能力，建立团队意识。
- 沟通能力培训课程：通过讲解、游戏等方式改善职员的沟通和表达能力，提高团队内部沟通效率。
- 团队合作培训课程：通过设计多样化的团队训练活动，让员工真切体验到团队合作的乐趣和合作的必要性，提高团队合作能力。
- 领导力培训课程：各种讲座、案例分析和角色扮演，提高团队领导力和决策能力。
- 分享交流课程：鼓励职员交流在这段时间中的感受与体验，帮助员工共同感受到团队的意义。
（2）团队拓展训练活动
- 物理障碍训练：通过攀登绳网、模拟生存等活动方式，提高员工体能和团队协作能力。
- 智力训练：通过大锅煮面、朔城猜谜、寻宝等活动方式，激发职员的智力和团队协作能力。
团队拓展项⽬
团队拓展项⽬(集锦15篇)
团队拓展项⽬1
⼀、活动名称
“快乐齐上阵”团队素质拓展训练
⼆、活动主题
友谊、合作、感恩、拼搏
三、活动⽬的
通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知⾏⼈的⼼理、体魄和品格，使其以开放稳定的⼼态对挑战，激发创新活⼒，促进团队精神的形成，进⽽收到“磨练意志、陶冶情操、完善⾃我、熔炼团队”的良好效果。具体⽬的如下：
1、增强同学间的团队合作意识
2、帮助同学体会在团队⼯作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应能⼒
4、增强团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
四、素质拓展训练的项⽬
⼀、齐⼼协⼒
器材：蓝绿布、彩⾊笔、剪⼑、⽵竿
时间：30分左右
规则：根据参加者数量将团队分成⼩组，选举队长，给⼩组冠名，画队徽、选对歌等，然后进⾏团队间的展⽰。要求队长报队名、队员报名、队旗展⽰、向⼤家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做⼗个俯卧撑，⼥队长做20次蹲起。
⼆、穿针引线
器材：呼啦圈
时间：20～40分钟
⽬的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐
规则：各组⼈⼿拉⼿围成⼀个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松⼿的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的⾝体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，⼥队长做20次蹲起）。
三、平地⽽起
时间：20～40分钟
⽬的：促进团队间的合作，增强团队间的团结
规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两⼈双臂相互交叉，合⼒使双⽅同时站起。以此类推，每组每次⼈数增加⼀倍，如果尝试失败需再来⼀次，直到成功才可以再加⼈。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，⼥队长做20次蹲起。
四、笑容可掬
时间：30分钟左右 ⽬的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
