苟杞菊花茶的做法

枸杞大枣菊花茶的具体做法
文章导读
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“排毒，养颜，美容”，这三个词是我们在日常生活中经常会听到的，现在的女性朋友也
一直在追求的，因为现在的人们不仅要讲究吃得饱还有吃的健康，所以我们今天就来为大
家介绍一种养生茶—枸杞大枣菊花茶，这种茶的美容效果一直受到外界的好评，所以大家
跟着我们的步骤一起动手吧!
\n 原料：红枣5克、菊花5克、枸杞5克做法：
1、原料准备好;
2、红枣去核切成薄片，一次没用这么多哦，1粒到2粒的
量就够了，如果是大红枣，一粒即可; 3、胎菊和枸杞温水泡洗干净待用;
4、小锅内入适量水烧开，放入胎菊;
5、放入枸杞;
6、放入红
枣片; 7、保持水微微沸腾的状态继续煮5分钟即可饮用; 8、
成品。

为了让大家更好了解枸杞大枣菊花茶的具体做法，我们介绍了它的
详细做法，相信对于这样一款茶，很多人都是很喜欢喝的，的确，这种茶不仅好喝还具有
很好的养生效果，所以我们建议爱美的女性朋友们，平时没事要记得多喝枸杞大枣菊花茶，
既美容养颜还有助于保持身材的苗条。

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4种菊花茶，功效各不同，怎么选择？喝对了才养生，喝错了很伤身菊花，性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有提神醒脑、疏风清热、平肝明目、降压通脉的功效。

现代医学研究证明，菊花具有抗炎、扩张冠状动脉和增加冠脉血流量、降压、护心、降脂、扩动脉硬化、降转氨酶、解铅中毒的作用。

不同的菊花茶，怎么选择？菊花种类繁多，主要有药用菊花和茶用菊花，药用主要是黄菊花和白菊花，茶用的菊花主要是贡菊、杭菊、滁菊和野菊等。

1、贡菊明目贡菊花朵色白稍带黄头，味道清香稍甜。

寒性缓和，能很好的清肝明目，泡制时加入一些枸杞，是电脑族的护眼佳品。

2、杭菊清咽杭菊花朵较大，泡开后花形漂亮。

分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊相对来说更甘甜。

杭菊能清热利咽，在咽喉肿痛时可以适当多喝杭菊。

3、滁菊降火花蕊金黄，花瓣晶莹，有“金心玉瓣，翠蒂天香”的美誉。

滁菊有很好的疏散风热的效果，能很好的缓解嗓子发干、头昏等“热伤风”症状。

4、野菊清炎野菊花朵小且黄，味苦，性微寒，能清热，消肿解毒。

对缓解生疮、牙痛、口臭有很好的效果。

但喝野菊茶可能损伤脾胃阳气，造成胃部不适，肠鸣等不良反应，所以一般情况下不建议饮用。

不同搭配的菊花茶饮功效各不同1、枸杞+菊花缓解眼干枸杞和菊花搭配起来治疗眼病，至少有200年的历史。

中医名方“杞菊地黄丸”就是以枸杞子、菊花为主要成分。

方法：菊花10克，枸杞5克，二者放入杯中，冲入500毫升热水浸泡。

5分钟后，可看到菊花已经完全绽放开，枸杞也饱满了，此时就可饮用，1天饮数次。

2、山楂+菊花辅助降脂山楂味酸，行气散瘀，用于肉食积滞、胃脘胀满等病症。

菊花疏散平肝，血脂高的人常伴有头晕目眩等症状，正适合用菊花来缓解。

两者搭配性善上行，能清利头目。

方法：按3：2：1比例取山楂、白菊花、茶叶，将山楂煎水冲泡菊花、茶叶饮用。

3、连翘+菊花缓解鼻炎适用于风热或肺热型的鼻窦炎症，该类鼻炎多见于发热恶寒、头痛胸闷，或咳嗽痰黄以及舌红苔黄的患者。

临床上常将鼻炎分为多种类型，患者应先就医确诊自己属于哪种，再辨证施治。

菊花茶配什么喝最好
菊花茶除了可以单独泡着之外，还可以和其他的茶饮搭配在一起，而且这样达到的功效作用就会更高，例如菊花茶和枸杞搭配可以起到，滋养肝肾的作用，菊花茶和桑叶搭配能够帮助疏散风寒，清肝明目，对于缓解风热感冒引起的头痛，头晕，发热等问题也是比较好的。

★1.菊花枸杞茶
取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。

功效：菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。

★2.菊花桑叶茶
取黄菊花6克、桑叶6克，冲泡方法如上。

功效：桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

★3.菊花枸杞茶
菊花12朵，枸杞子20颗左右，用300ml开水反复冲饮。

菊花清凉明目，枸杞子功能补肾益脑。

经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

功效：菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。

”缓解眼睛疲劳，眼睛干涩之症状。

★4.菊花枇杷茶
取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，将枇杷研成粗末，用沸水冲泡代茶饮。

功效：可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用，本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

★5.三花茶
菊花，金银花，茉莉花均少许，用90度开水泡开当茶饮。

功效：可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

菊花甘草枸杞茶怎么泡？桂花性温、味辛，具有散寒破结、化痰止咳的功效，可用于治疗牙痛、咳喘痰多、经闭腹痛等症状，而菊花性微寒，味甘、苦，能清热解毒、平肝明目；甘草性平，味甘，有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用，桂花性温、味辛，具有散寒破结、化痰止咳的功效，可用于治疗牙痛、咳喘痰多、经闭腹痛等症状，而菊花性微寒，味甘、苦，能清热解毒、平肝明目；甘草性平，味甘，有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用，三者药效不冲突，可以一起泡水喝，功效是很多的喔！具体如下！菊花甘草枸杞茶怎么泡原料：桂花、菊花、甘草、冰糖适量。

做法：1、将菊花、甘草洗净，放入杯中；2、加入桂花，冲泡沸水；3、放入冰糖，搅拌均匀；4、盖上杯盖，焖泡5~8分钟，即可。

菊花甘草枸杞茶的功效菊花、甘草、枸杞是可以一起泡茶喝的。

菊花具有散风清热、平肝明目的功效；甘草具有补脾益气、清热解毒的功效；枸杞具有养肝明目、补血安神、生津止渴的功效；菊花、甘草、枸杞泡茶能起到排毒、养颜、败火的作用。

甘草的食用方法1、用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。

前者，常与桂枝配伍，如桂枝甘草汤、炙甘草汤。

后者，常与党参、白术等同用，如四君子汤、理中丸等。

2、用于痈疽疮疡、咽喉肿痛等。

可单用，内服或外敷，或配伍应用。

痈疽疮疡，常与金银花、连翘等同用，共奏清热解毒之功，如仙方活命饮。

咽喉肿痛，常与桔梗同用，如桔梗汤。

若农药、食物中毒，常配绿豆或与防风水煎服。

3、用于气喘咳嗽。

可单用，亦可配伍其他药物应用。

如治湿痰咳嗽的二陈汤，治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤，治燥痰咳嗽的桑杏汤，治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤，治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。

另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用。

4、用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等，常与芍药同用，能显著增强治挛急疼痛的疗效，如芍药甘草汤。

菊花和什么搭配最好?喝茶养生已经是很常见的一件事情，而且我们国家的茶文化也是非常博大精深的，由于茶的种类是非常多的，不同种类的茶，所具有的作用以及功效也是不同的，菊花茶是比较常见的茶，对于上火的人来讲，喝菊花茶效果是非常不错的，具有清热去火的作用，那菊花和什么搭配最好呢?菊花茶和什么搭配着喝效果最好?1.菊花枸杞茶配料：菊花12朵，枸杞子20颗左右，泡法：用300ml开水反复冲饮。

菊花清凉明目，枸杞子功能补肾益脑。

经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

功效：菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害;枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。

”;缓解眼睛疲劳，眼睛干涩之症状。

2.菊花枇杷茶配料：取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，泡法：将枇杷研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，功效：可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用，本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

3.三花茶配料：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡法：用90度开水泡开当茶饮，功效：可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

4.菊花蜂蜜茶配料：菊花50克，适量蜂蜜(根据自己的口味)泡法，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用;由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶;因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

5.菊花山楂茶配料：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，泡法：用300ml开水反复冲饮。

功效：能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

6.玫瑰菊花茶配料：胎菊(12朵)+法兰西玫瑰(5朵)泡法：用300ml开水反复冲饮。

桂圆枸杞菊花茶的做法关于《桂圆枸杞菊花茶的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

要想有着身心健康的养人体就不可或缺健康的饮食，伴随着生活水平持续的提升，愈来愈多的人更为重视自身的身心健康，因此保健茶遭受了许多大家的青睐，可是保健茶的恰当食用方法的还要融合自身的健康状况开展挑选的，干桂圆枸杞菊花茶便是我们平常常常能喝下去的一种保健茶，可以合理地协助我们补血补气的另外除去身体的肝火，较为合适炎炎夏日常常食用，下边我们一起了解一下干桂圆枸杞菊花茶的作法。

菊花茶的功效能够清热祛火，专业对口干、火太旺、目涩，或由风、寒、湿造成的身体疼痛、发麻的病症均有一定的功效。

黄菊花能对医治眼疲劳、视力下降也是有非常好的功效。

我国自古以来就了解黄菊花能保护视力的身心健康，除开擦抹双眼可清除水肿以外，平时就可以泡一杯黄菊花茶来喝，能清除眼疲劳，假如每日喝三到四杯的黄菊花茶，对提高视力也是有一定功效。

枸杞的功效枸杞是常见的营养成分滋补养生上品，在民俗常见其熬粥、熬膏、泡药酒或同别的药品、食材一起服用。

枸杞自古以来便是滋补养生以养的佳品，有延衰抗衰老的作用，现代科学研究表明，它带有胡罗卜素、甜菜碱、维生素D、维生素b21.维生素b22.维他命C和钙、磷、铁等，具备提升白细胞计数特异性、推动肝脏新生儿的药用价值，还可降血压、降血脂、血糖。

桂圆的功效桂圆干性温、味甘，带有尼克酸、维生素b2、尼克酸、抗坏血酸等有机化学成分，具备补气养血、安神助眠定志、益气养血养胎的作用，适用失眠记忆减退、脾虚腹泻、没精打采等症。

主要材料干桂圆6个大枣5个干桂圆6个枸杞子少量黄菊花少量干桂圆枸杞菊花茶的作法1. 准备好大枣，干桂圆，枸杞子，黄菊花等原材料2. 放进锅中放水，火灾烧开转成文火，最终放进黄菊花3. 煮四十分钟后，就可以喝啦实际上生活起居中的健康保健并并不是非常繁杂，可是我们要是保持稳定的生活方式就能使我们的人体更为的身心健康，平常的饮食搭配也是较为关键的一部分，根据对干桂圆枸杞菊花茶的作法是如何的掌握以后，我们了解干桂圆枸杞菊花茶的作法非常简易，平常我们能够多喝一些那样的保健茶来调节我们的人体。

菊米枸杞茶的做法夏天由于天气比较炎热很多人特别容易引起上火，以及低血压等症状，虽然这些都不是什么比较严重的疾病，但是却会严重的影响着我们的日常生活，但是为了预防和调理这样的情况，我们平时可以通过饮食进行调整，菊米枸杞茶就是比较不错的选择，下面我们一起了解下菊米枸杞茶的做法。

菊米,即精制野菊花花蕊,为浙江遂昌特产,山区珍品形态特征呈黄绿色,因形状如米粒,故称野菊米.药用价值据《增广本草纲目》中记载：“处州出一种山中野菊，土人采其蕊而干之，如半粒绿豆大，甚香而轻圆黄亮。

对败毒菊米、散疔、祛风、清火、明目为第一。

产自遂昌石练山中。

”菊米富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成份，以及菊米内脂、野菊花素、黄酮等抗病要素，能增强体质，提高抗病、防病能力，长期饮用既能养生保健，又能祛病延年，可抗衰老,是理想的天然保健冲饮品，更是馈赠亲友，招待贵宾之佳品。

功用清热解毒、平肝降压、益肾补肾、降脂、清暑、醒酒、预防感冒、防辐射材料选择.胎菊(12朵)+枸杞(20粒)。

菊米枸杞茶的做法.用300ml开水反复冲饮。

菊花清凉明目，枸杞子功能补肾益脑。

经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。

”.主要功效.缓解眼睛疲劳，眼睛干涩之症状平时经常喝一些花草茶对我们的身体是有很多好处的，而且也能带给我们身体更多的营养，也能够帮助我们调理身体出现的一些疾病，菊米枸杞茶的做法比较简单，而且平时再上班时也比较方便饮用，容易上火的朋友可以多喝一些。

菊花金银花枸杞茶的冲泡方法养生保健茶的冲泡方法大有讲究。

那么作为养生保健茶大家族的其中一员的菊花金银花枸杞茶的冲泡方法是怎样的呢?接下来店铺带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。

菊花金银花枸杞茶的冲泡方法金银花枸杞茶的冲泡方法其可分为简单的冲泡方法和复杂的冲泡方法。

若你想好喝的话，那当然是复杂的冲泡方法比较好;若你想菊花金银花枸杞茶的功效发挥得淋漓尽致的话，那当然是复杂的冲泡方法比较好;若你想简单点的话，那当然就简易的冲泡方法好咯;若你赶时间的话，那当然也是简易的冲泡的方法比较好咯。

下面来看看简易冲泡方法和复杂冲泡方法的具体操作步骤：简易的菊花金银花枸杞茶的冲泡方法把枸杞、金银花、菊花放漏网中小心冲洗干净，然后放在杯中，用沸水冲泡即可。

复杂的菊花金银花枸杞茶的冲泡方法首先，将三种材料中小心冲洗干净，然后枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花和金银花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。

不管是简易的冲泡方法，还是复杂的冲泡方法，总有人选择。

对于懒人或者是忙碌的上班一族来说，相信大多数情况下都会选择简易的冲泡方法;对于想陶冶情操的人或者将更好喝的人来说，一般都会选择复杂的冲泡方法。

菊花金银花枸杞茶的宜忌人群虽然说菊花金银花枸杞茶具有养生的功效，对于女性来说是种不可多得的养颜之茶饮。

但是我们不能因为其头顶的光环，就忽略它的副作用，就忽略了它的宜忌人群。

那么菊花金银花枸杞茶的宜忌人群有哪些呢?菊花金银花枸杞茶的适宜人群：一般人都适宜饮用，但尤其适合那些长期在办公室对着电脑工作的上班一族，因为菊花金银花枸杞茶具有明目护眼的作用，可以帮助此类人群缓解眼睛疲劳，预防近视眼或者预防近视加深。

菊花金银花枸杞茶的禁忌人群：1、脾胃虚寒者忌喝。

由于菊花金银花枸杞茶偏寒，饮用过多对身体也会造成损伤，特别是脾胃虚寒者，食用后更是对肠胃的吸收功能造成更大的损失，建议脾胃者多吃温补性药性。

2、慢性肿疡和溃疡症者忌喝。

夏季养生茶大全及配方一、枸杞防暑茶原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克做法：将所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。

功效：清目养神，减轻疲劳，提高工作效能。

二、金银菊花茶原料：菊花10克、金银花6克做法：将原料一起放入锅中，加入适量清水，用文火煎煮约5分钟，稍凉后即可饮用。

功效：祛除身体热气、解毒，抵抗多种病原菌，为中药家族中的“广谱抗菌药”。

三、枸杞菊花茶原料：枸杞12克，菊花8克，决明子10克作法：将所有原料晒干后一同放进杯中，重新加入300毫升沸水，盖章冻浸10分钟即可饮用。

功效：减轻眼睛忧愁烦躁，补肾肾脏，润肠通便。

当归茶：原料为当归10g、红茶3g。

用法：用当归的煎煮液300ml泡茶饮用，冲饮至味淡。

可加糖。

功能：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。

用途：月经不调、闭经;痛经;血虚头晕目眩、心悸、疲倦;冠心病心绞痛;血栓闭塞性脉管炎;血虚便秘;跌打损伤;高血压病;慢性盆腔炎。

芍姜茶：原料为白芍5g、干姜3g、红茶3g。

用前二味药的蒸煮液300ml泡茶饮用，跳尝至味淡。

功能：温经消炎。

用途：痛经;寒性胃腹疼痛。

西红柿玫瑰绿茶：材料为西红柿、黄瓜、玫瑰花玫瑰花茶的功效与作用、柠檬汁、蜂蜜、绿茶各适量。

做法：将西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入绿茶和柠檬汁、蜂蜜即可。

夏日养生茶之花茶绿豆菊花茶原料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

用法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，待水温凉，放入少量蜂蜜即可饮用。

功效：通便养颜、平坦脸上细孔并使肌肤珞丹、就是去痘的妙方。

枸杞茶来自《传统药茶方》原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：滋肾润肺，补肝明目。

用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。

玫瑰茶原料：玫瑰花6朵、红茶1小包、适量糖、柠檬片一小片、白水550毫升。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享
柠檬菊花枸杞茶的做法

导语：
我们日常的饮食是非常丰富多彩的，我们每天都能吃到一些不
同的食物，但是很多懂得享受生活的人，会很好地利用于日常的饮食
来对身体进行调理
我们日常的饮食是非常丰富多彩的，我们每天都能吃到一些不同的
食物，但是很多懂得享受生活的人，会很好地利用于日常的饮食来对
身体进行调理，养生茶受到了很多上班族的青睐，柠檬菊花枸杞茶就
是比较受欢迎的一种，它能够有效地帮助我们美白皮肤还能去除体内
的火气，下面我们一起了解一下柠檬菊花枸杞茶的做法是怎样的？
菊属（学名：Chrysanthemum）俗称菊花，别名寿客、金英、黄华、
秋菊、陶菊等，是菊目菊科多年生草本植物的一个属。在中国古典文
学中及文化中，梅、兰、竹、菊合称四君子。菊花是中国十大名花之
一，在中国有三千多年的栽培历史，中国菊花传入欧洲，约在明末清
初。中国人极爱菊花，从宋朝起民间就有一年一度的菊花盛会。古神
话传说中菊花又被赋予了吉祥、长寿的含义。中国历代诗人画家，以
菊花为题材吟诗作画众多，因而历代歌颂菊花的大量文学艺术作品和
艺菊经验，给人们留下了许多名谱佳作，并将流传久远
柠檬菊花枸杞茶的做法
.将茶加水1500cc，大火煮沸放凉即可；或者用开水泡10分钟左右
.冲饮方法
.取枸杞10粒，菊花6朵放入玻璃杯中直接开水冲泡，加盖焖15分
钟后可开始饮用。
枸杞菊花茶的副作用枸杞菊花茶的副作用
枸杞菊花茶的副作用
枸杞 味苦寒。主治五内邪气，热中消渴，周痹。久服坚筋骨，轻身