要改变孩子,先改变自己

你不可能总是在改变孩子的行为或反应，但你可以改变自己的态度。最重要的是要警觉到自己把注意力放在哪里，因为只要你一直想着某一件事，一定会在那件事上获得更多的响应。相对的，要停止负面反应的一个最好的方法，就是不要专注在这样的反应上。

从另一个角度来看，成人通常将良好的行为视作理所当然。譬如一个孩子自己整理床铺，不用别人提醒就主动去刷牙，乖乖上床睡觉，或是不用大人念叨就自己把玩具放好，这时大人会很高兴，却没有多说什么。他们可能认为这些事很正常，会这么做也是理所当然的。

要加强良好的行为，你就要注意孩子所做的任何积极正面、值得尊重、有吸引力的事。记住下面的指引可能会有帮助：

①要认可他们依照你的要求所做的任何事。

②不论他们的进步有多小，都要强调出来。

③用充满爱心的态度指出他们良好的行为。

④谢谢他们做到你所要求的事。

⑤告诉他们，你很感激他们的体贴或关心。

⑥要奖励那些合乎你的价值观的态度与行为。

⑦赞美他们达到目标。

⑧庆祝他们的成功。记住，你对孩子的响应会影响到他们将来的所作所为。如果你一直念叨着他们做错的事，他们就会知道这是引起你情绪反应，受到你注意的最好方法。他们做了你觉得很喜欢的事，就要给他们积极正面的赞美，将来很可能他们就会在这方面做更多的努力。