冷空气来临 机喷手做好抢收工作

秋分最养生的食物有哪些秋分最养生的食物有哪些秋分最佳时令饮食是：黑木耳黑木耳——药食俱佳的平补食物黑木耳，是食用菌的一种。

因其生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，本品既可食用，又可入药，是药食兼用之品。

黑木耳自古以来就是我国重要的食用菌和药用菌，黑木耳人工栽培也已有1300多年的历史。

黑木耳口感细腻清脆，滑嫩可口，味道鲜美。

作为食品，黑木耳味甘淡，可随个人的喜好任意添料调味，制成各种各样的美味佳肴。

中医学认为，黑木耳味甘性平，归脾、肺、肝、大肠经，主治气虚血亏、肺虚久咳、咯血、痔疮出血、妇女崩漏、月经不调、跌打损伤等。

它作为药物，则是难得的补品，虽木耳性平力缓，但却不腻不燥，可长久服用。

我国现存最早的药学专着《神农本草经》就已经记载了它的药用价值，能“益气不饥，轻身强志”、“主女子漏下赤白汁，血病，癥瘕积聚，阴痛，阴阳寒热，无子”。

历代本草如南北朝梁代的《名医别录》、唐代的《食疗本草》、明代的《本草纲目》、当代的《中华本草》等，对其均有论述。

现代科学认为，木耳不但蛋白质丰富，而且富含多种维生素和矿物质，特别是铁元素含量极高，每100克干木耳含铁达185毫克，是肉类的100 倍。

因此，黑木耳是缺铁性贫血患者的极佳食品。

黑木耳还有润肠解毒功能。

黑木耳中的腺嘌呤核苷有显着的抑制血栓形成的作用，因此，还是中老年人的优良保健食品。

另外，黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显着的化解功能。

黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。

注意：黑木耳为补品，药力平缓，故只宜用于轻症、缓症或亚健康者的日常保健，若遇重症、急症当需配伍他药或作为治疗辅助品。

此外，黑木耳较难消化，并有一定的滑肠作用，故脾虚消化不良或大便溏稀者忌用；对木耳及与其相类似真菌过敏者均忌服。

秋季养生早睡早起多吃辣食每个人都想在每个季节中能够健康度过，所以才有了二十四节气养生法。

二十四节气物候现象_有关节气的物候变化和农事活动的情况立春立春作为春季的开始，律回岁晚冰霜少，春到人间草木知，形象地反映出立春时节的自然特色。

时至立春，人们明显地感觉到白天长了，太阳也暖和多了，气温、日照、降水趋于上升或增多。

这时，文人墨客常爱寻觅春的信息在哪里?嫩于金色软于丝的柳条芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着春风吹又生。

农谚说得好：立春雨水到，早起晚睡觉。

虽然春日渐暖，但因天气的变化仍然无常，防寒防冰还是必要的。

雨水雨水不仅表征降雨的开始，而且表示雨量开始增多。

雨水之前的天气相对比较寒冷。

随着雨水的到来，但见雪花纷飞、冷气浸骨的天气渐渐消去，阳光温和、细雨飘飘的日子渐渐走来。

雨水后，我们明显地感到春天的脚步越来越清楚，芬芳的花香，沁人的气息激励着身心。

春来大地万木兴，一年之计也在于春。

在农事上，雨水正是小春管理和大春备耕的关健时期。

在工业、商业等方面，也是计划竞发的时期。

对我们的生活，也充满一个新的希望。

惊蛰惊蛰的含义是：春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。

惊蛰是反映自然物候现象的一个节气，但真正使冬眠动物苏醒出土的，并不是隆隆的雷声，而是回升到一定程度的地中温度。

惊蛰时节，春光明媚，万象更新，也正是春耕大忙的季节。

气温、地温都上升的较快，地上的草木生长得也快，正所谓不知季节看花草，不知地气看五木。

无论对农民或是其商人，积累一定物候知识，对生活和工作都有一定的帮助。

春分春分是反映四季变化的节气之一，春分又称为日夜分，故有春分秋分，昼夜平分的说法。

春分时，太阳的光线直射赤道，地球各地的昼夜时间相等。

到了春分，雨水开始明显增多，春分前后，我地的平均气温已稳定通过10度，达到气候学上所定义的春季。

春分后，进入早稻的播种时期，越冬作物也进入春季的生长阶段，此时的气候温和，雨水充沛，阳光明媚，早已蜂蜜喧哗，晓燕穿梭，百花盛开，到处一派生机盎然。

清明太阳到达黄径15度时为清明节气。

清明含有天气晴朗，草木繁荣茂盛的意思。

《二十四节气歌》春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连；秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

每月两节不变更，最多相差一两天；上半年来六廿一，下半年是八廿三。

立春(the Beginning of Spring)2012年立春时间是02月04日 18:22:23距下个立春到来还有323天2小时12分19秒时间：02月3~5日三候：东风解冻、蛰虫始振、鱼陟负冰。

简介：斗指东北。

太阳黄经为315度。

是二十四个节气的头一个节气。

其含意是开始进入春天，“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。

立春三候解释东风解冻：东风送暖，大地开始解冻。

蛰虫始振：蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒。

鱼陟负冰：河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。

立春介绍自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。

立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。

在气候学中，春季是指候（5天为一候）平均气温10℃至22℃的时段。

时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。

气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。

小春作物长势加快，油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加，应该及时浇灌追肥，促进生长。

农谚提醒人们：“立春雨水到，早起晚睡觉”大春备耕也开始了。

虽然立了“春”，但是盆地大部分地区仍会有霜冻出现，少数年份还会有“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”的景象。

这些气候特点，在安排农业生产时都是应该考虑到的。

人们常爱寻觅春的信息在哪里呢？那柳条上探出头来的芽苞，“嫩于金色软于丝”；那泥土中跃跃欲出的小草，等待“春风吹又生”；而为着夺取新丰收在田野中辛勤劳动的人们，正在用双手创造真正的春天。

雨水(Rain Water)2012年雨水时间是02月19日 14:17:35距下个雨水到来还有337天22小时7分9秒时间：02月18~20日三候：獭祭鱼、候雁北、草木萌动。

雨雪天气出行安全的通知雨雪天气出行平安的通知1全校师生员工：依据大连市气象台预警通知，11月7日全市将有中到大雨，8日至9日将有雨夹雪或小到中雪，伴有阵风9-10级，降温达11-15℃。

为保障师生生命平安，提示大家务必做好平安防护，特通知如下。

1.雨雪天气，道路湿滑，建议师生尽量避开外出。

2.留意交通平安。

如确需外出，请尽量选择公共交通工具。

若驾车出行，请减速慢行礼让行人，保持平安车距，避开紧急制动、急速转弯、变道、超车。

雨雪天行走时，要留意观看路况，谨防滑倒，不要在机动车道行走，准时避让车辆，不要任凭穿行。

3.防范坠物。

尽量远离树木、建筑、广告牌和临时搭建物等危险区域，留意防范树木倒伏、电线断落和高空坠物。

4.做好健康防护。

留意防寒保暖，一旦消逝发热、咳嗽等身体不适，应做好防护立刻就医。

xxx20xx年xx月xx日雨雪天气出行平安的通知2各县（市）农业农村局、畜牧局：据州气象台预报，受蒙古气旋和低空急流共同影响，24日夜间至25日白天，我州将迎来明显雨雪天气，雨雪主要集中在25日凌晨到上午。

敦化、安图、汪清有雨夹雪转小雨再转雨夹雪，高海拔山区可能消逝冻雨，降水量为10毫米～15毫米；其他地方以纯雨为主，降水量为8毫米～12毫米。

受较强冷空气影响，25日夜间开头，我州气温将明显下降，降温幅度一般为8℃～11℃；同时26日有偏西风4～5级，阵风可达7级或以上。

此次大风雨雪降温将对秋收、大棚温室、养菌棚、养殖场、储粮等造成不利影响，各县（市）农业农村部门要全力做好防范应对工作，确保农业生产平安。

一、加强组织领导各县（市）农业农村部门要高度重视，立刻成立抗灾自救领导小组，亲热关注天气变化，周密部署，强化责任，乐观应对可能发生的灾情，快速组织人员进村入户带领农夫开展抗灾自救指导服务，切实做到减轻灾难影响。

二、科学应对指导一是要抢抓本次大风雨雪降温天气到来前的时机，组织农技人员深化一线，集中收割机和人力，动员农户快速抢收，做到应收尽收，确保颗粒归仓。