心理健康知识竞赛题库 (2)

心理健康趣味知识竞赛题库（附答案）一、选择题（每题2分，共40分）1.以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 社交能力D. 体力充沛答案：D2.以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C3.以下哪种方法可以帮助缓解压力？A. 增加工作量B. 减少睡眠时间C. 进行有氧运动D. 暴饮暴食答案：C4.以下哪个年龄段的人更容易出现心理健康问题？A. 儿童B. 青少年C. 中年D. 老年答案：B5.以下哪种情况不属于心理障碍？A. 恐惧症B. 强迫症C. 失恋D. 厌食症答案：C6.以下哪种方法可以帮助改善睡眠质量？A. 晚上喝咖啡B. 增加晚上工作量C. 保持规律作息D. 晚上吃零食答案：C7.以下哪种情况不属于心理问题？A. 自卑B. 焦虑C. 高兴D. 抑郁答案：C8.以下哪种方法可以帮助缓解焦虑？A. 过度思考问题B. 避免与人交往C. 进行深呼吸D. 吃零食答案：C9.以下哪个器官与心理健康有关？A. 心脏B. 肝脏C. 肠道D. 肺部答案：C10.以下哪种情况不属于心理疾病？A. 社交恐惧症B. 强迫性购物C. 高考紧张D. 精神分裂症答案：C11.以下哪种方法可以帮助缓解抑郁情绪？A. 增加工作时间B. 避免与人交往C. 进行户外活动D. 暴饮暴食答案：C12.以下哪个心理疾病主要表现为社交恐惧？A. 社交恐惧症B. 焦虑症C. 抑郁症D. 精神分裂症答案：A13.以下哪种情况不属于心理问题？A. 强迫症B. 焦虑C. 自信D. 抑郁答案：C14.以下哪种方法可以帮助提高自信心？A. 总是与他人比较B. 忽略自己的优点C. 设定不合理目标D. 发现并发挥自己的优点答案：D15.以下哪个年龄段的人更容易出现心理健康问题？A. 儿童B. 青少年C. 中年D. 老年答案：B二、判断题（每题2分，共20分）1. 焦虑是一种正常的情绪体验，只有在过度时才成为心理问题。

江苏省中小学教师心理健康网络知识竞赛判断题1、A型人格的最关键特征是敌意。

【正确】2、艾瑞克•伯恩是沟通分析理论的创立者【正确】3、爱心、耐心和方法正确是对学习障碍学生进行治疗的最佳办法。

【正确】4、班华教授在《德育论》中描述到：“通常所说的兴趣教育、思维训练、能力培训、创造教育、意志锻炼、性格教育、情感培养、生活技能训练、社会适应性等均属于心理教育，是心理教育的组成部分”。

【错误】5、班级活动和课堂教学是学校教育的两个重要的途径，它们相辅相成，又相对独立。

【正确】6、班级活动就是学科教学能起到替代班级活动的作用。

【错误】7、班级活动与课堂教学是学校教育两个重要途径，相辅相成，相互独立。

（√）8、班级价值观、班级精神是班级文化的品牌。

【正确】9、班级是小学生进入的第一个社会组织，对于小学生具有重要的生命意义。

【正确】10、班级团队建设是运用心理学视角技术促进班级发展，在小学班级这个微型的社会组织内促进小学班级团队的形成和发展的过程。

【正确】11、班级团队形成的阶段并非线性和清楚明确的，不能机械地按年级按阶段。

【正确】12、班级文化建设有一个启动、发展和成熟的过程，具有短期性。

【错误】13、班级文化是指以儿童为主体的班级成员共有的目标的复合体。

【错误】14、班级属于学生和老师。

班级既是一个群体，又是一个社会组织，所以班级团队建设需要兼顾到这两个方面的特性。

【正确】15、班主任是班级的促进者、陪伴着、带领着，更是组织者。

【正确】16、蔡志忠说自己是个相当放纵的人，他的观点是“放纵自己做自己想做的事，是我的原则。

”【正确】17、惩罚在不能正确使用的前提下，往往不能起到正面的教育效果。

【正确】18、冲动是指受到突然的刺激，自然产生的缺乏理智而带有盲目性的行为，是每个人都会有的一种正常行为并不是一种行为缺陷。

【错误】19、处理学生上课注意力不集中的问题时，可以通过提问学生不能回答的问题来提高其注意力。

【正确】20、处于青春期的学生，不会产生向往性爱、追求事业等之类的成人需求等。

心理健康教育知识竞赛（附答案）心理健康教育知识竞赛是一项非常有意义的活动，它可以帮助我们了解和掌握心理健康知识，提高自身的心理素质，更好地应对生活和工作中的压力和挑战。

下面，我将为大家介绍一场心理健康教育知识竞赛的举办过程及答案。

一、竞赛筹备1. 竞赛主题：此次竞赛的主题为“关爱心理健康，共创和谐校园”。

2. 竞赛对象：此次竞赛面向全校学生，分为本科生、硕士研究生和博士研究生三个组别。

3. 竞赛形式：采用闭卷考试的形式，试题分为选择题、填空题、简答题和案例分析题。

4. 竞赛内容：包括心理健康基本概念、心理疾病识别与预防、心理素质提升、心理咨询与治疗、心理危机干预等方面的知识。

5. 竞赛组织：由学校心理健康教育中心主办，各学院协办。

二、竞赛过程1. 宣传阶段：通过校园广播、海报、微信公众号等多种渠道，对竞赛进行广泛宣传，吸引更多学生关注和参与。

2. 准备阶段：参赛学生通过阅读相关书籍、资料，进行自学。

同时，学校心理健康教育中心组织专题讲座，为学生提供学习指导和帮助。

3. 竞赛阶段：竞赛分为初赛、复赛和决赛三个阶段。

初赛在各学院举行，选拔出优秀选手参加复赛。

复赛在学校层面举行，角逐出决赛名额。

决赛分为个人赛和团体赛，个人赛成绩优异者获得单项奖，团体赛成绩优秀者获得团体奖。

4. 总结阶段：竞赛结束后，学校心理健康教育中心对获奖选手进行表彰，并对参赛学生进行问卷调查，了解竞赛效果，为今后的工作提供参考。

三、竞赛答案1. 选择题答案（1）A（2）B（3）C（4）D（5）A（6）B（7）C （8）D（9）A（10）B2. 填空题答案（1）心理健康是指个体在心理、生理和社会适应等方面都处于良好状态。

（2）心理咨询是指心理咨询师通过与求助者交流，帮助其解决心理问题的一种专业服务。

（3）心理危机是指个体在面临严重威胁时，心理承受能力达到极限的状态。

3. 简答题答案（1）提高心理素质的方法有：加强自我认识、培养积极心态、学会情绪调节、增强抗压能力等。

大学生心理健康知识竞赛初赛笔试试题一、单选题（每题1分，共40题）1、大学生心理健康日是( )。

A.5.25B.5.26C.4.25D.6.262、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。

A 刻板印象B 社会吸引C 从众D 服从3、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）。

A兴趣B性格C知识水准 D价值观念4、人的气质可以分为四种基本类型，既粘液质、抑郁质、多血质以及( )。

A. 独立质 B 严谨型 C 兴奋型 D胆汁质5、心理咨询的原则不包括（）。

A. 保密的原则B时间限定的原则 C 伦理原则D有偿原则6、青春期同伴关系的特点是（）。

A交友范围扩大 B交友范围缩小C知心朋友是异性 D团伙人数7、考试焦虑主要属于（）方面的问题。

A 情绪B 气质C 性格 D 行为8、社会知觉的偏差中，由获得个体某一行为特征的突出印象，进而将此扩大成为他的整体行为特征的心理效应称为（）。

A首因效应 B近因效应 C晕轮效应 D定型效应9、有的学生在上课时讲小话、做小动作，这是（）。

A 注意的转移B 注意的分配C 注意的分散D 注意的起伏10、注意易转移最常见于哪种病人（）。

A 抑郁症B 精神分裂症C 强迫症 D 躁狂症11、态度具有（）。

A 情境性和暂时性B 稳定性和不变性C 组织性和严密性D 一致性和稳定性12、一次心理咨询一般需要多长时间（）。

A 30 分钟B 50 分钟C 1.5 小时D 2 小时13、人体中对情绪反应最敏感的器官是（）。

A 心B 肝C 肠D 胃14、学生在考前对自己说“我一定能行，要相信自己的能力”来减压，属于（）行为。

A 暗示B 自主训练C 冥想放松D 大脑训练15、以下不利于睡眠的是（）。

A 睡房较暗B 定时运动C 每晚定时上床睡觉D 临睡前运动16、心理咨询的场所应在（）。

A 咨询员家中B 双方商定的茶馆C 咨询室D 来访者家中17、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（）。

2024年心理健康知识竞赛复习题及答案（共50题）1、遇到情绪困扰时，下面哪些方法不能合理地调整或缓解情绪(C)。

A. 向亲人、老师或者朋友诉说B. 寻求专业心理咨询师的帮助C. 任凭自己胡思乱想D.把一切写下来，借此整理自己的思绪2、学习是中学生的首要任务，而(D)则是学习的根本宗旨。

A. 勤奋B. 刻苦C. 学以致用D. 学会学习3、关于考试焦虑下列说法错误的是(C)。

A. 高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。

B. 适度的焦虑有利于考试。

C. 没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。

D. 使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。

4、下列关于学习的说法，正确的是(B)。

A. 学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。

B. 学习动机越强越好。

C. 学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。

D. 大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯有关。

5、关于学习策略的说法，不正确的是(D)。

A. 学习策略是可教的。

B. 培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。

C. 学习策略的运用具有高低水平之分。

D. 机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。

6、(A) 是人际交往的第一原则。

A. 平等原则B. 尊重原则C. 诚信原则D. 互利原则7、(C)是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。

A. 习得性无助B. 妒忌C. 自卑D. 害羞8、(A)是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。

A. 微笑B. 打招呼C. 点头D. 鞠躬9、言语交往，首先应学会(C)。

A. 表达B. 沟通C. 倾听D. 尊重10、职业生涯的基础是(D)A.心理开发B. 生理开发C. 智力开发D. 潜能开发11、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的( A )的表现.A. 复杂性和矛盾性B. 稳定性C. 可变性D. 生理性12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的(D ).A. 自觉性B. 果断性C. 自制性D. 坚持性13、考试焦虑主要属于( A)方面的问题.A. 情绪B. 气质C. 性格D. 行为14、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是 (D)A. 兴趣B. 性格C. 知识水准D. 价值观念15、下列陈述不能增强挫折承受力的是: ( A )A. 避免类似情境B. 总结经验教训C. 调节抱负水平D. 建立和谐的人际关系16.追求完美，自尊心脆弱，控制欲望强，自视甚高，将不完美等同于不可爱，不值得爱的是(C)A. 自卑者B. 自负的人C. 完美主义者D. 偏执者17、心身疾病是由(B)因素引起的生理疾病。

心理健康知识竞赛试题（含答案）一、单项选择题1．心理异常按程度由轻到重排列，应为（D）。

A．心理障碍，心理疾病，心理问题B．心理疾病，心理问题，心理障碍C．心理疾病，心理障碍，心理问题D．心理问题，心理障碍，心理疾病2．学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫（B）A．前摄干扰B．倒摄干扰C．消退抑制D．超限抑制3．在治疗阶段中来访者可以（B）。

A．被动接受咨询者的建议B．具有自主性C．依赖咨询者D．完全服从咨询者4．最有可能成为成功人士的人是（D）。

A．没有目标B．目标模糊C．有清晰但较短期的目标D．有清晰且长期的目标5．有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来？”，这是强迫症中的（B）。

A．强迫行为B．强迫观念C．强迫情绪D．强迫情结6．下列选项中，哪一个是解决拖延的方法（C）。

A．学会说“不”B．事先了解尽可能多的信息C．检查自己的精力程度和注意力D．设立优先次序7．某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷，最后却因此成为一名优秀的诗人，这是（C）作用。

A．反向作用B．合理化作用C．升华作用D．潜抑作用8．当有多个任务需要处理时，我们不可以（D）A．一次只做一件事B．营造良好的气氛C．写下来以便各个击破D．同时处理多件事9．下列不属于心理健康原则的是（B）。

A．自尊自制B．过度适应C．与他人关系好D．热爱劳动E．追求完美10．一种重复出现的、缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症是（D）。

A．焦虑症B．过度适应C．恐怖症D．强迫症E．偏执症11．以下哪种是最严重的心理疾病（B）。

A．焦虑症B．精神分裂症C．恐怖症D．强迫症E．偏执症12．知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

说明（C）对学习的促进作用。

A．知识B．教师C．兴趣D．复习13．下列不属于饮食心理障碍的是（D）。

A．贪食B．神经性厌食C．嗜食D．喜欢吃E．肥胖14．不属于失眠的表现是（D）。

A．入睡困难B．睡眠中途转醒后入睡难C．早醒后想睡睡不着D．起得早E．睡眠失调15．失眠的调节中不可取的是（C）。

心理健康知识竞赛参考题库50题（附答案）一、单项选择题（每题2分，共100分）1. 以下哪项不是心理健康的核心内容？A. 情感稳定B. 心理适应C. 思维敏捷D. 身体健康答案：D2. 下列哪项不是心理健康的标志？A. 良好的心理适应能力B. 良好的社会交往能力C. 良好的情绪调节能力D. 没有心理问题答案：D3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 参加体育运动D. 饮酒吸烟答案：C4. 以下哪种疾病不是心理健康问题导致的？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 高血压D. 强迫症答案：C5. 以下哪种行为不是心理健康问题的表现？A. 长期失眠B. 食欲不振C. 过度劳累D. 乐于助人答案：D6. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效途径？A. 咨询心理医生B. 倾诉心事C. 自我调节D. 药物治疗答案：D7. 以下哪种情况不属于心理危机？A. 亲人去世B. 失业C. 高考失利D. 天气变化答案：D8. 以下哪种方式不是应对心理危机的有效方法？A. 寻求专业帮助B. 与亲友沟通C. 自我暗示D. 饮酒吸烟答案：D9. 以下哪种疾病不是心理因素导致的？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 心脏病D. 恐惧症答案：C10. 以下哪种行为可能是心理问题的表现？A. 过度自信B. 过度敏感C. 乐观积极D. 善于沟通答案：B11. 以下哪种方法可以提高心理健康水平？A. 增加工作压力B. 改善生活习惯C. 减少社交活动D. 饮酒吸烟答案：B12. 以下哪种情况可能导致心理问题？A. 生活环境良好B. 工作压力过大C. 社交圈子广泛D. 身体健康答案：B13. 以下哪种疾病不是心理健康问题导致的？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 糖尿病D. 恐惧症答案：C14. 以下哪种行为不是心理健康问题的表现？A. 长期失眠B. 食欲不振C. 过度劳累D. 积极参与社交活动答案：D15. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效途径？A. 咨询心理医生B. 倾诉心事C. 自我调节D. 药物治疗答案：D16. 以下哪种情况不属于心理危机？A. 亲人去世B. 失业C. 高考失利D. 天气变化答案：D17. 以下哪种方式不是应对心理危机的有效方法？A. 寻求专业帮助B. 与亲友沟通C. 自我暗示D. 饮酒吸烟答案：D18. 以下哪种疾病不是心理因素导致的？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 心脏病D. 恐惧症答案：C19. 以下哪种行为可能是心理问题的表现？A. 过度自信B. 过度敏感C. 乐观积极D. 善于沟通答案：B20. 以下哪种方法可以提高心理健康水平？A. 增加工作压力B. 改善生活习惯C. 减少社交活动D. 饮酒吸烟答案：B二、简答题（每题10分，共100分）1. 请简述心理健康的四个基本要素。

学生心理健康知识竞赛题库（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 自我认识C. 社交能力D. 创新能力答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 平静自在C. 焦虑不安D. 自信满满答案：C3. 以下哪项不是调节情绪的有效方法？（）A. 倾诉宣泄B. 运动释放C. 自我暗示D. 暴饮暴食答案：D4. 下列哪种行为不属于自我关爱表现？（）A. 保持良好作息B. 注重个人卫生C. 积极参加社交活动D. 沉迷网络游戏答案：D5. 以下哪种方法可以有效缓解考试压力？（）A. 增加学习时间B. 合理安排作息C. 请假逃避考试D. 放弃参加考试答案：B6. 下列哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 网瘾D. 感冒答案：D7. 以下哪种行为不是建立良好人际关系的途径？（）A. 学会倾听B. 表达自己的想法C. 学会妥协D. 排斥他人答案：D8. 下列哪种方法不是应对挫折的有效策略？（）A. 寻求支持B. 积极思考C. 转移注意力D. 自暴自弃答案：D9. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？（）A. 学业压力大B. 家庭关系紧张C. 兴趣爱好单一D. 亲人去世答案：C10. 下列哪种说法是正确的？（）A. 心理健康问题可以自行解决，无需他人帮助。

B. 心理咨询只能解决心理疾病，对日常生活无益。

C. 心理健康问题都是由于个人原因造成的。

D. 心理健康问题需要及时寻求专业帮助。

答案：D二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述保持心理健康的方法。

答案：保持心理健康的方法有：保持积极乐观的心态，合理调节情绪，注重自我关爱，保持良好的作息习惯，合理安排学习和生活，积极参加社交活动，寻求心理支持等。

2. 请简述如何有效应对考试压力。

答案：有效应对考试压力的方法有：合理安排作息时间，制定合理的学习计划，注重复习方法，保持良好的心态，进行适当的运动和放松，寻求家人和老师的支持等。

浙江医药高等专科学校大学生心理知识竞赛题库（二）说明：（1）本次竞赛试题题型为单选、多选、判断三种。

（2）有些题目会进行变化，不一定采用原题。

四、判断题心理咨询方面1.出现错觉就说明此人存在精神疾病。

（×）2.并非每个人都容易被催眠。

（√）3．理性－情绪疗法是挑战不合理的信念并且改变这种不合理的信念。

（√）4. 心理治疗和心理咨询是完全区分开的。

（×）5. 无条件关注是一种生理上的无微不至地关怀和照顾。

（×）6．咨询师永远不要忘记，真正能够解决来访者问题的还是来访者自己。

（√）7．咨询和心理治疗的核心问题是来访者在心理、行为上的改变或改善。

（√）8.咨询者的交流对象只限于与自己有相同文化背景的人。

（×）9. 通过电话和网络可以进行心理咨询服务。

（√）10．弗洛伊德的人格结构理论中的“超我”代表的是良心、社会道德观念。

（√）11. “江山易改，秉性难移”，这里的“秉性”是指人格说的，体现了人格的统合性。

（×）12. 坚持为来访者保守秘密，尊重来访者的个人隐私，是每一个咨询者的基本职业道德，也是他们义不容辞的责任。

（√）13. 一般都以智商作为衡量一个人的智力高低的指标,天才儿童的智商水平为大于110（×）。

14. 性格有好坏之分，而气质则无好坏之分。

（√）15. 精神分裂症病人比较适合做心理咨询。

（×）16. 在咨询过程中的咨询者记录一般在咨询过程中记录。

（×）17. 心理剧治疗中最强调角色扮演。

（√）18. 咨询中初始谈话的主要任务是让来访者放松、自然，消除紧张感。

（√）19. 学校心理学家最有可能从事学习障碍问题的研究工作。

（√）20. 在咨询过程中来访者把以前生活里与他人关系中产生过的情感、态度等主观体验移植到治疗者身上。

这就是移情。

（√）21. 弗洛伊德把能够被自己意识到的心理活动叫做潜意识。

（×）心理健康方面1、“心理健康”的目标之一，是心理疾病的预防、早期发现与处理。

心理健康知识竞赛问答题以及答案问答题：一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的基本要素？A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 身体健康D. 社会适应2. 以下哪种心理疾病主要表现为幻觉、妄想、思维混乱等症状？A. 抑郁症B. 精神分裂症C. 焦虑症D. 强迫症3. 以下哪种方法不是缓解压力的有效途径？A. 运动B. 倾诉C. 暴饮暴食D. 深呼吸4. 以下哪个年龄段的人更容易出现心理问题？A. 儿童B. 青少年C. 中年D. 老年5. 以下哪种行为可能是自杀前的征兆？A. 情绪低落B. 食欲不振C. 社交疏离D. 随意购物6. 以下哪种疾病不是心理因素引起的？A. 高血压B. 糖尿病C. 抑郁症D. 冠心病7. 以下哪种方法可以提高睡眠质量？A. 晚睡晚起B. 睡前剧烈运动C. 保持规律作息D. 喝咖啡提神8. 以下哪种心理疾病主要表现为过度焦虑、紧张、恐惧等症状？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 强迫症9. 以下哪种情况不属于心理创伤？A. 亲人生病B. 工作失业C. 感情破裂D. 天气变化10. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症？A. 抗抑郁药B. 抗生素C. 镇静剂D. 止痛药二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述心理健康的四大基石。

2. 请简述如何预防心理疾病的发生。

3. 请简述心理咨询的三个阶段。

三、案例分析题（每题20分，共40分）1. 案例一：小明，25岁，最近几个月总是感到心情低落、焦虑、疲惫，对什么事情都提不起兴趣。

他曾经尝试过自己调节情绪，但效果不佳。

请问小明可能患有什么心理疾病？应该如何帮助他？2. 案例二：小华，14岁，学习成绩一直很好，但最近一段时间，她开始出现厌学情绪，上课注意力不集中，与同学关系紧张。

家长和老师都感到很困扰，不知道如何帮助她。

请问小华可能面临什么心理问题？应该如何干预？答案：一、单项选择题1. C2. B3. C4. B5. C6. B7. C8. B9. D10. A二、简答题1. 心理健康的四大基石：身体健康、情绪稳定、思维清晰、社会适应。

心理健康知识竞赛题库50题（附答案）一、单项选择题（每题2分，共100分）1. 以下哪项不是心理健康的核心内容？A. 智力正常B. 情绪健康C. 心理适应D. 生理健康答案：D2. 以下哪项不是心理健康的标志？A. 良好的情绪状态B. 良好的人际关系C. 健康的饮食习惯D. 良好的社会适应能力答案：C3. 以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C4. 以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 寻求心理辅导D. 暴饮暴食答案：C5. 以下哪种情况可能出现心理危机？A. 工作顺利，家庭幸福B. 失去亲人C. 晋升加薪D. 家庭矛盾重重答案：B6. 以下哪种方法不是应对心理危机的有效方式？A. 找朋友倾诉B. 自我安慰C. 寻求专业心理帮助D. 回避问题答案：D7. 以下哪种症状可能表明一个人患有抑郁症？A. 食欲不振B. 极度兴奋C. 失眠多梦D. 体重急剧增加答案：A8. 以下哪种情况可能导致心理创伤？A. 自然灾害B. 严重的交通事故C. 家庭矛盾D. 参加比赛并获得冠军答案：A、B、C9. 以下哪种方法可以帮助缓解心理创伤？A. 药物治疗B. 自我调节C. 心理辅导D. 增加工作量答案：A、B、C10. 以下哪种情况可能出现心理障碍？A. 家庭和睦B. 工作压力过大C. 良好的社会支持系统D. 严重的生理疾病答案：B、D11. 以下哪种方法可以有效预防和解决心理障碍？A. 增加工作量B. 改善生活环境C. 寻求专业心理帮助D. 暴饮暴食答案：B、C12. 以下哪种症状可能表明一个人患有焦虑症？A. 过度紧张B. 极度兴奋C. 失眠多梦D. 体重急剧增加答案：A13. 以下哪种方法不是治疗焦虑症的有效方式？A. 药物治疗B. 心理辅导C. 自我放松训练D. 增加工作量答案：D14. 以下哪种情况可能导致心理依赖？A. 严重的自然灾害B. 良好的家庭环境C. 吸烟酗酒D. 参加比赛并获得冠军答案：C15. 以下哪种方法可以帮助克服心理依赖？A. 药物治疗B. 自我调节C. 心理辅导D. 增加工作量答案：A、B、C16. 以下哪种情况可能出现心理问题？A. 良好的社会支持系统B. 严重的生活压力C. 家庭和睦D. 严重的生理疾病答案：B、D17. 以下哪种方法可以有效预防和解决心理问题？A. 增加工作量B. 改善生活环境C. 寻求专业心理帮助D. 暴饮暴食答案：B、C18. 以下哪种症状可能表明一个人患有精神分裂症？A. 幻觉B. 妄想C. 情绪波动D. 体重急剧增加答案：A、B19. 以下哪种方法不是治疗精神分裂症的有效方式？A. 药物治疗B. 心理辅导C. 自我放松训练D. 增加工作量答案：D20. 以下哪种情况可能导致心理问题？A. 良好的社会支持系统B. 严重的生活压力C. 家庭和睦D. 严重的生理疾病答案：B、D二、多项选择题（每题3分，共60分）21. 以下哪些因素可能影响心理健康？A. 遗传B. 环境C. 教育D. 生理疾病答案：A、B、C、D22. 以下哪些方法可以帮助缓解压力？A. 运动B. 听音乐C. 寻求心理辅导D. 暴饮暴食答案：A、B、C23. 以下哪些症状可能表明一个人患有抑郁症？A. 食欲不振B. 极度兴奋C. 失眠多梦D. 体重急剧增加答案：A、C24. 以下哪些情况可能导致心理创伤？A. 自然灾害B. 严重的交通事故C. 家庭矛盾D. 参加比赛并获得冠军答案：A、B、C25. 以下哪些方法可以帮助缓解心理创伤？A. 药物治疗B. 自我调节C. 心理辅导D. 增加工作量答案：A、B、C26. 以下哪些情况可能出现心理障碍？A. 家庭和睦B. 工作压力过大C. 良好的社会支持系统D. 严重的生理疾病答案：B、D27. 以下哪些方法可以有效预防和解决心理障碍？A. 增加工作量B. 改善生活环境C. 寻求专业心理帮助D. 暴饮暴食答案：B、C28. 以下哪些症状可能表明一个人患有焦虑症？A. 过度紧张B. 极度兴奋C. 失眠多梦D. 体重急剧增加答案：A、C29. 以下哪些方法不是治疗焦虑症的有效方式？A. 药物治疗B. 心理辅导C. 自我放松训练D. 增加工作量答案：D30. 以下哪些情况可能导致心理依赖？A. 严重的自然灾害B. 良好的家庭环境C. 吸烟酗酒D. 参加比赛并获得冠军答案：C31. 以下哪些方法可以帮助克服心理依赖？A. 药物治疗B. 自我调节C. 心理辅导D. 增加工作量答案：A、B、C32. 以下哪些情况可能出现心理问题？A. 良好的社会支持系统B. 严重的生活压力C. 家庭和睦D. 严重的生理疾病答案：B、D33. 以下哪些方法可以有效预防和解决心理问题？A. 增加工作量B. 改善生活环境C. 寻求专业心理帮助D. 暴饮暴食答案：B、C34. 以下哪些症状可能表明一个人患有精神分裂症？A. 幻觉B. 妄想C. 情绪波动D. 体重急剧增加答案：A、B35. 以下哪些方法不是治疗精神分裂症的有效方式？A. 药物治疗B. 心理辅导C. 自我放松训练D. 增加工作量答案：D36. 以下哪些情况可能导致心理问题？A. 良好的社会支持系统B. 严重的生活压力C. 家庭和睦D. 严重的生理疾病答案：B、D37. 以下哪些方法可以帮助人们保持良好的心理健康？A. 保持积极的心态B. 良好的生活习惯C. 寻求心理辅导D. 暴饮暴食答案：A、B、C38. 以下哪些情况可能导致心理危机？A. 工作压力过大B. 家庭矛盾C. 失去亲人D. 晋升加薪答案：A、B、C39. 以下哪些方法可以有效应对心理危机？A. 找朋友倾诉B. 自我安慰C. 寻求专业心理帮助D. 回避问题答案：A、B、C40. 以下哪些症状可能表明一个人患有心理疾病？A. 焦虑B. 抑郁C. 精神分裂D. 感冒答案：A、B、C41. 以下哪些方法可以帮助缓解心理疾病？A. 药物治疗B. 自我调节C. 心理辅导D. 增加工作量答案：A、B、C42. 以下哪些情况可能出现心理障碍？A. 家庭和睦B. 工作压力过大C. 良好的社会支持系统D. 严重的生理疾病答案：B、D43. 以下哪些方法可以有效预防和解决心理障碍？A. 增加工作量B. 改善生活环境C. 寻求专业心理帮助D. 暴饮暴食答案：B、C44. 以下哪些症状可能表明一个人患有精神疾病？A. 幻觉B. 妄想C. 情绪波动D. 体重急剧增加答案：A、B45. 以下哪些方法不是治疗精神疾病的有效方式？A. 药物治疗B. 心理辅导C. 自我放松训练D. 增加工作量答案：D46. 以下哪些情况可能导致心理问题？A. 良好的社会支持系统B. 严重的生活压力C. 家庭和睦D. 严重的生理疾病答案：B、D47. 以下哪些方法可以帮助人们应对压力？A. 保持积极的心态B. 良好的生活习惯C. 寻求心理辅导D. 暴饮暴食答案：A、B、C48. 以下哪些情况可能导致心理危机？A. 工作压力过大B. 家庭矛盾C. 失去亲人D. 晋升加薪答案：A、B、C49. 以下哪些方法可以有效应对心理危机？A. 找朋友倾诉B. 自我安慰C. 寻求专业心理帮助D. 回避问题答案：A、B、C50. 以下哪些症状可能表明一个人患有心理疾病？A. 焦虑B. 抑郁C. 精神分裂D. 感冒答案：A、B、C。

大学生心理健康知识竞赛试题50题及答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 智力正常B. 情绪健康C. 心理适应能力D.身体健康答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 平静稳定C. 焦虑紧张D. 充实满足答案：C3. 以下哪种方法可以帮助缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼 D. 大量饮酒答案：C4. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？（）A. 偶尔失眠B. 短期抑郁C. 过度依赖他人D. 定期进行心理咨询答案：C5. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C6. 以下哪种方法可以提高自信心？（）A. 总是遵循他人的意见B. 经常批评自己C. 设定并实现目标D. 过分关注他人的评价答案：C7. 以下哪种情况可能表明一个人存在心理危机？（）A. 情绪低落B. 食欲不振C. 成绩下滑D. 以上都对答案：D8. 以下哪种应对策略是不正确的？（）A. 积极寻求帮助B. 避免与朋友交往C. 倾诉自己的感受D. 过度消费答案：B9. 以下哪种方法可以帮助缓解焦虑？（）A. 深呼吸B. 过度思考问题C. 进行高强度运动D. 吸烟答案：A10. 以下哪种行为可能表明一个人存在心理障碍？（）A. 拒绝与他人交流B. 定期参加社交活动C. 积极面对困难D. 以上都对答案：D11. 以下哪种方法可以提高心理韧性？（）A. 总是依赖他人B. 避免面对困难C. 积极寻求挑战D. 放弃自己的梦想答案：C12. 以下哪种情况可能表明一个人存在心理问题？（）A. 经常感到疲劳B. 睡眠质量良好C. 情绪波动剧烈D. 以上都对答案：D13. 以下哪种方法可以帮助缓解抑郁情绪？（）A. 增加睡眠时间B. 减少饮食量C. 进行户外运动D. 过度饮酒答案：C14. 以下哪种行为不属于心理健康的维护范畴？（）A. 保持良好的作息时间B. 学会与人沟通C. 关注自己的心理需求D. 过度追求物质财富答案：D15. 以下哪种情况可能表明一个人存在心理危机？（）A. 拒绝与他人交流B. 长期处于压力状态C. 积极面对困难D. 以上都对答案：D16. 以下哪种方法可以提高注意力？（）A. 经常变换工作任务B. 长时间沉迷于手机C. 定期进行体育锻炼D. 以上都对答案：C17. 以下哪种行为可能表明一个人存在心理障碍？（）A. 乐于助人B. 过度担忧C. 积极参与活动D. 以上都对答案：B18. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 社交恐惧症C. 强迫症D. 感冒答案：D19. 以下哪种方法可以帮助缓解心理压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼D. 大量饮酒答案：C20. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？（）A. 偶尔失眠B. 短期抑郁C. 过度依赖他人D. 定期进行心理咨询答案：C二、填空题（每题2分，共30分）21. 心理健康是指个体在_______、_______、_______和_______等方面的良好状态。

心理健康知识竞赛题50题及答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 心情愉快C. 精神饱满D. 适应能力答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 乐观B. 自信C. 焦虑D. 平静答案：C3. 以下哪项不是心理健康的标志？（）A. 良好的情绪调节能力B. 良好的社会适应能力C. 清晰的认知能力D. 过度自我关注答案：D4. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 过度工作B. 运动锻炼C. 抽烟饮酒D. 消极思考答案：B5. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 骨折D. 精神分裂症答案：C6. 以下哪种行为不是维护心理健康的方式？（）A. 保持良好的作息时间B. 积极参加社交活动C. 经常熬夜D. 保持良好的饮食习惯答案：C7. 以下哪种方法不能帮助解决心理问题？（）A. 心理咨询B. 药物治疗C. 自我暗示D. 逃避现实答案：D8. 以下哪种情况可能出现心理危机？（）A. 亲人去世B. 晋升加薪C. 结婚生子D. 长期失业答案：A9. 以下哪种方式不能帮助缓解负面情绪？（）A. 倾诉B. 哭泣C. 写日记D. 压抑情绪答案：D10. 以下哪种观点不属于心理健康观念？（）A. 心理健康比身体健康更重要B. 心理问题可以得到有效治疗C. 心理问题不需要关注D. 心理健康需要积极维护答案：C11. 以下哪种方法可以提高心理素质？（）A. 经常锻炼身体B. 学习心理知识C. 忽视负面情绪D. 避免社交活动答案：B12. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？（）A. 长期处于压力状态B. 出现焦虑、抑郁情绪C. 家庭关系融洽D. 工作学习遇到困难答案：C13. 以下哪种说法是正确的？（）A. 心理疾病是一种精神疾病B. 心理疾病无法治愈C. 心理疾病是由心理因素引起的D. 心理疾病只影响精神状态答案：C14. 以下哪种行为有助于释放压力？（）A. 过度消费B. 运动锻炼C. 沉迷网络D. 消极思考答案：B15. 以下哪种方式不能帮助解决心理问题？（）A. 心理咨询B. 药物治疗C. 自我暗示D. 放任不管答案：D16. 以下哪种情况可能导致心理问题？（）A. 生活条件优越B. 家庭关系和谐C. 长期处于压力状态D. 身体健康答案：C17. 以下哪种观点是正确的？（）A. 心理问题是一种负担B. 心理问题无法解决C. 心理问题不影响生活质量D. 心理问题不需要关注答案：A18. 以下哪种方法可以有效缓解焦虑情绪？（）A. 深呼吸B. 过度思考C. 消极暗示D. 避免焦虑源答案：A19. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C20. 以下哪种方式不能帮助维护心理健康？（）A. 保持良好的作息时间B. 积极参加社交活动C. 过度担忧D. 保持良好的饮食习惯答案：C二、判断题（每题3分，共60分）21. 青少年期心理健康的维护主要依靠自身。