浅析人格与幸福感
周丽珍10教本10103214125
[摘要]：随着社会经济的飞快发展，人们的生活水平也在不断提高，但是据相关研究表明人们的幸福感却并未与日俱增。为什么有的百万富翁说自己幸福指数很低，而有的贫民百姓却感觉生活很幸福，除了外在的条件因素影响，更重要的是个人的内在主观心理的影响，本文的主要是目的是探讨人们的幸福感和人格特质的关系。幸福感是一门研究人类良好存在的实证科学，而现代幸福感主要有主观幸福感、心理幸福感和社会幸福感三种视角。不同人格类型的人的主观幸福感水平有显著的差异。
[关键字]：人格特质，幸福感
前言：
什么是幸福？如何才能得到幸福？这是当代人十分关心的问题。幸福，作为人生的目标和权利，具有恒久的意义。随着生活水平的提高，物质生活越来越丰富，人们也越来越关注物质水平之外的精神生活层面。人们的一切行为，都是为追求更多的幸福而发生的，而且还受到人们心目中所想象的幸福模式的影响。因此，每个人的人生观、世界观、价值观的不同，形成了人们对幸福的不同理解和感受。在幸福感的研究进程中, 形成了两种研究取向, 一种是探讨影响幸福的外部因素, 例如经济、文化等, 另一种是着手从个体的内在角度, 例如人格加以考察。人格与个体差异和幸福感密切相关的两个问题是: 什么类型的人更可能快乐或幸福?存在幸福或者快乐的性格特征吗? 换句话说, 存在与幸福感密切相关稳定的人格因素吗? 幸福感本身是一种人格变量吗? 这些问题已经被活跃的幸福感研究者注意到了。国内外学者大量研究证实了人格与幸福感之间的相关。
人格和幸福：
从心理学的角度看，幸福是人类个体认识到自己需要得到满足以及理想得到实现时产生的一种情绪状态，是由需要（包括动机、欲望、兴趣）、认知、情感等心理因素与外部诱因的交互作用形成的一种复杂的、多层次的心理状态。主观幸福感(Subjective Well—being ,简称SWB),作为心理学专门术语,指评价者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估。主观幸福感是一种主观的、整体的概念，同时也是一个相对稳定的值，它是评估相当长一段时期的情感反应和生活满意度主观幸福感具有一些基本的特点：（1）主观性：主观幸福感的评定主要依赖个体本人设定的标准，而不是他人或外界的标准，一个人幸福与否只有他自己体验的最真实准确，因此幸福感具有很强的主观性，研究中多采用主观报告法进行评定；（2）整体性：主观幸福感包括生活满意度、积极情感和消极情感三方面，反映的是个体整体的主观生活质量，是一种综合性的心理指标，具有整体性、综合性的特性。另外一些学者还增补了第三个特点，即相对稳定性：尽管人的心境会受新事件的影响，但瞬间快乐的心境不一定能够导致长期的幸福感。主观幸福感并不随时间的流失或环境的一般性改变而发生重大变化。从长期看，主观幸福感具有一个相对稳定的量值。
人格作为影响主观幸福感的一个重要主观因素,一直受到研究者的热切关注。纵观几十年来国内外对主观幸福感相关因素的研究, 人格被认为是最重要的影响因素。一些研究者认为, 如果说人格因素不是主观幸福感最好的预测指标, 至少也是最可靠、最有力的预测指标之一。另一些研究人员还总结了人格与主观幸福感的关系, 也认为主观幸福感主要依赖人格特质, 不同的人格特质会导致不同的积极情感、消极情感及生活满意度。动力平衡模型的倡导者Headey和Wearing 提出人们情感上愉悦与否主要是由人格决定的。他们认为某些事件和环境虽然会影响主观幸福感, 但对主观幸福感真正产生长期影响的仍然是人格。人格缺
陷是家庭暴力、社会危害的重要源头和成因之一，可见一个健全的人格无论是对于个人的发展，个人的幸福感还是社会的发展都是至关重要的。
到底什么是人格？有一句格言：人与人之间无差别很多，却差别很大。这句话几乎总结了人格心理学家的观点，但对于什么是人格，却至今没有一个清晰的答案，但也正是这种种的不同观点提供了一个探讨人的复杂性的丰富而令人兴奋的框架。彭聃龄主编的《普通心理学》定义人格为：人格是构成一个人的思想，情感及行为的特有模式，这个独特的模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质；美国心理学家jerryM,burger编著的《人格心理学》则将人格定义为源于个体身上的稳定行为方式和内部过程；一方面，他强调人格是稳定的；另一方面，内部过程和发生在人与人之间的人际过程不同，它是从人的内心发生，影响着怎样行为，怎样感觉的所有情绪、动机和认知过程；而按佛洛伊德的理论，人格是一个整体，这整体包括了三部份，分别称为本我、自我、超我。人格中的三个部分，彼此交互影响，在不同时间内，对个体产生不同的作用……人格是一个具有丰富内涵的概念，其中反映了人格的多种本质特征：1、独特性：一个人的人格是在遗传、成熟和环境、教育等先后填因素的交互作用下形成的，不同的遗传，生存及教育环境，形成了各自独特的心理特征。
2、稳定性：江山易改本性难移反映的正是人格的稳定性，人格是受遗传教育等因素影响下形成，不是偶然的突发的行为的心理特征；3.综合性：人格是有多种成分构成的一个有机整体，具有内在的一致性，受自我意识的调节。4.功能性：人格在一定程度上会影响到一个人的生活方式，甚至会决定某些人的命运。由这些人格的本质特征可以反映出人格对人们获得幸福感的重要性。例如，一个人在较好的先天遗传和后天环境影响下，获得了一个叫健全的人格，那么这个人格将陪伴他一生，无论是遇到什么困难，他都能以积极向上的心态面对，人生的起伏涨落，生老病死，富贵荣华，名利权贵一切皆是浮云，有一颗这样的平常心去生活，人的幸福指数还会不高吗？
人格是一个复杂的结构系统，它包括许多成分，其中主要包括气质、性格、认知风格、自我调节等方面。其中气质作为依赖于个体的遗传素质和身体点的人格特征，它与人的幸福感指数相关性较大。人的气质主要是由遗传决定的。目前，心理学家们普通认为，在通常情况下，人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。胆汁质相当与神经活动强而不均衡型。这种气质的人兴奋性很高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难，精力耗尽时，情绪又一落千丈。
多血质相当于神经活动强而均衡的灵活型。这种气质的人热情、有能力，适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意力易转移，情绪易改变冷淡市办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。
粘液质相当于神经活动强而均衡的安静型。这种气质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。
抑郁质相当与神经活动弱型，兴奋和抑郁过程都弱。这种气质的人沉静，深含，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难；但比较敏感，易受挫折，孤僻、寡断，疲劳不容易恢复，反应缓慢，不图进取。对于分别拥有这四种不同气质的人而言，其幸福感指数无一是不同的。
幸福感主要包括主观幸福感( sub ject ive w ell- be ing, SWB )和心理幸福感( psycho log i ca lw e ll- be ing, PWB )。其中, SWB 侧重于快乐的体验, 评价指标包括积极情感、消极情感和总体生活满意度。PWB侧重于人的潜能的实现人的积极心理功能的体现, 评价标准有Ryff的6 因素(自我接受、个人成长、生活目标、人际关系、环境控制、独立自主)、M cGrego r和L ittle 提出的幸福和意义感、以及Ryan和Deci提出的自我实现和生命活力等。
