下载文档原格式
细胞凋亡与早老性痴呆病细胞凋亡又称程序性细胞死亡，是指生物体为了维持自身内环境的稳定，所具有的一种由基因控制，能使细胞自主、有序地死亡的现象。
与细胞的坏死不同，程序性细胞死亡不是一种被动的过程，而是为了更好地适应生存环境而主动采取的一种死亡过程，就像树叶或花的自然凋落一样。
在形态学上，细胞凋亡的特征是：细胞首先变圆，随即与邻周细胞脱离，失去微绒毛，胞浆浓缩，内质网扩张呈泡状并与细胞膜融合，核染色质密度增高呈半月形，并凝聚在核膜周围，核仁裂解，进而细胞膜内陷，将细胞自行分割为多个其外有膜包裹，内含物不外泄的细胞凋亡小体，随即被吞噬细胞或邻周细胞所识别、吞噬。
细胞凋亡不导致溶酶体及细胞膜破裂，没有细胞内含物外泄，只是单个细胞的丢失，故不引起炎症反应和次级损伤。
相反，在细胞坏死中，溶酶体被破坏，细胞膜破裂，胞浆外溢，引起严重的炎症反应，最终是成群的细胞一起丢失。
在生物化学上细胞凋亡的主要特征是：细胞质内快速、持续的Ca2+浓度升高(一般Ca2+高峰浓度可达到300nmol/L或700～800nmol/L)，激活了Ca2+、Mg2+依赖的核酸内切酶，导致细胞核内的DNA被该酶在核小体单位之间降解，产生若干大小不一的寡核苷酸片段。
细胞凋亡过程中有基因的激活、表达及调控，涉及一系列的RNA及蛋白质等生物大分子的合成。
相反，在细胞坏死中，染色质DNA是被随机降解的，不需要新基因的转录及核酸、蛋白质的合成。
细胞凋亡是多细胞生物体内一种重要的生命现象，既在体内发生，也能出现在体外培养物中；既出现在个体发育过程中，也发生在成体正常生理或疾病过程中。
细胞凋亡可以发生在多种类型的细胞中：可不断更新的细胞，如血细胞、肠上皮细胞等；永不更新的“永生细胞”，如神经元、心肌细胞等；可简单分裂的细胞，如肝细胞、内皮细胞等。
自从Kerr等提出细胞凋亡这一术语后，有关细胞凋亡的研究不断扩展和深化，成为当前生命科学和医学领域的研究热点。
谈谈老年人的脑保健这是徐厚福同学出的题目，本人的知识有限，只能谈一点肤浅的看法，不对之处请各位指正。
饶志仁我谈三个方面：一、老年人脑的结构、机能之变化；二、老年人常见的脑疾病——举例三、老年人的脑保健第一部分老年人脑的结构、机能之变化一、老年人脑的结构之变化随着年龄的增长，人脑的结构随之发生一系列的变化，主要表现如下：神经元的胞体和胞核神经元的树突轴突轴突终末及突触另一个神经元的胞体1. 神经元的数量减少，脑主要是由两种细胞，即神经元和神经胶质细胞构成。
随着年龄的增长，原有的神经元逐步退化、凋亡，新生神经元的生成减少，引起神经元的减少。
大脑皮质分六层及神经元类型（部分）锥体细胞水平细胞梭形细胞星状细胞4层间型星形胶质细胞Interlaminar astrocytes原浆型星形胶质细胞Protoplasmic astrocytes膨体投射型Varicose projection astrocytes纤维型星形胶质细胞Fibrous astrocytes第Ⅰ和Ⅱ层第Ⅲ和Ⅳ层第Ⅴ和Ⅵ层白质2. 脑内90%是神经胶质细胞，随着年龄的增长，其数量有所增加神经胶质细胞的类型很多，下图显示四种星形胶质细胞在皮层的分布53. 老龄鼠脑的小胶质细胞对刺激的反应较成年鼠明显并释放有害的物质成年鼠老年鼠放入试管内形成中等束缚应激刺激看到小胶质细胞被激活，释放白细胞介素1β，引起炎性反应放入试管内形成中等束缚应激刺激看到小胶质细胞未被激活无炎性反应炎性反应释放白细胞介素1β成年鼠小胶质细胞对中等束缚应激刺激没有或有很小的炎性反应, 而老龄小鼠则引起明显的炎性反应. 老龄小鼠不仅炎性物质(白细胞介素1β-IL-1β, 主要组织相容性复合体-MHCII )的基础值高, 而且应激刺激可引起这些物质的增加, 但成年小鼠则不增加。
4. 脑内各种细胞之间的信息传递通路的减少，传递效率的降低。
正常脑内各种细胞之间的信息传递是通过(1) 化学性突触、(2) 电突触等结构，这些结构的变性引起传递效率的降低。
第 2 章老化的有关理论一、事例剖析题1、张大爷， 75岁，频频髋关节、膝关节等关节痛苦5年，常于阴冷天气、下雨时发生或加重，伴有轻度红肿和晨僵，活动有时可听到关节咔嗒声，X线显示膝关节、髋关节有骨赘改变。
实验室检查无特别发现。
可用于张大爷此病解说的主要发病体制是（E）A.遗传基因理论B.自己免疫理论C.神经内分泌理论D.衰老理论E.自己免疫理论和衰老理论2、朴总工程师，女，68岁，患高血压23年，血压最高达到过190/116mmHg，一般用药能够控制血压在正常范围。
近来为某项目攻坚加班加点，每天睡眠不足 5小时，稍微头痛。
今日议论时忽然心前区连续性痛苦半小时住院。
体检： P 90 次 / 分， BP 168/100mmHg，身高 165cm, 体重 85kg，表情忧虑。
为了辅助诊疗，首选以下哪项检查（B）A. 心脏 B超B. 心电图C.脑CTD. 心肌酶学检查3、朴总工程师，女，68岁，患高血压23年，血压最高达到过190/116mmHg，一般用药能够控制血压在正常范围。
近来为某项目攻坚加班加点，每天睡眠不足 5小时，稍微头痛。
今日议论时忽然心前区连续性痛苦半小时住院。
体检： P 90 次 / 分， BP 168/100mmHg，身高 165cm, 体重 85kg，表情忧虑。
24小时内最重点的察看是（C）A.生命体征B.瞳孔大小C.心电监护D.有无恶心呕吐4、朴总工程师，女，68岁，患高血压23年，血压最高达到过190/116mmHg，一般用药能够控制血压在正常范围。
近来为某项目攻坚加班加点，每天睡眠不足5小时，稍微头痛。
今日议论时忽然心前区连续性痛苦半小时住院。
体检：P 90 次 / 分， BP 168/100mmHg，身高 165cm, 体重 85kg，表情忧虑。
医生赐予扩充血管、溶栓等治疗24小时后 , 患者血压正常，头痛、心前区痛苦消逝，自我感觉较好，于是想在病床上连续工作，宣称工作离不开她，不工作活着没存心义，她这是为了知足（E）A.生理需求B.安全需求C.交际需求D.尊敬需求E.自我实现需求5、朴总工程师，女，68岁，患高血压23年，血压最高达到过190/116mmHg，一般用药能够控制血压在正常范围。
神经酸与中枢神经系统疾病一、记忆减退什么是记忆减退?记忆是对以前事物经验的重现,其包括识记、保持、再认和回忆四个基本过程。
记忆减退即是上面四个过程的普遍减退。
轻者表现对近事的记忆减弱,如忘记刚看的书、刚见过的人。
严重时则远记忆力也减退,如回忆不出自己的学习经历等。
记忆减退是指出现在老龄人群中轻度认知功能损伤( Mild Cognitive Impairment,MCI),包括轻度记忆力或认知障碍,但并未发生痴呆的患者,其发病与患者当时神经-精神及内科疾患无关。
如果记忆减退具有相当的持久性、顽固性、通常有意识障碍、精深发展迟缓、脑细胞损伤以及脑炎、精神奋分裂症、遗忘综合征等生理和精神疾病引起。
（一）症状描述记忆减退的主要表现:难以迅速、清晰地进行识别并在大脑中留下深刻的痕迹，再认、回忆困难,表现为不能顺利、准确地确认识记过的内容或不能主动地再次在头脑中呈现过的内容，识记内容不能有效保持或保持容量明显减少,则表现为识记的内容难以牢固地保留在大脑之中或保留在大脑之中的识记内容有相当数量呈模糊状态。
记忆减退有明显的阶段性,即在某一阶段的时间内表现出来,具有明显的自我感觉,仿佛记忆凝固了。
例如在看书时,既看不进书,也记不住书本的内容。
倘若尝试回忆书的内容,头脑中也显得模糊一片。
尽管记忆减退也有一定的弥散性,有时会感到在记忆减退的阶段内记什么都困难,但记忆减退还是突出表现在对自己有重要意义或自己过于在意、过于敏感、过于担忧的活动上。
例如对参加工作的人来说主要是工作安排和质量要求等,因而记忆减退仍然具有相当的情景性。
在其他活动中的记忆减退表现,只是这种仍然具有明显情景性的记忆减退的迁延而已。
(二)发病机理相当数量的老年人随年龄的增长可出现不伴痴呆的记忆减退。
记忆减退目前已形成通用的诊断标准,有其相应的神经影像及神经病理改变形式,最主要的发现是有证据证明记忆减退可能是老年痴呆前期的临床表现,因此记忆减退研究成为近年老年痴呆研究的新领域。
生理性衰老的主要表现1．人体结构成分的衰老变化〔1〕水分减少60岁以上老年人全身含水量男性为51.5%(正常为60%)，〔细胞内含水量由42%降至35%〕，女性为42%-45.5%(正常为50%)，所以老年人用发汗退烧药要注意发生脱水。
〔2〕脂肪增多随着年龄的增长，新陈代谢逐渐减慢，耗热量逐渐降低，因而食入热量常高于耗消耗量，所余热量即转化为脂肪而储积，使脂肪组织的比例逐渐增加，身体逐渐肥胖。
人体脂含量与水含量呈反比，脂肪含量与血总胆固醇含量呈平行关系，因此血脂随增龄而上升。
〔3〕细胞数减少，器官及体重减轻。
细胞减少随增龄而渐加剧。
75岁老人组织细胞减少约30%，由于老年人细胞萎缩，死亡及水分减少等，致使人体各器官重量和体重减轻，其中以肌肉、性腺、脾、肾等减重更为明显，细胞萎缩最明显的是肌肉，肌肉弹性降低、力量减弱、易疲劳。
老年人肌腱、韧带萎缩僵硬，致使动作缓慢，反响迟钝。
〔4〕器官功能下降。
主要表现在各器官的储藏能力减少，适应能力降低和抵抗能力减退等。
2．老化性代谢〔三大代谢平衡失调〕在代谢上，青年期的特点是进行性，同化性和合成性，而老年期的特点那么是退行性、异化性和分解性，这种倾向通常在衰老病症出现前就已开始了。
〔1〕糖代谢的变化，老年人糖代谢功能下降，有患糖尿病的倾向。
研究证明，50岁以上糖代谢异常者占16%，70岁以上异常者占25%。
〔2〕脂代谢的变化随机体的老化，不饱和脂肪酸形成的脂质过氧化物易积聚，后者极易产生自由基，血清脂蛋白也是自由基的来源，随年龄的增长，血中脂质明显增加，易患高脂血症、动脉粥样硬化、高血压及脑血病。
〔3〕蛋白质代谢的变化蛋白质代谢的衰老变化是人体生理功能衰退的重要物质根底，随增龄血清白蛋白含量降低，总球蛋白增高，而且蛋白质分子可随增龄而形成大而不活泼的分子，蓄积于细胞中，致使细胞活力降低，功能下降。
老年人蛋白质代谢分解大于合成，消化、吸收功能减退。
随年龄的增长，各种蛋白质的量和质趋于降低。
吃什么中药消除老年斑消除老年斑的中药1、柴胡袪斑茶材料:柴胡2钱、香附1.5钱、陈皮1.5钱、山楂2钱。
作法:将上述材料洗净,装进过滤袋里。
放入锅中,加入800cc,大火煮沸后转小火煮约20分钟即可,待稍凉后饮用。
功效:疏肝解郁、活血化瘀。
柴胡、香附舒肝理气,有助推动气血运行;陈皮、山楂行气散瘀,能疏通血脉、促进血行。
适用对象:肝郁气滞型的黑斑,多伴随胸胁闷胀,烦躁易怒等症状。
2、黄芪18,薏仁15,丝瓜络12,红花、川芎、制大黄各6,当归、制大黄各10,生地、丹皮、郁金、骨碎补、麦冬各9(克)每日一剂,水煎服二次,服二周后改为隔日一次服,连服三个月治愈。
3、增白美容粉西瓜仁250克,桂花200克,桔皮100克。
共研细末,饭后用米汤调服,每日3次,每次一匙。
本粉可增白祛斑,特别适宜于老年斑、雀斑或面色蜡黄者。
4、瓜杏猪肚膏瓜蒌瓤150克,甜杏仁50克,猪肚1具。
杏仁用热水浸泡去皮、尖,猪肚洗净煮熟,将3种药共研如膏,每夜涂之。
本方可祛老年斑,面黑令白,使人光润,且冬日不皱。
形成老年斑的原因1、人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能逐年衰退，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入比例失调等原因，促使一种叫作脂褐质的极微小棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。
这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。
衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。
2、是自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。
人进入老年以后，体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶活力降低，自由基相对增加，从而使脂质过氧化而形成类脂褐色素，在皮肤下面积存并显示出来，形成老年斑。
3、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易氧化，产生老年色素。
这种色素细胞不能排出体外，沉积在细胞体上，加速细胞的老化，形成老年斑。
老年斑主要表现在人体表的皮肤上，但这并不意味着老年斑仅仅发生在皮肤上。
・专家笔谈・痴呆的诊断分类与治疗徐姜定
作者单位:310006杭州市第一人民医院神经内科 痴呆是一组临床综合征,并非每个老年人都会发生。中、青年亦可发生(称为继发性痴呆);但其病因不同,主要是脑功能障碍引起记忆力下降,智能减退,行为异常,人格改变等。目前世界上痴呆病人逐年增多。在我国60岁以上老年人将超过总人口10%,这意味着我国已面临老龄化社会。据我国初步统计,痴呆病人发病率0.1‰,而每年亦在递增,全国初步估计有300～400万人。在美国老年性痴呆已是继心脏病、肿瘤、脑卒中之后第四位死亡原因。在我国随着寿命延长,加上脑卒中发病率增高,因此中风后痴呆(称血管性痴呆),也逐年在增加,尤其是多次脑卒中病人;
及多发性脑梗死或多发性腔隙性梗死,发生痴呆机会多。在西方国家老年性痴呆(Alzhemer)发病率占50%～60%,血管性痴呆为10%～20%,假性痴呆占10%左右。(包括精分症、抑郁症)。在我国与日本一样血管性痴呆高达20%
～50%。老年人痴呆在欧美国家十分重视,很早投入了大量资金进行研究,在我国政府早已列入“九五”攻关课题。目前国内对痴呆(dementia)尚无统一标准和确切定义。一般认为由于多种疾病引起的脑器质性损害,也就是说大脑的高级精神活动受到障碍而产生的持续性智能障碍。即在无意识障碍的情况下,患者对信息接受、加工、处理等过程中发生障碍。包括记忆、语言、情感、思维以及认知功能:计算、理解、分析、判断水平障碍,严重者也可有对人物、地点定向障碍等。1 痴呆分类临床上痴呆可分为原发性与继发性。按基本病理可分为变性痴呆,代谢性痴呆和血管性痴呆(梗死后痴呆),外伤性痴呆,酒精性痴呆等。按解剖定位可分为皮质性痴呆,皮质下痴呆,额、颞叶痴呆,称为匹克病(Pick’sdisease),中线痴呆和混合性痴呆等,近来性病不断增多,因此艾滋病痴呆也有逐渐增多,应引起重视。2 痴呆诊断目前对痴呆诊断国际、国内尚无统一标准,一般采用世界卫生组织国际疾病分类第10版(ICD-10)诊断标准,美国精神病学会的精神障碍诊断标准和统计工作手册,(DSM-
老年斑要怎样祛除,祛老年斑的方法篇一:去老年斑偏方去老年斑偏方方1 外用:康齿灵牙膏涂在斑上,每晚睡前涂一次,第二天早晨洗去,治_天左右斑脱落,以后每周涂一次,不再长老年斑,力士香皂洗手脸,也可祛斑.方2 内服+外用:VE 1_毫克,VC 0.2,逍遥丸_克,一次服,每日三次,同时用VE 涂面部及手臂长斑的地方,每日涂三次,治疗二个月,斑基本退净,长期服用不在长斑.方 3 内服:醋泡鸡蛋_天,一次多泡一些,每天晚上煮熟吃二个,连吃一个月,斑退净,以后每周吃一次,不在长斑.方4 内服:黄芪_,薏仁_,丝瓜络_,红花.川芎.制大黄各6,当归.制大黄各_,生地.丹皮.郁金.骨碎补.麦冬各9（克)每日一剂,水煎服二次,服二周后改为隔日一次服,连服三个月治愈.方5 内服:薏苡仁40克煮粥吃,可加适量白糖,每日一次,连吃二个月,老年斑基本退净.方6 外用:云南白药,用等量白酒调糊,涂擦面部,每日三次,半个月斑可退.方7 外用:芦荟汁涂擦面部,每日二次,坚持一个月可祛斑.方8 外用:熟香蕉内皮涂擦长斑的地方,每日三次,两周显效,坚持半年可治愈老年斑.方9 内服:生姜一块切片,加水_毫升煮水,加少量蜂蜜一次服下,每日一次,坚持服一年可祛老年斑.篇二:治老年斑民间偏方治老年斑民间偏方乾隆太医留下来的治老年斑民间偏方1. 银耳鹌鹑蛋治老年斑:水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3枚,加少量黄酒.味精.盐,文火煨炖,熟烂后食用,坚持长吃可清除老年斑.2. 治老年斑方:将云南白药稀释于白酒中,每天坚持蘸此酒涂抹患处数次,老年斑即可自行脱去,且不留疤痕.3. 鸡蛋清治疗老年斑:鸡蛋清涂斑点,每天数次,一周后可见效.4. 米仁治老年斑:米仁40克左右煮熟或蒸熟,再加入白糖适量,一次吃完.老年斑轻者二个月左右可痊愈,重者可继续服用至有效为止.5. 黑木耳治老年斑:黑木耳适量.洗净焙干为末,每日餐后热汤送服3克.可治面上黑斑,一个月后即可见效.6. 芦荟汁除老年斑:用三年生的芦荟挤出汁液,涂抹在长有老年斑的地方,坚持早.晚各一次,一个月左右老年斑便可由深变浅以至消失.7. 薏苡仁治老年斑:取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟,再加入白糖适量,一次吃完.老年斑轻者两个月左右可痊愈,重者可继续服用至有效为止.8. 姜片蜜水除老年斑:我饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的老年斑有明显改变或程度不同地缩小,或颜色变浅. 服用方法是:取适量鲜姜片放入水杯中,用_-3_毫升开水浸泡5-_分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮.9. 红枣可祛老年斑:干红枣7枚,研细末,过筛后,用适量白凡士林油调成膏状.每晚睡前洗脸后,薄薄涂抹一层,第二天早起洗掉即可.坚持数月,有预防和治疗老年斑之效._. 丝瓜汁能护肤:丝瓜汁能护肤,如果想去油,可以将丝瓜榨汁,然后在一千五百至二千毫升的温水里,加入丝瓜汁七十五至一百毫升,装在瓶子里保存,每天用来洗脸.这些丝瓜水大致连续用二十天左右,可去除肌肤多余的油脂,使脸部粗大毛孔变得细小平整.如果想防晒,将丝瓜汁与适量蜂蜜,冰牛奶混合,涂抹在脸上十五至二十分钟后,用清水洗净.如果想除皱纹,把纯丝瓜汁用密封的瓶子保存,每天晚上洗脸后用棉球蘸丝瓜汁均匀涂抹于面部,二十分钟后用清水洗净,坚持使用会有明显的效果.篇三:祛除老年斑方法大收集祛除老年斑方法大收集一.老年斑,一定不可小视!以往认为老年斑不足为虑,顶多也不过就是影响容颜,加重一点心理负担而已.然而,随着医学研究的深化,隐藏在老年斑后面的许多健康问题逐渐被揭示,人们这才发现老人斑并非只是小菜一碟.就说老年斑的〝势力〞范围吧,以往认为只长在人体表面,如颜面.颈部.胸部及手足背等处,并随着年龄的增长而增多扩大,充其量也就是个皮肤问题.现在发现,老年斑不只损害皮肤,还可沉积于心.肝.肾.脑等生命器官与组织中,成为看不见的老年斑,干扰细胞的正常代谢,加速衰老,制造多种顽症痼疾.比如脂褐素沉积于脑组织中,大脑也长出了老年斑.科学家已经观察到,随着年龄的增长,人的大脑皮质也像手上.脸上一样长出一些斑斑点点,小如芝麻,大如绿豆,散落在大脑皮质与脑实质内.尤其到60岁以后,脑细胞内的老年斑数量明显增多,约占脑细胞内一半的空间,导致脑细胞功能受损,人的智力.记忆.认知.思维等重要生理功能随之滑坡,使人不知不觉中步入朦胧混沌的世界——老年痴呆症就这样〝应运而生〞了.再如,脂褐素沉积在血管壁上,就会使血管发生纤维性病变,引起动脉硬化.高血压.心肌梗死等心脑血管病.老年斑包藏祸心,看不见的老年斑尤其危险,故医学专家提醒人们,要从预防心脑血管病.老年痴呆症以及癌症等严重疾病的战略高度出发,强化对老年斑的认识与防范.１.老年斑不等于衰老先来看看老年斑的〝身世〞,老年斑的医学名称叫老年性色素斑,其俗称〝寿斑〞名不副实.一来它与寿命无直接关系,更非长寿的标志;二来也不是凡老必斑,有老年斑者大约只占老年人的27%,还不到三成呢.老年斑虽然多在50岁左右〝亮相〞,其实从三四十岁起就开始〝奠基〞了.其形成机理说法较多,目前倾向性的观点是:人进入中老年期后,细胞代谢机能减退,体内脂肪容易发生氧化,如果三餐膳食结构不合理,脂肪吃得过多,而抗氧化物质（如维生素.过氧化物歧化酶等）摄取不足,体内就容易形成过氧化物,过氧化物在铁.铜等矿物元素的催化下转化成一种极微小的棕色颗粒——脂褐素（一种不溶于酸.碱和有机溶剂而易积聚于细胞内的〝垃圾〞）,沉积于细胞与组织就形成老年斑.按照这种说法,老年斑便是组织衰老的一种预示符号,这也是人们通常将其称作寿斑的奥妙所在.但医学专家新近强调,不能绝对地在老年斑与衰老之间划上等号,因为老年斑的形成还与多种因素有关,如先天遗传.某些营养素缺乏.过多紫外线照射等,甚至吃鱼油过量也可导致老年斑提前〝亮相〞.另外,光化性角化病等皮肤病,甚至油溅到手上.脸上留下的色素沉着斑,也容易与老年斑〝鱼目混珠〞,需要区分开来.正宗的老年斑呈淡褐色.褐色或黑色的斑块或斑点,扁平或稍稍隆起,不痛也不痒,斑点或斑块大小.多少不一,大的直径可达2_3厘米,除面部外,手背.小腿.足背.躯干上也常可见到它的踪迹.由此可见,一旦老年斑〝光临〞便发出〝岁月不饶人〞的感叹,并非正确之举.正确之举应是:首先要验明〝正身〞,搞清楚是不是老年斑,谨防冒牌货;其次,即使是老年斑,也要仔细找找原因,不可一概归咎于衰老;再次,即使是衰老的结果,也不必太在意,可以借助药物或者调整生活方式,延迟老年斑的发生与发展.２.老年斑不是小菜一碟以往认为老年斑不足为虑,顶多也不过就是影响容颜,加重一点心理负担而已.然而,随着医学研究的深化,隐藏在老年斑后面的许多健康问题逐渐被揭示,人们这才发现老人斑并非只是小菜一碟.就说老年斑的势力范围吧,以往认为只长在人体表面,如颜面.颈部.胸部及手足背等处,并随着年龄的增长而增多扩大,充其量也就是个皮肤问题.现在发现,老年斑不只损害皮肤,还可沉积于心.肝.肾.脑等生命器官与组织中,成为看不见的老年斑,干扰细胞的正常代谢,加速衰老,制造多种顽症痼疾,使你成为林黛玉那样的〝多病身〞.比如脂褐素沉积于脑组织中,大脑也长出了老年斑.科学家已经观察到,随着年龄的增长,人的大脑皮层也像手上.脸上一样长出一些斑斑点点,小如芝麻,大如绿豆,散落在大脑皮层与脑实质内;尤其到60岁以后,脑细胞内的老年斑数量明显增多,约占脑细胞内一半的空间,导致脑细胞功能受损,人的智力.记忆.认知.思维等重要生理功能随之滑坡,使人不知不觉中步入朦胧混沌的世界——老年痴呆症就这样〝应运而生〞了.再如,脂褐素沉积在血管壁上,就会使血管发生纤维性病变,引起动脉硬化.高血压.心肌梗塞等心脑血管病.你瞧,看不见的老年斑多么危险,乃是不折不扣的致病祸根.更糟糕的是老年斑还与癌症有牵连,据临床医生观察,老年斑突然增多.增大者,很可能合并有癌症.一位大夫报告,他曾接诊过三名老人,开始时三位老人只在面部有几个老年斑,两三年后老年斑扩大到胸部与手背部,同时出现乏力.消瘦.食欲下降等症状,检查证实,三位老人都已攀上了癌症,一位是肺癌晚期,另一位是胰腺癌,还有一位是肝癌.由此提示,老年斑突然增多增大可能是癌魔偷袭的警号,中老年人绝不可掉以轻心.那么,老年斑本身能演变成癌吗?有可能,虽然可能性较小.故要经常留意老年斑的变化,若出现以下改变,及时到医院检查为上策:（1）短时间内出现大量老年斑,且迅速增多.增大.（2）老年斑色素突然变深,伴有瘙痒.疼痛.（3）老年斑表面粗糙变硬,角化明显,剥脱后有小出血点.（4）老年斑表面溃烂出血.（5）老年斑周围出现毛细血管扩张和红润,基部扩大.（6）局部淋巴结肿大.３.老年斑预防有招老年斑包藏祸心,看不见的老年斑尤其危险,故医学专家提醒人们,要从预防心脑血管病.老年痴呆症以及癌症等严重疾病的战略高度出发,强化对老年斑的戒备与防范.从老年斑的形成机理看,调整日常膳食结构当为首要举措.一要少吃脂肪,将脂肪摄入量减到每天50～60克或更少,且以植物脂肪为主;二要增加富含维生素C.E等抗氧化物的食物,如蔬菜.水果.植物油.大豆.芝麻.花生.核桃.瓜子仁.动物肝肾.奶制品等,必要时在医生指导下服用维生素药物制剂,如维生素E每天1_单位.维生素C每天3_～5_毫克.其次是勤上运动场.体育运动可有效地阻止脂褐素向血管壁沉积,保护血管免受老年斑之害.另外,美国专家调查,演员和歌唱家的老年斑发生要比普通人晚8～_年之久,得益于他们有更多的面部肌肉运动.因此,建议人们每天咀嚼口香糖_～_分钟,进餐时细嚼慢咽,以改善面部血液循环和皮肤代谢,从而推迟老年斑的到来.最后一招,在中医师的指导下服用一些抗衰老的中药,如人参.黄芪.灵芝.银耳.山楂等,对抑制和消除老年斑也有一定效果.二.惊!竟然还能〝吃〞掉老年斑防治老年斑的方法有许多,但老年人应首先从饮食上下功夫,即〝吃〞掉老年斑.美国皮肤科专家贝思,经过多年临床研究证明,多吃些鱼.虾.牡蛎.蘑菇.银耳.蜂蜜等富含核酸的食物可防治老年斑的发生.这些食物还有延缓衰老,防止皮肤出现皱纹的作用.含维生素Ｅ的食物也有防治老年斑的作用.维生素Ｅ具有阻止体内不饱合脂肪酸生成脂褐素的作用.因此老年人应多食用些含维生素Ｅ多的食物.富含维生素Ｅ的食物有植物油.大豆.芝麻.花生.核桃.瓜子.动物肝.蛋黄.奶油以及玉米.黄绿色蔬菜等.另外,人们还发现鲜生姜也有较好的防治老年斑的作用.具体用法是,先将洗净的鲜姜去皮然后切成小薄片,每日早晨空腹吃三.四片姜.在午餐时,可把生姜切成块佐餐食.而在晚餐时则不用再服用生姜了.有资料表明,晚餐时吃生姜对身体有害三.银耳鹌鹑蛋也能有效治疗老年斑·银耳鹌鹑蛋治老年斑水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3枚,加少量黄酒,适量味精.食盐,以文火煨炖,熟烂后食肉喝汤.长期吃,配合内服适量维生素A.C.E,效果更佳.国家药典委员会信息处博士后点评:人进入老年期后,由于细胞代谢机能的减弱,一旦摄入过多的油脂（饱和脂肪酸）,在体内就容易形成过氧化物.在铁.铜离子的催化下,过氧化物可转变成脂褐素,沉着在皮肤表面,即人们常说的老年斑.银耳具有润肺滋阴的作用,其含有多种氨基酸（尤以赖氨酸含量丰富）,还能调节血脂.而鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质.卵磷脂和维生素 A.B1.B2,以及铁.钙.磷等矿物质.因此,银耳.鹌鹑蛋配合使用,不仅可以补充抗氧化的维生素,同时具有调节血脂的作用,对清除老年斑有一定作用.四.老年斑会病变,也需时刻警惕老年人身上的这些斑点有的是对健康无碍的,不需治疗;有的则有发生癌变的可能,应该警惕.1.老年斑:又称寿斑,常见于颜面.手背等处,表现为大小不一的扁平状黑褐色斑点或斑块.这些斑点随着年龄的增长,数目逐渐增多,面积也逐步扩大.老年斑的形成与老年人的细胞代谢机能减弱及体内的抗氧化功能下降有关.一般认为,老年斑是组织衰老的一种先兆斑,表明细胞已进入了衰老阶段.此病无自觉症状,一般不需治疗.2.老年角化病:又称日光性角化病,发病与长期日晒有关,多发于面部.秃发的头顶部或手背等暴露部位.病损为黄豆至蚕豆大小的孤立的丘疹或结节状隆起,表面粗糙,质地较硬,覆以褐色或黑褐色痂皮,不易剥脱,用力剥易出血.本病为癌前期病变,可发展为鳞癌,应及早治疗.一旦病损处周围出现发红.基底扩大或破溃出血,常为恶变的征兆,应立即诊治.3.老年性血管瘤:又称宝石痣,为皮肤老化性病变.病损初为樱桃红色丘疹,以后增大呈半球形,高出皮肤表面,表面光滑,质地柔软,无痛痒感,好发于躯干.四肢的远端,随着年龄的增长其数目会逐渐增多.此病无碍健康,一般不需治疗.4.睑黄瘤:为脂质沉积于眼睑所致,好发于中老年女性.病损初为一个或数个淡黄色的斑点,以后逐渐扩大.融合.隆起而形成柔软的柠檬色斑块,表面光滑,无痛痒感.此病发展缓慢,很难治愈,但无碍健康.患者若伴有高脂血症,应进行降脂治疗.5.老年性雀斑:此病与皮肤老化.日晒等有关,常发生于中老年人的手背.前臂等暴露部位.表现为褐色或黑色的斑块,绿豆至杏仁大小,略高出皮肤表面,表面光滑,无痛痒感.雀斑的数目随年龄的增长而增多.此病无碍健康,一般不需治疗,但应注意日常的防晒.6.老年疣:又称脂溢性角化病,是表皮的一种良性疣状增生,多发于手背.面额及躯干等处.病损呈淡褐色.深褐色或黑色,大头针帽至黄豆大小,稍高出皮肤表面,亦可呈乳头状,表面常附有油脂性鳞屑,触之柔软,无痛痒感.此病一般不会发生癌变,但如在短期内皮损面积迅速扩大或数目增多或伴有明显瘙痒,则有癌变的可能,应及时到医院检查治疗.7.老年性点状白斑:又称老年性白点病,是皮肤老化的一种表现,常见于躯干.四肢等处.病损为绿豆至黄豆大小的瓷白色斑点,边界清楚,微微凹陷,无痛痒感.此病无碍健康,一般不需治疗.总之,为谨慎起见,老年人的〝老年斑〞一旦在短期内增长迅速.皮损经常破溃出血.伴有瘙痒及疼痛.皮损周围长出新病灶等情况,应及早就医诊治,以免延误病情.。
吃什么食物不长老年斑呢
不少女性到了中年后，因为地步入更年期，皮肤表面会因色素沉着引起老年斑，老年斑是常见疾病，不管男女均会出现，年纪越大，斑块活跃明显也会越多，这跟皮肤的保养护理有着很大的关系，祛斑方法可以通过食疗来调节，那么吃什么食物不长老年斑呢！
护肤养生：不长老年斑常吃醋泡洋葱
专家表示，老年斑不仅“毁容”，还可能出现在脑细胞上，引起智力和记忆力减退；聚集在血管壁上，会发生血管纤维性病变，引起高血压、动脉硬化、心脏病等。
目前研究证明，多吃蔬菜和水果能有效减少老年斑的出现，尤其以常吃洋葱效果最好。
洋葱中含有硫质和大量维生素等营养成分，能消除体内废物，使体内器官氧化衰老速度减慢。
老年人最好每周吃2—3次洋葱。
洋葱生吃效果最好，适量加点醋，效果还会增强。
具体做法是：新鲜洋葱1个，切丝，浸泡在凉开水里20分钟，沥干水后，
把洋葱丝放入盘内，倒入醋，陈醋、水果醋均可，至完全没过洋葱丝，搅拌，食用即可。
另外，老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现老年斑，而多吃茄子，老年斑会明显减少。
茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙，可使人体血管变得柔软。
此外，老人还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆类以及肝、蛋、奶等。
维生素E在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，每天服维生素E100国际单位和维生素C300—500毫克，连服两年，可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的发展。
老年斑的形成原因是因为体内色素沉着，缺少维生素，皮肤质量下降，这跟血液循环以及新陈代谢离不开关系，对老年人而言，吃什么食物不长老年斑呢？可多吃维生素含量高的蛋类，奶类食品，动物肝脏可以帮助身体排毒，预防老年斑的发生。
怎样防止老年斑说到老年斑，对于许多爱美的中老年人来说，简直是一大噩梦。
原来人到中年皮肤就开头消失松弛的状态了，而且还加上身体的某些部位，长满了令人厌恶的黑斑，导致原本的皮肤更加失色了。
因此许多中老年人都想要在老年斑还未消失的时候，准时预防和防治。
那么究竟怎样防止老年斑呢？老年斑的生长部位不尽相同，有的会消失在面部，有的会消失在胸前，有的会消失在手脚等地方;一般来说中老年人从50岁开头，就简单形成老年斑了。
下面就给大家介绍一下怎样防止老年斑的形成。
老年斑，全称为"老年性色素斑"，医学上又被称为脂溢性角化。
是指在老年人皮肤上消失的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多消失在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能消失在上肢等部位。
大部分是在50岁以后开头长，多见于高龄老人。
专家们发觉，随着人口平均年龄的增长，老年斑在老年人中并不普遍，仅占27%。
特点：1.一般长在面、手、四肢等部位，多为较大点，不规章，分布呈不对称性，范围一般较黄褐斑小，多长在面部边缘部位和手背，与健康组织有明显界限，与早衰有关。
2.皮肤功能渐渐衰退、自由基排泄力量降低、内分泌紊乱、内脏功能减弱、血液循环不良及长期受日光照耀是其形成的缘由。
3.心劳过度、过分伤及脑部经络与细胞而发于表面。
是一种不良的角化突起病灶。
外观看来似乎一块块黏附在皮表上的小烂泥巴。
一般位于脸部及身上的面积较大，较为突起且颜色较深，位于四肢、手或足踝的病灶常较小，较为扁平且颜色也较淡。
产生缘由：1.进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪简单发生氧化，产生老年色素。
这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。
2.人到老年后，体内新陈代谢开头走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等缘由，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒积累在皮肤的基底层细胞中。
老年痴呆疾病所谓的老年痴呆症，又称阿尔茨海默病 (Alzheimers disease，AD) 是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析推断、视空间辨认、心情等方面的障碍。
其特征性病理变化为大脑皮层萎缩，并伴有β-淀粉样蛋白(β-amyloid，β-AP) 沉积，神经原纤维缠结 (neurofibrillary tangles ， NFT) ，大量记忆性神经元数目削减，以及老年斑 (senileplaque，SP) 的形成。
目前尚无特效治疗或逆转疾病进展的治疗药物。
病因老年痴呆是由什么缘由引起的？老年痴呆的病因目前尚未非常明确，但已知有许多缘由都会引起老年人痴呆。
1.脑变性疾病：脑变性疾病引起的痴呆有很多种，最为多见的是阿尔茨海默病性痴呆，在老年前期发病的又叫做早老性痴呆。
其发病缓慢，为渐渐进展的进行性痴呆。
除此之外，还有皮克病、廷顿舞蹈病性痴呆、进行性核上性麻痹、帕金森病性痴呆等等。
后面的这些痴呆都比较少见。
2. 脑血管病：最常见的有多发性脑梗死性痴呆，是由于一系列多次的稍微脑缺血发作，多次积累造成脑实质性梗死所引起。
此外，还有皮质下血管性痴呆、急性发作性脑血管性痴呆，可以在一系列脑出血、脑栓塞引起的脑卒中之后快速进展成痴呆，少数也可由一次大面积的脑梗死引起。
总之，脑血管病也是老年痴呆较为常见的病因。
3. 遗传因素：国内外很多讨论都证明，老年痴呆患者的后代有更多机会患上此病。
但是，其遗传方式目前仍不清晰。
有人认为是显性基因遗传;有人则认为是隐性基因遗传;也有人认为是多基因常染色体隐性遗传，且遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约，以致中断其遗传作用。
也有一些讨论认为老年呆属非遗传性疾病，如血管性痴呆与遗传无直接关系。
4.内分泌疾患：如甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症都可能引起痴呆。
5.养分及代谢障碍：由于养分及代谢障碍造成了脑组织及其功能受损而导致痴呆。
营养指南--吃什么可以让"老年斑"慢慢褪掉看看你自己的手上、脸上有没有“老年斑”，如果你皮肤上都已经有了，那么你身体里面就会有更多的“老年斑”，它是你机体里面有很多垃圾的标志，因为出现在皮肤上的“老年斑”，会出现在心脏、血管、肝脏等身体内部的每一个地方。
幸好，这些“老年斑”是可以通过饮食的方法，慢慢“吃”掉它们的，这个“吃”掉“老年斑”的过程，医学上说起来叫抗氧化，通俗的说法叫抗衰老，商业化的说法叫排毒。
常吃灵芝、茶多酚能消除“老年斑”黄褐斑大家都知道，要把它弄掉是很麻烦的。
因为知道灵芝对“老年斑”有效果，就有专家在2002年的时候做了一个临床对照，121例病人，其中女的116例，分成两组，一组在外敷的药物里面加了灵芝，一组没有加，结果3个月以后统计治疗效果，加了灵芝的那一组有效率是82.0%，不加灵芝的那一组有效率是65.0%。
前不久碰到浙江大学搞茶多酚的王教授，说到“老年斑”的事情，王教授说吃茶多酚也有这个效果。
如果你碰到学西医的营养学专家，看到你有“老年斑”，估计人家就会跟你说，平时多吃些水果、新鲜的蔬菜对消除这些“老年斑”是有好处的。
因为这些蔬菜水果里面有维生素C和维生素E，而维生素C和维生素E是抗氧化的。
“老年斑”是什么东西，又是怎么来的？人随着年龄的增长，人体内的脂褐素含量渐增，脂褐素就是脸上常见的“老年斑”。
脂褐素广泛存在于人体心脏、血管、大脑、脊髓、神经、肝脏等组织的细胞中，可影响细胞代谢，加速细胞机能衰老和细胞老化，是人体衰老的标志。
脂褐素是不饱和脂肪酸与氧在化学反应时产生的一种分解物。
“不饱和脂肪酸”是什么呢？这是一种几乎在所有的食物里面都有的东西，在菜油里面特别多的东西，是油的一种。
“氧”就是氧气，没有氧我们活不了。
这两种东西结合在一起，就会产生脂褐素，脂褐素沉积在皮肤上，就是“老年斑”，沉积在血管里面，就会导致我们的动脉变窄、变硬、变脆。
脂褐素的产生还与体内产生的自由基有关。
大脑里的老年斑是脑老化的标志之一
来源：中国数字科技馆
随着逐渐衰老，老年人的面部和手背等地方开始长出的褐色的斑块，这被称为老年斑，
又称寿斑。这是脂褐素代谢障碍所致，是衰老的一种象征。现在我们经常可以通过喝姜片蜜
水、涂抹大蒜等去除这些老年斑。其实除了皮肤之外，我们的大脑也会长出老年斑。皮肤上
的老年斑或许可以通过某些小技巧得以消除，而大脑里的老年斑产生后难以消除，影响我们
的大脑功能。
脑内的老年斑主要是由细胞外的淀粉样蛋白形成的。淀粉样蛋白是一种蛋白质和糖类复合
物，它遇碘呈现黄色，跟淀粉的显色类似，所以被称为“淀粉样蛋白”。衰老过程中，脑内的
微环境发生变化，这些淀粉样蛋白便沉积下来，从而形成老年斑。脑内的“老年斑”越多，对
脑功能的影响就越大，若脑中密布了“老年斑”，人的智力、记忆、认知、思维等重要的生理
功能就会受影响。老年斑又可分为两类，一类为弥散斑，没有明显的核心结构，大多数老年
脑内都会出现；另一类为有致密的核心结构，这类老年斑一般多在老年痴呆病人的脑内出现。
