2018年压力管理与心理健康试题及答案
1.我们平常所说的压力，在专业层面叫做压力源，它不包括哪种构成因素（）。（分）
A.环境因素
B.组织因素
C.政治因素
D.个人因素
我的答案：C√答对
2.（）年，中国心理卫生协会在科协的支持下开展了关于“中国人心理健康状况及促进策略研究”这一项目，专门对企业家做了相关调查（分）
我的答案：C√答对
3.关于换角度的说法错误的是（）。（分）
A.心累的时候换个角度看世界，抱怨的时候换个方法看问题
B.压抑的时候换个环境深呼吸，郁闷的时候换个环境找快乐
C.困惑的时候换个角度去排解，烦恼的时候换个思路去思考
D.犹豫的时候换个思路去选择，自卑的时候换个想法去对待
我的答案：C√答对
4.下列属于压力预警中生理信号的是（）。（分）
A.头疼的频率增加
B.指责、抱怨他人
C.缺乏注意力
D.烦躁、喜怒无常
我的答案：A√答对
1.压力预警包括哪几个方面（）。（分））
A.生理信号
B.行为信号
C.认知信号
D.情绪信号
我的答案：ABCD√答对
2.基于职业特点的组织干预策略，也就是说从组织层面、可以做一个压力评估及组织改变，它包括团队训练、（）、拓展训练、（）、（）、教育培训、心理咨询服务等手段。（分））
A.压力的训练
B.消除对压力的不适应、不健康的反应
C.工作环境的改变
D.心理健康的宣传
我的答案：ACD√答对
3.压力管理的策略有哪些（）。（分））
A.理解压力的应对过程
B.面对压力应对方式的选择
C.消除对压力的不适应、不健康的反应
D.正确掌握压力应对方式
我的答案：ABCD√答对
1.压力源在其个人因素方面的表现只包括个人的学业、职业两方面。（分）
我的答案：错误√答对
2.全部是负性思维的人，很难在其职业生涯中快速的成长和进步。具体表现在个人认知上的“生不逢时”。（分）
我的答案：正确√答对
3.心理健康知识的掌握，更能调动我们的工作潜能、工作激情，并能以更大的精力投入工作和享受我们的生活。（分）
我的答案：正确√答对
