地形学与定向运动课程简介 (1)

地形学与定向运动课程简介[范文大全]第一篇：地形学与定向运动课程简介《地形学与定向运动》课程简介定向运动是一项新颖的体育运动项目，它以独特的运动形式，很强的技巧性和竞争性，吸引着一大批国内外爱好者的参与。

国际定向运动联合会规定每年都要举行世界性定向比赛。

近年来定向运动在国内外高校中更是作为野外活动进行普及开展。

本课程分两大部分介绍定向运动知识。

第一部分为军事地形学知识，包括地形图知识、现地用图知识和制作简易沙盘。

第二部分为定向运动知识，包括定向运动概况、定向运动技巧、定向训练比赛和ocad制图等知识。

本课程共32课时、2学分，由军事教研室副教授沈荣桂主讲。

通过定向运动知识介绍和实践，使广大学生能利用一个指北针和一张地图在大自然怀抱中尽情享受，逐渐成为一名既富有体力、毅志又具有知识、技巧和一定冒险精神的野外定向爱好者。

南通大学田径教研室《地形学与定向运动》教学大纲第一章概述（1讲）【教学目的和要求】１、了解定向运动的基本概念、起源及发展情况。

２、了解定向运动的特点。

３、了解定向运动与地形学的关系，各种地形的特点以及不同地形对人员行动的影响。

【教学内容】第一节军事地形学概述一、军事地形学的概念二、军事地形学的内容、研究对象、与定向运动的关系三、学习军事地形学的意义第二节定向运动的概况一、定向运动的起源与发展定向运动的概念，起源，目前定向运动在世界和国内的发展状况。

二、定向运动的分类定向运动的类型、项目、形式和特点。

三、定向运动的特点定向运动具有群众性、趣味性、知识性、竞争性和一定的军事意义等特点。

第三节各种地形的特点及对人员行动的影响地形是地貌和地物的总称。

不同的地形对人员的行动，对定向越野有着及其重要的影响。

介绍平原地、山地、丘陵地的定义和特点，对人员行动、越野的主要影响，了解其他地形的定义和一般特点。

【思考题】1、什么是军事地形学，它的内容有哪些？2、什么是定向运动，它有哪些分类？3、定向运动的特点是什么？4、什么是地形，主要分为几类？5、丘陵地的特点及对人员行动的影响？第二章地形图的基本知识（4讲）【教学目的和要求】１、了解地形图的基本概念和用途。

定向运动让参与者有机会亲近大自然，欣 赏美丽的风景，同时体验户外运动的乐趣 和挑战。
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定向运动基本技能
地图阅读技能
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地图符号识别
掌握和理解地图上的各种 符号，如地形、地物、控 制点等符号的意义和表示 方法。
比例尺理解
理解地图的比例尺概念， 能够通过比例尺计算实际 距离和方位。
地形分析
裁判规则与实务
裁判职责明确
明确裁判员的职责和权力，确保比赛公正、公平进行。
裁判规则学习
裁判员需熟悉比赛规则，准确判断和处理比赛过程中的问 题。
实务操作规范
裁判员在执裁过程中，需遵守操作规范，如计时、成绩记 录等。
争议处理机制
建立争议处理机制，对比赛中出现的争议进行公正、合理 的解决。同时，裁判员需保持中立态度，维护比赛的公正 性和权威性。
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定向运动的安全与注意事项
安全意识培养
强调安全意识
在教学初期，应向学生强调安全意识的重要性， 让他们明确了解运动中可能出现的风险。
遵守规章制度
教导学生严格遵守定向运动的相关规章制度，确 保他们在运动过程中保持安全。
培养自我保护意识
引导学生学会在运动中保护自己，如避免进入危 险区域、不轻易离开队伍等。
根据规程要求，接受参赛者报 名，并审核参赛者资格。
赛事宣传与推广
通过媒体、网络等渠道，对比 赛进行宣传，提高赛事知名度 。
赛事策划
明确比赛目的、规模和时间， 制定赛事章程和比赛规则。
赛事场地考察与选定
根据比赛需求和可用资源，选 择合适的赛事场地。
赛事物资筹备
准备比赛所需物资，如计时设 备、标识物、安全设备等。

定向运动简介教学设计教学目标：95%的学生能够了解定向运动的内涵及意义，知晓定向运动的发展史90%的学生掌握百米定向的运动规则，知晓百米定向何校园定向的比赛流程95%以上的学生能够积极参与课堂讨论，小组头脑风暴中来教材分析：定向运动是一项新兴课程，目前在高校开展的比较多，在高中开展的比较少见，大学高中青黄不接，此次理论课是针对初学者，了解定向运动的发展，分类，必备器材等。

同时也融入了百米定向的内容，为后期开展定向打下基础学情分析：此次授课班级为高二年级5班，男生偏多。

此班级从来没有接触过定向运动，对定向运动没有任何了解，但学生对新内容有着强烈的求知欲，对新型课程的接受度也较高。

教学重难点：重点：定向运动的分类比赛内容难点：百米定向的比赛规则教学方法：小组讨论法、问答法、分组实践法教学流程：1.课堂常规：师生问好，课程内容介绍，课堂导入（视频导入）课堂导入时提醒学生观察视频内容，为后期问题学习做铺垫2.基本部分2.1定向运动的概念定向运动(Orienteering) 又称“定向跑”、“定向越野”、“识图越野”、“野外定向”等, 它是指参加者借助于地图和指北针, 按照规定的顺序独立地完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点, 并以最短的时间跑完全赛程的运动。

2.2定向运动的发展史定向运动起源于瑞典，最初只是一项军事体育运动。

目前欧洲尤其是北欧开展的最普及，比赛水平也最高。

定向运动在瑞典、挪威、丹麦、芬兰、土耳其等国发展都比较好1932年举行了第一次世界定向运动比赛定向运动是国际承认的奥林匹克体育项目。

传入中国是上世纪八十年代初。

中国最早也是在军队开展无线电定向运动，1983年3月,解放军体育学院在广州白云山组织了“定向野外试验比赛”。

这是中国定向运动比赛的开端。

2.3定向运动的益处可培养学生独立解决问题的能力和良好罗辑思维能力。

它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，全身心从双腿到大脑要以最高时效达到顶极。

公园与校园
公园和校园地形相对简单，地标明显，适合初学者练习和提高定向技 能。
定向运动场地安全评估与注意事项
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熟悉地形
在选择定向运动场地时，应先 了解地形地貌、危险区域和安 全出口等信息，以确保安全。
注意天气变化
在户外运动时，应关注天气变 化，避免恶劣天气和极端气候
条件下的运动。
遵循规定路线
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定向运动装备与场地选择
定向运动装备推荐与使用方法
地图
指北针
定向运动地图是必备的装备，应选择高精 度、比例尺合适的地图，并掌握地图的读 图技巧。
指北针是定向运动中重要的导航工具，应 选择精度高、稳定性好的指北针，并学会 使用指北针进行方向判断。

服装与鞋子
其他装备
选择舒适、透气的运动服装和防滑、耐磨 的运动鞋，以确保运动过程中的安全和舒 适。
根据个人需要，可以选择携带望远镜、头 灯、水壶等辅助装备，提高定向运动的体 验和安全性。
定向运动场地选择与特点介绍
山地
山地地形复杂，有丰富的植被和地貌特征，是进行定向运动的好地 方。但需要注意安全，避免迷路和滑倒等意外情况。
森林
森林中树木密集，视野受限，但有丰富的地标和参照物，需要仔细 辨别方向和地标。
定向运动在青少年教育中的实施方式
实施方式包括在学校开展定向课程、组织定向比赛和野外拓展等活动，通过多样化的教学方式来激发青少年的兴 趣和潜力。
THANK YOU
感谢观看
世界定向锦标赛
每两年举办一次，是定向运动最 高水平的赛事之一，吸引全球顶
尖选手参加。
亚洲定向锦标赛
由亚洲定向联合会主办，旨在促 进亚洲定向运动的发展和交流。

• 当今，大多数森林定向图比例尺为1： 10000 大多数公园定向图为1：5000/4000
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2、指北针的使用
图１
图２
图３
图４
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（１）怎样选择一条最佳路线
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（２）不同地形对速度的影响
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（３）明显参照物对比赛的影响
图１
图２
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三、定向越野的教学与训练
• 1、要学会识 图并熟记符 号说明
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2、定向运动的历史发展
（１）定向运动起源于瑞典， 最初只是一项军事体育运动。 定向的意思就是：在地图和 指南针的帮助下，越过不被 认所知地带。已有百年历史。
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（2）目前欧洲尤其是北 欧开展的最普比赛及水平 也最高。瑞典、挪威、丹 麦、芬兰、土耳其等国。
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（3）传入中国是上世纪 八十年代中。中国最早也 是在军队有无线电定向运 动，1984年世届大学生定 向比赛特邀中国代表参观 学习。
（２）接力定向 （４）夜间定向 （６）专线定向 （８） 其他
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二、如何做定向运动
• 1、定向运动的地图 （1）不同颜色代表不同的地形地貌
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（2）符号说明
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练习:自我测试
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（3）起终点和路线
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（4）等高线
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（5）比例尺
• 比例尺1：1000说明地图上的1厘米=实际地 形上的1000厘米（10米） 1：3000 3000厘米（30米） 1：4000 4000厘米（40米） 1：5000 5000厘米（50米） 1：10000 10000厘米（100米）
目录
一、什么是定向运动 二、如何做定向运动 三、定向越野的教学与训练 四、训练比赛路线的制定 五、比赛的组织和裁判 六、制图

定向越野课程教学大纲一、课程简介定向越野被誉为“风靡世界的绿色休闲健身项目”。

它是指参与者利用地图和指北针，根据地图上用许多点标表示的比赛路线，在野外选择道路，寻找目标，力争用最短的时间完成比赛。

定向越野作为一门课程，是要让学生学习如何识别地图，如何运用指北针，如何选择到达目标点的路线。

从而，培养学生的野外实践能力。

定向越野课程是一门明显的理论和实践紧密结合的课程。

二、教学目标及要求1. 定向越野课程的设置本着有简到难，循序渐进的原则，使学生能系统地学习和掌握定向越野基本理念知识、技术。

2. 定向越野运动具有很强的娱乐性，在本课程中，同学们可以全身心投入到自然环境中，使学生尽情挥洒自己展示自己、找回自我、陶冶情操。

3. 定向越野运动具有很强的竞争性。

在竞争中，磨炼意志品质，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对搞中得以升华。

4. 通过定向越野的学习，使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，增进健康，增强体质。

三、教学重点和难点1.重点：识图、用图、越野跑技术、路线选择技术、参照物选择技术、路线选择技术。

2.难点：上坡跑技术、下坡跑技术、密林穿越技术、检查点的精确定位技术。

四、教学内容与时数分配五、教学大纲内容（一）理论部分1. 定向越野运动的起源、演变与发展2. 定向越野运动的特点3. 定向越野运动的基本理论4. 定向越野运动的竞赛规则5. 体育理论知识（二）实践部分基本技术：识图、用图、指北针用法、越野跑技术、上坡跑技术、下坡跑技术、跑等高线图技术、密林穿越技术、参照物选择技术、检查点的精确定位技术、路线选择技术。

六、教学进度定向越野（第一学期）定向越野（第二学期）七、考核内容、评分方法及评分标准考核内容1.理论部分（20%）：闭卷考试，考试内容为理论课所学内容。

2.实践课（60%）：校园定向赛3.学习态度（10%）4.出勤率（10%）评分方法及标准：1.理论部分：卷面成绩为学生实际得分2.技术部分：（第一学期）（第一学期）注：评分采用10分制，评分后按比例换算成绩。

小学生定向运动课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能理解并掌握定向运动的基本概念，了解地图阅读和方向判断的基本知识。

2. 学生能掌握使用指南针确定方向的方法，并能在实际环境中运用。

3. 学生能了解并运用基本的定位技巧，如路标识别、地形判断等。

技能目标：1. 学生能通过实践，提高地图阅读能力，准确识别地图上的符号和线路。

2. 学生能在小组合作中，发挥团队精神，共同解决问题，提高团队协作能力。

3. 学生能通过定向运动，提高自己的观察力、判断力和应变能力。

情感态度价值观目标：1. 学生在参与定向运动的过程中，培养积极向上的运动态度，增强自信心和自我挑战意识。

2. 学生能体会团队合作的重要性，学会尊重和关心他人，培养集体荣誉感。

3. 学生在自然环境中进行定向运动，培养对自然的热爱和环保意识。

课程性质：本课程为小学四年级体育课程，结合体育与健康学科，注重实践性与趣味性。

学生特点：四年级学生具有较强的求知欲和好奇心，具备一定的团队协作能力，但方向感和地图阅读能力有待提高。

教学要求：教师需结合学生特点，以实践为主，注重培养学生的动手操作能力和团队协作精神。

在教学过程中，关注学生的个体差异，给予适度指导，确保学生在轻松愉快的氛围中达到课程目标。

通过课程学习，使学生将理论知识与实践操作相结合，提高综合运动能力。

二、教学内容1. 定向运动基础知识：介绍定向运动的概念、起源和发展，使学生了解定向运动的基本情况。

- 教材章节：体育与健康课本第四章第二节2. 地图阅读技巧：教授地图的基本符号、比例尺、方向辨别等内容，提高学生的地图阅读能力。

- 教材章节：体育与健康课本第四章第三节3. 指南针使用方法：讲解指南针的结构、功能及使用方法，让学生掌握方向判断的技能。

- 教材章节：体育与健康课本第四章第四节4. 定位技巧与团队协作：学习路标识别、地形判断等定位技巧，并在实践活动中培养学生的团队协作能力。

- 教材章节：体育与健康课本第四章第五节5. 定向运动实践：组织学生进行户外定向运动实践，将所学知识运用到实际中，提高学生的综合运动能力。

定向运动教学大纲一、课程概述定向运动是一项智力与体力并重的运动，通过学习定向运动的基本知识和技能，学生可以发展以下方面的能力：方向感、地图阅读、路线规划、决策能力以及身体和心理的耐受力。

本教学大纲旨在为学生提供全面、系统、实用的定向运动学习体验。

二、课程目标1、掌握定向运动的基本概念、规则和技巧；2、培养良好的方向感和空间感知能力；3、提高决策能力和应对挑战的能力；4、培养团队合作和沟通技巧。

三、课程内容1、定向运动概述：定义、历史和基本概念；2、定向地图阅读：地图符号、比例尺等高线等；3、路线规划：使用地图和指北针确定方向和路线；4、定向技能：穿越地形、判定方向、选择路线等；5、比赛策略：了解比赛规则，制定比赛策略；6、安全与急救：野外生存技能、应急处理等。

四、教学方法1、理论教学：讲解基本概念、规则和技巧；2、实践操作：组织学生进行实地练习和比赛；3、小组讨论：鼓励学生交流心得，分享经验；4、个别辅导：针对学生个体差异进行指导和纠正。

五、评估方式1、出勤率：鼓励学生积极参与课堂学习和实践操作；2、作业：布置相关作业，检验学生对课堂知识的掌握情况；3、期中考试：测试学生对定向运动基本知识的理解和应用能力；4、期末比赛：组织定向比赛，评估学生的实践能力和比赛策略。

六、教师要求1、具有定向运动专业知识和实践经验；2、具备教学计划和教学资源组织能力；3、能够给予学生个体和指导；4、有责任心和良好的沟通能力。

运动训练学教学大纲一、课程概述运动训练学教学大纲旨在为学生提供运动训练的基本理论和实践知识，培养其全面理解和应用运动训练技能与方法的能力。

本课程将涵盖人体生理学、运动生物力学、运动生理学、营养学等多个领域，以便学生能够全面了解和掌握运动训练的各个方面。

二、课程目标1、掌握运动训练的基本概念、理论和实践方法；2、理解人体生理学、运动生物力学、运动生理学等基本知识，并将其应用于运动训练中；3、学会制定运动训练计划，包括训练目标、训练内容、训练强度和频率等；4、掌握运动损伤预防与康复的基本知识和技能；5、培养团队协作和沟通能力，以便在团队环境中进行有效的训练。

一、教学目标1. 知识目标：使学生了解定向运动的基本知识、技能和战术，掌握定向运动的基本方法和技巧。

2. 技能目标：培养学生运用地图和指北针的能力，提高学生的野外生存技能。

3. 情感目标：培养学生团结协作、积极向上的精神，增强学生的自信心和自我挑战意识。

二、教学内容1. 定向运动概述：介绍定向运动的起源、发展、项目分类、竞赛规则等。

2. 地图知识：讲解地图的种类、比例尺、方向、距离、符号等基本概念。

3. 指北针使用：教授指北针的构造、功能、操作方法及注意事项。

4. 定向运动基本技能：讲解定向运动的基本路线选择、控制点选择、快速定位、距离估算等技巧。

5. 定向运动战术：介绍个人战术、团队战术、策略制定等。

6. 实战演练：组织学生进行定向运动比赛，让学生在实际操作中掌握定向运动技能。

三、教学过程1. 导入新课通过播放定向运动比赛视频，激发学生的学习兴趣，引出定向运动这一主题。

2. 讲解定向运动基本知识（1）介绍定向运动的起源、发展、项目分类、竞赛规则等。

（2）讲解地图的种类、比例尺、方向、距离、符号等基本概念。

3. 指北针使用教学（1）讲解指北针的构造、功能、操作方法及注意事项。

（2）现场演示指北针的使用方法，让学生动手操作，巩固所学知识。

4. 定向运动基本技能教学（1）讲解定向运动的基本路线选择、控制点选择、快速定位、距离估算等技巧。

（2）现场演示定向运动技能，让学生跟随练习。

5. 定向运动战术教学（1）介绍个人战术、团队战术、策略制定等。

（2）结合实际案例，让学生分析战术运用。

6. 实战演练（1）组织学生进行定向运动比赛，让学生在实际操作中运用所学知识。

（2）教师巡回指导，解答学生在比赛中遇到的问题。

7. 总结与评价（1）回顾本节课所学内容，强调重点知识。

（2）对学生在比赛中的表现进行评价，鼓励学生继续努力。

四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、学习态度、合作精神等。

2. 实战演练：评价学生在比赛中的技能运用、战术执行、团队协作等方面。

示范性实践基地综合实践课程《定向越野》课程教案设计第一章：课程概述1.1 课程背景定向越野是一项结合体力、智力、团队协作的户外运动，旨在提高学生的身体素质、增强团队合作意识、锻炼解决问题的能力。

本课程通过设计定向越野活动，让学生在实践中学会运用地图和指北针，培养独立分析、解决问题的能力，提高团队协作精神。

1.2 课程目标（1）了解定向越野的基本知识、规则和技巧。

（2）学会使用地图和指北针，提高户外导航能力。

（3）培养团队合作精神，增强集体荣誉感。

（4）锻炼身体，提高综合素质。

第二章：课程内容2.1 课程理论（1）定向越野的起源和发展。

（2）定向越野的基本规则和技巧。

（3）地图和指北针的使用方法。

2.2 课程实践（1）组织学生进行实地考察，了解地形地貌。

（2）开展地图识别和指北针使用训练。

（3）进行团队定向越野实践。

第三章：教学方法3.1 讲授法讲解定向越野的基本知识、规则和技巧，以及地图和指北针的使用方法。

3.2 实践法组织学生进行实地考察、地图识别和指北针使用训练，以及团队定向越野实践。

3.3 讨论法引导学生总结定向越野过程中的经验教训，分享团队协作的感悟。

第四章：教学评价4.1 过程评价观察学生在实地考察、地图识别、指北针使用和团队定向越野过程中的表现，评价学生的学习态度、技能水平和团队协作能力。

4.2 成果评价（1）评估学生在地图识别和指北针使用方面的掌握程度。

（2）评价学生在团队定向越野中的成绩。

（3）综合评价学生的身体素质、智力水平、团队协作和沟通能力。

第五章：教学资源5.1 教材《定向越野教程》5.2 仪器设备指北针、地图、计时器、标志物等。

5.3 场地实践基地内的山地、森林、公园等适合定向越野的场地。

教学反思：第六章：教学计划与安排6.1 第一阶段（1-2课时）（1）介绍定向越野的基本知识、规则和技巧。

（2）讲解地图和指北针的使用方法。

（3）组织学生进行实地考察，了解地形地貌。

6.2 第二阶段（3-4课时）（1）开展地图识别和指北针使用训练。

4、如何掌握地图
地图四要素——等高距
地貌的基本形态及其等高线图形： 地貌的每一种形态都有一个独有的等高线图形。等高线上任一微小的弯
曲都可以像符号那样，向我们表明地貌的特征。
4、如何掌握地图 地图四要素——等高距
4、如何掌握地图 复习
指北针的使用
5、指北针的使用
指北针使用要点
1、指北针的主要作用是标定地图和确定前进方向； 2、用指北针确定前进方向时，应该确保指北针正好位于身 体前方正中线位置； 3、读指北针时应该确保指北针呈水平位。
定向运动课件（第一课时）
目录
1,什么是定向运动 2,定向运动赛事介绍 3,定向运动的介绍 4,如何掌握地图 5,指北针的使用 6,校园百米赛介绍
什么是定向运动
1、什么是定向运动
类似寻宝的一项游戏
参加人必须借助指北针和依靠在地图上用许多检查点表示的 比赛路线，自己在野外选择道路、和方向寻找目标，力争用 最短的时间完成比赛的一项运动。
5、指北针的使用
• 上：北方 • 下：南方 • 左：西方 • 右：东方
5、指北针的使用
指北针使用
“我在这——我要去那儿”
“红对红北”
”出发”
5、指北针的使用 实地使用指北针
练习使用指北针定位 并沿着所定方向前进。
读图技术
6、读图技术 读图技巧一、图地对照
6、读图技术 图地对照
A B
C
F E D
G
6、读图技术
读图技巧二、折叠地图
折叠地图是指将地图折叠成适当的大小，以方便运用拇 指辅行技术，并使读图时注意力集中在即将寻找的一两个 检查点的定向技术。折叠地图时应注意以下几点： （1）沿磁北线方向或沿行进方向平行折叠地图。 （2）折叠后的地图大小要适合，即方便运用拇指辅行技 术，又要保证在地图上有足够的可视区域。

《定向运动》课程教学大纲一、课程说明课程名称：定向运动课程编号：总学时：32学时总学分：2学分学时分配：理论12学时，实践20学时课程性质：专业限定选修课先修课程：田径适用专业：社会体育指导与管理开课学期：第六学期二、教学目标与要求教学目标：通过本课程教学，使学生了解定向运动的基本技术，理解定向运动的特点与作用，掌握定向运动的基本理论，熟悉定向运动的教学程序与训练方法，旨在培养学生独立思考，独立解决所遇困难的能力，同时还培养在体力和智力受到压力的情况下做出迅速反应、果断决定的能力，并能够教会学生如何在大自然中挑战自我，把握自己的行为，爱护自然。

并为学生日后从事定向运动教学与训练奠定基础，为学生后续课程的顺利学习提供条件。

教学要求:一、在保证该课程教学的科学性和系统性的前提下，着重突出定向运动的实用性。

有关本课程的基本概念、基本知识和基本技能，作为教学的重点内容，要求学生牢固掌握并熟练运用。

二、坚持理论密切联系实际，尽可能利用本地自然环境开展教学活动，有的放矢地阐明其基本思想，旨在拓开学生的思路，并积极引导学生将主要精力放在掌握教学与训练方法的具体应用上。

三、课堂讲授实行启发式，力求做精讲多练，突出重点，并注意将培养和提高学生的分析问题和解决问题的能力放在重要位置。

四、坚持课后练习是教好、学好本门课程的关键。

在整个教学过程中，将根据正常教学进度布置一定量的课后作业，要求学生按时完成。

教学重点：定向运动基本理论知识和基本技术教学难点：利用现有地图进行定向运动实践练习三、教学内容与目的（一）教学内容理论部分教学目的：由于定向运动相对其他运动，在我国各个学校还是一个新兴的项目，对于学生来说有太多的不知道，只有通过理论部分的讲授，才能让他们知道什么是定向运动，到底是如何进行的，又是如何分出胜负的，所以是非常必须的。

教学重点：定向地图和指北针等相关知识。

教学难点：如何利用指北针和地图进行定向运动。

教学方法与手段：结合视频光盘，多媒体课件主要采用课堂讲授的方法进行教学。

学习必备欢迎下载课程定向越野课程性质选项上课时间第一次任课教师教学 1. 定向越野运动简介内容 2. 身体素质练习课的1. 了解定向越野课目的任务，课程设置，教学内容，初步了解定向越野的基本知识。

任务2. 恢复体力，提高学生练习的兴奋性和注意力。

课的课的内容组织、教法、要求次时结构数间一课堂常规组织：1集合整队，清点人数。

************2自我介绍，点名。

************准3 介绍本学期的教学任务、组织纪律、要备求等。

——教师30部*——学生分要求：快、静、齐一、定向越野运动简介（介绍定向越野项40目的起源、发展及其项目特点等）组织：1．定向越野概念************定向越野（ Cross-Country************Orienteering ）是定向运动（ Orienteering ）的主要比赛项目之一。

参赛者要依靠标有要求：学生认真听并认真练习若干检查点和方向线的地图并借助指北定向越野（ ORIENTEERING ）运动针，自己选择行进路线，依次寻找各个检对国人而言或许有点儿陌生，但在欧查点，用最短时间完成比赛者为优胜。

美各国已风行多年，参与活动者需要基2．定向运动的起源、发展利用地图及指南针判读地形、地势、本定向运动起源于瑞典。

最初只是一项方向等，穿越那不可知的地区，活动部军事体育活动。

真正的定向比赛于1895内容相当丰富及充满趣味性。

在定向分年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军运动的世界里能让你充分的与大自营区举行，标志着定向运动作为一种体育然结合，体验与大自然合而为一的感比赛项目的诞生。

距今已有百年历史。

而受。

在 1918 年由瑞典斯得歌尔摩的童子军领到底定向运动是从何而来的袖梅吉兰特（ MaijOr Ernst Killander）所呢？“定向”这二个字在 1886 年首次组织的寻宝活动则成为现在全球通行的在瑞典使用，意思是：在地图和指南定向运动的基本模式。

定向运动》课程简介课程名称：定向运动课程性质：必修课理论学时： 8 面向专业：全校学生 执笔人：魏统朋审定人：魏统朋 吴秀云 课程内容简介：定向运动就是在一张详细精确的地图和指北针的帮助下，以最短的时间、按顺序 到访地图上所标示路线的各个点标，在每一个点标之间选择自己认为的最佳路线直到 终点的一项新兴的运动项目。

此课程旨在介绍定向运动的基本知识、基本技术、以及竞赛规则，使学生通过参 加定向运动，掌握对地图阅读和判断的知识，培养学生独立自主解决问题的能力以及 逻辑思维能力，培养学生应对挫折、压力的心理素质，促进学生强身健体和复杂地形 条件下的奔跑能力。

通过此项课程进一步培养学生参加体育健身活动的兴趣，养成体 育锻炼习惯，形成终身体育观。

课程代码： ATY01101 ATY01102总学分：2总学时： 60实验学时： 先修课程：《定向运动》课程教学大纲总学时：60学分：2理论学时：8实践学时：52面向专业：全校学生课程代码：ATY01101 ATY01102先开课程：课程性质：必修课执笔人：魏统朋审定人：魏统朋吴秀云第一部分：理论教学部分一、说明（一）课程性质定向运动是一项集趣味性、知识性、实用性和锻炼性为一身的受广大体育教育工作者和学生们欢迎的新兴运动项目，具有良好的锻炼价值。

定向运动专项课为体育必修课，理论教学是技战术学习的先导，是定向运动专项课的一个重要组成部分。

（二）目的与任务1、理论教学旨在使学生了解定向运动的基本知识，掌握定向运动竞赛规则。

2、通过理论教学，掌握体育与健康知识。

3、通过理论讲授，培养学生的主动参与精神，提高学习的兴趣。

二、教学内容与课时分配（一）教学时数分配表（二）教学内容与课时分配表（三）教学内容1、基础理论（1）体育与健康的关系。

（2）体育锻炼原则与卫生。

（3）运动损伤产生的原因、预防与处理。

2、专项理论（1）定向运动概论。

（2）定向运动器材。

（3）定向运动比赛规则。

1 = 上坡
2 = 下坡 3 = 平地 4 = 下坡
5 = 上坡
7.
对号入座
自我测试
2.
C B F E H A G D
地图与指北针
8.
自我测试
2.
地图与指北针
说明箭头所指方向地势升高还是降低或同一高度
1= 2= 3= 4= 5= 6= 7= 8= 9= 10 =
平地 上坡 平地 下坡——上坡 下坡 下坡 上坡 平地 下坡 上坡——下坡
3.
如何定向
袭击点（最后安全参照点）
安全方法之四：设定最后安全参照点
3.
如何定向
总结
• 在两点之间通常有多条路线可供选择
• 直线距离并不总是最佳选择 . • 不同地形行进速度不同 • 沿着公路、小道、输电线等线形地貌较易行进
3.
如何定向
• 我们所说的独特的、显著的地貌是指如湖泊或高山等地貌 • 袭击点（安全参照点）是指那些容易找到、离目的地最近 的明显地物
总结1
•地图是地球表面从空中鸟瞰的缩略图。
•地图上的比例尺说明地图被缩小了多少倍。 •不同的地图有不同的颜色和符号。 • 图例说明了地图上的不同颜色和符号。
2.
地图与指北针
• 等高线是指地形高度的差异， 它表明哪里有山.哪里有坑 谷及地形的陡缓。 •在使用地图前，一定要先将地图定向，地图如同拼图一样， 只能有一种方式是正确的。 •可选择地面上大而有明显特征的地物作标记为地图定向。
总结 2
• 通常需使用指北针来为地图定向。
• 所有指北针的红色指针永远指向北。 • 指北针很容易使地图定向。 • 量角器指北针与拇指指北针定位方式不同。 • 需要不断检查指北针所指方向。
2.

第二节 定向运动的分类
第三节 定向运动的价值 第四节 定向运动的特点
第一节 定向运动的起源
什么是定向运动？ 定向运动的起源 定向运动的发展
第一节 定向运动的起源
什么是定向运动？
定向运动是利用一张详细精确的地图和一个 指北针，按顺序造访地图上所指示的各个点 标，以最短的时间完成规定赛程的体育运动 项目。 一个标准的定向运动路线包括一个起点（用 三角形表示），一个终点（用双圆圈表示） 和一系列的点标（用单圆圈表示）
第一节 定向运动的起源
定向运动的起源
定向运动起源于北欧的瑞典 “定向”1886年的瑞典，在地图和指北针 的帮助下，穿越未知的的地带。 1897年10月31日，第一次面向民众的定向 运动比赛在挪威举行（仅8人参加），其后在 挪威还举行了一些小规模的比赛。
第一节 定向运动的起源
定向运动的发展
第一节 定向运动的起源
定向运动的发展
定向运动在欧洲
例如，O-Ringen：瑞典五日，世界最大规模的定 向运动赛事，每年吸引世界各国仅2万名男女老少 运动员相聚瑞典； Jukola：世界最大的定向运动接力赛，每年6月， 2000多个队在芬兰白昼地区持续比赛24小时。
第一节 定向运动的起源
第一节 定向运动的起源
定向运动的发展
定向运动在中国
1994年起我国每年举办“全国定向运动锦标赛”, 1999年6月在国家做出“全面推进素质教育”决定 以后,定向运动开始在全国各地加速发展起来,北京、 上海、浙江、湖南、广东等省市的教育部门,已把 定向运动作为学校体育课程内容之一全面推广。 2002年国家体育总局将定向运动正式列入第二届 全国体育大会,有51个高校代表队参赛,2003年初, 教育部将定向运动列入2004年全国大学生运动会。