《循经指压健康疗法》 陈玉琴(压肾经,肺经压肝经压心包经)

陈玉琴解析循经指压人是全能的，人自己才是医生。

这个世界上如果说有一个真正的医生，那就是你自己。

所以在这样的信念下面以后，又不断的去学习，又不断的去推拿，随着问题的一个个解决，在人身上我学到的东西越来越多。

所以后来就形成了这套指压的方法。

实际上这个方法不是什么创造发明，是蒙上的，是误打误撞。

因为它撞上了一个什么要穴，膻中穴。

所以后来我认识吴清忠的时候，就是一式三招。

就是你所有的人想要好，想要健康，想要你的病好起来的关键就是血。

这个血的来源只有两条，满足人的生存需要的血，就是你自己去造。

那么造血的要求就是去敲胆经,让你造血材料多,早睡让你造血时间够,两个一组合,你的血明天一定比今天多起来.所以往往有时候别人给我发邮件的时候,我的讲话有时蛮绝的,我会问他,你想不想好,想不想活?如果你想好,你想活,你就要第一做到让明天的血比今天多一点点,后天的血比明天多一点点,虽然是一点点一点点,但日积月累,你的血就开始慢慢、慢慢的上升.血在身体里面是一个什么角色?血在我们身体里面是我们的工人。

你是你身体的董事长，但是你这个董事长下面的兵马都没有了，你这个董事长的工厂就开不下去了。

当你的血多起来了，你的工人多起来了，生命的奇迹就开始激活。

原来你在下坡，原来你已经看上去很衰老，但是你的血的上升，就会让你变得精神有活力，就会让你变得越来越年轻。

所以敲胆经早睡。

那么第二点人体需要平衡的内环境，人这个东西很奇妙，它在自然界形成了以后，它对自然界造成的所有的伤害，它都有能耐去处理。

实际上自然界的伤害，也就无非是细菌、病毒、风寒暑热，也就是中医所说的风寒暑湿热；西医说的感冒、中暑，有细菌，有病毒。

这些问题人和它们是老朋友，是打交道由来已久的。

但是为什么有的人就搞不定呢？问题是你的能力是够，还是不够。

所以你只要能提升你的能力，所有肾、肝炎的孩子，你的血上升，你去压你的肝经，你的肝炎就会好。

所有的医生说你的肌酣高，肾功能不好的，你去压你的肾经，你慢慢就会好。

陈玉琴经络养生陈玉琴经络养生膀胱经可以减肥、排毒，所以我先看这个经络。

1、膀胱经督脉旁开1.5到3寸都是膀胱经。

中医认为，身体臃肿肥胖与气郁不舒有密切关系。

大腿到臀部这段由两条经络来管理——膀胱经和胆经，膀胱经主管代谢水分，胆经负责代谢油脂，如果这两条经络阻塞不通了，体内的水液和油脂代谢不出去，堆积此处便形成赘肉，显得臃肿。

经常按摩从臀部到脚外侧这段膀胱经线路，从上到下，按摩时穴位有痛感效果好，通常是越接近足部时痛感越小。

当用指甲轻掐小脚趾外侧的至阴穴痛如针刺时，膀胱经就算是打通了。

膀胱经重点在臀下殷门穴（大腿后侧正中间位置）至委中穴这段。

有两条膀胱经通路在此经过，此处聚毒最多。

若聚毒难散，体内必生瘀积肿物；若此处常通，则癌症不生，恶疾难成。

重点穴位：委中，可泄而不可补，可针而不可灸。

为刺血首选。

经络上的穴位：睛明：使眼睛明亮，消除眼疲劳。

按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住头，利用中指奔手按的头的方向按穴位。

也可以两边同时按。

肺俞、厥阴俞、心腧：用点按，哪个穴位敏感就多刺激哪个穴位。

按摩，拔罐，针灸，刮痧均可。

厥阴俞：治疗胸闷，预防心梗，心绞痛，冠心病。

肾俞：治疗腰痛的要穴。

用身体的感觉去量，当你肾腰酸的时候，肾脏虚弱的时候，这个地方就会有些反应。

委中***：膝盖弯曲的中间。

右手用大拇指点按，左手拽住脚脖子，往上弯，这样穴位才敏感。

腰背委中求，治疗腰背酸痛，腰肌劳损还是排毒的出口，可用刺血疗法排除毒素。

承山：小腿肚子边沿的位置。

可治疗腰腿痛，痔疾。

飞扬：承山穴往外旁开三指再往下俩指。

治疗慢性腰痛的要穴。

昆仑：外踝后侧有个凹陷，这个穴很深，用手可以拨到里边有筋，你可以拨动这个筋，经常拨动昆仑穴可以降低血压。

经常拨动可以降低血压，增强大肠的蠕动，治疗便秘。

对治疗腰痛也有很好的效果。

申脉：外踝边沿。

治疗腰痛的要穴。

但是它通常治疗胯骨两边的腰痛，效果是最好的。

金门：治疗急性腰扭伤和急性头痛的要穴。

这个穴很深，要用指节来点。

陈玉琴的一招三式一式三招的原理和功法所谓一式,就是指压,所谓三招,就是早睡早起,敲胆经和压心包经.一、原理（1）人为什么会生病？人体生病绝大部分是在三个状态下，一是下坡状态，二是上坡状态，三是有情绪乾扰状态。

当人体一路下坡，能力不胜负荷时，人身体里最差的部件就会有问题显现，当这个人的能力继续下降时，不仅原来的问题会继续存在，而且会增加新的问题，这样的病就是下坡路上的病。

人体开始上坡了，也就是人体的气血不断增加，人体会根据自己增加的血的多少，原来身体存在问题的大小量力而行，又由于人体是一个整体，人体的五脏六腑是一个平衡体，所以决定了人体的自修复是一个螺旋形的上升态势，所以它的修理过程给我们的感觉是一会儿这里不舒服，过一阵变成那儿不舒服了，结合对人体血管的观察，对肌肤的观察等，我们就以找到答案。

而且这时候因为是人体有意识的自修理，所以有一个很大的特点，那就是无论它在修理哪一个脏腑，一定只有这个脏腑的一半的经络会痛或有积水。

因为人体的有意识的自修理，它只修一个脏腑的一半，另一半要等另外的时间才会修。

中医有七情六欲都生病的说法，大部分情绪干扰而生的病是怒气与闷气，我们可以用压太冲与压膈俞来作个小小的检查，无论是怒气还是闷气都会冲击人体的内分泌，都会造成人体白血球不同程度的升高。

这样一来白血球与身体里的细菌的搏斗就不是有的放矢，所以我们摸手背的温度与小腿外侧的温度可以同时是温热的。

正常情况下，手背大肠经路过的地方热，那么小肠经路过的地方与小腿胃经路过的地方就都不会有热的感觉。

（2）为什么敲胆经？经络是人体各个脏器的通道，每个脏腑有自己的一定的通道，当哪个脏腑有问题的时候，那个脏腑的通道一定有阻塞现象。

我们不可能替代人体去解决人体的问题，但我们可以帮助人体疏通它的经络，也就是脏腑的通道，使脏腑的各种工作得以正常进行。

要打通经络，我用的是最笨的方法──循经指压。

一套经络系统图，一套真空拔罐器，一双手。

用手指一点一点地循经压经络。

陈玉琴问答内容整理中医世界│首页目录陈玉琴的故事请先打开→→经络图或经络动画一、一式三招1.原理　〈1〉人为什么会生病？〈2〉为什么敲胆经？〈3〉为什么早睡？〈4〉为什么压心包经？〈5〉陈玉琴的健康观2.方法3.注意事项　〈1〉敲胆经〈2〉压心包经〈3〉怎样观察人体状况二、循经指压1.压肝经2.压其它经三、常见病治疗1.五官科〈1〉口腔溃疡〈2〉口臭〈3〉牙痛〈4〉舌头两边发泡〈5〉鼻炎〈6〉流鼻血〈7〉咽炎与视网膜炎〈8〉扁桃腺炎〈9〉近视与远视〈10〉眼睛很痒〈11〉耳朵发胀2.内科〈1〉头痛〈2〉偏头痛〈3〉头晕〈4〉眩晕〈5〉中度抑郁症〈6〉发烧〈7〉风寒〈8〉咳嗽〈9〉乾咳无痰〈10〉小孩易感冒〈11〉腹泻〈12〉便秘〈13〉内分泌紊乱〈14〉早搏〈15〉心肌缺血〈16〉高血压〈17〉血脂高〈18〉血小板少〈19〉贫血〈20〉哮喘〈21〉胆囊切除〈22〉胆结石〈23〉帕金森氏病〈24〉腰酸〈25〉前列腺炎〈26〉尿失禁〈27〉糖尿病〈28〉尿毒症〈29〉静脉曲张〈30〉骨质疏松〈31〉股骨头坏死〈32〉关节炎〈33〉胃病（烧心）〈34〉胃痛〈35〉脾脏问题〈36〉肝脏问题〈37〉大三阳、小三阳〈38〉晚期肝癌〈39〉清肺热3.外科　〈1〉痔疮〈2〉小臂和小腿肿〈3〉腿痛4.皮肤科　〈1〉脂溢性脱发〈2〉白癜风〈3〉寻麻疹〈4〉湿疹与过敏〈5〉皮肤痒〈6〉香港脚（水泡型）5.妇科　〈1〉乳腺增生〈2〉阴道炎〈3〉宫颈糜烂〈4〉月经异常〈5〉痛经〈6〉血崩体虚〈7〉输卵管堵塞〈8〉卵巢囊肿与子宫肌瘤〈9〉子宫囊肿6.其它　〈1〉一直想睡觉〈2〉睡懒觉〈3〉晚上梦多〈4〉夜里常醒〈5〉打呼噜〈6〉腰酸背痛〈7〉孩子吃饭的时候喜欢喝很多冷水〈8〉爱吃甜食〈9〉抑 郁〈10〉幻听〈11〉酒精中毒〈12〉谢顶〈13〉打嗝〈14〉眼皮跳〈15〉中年长痘痘〈16〉头发早白〈17〉腿冷与后背冷〈18〉体重〈19〉减肥〈20〉腋下胀痛〈21〉爱出汗（自汗）〈22〉盗汗〈23〉手、脚出汗〈24〉身热〈25〉喝了水就要去尿〈26〉14岁女孩，两年前头发在两个月内全部掉光〈27〉指甲四、血上升后1.修理肾2.修理大肠五、体会1.望症2.解惑　〈1〉按摩穴道有无轻重之分〈2〉得气〈3〉经络走向〈4〉募穴3.常用穴位　〈1〉膈俞穴〈2〉太冲穴〈3〉尺泽穴4.小秘方　〈1〉理气与破气〈2〉清肺热〈3〉背上的穴位〈4〉皮肤病六、中医基础知识1.十二经　〈1〉十二经别〈2〉十二经筋〈3〉十二经脉陈玉琴简介上海国际知名自然疗法指压大师陈玉琴40岁生下一个儿子后，觉得胃不舒服。

陈玉琴的故事请先打开→→经络图或经络动画一、一式三招1.原理〈1〉人为什么会生病？〈2〉为什么敲胆经？〈3〉为什么早睡？〈4〉为什么压心包经？〈5〉陈玉琴的健康观2.方法3.注意事项〈1〉敲胆经〈2〉压心包经〈3〉怎样观察人体状况二、循经指压1.压肝经2.压其它经三、常见病治疗1.五官科〈1〉口腔溃疡〈2〉口臭〈3〉牙痛〈4〉舌头两边发泡〈5〉鼻炎〈6〉流鼻血〈7〉咽炎与视网膜炎〈8〉扁桃腺炎〈9〉近视与远视〈10〉眼睛很痒〈11〉耳朵发胀2.内科〈1〉头痛〈2〉偏头痛〈3〉头晕〈4〉眩晕〈5〉中度抑郁症〈6〉发烧〈7〉风寒〈8〉咳嗽〈9〉乾咳无痰〈10〉小孩易感冒〈11〉腹泻〈12〉便秘〈13〉内分泌紊乱〈14〉早搏〈15〉心肌缺血〈16〉高血压〈17〉血脂高〈18〉血小板少〈19〉贫血〈20〉哮喘〈21〉胆囊切除〈22〉胆结石〈23〉帕金森氏病〈24〉腰酸〈25〉前列腺炎〈26〉尿失禁〈27〉糖尿病〈28〉尿毒症〈29〉静脉曲张〈30〉骨质疏松〈31〉股骨头坏死〈32〉关节炎〈33〉胃病（烧心）〈34〉胃痛〈35〉脾脏问题〈36〉肝脏问题〈37〉大三阳、小三阳〈38〉晚期肝癌〈39〉清肺热3.外科〈1〉痔疮〈2〉小臂和小腿肿〈3〉腿痛4.皮肤科〈1〉脂溢性脱发〈2〉白癜风〈3〉寻麻疹〈4〉湿疹与过敏〈5〉皮肤痒〈6〉香港脚（水泡型）5.妇科〈1〉乳腺增生〈2〉阴道炎〈3〉宫颈糜烂〈4〉月经异常〈5〉痛经〈6〉血崩体虚〈7〉输卵管堵塞〈8〉卵巢囊肿与子宫肌瘤〈9〉子宫囊肿6.其它〈1〉一直想睡觉〈2〉睡懒觉〈3〉晚上梦多〈4〉夜里常醒〈5〉打呼噜〈6〉腰酸背痛〈7〉孩子吃饭的时候喜欢喝很多冷水〈8〉爱吃甜食〈9〉抑郁〈10〉幻听〈11〉酒精中毒〈12〉谢顶〈13〉打嗝〈14〉眼皮跳〈15〉中年长痘痘〈16〉头发早白〈17〉腿冷与后背冷〈18〉体重〈19〉减肥〈20〉腋下胀痛〈21〉爱出汗（自汗）〈22〉盗汗〈23〉手、脚出汗〈24〉身热〈25〉喝了水就要去尿〈26〉14岁女孩，两年前头发在两个月内全部掉光〈27〉指甲四、血上升后1.修理肾2.修理大肠五、体会1.望症2.解惑〈1〉按摩穴道有无轻重之分〈2〉得气〈3〉经络走向〈4〉募穴3.常用穴位〈1〉膈俞穴〈2〉太冲穴〈3〉尺泽穴4.小秘方〈1〉理气与破气〈2〉清肺热〈3〉背上的穴位〈4〉皮肤病六、中医基础知识1.十二经〈1〉十二经别〈2〉十二经筋〈3〉十二经脉陈玉琴简介上海国际知名自然疗法指压大师陈玉琴40岁生下一个儿子后，觉得胃不舒服。

循经指压疗法陈玉琴自序我没有进过医学院，更没有学过解剖学。

我是一个自学中医的人，思考问题本着简单化和直观的原则。

《循经指压健康疗法》就是我二十年实践的心得体会。

愿以此作向资深的中医师请教，尤其是中医大的教师，如果你们觉得有用，我将感到无比高兴。

也希望能为关心自己健康的人们《循经指压健康疗法》提供一种选择，或许循经指压能够为您提供一种掌握健康主动权的操作方法。

基于如下结论：人要健康，只要血多。

要血多，只要早睡加敲胆经。

早睡是造血时间的保证。

人并非二十四小时都能造血，古时候的人都是日出而作，日落而息，人体造血是有特定时段的，这是天人相应的结果，是不能任意改变的。

一、经络只不过是五脏六腑的通道。

症在四肢五官，病在五脏六腑，所有的症都是内脏问题在体表的表现。

二、指压。

推拿。

针。

灸。

拔罐。

刮痧都不治病，只不过是疏通经络，经络疏通了人体的一些症状也就随之减轻或者消失了。

三、人体的病是人体自己修复的。

四、敲胆经是造血材料的准备。

五、脂肪不是营养过剩，脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾，那个脏器能力差，那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。

六、人体健康与否取决与人体总血流量的多少，血色素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已，血色素及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够。

七、西医的不治之症并不是病，而是人体对于身体出现缺陷时的补救措施外在的表现。

癌细胞不是人体的敌人，不是变异，是人体能力不够时生产的残次品。

当人体能力恢复时，人体会生产巨噬细胞清理这些不及格的产品，重新生产正常的细胞来修复被破坏的组织。

癌细胞虽然是残次品，但它对人体是有帮助的，就象穷苦的人，衣服撕破了，他没有同色系的布和线来补他的衣服，只能有什么补什么上去，虽然不好看，但能穿，人体的组织遭细菌病毒破坏后，残次品的癌细胞修复了组织，使人体不会因为失血而死亡，他是人体无可奈何下的产物，对人体是作出贡献的。

同理，糖尿病不是病，是人体为了自救而采取的应变措施，当人体维持生命的能量不够时，人体就会分解自己的肌肉为糖分来维持生命，这是一种临时的应变措施，一旦人体蛋白吸收够了，人体首先选用蛋白，这样血液里的糖分就会多起来，因为分解肌肉为糖分的机制并非说停就停，糖分的浓度要达到一定的值才能给大脑一个信息反射，新的指令才会形成，而且原来释放在血液里的指令也一定要用完。

陈玉琴一式三招的原理所谓一式,就是指压,所谓三招,就是早睡早起,敲胆经和压心包经.一、原理（1）人为什么会生病？人体生病绝大部分是在三个状态下，一是下坡状态，二是上坡状态，三是有情绪乾扰状态。

当人体一路下坡，能力不胜负荷时，人身体里最差的部件就会有问题显现，当这个人的能力继续下降时，不仅原来的问题会继续存在，而且会增加新的问题，这样的病就是下坡路上的病。

人体开始上坡了，也就是人体的气血不断增加，人体会根据自己增加的血的多少，原来身体存在问题的大小量力而行，又由于人体是一个整体，人体的五脏六腑是一个平衡体，所以决定了人体的自修复是一个螺旋形的上升态势，所以它的修理过程给我们的感觉是一会儿这里不舒服，过一阵变成那儿不舒服了，结合对人体血管的观察，对肌肤的观察等，我们就以找到答案。

而且这时候因为是人体有意识的自修理，所以有一个很大的特点，那就是无论它在修理哪一个脏腑，一定只有这个脏腑的一半的经络会痛或有积水。

因为人体的有意识的自修理，它只修一个脏腑的一半，另一半要等另外的时间才会修。

中医有七情六欲都生病的说法，大部分情绪干扰而生的病是怒气与闷气，我们可以用压太冲与压膈俞来作个小小的检查，无论是怒气还是闷气都会冲击人体的内分泌，都会造成人体白血球不同程度的升高。

这样一来白血球与身体里的细菌的搏斗就不是有的放矢，所以我们摸手背的温度与小腿外侧的温度可以同时是温热的。

正常情况下，手背大肠经路过的地方热，那么小肠经路过的地方与小腿胃经路过的地方就都不会有热的感觉。

（2）为什么敲胆经？经络是人体各个脏器的通道，每个脏腑有自己的一定的通道，当哪个脏腑有问题的时候，那个脏腑的通道一定有阻塞现象。

我们不可能替代人体去解决人体的问题，但我们可以帮助人体疏通它的经络，也就是脏腑的通道，使脏腑的各种工作得以正常进行。

要打通经络，我用的是最笨的方法──循经指压。

一套经络系统图，一套真空拔罐器，一双手。

用手指一点一点地循经压经络。

陈玉琴的循经指压按摩疗法陈玉琴的循经指压按摩疗法按摩的方法是最常见的一个方法，循经指压的治疗方法其实也是有很多的步骤。

店铺给大家整理了陈玉琴的循经指压按摩疗法，希望你们喜欢!陈玉琴循经指压按摩疗法循经指压疗法自序我没有进过医学院，更没有学过解剖学。

我是一个自学中医的人，思考问题本着简单化和直观的原则。

《循经指压健康疗法》就是我二十年实践的心得体会。

愿以此作向资深的中医师请教，尤其是中医大的教师，如果你们觉得有用，我将感到无比高兴。

也希望能为关心自己健康的人们提供一种选择，或许循经指压能够为您提供一种掌握健康主动权的操作方法。

《循经指压健康疗法》基于如下结论：人要健康，只要血多。

要血多，只要早睡加敲胆经。

早睡是造血时间的保证。

人并非二十四小时都能造血，古时候的人都是日出而作，日落而息，人体造血是有特定时段的，这是天人相应的结果，是不能任意改变的。

一、经络只不过是五脏六腑的通道。

症在四肢五官，病在五脏六腑，所有的症都是内脏问题在体表的表现。

二、指压、推拿、针、灸、拔罐、刮痧都不治病，只不过是疏通经络，经络疏通了人体的一些症状也就随之减轻或者消失了。

三、人体的病是人体自己修复的。

四、敲胆经是造血材料的准备。

五、脂肪不是营养过剩，脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾，那个脏器能力差，那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。

六、人体健康与否取决与人体总血流量的多少，血色素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已，血色素及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够.七、西医的不治之症并不是病，而是人体对于身体出现缺陷时的补救措施外在的表现。

癌细胞不是人体的敌人，不是变异，是人体能力不够时生产的残次品。

当人体能力恢复时，人体会生产巨噬细胞清理这些不及格的产品，重新生产正常的细胞来修复被破坏的组织。

癌细胞虽然是残次品，但它对人体是有帮助的，就象穷苦的人，衣服撕破了，他没有同色系的布和线来补他的衣服，只能有什么补什么上去，虽然不好看，但能穿，人体的组织遭细菌病毒破坏后，残次品的癌细胞修复了组织，使人体不会因为失血而死亡，他是人体无可奈何下的产物，对人体是作出贡献的。

【陈玉琴循经指压视频】陈玉琴的循经指压按摩疗法（优秀5篇）按摩注意事项篇一一般注意事项1、按摩者的双手应保持清洁、温暖、指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免损伤被按摩者的皮肤。

2、为了按摩顺利进行，取得良好的效果，按摩者的体位应便于操作，被按摩者的肌肉应充分放松。

3、全身按摩时应注意操作方向，要顺着血液和淋巴液回流的方向。

4、按摩时，要注意顺序，用力要由轻到重，再逐渐减轻而结束。

按摩手法大致分为7类篇二1、摆动类手法：一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。

2、摩擦类手法：推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。

3、挤压类手法：按、点、压、掐、捏、抓、弹法等。

4、叩击类手法：各种拍法、击法、点穴法等。

5、运动关节类手法；各种摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等。

6、复合类手法：推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。

7、特定手法：胸外心脏按压法、背法、踩跻法等。

按摩的常用十七种手法：1.推法2、擦法3、揉法4、揉捏法5、搓法6、按法7、摩法8、拍击法9、抖法10、运拉法11、拿法12、滚法13、刮法14、掐法15、弹筋法（提弹法）16、拔法（分筋法）17、理筋法（顺筋法）按摩的特点篇三按摩简单易行，不需要什么特殊设备，疗效显著，无副作用、经济实惠，健康生活。

按摩根据其作用主要分为保健类按摩和休闲类按摩和治疗类按摩三大类，保健类按摩主要目的是恢复肌肉神经的活力，摆脱亚健康状态，提振精神。

典型的有中式按摩，日式指压按摩，泰式按摩，足部按摩等；治疗性按摩主要是治疗一些肌肉神经的损伤，配合火罐，刮痧，艾灸等传统中医手段，经过一定得疗程，达到康复和好转的目的，目的是强调治疗后的效果，促进机体恢复的目的。

典型的有中医推拿手法，整骨按摩等。

对技师的专业知识和操作技能要求较高。

休闲型按摩：主要强调对人体精神的放松，除按摩手法外，强调人对视，听，嗅等感觉氛围的整体影响，通过柔和舒适的装潢，灯光，优美的音乐，和清新芳香的空气，营造一种高雅舒适的氛围，是欧美国家人士和商务活动的首选：典型的有欧式精油按摩。

陈玉琴经络养生之九《心包经》心包经心包经对成人来讲是一条救命的穴位，始于天池，终于中冲，由胸走手。

从胸走手，乳侧旁边，走中线，中指间结束，到中指间中冲穴结束。

刺激左侧效果最佳。

因为左侧离心脏最近。

右手大拇指点郄门穴（又称救急穴，右手五根手指并拢的长度），同时左手掌作顺时针旋转）对于防止心绞痛疗效神奇。

郄门穴穴位较深，自己按摩时可用右手拇指用力按住此穴，同时左手腕做顺时针旋转。

经络上的穴位：天泉：腋下横纹两寸，三个手指头。

天泉穴可以治疗胸痛，心悸，突然害怕了，或者咚咚咚跳得很快，点一点天泉穴。

曲泽：肘横纹中点。

治疗很多心血管方面的疾病，可以调节心血的供应。

胸闷、憋气，要多揉曲泽穴，高血压，头目眩晕，胸口发憋，用三棱针刺血，放出几滴血来以后马上胸里边舒畅，宽松了。

郗门：从腕横纹到肘横纹是12寸，郗门穴在离腕横纹5寸处。

急救穴，治疗突发性的心绞痛。

按这个穴一定要用大拇指按住，然后手腕转动，转动就揉到这个穴了，里边就会很痛，这根筋还在会动，这个穴位就揉到了。

内关：（腕横纹）三个手指的位置。

是治疗失眠的一个要穴，尤其是因心理压力大引起的失眠等症状等。

可调节心率，心跳快的它可以减缓，心跳过慢的它又可以增加心律。

大凌：在腕横纹的中间。

可治压力引起的头痛，预防由于心血管淤阻产生的口臭等。

劳宫：是一个大补穴。

揉这个穴可使心情放松。

中冲：中指甲内侧。

可用指甲掐或用指节咯。

是泄心火的要穴，治口疮心包经预防及主治的疾病：心血管系统：心慌、心动过缓、心动过速；其他：恶心、中暑、休克、小儿惊风、呕吐。

小贴士：推天河水，从腕横纹到肘横纹的中点（推时从劳宫起，推300次），对内热性小孩发烧，不出汗等症状有缓解作用。

成年人心里烦躁也可以推。

虚寒体质的小孩不能用。

[ 陈玉琴老师：为什么要压心包]人体要健康首先要血够，没有一个人不会造血，这是人的本能，但确少了造血的材料或造血时间，人体的血一定会越来越不够用，但有了血还不够，还要抓心脏的博动力，无论心脏有积水还是心包有积水都会影响心脏对全身的供血情况。

十.陈玉琴循经指压健康疗法（116■实践中的体会-117■常用穴位-122■切脉方法简述）116■实践中的体会望诊在望诊上，我有一个体会，望病人的牙床，嘴唇，指甲的变化，可以立即知道病人的身体状况是在上升之中，还是在下降。

血上升，手指的颜色会由黄或带黄色转变为红色。

一路下降的病人牙床一定也是一路收缩，结果是牙齿变得越来越长，牙龈的颜色很深，气血上升的人，牙龈就往上或往下长(指下或上牙龈)，新牙龈的颜色比较浅，根据新旧牙龈的情况，可以大致判断病人原来下坡的状态和现在上升的程度。

人的嘴唇太红不对，太白不对，太厚不对，太薄也不对，要厚薄适中，颜色也要适中，而且要看得到上下嘴唇有色差，这样的人才是气血上升的人，这对于治疗有很大的帮助。

人体的血在一日之中的流注是每个时辰一个脏或腑，二十四小时一个循环，所以血管在手背上的情况就会有不同，我说的要观察自己的血管变化是指同一个时间的血管情况，譬如每天清晨起床前看一下自己的血管，那么它一定是一天一天鼓起来，有一天发现自己的血管又看不见了或变细了，那就是人体把外循环累积的血调到某一个脏腑里去了。

皮肤太白的人就是肺实的表现，一般容易口干，皮肤干是肺气不够的关系，血上升后，他会感冒打喷嚏，然后皮肤就会变得黑一点，当肺气再上升时，黑一点的皮肤又会白起来，但不是很白的那种，而是带点黄色的白，这时候皮肤干的问题就好了。

眼角外侧有血丝与肝有关，内侧有血丝与小肠有关（当然也与心脏有关了），那个白色突起来的东西是与小肠对应的病灶有关。

想学好中医，中医基础理论很重要，因为他是教一套中医的思维方法，然后我自己首推第一的是望诊，中医有望而知之为之神一说。

有一段时间我一直去坐公共汽车，看车上的乘客，从头发的颜色，粗细，多少黑白的部位，眉毛的粗细，眼睛的大小，眼白的颜色，血丝分布，嘴唇的厚薄，颜色，到人体的体型，是虎背熊腰，是大屁股还是杨柳细腰，大腿粗细，肤色黑白等等，不仅是看而且用中医的观点去分析这个人的五脏六腑在体表的反映，去分析这个人目前的健康状态。

《循经指压健康疗法》陈玉琴自序人要健康，只要血多。

要血多，只要早睡加敲胆经。

早睡是造血时间的保证。

人并非二十四小时都能造血，古时候的人都是日出而作，日落而息，人体造血是有特定时段的，这是天人相应的结果，是不能任意改变的。

一、经络只不过是五脏六腑的通道。

症在四肢五官，病在五脏六腑，所有的症都是内脏问题在体表的表现。

二、指压。

推拿。

针。

灸。

拔罐。

刮痧都不治病，只不过是疏通经络，经络疏通了人体的一些症状也就随之减轻或者消失了。

三、人体的病是人体自己修复的。

四、敲胆经是造血材料的准备。

五、脂肪不是营养过剩，脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾，那个脏器能力差，那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。

六、人体健康与否取决与人体总血流量的多少，血色素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已，血色素及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够。

七、西医的不治之症并不是病，而是人体对于身体出现缺陷时的补救措施外在的表现。

癌细胞不是人体的敌人，不是变异，是人体能力不够时生产的残次品。

当人体能力恢复时，人体会生产巨噬细胞清理这些不及格的产品，重新生产正常的细胞来修复被破坏的组织。

癌细胞虽然是残次品，但它对人体是有帮助的，就象穷苦的人，衣服撕破了，他没有同色系的布和线来补他的衣服，只能有什么补什么上去，虽然不好看，但能穿，人体的组织遭细菌病毒破坏后，残次品的癌细胞修复了组织，使人体不会因为失血而死亡，他是人体无可奈何下的产物，对人体是作出贡献的。

同理，糖尿病不是病，是人体为了自救而采取的应变措施，当人体维持生命的能量不够时，人体就会分解自己的肌肉为糖分来维持生命，这是一种临时的应变措施，一旦人体蛋白吸收够了，人体首先选用蛋白，这样血液里的糖分就会多起来，因为分解肌肉为糖分的机制非说停就停，糖分的浓度要达到一定的值才能给大脑一个信息反射，新的指令才会形成，而且原来释放在血液里的指令也一定要用完。

所以血糖高的人当他的血糖有时高有时不高时，他的问题就接近尾声了。

循经指压疗法循经指压疗法陈玉琴循经指压疗法1自序我没有进过医学院，更没有学过解剖学。

我是一个自学中医的人，思考问题本着简单化和直观的原则。

《循经指压健康疗法》就是我二十年实践的心得体会。

愿以此作向资深的中医师请教，尤其是中医大的教师，如果你们觉得有用，我将感到无比高兴。

也希望能为关心自己健康的人们提供一种选择，或许循经指压能够为您提供一种掌握健康主动权的操作方法。

《循经指压健康疗法》基于如下结论：人要健康，只要血多。

要血多，只要早睡加敲胆经。

早睡是造血时间的保证。

人并非二十四小时都能造血，古时候的人都是日出而作，日落而息，人体造血是有特定时段的，这是天人相应的结果，是不能任意改变的。

一、经络只不过是五脏六腑的通道。

症在四肢五官，病在五脏六腑，所有的症都是内脏问题在体表的表现。

二、指压。

推拿。

针。

灸。

拔罐。

刮痧都不治病，只不过是疏通经络，经络疏通了人体的一些症状也就随之减轻或者消失了。

三、人体的病是人体自己修复的。

四、敲胆经是造血材料的准备。

五、脂肪不是营养过剩，脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾，那个脏器能力差，那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。

六、人体健康与否取决与人体总血流量的多少，血色素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已，血色素及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够。

七、西医的不治之症并不是病，而是人体对于身体出现缺陷时的补救措施外在的表现。

癌细胞不是人体的敌人，不是变异，是人体能力不够时生产的残次品。

当人体能力恢复时，人体会生产巨噬细胞清理这些不及格的产品，重新生产正常的细胞来修复被破坏的组织。

癌细胞虽然是残次品，但它对人体是有帮助的，就象穷苦的人，衣服撕破了，他没有同色系的布和线来补他的衣服，只能有什么补什么上去，虽然不好看，但能穿，人体的组织遭细菌病毒破坏后，残次品的癌细胞修复了组织，使人体不会因为失血而死亡，他是人体无可奈何下的产物，对人体是作出贡献的。

同理，糖尿病不是病，是人体为了自救而采取的应变措施，当人体维持生命的能量不够时，人体就会分解自己的肌肉为糖分来维持生命，这是一种临时的应变措施，一旦人体蛋白吸收够了，人体首先选用蛋白，这样血液里的糖分就会多起来，因为分解肌肉为糖分的机制并非说停就停，糖分的浓度要达到一定的值才能给大脑一个信息反射，新的指令才会形成，而且原来释放在血液循经指压疗法2里的指令也一定要用完。

我改编为PPS 目的是：简明易行，添加经络穴位图，尊重原创，不改原意。

下集中医基础理论有删减，有需要者我另编专辑。

未经陈玉琴审阅。

陈玉琴循经指压法（下集）下集涉及疑难病治疗，压穴诊断，中医基础理论等，这些是为中医大教授等中医界人士写的，我对此有较多删减，为保留原创旨意，这些内容的纲目仍然列出，大家了解一下即可，有兴趣者看原著，我正在另编专集。

入门不难，精通则下些功夫，多实践。

—编者（续前）用西医的理论来解说宫颈糜就是不重视个人卫生而感染了细菌，我们来问问那些患有同类疾病的女士，她们不注重个人卫生吗？答案显然是否定的。

那么是什么原因困扰着她们？是肾脏漏蛋白，是长期肾脏漏蛋白。

当小便完时，阴道里留下了大量的蛋白。

我们是生活在一个到处有细菌的环境里，没有蛋白细菌无法生存繁殖，遇到有蛋白的地方，细菌就有了机会。

所以这些妇科病症状在阴道，而真正需要治疗的是肾脏。

用中医的话来讲这些妇女都是肾亏。

补肾提高肾气，当肾脏不再漏蛋白的时候，细菌没有养分的来源就无法生存下去了。

血的上升会使肾脏漏蛋白的现象结束，这一问题就一劳永逸了。

⏹月经异常可以压以下下穴为，血海穴和三阴交，压后月经量会减少，血的颜色就没有那么深了。

平时多压一点肝经，让肝脏的热下去一点，月经量就会减少。

⏹月经淋漓不止是脾虚不能束肌，痛经痛经有两种，血虚与气滞，血虚的人可以用热水袋之类放在腹部，疼痛就会减轻，等血再多一点，自己就会不痛的了，气滞的人应该经后每周吃一次青陈皮煮的水（三次），压自己的太冲穴，膈俞穴。

当然不再生新的气。

⏹血崩体虚让家里人帮用拔罐器拔胆经(只要拔上去就拿掉，沿大腿外侧每天拔三次，不允许拔出红的印。

压膈俞穴。

膈俞穴。

血海输卵管堵塞是因为肾气不足，它属于肾的范畴，人体自己是可以解决的，但首先要人体的气血上升，气血上升后，人体的肾气才会上升，大腿应该是比粗的，尤其大腿内侧脂肪一定厚，平时小便声音较轻，当血上升后，人体就会自己修理，那时候会看到自己的小便有泡等情况，再过一段时间(再过半年时间去检查)输卵管的阻塞与粘连就会好了。

陈玉琴循经指压疗法陈玉琴循经指压疗法陈玉琴循经指压疗法陈玉琴循经指压疗法从中里巴人的《求医不如求己》中我知道了吴清忠和陈玉琴，今天偶然在网上看到了陈玉琴的文章，更加明白了吴清忠先生所说的“我书中大部分的概念来自于她”的含义，的确《人体使用手册》的许多渊源就来自陈玉琴，虽然在吴清忠的《人体使用手册》中我读过这些概念，但是我认为还是有必要再读陈老师的原文。

循经指压疗法自序我没有进过医学院，更没有学过解剖学。

我是一个自学中医的人，思考问题本着简单化和直观的原则。

《循经指压健康疗法》就是我二十年实践的心得体会。

愿以此作向资深的中医师请教，尤其是中医大的教师，如果你们觉得有用，我将感到无比高兴。

也希望能为关心自己健康的人们提供一种选择，或许循经指压能够为您提供一种掌握健康主动权的操作方法。

《循经指压健康疗法》基于如下结论:人要健康，只要血多。

要血多，只要早睡加敲胆经。

早睡是造血时间的保证。

人并非二十四小时都能造血，古时候的人都是日出而作，日落而息，人体造血是有特定时段的，这是天人相应的结果，是不能任意改变的。

一、经络只不过是五脏六腑的通道。

症在四肢五官，病在五脏六腑，所有的症都是内脏问题在体表的表现。

二、指压、推拿、针、灸、拔罐、刮痧都不治病，只不过是疏通经络，经络疏通了人体的一些症状也就随之减轻或者消失了。

三、人体的病是人体自己修复的。

四、敲胆经是造血材料的准备。

五、脂肪不是营养过剩，脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾，那个脏器能力差，那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。

六、人体健康与否取决与人体总血流量的多少，血色素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已，血色素及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够.七、西医的不治之症并不是病，而是人体对于身体出现缺陷时的补救措施外在的表现。

癌细胞不是人体的敌人，不是变异，是人体能力不够时生产的残次品。

当人体能力恢复时，人体会生产巨噬细胞清理这些不及格的产品，重新生产正常的细胞来修复被破坏的组织。

我改编为PPS 是为了简明易行，添加经络穴位图，尊重原创，不改原意。

未经陈玉琴审阅。

自动播放一遍需要40分钟，可用右键任选一页慢慢看。

我将来再精简一些。

陈玉琴循经指压法（上集）《循经指压疗法》陈玉琴自序我没有进过医学院。

我是一个自学中医的人，思考问题本着简单化和直观的原则。

《循经指压健康疗法》就是我二十年实践的心得体会。

愿以此作向资深的中医师请教，尤其是中医大的教师，如果你们觉得有用，我将感到无比高兴。

也希望能为关心自己健康的人们提供一种选择，或许循经指压能够为您提供一种掌握健康主动权的操作方法。

PPS编者的话：⏹陈玉琴是为自己治好胃癌而学中医的，不循规蹈矩，敢打破常规，有所发现，闯出了一条新路。

⏹我改编他的书稿是为了简明易行追加插图，尊重原创，不改原意。

⏹未经陈玉琴审阅，如有不妥请查阅原创文件。

高永庆陈玉琴简介原来是工人，现在中医保健专家。

66岁，40岁得胃癌。

，自学中医和推拿。

循环指压健康疗法的创始者是<人体使用手册>作者吴清忠的启蒙老师及养生观念的原创者。

给中医讲座多次，并深入社区传播健康。

近年来赴新加坡、马来西亚、泰国、美国等国家为外国人治病和演讲, 深受欢迎.《循经指压健康疗法》基于如下结论：人要健康，要血多，只要早睡加敲胆经。

早睡是造血时间的保证。

人并非二十四小时都能造血，古人都是日出而作，日落而息。

人体造血是有特定时段的，这是天人相应的结果。

一、经络是五脏六腑的通道。

症在四肢五官，病在五脏六腑，所有的症都是内脏问题在体表的表现。

二、指压、推拿、针、灸拔罐、刮痧都不治病，只是疏通经络，经络疏通了人体的一些症状也就随之减轻或者消失了。

三、人体的病是人体自己修复的。

四、敲胆经是造血材料的准备。

五、脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾，那个脏器能力差的经络外面堆的脂肪就厚。

六、人体健康与否取决与人体总血流量的多少，血色素是代表一滴血里红血球所占的比例，血色素合格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够。

陈玉琴循经指压疗法敲胆经按压心包经敲打和按压两种：敲：敲胆经只要平坐，坐在一个凳子上将一条腿搁在另一条腿上面翘起二郎腿，用用自己的拳头自由落体的敲打就够了，不用太用力，也可以用棍棒来敲。

从屁股开始敲，沿大腿外侧一直敲到膝盖。

反之也是如此，每条腿每天敲两分钟左右就够了，敲的时间没有关系，因为目的只是刺激胆经，使他的胆汁分泌好一点，让人体吃下去的食物得到最好的吸收，为人体造血准备足够的材料。

按：按摩心包经是巡经按摩，不一定要找到正确的穴位，只要沿着这条线一点一点地按过去，每个点以痛为标准，凡是按到痛的点就要按到他不痛，不痛的点按到了就过去，按摩基本上都是从胸到手。

可以先选一些穴位来做，如，膻中穴(是心包的募穴，在心包经别上)，天池，曲泽，内关，大陵，劳宫穴。

以后再沿心包经别，心包经一路一点一点指压下来。

按的关键是要按下去的，这一点一直能通到心脏里面，每一点按下去的时候力往里透，所以要时间长，而不是很重，这样才能得气。

最好用听诊器放在腹部听，每一点按下去能听到声音就是成功了。

心包经应该是两边都要压，压时要得气，不要太快，因为我们是要通过每一点传到心包上，使心包上的积液.循经指压疗法脂肪逐步排除，让心脏的搏动力增强，压时可以在腹部听，开始可能什么也听不到，但时间久了或压了几次后一定能听到流水声，声音也会由浑浊不清到清楚，甚至会很大声。

开始每晚睡前做半小时。

等到心包经压起来的水声比较流畅时，可以每周做两次，情况改善后，就可以随意了。

这里所述推拿是有点特别的，要坐在那儿慢慢地压，每次要一个小时以上，但每次有一到二条经是重点，其他只是招呼一下。

选好操作的时间实际上，人体也不会乱弹琴的。

它每次一定有一个主要问题，而问题所在的地方就是我们要压的地方，也一定是最痛的地方，因为那里有积水。

只有有问题的地方才会有积水。

所以会号脉判断就比较容易，不会的话，一是根据主诉不适。

二是去找痛的地方，反过来进行诊断。

人体的血在一日之中的流注是每个时辰一个脏或腑，二十四小时一个循环，所以血管在手背上的情况就会有不同。