唱歌用哪一种呼吸方法

唱歌发声方法
导语：掌握了唱歌发声的方法，可以提高个人的唱歌水平。

下面是小编整理的唱歌发声方法，欢迎各位阅读。

一、唱歌的呼吸
我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种呼吸很浅，不能用于唱歌。

唱歌的呼吸是比较深的腹式呼吸法，即气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。

唱歌时要一直保持这种状态，声音完全由气息来控制，这就是人们说的“声*气传”。

下面介绍几种有效的练习呼吸的方法
1.吸气
想象自己处于一个美丽的花园之中，想深深地闻一下鲜花的异香——这就是唱歌的吸气，这样吸得才深。

吸气以后，像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张、膨胀的感觉，找到这种感觉是唱歌的关键。

2.呼气
呼气的方法就是利用横膈膜的力量，把腰圈扩张的感觉一直保持住。

呼气要均匀、舒缓。

各位可以准备一张10 平方厘米大小的薄纸片，放在墙上，距离它4—6 公分，用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。

也可以代之以一支燃烧的蜡烛，对着火苗发“u”音，正确的气息是火苗倒而不灭。

3.怎样训练横膈膜的力量
横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。

传统的训练方法有：
(1).数数字：深吸一口气，利用腰圈的力量保持住，从1 开始数，数到60 为合格。

数数要均匀，有节奏，不能偷气。

唱歌呼吸训练方法教学设计唱歌呼吸训练方法是帮助歌手提高唱歌技巧，增强喉部肌肉力量和灵活度的重要手段。

下面，我将为您介绍一种可行的唱歌呼吸训练方法。

训练方法分为三个阶段：准备阶段、呼气阶段和吸气阶段。

准备阶段：在开始训练之前，我们需要做一些准备活动，包括放松肩膀、颈部和喉咙的肌肉，并找到一个舒适的体位。

您可以选择站立或坐下，但要确保身体保持放松和挺直。

呼气阶段：在呼气阶段，我们将专注于控制呼气的速度和深度。

首先，深吸一口气，然后用腹肌控制慢慢地呼出气息。

在此过程中，请尽量保持声音的稳定和持续。

可以尝试数出从1到5，一边呼气，一边保持稳定的音调。

重复这个动作数次，直到您感到腹部肌肉有些疲劳为止。

吸气阶段：在吸气阶段，我们将专注于控制吸气的速度和深度。

首先，用腹肌控制慢慢地吸入气息，让空气完全填充肺部。

可以想象正吸入空气时气球逐渐充气的感觉。

重点是保持肩膀和颈部的放松，只运用腹部肌肉。

在吸满气后，再用腹肌控制慢慢地呼出气息，保持稳定的音调。

可以尝试在吸气过程中数数，一边吸气，一边保持音调的稳定。

重复这个动作数次。

练习时需要注意的事项：1.保持肌肉的放松和挺直的身体姿势。

2.专注于腹式呼吸，尽量避免使用胸式呼吸。

3.控制呼气和吸气的速度和深度，尽量保持稳定和持续的声音。

4.每次练习可以持续10到15分钟，可以分为几个小组来进行。

5.定期练习，可持续几周或几个月，以培养良好的呼吸习惯和喉部肌肉的力量和灵活性。

此外，在训练过程中，我们还可以结合各种歌曲或音乐练习，例如练习吸气时唱一段长音，练习呼气时唱一段短音，或者练习唱一段流畅的旋律线。

在训练结束后，可以进行一些放松活动，例如深呼吸、放松肌肉、做一些轻松的声音练习。

这样可以缓解肌肉疲劳，使声音更加柔和和自然。

总结：通过以上的唱歌呼吸训练方法，歌手可以提高喉部肌肉力量和灵活度，增加呼吸控制的能力，达到更好的演唱效果。

但是，请记住，训练需要耐心和坚持。

只有经过长期的练习，才能真正掌握正确的呼吸技巧，提高唱歌水平。

歌唱的姿势及呼吸方法对于姿势的正确与否是直接关系到发声时各个器官配合的协调姿势，姿势的正确了，发声各部分就能正常地工作，而不正确的姿势，则往往带来不正确的声音。

下面为大家分享歌唱的姿势及呼吸方法，欢迎大家阅读浏览。

歌唱的姿势有人说：“姿势是呼吸的源泉，呼吸是发声的源泉。

”唱歌训练，首先要有正确的歌唱姿势，没有经过专业训练的人往往不够重视姿势，姿势的正确与否是直接关系到发声时各个器官配合的协调姿势，姿势的正确了，发声各部分就能正常地工作，而不正确的姿势，则往往带来不正确的声音。

这好比我们的跑步运动员，赛跑时如果没有正确的跑步姿势，就会直接影响跑步的速度一样。

正确的歌唱姿势是：1、身体自然直立，保持自然放松，这里的放松绝不是松垮、瘫痪，它应呈现一种积极向上的状态，也就是精神饱满的状态。

2、头部保持于眼睛向前平视稍高的位置，胸部自然挺起，两肩略下后一点，小腹收缩，两臂自然垂落，全身有一种积极运动的状态。

3、两脚一前一后稍分开，前脚着力、身体的重量要平稳，重量落在双脚上。

4、面部，眼神要自然生动，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心灵的窗户，因此在演唱中眼睛切记应当张大一些，不要眯起眼，虚着唱歌。

5、嘴巴是歌唱的喇叭，应当张得开，放得松，切记紧咬牙关。

6、还有歌唱时下颌收回，正确的感觉应该是仿佛由小腹到两眉之间形成一条直线，脖子和后背、腰部连成一线，这样才使气息畅通无阻。

7、演唱时可根据歌曲的内在情感赋予适当的动作，但动作要简练大方，切忌矫揉造作，画蛇添足。

坐唱的姿势与站立时的要求一样，但要注意腰部挺直而不僵硬，也不要靠在椅背上，注意臀部不要坐满整个凳面，约坐1/3的面积，两脚稍分开，自然弯曲，不能跷腿坐，也不能两腿交叉叠起。

歌唱的呼吸学习正确的歌唱呼吸乃是歌唱艺术最重要和最必要的基础。

由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力。

声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说，说明了呼吸在歌唱中的重要性，它确实是歌唱者首先应该学会的一项基本功。

怎样用气声唱歌的方法气声唱歌是一种特殊的技巧，通过将气流调整到特定位置和强度，以产生气声效果。

这种唱法主要用于演唱流行、摇滚或爵士乐等风格的音乐。

以下是一些使用气声唱歌的方法：1.正确的姿势和呼吸：保持正确的姿势和呼吸方式对于使用气声唱歌至关重要。

站立或坐下时，保持身体直立，放松肩膀和颈部。

深而稳定的呼吸可以提供足够的气流，以支撑气声的产生。

练习深呼吸和腹式呼吸，尽量减少胸部和喉咙的紧张。

2.找准气声的位置：声音是通过声带的振动产生的，而气声则是通过调整气流和声带之间的关系来产生的。

练习时，尝试将气声的位置放在你的气道的最前部分，通常被称为“前部”或“鼻腔”。

3.控制气流和声带：通过适当调整气流和声带的张力，可以产生不同的气声效果。

开始时，尝试使用较小的气流量，逐渐增加气流的强度，找到最适合自己的声音。

同时，要确保声带的放松和振动，在没有过度紧张或压力的情况下唱歌。

练习时，尝试使用各种不同的气流强度和声带张力，探索不同的气声效果。

4.发声技巧：使用气声唱歌时，需要注意嘴巴和舌头的位置以及音高和音量的控制。

尝试将嘴巴稍微张开，舌头放低，以便顺畅地产生声音。

通过调整嘴唇和舌头的位置，可以改变声音的明亮度和整体的声音色彩。

练习时，可以尝试唱低音和高音来寻找最适合你的声音范围和音色。

5.练习和保护喉部：使用气声唱歌时，要注意保护喉部和嗓子的健康。

避免过度用力唱歌，尽量放松喉咙，避免摩擦或刺激。

此外，定期进行声音和喉部的暖身和放松练习，可以帮助保持喉部的健康，并防止声带损伤。

6.慢慢练习和渐进式训练：使用气声唱歌是一项需要耐心和练习的技巧。

开始时，可以选择一些简单的曲目和音域，以适应这种唱法。

逐渐增加难度和音域范围，提高你的技巧和音乐感知能力。

同时，坚持每天练习并保持良好的声音习惯是非常重要的。

7.寻求专业指导：如果你想进一步提高气声唱歌的技巧和演唱水平，建议寻求专业的声乐教师或演唱导师的指导。

他们可以帮助你纠正不正确的唱歌习惯、提供个性化的指导，并为你的声音和技巧提供专业的培训。

歌唱技巧歌唱中的呼吸⽅法歌唱中的呼吸⽅法“善歌者，必先调其⽓”，这是我国传统声乐理论中对歌唱呼吸的精辟论述。

我国民族传统声乐原理中还强调“⽓为声之本，⽓乃⾳之帅”。

“夫⽓者，⾳之帅也，⽓粗则⾳浮，⽓弱则⾳薄，⽓浊则⾳滞，⽓散则⾳竭。

”（陈汝衡《说谭》）“⽓催声发，⽓靠声传，⽆⽓不发声，发声先调⽓。

”这些论述充分说明了⽓息乃艺术歌唱之本，良好的歌唱呼吸是获得美妙声⾳的基础。

世界上不少声乐教育家、著名歌唱家也有不少有关⽓息的重要论述。

世界著名男⾼⾳歌唱家卡鲁索曾说：“⼀旦掌握了呼吸的艺术，你就算在歌唱道路上朝前迈出了可观的⼀步。

”当代歌王帕⽡洛蒂也讲过：“若掌握不好呼吸，就⽆法发出动听的声⾳，甚⾄毁坏嗓⾳。

”世界著名歌唱家伊丽莎⽩舒曼说：“歌唱就是呼吸，练习好它能使你找到成功之路。

”更有不少的歌唱家认为“不会呼吸就不会唱歌”。

不少歌唱家将歌唱的呼吸⽐做“⼯⼚的动⼒车间”、“汽车的发动机”等等，呼吸基本功的好坏会直接影响到歌唱的全过程，也说明了呼吸在歌唱中所起的重要作⽤。

第⼀节⽣活呼吸与歌唱呼吸的⽐较呼吸是⼈体⽣命所必需的，它时刻伴随着⼈们的劳动和⽣活。

⼈体的呼吸⽅法⼜是多种多样的，⽣理学家根据⼈们不同的⽣活状态将⼈体呼吸分成三种：1、安静呼吸：即现实⽣活中⼈的⼀种本能的呼吸，包括⼈体睡眠时的呼吸。

其特点是吸与呼的时间基本相等，有时甚⾄是吸得长呼得短，较多是吸得浅⽽吐得快。

往往是下意识地⾃然呼吸交换，转换得快，⽆控制可⾔。

2、劳动呼吸：即⼈们在劳动或⽣活中负重时的呼吸状态，随着劳动强度与劳动节奏的变化⽽变换呼吸节奏和呼⽓量的⼤⼩，有时需要吸得深，通过保持后吐出；有时⼜需要吸得浅，吐得松。

3、发声呼吸：即⼈们⽣活中⽤于语⾔交流、说话发声时的呼吸，包括⽣活中的语⾔和舞台表演的艺术语⾔发声的呼吸。

由于具体环境的不同，语⾔的发声状态和要求的不同，发声呼吸⼜被声乐教育家分为三种呼吸法：（1）胸式呼吸法（⼜叫锁⾻呼吸法）：主要⽤于现实⽣活中语⾔交流说话时的呼吸，是⼀种⽐较⾃然、平缓，较浅的呼吸法。

唱歌时的调音方法和技巧1.姿势正确：站立或坐下时身体保持放松而又直立，保持正确的呼吸姿势。

弯曲你的膝盖，使你的重心平衡，并让你的腹部肌肉放松。

这样做可以帮助您更好地利用腹式呼吸。

2.使用腹式呼吸：腹式呼吸是唱歌时非常重要的技巧之一、通过深深地吸气，让气息进入到腹部而不是胸部。

当您唱歌时，利用腹部肌肉控制气息的流动，这样可以为您提供更稳定而持久的声音。

3.注重发音：发音是调音的关键之一，它可以决定歌曲是否清晰明了。

在唱歌时，要注意发音准确和清晰，避免模糊不清的发音。

可以通过模仿流行歌曲或者练习发音练习来改善发音。

4.唱前热身：热身是非常重要的准备工作，可以帮助您更好地调整嗓音。

热身包括舌头操、颚骨操、嘴唇操等动嘴巴的操练，以及伸展颈部和肩膀来放松身体。

这些热身动作可以促进血液循环，增强声带的弹性。

5.听音练耳：练耳可以帮助您更好地掌握音准。

可以每天听一些多样的音乐，尤其是人声的部分，试着模仿并跟随唱出来。

通过对比原曲和自己的演唱，可以更好地发现和纠正自己的音准问题。

6.关注共鸣：共鸣是声音在人体中振动和放大的现象。

合理地利用共鸣，可以使声音更加富有表现力和锐利。

唱歌时，要注意使用面部和鼻腔的共鸣腔，例如发声时稍微收紧喉咙上部，借助鼻腔的共鸣来增加声音的穿透力。

7.弹性音准：弹性音准是指在歌唱中自由动态变化的音准表达。

可以通过在长音上微调音高，或者在特定音符上增加变化，来让歌曲更加动听和生动。

但要注意掌握节奏，不要过火或失去准确性。

8.利用技巧改变音色：通过调整发声的位置、使用口腔共鸣、喉咙关节的力度和张力等，可以改变声音的音色特点。

不同的音色适合不同类型的歌曲，所以掌握一些音色的变化技巧可以使得演唱更加丰富。

9.注意演唱的表情和情感：唱歌不仅仅是简单地念歌词，它还是一种情感的表达。

通过注重音乐的表情和情感，可以使演唱更具感染力和情绪化。

在演唱时，可以尝试用眼神、面部表情和手势来传达歌曲的情感。

10.均衡声音：在唱歌时，要注意均衡声音的各个方面。

唱歌练声方法有哪些（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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领会歌唱正确的呼吸方法1:用平躺睡觉时的呼吸体验歌唱的呼吸在平时生活中 ,当我们平躺在床上睡觉时,浑身肌肉都处于放松的状态下,运用两肋、横膈膜和小腹及后背同时扩充的自然、平均、深长的呼吸引状态与感觉 ,去体验歌唱的呼吸 ,这个时候的呼吸方法对于歌唱来说是正确的。

2:用闻花时的深吸气体验歌唱时的深吸引气在平时生活中，当我们手捧一束鲜花时，会不由自主地去闻花的香味，这时会感觉胸廓自然地向外扩充，向上抬起，同时腰围也向四周张开吸气，形成一个救生圈似的气带，用这类自然，沉静，轻柔的吸气状态与感觉，去体验歌唱时的深吸气状态。

正如人们常说的“像闻花相同吸气”。

3：用打哈气时的吸气去体验歌唱的深吸气在平时生活中，当我们下意识的打哈气时，会发现打哈气的最先瞬时是吸气过程，这个过程不单使腰部四周膨胀，并且全部的腔体都张开了，忧如重新顶到腰围整个浑身都充满了气味。

用这类自然，伸展，饱满的吸气状态与感觉去体验歌唱时的深吸气状态。

正如国际声乐大师们所说的“歌唱者的呼吸一定像打哈气时那样吸得深”。

4：用呜咽时的呼吸体验歌唱的呼吸在平时生活中，当我们遇到委屈十分伤感的呜咽时，就会在这类感情的驱遣下感觉，两肋，横膈膜，小腹及后背都有显然的深呼吸动作和扩充感，特别是横膈膜上下起落动作也十分有力，气味既能流动起来又畅达，用这类流动畅达而有力的呼吸状态与感觉，去体验歌唱时用感情带动吸与呼的状态5：用哄笑时的呼吸体验歌唱的呼吸在平时生活中，当我们畅怀大笑时，就会察觉到吸气肌肉群与呼气肌肉群，特别是两肋，膈肌和小腹都踊跃的参加呼吸运动。

这时，不只呼吸的部位切合歌唱的要求，并且呼吸的支点也很显然，气味与横膈膜的弹性也极好。

我们就需要用这类喜悦，踊跃，有支点地呼吸的状态与感觉，去体验歌唱时的呼吸状态。

6:用惊吓时的吸气体验歌唱的快速吸气在平时生活中，当我们被忽如其来的事或人惊吓地倒吸一口气时，就会领会到两肋，膈肌和小腹在一顷刻间快速地张开，将气味吸入肺的底部，横膈膜快速而又弹性的下沉并将气屏住。

唱歌呼吸的基本准则你们知道在我们日常唱歌的过程中唱歌呼吸的基本准则吗?那么我们一起去探索一下吧?下面是为大家整理一些唱歌的方法吧!唱歌呼吸的基本准则一1.肩要松弛，不要紧张歌唱呼吸时，歌唱者的肩部要自然、松弛、放下。

这样既有利于将气息吸入腹部丹田，也可使发声器官处于自然、松弛、放下的状态，有利于正确的发声。

反之，如果呼吸时，歌唱者的肩部紧张、耸起，这样必然形成最为表浅的“锁骨式呼吸”，同时也会引起发声器官的紧张，从而影响正常的发声。

2.胸要“微含”，不要挺起歌唱呼吸时，歌唱者的胸部要“微含”，从而使胸部处于最自然、最松弛的状态。

这样既有利于将气息吸入腹部丹田，也可以使发声器官自然、松弛，有利于自由自在地发声。

反之，歌唱呼吸时，如果歌唱者的胸部挺起(特别是用力挺起)，必然造成“胸式呼吸”。

同时，也会引起发声器官的紧张，从而影响正常发声。

3.背要“微曲”，不要挺直人的胸与背本来就是前后相连的，所以胸要“微含”与背要“微曲”(不要“挺胸”与不要“挺背”)，本来就是一个动作的两个方面。

所以，背要“微曲”不要挺直的机理与胸要“微含”不要挺起是一样的道理。

唱歌呼吸的基本准则二1.颈要“微缩”，不要梗直歌唱呼吸时，歌唱者的颈部要“微缩”，不要梗直。

是说歌唱者的颈部要充分放松，从而感到颈的后部稍有缩短，而不是挺直(梗直)状态。

歌唱者的颈部“微缩”，可以使颈部处于最自然、最松弛的状态。

这样，一方面可使口、喉、咽腔变得通畅，有利于将气息“悄无声息”地吸入腹部丹田;同时也可使歌唱者的发声器官处于最自然、最松弛、最自如的状态，有利于正确的发声。

反之，梗直脖子会造成呼吸通道的梗塞，形成“锁骨式呼吸”，并造成发声的困难。

2.精神要振奋，不要紧张精神要振奋，不要紧张。

是说歌唱者的心理要处于积极、兴奋、活跃的状态;而不是处于紧张、担心、害怕、恐惧等消极状态。

当歌唱者的心理处于积极、振奋状态时，歌唱者的呼吸机能可以被激活。

吸气变得通畅且易深入腹部丹田;同时，发声机能也被激活，从而全面提高歌唱者的发声效率。

唱歌的技巧如何运气和放开声音<1>呼吸唱歌的大部分技巧都是基于呼吸技巧之上的。

呼吸的方法大致分为3种：腹式呼吸、胸腔呼吸和混合呼吸。

腹式呼吸就是靠小腹的收缩来呼吸，吸气的时候小腹会鼓起来。

腹式呼吸可以帮助你的运气下沉，发展你的丹田。

如果你在唱歌的时候声音非常尖、细你可以运用这种呼吸的方法。

胸腔呼吸就是靠胸腔的收缩来呼吸，吸气的时候胸腔会打开，并会伴随着出现轻微耸肩的动作。

胸腔呼吸是最常用的呼吸技巧，优点是换气速度快，唱快歌或是非常高的音的时候可以保证你不会窒息。

混合呼吸就是结合上述两种的方法来呼吸。

呼吸是十分有技巧性的，看似简单但是很少有人能够正确而高效地运用。

吸气时不要吸得太满，大概八成就足够了，吐气时不要一下放完，要伴随着语气均匀而有规律地吐气。

还有一点也是最重要的一点就是把握歌曲段落间的呼吸点，在菜鸟级的乐谱中会有换气记号，这个换气记号就是最佳换气点，但是卡拉OK里没有换气记号，所以一般人们在唱歌时就会乱了方寸，很多人是把气唱完再换而有些是唱几个字换一下，这些都是错误的，每一首歌都有特定的最佳换气点，要抓住最佳换气点不是一两天就能掌握的，多听原唱，自己再多加练习是掌握技巧的关键，因为最佳换气点是有规律可寻的，一般都是出现在段尾，难的就是一个要分两次唱的长句，自己慢慢体会吧。

<2>发声发声的方式有三种：腹部发声、胸腔发声和喉部发声。

有些人看了会觉得奇怪，腹部、胸腔怎么会发声？腹部和胸腔不会发声（傀儡木偶师除外），发声还是靠声带震动，其实我这里说的发声是有两个含义，一个是指运气点，另一个是指共鸣发声。

腹部发声是最正规而且气息最稳的发声运气方式，声音强劲有力，你可以用腹式呼吸来驱动她。

胸腔发声可以使声音变得浑厚，唱低音时你可以把胸腔打开把声带放松，胸腔会产生共鸣感。

BOYZ II MEN唱低声部的那个就是用这样的方法。

胸腔发声并不是由胸腔呼吸驱动，而是需要混合呼吸方式。

喉部发声通常这种发声的方法会被专业的音乐人嗤之以鼻，但是随着摇滚乐的发展，歌手们越来越追求更高的音域，所以使用也越来越普遍。