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教学设计主题背景：小学生正处在身心发展的重要时期，积极的心态、积极的情绪，有助于学生形成阳光心理，健康成长。
由于小学生心理发展尚不成熟，他们很难理性应对挫折和不合理的事情。
在生活中他们会面对很多烦恼和挫折，导致情绪的起伏变化。
假使不能及时化解，积累下来，会成为心理问题的导火索。
本节课，就是让孩子们认识到生活中遇到挫折和困难是难免的，要学会积极面对，勇敢快乐地生活。
活动目标1、认识生活中遇到困难和挫折是难免的。
2、知道怎样面对困难和挫折，能体会到换个角度看问题，会心情愉快。
3、增强面对挫折的应对能力，能采用正确的方式处理自己的烦恼。
活动方法游戏体验、讨论、故事感悟、谈话交流、问题讨论等活动过程热身活动“搭纸牌”（通过游戏活动，体验成功与失败的过程和感受）心理约定：同学们，今天我们来上一节心理活动课，请你伸出右手，放在胸口，我们一起约定：用心倾听、相互尊重、真诚参与、乐于分享。
相信，你、我、我们大家都能遵守约定。
提出要求：现在我们玩一个挑战性的游戏，游戏名称是“搭纸牌”。
在你的桌子上有一个小信封，里面有五张纸牌，你把它搭成图中的样子（图片），限时三分钟，要独立完成。
搭好的同学举手示意，注意保护好你的作品。
（时间到，没有完成的同学也不要气馁，下课可以继续练习。
）分享交流：谁愿意跟大家分享一下在搭纸牌的过程中你的心情是怎样的？让我们课后再继续这个挑战好不好？现在请你将纸牌放进小信封，将小信封放进桌洞里。
过渡引出课题：回顾一下刚才的游戏，搭纸牌的过程并不是一帆风顺的，经历了多次失败，有的同学成功了，有的同学离成功只差几步，我们在学习生活中也会如此，有成功也会有失败，有顺境也会有逆境，甚至会受到委屈，会被别人误解……这些失败，这些困难，这些逆境，我们称它们为——挫折。
二、回归生活（从记忆中调取自己曾遇到的挫折）冥想：（课件展示）你在学习、生活、人际交往中遇到过挫折吗？不着急，现在，请同学们调整坐姿，找一个最舒服的姿势坐好，慢慢地闭上眼睛，深呼吸，让心静下来，静静地去想一想，从小到大，你遇到过哪些困难？这些困难可能是学习上的，可能是生活中的，也可能是在游戏中遇到的，你受到过哪些委屈？这些委屈或许发生在学校，或许发生在家里，可能与你的同学、小伙伴有关，也可能与你的父母、老师有关，这些事可能发生在很久以前，也可能是刚刚发生的，或许你曾跟你的好朋友提起过，或许你一直压在心底，从未对任何人提起，请你用心去回忆，或许还有好多好多……请同学们记住你刚才回忆起的一切，当我数到1时，慢慢睁开你的眼睛，好，3、2、1回到教室，回到课堂上来，打开信封，拿出里面的心形卡片，将你刚才回忆起的印象深刻的事情在心形纸片上用阴云画出来，有几次就画几片云，在画的过程中用心去感受自己当时的心情。
活动设计自信的我【主题背景】自信是对自己一种积极、肯定的评价，自信能够促进成功，能够促进形成乐观向上的良好人格。
心理健康教育的目标之一就是帮助学生认识自己，获得对自我的积极认同感，使学生更加自信。
本节课的设计，旨在让学生通过参与游戏、交流感受、故事感悟等获得启示，培养他们的自信心。
【活动目标】1.认识自信的重要性。
2.敢于展示自我，增强自信，悦纳自我。
3.学习建立自信的方法。
【活动方法】谈话交流、游戏体验、故事感悟等。
【活动准备】多媒体课件、树叶、花生、核桃、卡片等【活动过程】课前交流：师：孩子们，很高兴跟大家一起度过四十分钟，在活动之前，老师想跟大家有一个约定，想不想知道？请看大屏幕（课件出示）•我会积极地投入每一项活动。
•我会真诚的表达自己的想法和感受。
•我会给别人支持与鼓励，也接受别人给我的支持和鼓励。
•我会积极参与小组活动，不做旁观者。
（同学看，1生朗读）师：愿意遵守这份约定的同学，请把最热烈的掌声送给自己！好，(上课)活动一：才艺展示，导入主题导语：孩子们，今天更高兴的是一些听课的老师走进了我们的课堂，他们想看到大家出色的表现，想不想展现最满意的自己？（想）师：好，接下来，我们进入“才艺展示”环节，请看游戏规则：（课件出示：请以唱歌、跳舞、讲故事、讲笑话等形式展现的特长。
）哪位孩子愿意到台前来展示自己？（多个学生展示，师生共同评价。
采访不展示的同学）小结：通过刚才的才艺展示，我们看到这几位同学对自己充满了信心，所以就表现得很好。
可是有的同学就有些胆怯，不够自信，不敢展示自己。
孩子们，自信是打开成功大门的钥匙，我们拥有了自信，就如同插上了一双翅膀，我们会飞得的更高更远。
你想不想做一个自信的孩子？（想）好，这节课就让我们一起走近“自信的我”。
（板书：自信的我）活动二：“寻找相同”师：接下来一起做游戏：寻找相同（课件出示）哪位同学读一下游戏规则？（学生读）好。
请四人组成一个小组，打开你们桌上的小礼包，把里边的东西到到桌子上，请同学们仔细观察，动手找找看。
独一无二的我活动理念心理健康的标准之一是个体能正确地认识自己、悦纳自己。
让学生正确认识自我、悦纳自我，是心理健康教育的重要内容之一。
本课主要通过一系列的活动让学生认识和体会每个人都是独一无二的，也就是要让学生有一个良好的自我意识。
自我意识是指每个人对个体的自我认识，它不仅包括对自己与他人相似性的认识，更包括对自己区别于他人的独特性的认识。
只有这样，个体对自己的认识才是全面的、准确的。
自我意识是心理健康教育的核心，它在儿童青少年成长中起着不可估量的作用。
自我意识制约着个体的情感、意志、行为、和人际关系，自尊、自爱、自信是保持心理健康、走向成功的基本条件。
活动目标帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。
通过活动，引导学生正确地评价自己。
知道正确评价自己有利于身心健康。
能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。
活动准备多媒体，水彩笔，卡片活动过程师：同学们，欢迎大家来到心灵花园！今天由我和大家一起开启一场心灵之旅。
活动一做一做师：首先，请你跟我这样做。
（雨点游戏）师：老师注意到每一个同学脸上都洋溢着高兴的表情，希望大家带着这样的好心情继续接下来的旅途。
活动二画一画师：同学们，请看大屏幕，把你看到的这朵花画在纸上。
（播放音乐）1、同桌比较所画花朵。
2、从画出相同的花朵中，你受到了什么启发呢？师总结：同样是一朵花，但每个人画的都跟别人不完全一样。
其实，世界上没有两朵完全相同的花，同样也没有两个完全相同的人，他们都具有各自的特性，都是独一无二的。
【板书课题：独一无二的我】活动三写一写师：是啊。
每个人与花一样，无论是相貌、表情、动作、脾气、性格、兴趣、特长，还是对事物的看法等，都有自己的独特之处。
（播放音乐）那么请同学们坐好，闭上眼睛，深深的吸一口气，再慢慢的呼出来，在心里默默的想，我是一个什么样的人呢？假设你的面前放着一面镜子，镜子中的你是什么样子的呢？里面的人可爱吗？活泼吗？快乐吗？独立吗？自信吗？乐观吗？幸福吗？是开朗活泼还是闷闷不乐？……想一下，你还能用什么词来描述自己？好，现在让我们睁开眼睛，拿出这张纸，拿起手中的笔，把你看到镜子中的你写下来。
小学心理健康教案《认识我自己》认识我自己：培养小学生的心理健康引言：小学生期间是个体个性形成的重要时期，了解自己的优点和劣势对于培养他们的心理健康至关重要。
本篇文章将介绍一份小学心理健康教案《认识我自己》，旨在帮助小学生认识自己，探索自身特点，并激发他们积极的心态。
正文：一、教案背景介绍《认识我自己》是一份针对小学生的心理健康教案，旨在帮助他们拓展对自我的认知，并培养积极向上的心态。
本教案基于小学生的认知水平和心理发展特点，通过多元化的教学活动，促进学生认识自我、尊重自我、接纳自我。
二、教学目标1. 帮助学生认识自己的基本信息，包括姓名、家庭背景、爱好等；2. 引导学生反思自己的性格特点和优缺点，培养自我认同感；3. 培养学生积极的心态，包括积极对待自己的缺点和面对挑战的勇气；4. 培养学生的情绪管理能力，包括情绪表达和情绪调节；5. 提醒学生在互动中尊重他人，培养良好的人际关系。
三、教学内容与活动设计1. 自我介绍活动一：请学生按照自己的想法，用一句话介绍自己。
通过此活动，帮助学生了解自己并培养自信心。
2. 自我认知活动二：提供一系列图片，每张图片代表一个情绪，让学生选择自己最能够代表自己的情绪图片，并用一两句话解释为什么选择这个图片。
此活动旨在让学生认识自己的情绪，培养情绪表达的能力。
活动三：学生在小组中互相讨论并记录自己的性格特点，包括自己的优点和劣势。
鼓励学生彼此尊重对方的看法，理解自己的不足，同时培养接纳自己的能力。
3. 自我激励活动四：让学生分别列举自己在学习和生活中取得的进步和成功，并写下自己的感受。
通过回顾自己的成绩和努力，激励学生继续努力，培养积极的心态。
活动五：组织学生进行一次团队合作活动，让学生体验到通过团队合作可以获得的成功和快乐。
此活动旨在帮助学生认识到自己的价值和优势，并培养与他人合作的能力。
4. 情绪管理活动六：教授学生简单的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等。
引导学生在遇到负面情绪时，能够采取积极的方式来调节情绪，以提高心理健康水平。
小学心理健康教育教案认识我自己小学心理健康教育教案：认识我自己导言：心理健康教育是小学教育中不可忽视的一部分，通过培养学生的自我认知能力和情绪管理技巧，有助于他们更好地适应学习和生活中的各种挑战。
本教案旨在帮助小学生认识自己，了解自己的优点和不足，培养积极的自我形象，并提供一些实用的技巧，以促进他们的心理健康发展。
一、教学目标：1. 让学生认识自己的个人特点和兴趣爱好；2. 培养学生正确认识自己的优点和不足；3. 提高学生的自尊心和自信心；4. 增强学生的情绪管理和适应能力。
二、教学准备：1. 课件或黑板；2. 学生填写自我认识问卷的纸张；3. 彩色笔和贴纸；4. 小组合作活动所需材料。
三、教学过程：1. 自我认识问卷（15分钟）在课堂上发放自我认识问卷的纸张给学生，并让他们根据问题逐个填写。
问题包括但不限于：姓名、年龄、家庭成员、个人兴趣爱好、优点和不足等。
确保学生在填写问卷时有足够的私密空间，以促进他们的真实回答。
2. 分享和讨论（20分钟）请学生把填写完毕的问卷交给老师，老师在黑板或课件上呈现一些学生的个人特点和兴趣爱好，引导学生进行讨论。
鼓励学生分享自己的看法和感受，促使他们认识到每个人都是独特的。
3. 发现优点和不足（15分钟）利用彩色笔和贴纸，让学生在问卷上标记出自己的优点和不足。
鼓励学生挑战自己，找出一些可能被忽视的优点和不足。
4. 培养积极的自我形象（20分钟）通过小组合作活动，让学生彼此合作，从中选择一个人来描述他们的优点和不足，进一步鼓励他们肯定自己并接受自己。
鼓励学生用积极的语言和表达方式，如“我很擅长画画，但有时我可能有点迟钝”。
5. 情绪管理技巧（30分钟）引导学生思考自己在情绪高涨或低落时如何应对。
通过角色扮演和讨论，教导学生一些简单的情绪管理技巧，如深呼吸、找个人分担、倾诉感受等。
同时，告诉学生情绪是正常的，我们需要学会表达和处理它们。
6. 总结和反思（10分钟）请学生回答以下问题：在这节课中，你学到了什么？你对自己的认识有了哪些新的发现？你打算如何克服自己的不足并进一步发展自己的优点？四、课后延伸：1. 继续在班级中进行个人特点和兴趣爱好的分享，增进同学之间的了解和友谊。
小学心理健康《认识自我》教案认识自我是小学心理健康教育的重要内容之一。
在小学阶段，儿童的心理发展和个体认知能力开始形成，因此帮助他们认识自我、了解自己的情绪、需求和价值观，对于他们的全面发展和心理健康至关重要。
本文将围绕小学心理健康教育《认识自我》的教案内容展开。
一、教学目标1.了解自己的身体、情绪和需求，并通过不同方式表达出来；2.培养自信心，接受自己的不完美之处，并树立积极的自我形象；3.认识到个体间的差异性，尊重他人，并学会与他人相处；4.掌握解决冲突和表达意见的基本技巧。
二、教学内容1.认识自己的身体和情绪（1）身体：让学生通过触摸、描绘自己的身体轮廓，了解自己的体型和器官结构，并引导他们对自己的不同身体部位进行积极评价。
（2）情绪：通过图片、角色扮演等活动，帮助学生识别和表达自己的情绪，了解情绪的多样性和变化。
2.自我认知和自我接受（1）自我认知：通过课堂游戏和问答活动，引导学生思考并回答关于个人兴趣、优点和梦想的问题，培养他们思考自己的能力和意识。
（2）自我接受：开展小组讨论和分享活动，鼓励学生接受自己的不完美之处，并学会通过努力和自我提升来实现自我价值的认同。
3.个体差异和尊重他人（1）差异性：以小组活动形式，让学生将自己和其他同学进行比较，关注并尊重彼此的个体特点和差异。
（2）尊重他人：通过阅读小故事和角色扮演，教导学生尊重他人的观点、情感和需求，培养良好的人际交往和合作意识。
4.解决冲突和表达意见（1）解决冲突：开展角色扮演和情境模拟，帮助学生理解冲突的产生原因，并掌握合理有效地解决冲突的方法。
（2）表达意见：通过小组合作活动，让学生学会自信地表达自己的意见，并尊重和接受他人的不同观点。
三、教学过程1.导入活动：通过展示一系列不同的身体和情绪图片，鼓励学生表达他们对这些图片的感受。
2.讲授活动：教师介绍有关自我认知、自我接受、个体差异和尊重他人的相关概念，引导学生思考自己的特点和差异。
小学心理健康教育教案正确认识自己正确认识自己是小学心理健康教育非常重要的一环。
通过教育孩子认识自己的优点、劣势、情感和能力，我们可以帮助他们建立积极的自尊心和自信心，培养良好的情感管理和解决问题的能力。
本文将探讨小学心理健康教育中如何正确认识自己，并介绍相应的教学方法和技巧。
首先，我们需要教导学生如何认识自己的优点和劣势。
每个孩子都有自己的独特之处，他们各自的才能和特长应该得到鼓励和认可。
我们可以通过开展班级活动，让每个学生分别列举自己认为的优点和劣势，并与同学分享，以增强他们对自己的正面认知和理解。
同时，我们也要教导学生接受自己的劣势，并帮助他们提高或找到应对办法，以增强他们的自我调节和解决问题的能力。
其次，情感的认识也是十分重要的。
情感是人类的重要组成部分，对于小学生来说尤为重要。
我们可以通过课堂讨论、小组活动等形式，让学生分享自己的情感体验，帮助他们认识不同的情感，并教导他们正确地表达和管理情感。
同时，我们也要引导学生理解情感的正常波动，认识到情感上的困难是可以克服的，以减少焦虑和压力。
第三，我们需要教导学生认识到自己的能力和潜力。
小学阶段是孩子们发展自己能力和潜力的关键期，因此，我们应该帮助他们识别自己的兴趣和潜能，并提供相应的培养机会和资源。
例如，我们可以组织学生参加各种兴趣班，让他们尝试不同的活动，发现自己擅长和感兴趣的领域。
这样做不仅可以培养学生的兴趣爱好，还可以增强他们的自信心和成就感。
此外，我们还应该教导学生建立积极的自我形象。
自我形象是对自己外貌、才能、行为和价值的认知评价。
我们可以通过鼓励学生积极参与各种活动，以及肯定他们的努力和成就来促进积极的自我形象。
同时，我们也要告诉他们外貌和才能并不是评价一个人价值的唯一标准，无论他们的外貌和才能如何，每个人都是重要和值得尊重的。
最后，我们需要培养学生意识到自己的不足并寻求改进的能力。
培养批判性思维和自我反思的能力可以帮助学生认识到自己的不足并寻找解决问题的方法。
心理健康教育课的教学设计（20篇）心理健康教育课的教学设计篇1一、教材分析情绪是一个人的心理活动，与个人的学习、工作、生活密切相关。
积极向上、快乐的心情有利于一个人的身心健康，有利于一个人的智力发展，有利于一个人的正常水平。
相反，消极、不健康的情绪会影响一个人的身心健康，抑制一个人的智力发展和正常水平。
现在小学孩子进入五年级以后，随着生理的逐渐成熟，情绪发展有很大的不稳定性和可变性，情绪波动比较大。
受年龄和生活经历的限制，他们往往不能正确认识和把握自身情绪的变化，所以对情绪问题的认识是盲目的，导致他们不能正确处理情绪与学习生活的相互作用。
因此，迫切需要根据学生情绪变化的特点，引导学生合理宣泄不良情绪，积极控制情绪，保持积极良好的情绪状态，克服消极情绪。
二、教学目标（一）知识目标1、了解情绪的基本类型。
2.了解情绪对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用，了解情绪需要个人主动调节。
3、让学生理解情绪与人生（健康）的密切关系，懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
（二）能力目标初步掌握调节情绪的有效方法和途径，形成自我调适、自我控制情绪的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，培养良好的情绪。
（三）情感目标通过本堂课的教学，引导学生从现实的生活经历与体验出发，让学生明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度，学会正确认识和评价自己的情绪。
激发学生学习兴趣，在以后的学生生活中做到：1、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；2.尊重他人，关注他人的感受，及时恰当地表达个人情绪。
三、教学重难点1.重点:了解情绪的类型和作用；情绪对人的影响是不同的，有积极的，也有消极的；学会调节情绪的有效方法和手段。
2、难点：掌握并能合理运用调控情绪的有效方法和途径。
四、课时安排一个课时五、课型新授课六、教学方法与教学用具教学方法：情感体验教学法、活动探究教学法、案例分析教学法、讨论教学法教学用具：多媒体、卡纸七、教学过程（一）课堂导入（热身环节）用游戏导入：红绿灯游戏让学生感受各种各样的情绪。
《做最好的自己》教学设计【主题背景】多元智能的理论告诉我们人的智能包括语言智能、数学逻辑智能、空间智能、身体运动智能、音乐智能、人际智能、自我认知智能、自然认知智能八个方面，每个人都拥有不同的职能优势组合及适合的职业类型。
面对升学，六年级学生对自己将来的发展已经有了模糊的想象和思考，但由于我们目前单一的评价方式过度关注语言智能和逻辑数学智能，有些学生会因得不到认可而对未来失去信心，有些孩子则忽略了自身最优势的智能。
未来需要各种各样的人才，本次辅导旨在帮助孩子寻找天赋智能强项，懂得自己可以按照天赋智能多方位发展，在学习和工作生涯中做唯一的、最好的自己。
【活动目标】1、明确自己的优势智能，并能以此为依据对未来可能的发展方向进行初步探讨及规划。
2、通过自主探索和团体动力获得自我确认，树立对未来发展的自信心。
【活动方法】小组探究冥想法角色扮演法【活动准备】1、学生课前通过八大智能测试题找到自己的优势智能。
2、5人一组围坐；空白名片1张，职业特点纸、职业清单各一张。
【活动过程】一、暖身导入1、开心大竞猜师：同学们，我们先来做个游戏热热身好不好？游戏的名字叫“开心大竞猜”。
请仔细看图，谁猜出来就站起来大声说出你的答案。
课件出示：职业组图爱因斯坦姚明师：姚明9岁的时候，就进入少年体校学习篮球了；13岁，也就是同学们这么大的时候，进入了上海市篮球队，18岁时，进入国家篮球队，22岁，进入美国休斯敦火箭队，成了举世瞩目的篮球明星。
可是，你们知道吗？姚明一开始并不喜欢打篮球，他的理想是做一个考古学家。
【课件出示】（“我从小就想当个考古学家，到世界各地去猎奇探险”。
）在成长的过程中，他发现自己更适合做一名篮球运动员。
事实证明，他的选择是对的，他也做到了最好的自己。
你，想不想做最好的自己？怎样才能做最好的自己呢？今天，我们就一起来谈谈这个话题。
板书课题。
【设计意图：入门游戏“低开高走”，由医生、消防员的简单的猜图引入职业话题，再由爱因斯坦激发学生好奇心，最后一张姚明的图则真正揭示本课的主题，小游戏层次分明，有趣又烧脑，切合主题，真正“暖身”，也激发了学生探索、体验的兴趣，为后面开展的活动做好了铺垫。
我就是我教学目标：1 通过一系列的活动，让每一个学生都能充分了解自己的优点。
2 通过一系列活动。
让每一个同学都悦纳自己，相信自己是很棒的。
3 培养学生的自信心教学重点:通过活动，让每一个学生都能充分了解自己的优点教学难点:通过活动让每一个同学都悦纳自己.相信自己是很棒的。
教具学具准备：多媒体课件。
白纸，每人一张。
多个橘子教学过程：一暖身活动，引入课题欢迎大家走进心理健康课堂，开启我们的心灵之旅。
同学们，你们了解自己吗？你们真的了解自己吗？不一定。
下面我们玩个游戏来验证一下。
1 玩转手的游戏教师喊口令：“伸出你的右手，跟着老师的口令做，转转转转转转。
把手放在桌子上。
”有的同学笑了，手接到的指令是放在桌子上。
有的同学可能和老师一样放在额头上。
事实证明，你对自己并不了解，这节课，我们一起走近自己，了解自己，遇见更美的自己。
2 板书课题；我就是我主题活动一：接纳缺点1老师在桌洞里为每位同学准备了礼物，请拿出来。
轻轻的打开，你看到了什么？指名回答。
2 假如这一张张白纸就是你。
白色是你的优点，黑点是你的缺点，看到这个黑点，你有怎样的感受呢？指名回答。
3金无足赤，人无完人，我们每个人都有优点和缺点，同学们，伸出你的手，一只手代表优点，一只手代表缺点。
你认为你的左手好呢？还是右手好呢？生回答4 我们的右手完不成左手的任务。
左手代替不了右手的功劳，都是必不可少的。
5下面请同学们轻轻的闭上眼睛。
把你的右手放在左肩膀上。
把你的左手放在右肩膀上。
我们能感受到心脏的跳动。
对他们说：“谢谢你们陪伴着我，。
6 接纳黑点点：拿出你手中的画笔。
给这黑点来个大变脸。
你把他变成了什么。
看到这个黑点你又有什么感受呢？指名回答。
7 播放视频：《我很特别》感悟；缺点它是一份礼物。
当我们接受这份礼物时，我们的优点就会闪闪发光，主题活动二：发现闪光点。
1写闪光点下面就让我们亮出自己的闪光点，想一想你有哪些闪光点并写下来。
学生在写的时候，一边听音乐。
《认识我自己》教学设计 活动目标： 1、让学生客观地认识自我 ，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。 2、培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，完善自我。 活动重点和难点： 1、使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。 2、使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。 活动形式与方法： 情境表演、 案例分析、小组讨论等。 活动准备：多媒体课件，填句游戏卡片。 活动过程： 一、暖身游戏，感知自我 师：同学们喜欢照镜子吗？镜子中你看到的是谁？引出课题。 师：谁能说一下镜子中的你自己是什么样的？（外貌）除了外貌特征外，你还能说出哪些自己与众不同的特点？（性格、特长、社会角色） （开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……） （自我评价） 【设计意图】通过暖身游戏，让学生集中注意力，排除紧张的情绪，营造了一种轻松、温暖的氛围，可以放松地展示自己，进入活动。 二、自主合作，了解自我 师：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的了解有多少。 1、发给每位学生一张填句卡片，完成卡片。要求：请在右边的一栏中填写描述自己的词语或句子，这些词语或句子包括三个方面，分别是外貌、性格特长以及在学校和家庭中我的地位和角色，注意根据自己对自己的了解来填，不考虑他人因素。 请在左边三栏里填写你你的同桌的评价词语或句子，也从以上三个方面来填写，注意一定要真诚的做出评价，词 汇越多越好。写完后换过来，在你认为对的后面打对勾，你认为错的后面打叉。 学生交流卡片后，教师现场采访：你觉得同学眼中的你，和你自己心中的人，是一样的吗？看到同学们为你写的特点卡片，你有什么样的感受？ 【设计意图】通过这一互动活动，让学生发现自身的特点，尽情体验伙伴的评价带来的意外与喜悦，充分地了解自我。 三、故事引领，正视自我 1、 主持人：通过前面的学习，我们知道每个人都有自己特点，那怎么样能更全面地了解自我呢？下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。 （放幻灯片和录音带） 2、出示幻灯，让学生思考问题： ①骆驼和羊在争论什么？ （长得高好还是长矮好） 老牛是怎样评价骆驼和羊的？ （你们俩只看到自己的长处，看不到自己的短处，这样是不对的。） 老牛的评价对我们有什么样的启发？ （我们既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点，对于优点，我们要发扬，对于缺点，我们要接纳。） 骆驼高、羊矮是通过什么方法看出来的？（比较） 3、指名发言。 师小结：我们要正确客观地认识自己，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自己。 【设计意图】通过《骆驼和羊》的故事，让学生懂得了每个人都有自己的长处和短处，填写卡片活动，使学生能更加正确地认识自我，正视自己的不足，为后面的完善自我，奠定了心理上的基础。 四、情境表演，完善自我 1、看视频回答问题。 思考： （1）你认为雨馨说的对吗？为什么？ （2）你想对雨馨说些什么？ （3）通过这个小品你能明白什么？ 师总结：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。我们每个人都有自己的缺陷和长处。正确认识自己，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己能力，促进自我发展。 2、《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。 （1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？ （2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。 今天，我们对自己有了一个初步的认识，每人都有出类拔萃的长处，每人也会有需要努力改正的缺点，在进步中成长，在进步中提高，扬长避短，扬起自信的风帆，相信每一名同学都会成为未来之星。 《认识自我》学情分析 五年级是小学学习的最高、最后阶段。随着对小学教育的不断适应，这一时期的学生无论是在生理，还是心理上都比初入学时的儿童稳定，并在此基础上不断发展。 在自我意识方面，幼儿期儿童的心理活动和行为更多地受情境因素的支配，变化较大，因此，还不能形成真正稳定的个性。进入小学后，特别是通过低年级阶段的学习适应性锻炼，他们逐步把握个人与他人的关系，形成集体意识，学生的自我意识、道德观念和道德行为在这过程中逐渐发展起来。 在当今，正确的认识自己的精神面貌、才能；正确的认识自己的过去和现状，应发扬和保留的有点，应克服和改进的缺点，正确认识自己的脾气，性格，是一件相当重要而且十分困难的事情。有人或许一辈子都不能认识自己，对别人的认识很清楚，把握的很准确，而对自己却不认识，也不能准确的把握，也有人感叹自己不了解别人，却认为完全了解自己，这都是不能正确认识自己的表现。认识自我是一个长期的并伴随一生的过程，要使认识达到正确，则需要做到自省，而自省的前提就是正确认识自己。 《认识自我》效果分析 儿童发展对人的社会认知也包括对自我的认知，而自我认知是与自我感觉、自我观念和 自我评价等自我意识水平紧密联系的。自我认知对自我行为有重要的调节作用。如果一个孩子正确评价自我，喜欢自我，建立良好的自我形象，他就会以好孩子的方式行事；反之，不良的自我形象，会对自己的不良行为表现产生自我认可，从而形成不良的个性特征。 《认识自我》一课的整个教学过程主要涉及以下几个个活动，热身游戏、填写卡片、故事欣赏、情境表演等活动帮助学生客观地认识自己，正视自己的不足并悦纳自我。 首先通过照镜子游戏让学生初步感知自我，接下来的填句游戏让学生进一步了解自己，故事欣赏让学生正视自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，最后通过情境表演让学生进一步完善自己。 我力求尊重每一位学生，给学生充分的参与机会和真诚的分享，让健康、快乐的悦纳自我的积极理念融入到活动中，这样有助于学生自我意识的发展，情绪情感的积极体验，形成健康的心理。诚然，一节好课也有不足之处，由于课时的限制和学生年龄的限制，在悦纳自我方面，还缺乏一定的理论高度，有点流于形式。这需要老师不断地加强理论的学习，增加专业方法的知识。
《认识自我》教材分析 健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能，小学高年级孩子已经具有比较丰富的情绪体验，然而，孩子们调控情绪的能力还很弱。在碰到不良情绪时，往往不会用合理的方法来调控。本节心理健康教育活动课就是针对五年级的学生不易正确认识自己这一心理现象设计的，引导学生在交流中感受别人对自己的评价，同时能够做到正确地评价自己，正视自己的缺点，发扬自己的优点，消除自卑心理，培养健康的心理品质，不断完善自我，散发自己独特的个人魅力，为成功奠定基础。
《认识自我》评测练习 1、完成填句游戏卡片
我眼中的我 外貌： 性格与特长： 我眼中的 外貌：
性格与特长： 社会角色： 社会角色： 2、回答《骆驼和羊》故事中的问题。 骆驼和羊在争论什么？ （长得高好还是长矮好） 老牛是怎样评价骆驼和羊的？ （你们俩只看到自己的长处，看不到自己的短处，这样是不对的。） 老牛的评价对我们有什么样的启发？ （我们既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点，对于优点，我们要发扬，对于缺点，我们要接纳。） 骆驼高、羊矮是通过什么方法看出来的？（比较） 3、观看视频回答问题 （1）你认为雨馨说的对吗？为什么？ （2）你想对雨馨说些什么？ 4、通过指鼻子游戏回答问题。 刚才的小品对你有什么启发？ 《认识自我》课后反思 在本次活动中，我主要通过热身游戏、填写卡片、情境表演、小组讨论等活动帮助学生客观地认识自己，正视自己的不足并悦纳自我。我力求尊重每一位学生，给学生充分的参与机会和真诚的分享，让健康、快乐的悦纳自我的积极理念融入到活动中，这样有助于学生自我意识的发展，情绪情感的积极体验，形成健康的心理。诚然，一节好课也有不足之处，由于课时的限制和学生年龄的限制，在悦纳自我方面，还缺乏一定的理论高度，有点流于形式。这需要老师不断地加强理论的学习，增加专业方法的知识。 《认识自我》课标分析 《中小学心理健康教育指导纲要》指出：心理健康要使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学 生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。 小学高年级主要包括：帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己；着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待成绩，体验学习成功的乐趣；开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异性交往，建立和维持良好的异性同伴关系，扩大人际交往的范围；帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪；积极促进学生的亲社会行为，逐步认识自己与社会、国家和世界的关系；培养学生分析问题和解决问题的能力，为初中阶段学习生活做好准备。
