女性基础体温表格
一、人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。
二、基础体温的原理正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因
人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。
滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。
排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。
6度左右，而使体温呈现高低两相变化。
高温期约持续12-16天(平均14天)。
1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
下面为大家提供女性基础体温表格：
下面的图片就是基础体温测定表，请右键点击图片，选择图片
另存为，保存到您的电脑后，可以打印出来，详细记录您的基础体
温变化曲线。
基础体温测定表
姓名：年龄：诊断：月经史：
基础体温测定法说明
基础体温表测定方法
1、置备一摄氏体温表（以水银体温计为准），掌握读表方法，务求精确；
2、将温度表放于床旁，每晚临睡前将水银柱挥低；
3、每晨醒后，即刻测量口中（舌下）体温5min，如能于每晨固定时间（5-7时）测温更佳。
测温前严禁起床，大小便，吸烟，进食，谈话等，测量后将体温记入表内；
4、如有性生活，应于表内注明，在当日体温点以“○”表明；
5、感冒、饮酒、迟睡、失眠等情形，往往影响体温，应于备注项内写明，以作参考；
6、周期中如有缩短、下腹隐痛，阴道点滴渗血，白带突增，性欲增强或其他异常情况。
均应于备注项内注明；
7、检查、治疗、服药开始停止日期，应于备注项内注明；
8、每一月经周期使用一表格，自表格之左侧开始记载，并以X表示经期开始，前页表格图表用下列方式记载。
→表示经期；量多时以“”。
基礎體溫測定法說明
1. 卵巢激素對體溫有一定影響，測定基礎體溫可了解卵巢功能情況，對診治月經病、不孕症有一定
意義。
2. 測定基礎體溫必須耐心、細緻，要堅持每晨探體溫並準確記錄，才能反映實況。
3. 每晨醒後躺在床上不作任何活動，立刻將溫度計放置舌下五分鐘（前一晚將水銀柱搖落於35度以
下），探出溫度為當日基礎體溫，以黑點填於表上，（性交日期請在黑點外加圈“O”表示），並將各點連結成為曲線。
（如下第一欄）
4. 活動、失眠、疾病、情緒變動等對體溫均有影響，故探體溫前不宜做一切活動（包括不講話、
不穿衣等），遇有特殊情況，應於備註欄內註明。
5. 此表於經期第一天開始記錄，來月經的第一天即周期的第一天，在左上第三行填上來經當日為何
月何日，每日經量以“X”表示。
X為量少X為量中X為量多
X X
X
6. 每周期填一表格，即每次來月經的第一天另開一表格登記，保存好於診病時交醫師參考。
基礎體溫測定表（示範）
基礎體溫測定表。
