公开课--羽毛球、毽球教学
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《体育与健康》---羽毛球、毽球 教 案
年级:七年级 人数:62 课时: 1 教师: 刘信波
教
学
目
标
认知目标:学生通过自主性和探索性学习,能学会羽毛球高远球的学习方法,
掌握基本的毽球踢法及动作要领。
技能目标:学生在组合的学习中能巩固和提高基础动作和特性动作的质量。
情感目标:培养学生学习羽毛球的兴趣,提高学习毽球的积极性。养成积极参与
和安全运动的习惯
教学内容 男生:羽毛球握拍和发高远球 女生:学习毽球的基本踢法
教
学
目
的
1、复习握拍法 2、初步学习羽毛球基本步法和羽毛球高远球的打法。 3、掌握基本的毽球踢法及动作要领。 4、培养学生勇敢顽强的作风 场 地 器 材 羽毛球场地四块
羽毛球拍15付,羽毛球若干个。
毽球30个
课 的 内 容 时间 组 织 教 法
开
始
部
分
1、体委集合整队、报告出席人数
2、师生问好
3、教师登记考勤、检查服装
4、宣布本次课内容及要求
5、安排见习生
2
′
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教法:教师用口哨组织学生集合
要求:学生动作要求快、静、齐
准
备
部
分
1、慢跑 :绕羽毛球场地慢跑。
2、徒手操(4×8拍)
(1)头部运动 (2)振臂运动
(3)体转运动 (4)弓步压腿
(5)仆步压腿 (6)腕、踝绕环
8
′
组织教法:教师在场内带跑
教法:(1)示范(镜面)
(2)领做
(3)口令指挥
基 一、学习羽毛球握拍法 组织教法:
本 部 分 重点:手腕灵活、放松 正确的握法:“握手法”。羽毛球握拍方法总体分正手握拍和反手握拍两种。下面分别加以介绍。 (一) 正手握拍 正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直,然后张开右手,使手掌下部(小鱼际)靠在球拍打握柄底托,虎口对着球拍柄窄的一面,小指、无名指、中指自然地并拢,食指与中指稍稍分开,自然地弯曲并贴在球拍柄上。 在击球之前,握拍一定要放松、自然,在击球的一刹那才紧握球拍。 (二)反手握拍 一般说来,反手握拍有两种:一种是在正手握拍的基础上,把球拍框往外转,拇指伸直贴在拍柄的宽面上,食指、中指、无名指、小指并拢。另一种是正手握拍把球拍框外转,拇指贴在球拍柄的棱上,食指、中指、无名指、小指并拢。反手握拍时,手心与球柄之间要留有空隙,这样握拍有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。 易犯错误:“拳握”、“握苍蝇拍法” 正手发高远球(右手为例) 动作方法:身体左肩侧对球网,左脚前右脚后。两脚距离约肩宽,重心落在右脚上。右手握拍向右后侧举起,肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球中间部位,举在身体右前方目视发球方向。发球时,左手将球自然放下,同时右手迅速发力将球击出,随后球拍顺势向左上方缓冲。 二)介绍羽毛球的基本步法 25′ X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X
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组织教法:
(1) 教师示范讲解,学生模仿练习
(2) 教师口令指挥练习
(3) 教师采用正面和反面示范相结合进
行集体指导与个别纠正
要求:步法协调,放松,快速
分组教学:男生学习羽毛球,女生学习毽球。
介绍内容:跨步、垫步、交叉步、
后撤步、碎步、瞪转步等
二、讲解毽球的几种踢法:
盘踢:用足内侧互换踢毽,膝关节向
外张,大腿向外转动,稍有上摆,不
要过大,髋和膝关节放松,小腿向上
摆,踢毽时踝关节发力。踢起的毽子
一般不超过下颏。
拐踢:用两足外侧互换踢毽,大腿放
松,小腿发力向体后斜上方摆动,勾
足尖,踢毽时大腿不得摆到体前,小
腿向体后斜上方摆动不要过高,毽子
和足外侧相碰的一刹间,踢毽脚的内
侧离地面一般不越过三十厘米,踢起
的毽子高度随意
练习方法:
1、正、反手模仿握拍练习 各10次
2、毽球的基本踢法及动作要领,教
师讲解示范踢毽球的正确方法。
要求:支撑脚不能动。各关节在踢球
之前充分放松,找准落点,准确击球。
3、羽毛球各种步伐的练习。
4、羽毛球发高远球练习,每人发五
球,比一比,看谁做好!
5、讲解毽球悠久的历史。
6、学习盘踢、拐踢等踢法。
7、毽球发球练习,毽球踢准比赛。
毽球游戏:学生进行踢准比赛:
要求站在2米之外,将毽球踢到指定
的圆圈之内,看谁能准确将毽球踢到
圆圈之内。
学生先观看毽球基本踢法的图片,听老
师讲解,各种不同的踢法。而后同学每人那
一只毽球自己练习,老师巡回指导。
结
束
部
分
1、放松练习 (1)原地手臂放松 (2)原地踢腿放松 2、课后小结、宣布课后作业 3、收还器材,师生再见 5′ 组织教法:要求,全身放松,跟着老师做放
松练习。
小
结
1)学生学习时态度比较认真
2)部分学生仍然激情不高
3)服装基本统一