物理降温

注意事项
• 1、无论采用哪种降温方式，建议最好在足 底放个热水袋，有利于减轻脑组织充血， 促进散热，增加舒适。对冷敏感的患者、 心脏病者不宜采用物理降温。可用温水擦 浴。
• 2、皮肤有皮疹或皮下出血点，及皮肤有损 害者都禁止运用酒精擦浴，白血病者禁忌 用酒精擦浴，以免导致出血加重。
• 3、运用物理降温30分钟后要测量体温，要时刻 观察患者的呼吸、脉搏、神志等变化。
评价
• 擦浴部位：腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝 • 禁忌部位：心前区、腹部、后颈部、足心
部 • 血液病患者、年老体弱者、新生儿不宜采
用酒精擦浴降温。
冷盐水灌肠
• 对温水擦浴和酒精擦浴都不能降温的患者 可选用灌肠降温法，通过灌肠的方式既可 以降温又有通便的效果，但不适宜家庭自 行操作。方法是：取生理盐水200—300ml， 温度以4—6℃为宜，将肛管用石蜡油润滑 后插入肛门，再将注射器吸入准备好的盐 水，注入肛门后，嘱患者夹紧肛门，保持 10分钟，以防盐水窝。 • 擦浴过程不要超过20分钟，避免病人着凉。
擦浴后，应注意观察病人的皮肤表面有无 出血点、发红、苍白、感觉异常。 • 半小时后测量病人体温，体温有所下降视 为有效。
酒精擦浴
• 利用酒精易挥发和刺激血管扩张的作用来 降低体温，适用于发热较高者。酒精的浓 度是25%—30%，可将60°的白酒或70% 酒精，兑入1倍的水使用。温度应保持在 27—30℃；方法是用毛巾蘸湿酒精后，擦 拭身体，在经过腋窝、肘窝及腹股沟等大 血管处，可延长擦拭时间，以促进散热； 擦拭全程应控制在20分钟内。半小时后测 量体温。此法3个月以下的婴幼儿、麻疹等 出疹患者不宜用此法。
• 4、冰块降温要注意经常更换部位，以免引起冻伤。
• 5、物理降温时，应当避开擦拭患者的枕后、耳廓、 心前区、胸腹部、阴囊及足底部位，以防引起不 良反应。

在浓度相同的条件下，温热酒精比常温酒精挥发更快，且温度越高挥发越快。 酒精温度高于患者体表温度约２℃～３℃，有利于血管的扩张，血流增快， 皮肤表面 温度升高，汗腺分泌增加，毛孔扩大，出汗时带走体内大量的热， 因而降温效果更加明显。*
*凌碧娟,连燕丽. 不同温度酒精擦浴降温的效果比较[J]. 当代护士(中旬 刊),2015,04:125-126.
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酒精擦浴法
适用于高热患者，体温>39.0℃。
酒精浓度：25%-30%？35%-45%？
浓度：约30%！
擦拭温度：32-34℃？41-42℃？
最新配置方法：以75％酒精80ml加50℃左右温热水120ml配制成浓度为30％ 的 酒精200ｍｌ，水温计测得41℃～42℃，酒精温度一般比患者体温 高２ ℃～３℃。
高热：39.0——40.9℃：需物理或化学降温，加强补液，注意电解质紊乱，注
意观察神志。高于40℃必须保护中枢系统。
超高热：41℃以上：而人体最高的耐受温度为40.6—41.4℃。肛温持续超过
41℃，可造成永久性的脑损伤；高热持续在42℃以上2h即可出现休克及严重 并发症，随时有死亡可能。*
*李小寒，尚少梅．基础护理学［Ｍ］．第４ 版．北京：人民卫生出 版社，2006,148~188.
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冰袋和冰囊降温法
再次强调禁忌部位：
枕后、耳廓、阴囊—冻伤 心前区—心率减慢 腹部—腹痛腹泻 足底—冠状动脉收缩
注意继发效应！
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继发效应
• 继发效应：用冷或用热超过一定时间后所产生的生理效应 相反作用的现象。
• 持续用冷1小时，即出现10-15分钟的小动脉扩张。 • 持续用热1小时，即出现10-15分钟的小动脉收缩。

物理降温的方法物理降温的方法随着气候变暖的加剧，夏季高温天气越来越让人难以忍受。

在这样的情况下，了解一些物理降温的方法是非常重要的。

本文将介绍一些常见且有效的物理降温方法，帮助人们在高温天气中保持舒适。

1. 使用风扇和空调风扇是一种常见的物理降温工具，通过加速空气的流动来带走人体周围的热量，从而使人感觉凉爽。

空调则通过调节室内温度和湿度，降低空气中的温度，为人们创造一个舒适的环境。

2. 利用冰和冷却垫将冰块放在风扇前或者用冷却垫放在床上，可以有效地降低周围空气的温度。

冰块的融化和冰袋的持续散热可以为人们提供持久的降温效果。

3. 湿度调节适当的湿度调节可以改善人体的舒适感。

在干燥的环境下，湿度调高可以通过使用加湿器或者放置水盆等方法来增加空气中的水分含量。

而在潮湿的环境下，湿度调低可以通过通风、使用除湿器等方法来减少空气中的水分含量。

4. 利用自然通风在室内开启窗户，利用室外的自然风来调节室内的温度。

通过合理调整窗户的开启位置和角度，可以实现室内外空气的流通，有效降低室内的温度。

5. 减少热源减少室内热源的产生也是物理降温的一个重要方法。

关闭不必要的电器设备，合理使用照明和电力设备，减少长时间的高温烹饪等操作，都可以有效地降低室内温度。

6. 合理布置家具和空间通过合理布置家具和空间，可以实现室内空气的畅通流动，达到降温的效果。

避免堵塞通风口和窗户，保持通风通畅，有利于热量的排出和新鲜空气的进入。

7. 合理利用遮阳和散热设施在室外使用遮阳篷、遮阳帽或者遮阳伞可以降低阳光直射的暴晒程度，有效降低室内的温度。

在室内使用散热器和散热风扇等设备，可以加速热量的散发，提高室内的舒适度。

8. 运用物理原理来加速降温物理原理在降温中起到了非常重要的作用。

例如利用物体辐射热量的物理特性，可以使用冷水瓶敷在颈部、手腕等血管丰富的部位，通过冷却这些地方来降低整体体感温度。

通过采用上述物理降温的方法，人们可以在高温天气中保持舒适。

物理降温方法
首先，我们来介绍一种常见的物理降温方法——蒸发降温。

蒸发降温是利用液体蒸发时吸收热量的原理来降低物体的温度。

当液体蒸发时，它会从周围环境中吸收热量，使周围环境的温度降低。

这就是为什么我们在炎热的夏天会感觉到水蒸发后的皮肤凉爽的原因。

蒸发降温适用于需要降温的环境，比如室内空调、户外喷雾降温等。

其次，我们要介绍的是传热降温。

传热降温是利用热量传导的原理来实现降温的方法。

当两个物体接触时，热量会从温度较高的物体传递到温度较低的物体，使两个物体的温度达到平衡。

因此，我们可以通过将温度较高的物体与温度较低的物体接触，来实现降温的目的。

传热降温适用于需要快速降温的情况，比如急救、急救物资的保存等。

最后，我们要介绍的是辐射降温。

辐射降温是利用辐射热量的传递原理来实现降温的方法。

当一个物体受到辐射热量时，它会吸收这部分热量，使自己的温度升高。

因此，我们可以通过减少物体受到的辐射热量，来实现降温的目的。

辐射降温适用于需要长时间保持低温的情况，比如冷藏食品、医疗保健等。

总的来说，物理降温方法是一种常见且有效的降温方式，它通过改变物体的热量分布来实现降温的目的。

在实际应用中，我们可以根据不同的情况选择合适的降温方法，以达到最佳的降温效果。

希望本文介绍的物理降温方法能够对大家有所帮助，让大家在面对高温环境时能够更加有效地降温。