地形学与定向运动课程简介 (1)

地形学与定向运动课程简介[范文大全]第一篇：地形学与定向运动课程简介《地形学与定向运动》课程简介定向运动是一项新颖的体育运动项目，它以独特的运动形式，很强的技巧性和竞争性，吸引着一大批国内外爱好者的参与。

国际定向运动联合会规定每年都要举行世界性定向比赛。

近年来定向运动在国内外高校中更是作为野外活动进行普及开展。

本课程分两大部分介绍定向运动知识。

第一部分为军事地形学知识，包括地形图知识、现地用图知识和制作简易沙盘。

第二部分为定向运动知识，包括定向运动概况、定向运动技巧、定向训练比赛和ocad制图等知识。

本课程共32课时、2学分，由军事教研室副教授沈荣桂主讲。

通过定向运动知识介绍和实践，使广大学生能利用一个指北针和一张地图在大自然怀抱中尽情享受，逐渐成为一名既富有体力、毅志又具有知识、技巧和一定冒险精神的野外定向爱好者。

南通大学田径教研室《地形学与定向运动》教学大纲第一章概述（1讲）【教学目的和要求】１、了解定向运动的基本概念、起源及发展情况。

２、了解定向运动的特点。

３、了解定向运动与地形学的关系，各种地形的特点以及不同地形对人员行动的影响。

【教学内容】第一节军事地形学概述一、军事地形学的概念二、军事地形学的内容、研究对象、与定向运动的关系三、学习军事地形学的意义第二节定向运动的概况一、定向运动的起源与发展定向运动的概念，起源，目前定向运动在世界和国内的发展状况。

二、定向运动的分类定向运动的类型、项目、形式和特点。

三、定向运动的特点定向运动具有群众性、趣味性、知识性、竞争性和一定的军事意义等特点。

第三节各种地形的特点及对人员行动的影响地形是地貌和地物的总称。

不同的地形对人员的行动，对定向越野有着及其重要的影响。

介绍平原地、山地、丘陵地的定义和特点，对人员行动、越野的主要影响，了解其他地形的定义和一般特点。

【思考题】1、什么是军事地形学，它的内容有哪些？2、什么是定向运动，它有哪些分类？3、定向运动的特点是什么？4、什么是地形，主要分为几类？5、丘陵地的特点及对人员行动的影响？第二章地形图的基本知识（4讲）【教学目的和要求】１、了解地形图的基本概念和用途。

定向运动简介教学设计教学目标：95%的学生能够了解定向运动的内涵及意义，知晓定向运动的发展史90%的学生掌握百米定向的运动规则，知晓百米定向何校园定向的比赛流程95%以上的学生能够积极参与课堂讨论，小组头脑风暴中来教材分析：定向运动是一项新兴课程，目前在高校开展的比较多，在高中开展的比较少见，大学高中青黄不接，此次理论课是针对初学者，了解定向运动的发展，分类，必备器材等。

同时也融入了百米定向的内容，为后期开展定向打下基础学情分析：此次授课班级为高二年级5班，男生偏多。

此班级从来没有接触过定向运动，对定向运动没有任何了解，但学生对新内容有着强烈的求知欲，对新型课程的接受度也较高。

教学重难点：重点：定向运动的分类比赛内容难点：百米定向的比赛规则教学方法：小组讨论法、问答法、分组实践法教学流程：1.课堂常规：师生问好，课程内容介绍，课堂导入（视频导入）课堂导入时提醒学生观察视频内容，为后期问题学习做铺垫2.基本部分2.1定向运动的概念定向运动(Orienteering) 又称“定向跑”、“定向越野”、“识图越野”、“野外定向”等, 它是指参加者借助于地图和指北针, 按照规定的顺序独立地完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点, 并以最短的时间跑完全赛程的运动。

2.2定向运动的发展史定向运动起源于瑞典，最初只是一项军事体育运动。

目前欧洲尤其是北欧开展的最普及，比赛水平也最高。

定向运动在瑞典、挪威、丹麦、芬兰、土耳其等国发展都比较好1932年举行了第一次世界定向运动比赛定向运动是国际承认的奥林匹克体育项目。

传入中国是上世纪八十年代初。

中国最早也是在军队开展无线电定向运动，1983年3月,解放军体育学院在广州白云山组织了“定向野外试验比赛”。

这是中国定向运动比赛的开端。

2.3定向运动的益处可培养学生独立解决问题的能力和良好罗辑思维能力。

它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，全身心从双腿到大脑要以最高时效达到顶极。

定向越野课程教学大纲一、课程简介定向越野被誉为“风靡世界的绿色休闲健身项目”。

它是指参与者利用地图和指北针，根据地图上用许多点标表示的比赛路线，在野外选择道路，寻找目标，力争用最短的时间完成比赛。

定向越野作为一门课程，是要让学生学习如何识别地图，如何运用指北针，如何选择到达目标点的路线。

从而，培养学生的野外实践能力。

定向越野课程是一门明显的理论和实践紧密结合的课程。

二、教学目标及要求1. 定向越野课程的设置本着有简到难，循序渐进的原则，使学生能系统地学习和掌握定向越野基本理念知识、技术。

2. 定向越野运动具有很强的娱乐性，在本课程中，同学们可以全身心投入到自然环境中，使学生尽情挥洒自己展示自己、找回自我、陶冶情操。

3. 定向越野运动具有很强的竞争性。

在竞争中，磨炼意志品质，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对搞中得以升华。

4. 通过定向越野的学习，使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，增进健康，增强体质。

三、教学重点和难点1.重点：识图、用图、越野跑技术、路线选择技术、参照物选择技术、路线选择技术。

2.难点：上坡跑技术、下坡跑技术、密林穿越技术、检查点的精确定位技术。

四、教学内容与时数分配五、教学大纲内容（一）理论部分1. 定向越野运动的起源、演变与发展2. 定向越野运动的特点3. 定向越野运动的基本理论4. 定向越野运动的竞赛规则5. 体育理论知识（二）实践部分基本技术：识图、用图、指北针用法、越野跑技术、上坡跑技术、下坡跑技术、跑等高线图技术、密林穿越技术、参照物选择技术、检查点的精确定位技术、路线选择技术。

六、教学进度定向越野（第一学期）定向越野（第二学期）七、考核内容、评分方法及评分标准考核内容1.理论部分（20%）：闭卷考试，考试内容为理论课所学内容。

2.实践课（60%）：校园定向赛3.学习态度（10%）4.出勤率（10%）评分方法及标准：1.理论部分：卷面成绩为学生实际得分2.技术部分：（第一学期）（第一学期）注：评分采用10分制，评分后按比例换算成绩。

小学生定向运动课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能理解并掌握定向运动的基本概念，了解地图阅读和方向判断的基本知识。

2. 学生能掌握使用指南针确定方向的方法，并能在实际环境中运用。

3. 学生能了解并运用基本的定位技巧，如路标识别、地形判断等。

技能目标：1. 学生能通过实践，提高地图阅读能力，准确识别地图上的符号和线路。

2. 学生能在小组合作中，发挥团队精神，共同解决问题，提高团队协作能力。

3. 学生能通过定向运动，提高自己的观察力、判断力和应变能力。

情感态度价值观目标：1. 学生在参与定向运动的过程中，培养积极向上的运动态度，增强自信心和自我挑战意识。

2. 学生能体会团队合作的重要性，学会尊重和关心他人，培养集体荣誉感。

3. 学生在自然环境中进行定向运动，培养对自然的热爱和环保意识。

课程性质：本课程为小学四年级体育课程，结合体育与健康学科，注重实践性与趣味性。

学生特点：四年级学生具有较强的求知欲和好奇心，具备一定的团队协作能力，但方向感和地图阅读能力有待提高。

教学要求：教师需结合学生特点，以实践为主，注重培养学生的动手操作能力和团队协作精神。

在教学过程中，关注学生的个体差异，给予适度指导，确保学生在轻松愉快的氛围中达到课程目标。

通过课程学习，使学生将理论知识与实践操作相结合，提高综合运动能力。

二、教学内容1. 定向运动基础知识：介绍定向运动的概念、起源和发展，使学生了解定向运动的基本情况。

- 教材章节：体育与健康课本第四章第二节2. 地图阅读技巧：教授地图的基本符号、比例尺、方向辨别等内容，提高学生的地图阅读能力。

- 教材章节：体育与健康课本第四章第三节3. 指南针使用方法：讲解指南针的结构、功能及使用方法，让学生掌握方向判断的技能。

- 教材章节：体育与健康课本第四章第四节4. 定位技巧与团队协作：学习路标识别、地形判断等定位技巧，并在实践活动中培养学生的团队协作能力。

- 教材章节：体育与健康课本第四章第五节5. 定向运动实践：组织学生进行户外定向运动实践，将所学知识运用到实际中，提高学生的综合运动能力。

定向运动教学大纲一、课程概述定向运动是一项智力与体力并重的运动，通过学习定向运动的基本知识和技能，学生可以发展以下方面的能力：方向感、地图阅读、路线规划、决策能力以及身体和心理的耐受力。

本教学大纲旨在为学生提供全面、系统、实用的定向运动学习体验。

二、课程目标1、掌握定向运动的基本概念、规则和技巧；2、培养良好的方向感和空间感知能力；3、提高决策能力和应对挑战的能力；4、培养团队合作和沟通技巧。

三、课程内容1、定向运动概述：定义、历史和基本概念；2、定向地图阅读：地图符号、比例尺等高线等；3、路线规划：使用地图和指北针确定方向和路线；4、定向技能：穿越地形、判定方向、选择路线等；5、比赛策略：了解比赛规则，制定比赛策略；6、安全与急救：野外生存技能、应急处理等。

四、教学方法1、理论教学：讲解基本概念、规则和技巧；2、实践操作：组织学生进行实地练习和比赛；3、小组讨论：鼓励学生交流心得，分享经验；4、个别辅导：针对学生个体差异进行指导和纠正。

五、评估方式1、出勤率：鼓励学生积极参与课堂学习和实践操作；2、作业：布置相关作业，检验学生对课堂知识的掌握情况；3、期中考试：测试学生对定向运动基本知识的理解和应用能力；4、期末比赛：组织定向比赛，评估学生的实践能力和比赛策略。

六、教师要求1、具有定向运动专业知识和实践经验；2、具备教学计划和教学资源组织能力；3、能够给予学生个体和指导；4、有责任心和良好的沟通能力。

运动训练学教学大纲一、课程概述运动训练学教学大纲旨在为学生提供运动训练的基本理论和实践知识，培养其全面理解和应用运动训练技能与方法的能力。

本课程将涵盖人体生理学、运动生物力学、运动生理学、营养学等多个领域，以便学生能够全面了解和掌握运动训练的各个方面。

二、课程目标1、掌握运动训练的基本概念、理论和实践方法；2、理解人体生理学、运动生物力学、运动生理学等基本知识，并将其应用于运动训练中；3、学会制定运动训练计划，包括训练目标、训练内容、训练强度和频率等；4、掌握运动损伤预防与康复的基本知识和技能；5、培养团队协作和沟通能力，以便在团队环境中进行有效的训练。

一、教学目标1. 知识目标：使学生了解定向运动的基本知识、技能和战术，掌握定向运动的基本方法和技巧。

2. 技能目标：培养学生运用地图和指北针的能力，提高学生的野外生存技能。

3. 情感目标：培养学生团结协作、积极向上的精神，增强学生的自信心和自我挑战意识。

二、教学内容1. 定向运动概述：介绍定向运动的起源、发展、项目分类、竞赛规则等。

2. 地图知识：讲解地图的种类、比例尺、方向、距离、符号等基本概念。

3. 指北针使用：教授指北针的构造、功能、操作方法及注意事项。

4. 定向运动基本技能：讲解定向运动的基本路线选择、控制点选择、快速定位、距离估算等技巧。

5. 定向运动战术：介绍个人战术、团队战术、策略制定等。

6. 实战演练：组织学生进行定向运动比赛，让学生在实际操作中掌握定向运动技能。

三、教学过程1. 导入新课通过播放定向运动比赛视频，激发学生的学习兴趣，引出定向运动这一主题。

2. 讲解定向运动基本知识（1）介绍定向运动的起源、发展、项目分类、竞赛规则等。

（2）讲解地图的种类、比例尺、方向、距离、符号等基本概念。

3. 指北针使用教学（1）讲解指北针的构造、功能、操作方法及注意事项。

（2）现场演示指北针的使用方法，让学生动手操作，巩固所学知识。

4. 定向运动基本技能教学（1）讲解定向运动的基本路线选择、控制点选择、快速定位、距离估算等技巧。

（2）现场演示定向运动技能，让学生跟随练习。

5. 定向运动战术教学（1）介绍个人战术、团队战术、策略制定等。

（2）结合实际案例，让学生分析战术运用。

6. 实战演练（1）组织学生进行定向运动比赛，让学生在实际操作中运用所学知识。

（2）教师巡回指导，解答学生在比赛中遇到的问题。

7. 总结与评价（1）回顾本节课所学内容，强调重点知识。

（2）对学生在比赛中的表现进行评价，鼓励学生继续努力。

四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、学习态度、合作精神等。

2. 实战演练：评价学生在比赛中的技能运用、战术执行、团队协作等方面。

示范性实践基地综合实践课程《定向越野》课程教案设计第一章：课程概述1.1 课程背景定向越野是一项结合体力、智力、团队协作的户外运动，旨在提高学生的身体素质、增强团队合作意识、锻炼解决问题的能力。

本课程通过设计定向越野活动，让学生在实践中学会运用地图和指北针，培养独立分析、解决问题的能力，提高团队协作精神。

1.2 课程目标（1）了解定向越野的基本知识、规则和技巧。

（2）学会使用地图和指北针，提高户外导航能力。

（3）培养团队合作精神，增强集体荣誉感。

（4）锻炼身体，提高综合素质。

第二章：课程内容2.1 课程理论（1）定向越野的起源和发展。

（2）定向越野的基本规则和技巧。

（3）地图和指北针的使用方法。

2.2 课程实践（1）组织学生进行实地考察，了解地形地貌。

（2）开展地图识别和指北针使用训练。

（3）进行团队定向越野实践。

第三章：教学方法3.1 讲授法讲解定向越野的基本知识、规则和技巧，以及地图和指北针的使用方法。

3.2 实践法组织学生进行实地考察、地图识别和指北针使用训练，以及团队定向越野实践。

3.3 讨论法引导学生总结定向越野过程中的经验教训，分享团队协作的感悟。

第四章：教学评价4.1 过程评价观察学生在实地考察、地图识别、指北针使用和团队定向越野过程中的表现，评价学生的学习态度、技能水平和团队协作能力。

4.2 成果评价（1）评估学生在地图识别和指北针使用方面的掌握程度。

（2）评价学生在团队定向越野中的成绩。

（3）综合评价学生的身体素质、智力水平、团队协作和沟通能力。

第五章：教学资源5.1 教材《定向越野教程》5.2 仪器设备指北针、地图、计时器、标志物等。

5.3 场地实践基地内的山地、森林、公园等适合定向越野的场地。

教学反思：第六章：教学计划与安排6.1 第一阶段（1-2课时）（1）介绍定向越野的基本知识、规则和技巧。

（2）讲解地图和指北针的使用方法。

（3）组织学生进行实地考察，了解地形地貌。

6.2 第二阶段（3-4课时）（1）开展地图识别和指北针使用训练。