实习日记表格

实习日记
学院
专业
课程名称
、学号
20010 / 2011学年第 2 学期
教务处编制
实习基本信息
实习要求
要认真刻苦地钻研业务，注意将所学知识有机地运用到实际工作中，不断提高自己发现问题、分析问题、解决问题能力和动手能力；熟练地掌握各实习环节的业务，努力培养自己的独立工作能力。

要自觉遵守实习单位的规章制度，做到不迟到不早退，不擅自离岗、串岗，服从指导教师分配，虚心好学，及时完成分配的任务。

要认真记录实习中的所学、所想、所得，写好实习日记。

实习日记要求每日一记。

实习结束后，就实习过程中遇到的问题以及收获填写实习报告。

最后由实习单位出具实习鉴定〔包括政治思想、纪律及业务水平等方面〕，并有实习指导教师给出评定和等级。

实习报告〔不少于2000字〕。

关于实习日记(集合15篇)关于实习日记1忙碌的一天过去了每天都有收获、有改变，今天主要完成的工作有:1.完成了晨会记录、晨会纪要、工作计划的整理（7:55～8:25）2.筛选简历、刷新网页并对投递简历的人进行了盘点，上周三面试后，投递简历的人共12位，投递岗位分布均衡，均在2个小时内回复邮件通知面试，投递简历的人中未发现特别优秀的，可能是因为快过年了，收到的简历明显减少，也与前程无忧进行了联系只是以前跟咱们联系的人在休产假，说让她同事联系咱们，但是未等到电话，明天如果还未接到电话会主动打电话询问。

3.整理了一下电脑中的资料，大体的资料xx姐已经整理好，我把细节的又规划了一下。

4.把20xx年写过的7篇通知公文以及OTC同事的笔记均存入xx经理的电脑里面了。

5.在每周面试的时候铺在电梯中的地毯已经按照领导的安排都用透明胶布粘好了。

6.书写了一个员工档案模板，把该填的部分已经都填好了，下次再有入职人员加入，就不用一一告知，看着模板就可以写好。

7.刷新了前程无忧保洁员的信息，近些天应聘保洁员的人不多，可能跟薪酬以及临近年有关系？8.与xx招聘客服人员进行了沟通，他们已经给制定了20xx年的招聘方案，由于收到的比较晚，准备明天整理一下，看看哪个套餐合适再商定。

9.办公室主任找我谈话，在这个过程中吸收到了很多知识，主任在工作方法上面给了我很多建议，两天的相处，我觉得主任看事情很透彻，能想的很远，看的很远，今天对我说的话都对我很有帮助，解决了我很多疑惑，感谢主任。

今天xx回来了，她虽然休假了几天，但是工作的热情却丝毫没有减弱，一整天在电脑前头也不抬，她的积极总是会给身边的人传递很多正能量，我喜欢看到xx的笑，是那么的充满自信，也相信她能成为优秀的医药代表。

今天的xx也是很努力，反复的修改着串词，反复的练习着PPT，为考核做准备，还每隔一段时间就为大家倒水，坚持好几天了，没有怨言，认认真真的付出着，感谢梦梦。

县工会实习日记[具体日期] [星期X] [天气情况]来县工会实习也有好些日子了，本以为工会工作就是按部就班整整文件、开开会啥的，没想到今儿碰上的事儿，那可真是让我开了大眼，对这看似平常的地儿有了新看法！一大早到办公室，屁股还没坐热乎呢，就听主任扯着嗓子喊：“都别闲着啦，今儿得去帮扶几家困难职工家庭，麻利儿收拾收拾出发！”我赶紧抓起笔和本子，跟着几位前辈风风火火往外跑。

第一家在县城边上一个老旧居民区，七拐八拐才找着地儿。

敲门进去，屋里光线暗暗的，家具都透着股陈旧劲儿。

一位大姐迎上来，脸上带着笑，可那笑里藏着掩不住的疲惫。

家里男人因为工伤瘫在床上，孩子还小，全靠大姐打零工撑着。

前辈们熟门熟路，拉着大姐唠家常，询问最近有啥难处，我在旁边听着，心里怪不是滋味。

眼瞅着大姐说到孩子学费还差一大截的时候，眼眶都红了，声音也哽咽起来。

咱带队的老张立马拍胸脯：“大姐，别愁！工会这边有专项帮扶金，咱一定帮孩子顺顺当当上学，你安心顾着家里就行。

”说着就开始翻包找表格，一笔一划帮大姐填申请，那认真劲儿，跟批改高考作文似的，边写还边念叨：“大姐，政策都向着咱困难户呢，以后有难处就吱声。

”我赶紧帮忙递资料，心里头暖乎乎的，想着这工会还真像及时雨，关键时候不缺位。

从大姐家出来，又马不停蹄赶往下一家。

这家是个退休老职工，以前在工厂里也是个技术骨干，如今身体不行了，药罐子不离身。

进了门，老爷子正戴着老花镜费劲地看药单，瞧见我们，咧嘴就乐：“哎呀，你们又来啦，每次都惦记着我这把老骨头！”前辈们笑着围上去，检查老爷子家里电器有没有安全隐患，我呢，就负责给老爷子念报纸，讲讲最近县里新鲜事儿。

念着念着，老爷子突然一拍大腿：“哎呀，咱县工会组织的那个老年大学书法班啥时候开班呐？我可惦记好久了，手痒痒想练字！”旁边小李连忙说：“快啦快啦，这两天场地一布置好就开班，到时候我亲自来接您！”老爷子笑得眼睛眯成缝，一个劲儿点头：“中！中！还是工会想着咱这些老家伙的爱好。

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实习日记格式一、实习日记要求：毕业生必须每日要求撰写实习日记，实习日记总篇数不得少于25篇。

毕业生自己准备一个笔记本，实习日记集中写在该本上;每四周交指导教师批阅一次，毕业实习结束后随毕业报告一起上交。

实习日记情况和实习报告共同记入毕业实习成绩。

(仅供参考)二、实习日记格式：1、实习时间：实习的具体时间;2、实习地点：实习单位及实习岗位;3、实习项目：实习具体业务项目;4、日记内容：实习的具体内容;自我的体会、感受、总结等;内容字数不得少于300字。

实习日记范文：3月1日晴又是大晴天。

又是美好的一天。

今天正式上班我穿上了公司的制服。

深蓝色的西服套装配上自己的白衬衫很清爽。

我人也很激动。

早早的来到了公司。

也许是这几天学习成了自然的习惯吧。

看到人都会自然的去行礼和微笑。

看来有进步。

有学习到点东西。

来到办公事那个同事早到了。

进门一个微笑送过去，她也回了一个。

不错，是个好的开始。

晚点经理进来了交代了我一写要做的事情后就出去了。

其实我根本就没弄清楚自己该做些什么事情的。

不过那个同事是个老员工了，对这些很熟悉不懂的我都向他请教。

她都会教我。

合作愉快。

其实我的工作也很简单就是整理一些文件什么的。

坐在办公桌前忙了一早上也没什么感觉，认真去做一件事时间总过的很快的。

吃午饭的是和经理还有那个同事一起的。

我们公司有专门的员工食堂。

伙食还不错，吃的很开心。

下午就是在重复早上的事了。

3月2日由于现在家搬得比较远，所以每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只要不是周日，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。

我多么希望也能像那些事业单位一周五天的工作日啊，虽然就多那么一天工作日，说长不长说短不短的，但是谁会嫌休息时间长呢?没法了，领人薪水当然得准时到点给人家办事了。

叫苦叫累是没资格的。

所以我们必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，想早退就开溜，想摸鱼就偷懒，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，不想听课了就上上网，自由许多。

4月1日星期五晴上午，孟工工程师要我编制上尚城项目的施工准备工作计划，他没有详细要求是用文字形式还是用表格形式，但我知道赵工程师喜欢用表格形式表达，直观明了。

我想起了前几天在上尚城施工办公室看到他们公司的一份全年工作计划，这是一份以表格形式编制的工作计划，编制得很细致，也很科学，各部门的工作内容、责任人很明确，一目了然，我想可借鉴用来作为施工准备工作计划，表的格式如下表。

下午上班时，将编写好的准备工作计划表草稿给孟工工程师审阅，他对这份表格形式和编制内容很满意，要我下午誊抄清楚后交办公室打印，分发给各责任部门和配合部门。

4月4日星期一晴·下午有雷阵雨上午在工地会议室进行1#、2#、12#、11#楼图纸会审，这是我第一次参加图纸会审工作。

会议由孟工工程师主持，我坐在他旁边做记录。

勘测单位、设计单位、业主单位、监理单位以及设备安装单位都有人参加，项目部负责施工、预算、材料供应等人员也都参加了。

由于前几天项目部组织各专业工种人员进行了图纸预审，所以今天我们提出的问题很有针对性，也很深刻，用设计人员的话说，问题提得很到位。

今天我们一共提出各类问题18个，最后统一意见的是13个，其中3个问题由设计单位出补充修改图，还有5个问题没有统一意见。

我在记录时，对统一意见的问题详细作了记录，没有统一意见的问题，没有进行记录。

赵工程师发现后，立即要我一起详细记录。

事后他对我说，图纸会审后，主持单位应将各方面意见整理后出具正式的图纸会审记录，有些比较重要的问题，即使会审时没有统一意见，也应将各方意见如实记录在案，以便日后查考。

赵工程师还说，图纸会审记录是重要的技术文件之一，需经参加会审的各方代表签字后才有效，应列入工程档案。

在今后正式施工时，有些经济往来、质量矛盾甚至索赔等问题，都与它有关，所以是不能马虎的。

4月5日星期二晴今天报纸上刊登一条惊人消息，某公路工程公司发生一起腐败串案，原总经理等16名高层和中层领导被检察机关依法逮捕，还有几个是前几年刚从学校毕业走上工作岗位的大学生，本应前程似锦，现却身陷囹圄，遗恨终生。

电信实习日记[具体日期] [星期X] [天气状况]咱就是说，电信实习这活儿，刚开始我还满心憧憬，想着能在这儿大展拳脚，玩转各种高科技通讯玩意儿，结果第一天上班，现实就给了我一“闷棍”。

一大早到了电信营业厅，人还没彻底清醒呢，就被主管拉去开晨会。

一群人站得笔直，听主管在那滔滔不绝讲业绩、讲服务规范，我在后面困得直点头，跟小鸡啄米似的，心里默默念叨：“这啥时候是个头啊，我只想上手摸摸那些设备。

”好不容易散会，我被分配到前台，跟着一位资深的大姐学习业务办理流程。

看着大姐那熟练操作电脑、跟顾客谈笑风生的劲儿，我心里满是佩服，暗暗发誓要赶紧上手。

可真轮到自己接待第一位顾客时，我就彻底慌了神。

那大妈拿着手机，扯着嗓子喊：“小伙子，我这流量咋跑得比火箭还快，上个月话费多出好多，是不是你们乱扣费啦！”我手忙脚乱接过手机，盯着屏幕，脑袋里一片空白，磕磕巴巴地问：“阿……阿姨，您先别着急，我瞅瞅。

”心里却想着：“完了完了，这从哪查起啊！”大姐在旁边看不下去，赶紧过来救场，三两下就安抚好大妈，还查出是因为大妈在家不小心点开几个视频自动播放，流量才“哗哗”流走。

我在一旁红着脸，尴尬得脚趾都能抠出三室一厅，大姐笑着拍拍我：“没事，多遇几个就会了，别气馁。

”上午就这么在慌乱中度过，中午吃饭时，跟几个实习生凑一块儿，大家你一言我一语吐槽起来。

有说培训资料太复杂的，有抱怨顾客太难缠的，我也跟着倒苦水：“我本来以为就是摆弄摆弄线路、调试调试设备，哪想到还得化身客服，处理这些琐碎事儿。

”不过吐槽归吐槽，饭吃完，又都雄赳赳气昂昂回岗位，毕竟谁也不想轻易认怂。

下午情况稍有好转，来了个年轻小伙办新套餐。

我深吸一口气，按大姐教的流程，一步一步来，小心翼翼询问需求、介绍套餐内容，还不忘推荐几个优惠活动。

小伙听得挺满意，当场拍板办了最贵的那个流量语音双霸套餐。

嘿，办成这一单，我那成就感瞬间就上来了，感觉自己像打赢一场小胜仗的士兵，腰杆都挺直了几分，大姐也朝我竖大拇指：“学得挺快嘛！”快下班时，主管又布置任务，让熟悉下后台系统里各种数据报表怎么生成，说是以后得定期做数据分析。

2013年6月17日星期一晴实践动手能力理论联系实际老师指导自己领悟今天是开始实习的第一天，由于今天上午十点有材料力学考试，所以我们全专业的同学八点就来到了主阶四，等待着老师安排实习任务。

大家的热情都很高，因为这是第一次大家要真的自己动手测定了，以前只是在课堂上听课，做作业，即使是平时实验也只是熟悉一下，无法灵活运用。

这次的实习也是给我们一个机会让我们完全学会工程测量中的测定工作，同时也是考验我们自己动手能力的机会。

上午八点半老师准时来到了教室，给我们讲解了我们的大致工作，我们测量的总体工作就是把全校的概况画到图纸上，并精确的测定各点的角度，高差等。

我们四个班按照之前室外课的分组被老师分成了8个组，给每个班安排了学校的一个区域，然后下去自己分开任务测量。

中午十二点考试结束后，我们在老师那里分到表格并且跟老师领回了仪器。

是要把自己所学的理论知识用到实践中来的时候了，很开心！带着点好奇和期待，我等待着一个很好的进程……2012年6月12日星期二晴天培养合作精神加强配合今天是实习的第二天，同样，今天上午还有着工程测量考试。

下午，我们早早集合在一起，找到老师，老师给我们带来了往年同学们的测量结果，看到他们的图纸和实习报告我们感到压力很大，不知道自己能不能超过他们。

但我们有信心能够超过他们。

对发到手的表进行了熟悉，结合之前课本上的知识，我们一起研究了有哪些测量工作要做，并对我们要测的区域进行了一个初步熟悉。

我们知道了我们要把主教楼，综合楼，1#和2#公寓楼做一个闭合的导线回路，测出各点之间的高差，角度，距离。

在选择测量地点以后，我们小组开始了导线测量的外业工作的第一步：踏勘选点并建立标志。

在实地选点时，我们注意到了以下几点：1.相邻点间通视良好，便于测角和量距；2.点位选于便于保存标志的地方；3.视野开阔，便于施测碎步；不知不觉一天又过去了，这一天虽然没有什么实质性进展，但我们每个人对今后要做的工作有了一个明确，各项工作也都有了负责人方便管理。

毕业实习日记15篇毕业实习日记1经过前天的上机模拟，昨天的资料搜集，让我对学过的知识进行了更深层次的稳固。

今天还是上机模拟运营，从几天的经营业绩来看，我的经营状况不佳，我个人觉得吧，主要就是一开始我对软件的规那么不够了解，所以走了好多的弯路和岔路。

在运输线路的选择上就很失误，其实在能力比拟有限的范围内应该选择比拟单一的线路进行建设运营，这样会节约资本，收益也不会差。

在对软件的操作规那么很熟悉后在进行业务的扩大和整合。

今天的时间也不是很充裕，公司订单多，其间我也跟着出去送单了好几次，而后匆匆的结束了今天的实习，但我觉得刚刚对这个软件适应，想在多做一下。

虽说这也只是一个小游戏吧，但是这种游戏我还是比拟喜欢的，胜过于网络游戏。

在这个模拟软件中可以学到一些东西。

毕业实习日记2今天竟然又属于自己的办公桌了!!嘿嘿其实是因为公司本来还有个经理助理，但因他出差去外地了，一会半会也回不来，刘姐就把我安排在他的办公桌了，和刘姐聊完天，我开始整理桌上的东西，到了9点左右，大家都陆续的忙了起来，和大家慢慢熟识以后，大家也便不把我当外人了，一会帮这个复印个文件，一会帮那个做个表格，一会又要打字，总之一天下来总是忙忙碌碌的，我看到别人都在忙自己的事，我不想打搅他们，在不忙的时候就自己翻开桌上的电脑，看一些关于外贸的东西，看这些资料加上自己平时学的只是，也有亲手做外贸的冲动，但在没学好之前，还是忍住吧。

今天一天虽然很累，但毕竟比第一天学到了不少的东西，学会了用复印机，打印机。

最重要的事大家都开始接受了我，我十分快乐。

毕业实习日记3某某年1月17 日星期二小雨从老家福建来到贵州，气温低得有点令我难以接受。

春节临近，虽然温度只有3-6度，但却无法降低人们节日的热情，大街小巷都开始热闹起来。

而我的毕业实习的就要在此时此景之下开始了。

大概了解一下凯里民健电脑的情况，虽然不是大公司，但其经营气氛确实不错。

春节临近，我们公司的人手也开始急缺起来了。

实习情况汇报表格姓名，XXX 实习时间，XXXX年XX月XX日-XXXX年XX月XX日。

部门，XXXX 实习岗位，XXXX。

一、实习单位概况。

作为一家专业的XXXX公司，我们致力于XXXX领域的研究和开发，拥有一支专业的研发团队和丰富的市场经验。

公司注重人才培养和实践，为实习生提供了良好的学习和实践平台。

二、实习期间工作内容。

1. 参与项目调研和分析，在实习期间，我参与了公司XXXX项目的调研和分析工作，通过调查市场需求和竞争对手情况，为项目的后续开发提供了重要的参考依据。

2. 参与产品设计和测试，在实习期间，我还参与了公司新产品的设计和测试工作，通过与团队成员的合作，我学习了如何将理论知识转化为实际产品，并且深入了解了产品测试的流程和方法。

3. 数据统计和分析，作为实习生，我还负责了公司部分数据的统计和分析工作，通过对数据的整理和分析，我为公司决策提供了有力的支持，并且提升了自己的数据处理能力。

三、实习期间收获和体会。

1. 专业知识的提升，在实习期间，我通过实际工作的学习，深化了对XXXX领域的理论知识，并且学会了如何将理论知识应用到实际工作中，提升了自己的专业能力。

2. 团队合作能力的提升，通过与团队成员的合作，我学会了如何与他人有效沟通和协作，学会了如何在团队中发挥自己的优势，同时也学会了如何倾听和尊重他人的意见。

3. 实践能力的提升，在实习期间，我通过参与项目调研、产品设计和测试等工作，提升了自己的实际操作能力，学会了如何将理论知识转化为实际成果。

四、实习期间存在的问题和建议。

1. 学习压力较大，由于公司项目繁多，实习期间的学习压力较大，需要不断提升自己的学习能力和工作效率。

2. 实际操作经验不足，在实习期间，我意识到自己的实际操作经验还不够丰富，需要通过更多的实践来提升自己的实际操作能力。

3. 沟通能力有待提升，在与团队成员的沟通中，我发现自己的沟通能力还有待提升，需要通过更多的实践来提升自己的沟通能力。