从长痘痘的位置看出原因你可以从长痘痘的位置看出原因额头长痘：代表心火旺、血液循环有问题，可能是心理压力比较大，思虑过度，劳心伤神，睡眠不足造成的。
这类人往往脾气不好。
要养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，采取放松心情、舒缓压力的生活方式。
卸妆没卸干净、头发盖住额头的女士、往头发上喷发胶、营养液等化妆品的人容易引起发际痘。
由于头发本身容易吸附灰尘，再加上一些化妆品的污染，更容易造成毛孔堵塞，皮脂腺排泄不畅，引发痘痘。
有些人的额头痘也是这个原因造成的。
建议：改变发型，亮开额头；头发上不要喷涂化学制品；加强卸妆和清洁工作；保持充足的睡眠。
双眉间印堂长痘，通常有胸闷，心律不齐，心悸等毛病。
改善：建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣等刺激性食品。
如果眉骨上长痘，表明肝脏不好，要戒酒戒怒。
如果内眼角长痘痘，表明你的肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜，不要喝酒抽烟。
鼻翼长痘，可能与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲，最好禁欲一段时间，少想性事，转移注意力，多到户外呼吸新鲜空气，多运动。
鼻头长痘与消化系统有关。
可能是胃火大，消化系统异常造成的。
改善：少吃冰冷食物、太辛辣食物、太油腻的食物。
如果长在鼻梁上，可能脊椎骨出现了小问题。
左边脸颊长痘与肝脏有关。
可能是肝功能不顺畅，有热毒。
如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。
这类人往往压力过大、性情急躁，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。
改善：要放松心情、消除紧张感，保持心情愉快，力戒暴怒和抑郁，这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能；进行一些肝脏排毒调理，可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火。
凌晨1～3点，是肝功能最强的时间，这时候一定要在睡眠中，给肝创造一个良好的工作环境；肝功能最弱的时间是下午1～5点，所以建议你把辛苦的工作尽量安排在上午。
肝脏开窍于目，下午每隔一小时最好闭目让眼睛休息5分钟。
各部位长痘的原因及调理办法不同部位长痘痘的原因1、额头长痘压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒。
2、双眉间长痘胸闷，心律不整，心悸。
这类人不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3、眉头长痘眼睛靠近鼻子处)肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟4、眉骨长痘注意肝脏保养5、鼻头长痘胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物6、鼻翼长痘与卵巢机能或生殖系统有关，应注意身体保养7、鼻梁长痘脊椎骨可能出现小问题8、右边脸颊长痘肺功能失常，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物9、左边脸颊长痘肝功能不顺畅，有热毒。
应注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
10、唇周边长痘便秘导致体内毒素累积。
应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯11、下唇长痘身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物12、下巴长痘内分泌失调。
尽量吃些清淡食物13、太阳穴长痘太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食过于油腻，胆固醇过高，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除右颧骨长痘上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘14、左颧骨长痘上肝下胆，口干容易疲劳，解毒功能不好15、背部或身体其他部位长痘背部长痘主要原因是背部没有清洗干净，毛孔被堵塞住了，形成油脂粒，遇上热气或上火的时候就爆发了，就像脸上长痘一样意肝脏保养1、额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
2.双眉间长痘：原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3.鼻头长痘：原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
4.鼻翼长痘：原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5.右边脸颊长痘：原因：肺功能失常。
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
脸上不同部位长痘痘的原因1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。
不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。
应少吃冰冷食物。
4、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5、右边脸颊长痘：肺功能失常。
注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6、左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。
注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
8、下巴长痘：内分泌失调。
要少吃冰冷的东西。
9、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。
需要赶紧行体内大扫除。
青春痘的饮食注意：三多两忌。
一多：多吃含锌含钙食物。
锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。
含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
牛奶则是补钙的首选。
二多：多吃维生素含量多的食品。
特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。
因为维生素A对肌肤有再生作用。
而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。
维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。
维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。
含维生素A 的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
三多：多吃粗纤维食品。
可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。
此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
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不同部位长痘的原因
脖子和下巴周围长痘
可能是由于体内激素超负荷，又或者经常穿高领衬衫、高领衣服与脖子和下巴周围的皮肤长期摩擦所导致。
肩膀长痘
肩膀长痘，说明你最近可能精神压力比较大，需要做一些释放压力的措施了，并且近期皮肤比较敏感和脆弱，要注意保养。
上臂长粉刺
很大可能是因为血液的不良循环所引起的毛囊炎。
可试试使用含有水杨酸的护肤品涂抹在皮肤上，让粉刺自然剥落，若问题还存在，则有可能是体内维生素水平紊乱，你就要适当补充维生素了。
胸前长痘痘
胸前长痘除了衣服不透气的原因之外，也有很大可能是因为不良的饮食习惯所造成的，比如近期吃了过于辛辣的食物或者常喝冷饮导致消化出现问题。
私处长痘
一定要注意个人卫生习惯，勤洗澡勤换洗内裤，平时购买内裤的时候要挑选质地好的透气度高的。
背部及腰部长痘
背部长痘是很常见的，很多人也为此而烦恼。
平时出汗多，运动后没及时洗澡、衣服不透气等都会不同程度引发背部粉刺问题。
可以常换洗床单被褥，挑选适合自己的沐浴露。
如果平时这些都有注意的话，那就要留意避免吃过多油炸和高热量的食物了。
