(完整word版)六年级爱眼护眼活动方案.doc
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“爱眼周”主题活动方案
青岛石化育才小学六年级李芳
为加强学生日常行为规范的养成,促进学生健康成长,提高学生做眼保健
操的质量,正确掌握爱眼、护眼的方法,保护学生的视力,控制我校新增近视
的发病率,增强学生爱眼、护眼的自我保健意识,特制订“爱眼护眼周”活动
实施方案。
一、活动时间
2018 年 3 月 5 日—— 3 月 11 日
二、活动目标:
1、通过“爱眼护眼”主题班会的学习,使学生做到科学用眼。
2、坚持做好每天上下午的眼睛保健操。
3、加强体育锻炼,促使学生健康快乐成长。
三、活动措施:
1、按照《国家体育锻炼标准》和减轻学生课业负担的有关规定,确保学生
每天的活动时间不少于一小时,认真组织好学生的大课间阳光运动,并认真指
导学生每天正确做好眼保健操。
2、通过爱眼知识学习、主题班会、国旗下讲话等形式,大力宣传爱眼、护
眼的基本知识 ,使爱眼、护眼成为学生良好的用眼卫生习惯。
3、开展初一、二年级眼保健操比赛,切实提高眼保健操质量。
四、活动安排:
(1)在开展“爱眼护眼”活动启动仪式,使学会说呢过生明确近视防治的
目的和意义,积极参加到学生近视眼防治工作中来。
(2)烘托爱眼气氛:充分利用讲座、校报校刊、班会、黑板报等多种形式,
向广大师生宣传近视眼的危害以及科学的用眼方法。
(3)上一节《我有一双明亮的眼睛》主题班会课。
利用PPT、动画等媒介对学生进行爱眼护眼指导。
(4)开展爱眼知识竞赛活动:各班开展爱眼知识竞赛活动,积极鼓励学生
参加网上“爱眼护眼知识竞赛活动” 。
重庆市巴南区石龙镇初级中学校
眼保健操比赛规程及评分细则
一、活动目的:
为了全面贯彻党的教育方针,落实《学校卫生工作条例》,保护学生视力,预防近视,提高用眼卫生的意识,提高眼保健操的质量,做到态度认真、穴位准确,起到做眼保健操的作用,特举行本次新眼保健操比赛。
二、比赛时间:
6 月 6 日大课间活动时间:初一年级6 月
7 日大课间活动时间:初二年级4 个班比赛4 个班比赛
三、领导机构
组长:瞿泽华(校长)
副组长:李卫(副校长)
组员及评委:马小洪许为民汤立生许科李宁雷泽敬各班主任
四、比赛地点:各班教室
五、参赛对象:初一、二年级
六、比赛内容:六节眼保健操
七、比赛准备工作:
1、各班体育老师检查学生眼保健操,纠正学生错误。
2、班主任认真布置,积极组织。
八、眼保健操比赛评分要求:
1、在音乐响后,学生不能做其他事,准备做眼操。
2、做操时,要闭眼,坐端正(要身直头正,坐前半位)。
3、做操时,找准穴位,随节拍静心做眼操。
4、做操时,掌握节拍,用力适度,柔和缓慢。
5、注意指甲和手的清洁卫生。
九、评分标准:
比赛总分 100 分。
1、精神面貌( 10 分):
做操时闭眼,坐姿端正,精神饱满。
有一人不符合要求扣0.5 分,扣完为止。
2、个人卫生( 10 分):
双手洁净,不留长指甲。
有一人不符合要求扣0.5 分,扣完为止。
3、预备姿势( 10 分):
身体端正、双腿平放,两手自然下垂全身肌肉放松,有一人不符合要求扣
0.5 分,扣完为止。
4、做操动作( 60 分):
眼保健操共六节,每一节 10 分,每节又分穴位、手法、节拍、力度四项,
每一节一人错一项扣 0.5 分,扣完为止。
5、闭眼( 10 分)
从“轻闭双眼”起,到结束时缓缓睁开双眼,中间不得睁眼,有一人不符
合要求扣 0.5 分,扣完为止。
十、奖励办法:
在评委打分中各去掉一个最高分和最低分,最后的平均分为该班级最后得分,按年级评出一等奖 1 名,二等奖 1 名,三等奖 2 名。
并在班级常规评比中
加分。
眼保健操比赛评分标准表
班级: ___________得分:______________评委:_______________
评比项目评分要求分值得分
精神面貌做操时闭眼,坐姿端正,精神饱满。
有一10 分
人不符合要求扣 0.5 分,扣完为止。
个人卫生双手洁净,不留长指甲。
有一人不符合要10 分
求扣 0.5 分,扣完为止。
预备姿势身体端正、双腿平放,两手自然下垂全身10 分
肌肉放松,有一人不符合要求扣 0.5 分,
扣完为止。
做操动作眼保健操共六节,每一节 10 分,每节又60 分
分穴位、手法、节拍、力度四项,每一节
一人错一项扣 0.5 分,扣完为止。
闭眼从“轻闭双眼”起,到结束时缓缓睁开双10 分
眼,中间不得睁眼,有一人不符合要求扣
0.5 分,扣完为止。
总分100 分
2013 年 6 月 1 日
重庆市巴南区石龙镇初级中学校“乐
敦护眼活动”眼保健操比赛评分表
评班级得分
比项评分要求分值
一、1 一、2 一、3 一、4 二、1 二、 2 二、 3 二、 4 目
精做操时闭眼,坐姿端正,精神
神面饱满。
有一人不符合要求扣10 分
貌0.5 分,扣完为止。
个双手洁净,不留长指甲。
有一
人卫人不符合要求扣0.5 分,扣完10 分
生为止。
身体端正、双腿平放,两手自
预
然下垂全身肌肉放松,有一人
备姿10 分
不符合要求扣0.5 分,扣完为
势
止。
做眼保健操共六节,每一节10 分,每节又分穴位、手法、节
操动60 分
作
拍、力度四项,每一节一人错
一项扣 0.5 分,扣完为止。
从“轻闭双眼”起,到结束时
闭缓缓睁开双眼,中间不得睁10 分
眼眼,有一人不符合要求扣0.5
分,扣完为止。
100
总分
分
评委签字:
2013年 6 月 6 日。