心理健康教育课程标准 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT
本教材据教育部《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》编写
《心理健康教育》课程标准
（试行）
课程名称：《心理健康教育--心灵导航》
课程性质：公共必修课
建议学时： 32学时，（理论26学时，实践教学6学时）
适用专业：学院各专业高职学生
一、前言
作为大学生中的特殊群体，高职生的心理健康备受社会和学校的广泛关注。学业压力、人际交往问题、升学就业问题以及青春期的烦恼等方面的困扰，无不影响着高职生的身心健康发展和成长、成才，尤其是部分心理承受力差的学生容易产生各种心理问题。加强高职生心理健康教育，引导他们掌握心理健康知识，学会自我心理调适的方法，有助于提高高职生的心理健康水平。
《心理健康教育--心灵导航》课程教学以普及心理健康知识、为高职生提供心理健康指导为宗旨，依次从快乐体验、特别呈现、芝麻开门、领悟空间四个教学设计过程出发，在活动训练中产生体验，对案例分析进行谈论、解惑，对理论知识进行探究、分享，在领悟空间中已发思考、反馈，力图把心理学抽象的理论变为心灵的体验。让学生在体验中学习，在体验中感受，在感受中领悟教学中的真知灼见，使高职学生更好地了解自己，不断完善自我。
（一）课程定位
《心灵导航--心理健康教育》课是高职学生的公共必修课。本门课程的主要任务是：宣传普及心理保健知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义。指导大学生树立心理保健意识，认识心理活动的规律与自身个性特点，掌握心理健康知识和心理调适方法，学会化解心理困扰；指导他们处理好环境适应、学习成才、人际交往、恋爱情感、求职择业、人格发展、情绪调节和挫折应对等方面的困惑，化解心理问题，预防心理疾病和危机事件发生，促进健康成长；指导大学生树立自我意识，学会正确认识评价自己，悦纳自我，增强社会生活的适应能力、压力管理能力、学习发展能力、问题解决能力、人际交往能力、自我管理能力，科学规划自己的未来和人生。引导他们拥有乐观向上、积极进取的人生态度，学会学习，培养创造性思维，训练坚强意志，优化心理品质，培养健全人格，开发心理潜能，促进全面成才。
（二）教学设计思路
1、心理健康教育课程既有心理知识的探究、分享，心理活动的体验，还有心理调适技能的训练等，是集知识、体验和训练为一体的综合课程。课程要注重理论联系实际，注重培养学生实际应用能力。
2、课程要充分发挥师生在教学中的主动性和创造性。教师要尊重学生的主体性，充分调动学生参与的积极性，开展课堂互动活动，避免单向的理论灌输和知识传授。
二、课程目标
培养学生的综合职业能力中的心理素养。具体表述如下：
（一）知识目标
通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。
（二）技能目标
通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。
（三）素质目标
通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。
三、课程内容与要求
《心理健康教育-心灵导航》课程标准中授课内容与要求
情境二我是谁
3
我的快
乐我来
找
知识：
1.了解大学生在学
习、人际交往、生
活中遇到的各种心
理困惑、冲突及产
生因素；
2.了解解决心理困
惑和冲突的方法。
技能：
1.学会正确评估学
习、人际交往、生
活中产生的心理困
惑和冲突；
2.掌握分析、解决
心理困惑和冲突的
途径、策略、技
巧。
素质：
1.培养学生分析、
解决心理困惑和冲
突的能力；
2.培养学生心理调
适的能力。
1.社会适应能力诊断量表
2.大学生心理健康调查
量表（UPI）
3.网络成瘾（IAD）自
测量表
4.《开讲了》系列电视讲
座
5.学院网站：心灵时空
6.院本教材《学生素质教
育手册》
7.大学生心理健康调查表
（UPI）
8.霍兰德职业类型特征对
照表
四、实施建议
（一）教材选用和编写建议
1.教材选用
《心灵导航—心理健康教育》院本教材，刘幼群主编，虎法梅、张之琼副主编。
2.教材编写原则与要求
大学生心理健康教育课程教材的编写要求:兼顾教材的理论性与应用性、注重内容的完整性与时代性、把握体例的结构性与丰富性、体现教材的适教性和宜学性,从而兼顾心理学专家与大学生的要求,从理论与应用的角度,既满足大学生心理健康教育课程专业化、科学化、系统化的需要又满足其现实化、外显化、操作化的需要。
3.教学参考资料使用建议
（1）《高职心理健康--阳光教育》，聂振伟主编.北京：北京师范大学出版社，，（教育部高职高专规划教材）
（2）《心理健康》，詹万生主编.北京：光明日报出版社，，（全国教育科学“十一五”规划课题“和谐德育的研究与实验”研究成果--高等职业院校德育课程教材）
（3）《大学生心理健康与发展》，樊富珉主编.北京：清华大学出版社.1997年
（4）《大学生心理卫生与咨询》，王登峰.张伯源主编，北京：北京大学出版社.1997年
（5）《大学生心理健康应用教程》，欧阳辉等主编，辽宁：辽宁出版社
（二）教学建议
1、课程要采用理论与体验教学相结合、讲授与训练相结合的教学方法，如课堂讲授、案例分析、小组讨论、心理测试、团体训练、情境表演、角色扮演、体验活动等。
2、在教学过程中，要充分运用各种资源，利用相关的图书资料、影视资料、心理测评工具等丰富教学手段。也可以调动社会资源，聘请有关专家，举办专题讲座等各类活动补充教学形式。（三）教学考核评价建议
