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李医生：颈椎病吃什么药管用，哪些症状需要吃药？文/李国民肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第398篇原创文章。
颈椎病吃什么药好呢？哪些情况下需要吃药呢？其实李医生我是不推荐颈椎病用药的，原因有3个1、颈椎病主要是颈椎姿势造成2、颈椎病更多的是预防加重3、颈椎病需要你自己的锻炼也许在你看来有病就必须吃药，这个与生俱来的想法，已经根深蒂固你知道你有没有这种体会，明明医生给你开了药，可是吃了却丝毫没有效果你就会认为这个医生没开对药，所以你就不停的换医院，不停的到有名的医院去看当然你也会收获一堆的药物，加起所有的药物，基本上来说你有10多20种药物了你也许正在吃，你会认为疗程不够，但是不论你吃多久，很难吃出效果，因为你颈椎病的原因不在这里。
一、为什么你也认为颈椎病必须吃药？1、与生俱来的习惯得了颈椎病就应该吃药，这是你与生俱来的习惯，因为从小我们就被教育是生病了，就需要打针吃药到医学发展的今天，其实你的颈椎病治疗，已经可以不用药物治疗了因为颈椎病不必内脏的疾病，和心脑血管病不一样，颈椎病更多的是劳损伤或者不正确的使用颈椎造成的2、吃药相对简单我相信你也不喜欢反复去医院，除了要排长长的几个小时的队伍，而且医生也不会看上几分钟你会觉得看病太累，开了药回去吃，这是最简单的。
3、因为其他人都吃药你身边人的颈椎病，都是吃药或者贴膏药，所以你也会认为颈椎病就应该吃药贴膏药才会好但是你身边的人的颈椎病情况和你一样吗？你想过没有颈椎病的原因有几十种以上，你就能保证你的症状和他们一样？就一定会有效果去年的时候，有个手麻的患者，他看到周围有颈椎病手麻的朋友，都在贴膏药，他也跟风的贴膏药可是贴了一个月颈椎，没有任何改善，最后他过来咨询我的时候，我给了他检查的建议结果是他的手麻根本就不是颈椎引起的，调整治疗方案了，1个礼拜他的手麻就缓解了你的手麻呢？二、颈椎病哪些情况下需要吃药其实真正的颈椎病是仅仅靠吃药是没用的，因为并不能解决你的根本问题但是有一些确实是比较顽固的，前期是需要用药物控制，不然你没办法进行下面的治疗1、顽固性疼痛如果你的颈椎病是顽固性的疼痛，那么我认为在治疗之前你是必须要止痛为主的你如果不能缓解疼痛，你什么治疗都做不起这里面我推荐是非甾体抗炎药，你可以选择美洛昔康、双氯芬酸钠缓释片等等这些但是你需要主要你的胃的情况，还有你必须在医生的指导下去服药，因为这个药物是不能同其他的药物一起吃的2、压迫神经的手麻对于有颈椎压迫神经的情况，我认为营养神经的治疗是必须的，因为你的神经已经受到了损伤对于这一类药物，你可以服用甲钴胺之类，保护你的神经但是你要记住，这个药物不是缓解你手麻的药物，你的手麻必须要查准原因这个只不过是基础用药，有利于你的恢复，并不是说吃了这个药物就可以搞定手麻3、反复头晕这里说的头晕，主要是交感神经兴奋这一块，因为你的头晕如果反复，而且对睡眠这一块有影响或者说你的头晕，通过交感神经的评估存在问题，那么我认为前期是可以用抑制交感神经的药物这里的话可以选择部分抗焦虑药物，比如：黛力新、文拉法辛等等，这类药物必须在医生的指导下服用因为药物的剂量和疗程需要根据你的病情严格把控就像最近来我这里治疗的那个小姑娘，她才16岁，但是反复头晕，她存在典型的交感神经兴奋所以我给了她黛力新，配合抑制交感神经及前庭的训练，已经治疗有一个礼拜了，目前头晕的症状正在好转所以比必须在医生的指导下，不要自己给自己开药，也不要私自停药。
颈肩腰腿痛中医特色疗法医疗详解世界卫生组织（WHO）对中医的定义是“一种综合的医药理论体系，其理论根据和临床实践基础在中国产生并逐渐发展，而在其所传播的与健康相干的领域逐渐受到世界各国的认同和接受。
”在中医的世界观中，疾病是一种整体失衡的表现，治疗疾病需要恢复身体内部的平衡。
而对于颈肩腰腿痛这样常见的症状，中医有其独特的特色疗法，本文将对其进行详解。
一、中医对于颈肩腰腿痛的看法中医认为，颈肩腰腿痛是由于气血运行不畅，经络阻滞，导致局部的疼痛和不适。
中医的治疗方法主要包括调理气血、通畅经络、舒筋活络等，以达到平衡和改善症状的效果。
二、针灸疗法针灸疗法是中医治疗颈肩腰腿痛的重要方式之一。
针灸通过刺激特定的穴位，调节气血运行，改善疼痛区域的血液循环、神经传导等，达到缓解疼痛和改善症状的作用。
常用的穴位包括肩井、风池、肺俞、大椎等。
针灸疗法安全、无副作用，且疗效显著，广泛应用于颈肩腰腿痛的治疗中。
三、中药疗法中药疗法是中医治疗颈肩腰腿痛的另一种重要方式。
中药可以内服或外用，通过调理身体的气血、经络等，改善疼痛的病理变化，达到缓解疼痛和改善症状的目的。
常用的中药包括乌鸡白凤丸、四神丸、活络丸等。
中药疗法疗效温和，副作用较小，广泛受到患者的欢迎和使用。
四、拔罐疗法拔罐疗法是中医治疗颈肩腰腿痛的一种传统手段。
通过在特定穴位上放置罐子并进行燃烧，产生局部的负压效应，促进血液循环和气血的畅通，达到缓解疼痛的作用。
拔罐疗法常用于颈肩腰腿痛的治疗，能够明显改善疼痛症状，同时也具有舒筋活络、消肿止痛等作用。
然而，拔罐疗法需要专业的技术，在操作上还需谨慎，以免造成不必要的损伤。
五、推拿按摩疗法推拿按摩是中医治疗颈肩腰腿痛的另一种常用方法。
通过对特定的经络和穴位进行按摩，调节气血运行，缓解肌肉的紧张和僵硬，改善疼痛的症状。
推拿按摩疗法简单易行，无副作用，而且可以自我操作，非常适合日常护理。
常用的推拿按摩手法包括揉、捏、推、抓、拍等。
针灸、推拿、拔罐治疗颈肩腰腿痛在现代社会中，由于长时间的坐姿工作、缺乏运动以及压力过大等原因，颈肩腰腿痛已成为很多人常见的健康问题。
传统中医疗法中，针灸、推拿、拔罐等治疗方法被广泛应用于缓解这些疼痛症状。
这些疗法在调理气血、舒缓肌肉紧张、促进血液循环等方面具有独特的优势。
本文将重点介绍针灸、推拿、拔罐治疗对颈肩腰腿痛的作用和应用，包括其原理、适用人群、操作方法以及注意事项等内容。
我们希望通过对这些古老而有效的中医疗法进行系统的讲解，帮助读者更好地了解和认识这些治疗方法，并在实际应用中取得更好的效果。
一、针灸治疗：针灸治疗是中医传统疗法之一，通过在特定穴位插入细针刺激，调节气血、舒经活络，以达到缓解疼痛和恢复身体平衡的效果。
下面介绍针灸治疗颈肩腰腿痛的相关知识。
针灸治疗基于中医经络理论，认为疾病是由于气血不畅、阻滞导致，通过在特定穴位刺激，可以疏通经络、调节气血运行，从而缓解疼痛。
针灸治疗适用于各种原因引起的颈肩腰腿疼痛，如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等。
针灸还可以用于运动损伤、骨关节炎等症状的辅助治疗。
针灸治疗需要由专业的中医师进行。
医生会根据病情选择相应的穴位，并用细针刺入皮下浅表，然后通过旋转、提捏等手法进行刺激。
一般每次治疗时间为20-30分钟，需连续进行多次疗程。
在接受针灸治疗前，患者应告知医生自身的病情和身体状况，包括药物过敏、血液疾病等。
对于老年人、孕妇和免疫力较低的患者，需谨慎选择针灸治疗。
针灸治疗的疗效因个体差异而有所不同。
大部分患者可以获得疼痛减轻、功能改善的效果，但需要进行多次治疗才能达到最佳效果。
治疗期间，患者还需注意休息、调整饮食，避免过度劳累和寒凉刺激。
针灸治疗是一种相对安全、有效的非药物治疗方法，可以作为颈肩腰腿痛的辅助治疗选择。
但在接受治疗时，建议选择正规医疗机构，由专业中医师进行操作，避免不当操作带来的风险。
二、推拿治疗：推拿治疗（又称按摩）是一种传统的中医疗法，通过手法刺激人体的穴位、肌肉、筋膜等组织，调节气血运行，改善身体的功能和健康状况。
李国民：颈椎病治疗，你犯得最严重的1个错误！展开全文你好，我是肩颈腰专家李国民。
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一、颈椎病治疗，你还在犯这样的错误吗？前面几天，有个患者一直在给我讲述他的病情，然后我跟他说，他可能是另外一种情况引起的。
就是说他的疼痛，有可能是由于代谢，或者交感神经兴奋引起的。
然后这个患者就说，李医生你就按照这个代谢，或者交感神经的问题，给他开药吃。
我说的是一种可能，因为你必须要评估，要把相关的检查去做，你什么检查都不去做，直接让我开药吃，这样治疗你觉得会有效果吗？所以当你有头晕的时候，我让你去做前庭功能检查，你不去做，你让我直接按照前庭功能异常，给你去治疗。
结局只能是一个没效，你这样做的后果，是只会让你的症状越来越重。
说不定会给你造成不可逆的损伤都有可能。
所以一般这种情况，我是不会给你建议做什么治疗，或者吃什么药物的。
你都没诊断清楚，没有评估清楚，做这些有什么意义？就像你以前一样，什么都没检查，什么都没评估，直接让你睡到这个床上，去来给你扎针，给你按摩，给你敷中药。
你这样做有什么含义呢？二、为什么这么做是错的？1、没有诊断清楚如果说你的颈椎病，你都没有诊断清楚，那么你的治疗，说明根本就不对症。
所以以前你会做很多的治疗，不管贴膏药还是其他的，你都没有诊断清楚，你这样去做，你回想一下你有效果没有？所以你从一开始就做错了，你想要有一个好的结果，你想要有一个好的治疗效果。
怎么可能？2、问题还没明确你没有评估，没有找到你引起颈椎病的原因。
举个很简单的例子，你有可能是代谢的问题，也有可能是交感神经的问题。
也就是说你的颈椎病，你有失眠，你有疼痛，你又有手心的出汗，消化功能不好等等。
这基本上是存在代谢和交感神经的问题，然后你的治疗，根本就没有顾及到这一块。
你觉得治疗会有效果吗？所以找到你问题的根源，才是你治疗颈椎病，根治颈椎病的最好的办法。
李医生：颈椎不稳、僵硬，这几个方法轻松搞定，在家锻炼都有效！肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。
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当你低头久了，不管是看手机，还是在伏案工作时，你抬头左右转动脖子就会好些，你是这样的吗？这种情况下，你多少都存在颈椎不稳，因为这种是很容易出现一些顽固性的症状的，比如说疼痛、麻木、失眠。
当你发现这种情况的时候，还不是很久的时，其实对你影响不到，但是随着病情的进展，会持续加重昨天，也有个朋友问颈椎不稳该怎么治疗，今天就和你分享这个内容。
1一、容易导致瘫痪颈椎不稳是最容易导致瘫痪的，因为颈椎的不稳，是椎间盘的自由活动度增大，极容易压迫脊髓李医生我现在的手上就有一个脊髓损伤的患者，他当时就是在干农活的时候，转动了一下脖子，就动不了了虽说送到医院及时，手术也很成功，但是他的颈部以下的感觉都丧失了，包括性功能，大小便也不知道了，长期瘫在床上了。
这个不良的后遗症在医院是司空见惯，所以你有这些症状还是早期治疗。
二、脖子长期的不舒服当你低头久了，你的脖子刚开始的时候，还是可以通过转动，活动改善，时间长了，你几乎是长时间的不舒服这种不舒服，你又没法描述出来，就是不爽，做什么治疗都改善不了三、顽固性麻木、无力颈椎的不稳，压迫神经根的时候，你会出现手臂的麻木，甚至抬手没有力气因为神经损伤了，周围的肌肉也不会有力，没有神经就没有血液，所以你会反复上肢没有力气。
2一、预防瘫痪如果你能够在颈椎不稳的早期进行治疗，那么你的瘫痪一定不会出现，也会像刚刚李医生的患者一样瘫痪在床其实很多颈椎病，在早期的时候，用最简单的方法就可以患者，你总是喜欢拖，最终的后果可想而知。
二、不会长时间的难受颈椎不稳，脖子难受，长时间的堆积，只会越来越重，这种不舒服的难受，别人是没法理解的甚至有人把你当成抑郁症、焦虑症来治疗，你的难受别不理解就算了，还把你当成神经病，可想而知你的心情。
李国民：如果颈椎病你想到的只有手术，你再治10年也没用！展开全文肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。
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一、你想到的也是手术吗？今天早上有位朋友问我，他妈妈是颈椎骨质增生造成的头晕呕吐，是否可以手术治疗？其实对于这个问题，我只想问你一句，你确诊了吗？首先颈椎病造成的头晕呕吐非常少见，一般你要排除你妈妈是不是有脑血管的问题。
其次要排除你的妈妈，是不是存在前庭功能的问题。
其实如果你妈妈反复的头晕呕吐，那么你需要去查清楚原因，而不是第1个想到的就是手术治疗。
如果你不查清楚原因，那么你妈妈还是有可能会造成这些后果。
1、反复治疗不好2、每天感觉不舒服3、症状越来越重如果你还是一想到手术的话，那么我告诉你，如果你原因没找到，你手术都不知道做哪里。
你以为做了颈椎手术就可以解决所有的问题？你颈椎没有压迫脊髓又没有压迫神经，况且即使压迫神经和压迫脊髓根本就不会造成呕吐。
你说你手术做哪里？所以不要按照你自己的想法去治疗颈椎病，或者治疗头晕呕吐。
所以你当初我建议你暂时不考虑手术的时候，当你做完手术再来的时候，症状还是老样子的时候。
其实你的恢复会很差很多。
二、治疗好头晕呕吐的好处1、让你的身体舒服其实头晕呕吐都是非常难受的，因为这种感觉只有你自己感觉得出。
而且严重的，几乎都是天天昏昏沉沉。
如果说你能够早日的摆脱你的头晕呕吐，相信你的身体肯定会舒服很多。
起码也你不用总是躺着吧。
2、不被看病所折磨就像刚刚这个患者一样，她头晕呕吐，不知道该怎么办，最后想到的是手术。
难道手术就没有后遗症吗？难道手术就是最根本的方法吗？我相信你还会继续的去看很多的医生，但是我告诉你，你还会继续的走弯路。
因为你一直没有看好啊，所以你会继续的花费开支很大。
如果你治疗好了你的头晕，那总不会天天看病所烦恼吧！3、预防并发症头晕呕吐，如果时间久了啊，对你的影响是非常大的，有可能会诱发脑血管的问题。
中医传统手法治疗颈肩腰腿痛的原理是什么621000中医传统手法治疗颈肩腰腿痛的原理主要基于中医学的理论和经验。
中医认为，人体的健康与生理功能的平衡紧密相关，通过刺激人体经络系统和调整气血运行，可以促进病痛的缓解和康复。
首先，中医手法治疗注重通过按摩、推拿、拔罐、刮痧等手法的应用，刺激人体经络系统，调整气血的运行。
经络系统是中医理论中的重要概念，它是连接全身各个组织和器官的通道，也是气血运行的路径。
通过刺激经络，可以调整气血的流通，促进新陈代谢，改善病痛区域的血液循环和组织供氧情况，从而减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛。
除此之外，中医还认为，情志活动对人体健康至关重要，精神紧张、情绪不畅、思虑过度等都可能导致气血运行不畅，从而出现疼痛症状。
通过手法治疗可以舒缓紧张情绪，促进身心放松，改善内脏功能，进而减轻疼痛。
与西医系统化不同的是中医强调辨证施治，即根据个体的具体情况进行个体化的治疗。
例如，对于颈肩腰腿痛，中医手法可以通过刺激特定的穴位来改善血液循环，也可以通过调整全身的经络系统来平衡气血，甚至可以采取更加综合的治疗方法，如针灸配合推拿等。
一、颈肩腰腿痛的病因颈肩腰腿痛是很常见的健康问题，可能有多种原因导致。
以下是一些可能的原因和建议：1.姿势不良姿势不良是导致颈肩腰腿痛的常见原因之一。
当我们长时间保持不正确的姿势时，会给颈肩腰腿部位的肌肉、骨骼和关节带来不必要的压力和负担，导致疼痛和不适感。
长时间低头或者头部过度仰起，如使用手机、平板电脑、电视等产生的习惯性姿势，会导致颈椎受到压力和扭曲，引起颈部疼痛、僵硬和头晕等症状。
常见的办公室工作姿势，例如长时间靠在电脑前，手臂悬空或扶在办公桌上，都会造成肩部的不适。
这种不良姿势会导致肩关节周围的肌肉、肌腱受损，引起肩部疼痛、僵硬和功能障碍。
建议保持良好的姿势，尽量避免长时间保持一个姿势，可以适时休息和活动。
1.肌肉紧张当我们长时间处于紧张或焦虑状态时，颈部和肩部的肌肉会紧绷不放松，导致颈肩痛的发生。
按：安徽张显臣医师研究、运用手三针、足三针治疗颈肩腰腿和三叉神经痛等疑难痛症近30年，其收效之神速，效果之确切，可谓是：入针即效，拨针即愈。
从众多的颈肩腰腿痛、三叉神经痛、顽固性头痛、牙痛等症的治疗观察中，大多能1～2分钟之内收到显效或治愈。
因为这些病很常见，所以特转帖给各位针灸爱好者参考！手三针是：后溪、中渚、间谷（张医师发现的一个新穴，位于手阳明大肠经之三间与合谷两穴连线之中点。
它的适应症是，凡三间、合谷两穴的适应症均是其适应症。
尤其对颈肩肘臂指部的疼痛麻木，疗效甚为突出）。
足三针是：太冲、内庭、足临泣。
颈肩腰腿痛的发病原因比较复杂，有的也查不出发病原因，甚至用CT、核磁共振等先进的检查手段也查不出病因。
找不出原因不等于没有病。
笔者认为，只要是人休自身感到疼痛或不适，即是身体发生了疾病。
中医是辨证施治，找不出原因不等于不能治。
就笔者的体会，手三针、足三针对90％以上的颈肩腰腿痛有突出的疗效，对三叉神经痛、肋间神经痛、头痛、牙痛的疗效尤为突出。
不过有一小部分的颈肩腰腿痛用手三针、足三针治疗效果却并不确切，这里所说的疗效确切是指治愈或基本上治愈，效果不确切，不等于没有疗效。
比如服止痛药，痛了就吃，药力散去又痛，能说止痛药无效？可以说止痛药有效，只能止止痛，而消除不了病因。
手三针、足三针对颈肩腰腿痛止痛效果是理想的，应当说这也是疗效。
手三针、足三针的具体手法手法问题，包括针前准备、刺入、行针得气、出针等几个具体的程序。
1、针前准备，针手三针时，要向患者讲明，解除其紧张心情，对从未刺灸过的人，更要说明，不痛，几秒钟便可基本解决问题。
患者握成虎拳，稍松弛一点；拳头过紧，进针不畅利，不仅会加重疼痛，疗效也不好；太松了针感差，收效相对亦差。
待患者握成拳头后，术者用筷子粗细的小棍，从虎口的一侧轻轻穿过尺侧即为合适的握拳。
2、穴位常规消毒后，医生的右拇、食指摄紧针体的锋端，使针尖露1～1.5厘米，先以左手拇指端稍用力向穴位点按即提起，右手之针迅疾刺入，后溪、间谷均垂直刺入，中渚倾斜30度刺入，足三针均倾斜30度刺入。
李国民：颈椎病治疗，你所犯的最最最严重的错误！李国民：颈椎病治疗，你所犯的最最最严重的错误！你好，我是肩颈腰专家李国民。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第456篇原创文章。
一、颈椎病你犯了这样的错误吗？昨天晚上给一个朋友分析诊断她情况，她的颈椎病主要是疼痛，颈肩结合这个位置的疼痛为主。
但是我看她的颈椎的磁共振，它的片子并不是特别严重，应该来说我觉得还是属于轻度的。
不管是椎间盘突出还是骨质增生，都是属于轻度的，还是可以通过治疗和姿势矫正可以改善。
然后我就给她推荐了治疗方法。
可是令我不解的是，她反问李医生我，她的片子我看了吗？我其实想告诉她，她的片子其实我是看得非常仔细，每一个来咨询我问题的，片子我都看得非常仔细的。
其实我好想对你说一句这样的话，其实你的片子，从根本来说，对于你的这种疼痛没有任何的指导意义。
就说你这个片子，并不是决定你治疗方案的关键性因素。
但是我发现我讲了很多遍，你基本上不能够理解。
这个主要是由于你所犯的3个错误的认知。
1、过度依赖颈椎片子2、片子上面的结果就是你的问题所在3、看片子就可以治疗好你的颈椎病其实我为什么要查颈椎的相关的一些片子，我查的目的是要排除一些疾病，并不是说我来用它来选择治疗方法。
一般我参考你颈椎的片子，只占我治疗方案里面的不到10%。
因为治疗方案更多的我会去评估。
所以我看到你来咨询你医生，直接发一个片子给我，然后问李医生怎么治疗。
我的天哪，你是这样去治疗你的颈椎病的吗？因为你光发一个片子，我连你是什么症状都不知道，我怎么给你指导方案呢？如果你连你的症状都不告诉我，光看一个片子，我无能为力。
有很多人我都会推荐你去做专科的检查，而不是单单一个片子。
二、为什么颈椎的片子没有那么的重要？当然颈椎的片子需不需要拍呢？肯定是需要的，因为要排除颈椎里面是不是有压迫脊髓，是不是有压迫神经，这个肯定是需要排除的。
但是你的片子里面，如果有压迫脊髓或者压迫神经，那你的片子的结果上面会告诉你。
李国民：颈肩腰腿痛的中医康复一，改善头昏肩颈僵硬的几个核心方法李国民：改善头昏、肩颈僵硬，你需要知道的几个核心方法！肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。
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昨天有位姓向的朋友，他的症状主要是感觉头昏，肩颈比较僵硬，颈椎右边靠近大椎穴的位置按压有麻感当你存在这些症状的时候，我不知道你是这么治疗的我最担心的是你，把这所有的问题都归结一个原因，就是骨质增生或者椎间盘突出其实单纯的增生或突出，不会引起这么多的症状，你需要逐个去治疗，一对一的治疗，而不是所有的用一个方法第一、头昏需评估清楚如果你存在头昏，那么你需要评估清楚你的头昏，究竟是哪个原因导致的这里你需要弄清楚，你的大脑代谢、交感神经、前庭是不是存在问题如果是哪个原因导致的，你直接去针对原因治疗，这样显得简单一些大脑代谢，最常用的，比如补充镁元素或植物硒，同时配合呼吸训练交感神经，如果你经常看李医生的文章，你应该知道手指训练或者漱喉咙训练昨天在我的文章下面，有位朋友留言，他说他通过我告诉他的训练，现在头昏改善了很多其实只有一点，因为他就是想的很简单，是什么问题，直接去做就行了第二、肩颈僵硬要找准原因肩颈僵硬，我不知道你是做了哪些治疗或者你根本都还没开始治疗，这几天有好几位朋友，问到了这个问题，其中有一半的人，都没有去治疗如果你的肩颈僵硬就是问问，那我还是劝你不要治疗了，因为你根本不会执行，你只是了解一下你知道肩颈僵硬拖下去的后果吗？我有个患者现在天天都睡不着，因为这个僵硬，刚开始以为没事结果一拖就是5、6年，现在四处在找治疗，因为拖的时间久了，每次治疗完就好一点，他又是断断续续的治疗像这样子，我觉得你的肩颈僵硬5、6年都算短的，你至少会被折磨10年以上，你可以想象你的疼痛，僵硬，脖子紧，这么久你能忍受吗？你会说没事，忍忍就过去了，但是如果压迫脊髓了，需要手术了，你也是忍忍就过去了吗？所以你的肩颈僵硬需要早期的治疗，方向有3个1、松解局部筋膜因为你的僵硬已经让你的颈椎不舒服，那么刚开始肯定是需要松解你的筋膜可以去选择筋针或超声波治疗，部分严重的是需要小针刀这样的方法来松解2、强化颈椎核心肌肉训练颈椎的肌肉训练，这个不是你以为的直接去健身房去锻炼这个主要是去康复科做SET悬吊训练，应该是训练颈椎力量最好的方法，当然你也可以练习眼球训练3、改变的错误姿势如果你治疗对了，有效果了，但是你需要维持好的治疗效果这个时候，纠正你错误的姿势就是最重要的，你不要一屑不顾，你不注意细节，那么你颈椎病复发，就是你自己自作自受第三、大椎穴不舒服的治疗大椎穴的不舒服，不管是按压痛，还是按压麻木，其实更多的都是你的低头时间太久所以你需要尽量的避免低头，需要有更好的预防措施这也是为什么我建议你，多去做靠墙站立训练的原因，这样去做可以直接纠正你的姿势更加重要的是，告诉你的大脑这是正确的姿势，时间久了你的这些大椎的不舒服就会改善前提是你每天都去做，你做不到，那你的治疗就很难收到效果这么多治疗，如果去做呢？其实刚刚给你分享了如何去治疗，这里你需要知道几个步骤首先，你要评估清楚说这么多就是要你，查找清楚自己的原因各个击破，治疗可以一起做，但是必要要对症，也就是你需要评估清楚其次，先解决最严重的其实这个你也会经常犯的错误，因为你的这些症状中，你必须要有先后的比如你头昏最重，那你肯定先解决头昏，再是肩颈僵硬我碰见很多人，都会说就是有了颈椎病之后，才有的，所以先治疗颈椎病，这个错误的观点，会让你的颈椎病病情延误5年以上因为，你自己不能去先解决最严重的，那你的治疗走的弯路毫无疑问会更多最后，规律作息你在治疗这些不舒服的时候，你自己要做好基本的生活规律比如晚上10点以前上床睡觉，比如每天伏案工作、低头刷朋友圈的时间不超过2小时睡觉的时候不把手机带进卧室，做到这些，才能从根本上解决你的不舒服能做到吗？肩胛骨下部痛这种情况严重由3个因素决定！李国民：肩胛骨下部痛，这种情况严重吗？3个因素决定！肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。
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一、你的疼痛是这样的吗？今天早上有位朋友给我的留言中说，他是写字，或者用电脑的时候，右后肩胛骨下面会痛但是放手下来过一会就好了，躺着站着都没问题，很正常，他问我这严不严重其实无论你是颈椎问题的哪一步，我都觉得你应该引起重视越早治疗，你的效果越好，如果你的这种疼痛拖过10多年了，你想一下还可以完全治愈吗？这个月月初的时候，有个朋友来自广西柳州，来找我治疗，他女儿是在上海工作，在网上看到我的文章后，就建议她父亲过来咨询其实这个患者主要的也是肩部的疼痛，而且也出现了颈椎的活动受限制，不能完全活动到位，但是时间不长，只有3个多月所以，给他治疗的时间用了将近半个月，目前已经康复出院了，总体的恢复不错的如果他等到几年后再来治疗，那么效果不是差一点点，而且很有可能是没效的，所以当你有问题的时间，早期治疗二、如何判断你的这种情况严重性？1、你发病的时间你的肩胛骨的疼痛，时间你的发病时间有多久了如果超过3个月了，那么毫无疑问是需要干预治疗，因为不算轻了越早治疗效果越好我不希望看到你到最后直接四处寻医都没效果2、你疼痛的程度你的肩胛骨疼痛的剧烈程度，当然这里每个人的耐受是不一样的但是如果有超过你的耐受程度的，那就是至少中等以上的严重度3、你的姿势是否长时间错误这个是直接决定你的肩胛骨痛是不是会持续，其实和你说句实话你的这个肩胛骨位置的疼痛，基本上都是由于你的错误姿势造成的劳损你长时间的手机和电脑工作，肯定会劳损，你又没有休息好，又没有很好的训练，损伤在所难免三、该如何治疗？1、就诊正确当你出现这个问题的时候，直接去针灸科或者康复科我认为你越早治疗越有效，也不会出现严重的一些并发症2019年的时候，我治疗过1例肩胛骨内侧疼痛的患者，痛了2年多时间，他才来医院治疗虽然最后治疗的效果很好，但是毕竟他痛了2年，才去医院治疗，这个没有必要你完全可以早期的摆脱这个问题，没必要活受罪，你说呢？也许你认为你可以忍忍，可是你花费的钱更多，你受折磨的时间更多，得不偿失2、早期评估你的肩胛骨疼痛，你需要做的评估主要是筋膜的评估和胸椎的灵活性评估一般这里的疼痛，这两块出现问题是最多的，这也是指导你下一步的治疗你可能一直在说不会评估，这个需要找专科的康复医生评估的，评估对了，你的治疗立竿见影3、精准治疗如果评估后存在以上两个问题，治疗只要针对性强就像筋膜问题，首先你需要进行筋膜松解，筋针、浮针和超声波的治疗都可以胸椎的灵活性主要是训练位置，你的康复医生需要训练你胸椎的旋转，达到正常的活动范围，从而改善你的症状。
4、纠正姿势你的姿势是你肩胛骨疼痛根源所在，这个自然不用说的你肯定需要避免低头时间太长，还有一点就是你必须要尽量减少同一个姿势保持太久，休息的期间做自我锻炼5、自我锻炼这个自我锻炼，就是靠墙站立训练，我前面的文章都有详细的步骤，昨天我在我的群里也做了详细的分享，如果你需要听，私信我发给你你需要的是持续去做，而不是三天打渔两天晒网，这才是最终的解决你的颈椎问题而不是一上来就是，医生你给我开药吃，医生你给我治疗，如果你都不能从自我锻炼开始，即使你治疗好了，后期还是会反复发作你准备开始做了吗？5个详细方法治疗颈椎病引起的头晕李国民：颈椎病引起的头晕怎么治疗？5个详细方法你需要做到！肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第783篇原创文章。
一、你的头晕持续多久了？昨天晚上，公开课的群里，有位朋友，他看到别人头晕吃一种药有效果，他也想尝试去吃其实针对头晕，最好不要自己尝试治疗，因为你对你自己的头晕其实并不了解，这样做的只会1、丧失最佳的治疗机会当你出现头晕的时候，应该首先做的是就诊正确而不是听到别人说头晕有效果，就直接去治疗，头晕的原因是最多的，每个人都不一样你这样去治疗，说实话，确实会丧失掉最佳的治疗机会如果你不能按正确的步骤走，只会一步步走错2019年秋天的时候，也是一为头晕的男性，他的头晕持续了30多年，虽然我想给他治疗但是说实话他已经错过了最佳的时机，只能是慢慢去适应，改善的难度太大2、不舒服症状增多这是真实的事情，当时我的一个患者，其实我又给她评估，也给了她方案但是她没有听，听信了其他人，去买了同样的药吃，结果是她发现她的头晕一点都没有改善1年后，她又来咨询我，她的症状逐渐多了，有了失眠、不稳、整体没精神等等这些症状本来她可以1年前就改善的，她没有去做，我的朋友圈这样的人不少，当然决定权在你，看你如果去做3、容易诱发脑血管问题其实头晕的危害，真正的是诱发出脑血管问题，不管是中风也好瘫痪也好这种的后果都是一个人不能承受的，因为一旦有了基本上后半生都是在床上渡过的或者你的生活质量是大大降低的。
二、为什么你的头晕没有治疗好？1、你从来都没有评估你的头晕从你第一次治疗开始，你想的就是什么方法可以治疗，你能想到的按摩、吃药、吃偏方这些方法你你也试过了，有效果吗？既然没有效果，你为什么不评估清楚，不多花费在你评估的上面呢？2、你的治疗方法单一头晕的原因是比较多，一般情况下一个原因比较少所以你的治疗方法比较单一，那么改善的可能性非常小，因为你不能完全纠正，你的头晕就会持续存在，这个是毫无疑问的3、你的锻炼不对颈椎病头晕，我知道你做了锻炼，你知道的无非就米字操、吊脖子这种对你的头晕没有改善的，而且可以说根本就不对症，你可以做，但是你不要抱太大希望三、如何做才能改善头晕？5个步骤！那么如何做，你的头晕才可能完全的治疗呢你需要按照步骤，按照流程来，不是你的一厢情愿第1步、就诊要对头晕的就诊一般首先是需要排除脑血管问题，所以先要纠正神经内科排除了这方面的问题，其次是就诊耳鼻喉科，看你的内耳是否存在问题最后是康复科，只有前面两个没有问题，才是下一步的治疗如果前面两个有问题是需要专科治疗，你的头晕是这样就诊的吗？我最担心的是你，一味的去的外科，颈椎病吗？你的想法肯定是外科，其实我是不建议，你看了这么久的外科有效吗？并不是我反对，而是你应该就诊要对，一步步来，这样其实是最节约时间和金钱的只是看你是否愿意第2步、正确的评估头晕的评估应该是最重要的，前几天有位头晕不稳的朋友，有5年以上了，当时我给她评估的问题是本体感觉的问题她回去按照我教的方法去治疗，现在已经看到了明显好转，你要知道，以往她每次去医院治疗都是没有任何效果的所以评估准确是最重要的，头晕的评估主要包括以下几方面1、前庭功能评估2、交感神经评估3、本体感觉评估4、大脑代谢评估5、肠道营养评估......前庭的评估主要是耳鼻喉科的前庭功能检查，包括：VAT、眼震图、听力测试、平衡测试、甩头试验等等剩下的评估主要是在康复科，如果你的医生评估比较厉害的话，很快就可以找出你的问题第3步、治疗方法对症每一个治疗方法应该针对的是你的评估结果，上个月的时候有一个4年的头晕女性，50来岁，她的头晕就是反复发作当时她其实已经做了很多的治疗，也是在我们科住院治疗，但是效果不好，后来我给她评估后，直接就给她做了治疗和训练虽然当时改善不明显，到第2天的时候，她的头晕就好转了很多，第4天的时候，她的头晕已经基本上不怎么晕了我的治疗就做了一天，后面都是她自己的锻炼和训练。
