图像记忆法的基本原理_图像记忆法的七个步骤

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图像记忆法的基本原理_图像记忆法的七个步骤
图像记忆是一种过目不忘的记忆方式,是人进行记忆的好方法,你有用图像记忆法进行
记忆吗?你对图像记忆法了解吗?下面由小编给你带来关于图像记忆法的基本原理,希望对你
有帮助!

图像记忆法的定义
图像记忆法是记忆法的一种。是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法,它可以让人
瞬间记忆上千个电话号码,而且可是持久达一个星期之久而不会忘。

图像记忆法是记忆术的一种,是以联想作为一种手段,将需要记忆的东西做比较夸张、
容易引起自己注意、并不讲究合理与否的记忆方法。

图像记忆法的理论基础
牵扯到的主要理论基础是,人随着年龄的增长,语义记忆能力渐渐的减弱,情景记忆能
力渐渐的增强;所以为了能够适应这一变化,就将需要进行语义记忆的东西用不相关(人为相
关)的方式联系起来,便于记忆和回忆。

图像记忆法的使用方法
欲使用图像记忆法,就有必要深刻认识联想的具体意思。这里的联想有其特殊性。

联想之特定特殊性
非必需合理性
对于联想没有限制,这里要达到的目的是典型性,而不是合理性。
容易相关性
容易相关性是指,对已记忆主体来讲,自己创造的联想方式必须适合自己。
夸张性
夸张性,过分的夸张可以刺激海马分泌一种波线,利于海马细胞树突上的树突棘之塑造
变形,也就是便于记忆。

举例
下面是一组需要语义记忆的单项词汇
路灯 车牌 飞机场 阿司匹林 德鲁克 东非大裂谷 哈萨克斯坦 虚假同感偏差 失落 阿
拉巴马

这一组词汇让你记忆,你可能会觉得不怎么困难;但是这里只是阐述一种方法。
图像记忆法就是这样来组织他们的:
路灯按着车牌的标示来到了飞机场,派遣阿司匹林中队来阻止德鲁克掉进东非大裂谷,
但是在哈萨克斯 坦的上空,受到了虚假同感偏差的袭击,于是中队失落在了阿拉巴马。

例如:我们每天生活中所经历的事情,我们往往会只经历一遍,就能长时间记住。我们
可以回想一下,今天早上,我们是怎样起床的,起床后又做了些什么事情,都可以一一清晰
地回想起来。甚至几天前、几个月前、几年前、几十年前发生的许多事情,我们都可以很清
晰地回忆起来。这就是我们图像记忆过目不忘的功能。

又例如,我们看生动的小说、看电视、看电影,只需要看一遍,就会印象很深刻,很久
都不会忘记。我们看一场电影,一个多小时,看完后,基本上所有情节都能轻松地回忆起来,
不需要把一部电影连续看好多遍。

图像记忆法的优点
记忆容量大。运用图像记忆方式,一次性记忆的资料非常多,可以达到70个以上甚至
更多。举例,在我们看电影的时候,一个多小时下来,接受的信息量非常大,远远不止70
个信息,但基本上都能记下来。

转化为长期记忆的重复次数少。运用图像记忆方式记住的东西,不需要重复很多次,就
能记住很长时间。

感谢您的阅读!