健康管理师模拟试题有答案

  • 格式:doc
  • 大小:28.50 KB
  • 文档页数:5

健康管理师复习题题库 一、单项选择题 1. 它可以反映你的健康才智,评估个人的健康全新的方面的是( )。 A. IQ B. EQ C. HQ D. MQ 2. 神经系统的基本结构和功能的单位是( ) A.神经末梢 B.神经元 C.神经中枢 D.神经纤维 3. 在人体内,化学性消化作用的关键环境在( ) A.胃和小肠 B.口腔和唾液 C.肝脏和胆汁 D.小肠和大肠 4. 在饮食过程中,这种营养素在消化中不能被分解,但可以防止便秘和帮助预防痔疮的是( ) A.蛋白质 B.碳水化合物 C.膳食纤维 D.维生素 5.常使人心理处于紧张状态和血压升高,心跳加快,胃液分泌减少,失眠,焦虑抑郁的是受到( ) A.挫折 B.幽默 C.压力 D.曲解 6.如果每天走1万步路,那么在你走5里路时大约消耗能量为( ) A.400kcal-500kcal B.300kcal-400kcal C.500kcal-600kcal D.200kcal-300 kcal 7. 经常在家用材料的结构中,如家具、窗帘和纤维板使用的一种无色的气体,超标会影响到健康,这种物质是( ) A. 氡 B.一氧化碳 C. 甲醛 D.霉菌 8、联合国预测,再过40年世界总人口将达到( ) A.91亿 B.87亿 C.85亿 D.100亿 9、正常血压(mmhg)即收缩压和舒张压应该是 ( ) A、收缩压<130和舒张压< 85 B. 收缩压 140和舒张压 90 C. 收缩压>140 和舒张压>90 D. 收缩压 >180和舒张压>110 10、由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起的糖、脂肪和蛋白质代 谢的紊乱的是 ( ) A冠心病 B. 高脂血症 C.高血压 D.糖尿病 11、中国营养信息化工程在京正式启动时间是( ) A. 2008年11月20 日 B. 2008年12月20 日 C. 2009年11月20 日 D. 2009年12月20 日 12为人们提供经络养生、健康保养、香薰SPA、美容美体、减压放松等服务项目的场所叫( ) A.美容院 B.疗养院 C.养生会所 D.保健院 13、BMI是常用的体质指数的指标,在我国肥胖界定与BMI值大于( ) A.BMI ≥25 B.BMI≤ 18.5 C.BMI ≥28 D.BMI ≥30 14、老年人唾液淀粉酶的减少,影响了淀粉的消化,造成消化不良,和年轻人比较,其量少了多少( ) A、少了1/3 B、少了2/3 C、少了1/2 D、少了1/4 15身体对酒精的吸收率和代谢率的关系用一种数值表示,这个数值是( ) A. ADC数值 B.BMI数值 C.BMC数值 D.BAC数值 16、饱和脂肪对健康有一定的危害,以下含有饱和脂肪酸高的食物是:( ) A 牛肉 B苹果 C黄花鱼 D西兰花 17、一个正常人的平均日常心率是/分钟( )跳。 A 70-80 B55-65 C80-85 D50-60 18、长时间处于噪音的环境对人的听力有害,正常的环境分贝是( )。 A 60-分贝到65分贝 B 70-分贝到75分贝 C 80分贝到85分贝 D50-分贝到55分贝 19、钙是人体含量中最多的金属元素,主要存在与骨骼中的。其比例是( ) A 85% B90% C99% D89% 20、每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康,建议每晚最佳睡眠时间为:( ) A 每晚十点半到次日六点半左右 B每晚九点半到次日五点半左右 C每晚十一点半到次日七点半左右D每晚十二点半到次日八点半左右 二、多项选择题 1、以WHO四位一体的健康新概念依据,以下那些是亚健康的表现( ) A.躯体亚健康 B.心理亚健康 C.社会适应性亚健康 D.道德方面亚健康 E.环境亚健康 2、从下列选项中选出心肌的生理特性( ) A.心肌的兴奋性 B.自动节律性 C.气体交换性 D.收缩性 E.传导性 3.甲状腺激素的生物化学作用有主要有( ) A.调节蛋白石代谢 B. 促进生长发育 C. 对代谢的影响 D. 功能调节作用 E. 调节神经系统功能 4. WHO提出康复服务的方式有( ) A.康复机构的康复 B.自我保健康复 C.运动治疗康复 D. 上门康复服务 E. 社区康复 5. 我国界定于残疾的分类包括( ) A.视力残疾 B.听力语言残疾 C.智力残疾 D.肢体残疾 E.精神残疾 6.亚健康发病的主要原因有( ) A. 均衡营养 B.过度紧张和压力 C.不良生活方式和习惯 D. 环境污染的不良影响 E.不良精神、心理因素刺激 7. 在影响药物作用的因素和合理用药过程中,属于药物方面的因素有( ) A.药物的性质 B. 药物的剂量 C. 饮食对药物的影响 D. 用药时间 E. 药物的剂型 8、在训练过程中,间隔太紧凑会引起过度运动,表现征兆有( ) A.恶心、眩晕 B. 心跳加快或脉搏低 C.胸部疼痛 D. 脸色苍白 E. 软组织受伤 9、健康评估的特点包括( ) A、逆向思维评估性 B、时间的紧迫性 C.资料的不完备性 D、对象的复杂性 E、诊断的概然性 10、作为现代一名合格的健康管理师应该具备信息化能力有( ) A、办公自动化 B.营养软件使用能力 C、企业管理信息化能力 D. 网络营销能力 E. 远程协助能力 11、现阶段,在开展多种形式的健康教育活动中,医院的教育形式应该有哪几类 ( ) A、患者健康教育 B. 社区健康教育 C、社会性宣传教育 D. 医护人员健康教育 E. 预防和康复的教育 12、在与客户沟通的过程中,应该注意事项有( ) A、配合顾客说话的节奏 B. 语言表达要简明清晰 C、要尽量微笑服务 D. 找到于顾客交流的共鸣结合点 E. 学会赞美顾客 三、判断题(正确的划√,错误的划。) 1、( )健商强调身心关联是建立完善的自我保健的基础。 2、( )健康管理的实质不是预防医学和临床医学的结合。 3、( )人体的基本结构和功能与人体的健康和疾病没有什么密不 可分的关系。 4、( )在体内的各种元素中,铁参与制造血红蛋白,钙和纳与肌肉系统的工作。 5、( )免疫系统由免疫器官、免疫细胞、免疫分子构成。 6、( )现阶段,做好农村卫生工作、保护和增农民健康,是各级 党和政府义不容辞的责任。 7、( )现阶段,人类的生存环境在迅速恶化,人们生活在污染日益严重、日益拥挤的城市里,环境已经成为了许多疾病的罪魁祸首。 8、( )在正常的生命过程中,生物体内总是不断地进行着新的物质替代陈旧的物质发过程。 9、( )按摩可以促进肌肉的代谢,消除肌肉疲劳。除此之外没有其他作用。 10、( )向病人提供用药指南是帮助病人正确地认识药物,正确的服用药物,以确保药物发挥应有的疗效。 11、( )神经系统是人体的重要调节机构,它与内分泌系统和感觉系统器官一样,完成对人体各系统、器官功能的条件诶和控制,从而使人体成为完整的统一体,并不能保持这内外环境平衡。 12、( )研究发现,女性最适合怀孕的年龄是18-35岁,这时母亲和孩子所面临的危险性最小。 13、( )精神分裂症是一种与基因紧密相连的严重的心理疾病。 14、( )液态平衡不是通过一种被称之为电解质的物质的运动来维持的。 15、( )食物在口腔内受唾液的作用主要是发生物理性变化,基本没有化学型消化作用。 16、( )激素是内分泌细胞分泌的高效能的生物活性物质。 17、( )面临越来越多的竞争和挑战,人们的生理和心理都不断在衰弱、老化和出现病变。 18、( )在生命的连续过程中,疾病是处于完全健康和绝对死亡之间的一种生命状态。 19、( )无论是谁、无论他在何方,体育活动都是健康生活的一个重要组成部分。 20、( )糖尿病人典型的症状可概括为“|三多一少”即多尿、多饮、多食和体重减轻。 21、( )我们有把法人为的停止衰老程序,也可以减慢衰老的速度。 22、( )预防医学与公共卫生的目的都是促进和保持健康,预防疾病。 23、( )环境和健康密不可分,保护人类健康,必须保护环境,营造可持续发展的环境条件。 24、( )商业健康保险不作为我国基本医疗保险制度的补充,在完善和健全社会保障体系过程中没有重要作用。 25、( )如果人活到80岁,你将消耗大约86000顿饭和大约63吨食物。 26、( )膳食纤维来源于植物的复杂碳水化合物,在消化系统中可以分解。 27、( )吸烟是肺癌的最主要原因,其危害程度与每天吸烟量、持续吸烟时间和烟草中的焦油和尼古丁含量直接关系。 28、( )机体的许多生理功能都受激素功能的调节。 29、( )心理健康是人体健康不可分割的重要组成部分,随着社会的发展,其对健康和疾病的重要性正日益受到重视。 30、( )身体的脂肪相量与健康和健身有关。 31、( )病史采集是对疾病进行评估的重要依据之一。 32、( )空腹血糖不是诊断糖代谢紊乱的最常用和最重要的指标。 33、( )社区健康促进已成为新时期卫生体质改革的主题之一。 34、( )疾病保险是指以发生约定疾病为给付保险金条件的保险。 35、( )酒精是一种毒,事实上它可以影响身体的每一个器官和系统。 四、简答题 1、简答健康管理的步骤有哪些? 2、简单机体的排泄器官和途径有那些? 3、简单中医养生具体调摄的方法有哪些? 4、简答儿童用药的注意事项? 5、简答中国居民膳食指南? 6、简答心理健康的基本标准应包括那些方面? 7、在调查问卷设计中拟定问卷题目应注意那些? 8、学校健康促进的任务有哪些? 9、简答健康保险对健康管理的意义? 10、简单衡量企业组织健康的核心指标有哪些? 11、政府出台建设健康企业的标志是? 五、 论述题 1、举例说明康复治疗技术中,常见有那些方法? 2、论述高血压的预防和健康管理应从那些方面展开计划? 3、论述企业员工的健康管理的迫切性? 六、案例分析 1、某张先生、54岁 、身高175 、体重110kg 轻体力劳动。针对这种情况判断分析潜在危险因素,并制定出饮食指导和合理的减肥方案。 2、设想一下,针对慢性病中三高人群怎么样进行康复训练营的启动,并举行说明其中一种,(如高血脂患者)具体运营方案。