大学生心理健康调研报告
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大学生心理健康的自我成长报告大学生心理健康的自我成长报告范文1000字在当下这个社会中,需要使用报告的情况越来越多,要注意报告在写作时具有一定的格式。
你所见过的报告是什么样的呢?以下是小编帮大家整理的大学生心理健康的自我成长报告范文1000字,希望能够帮助到大家。
大学生心理健康的自我成长报告1一、通过网络咨询实践,学习进行摄入性谈话,搜集咨询者的基本资料,对咨询者的问题有一个大概了解,进而梳理问题脉络;咨询中最关键的是对咨询者的共情,这是建立有效、良好的咨询关系的基础,将对咨询者情绪、情感的理解,以自己的语言反馈给咨询者,以使对方感受到被关注和尊重;二、通过案例讨论,大家表达各自的见解。
不同的咨询员对咨询者的问题会有不同的理解,大家共同分析和讨论,集思广益,寻找咨询者问题的关键点;我从中发现自己看法的偏狭,开阔自己的思路,提升了咨询知识水平:咨询的焦点要转入咨询者身上,引导其进行思考;咨询员要有精神分析的眼光,人文主义的心态,认知行为的方式,家庭治疗的形式;三、通过角色扮演,我以咨询者的身份,讲述了自己在情感之中的困惑,以及成长过程中与家庭成员的情感纷纷问题;一方面,通过“空椅”对话,我宣泄了积压在心中许久的负性情感;另一方面,督导与咨询成员们给予我很多鼓励的话语,令我认识到自己存在的思维、行为模式,探寻自己身上的长处,挖掘自身潜能。
案例讨论、角色扮演的方式,让我们对咨询员的坐姿,表情,询问的语气,共情的态度等方面得到了实际训练。
一个月的实习期很短暂,我在一些方面上存在着不足:在网络咨询中,与咨询者的共情不足,过早的加入自己的价值观判断,没有以一个中立态度对待咨询的问题;自信心不足,角色扮演中不敢担当咨询员的角色,总是担心自己的能力无法胜任;在共情训练中,自己表露的是焦虑,担忧的情感,没能达到满意的效果;实习期间,由于自己还忙于其它事务,无法静下来认真于心理咨询,没有自己的个案与大家共同讨论。
在红枫的实习,可以说是既有收获也有遗憾,但总的来说,收获是较多的。
关于大学生心理健康问卷调查报告【关键词】大学生心理健康成因解决途径建议前言近期,高校死伤事件频发:南昌航空大学宿舍腐尸事件;复旦大学发生室友投毒事件,起因是生活琐事导致;南昌理工学院一大一女生15日晚坠亡,警方初步排除他杀可能,人们在震惊和惋惜的同时,大学生心理健康问题也引起了人们的广泛关注。
原国家教委曾对12.6万名大学生进行调查和测试,发现存在明显心理障碍者达20.23%,每年全国高校学生因失恋、考试失败、人际冲突、生活受挫等自杀者达数十人之多。
据上海高校的调查,在200多种令大学生烦恼的原因中,人际关系、学生、异性、对未来的担忧各占20%。
随着大学生独生子女及贫困生的大量增加,这些心理问题将更加突出,如果对大学生的心理健康问题不加以认真研究解决,不仅将严重影响未来高级人才的质量,还将诱发一系列的社会问题。
心理问题已对大学生的身体健康和学习成才产生了较为严重的威胁,大学生健康心理的培养已成为当今社会和各高校关注的重点,为此我对同学之间进行了随机抽样调查,通过问题的发现了来解决这一问题,为广大缓解心理压力做出自己的一份贡献!大学生心理问题调查问卷(详见附录1)一、调研基本情况介绍本次调查方式是在我的同学之间采取随机抽样调查,以问卷的形式进行调查。
本次调查借助腾讯QQ进行问卷发放,也得到了大部分同学的支持。
这次调查一共发放了120份调查问卷,调查对象为本科及大专的在校大学生,男70名女50名,一共收回108份具有分析价值的问卷。
这次调查得到了同学的大力配合具有一定的分析价值和较高的可信度。
二、调研分析(一)、人际关系问题(二)、学业问题调查发现14%的同学认为大学生活就是三点一线之间教室、寝室、食堂缺乏激情与热情枯燥乏味。
据了解学业上的主要问题是:(1)学习压力大;(2)学习动力不足;(3)学习目的不明确及学习成绩不理想;(4)学习注意力不集中。
(三)、恋爱与性的问题大学生大都处18~25岁的年龄阶段,生理和心理发展过程已进入了性生理成熟和性心理趋向成熟的阶段,不少大学生开始谈恋爱,但在如何处理恋爱与性问题上常常感到困惑。
学生心理健康调研报告评估学生的心理健康状况和需求学生心理健康调研报告1.引言随着社会的发展和教育的进步,人们对学生的心理健康问题越来越关注。
本文旨在评估学生的心理健康状况和需求,为学校和教育部门提供相关信息,以制定针对性的心理健康教育政策和措施。
2.调研方法本次调研采用问卷调查的方式,针对全校学生进行了匿名填写,内容涵盖了学生心理健康的各个方面,包括压力源、情绪管理、人际关系、学业压力等。
调查时间为一个月,并对获得的数据进行分析和总结。
3.调研结果3.1 压力源通过问卷调查,我们发现学习压力是学生最主要的压力来源,占比达到60%。
紧随其后的是社交压力、家庭压力和自我要求压力。
其中,高年级学生的学习压力相对较大,初级阶段的学生则主要受到家庭压力的影响。
3.2 情绪管理情绪管理能力是学生心理健康的重要指标之一。
调查结果显示,在情绪管理方面,40%的学生表现较差,经常无法有效控制自己的情绪。
这可能与学生们对情绪管理技巧的了解不足有关。
因此,建议学校加强情绪管理教育,提供相关培训和辅导,帮助学生更好地管理情绪。
3.3 人际关系良好的人际关系对学生心理健康至关重要。
调查结果显示,有超过50%的学生认为与同学之间的关系存在问题。
其中,冷漠、忽视和欺凌是学生之间最常见的问题。
此外,与父母之间的关系也是学生心理健康的重要因素之一。
3.4 学业压力学业压力一直以来都是学生心理健康的主要问题之一。
调研发现,绝大多数学生都面临着较大的学业压力,特别是高年级学生和准备升学考试的学生。
超过70%的学生表示学习时间不够,缺乏科学的学习方法。
4.需求评估基于以上调研结果,我们进一步对学生的心理健康需求进行评估。
4.1 心理教育根据调研数据,学生对心理教育的需求非常迫切。
他们希望学校能加强心理健康教育,包括情绪管理、压力释放、人际关系等方面的培训和指导。
此外,学生也期望学校能提供心理咨询服务,帮助他们更好地应对心理问题。
4.2 家校合作调研结果显示,家庭压力是影响学生心理健康的重要因素之一。
大学生调研报告3000字第一篇:大学生网络使用情况调研报告背景:随着互联网技术的飞速发展,网络逐渐成为人们生活不可或缺的一部分。
尤其对于大学生这个特殊的群体来说,网络已经成为他们学习、娱乐、交流的重要工具。
为了了解大学生对网络的使用情况,我们进行了一次网络使用情况的调研。
调研方法:我们采用了问卷调查的方式,共向大学生发放了1000份问卷,并以班级为单位进行了抽样调查。
问卷主要包括了以下几个方面:网络使用频率、网络使用时间、网络使用目的、网络使用方式、网络购物情况以及网络安全意识等。
调研结果:1.网络使用频率经调查,大学生网络使用的频率非常高。
超过80%的被访者每天都会上网,其中59%的人每天上网时间超过4小时。
同时,有超过95%的被访者每周至少会上网5天以上。
2.网络使用目的网络使用的目的也是多种多样的。
超过70%的被访者主要是用于学习和娱乐。
此外,还有一部分被访者用网络购物、社交等。
3.网络使用方式在网络使用方式方面,社交软件是大多数大学生首选的应用。
超过85%的被访者首选社交软件,如微信、QQ等,这也反映了大学生关注社交、交流的特点。
此外,搜索引擎和网络购物也是大学生常用的网络应用。
4.网络购物情况调研结果显示,超过60%的大学生会进行网络购物,其中女生购物的比例更高。
此外,手机、电脑、服装等是大学生最常购买的商品。
5.网络安全意识对于网络安全方面,大学生的安全意识还需要提高。
近70%的被访者表示他们使用的账号、密码比较简单,多数人也不会定期更改密码。
此外,也有超过20%的被访者不会使用杀毒软件或不经常升级杀毒软件。
结论:大学生使用网络频率高,使用目的广泛,以社交软件和搜索引擎为主要使用方式,网络购物比例较高。
但对于网络安全意识还需加强。
第二篇:大学生消费观念调研报告背景:现代社会,消费观念一直是一个备受关注的话题。
对于大学生来说,作为未来社会的主力军,对于其消费观念的了解也十分重要。
本文针对大学生的消费观念进行了一次调研。
毛泽东思想与中国特色社会主义理论体系概论调研论文论文名称:大学生心理健康问题调查报告年级专业:广告1103班学生姓名:余倩莉魏雅奇张文婷陈怡静李亚楠学号:201124910615 0423 0124 0314 0602评阅教师:赵排风提交时间: 2013—2014—2大学生心理健康问题调查报告【摘要】当代大学生面临着家庭社会所给予的压力、无法派遣求职和就业所郁积的烦闷、出现自我定位迷惑等问题,针对当代大学生的心理健康状况,提出相关意见和建议,呼吁社会及家庭等各方面关注大学生的心理健康,为当代大学生的全面健康发展营造良好范围,分析和研究他们的心理状况,开展心理咨询活动,和引导他们养成良好的人格品质,建立的生活方式,树立乐观向上的精神【关键词】大学生心理健康状况原因及建议步入大学校园,所有一切都是新的,学习任务、人际交往及竞争压力等一系列的问题,需要大学生独立地面对和处理,因此也必然会给我们带来一些心理上、思想上的困惑,如:紧张,焦虑,恐惧,孤独,抑郁等,严重的不适应会造成心理障碍。
这些心理现象的产生,不同程度地影响了同学们的学习生活。
随着现代社会的发展,竞争越来越激烈,人们来自生活和工作的压力也越来越大。
作为一个当代大学生,会有哪些心理问题呢?河南工业大学新闻与传播学院广告1103班毛概小组4组的同学对本校在校大学生心理健康问题的现状进行了认真细致的调查,并针对一些具体问题对部分同学进行了调查问卷,并对其中发现的问题,加以思考和研究。
一、调查方法及对象采用自编的问卷,对河南工业大学各学院在校大学生(因适逢毕业季大四学生在校较少,无法使调查对象均匀分布于各年级)进行抽样调查,抽取人数共60人,有效问卷57,其中男生31人,女生26人,;另有部分网络调查问卷,受调查的对象来自全国各地的在校大学生,使调查的范围更广泛,问题的回答更具有代表性,数据更为精确,调查结果更为科学;对调查问卷实行不记名填写,保证了资料的真实性。
大学新生适应期的心理困惑及现状的调查报告一、调查背景近年来,大学新生因适应不良而引起的焦虑、抑郁、自卑等心理问题凸显,着实令人担忧。
大学新生入学后,随着生活环境、理想目标、学习内容、人际关系等方面的一系列变化,在适应期上容易产生诸多心理问题,为他们的大学生活埋下隐患。
心理适应性是大学生综合素质的集中体现,通过自我调节、自我管理,同周围环境和谐共处的一种能力。
大学新生的心理适应性不仅会左右他们的学业和人格,而且会影响他们未来的社会适应。
据统计,我国大学新生适应不良的发生率高达20%,且有逐年攀升的趋势。
因此,了解大学新生常见的心理适应问题及原因,找到应对策略就显得尤为必要。
所以我们小组对于大学新生在适应期时遇到的心理困惑进行调研,致力于帮助这些有心理困惑的同学,同时也提高高校教育工作者的重视。
二、调查方案(一)方案设计本次研究内容是大学新生适应期的心理困惑及解决办法分析。
其中,在遇到的心理困惑问题上,我们从经济方面、情感方面、人际关系和学业方面进行了具体的调研。
在新生的解决途径上,我们又从辅导员老师、学长学姐和心理咨询室这些学校的帮助组织来进行分析,调查比对最对新生受用的方法并进行了总结。
(二)问卷设计本次问卷分为四大部分:大学生基本信息统计,新生刚入校所面临的各方面的困惑调查,化解困惑的途径调查以及最终的解决办法的效果。
本调研共分为两个阶段,第一阶段是问卷发放调查,通过对我校的100多名学生的入校时的情况进行调查研究,经过统计分析得出我校大学生新生入学时所面临的各方面的具体困惑和分析出对他们有效的解决途径。
第二阶段是对几个群体进行实地或在线采访,分别是辅导员老师、心理咨询室的老师、学长会的学长学姐和大一新生。
我们想通过对他们这几类人群进行采访,得出大家入学时普遍会遇到的问题,然后提出解决办法,方便以后的新生避免这些问题。
(三)调查方法本次调研主要才用问卷调查法、访谈法等研究方法,对大学生在新生入学时所面临的困境及解决途径进行了调查。
学生心理健康状态调研报告
随着各种挑战和压力的增加,学生们的心理健康变得更加受关注。
为了更好地了解学生的心理健康状况,一些大学和中学开始进行调研报告。
本文将介绍学生心理健康状态调研报告。
首先,调查报告通常涉及大量的数字和文本,以概括学生整体的心理健康状况。
例如,报告可能会描述学生的焦虑和抑郁状况,他们是否遭受了校园欺凌,以及学生的自尊和自信心状况。
这些指标通常是通过问卷和其他类型的调查数据来确定的。
通过对数据的分析,可以得出关于学生心理健康状态的定量和定性分析。
其次,调查报告通常会重点关注一些特定的学生群体。
例如,他们可能特别关注那些来自低收入家庭的学生,跨文化学生或有学术失利的学生。
这些学生群体往往比其他学生更容易出现心理健康问题,并且需要更为特殊的支持和服务。
报告通常会强调这样一个事实,因为这有助于学校提供有针对性的支持措施来帮助这些群体应对挑战。
最后,调查报告也可能包括来自学生的反馈和建议。
这通常涉及他们对学校支持服务的看法,以及他们认为可以改进和扩大的现有支持措施。
这些反馈和建议通常非常有价值,因为它们来自学生自己,反映他们的个人需要和意见。
这些反馈和建议可能会影响学校改善支持措施的计划和决策。
总的来说,学生心理健康状态调研报告提供了有关学生心理健康问题的丰富信息。
它可以帮助学校更好地了解学生的心理健康需要,并提供有针对性的支持和服务。
份报告通常包括针对学校政策和实践的建议,有助于学校改善支持措施,以更好地促进学生的心理健康和福祉。
学生心理健康状况调研报告一、研究目的和背景近年来,随着社会压力的增大,学生心理健康状况引起了广泛关注。
本调研旨在了解学生心理健康状况,为学生心理健康教育提供依据。
二、调研方法和样本选择本调研采用问卷调查和深度访谈相结合的方式,样本选择为某中学的500名学生。
三、调研结果-心理学习压力的原因调研结果显示,学业压力是学生最主要的心理学习压力。
他们认为课业负担过重、考试制度不合理,以及家长过高的期望是导致学业压力的主要原因。
四、调研结果-心理健康问题的表现形式在心理健康问题方面,调研显示,学生普遍存在的问题包括焦虑、抑郁、自卑等。
这些问题在不同程度上影响了学生的学业发展和生活质量。
五、调研结果-影响学生心理健康状况的因素从调研结果中我们发现,学习压力与学生心理健康状况之间存在密切的联系。
此外,社交困难、家庭环境、亲自关系等也被学生认为是影响心理健康状况的重要因素。
六、调研结果-学校支持对学生心理健康的影响调研结果表明,学生普遍认为学校提供的心理健康服务对他们具有积极的影响。
学校开展心理辅导、关注学生的心理需求和举办集体活动等举措,有效地改善了学生心理健康状况。
七、调研结果-学生自我调节心理健康的方式调研发现,学生主要通过参加兴趣爱好、锻炼身体和与朋友交流等方式来自我调节心理健康。
这些方式被学生普遍认为能够缓解学业压力和提升心理抗压能力。
八、调研结果-家庭教育对学生心理健康的影响调研发现,家庭教育对学生心理健康状况有着重要影响。
家长对学生的理解、支持和家庭氛围的良好与否,直接影响着学生的心理健康。
家庭教育的缺失可能导致学生心理健康问题的产生。
九、调研结果-社会支持对学生心理健康的关联社会支持对于学生心理健康状况的维护至关重要。
学生在面临心理压力时,得到来自家庭、朋友和社会的理解和支持,有助于缓解心理负担,提升心理健康水平。
十、对策和建议鉴于调研结果,我们建议学校加强心理健康教育,为学生提供更多的心理辅导和活动;家庭要关注学生的心理需求,进行积极的家庭教育;社会也应加大对学生心理健康的关注和支持。
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关于大学生心理健康情况的调查研究【摘要】随着社会开放程度的加大,大学生生存竞争和压力的增大、文化和价值取向的多元化,心理健康成为社会普遍存在的一个重大问题。
面对社会发展和竞争的加剧,对自己期望值很高却对挫折承受力又不强的大学生来说,他们的心理和思想都在发生深刻而剧烈的变化,承受的心理压力和面对的心理问题远大于以前,大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大。
所以了解和解决大学生心理健康问题一件非常重要的事情。
作为一名合格的大学生应该拥有一个积极健康向上的心理,这样才能成为真正的有用之才。
为此我针对此问题对周边同学进行了心理健康问卷调查,通过此途径找出实际问题所在并提出自己的建议和看法希望为广大同学提供帮助。
【关键词】大学生心理健康成因解决途径建议前言近期,高校死伤事件频发:南昌航空大学宿舍腐尸事件;复旦大学发生室友投毒事件,起因是生活琐事导致;南昌理工学院一大一女生15日晚坠亡,警方初步排除他杀可能……人们在震惊和惋惜的同时,大学生心理健康问题也引起了人们的广泛关注。
原国家教委曾对12.6 万名大学生进行调查和测试,发现存在明显心理障碍者达20.23%,每年全国高校学生因失恋、考试失败、人际冲突、生活受挫等自杀者达数十人之多。
据上海高校的调查,在200 多种令大学生烦恼的原因中,人际关系、学生、异性、对未来的担忧各占20% 。
随着大学生独生子女及贫困生的大量增加,这些心理问题将更加突出,如果对大学生的心理健康问题不加以认真研究解决,不仅将严重影响未来高级人才的质量,还将诱发一系列的社会问题。
心理问题已对大学生的身体健康和学习成才产生了较为严重的威胁,大学生健康心理的培养已成为当今社会和各高校关注的重点,为此我对同学之间进行了随机抽样调查,通过问题的发现了来解决这一问题,为广大缓解心理压力做出自己的一份贡献!大学生心理问题调查问卷(详见附录1)一、调研基本情况介绍本次调查方式是在我的同学之间采取随机抽样调查,以问卷的形式进行调查。
本次调查借助腾讯QQ进行问卷发放,也得到了大部分同学的支持。
这次调查一共发放了120份调查问卷,调查对象为本科及大专的在校大学生,男70名女50名,一共收回108份具有分析价值的问卷。
这次调查得到了同学的大力配合具有一定的分析价值和较高的可信度。
二、调研分析(一)、人际关系问题根据调查可发现,有的大学生在与同学交往过程中往往表现出自负的心态,待人处事以自我为中心,总想表现自己,经常抱怨别人不理解、不体贴、不关心。
有的大学生性格比较内向,不善于表达自己的思想,例如调查中发现有4%的同学当自己不受到别人理解时会和别人冲突,缺乏理性,15%的同学会有不同程度的怨愤和心情压抑!不愿和同学交流、合作,一心只读圣贤书,导致大学生产生自闭偏执等心理问题。
此外,大学生之间由于个性、利益等方面的原因也容易产生冲突,导致有些大学生相互冷漠,甚至仇视打击对方,长此以往,他们就会在内心积聚心理问题,极易产生心理疾病。
(二)、学业问题调查发现14%的同学认为大学生活就是三点一线之间教室、寝室、食堂缺乏激情与热情枯燥乏味。
据了解学业上的主要问题是:(1)学习压力大;(2)学习动力不足;(3)学习目的不明确及学习成绩不理想;(4)学习注意力不集中。
(三)、恋爱与性的问题大学生大都处18 ~ 25 岁的年龄阶段,生理和心理发展过程已进入了性生理成熟和性心理趋向成熟的阶段,不少大学生开始谈恋爱,但在如何处理恋爱与性问题上常常感到困惑。
(四)、情绪问题在情绪方面调查发现,12%同学不敢在同学面前大声说话,这反映了一些情绪问。
进入大学后, 社会角色的换位引起了大学生许多的心理冲突,从而产生内心的痛苦和不安。
大学生易出现的情绪困扰主要有:(1)抑郁。
抑郁是大学生最为常见的情绪困扰。
如得不到及时的心理咨询及治疗,就会形成严重的心理疾病,造成严重后果。
(2)焦虑。
通常包括自信心、自尊心的丧失、失败感、罪恶感的增加等,是由几种情绪混合而成的情绪体验,影响大学生的正常生活和学习。
(3)自卑。
自卑的人大多性格内向, 常常觉得自己处处不如人,总感到别人瞧不起自己;做事瞻前顾后、畏首畏尾;不敢与人交往,不敢实践,因而抑制了自己的才华和进取的时机。
(4)冷漠。
一般表现为对外界的任何刺激都无动于衷,漠不关心,既不与人交流思想感情,也不多管闲事,一副冷若冰霜的样子。
从表面上看,冷漠的学生是无动于衷,实际上一些学生内心十分痛苦,有很重的压抑感,如果长期得不到缓解将产生严重不良后果!(五)、做法分析经验与启示存在问题及原因据了解造成大学生心理问题的原因是多种多样的,既有家庭环境、教育环境、社会环境等因素,也有发展过程中自身主观的因素。
社会因素在物质文明高度发达的今天,物质文明在不断的发展但是大学生心理教育的缺失使得他们产生了一系列的心理问题。
大学生正处于世界观、人生观的形成期,生理和心理处于不稳定阶段,心理素质还十分脆弱,容易造成价值观的混乱和情绪的起伏不定,致使他们心理复杂而动荡不安。
家庭因素现在的还在大多数都是独生子女他们生下来嘴里就含着金钥匙是家里的宝,从小的娇生惯养导致他们心理承受能力差。
自身因素,大学生个体因素是影响和制约大学生心理个体的人格缺陷大学生的人格结构较复杂,影响因素也很多,在人格的形成和发展过程中,不良因素不同程度地影响着其人格的健康发展,导致其人格发展有缺陷。
研究表明,大学生中有相当一部分人存在不同程度的人格发展缺陷,表现为孤僻、冷漠、多疑、悲伤、急躁、冲动、固执、好钻牛角尖、易偏激、骄傲、虚荣、以自我为中心等。
自我意识缺乏客观性和正确性,大学生的自我意识是大学生心理发展中具有突出特色的方面,是个性发展的最集中的表现之一。
自我意识包括自我认识、自我体验、自我控制等。
大学生对自我认识和自我评价有浓厚的兴趣,但却常常缺乏客观性、正确性。
有时自我感觉太好而自负骄傲,自我期望值过高,偏离实际水平,而一旦遇到挫折和不幸时,又因偏离而出现逆转,走向对立面,产生自卑情绪,自我评价过低,不能客观、正确地认识自己。
缺乏正确的人际交往能力,人际交往问题是大学生最为关注也最感困惑的问题之一。
人际关系的好坏往往影响到大学生的学习、生活、工作等各个方面,也影响到大学生对自我的正确认知,进而影响大学生的心理健康。
可以说人际交往能力的欠缺,是大学生产生心理困惑最多、最直接的原因。
生活环境变迁,心理学研究表明,个体所处环境的巨大变迁会使个体产生心理应激。
生活环境的变迁对新生是一个不小的挑战。
结论与建议对于以上调研结果发现的问题我向大家提出我个人的看法以及意见希望能对大家未来就业有所帮助。
1、在处理与他人的关系中,我们应该应当更加积极主动,而不应该等待他人的主动。
而师生关系中学生的积极主动显得更加重要。
大学中老师不再是中学时代与学生朝夕相处的,为了共同的学习目标而结合的老师了,大学中的老师自身也有繁忙的工作和学习,任课老师也一般在课堂上才能见到。
因此,在师生交往中的主动权就掌握在学生的手中。
当遇到心理方面或者其他方面的问题的时候,主动找老师寻求解决的方法,有可能的话尽量与老师保持密切的联系,这也是对学生非常有利的。
2、同学之间的长时间相处,尤其是舍友长期生活学习都在一起。
长时间的相处难免会出现大大小小的矛盾。
当这些矛盾出现的时候,应该积极地寻求解决,而不应该激化扩大矛盾,尽可能地心平气和地协商解决问题。
同时,在处理同学之间的关系时,应该保持一种宽容的心理,设身处地地为他人想想,不能自我中心只顾自己的感受,置他人的感受不顾。
3、在处理异性关系,男生和女生都应该主动,不必感到羞涩腼腆。
在人际交往中,异性的交往是十分重要的。
所以在与异性的交往中应该表现得落落大方。
在与异性的交往中,不仅能够给人情感的满足感,而且可以让不同性格类型的异性互相补充,更加嫩完善自我的性格,培养健全的人格。
4、当遇到不被理解、信任的时候,每个人都或多或少地感到压抑,这是属于正常的心理反应。
此时,自己应该尽可能地与别人增加沟通,委婉地表达自己的想法。
在平时的交往中,讲究诚信,建立自己良好的的信用,让他人由衷地感到你是可以信任的人。
此外我们在发现自己已经出现情绪低落压抑等心理问题的时候,应当勇于正视,寻求方式解决。
在解决方式的选择上,尽可能地采取自我调节和与他人交流沟通相结合,解决方式应避免单一化,以期用最短的时间、最有效的方式从心理问题的阴影中走出。
5、正确的价值观是个人健康发展的助推器,是个人保持积极乐观的人生态度的不竭源泉,是指引人生实现奋斗目标的灯塔。
因此,大学生树立正确的人生价值观是十分重要的。
踏入大学校园之后,就有必要对整个大学生涯进行规划,对未来的人生、职业有一个较明晰的规划,确立明确的目标,并为实现目标而努力奋斗,坚持不懈。
正确的人生价值观不仅包括个人的人生规划,还应包括对社会的责任感,树立强烈的社会责任感,为社会做出自己应有的贡献。
6、无论是大学生活,还是人生生涯,都不可能是一帆风顺的。
即便是在日常生活中,也会遇到各种挫折,这就需要大学生较强的抗挫折能力。
一方面要接受抗挫折教育,另一方面要尽可能地积累挫折经验,丰富人生阅历,让自己心理日渐成熟,为培养健全的人格打下坚实的心理基础。
7、面对大学生学习生活,如何恰当地处理学习生活是大学生必须正视的问题。
在大学学习生活中是否具有明确的目标,在一定程度上影响到大学生对校园学习生活的评价。
一半以上的受访者认为大学生活平淡一般甚至枯燥乏味,对大学学习生活缺乏热情与激情,一定程度上是由于大学学习生活中缺乏近期或长期的目标,使大学生缺乏奋斗方向,因而也就缺乏激情的源泉、动力。
另一方面,大学生学习生活的自主积极性不高,或许是受到中学时代教育模式的长期影响,留下了些许后遗症,在一定程度上对老师、父母还存在依赖性,没有完全从中走出来。
因此,有必要努力培养独立自主意识,这是走向成熟的必经阶段,同时也是进入社会前的必要准备。
调查总结大学生处于生理和心理急剧变化的时期,加之社会坏境的剧烈变化,很容易出现情绪不稳定和心理失衡。
近年来,随着一系列由大学生心理问题引发的恶性事件不断发生,大学生心理健康已经引起社会的高度关注。
本文通过对大学生心理健康现状的分析,总结了一些在实践收到良好效果的方法,开展大学生心理健康教育,优化大学生心理素质、开发大学生心理潜能、提高大学生心理健康水平是一项系统工程,需要从转变观念、改善管理、改进教学、拓宽社会活动领域和加强心理卫生知识的普及及教育等多方面入手;需要社会、学校、家庭和大学生本人协调配合,共同努力,持续、有效地促进大学生健康成长。
参考文献[1]网易新闻/13/0517/01/8V1Q0MBM00014AED.html[2]百度百科/link?url=QLgG4cUcB-i7_CKJ50sBnfj2-71_cOp6L6MmIf-N70dRyK8WYEUAlMw goxsc0GBjpZc3ng_QSxR7yMKADT7i1a[3]中国期刑网/yc/2011/119012.html[4]百度文库检索“大学生心理健康调研报告”大学生心理健康状况调查问卷附录.11、你不开心,感到郁闷的时候,用什么方法去发泄? ()A吃东西 B听音乐 C写日记 D找朋友聊天 E睡觉F其他2、进入大学,哪种感觉最符合你目前的心态? ()A终于解脱了,可以好好玩了 B平时多玩点,到期末再用功学习C学习和玩两者都要 D一心一意搞好学习E多投身于社团或其他活动 F其他:3、你是否经常思考人生的意义、目标()A经常 B偶尔 C较少 D无4、对异性交往的现状()A一般交往 B有玩的很好的异性朋友 C有过约会 D恋爱E单相思 F失恋 G无交往 H其他5、当你不被理解、信任时,你会()A产生对抗心理 B心情会压抑 C怨恨D与之产生冲突E向朋友倾诉心里的委屈6、你对你的大学校园生活怎样评价()A很一般 B三点一线,很枯燥 C有滋有味D非常精彩7、你是否经常反复检查自己已经做好的事情?(如锁门后反复确定)()A是 B否8、遇到不愉快,觉得郁闷的时候,你通常是如何处理的?()A自己一个人闷气 B和同学或朋友聊聊 C出去发泄一下D去心理咨询9、如果你觉得自己有心理问题,你会去寻求帮助吗?()A一定会 B可能会 C应该不会D绝对不会10、你是否害怕在大众面前讲话()A是 B否11、看到别人穿戴比自己优越,你会()A嫉妒 B自卑 C有点怨恨 D无所谓12、大学里的排名对你有影响吗?()A很大 B比较大 C一般 D基本没有?13、你经常和周围的人发生矛盾吗?()A经常B一般 C偶尔 D很少14、在过去,你是否想过自杀?()A是 B否15、面对学习,就业和生活带来的压力,你()A自信乐观 B迷茫彷徨 C逃避 D其他。