天TOEFL词汇红宝书记忆计划表

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天TOEFL词汇红宝书
记忆计划表

文档编制序号:[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]
1 L1~3 *L1~3 2
L4~6
*L1~3
*L4~6

3 L7~9 *L4~6 *L7~9 4 L10~12 *L1~3 *L7~9 *L10~12 5 L13~15 *L4~6 *L10~12 *L13~15 6 L16~18 *L7~9 *L13~15 *L16~18 7
L19~21
*L10~12
*L16~18
*L19~21
8 L22~24 *L1~3 *L13~15 *L19~21 *L22~24 9 L25~27 *L4~6 *L16~18 *L22~24 *L25~27 10 L28~30 *L7~9 *L19~21 *L25~27 *L28~30 11 L31~33 *L10~12 *L22~24 *L28~30 *L31~33 12 L34~36 *L13~15 *L25~27 *L31~33 *L34~36 13 L37~39 *L16~18 *L28~30 *L34~36 *L37~39 14
L40~42
*L19~21
*L31~33
*L37~39
*L40~42
15 L43~45 *L1~3 *L22~24 *L34~36 *L40~42 *L43~45 16 *L4~6 *L25~27 *L37~39 *L43~45 17 *L7~9 *L28~30 *L40~42 18 *L10~12 *L31~33 *L43~45 19 *L13~15 *L34~36 20 *L16~18 *L37~39 21
*L19~21
*L40~42

22 *L22~24 *L43~45 23 *L25~27 24 *L28~30 25 *L31~33 26 *L34~36 27 *L37~39 28
*L40~42

29 *L43~45 30 *L1~3 31 *L4~6 32 *L7~9 33 *L10~12 34 *L13~15 35
*L16~18
36 *L19~21 37 *L22~24 38 *L25~27 39 *L28~30 40 *L31~33 41 *L34~36 42
*L37~39
43 *L40~42 44
*L43~45

*单词一天不背就会忘,一个月不背就会前功尽弃。请坚持每天45分钟左右的时间复习

3个List,可保无忧!
背一页红宝书单词10个需要5分钟。在背下一页前,立即返回第一个单词,迅速复习一
遍。第二页也是如法炮制。用这种方法背过6页以后,立即从第一页开始复习。由于这些单
词刚刚背过这一遍复习只需要三分钟。然后用同样的方法背1~12页。整个List大约一个小
时。
最佳记忆时间 上午9-11、 下午3-4. 晚上 7-10
本方法进行到中间阶段地时候,是最为关键也是最为痛苦地时候,极其容易半途而废,请一
定咬牙挺过去。如果实在坚持不下去了。把一天3个List减少到2个List。?从本质上来
讲,背单词就是一个与遗忘不断的奋斗的过程,正可谓逆水行舟,不进则退。
人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个是5分钟。
第二个是30分钟
第三个是12个小时
这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
重要的周期。
第四个周期是1 天
第五个周期是2 天
第六个周期是4 天
第七个周期是7 天
第八个周期是15天