小学心理健康教育《情绪卡片》优质课教案、教学设计

小学心理健康教案第五课情绪卡片情绪卡片在小学心理健康教育中是一种常用的教学工具，它可以通过呈现不同的情绪图示帮助学生了解和管理自己的情绪。

本文将以小学心理健康教案第五课为背景，探讨如何设计和使用情绪卡片来促进学生的情绪认知和情绪调节能力的培养。

第五课的目标是让学生了解并学会表达自己的情绪，培养情绪管理的能力。

在这个任务中，情绪卡片可以作为一个有效的辅助工具，帮助学生更好地理解情绪并学会适当地表达和调节自己的情绪。

首先，设计情绪卡片需要包含一些常见的情绪，例如喜悦、愤怒、悲伤、焦虑等。

这些情绪可以用图示的方式表达出来，简洁明了，便于学生理解。

同时，情绪卡片可以有不同的颜色、形状和图案，以使其更加醒目和吸引学生的注意。

在教学过程中，可以通过以下方式使用情绪卡片来帮助学生理解和表达情绪。

首先，教师可以将情绪卡片展示给学生，并简单介绍每种情绪的特点和表现形式。

然后，学生可以根据各种情绪卡片的提示，回忆和分享自己在不同情境下的情绪体验，例如在考试时感到焦虑、在生日时感到喜悦等。

通过个人经历的分享，学生可以更好地理解情绪的变化和表达，并且有机会学会与他人共情。

接下来，学生还可以参与情绪卡片的游戏和角色扮演活动。

通过这些活动，学生可以模拟和演练不同情绪的表达和调节方式。

例如，教师可以发放不同情绪卡片给学生，让他们根据所分配的情绪卡片表演相应的情绪，并想办法调节自己的情绪以适应不同的情境。

这样的活动不仅能够提高学生对情绪的认知，还能够锻炼他们的情绪调节和沟通能力。

除了在课堂上使用情绪卡片，学校还可以鼓励学生将情绪卡片带回家，与家长一起探讨和分享。

这样一方面可以强化学生对情绪的理解和认知，另一方面还可以促进学校和家庭的协作，实现情绪教育的连续性。

家长可以与孩子一起回顾卡片中的各种情绪，并帮助孩子更好地理解和应对自己的情绪。

此外，学校可以把情绪卡片制作成小册子或贴纸，学生可以随时拿着它们来记录和评估自己的情绪。

例如，学生可以根据每天的情绪变化，将对应的卡片贴在自己的私人情绪日记上，然后根据这些记录思考自己的情绪改变的原因，并制定相应的情绪管理策略。

教案：我的情绪扑克牌20232024学年心理健康五年级上册教学目标：1. 让学生了解情绪的基本类型，包括喜怒哀乐等，并能识别和表达自己的情绪。

2. 培养学生运用积极的方法调节和管理自己的情绪，提升情绪自我控制能力。

教学内容：1. 情绪的定义与基本类型2. 情绪的识别与表达3. 情绪调节与管理的方法4. 情绪扑克牌的制作与使用教学重点与难点：重点：情绪的识别与表达，情绪调节与管理的方法。

难点：如何运用积极的方法调节和管理自己的情绪，提升情绪自我控制能力。

教具与学具准备：1. 情绪扑克牌一套2. 彩色卡纸、彩笔、剪刀、胶水等制作材料3. 情绪表情图PPT教学过程：一、导入1. 老师出示情绪表情图PPT，引导学生识别不同的情绪。

2. 学生分享自己在生活中遇到的情绪故事。

二、制作情绪扑克牌1. 老师讲解情绪扑克牌的制作方法。

2. 学生分组，每组制作一套情绪扑克牌。

三、运用情绪扑克牌1. 学生分组，每组抽取一张情绪扑克牌，表演对应的情绪。

2. 其他学生猜测表演者所表达的情绪。

四、情绪调节与管理1. 老师讲解情绪调节与管理的方法。

2. 学生分享自己在生活中如何调节和管理情绪。

2. 学生分享自己的学习心得。

板书设计：1. 情绪的定义与基本类型2. 情绪的识别与表达3. 情绪调节与管理的方法4. 情绪扑克牌的制作与使用作业设计：1. 制作一套自己的情绪扑克牌。

2. 观察并记录自己在生活中遇到的情绪，尝试运用所学方法进行调节和管理。

课后反思：本次课程通过制作和运用情绪扑克牌，让学生在轻松愉快的氛围中学习情绪知识。

学生在制作过程中，不仅加深了对情绪的认识，还培养了动手能力和团队合作精神。

在运用情绪扑克牌的过程中，学生能够更好地识别和表达自己的情绪，提升情绪自我控制能力。

总体来说，本次课程达到了预期的教学目标，学生对情绪的认识和调节能力有了明显提升。

但在教学过程中，部分学生对情绪调节方法的掌握还不够熟练，需要在今后的教学中加强指导和实践。

二年级上册心理健康教育导学案-情绪卡片一、教学目标1.了解自己的情绪，认识情绪的种类。

2.学会使用情绪卡片管理自己的情绪。

3.培养乐观、自信、积极向上的情绪。

二、教学重点1.认识情绪的种类。

2.学会使用情绪卡片管理自己的情绪。

三、教学难点1.如何正确应对情绪。

2.如何管理自己的情绪。

四、教学准备1.情绪卡片一副。

2.学生根据个人情况填写的情绪管理表格。

3.学生DIY的情绪卡片。

4.教师相关的PPT.第一步：导入1.做游戏，让学生猜测每张卡片代表的情绪类型。

2.老师展示情绪卡片，要求学生说出卡片上展示的情绪。

第二步：情绪认知1.教师通过PPT介绍情绪的基本概念和情绪的分类。

2.让学生听音乐，观察自己此时的情绪变化。

第三步：情绪管理1.教师介绍常见的情绪管理和应对方式，如运动、吃东西、休息等。

2.讲解情绪卡片的作用，引导学生自己制作情绪卡片。

3.让学生互换情绪卡片，试用对方的方式缓解情绪。

第四步：学生自主管理1.要求学生在日常生活中记录自己的情绪，将情绪填入表格中。

2.学生按照表格中的情绪管理方式进行实践，每节课之后进行反馈和总结。

第五步：闭合1.请学生交换彼此 DIY 的情绪卡片，找出其中最具实用性的卡片。

2.让学生自己发挥，展示自己使用情绪卡片的过程和体会。

六、教学评价1.学生能够准确地认识情绪类型。

2.学生能够使用情绪卡片进行情绪管理。

3.学生能够培养乐观、自信、积极向上的情绪。

本次授课时间充裕，学生反馈不错，有些同学的DIY情绪卡片非常有创意，但有一些学生在发挥中还需要提高，希望下次能有更好的效果，提醒学生时刻关注自己的情绪并好好管理。

五年级第五课情绪卡片【主题说明】情绪会影响人们的个性发展，影响人们对自我的认识和评价，还会影响人们的认知思维水平。

当代心理学将情绪界定为以生理唤醒水平、表情和主观感受的变化为特征的心理现象。

从认知的角度来看，情绪是个体对环境事件、生理状态是否满足自身需要的认知评价结果。

情绪本身并无好坏之分，但其诱发的心理体验和行为反应往往不受主体支配和控制，由此导致的结果则呈现出明显的好坏与优劣。

从发展心理学来看，小学生的情绪认知能力（对情绪状态的识别能力、对情绪表达的理解能力以及对情绪产生的因果推理能力）处于平缓而渐进的发展阶段，不同能力发展并不均衡，尚未达到成熟水平。

对小学生情绪引导的心理健康课显得尤为必要。

本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学媒介，指导学生找到调节情绪的妙方，学会笑对人生。

整个过程让学生多想、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理健康教育以学生为主体的原则。

让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节情绪，以达到提高心理素质的目的。

【教学目标】1．认知目标：了解随着活动与情境的不同，人会产生不同的情绪。

2．情感目标：在活动中体验不同的情绪，学会甄别积极情绪与消极情绪，接纳自己暂时的消极情绪，分享自己的积极情绪。

3．行为目标：学会合理表达自己的情绪，掌握一些调节消极情绪的方法。

【教学重点、难点】重点：认识自己的情绪，分享自己的积极情绪，接纳自己的消极情绪。

难点：掌握调节消极情绪的方法，调适自己的心情。

【课前准备】教师准备：教学PPT，视频资源，纸杯，卡纸做的大树、太阳和雨露等。

学生准备：小卡片、笔等。

调整学生座位，留出活动空间。

【教学设计】【活动反馈】本堂课由对情绪的认识、体验、调节的不同环节组成，充分体现了学生的主体作用。

课上视频的观看，游戏活动的设计充分调动了学生的积极性和主动参与意识，通过感悟自己的情绪变化，知道在成长的道路上积极情绪和消极情绪会一路相随，要接纳自己的消极情绪，并学会调试情绪的一些简单方法，做情绪的主人。

【小班教案】小班主题活动情绪卡一、教学内容本节课选自小班主题活动教材第四章《情绪的认识与表达》，具体内容包括：认识情绪卡片，学会用情绪卡片表达自己的情感；学习通过观察他人的面部表情和肢体动作，理解他人的情绪状态。

二、教学目标1. 让学生掌握情绪卡片的正确使用方法，并能运用情绪卡片表达自己的情感。

2. 培养学生观察他人情绪的能力，提高同理心。

3. 引导学生认识到情绪的多样性，学会尊重他人的情感。

三、教学难点与重点教学难点：理解并运用情绪卡片表达情感，观察他人情绪。

教学重点：情绪卡片的正确使用，情绪的识别与表达。

四、教具与学具准备1. 教师准备：情绪卡片、示例卡片、教学PPT。

2. 学生准备：画纸、画笔、剪刀、胶水。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师展示一张表情丰富的图片，让学生观察并猜测图片中人物的的情绪状态。

引导学生讨论在不同情境下，人们会产生哪些情绪。

2. 讲解情绪卡片（10分钟）教师发放情绪卡片，讲解每种情绪的名称、特点及表达方式。

让学生跟随教师一起模仿卡片上的表情，加深对情绪的认识。

3. 例题讲解（10分钟）教师展示一个情景，让学生根据情景选择合适的情绪卡片，并解释原因。

引导学生学会运用情绪卡片表达自己的情感。

4. 随堂练习（10分钟）学生分成小组，互相分享自己的情绪卡片，并尝试用卡片表达自己的情感。

其他同学观察并猜测卡片所表达的情绪。

5. 情绪卡片制作（10分钟）教师指导学生制作自己的情绪卡片，学生可以根据自己的喜好设计卡片，并学会用卡片表达情感。

学生展示自己制作的情绪卡片，分享在制作过程中的收获。

教师点评并给予鼓励。

六、板书设计1. 板书《情绪的认识与表达》2. 内容：情绪卡片的使用方法情绪的识别与表达情绪卡片的制作七、作业设计1. 作业题目：制作一个情绪卡片，表达自己今天的情感。

2. 答案：学生根据课堂所学，制作情绪卡片，并在卡片上写下表达的情感。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中观察他人的情绪，学会关心他人，提高同理心。

【小班教案】小班主题活动情绪卡一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解并认识基本情绪类型，学会用恰当的方式表达自己的情绪；2. 培养学生主动调节情绪的能力，提高情绪管理意识；3. 培养学生与他人分享情绪、关心同伴的情感。

三、教学难点与重点难点：情绪调节方法的掌握与运用。

重点：认识基本情绪类型，学会表达和调节情绪。

四、教具与学具准备1. 教具：情绪卡片、挂图、故事书、录音机、音乐CD等；2. 学具：彩笔、画纸、剪刀、胶水等。

五、教学过程1. 导入：通过播放音乐，引导学生进行轻松的身体律动，营造愉快的课堂氛围；2. 讲解：展示情绪卡片，引导学生认识基本情绪类型，讲解每种情绪的特点和表达方式；3. 实践：分组讨论，让学生列举自己在生活中遇到的情绪例子，并分享如何表达和调节这些情绪；5. 随堂练习：发放画纸和彩笔，让学生画出自己的情绪脸谱，并进行展示；7. 作业布置：布置课后作业，要求学生记录一周内的情绪变化，尝试运用课堂所学进行调节。

六、板书设计1. 《情绪卡》2. 内容：（1）情绪类型：快乐、生气、害怕、悲伤等；（2）情绪表达：面部表情、肢体动作、语言描述等；（3）情绪调节：深呼吸、情绪宣泄、寻求帮助等。

七、作业设计1. 作业题目：我的情绪日记作业要求：记录一周内每天的情绪变化，描述情绪发生的原因、自己的感受以及调节方法。

2. 答案示例：日期：2022年9月15日情绪：生气原因：因为小明抢了我的玩具。

感受：我很生气，心里很难受。

调节方法：我深呼吸，告诉自己要冷静，然后和小明沟通，解决了问题。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中关注自己和同伴的情绪，学会关心和帮助他人，提高情绪管理能力。

同时，可开展相关主题活动，如情绪主题班会、情绪绘本阅读等，进一步巩固所学内容。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的明确；2. 教学过程中的实践情景引入；3. 例题讲解的针对性；4. 作业设计的实用性和引导性；5. 课后反思及拓展延伸的实际操作。

小班教案小班主题活动情绪卡一、教学内容二、教学目标1. 学生能够认识并掌握情绪卡片的使用，用卡片正确表达自己的情绪。

2. 学生能够通过观察他人面部表情，理解他人情绪，提高人际交往能力。

3. 学生学会情绪调节，培养积极向上的心态。

三、教学难点与重点教学难点：理解他人情绪，学会情绪调节。

教学重点：情绪卡片的正确使用，表达自己的情绪。

四、教具与学具准备1. 教具：情绪卡片、教学PPT、挂图、磁性白板。

2. 学具：学生每人一套情绪卡片、画纸、彩笔。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师通过展示教学PPT，呈现不同情绪的图片，引导学生观察并说出图片中人物的情绪。

2. 讲解情绪卡片（10分钟）教师发放情绪卡片，讲解每种情绪的特点，引导学生学会使用情绪卡片表达自己的情绪。

3. 例题讲解（10分钟）教师展示磁性白板上的表情图，引导学生观察并说出表情所对应的情绪，然后让学生用情绪卡片进行匹配。

4. 随堂练习（10分钟）学生分成小组，互相观察表情，用情绪卡片进行情绪表达，其他小组成员猜测。

5. 情绪调节游戏（10分钟）教师组织学生进行情绪调节游戏，引导学生在遇到不良情绪时，学会积极调节。

六、板书设计1. 情绪卡片：快乐、生气、害怕、悲伤2. 情绪表达：观察表情，使用情绪卡片进行表达3. 情绪调节：遇到不良情绪，学会积极调节七、作业设计1. 作业题目：画一幅表达自己情绪的画，并使用情绪卡片进行标注。

2. 答案：学生根据自己画的情绪画，选择对应的情绪卡片进行标注。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师在本节课结束后，及时进行课后反思，了解学生在课堂中的表现，针对存在的问题进行改进。

2. 拓展延伸：鼓励学生在家庭中，与家长一起进行情绪卡片游戏，提高情绪表达能力。

同时，教师可以组织相关主题活动，进一步巩固所学知识。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 教具与学具的准备3. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解、随堂练习和情绪调节游戏4. 板书设计5. 作业设计6. 课后反思及拓展延伸一、教学难点与重点的设定教学难点与重点的设定应紧密围绕教学目标。

五年级全册心理健康教育教案-第五课情绪卡片一、教学目标：1. 知道情绪的种类，比如：愉快、悲伤、愤怒、惊异、恐惧等，并能够将这些情绪用合适的方式表达出来。

2. 学会如何控制自己的情绪，例如：冷静下来、告诉自己放松、深呼吸等方法。

3. 学会如何表达自己的情绪，例如：说出自己的感受、画画、唱歌等方式。

4. 学会尊重别人的情绪，例如：不要嘲笑别人的情绪、安慰别人等方式。

二、教学过程：1. 准备情绪卡片。

找到一些有不同表情的卡片，例如：快乐、悲伤、愤怒、惊异、恐惧等，并将它们剪开做成卡片。

2. 让学生认识不同的情绪。

给学生发放卡片，让他们一起讨论每张卡片所表现的情绪，并让他们将卡片分类。

然后请一些学生展示他们分类的方式。

3. 学习如何控制情绪。

让学生听老师介绍控制情绪的方法，并从这些方法中选择一个让他们最感兴趣的方法，例如深呼吸、闭眼、数数等，然后让他们实践这种方法。

老师应该在这个过程中及时地给予他们鼓励和指导。

4. 学习如何表达情绪。

让学生想象一个场景，例如他们正在经历某种情感，然后让他们写下如何表达这种情感的方法。

最后，让他们跟班级中的其他学生分享他们的表达方式。

5. 学习尊重别人的情绪。

让学生讨论在某些场景中应该如何处理他人的情绪，例如当他们的朋友悲伤、愤怒或害怕时，应该怎么做。

然后让学生在班级中做出示范。

三、教学后记：1. 这节课的重点是教会学生了解和掌握情绪的分类、表达和控制方法。

认真对待学生的情绪并教会他们如何有效地处理自己的情绪和尊重他人的情绪。

2. 在教学过程中，要保证学生的积极参与并尽可能引导他们来分享自己的情感和经历。

3. 授课结束时，老师应该评估学生的学习成果并鼓励他们每天尝试运用所学内容来控制和表达自己的情绪，以及尊重并体谅他人的情绪。

4. 要鼓励学生在家与父母分享他们所学到的内容，以便家庭中也能营造一个对情绪敏感但又快乐的氛围，从而帮助学生更好地成长。

四、教学重点：1. 了解情绪的种类及表达方式。

二年级上册心理健康教育教案-情绪卡片教案名称：情绪卡片教学目标：1. 学生能够认识自己的情绪并描述自己的情绪；2. 学生了解不同情绪的原因和表达方式；3. 学生掌握调节自己情绪的方法。

教学准备：1. 情绪卡片；2. PPT。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 老师与学生打招呼，询问学生今天的状态；2. 老师介绍本节课的主题——情绪卡片，并展示相关图片。

二、讲解情绪卡片（10分钟）1. 介绍情绪卡片的作用和用法；2. 通过PPT，展示情绪卡片中不同情绪的原因和表达方式；3. 引导学生认识自己的情绪。

三、实践操作（15分钟）1. 每个学生都分到一张情绪卡片，让学生认真阅读上面的情绪词语和图片；2. 学生根据自己的实际情况，选择一个卡片，描述自己此刻的情绪，并描述原因；3. 学生分享自己的情绪和原因，让其他同学了解自己的情况；4. 教师适时介入，与学生沟通并提出建议，帮助学生调节情绪。

四、总结（5分钟）引导学生总结本节课的内容，并设置小结问题：1. 你最常遇到的情绪是什么？为什么？2. 你在情绪不好的时候，是如何调节自己的情绪的？五、作业布置1. 让学生熟记情绪卡片上的情绪词语和表达方式，以及调节情绪的方法；2. 反思自己每天遇到的情况，分析自己的情绪，并思考如何调节。

教学过程中的注意点：1. 在引导学生分享自己的情绪时，要注意保护学生的隐私，让学生自愿分享；2. 在帮助学生调节情绪时，要注意不给学生施加压力，让学生自己选择最适合自己的方法；3. 在总结时，要引导学生总结本节课的内容，并激发学生学习的兴趣和热情。

4. 教师应该耐心倾听并给予学生相应的帮助和指导，尽量做到学生的个性化接受。

六、课后反思教师应该对本次教学进行综合反思，包括对教学效果、教学方法、教学时长、教学手段等方面的评估。

教师应该根据反馈的情况，来调整下一次课程内容和课程设置，在保障课程稳定性和教学质量的同时，尽可能满足学生的需求和期望。

【小班教案】小班主题活动：情绪卡一、活动主题情绪卡二、活动目标1、认识基本的情绪，如高兴、难过、生气、害怕等。

2、能够通过面部表情和动作表达自己的情绪。

3、观察他人的情绪表现，尝试理解他人的感受。

4、学会用积极的方式应对不同的情绪。

三、活动准备1、制作不同情绪的表情卡片，如高兴、难过、生气、害怕等，每种情绪至少准备 5 张。

2、准备一些反映不同情绪的图片或绘本。

3、准备一面大镜子。

4、准备一些轻柔的音乐。

四、活动过程（一）导入部分1、老师通过播放轻柔的音乐，营造轻松愉快的氛围。

2、老师与小朋友们进行简单的问候和互动，例如：“小朋友们，今天心情怎么样呀？”（二）认识情绪1、老师展示不同情绪的表情卡片，依次向小朋友们介绍每种情绪的名称，如“这是高兴的表情，当我们遇到开心的事情时就会这样。

”2、让小朋友们观察每种表情的特点，比如高兴时嘴角上扬、眼睛弯弯；难过时嘴角向下、眉头紧皱等。

（三）感受情绪1、老师引导小朋友们回忆自己经历过的不同情绪的事情。

例如：“小朋友们，想想你们什么时候会感到高兴呀？”鼓励小朋友们举手分享自己的经历。

2、请小朋友们模仿表情卡片上的情绪，让其他小朋友猜猜这是什么情绪。

（四）观察他人的情绪1、老师展示一些反映不同情绪的图片，让小朋友们观察图片中人物的表情，猜猜他们的情绪。

2、老师讲述一些简单的小故事，在故事中描述人物的情绪变化，让小朋友们感受和理解。

（五）应对情绪1、老师引导小朋友们讨论当自己感到生气、难过或害怕时，可以怎么做。

例如：“当你生气的时候，可以深呼吸几次，让自己平静下来。

”2、让小朋友们分享自己在生活中遇到不好的情绪时，是怎么处理的。

（六）镜子中的情绪1、老师在教室中间放置一面大镜子，让小朋友们站在镜子前，做出不同的情绪表情，观察自己的样子。

2、小朋友们可以两两一组，互相模仿对方的情绪表情。

（七）活动总结1、老师与小朋友们一起回顾今天学习的内容，再次强调不同情绪的表现和应对方法。