毛笔楷书自学资料《书山有路-毛笔楷书起步》

训练方法： 使用正确的执笔姿势，站立调整呼吸，静
静地用笔在宣纸上进行直线排列训练。 训练要求：
呼吸均匀，意念专注。 笔画平直，粗细均匀。 间距匀称，前后一致。 应用体验： 将宣纸按要求折好格子，对照范字进行临 摹。要求笔画粗细均匀，字在格中的比例适当。 学习互动： 一、请其他学友来帮助检查。 二、帮助其他学友进行检查。
入编《中国硬笔书法史》、《二十世 纪中国著名书画家》、《当代著名书画家 精品集》、《中国改革二十年书法作品精 选》等大型辞书。
基础训练： 认识—五行格 巧妙利用工具……………………05 控笔能力训练 笔法线条练习……………………06
结构规律： 体验虚无之美 感受留白重要……………………10 写字犹如做人 主次需要分清……………………11 气脉贯通呼应 需明笔顺先后……………………12 取法自然之美 形象变化万千……………………13 偏旁部首和谐 迎让之法有功……………………15 书法即是画法 书画理法相通……………………16 墨分五色在水 层次变化灵活……………………17
是属于中央的位置，而土壤又是生长的要素，把 字安排在“土”的位置上很有必要，观察范字在 五行格中的笔画分布，试着学会应用它。
字在格中的位置与大小，大致要做到金、木 相等，水、火均衡，笔画位置通过五行格中圆的 边缘及米字格虚线的辅助更容易确定。
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书山有路——毛笔楷书起步
训练目的： 学会正确的执笔方法，掌握控笔能力。
学习互动： 演示给身边
的学友看看，比 一比看谁掌握得 比较好。
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藏头护尾 粗细匀称 锋芒毕露 粗细有变化
书山有路——毛笔楷书起步
训练目的： 通过字形的变化锻炼控笔能力
和形象思维能力。 训练方法：
利用不同的线形排列，锻炼手的 控笔能力，眼睛的观察能力，按教师 指令变换不同的练习方式。 训练要点： 注意控制线条的粗细与距离。
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书山有路——毛笔楷书起步
学习目的：
主笔是 字中精神所在。
主笔是字 中比较长大的

卞树彬： 1970 年生，别署：书彬，敬贤草堂
主人，职业书法家、美术教师。 先后由新蕾出版社、中国文联出版
社、华夏翰林出版社等出版《钢笔书法 精要》、《钢笔书法教程》、《我喜欢的写 字篇》、《卞树彬书画明信片》。
书画作品多次入展中国书法家协 会、中国美术家协会等主办的大型展 览，曾荣获中日书画精英作品邀请赛中 国侧一等奖。《人民日报（海外版）》“中 华艺苑名家”专栏曾做专题报道。
经典临摹： 中国四大楷书 欧体集字…………………………19 中国四大楷书 颜体集字…………………………31 中国四大楷书 赵体集字…………………………42 中国四大楷书 柳体集字…………………………53
附 录： 卞老师说书之 解惑答疑…………………………65
书山有路——毛笔楷书起步
关于五行： 五行学说是中国古老的文化学说之一，是中
国古代的一种物质观。多用于哲学、中医学和占 卜方面。五行指：金、木、水、火、土。认为大 自然由五种要素所构成，随着这五个要素的盛 衰，而使得大自然产生变化，使宇宙万物循环生 生不已。
五行格是便于观察笔画位置和字形大小而 创编的一个学习工具。
五行格五行分布示意图
五行格的应用： 一个字在格子中需要五行俱全，五行中“土”
书山有路——毛笔楷书起步
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编 者：卞树彬 责任编辑：雨 路 出 版：华夏翰林出版社
字 数：10 万字 开本:205mm×285mm 印 数:1-1000 册 印张:6
国际标准书号:ISBN 962-486-331-8 2013 年 4 月第 1 版 第 1 次印刷 定价:25.00 元 (珍藏版)
检查内容，看看所画线条是否粗细均 匀，线条排列是否间距大致均等，所临摹 的范字，在格中的位置是否符合“五行格” 的安排要求。
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书山有路——毛笔楷书起步
训练目的： 学会笔画粗细的表现与控制，提高控制笔
的能力，慢慢感受笔毫的丰富表现力。
训练方法： 使用正确的执笔方法，站立、放松，调整
好呼吸，进入书写前的学习状态。在宣纸上按 照图示进行线条的变化练习。
训练方法： 按照正确的执笔方法，站立调整呼吸，在
宣纸上进行横线的藏锋练习。 利用斜线进行笔画的露锋训练，关注起收
笔处的“尖”，这是练习的关键。 训练要求：
呼吸均匀，意念专注于笔尖。 特别关注藏露封的如笔与出锋。 应用体验： 先仔细观察下边两个字的藏锋与露锋处， 心里想好怎么写，然后落笔实践。 再将两个字分别作藏露锋的转换练习。
篆书“自”字横竖 间的空白分配均匀，别 具均衡的美感！
隶书“龙”字的横 画空白间距分配原来是 很均匀的。
金文“四”
知识拓展： 书法中的留白之美，与
国画中的留白一样，气象万 千。时而为山间流水，时而 为云雾盘绕，变化奇妙，慢 慢体会吧。
楷书“物”字中倾 斜的笔画之间，也是一 样有规律。
行书“为”字虽笔 画盘曲缠绕，仔细观察 各部空白还是有规律的 那就是“布白均匀”。
训练要求： 体验线条两边出尖的书写过程，特别是中
间粗两边细书写过程中的“提”“按”变化。
应用体验： 将宣纸按要求折好格，对照范字进行临
摹，体验笔画练习与实际书写的衔接。
学习互动： 一、请其他学友来帮助检查。 二、帮助其他学友进行检查。
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书山有路——毛笔楷书起步
训练目的： 学会观察和使用笔画的藏锋与露锋。
书山有路
毛笔楷书起步
卞树彬 著
卞树彬 编
图书在版(CIP)数据
书山有路——毛笔楷书起步/ 卞树彬 编． －北京：华夏翰林出版社 2013.4． ISBN 962-486-331-8 Ⅰ.书…… Ⅱ．卞…… Ⅲ．汉字……毛笔楷书……中国……大连…… 华翰版核字(2013)第 00304 号
Ⅳ.J026-6
趣味体验： 经过控笔能力训
练后，尝试进行字的变 形训练，这需要想象力 与表达能力的结合，并 需要打破自己的固有 思维定式，试试吧！
正常的字形
字形变矮、变宽
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字形变高、变窄 整个字撑满五行格
书山有路——毛笔楷书起步
学习目的：掌握分间布白。 学习方法：
观察所学字帖中的范字， 看看他们的留白有什么秘密。 把自己看到的“秘密”在临摹 的时候试着应用一下，看看效 果怎么样。