太可怕了!家里有宝宝的!一定要关手机关wifi睡觉

孩子玩手机的危害及防范措施手机是一个魔性的东西，容易让人着迷。

现在不光是大人们离不开手机，如今甚至连小孩也离不开手机。

在地铁上、公交上，随处可见一些小孩拿着手机低头专注的玩。

一、孩子沉迷玩手机的危害1、阻碍身体发育小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对身体发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。

另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。

长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。

如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

2、引起视力下降孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。

有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。

另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。

3、容易诱发孤独症、焦虑症长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷糊糊，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。

手机成为亲情的杀手。

世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机，会让多少父母感到一些悲凉。

4、学习成绩直线下降只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。

因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。

迷恋网络玄幻小说、打网络游戏极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。

上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。

凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。

5、色情泛滥，腐蚀心灵有报纸刊登了一则名为《吓坏家长，10岁女孩入QQ群看黄片》的新闻，引起大家震惊。

其实通过网络看色情暴力其实很容易，随便一搜索就可以接触到大量黄、赌、毒青少年正处在成长的关键期、学习的黄金期和生理、心理的躁动期，加上好奇心强、自我控制能力弱，比成年人更容易受到手机色情的诱惑，进而沉迷其中。

通知家长少让孩子看手机文案30个字
1、请家长们监督。

同学们！面对明天的挑战和机遇，我们应该自信、自强，从每一天每一堂课的认真学习做起，让我们一起放下手机、放开思维，放飞梦想！
2、放下手机，宁静致远。

课堂学习自觉关闭手机或调成静音，把宁静还给课堂。

严格遵守学校和学院的各项规章制度，不旷课、不早退、不迟到，不带食物进教室，课堂认真听讲，诚信考试。

3、从现在开始，全体学生不以任何理由携带手机、MP3、MP
4、游戏机等进入校园，已带进校园的主动交给班主任保存。

4、密切配合学生处、班主任将学校党委、校长室关于学生在校园内禁用手机的号召进行到底。

5、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。

不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，。

同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。

6、为建设良好的学风，我们真诚的向全体家长和同学发起——“远离手机，回归课堂”倡议。

督促同学们上课前上交手机，统一负责保管，课后及时还回。

一部手机毁了孩子一生800字作文
手机，这小小的玩意儿，现在可成了孩子们的大宝贝。

你看，
他们整天低头盯着屏幕，笑得合不拢嘴，却不知道这手机背后藏着
多少隐患。

哎呀，这孩子怎么一天到晚都在玩手机啊？吃饭、睡觉、走路，都离不开它。

这样下去，眼睛都要瞎了，身体也垮了。

家长们，你
们得管管啊，不能让孩子这么沉迷下去。

说实话，手机这东西确实好玩。

游戏、视频、聊天，啥都有。

但是，孩子们太小，分辨能力不强，很容易受到不良影响。

比如，
他们可能会模仿游戏里的暴力行为，或者接触到一些不适合他们的
内容。

这样下去，心理、性格都会出问题。

而且啊，手机还会影响孩子的学习。

他们可能会在课堂上偷偷
玩手机，导致注意力不集中，学习成绩下降。

更糟糕的是，有些孩
子可能会因为沉迷于手机而旷课、逃学，前途都毁了。

所以说啊，手机这东西，得用得好才行。

家长们得引导孩子正
确使用手机，比如限制使用时间、监督使用内容等。

同时，也要多
陪伴孩子，让他们感受到家庭的温暖和关爱。

这样，孩子才能健康成长，不会让手机毁了他们的一生。

wifi如何防止被盗用：这些技巧你懂吗家里WiFi信号满格，可是打开网页的速度却像蜗牛爬一样，您是不是也有同样的遭遇呢?很有可能是您的无线网已经被盗用!那么，今天小编为大家推荐wifi如何防盗用。

wifi防盗用的方法1、把密码改得复杂一点吧，纯数字的密码一般比较容易破解，如果遇到高手更不用说。

方法1：进入到路由器的管理洁面之后，到【系统工具】——【修改登录口令】，然后修改用户名和密码就可以啦!方法2：右击电脑已经连接上的无线，进行密码修改。

2、采用WPA/WAP2-PSK加密目前的一些蹭网族使用的都死一些傻瓜破解软件，而这些工具一般只能破解WEP加密的无线信号，所以如果采用WPA-PSK或者WAP2-PSK加密，就能够大大的避免被蹭网了。

方法：点击【无线参数】——【无线安全设置】，选中WPA-PSK/WAP2-PSK，认真类型选择“自动”，加密算法选择AES，PSK 密码，输入至少八位密码，点击保存，就可以啦!并且关闭路由器的WPS/QSS功能，一面被他人蹭网，并且威海网络安全。

3、把SSID隐藏4、关闭DHCP功能进入路由器设置界面，在局域网(LAN)，设置中，关闭DHCP功能，这样，无线路由器就无法自动给无线客户端分配IP地址了!5、修改路由器默认IP地址为了防止进一步被蹭网，我们还可以修改路由器的默认IP地址，例如，默认IP地址为：192.168.1.1，我们可以修改为：192.168.001.1，这样就可以不那么随意呗猜到啦!修改方法：“网络参数”——“LAN口设置”。

6、降低发射功率有些无线路由器有调节无线发射攻略的功能，通过调节这个，可以控制它的覆盖范围，就能够避免被蹭网了!7、绑定MAC地址(1)、登陆路由器之后，选择【无线参数】——【无线MAC地址过滤】，点击“添加新条目”，在弹出的设置页面填入MAC地址，例如：30-10-E4-E7-44-3B，加上描述，例如：iPhone，就可以啦!(2)、这样只有添加MAC地址的笔记本、手机和Pad才能够连接到家里的无线网络，那些没有添加地址的，则连不上。

关于孩子玩手机的家庭协议.docx 关于孩子玩手机的家庭协议背景随着科技的发展，手机已成为日常生活中必不可少的工具之一。

然而，在孩子的成长过程中，过度使用手机可能对他们的身心健康和研究产生负面影响。

为了培养孩子合理使用手机的意识和惯，我们家庭制定了以下协议，希望孩子们能够理解、遵守和积极参与其中。

协议内容1. 手机使用时间限制- 平日：- 幼儿：每天不超过30分钟；- 小学生：每天不超过1小时；- 初中生及以上：每天不超过2小时。

- 周末和假期：- 所有年级：每天不超过2小时。

- 手机使用的具体时间段可以根据学校作息时间和个人安排进行弹性调整。

2. 手机使用场所限制- 不得在研究和休息时间使用手机。

- 在家中，可以使用手机的区域设定为客厅或指定的研究区域，不得将手机带入卧室。

3. 整体家庭手机禁用时间- 每天晚上的特定时间段（例如19:30至21:00）家庭统一禁用手机，用于进行亲密互动、休息放松、研究和家庭活动。

4. 家长监管与正面激励- 家长有责任监管孩子的手机使用情况，对超过规定时间的使用进行提醒和限制。

- 家长应给孩子制定合理的奖励机制，鼓励他们控制使用手机的时间，并根据孩子的表现给予肯定。

5. 研究和娱乐平衡- 孩子在使用手机时，应以研究为主要目的，可以进行一些有教育意义的研究活动或使用研究类APP。

- 合理安排孩子的娱乐时间，鼓励他们多参与户外活动、阅读书籍、与朋友交流等。

规则执行与调整1. 孩子必须遵守这份协议，否则将面临相应的惩罚。

2. 家庭成员在规则执行过程中可以提出建议和调整意见，但必须经过家庭成员一致同意才能修改协议。

希望通过这份家庭协议，我们全家能够更好地管理和使用手机，保持良好的研究和生活惯。

愿我们孩子健康成长，开心研究！。

让孩子戒掉玩手机的10个方法现代社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，尤其是对于孩子们来说，手机更是成了他们生活中的重要伙伴。

然而，长时间使用手机对孩子的身心健康产生了不容忽视的影响，因此，让孩子戒掉玩手机成为了许多家长的关注焦点。

下面就让我们来看看如何帮助孩子戒掉玩手机的10个方法。

首先，建立良好的家庭氛围。

家庭是孩子成长的摇篮，家庭氛围对孩子的影响非常重要。

家长需要给孩子树立一个良好的榜样，自己首先要控制好自己的手机使用，不要让孩子看到家长整天低头玩手机的场景。

其次，制定合理的手机使用规定。

家长应该和孩子一起商讨制定手机使用的规定，明确规定孩子使用手机的时间和内容，让孩子知道什么时候可以使用手机，什么时候不可以使用手机。

再次，提供丰富多彩的课外活动。

为了让孩子远离手机，家长可以为孩子提供更多的课外活动，比如参加体育俱乐部、艺术班、音乐课等，让孩子的生活更加丰富多彩。

此外，加强家庭教育。

家长需要和孩子进行沟通，告诉他们长时间使用手机对身体和眼睛的伤害，引导他们正确看待手机，培养孩子正确的价值观和行为习惯。

另外，限制手机使用时间。

家长可以根据孩子的年龄和学习情况，合理安排孩子使用手机的时间，不要让孩子长时间沉迷于手机，影响学习和身心健康。

再者，给孩子提供更多的亲子互动时间。

家长可以安排一些亲子活动，比如一起做手工、一起出去郊游、一起玩游戏等，增加和孩子的互动时间，让孩子感受到家庭的温暖和快乐。

除此之外，培养孩子的兴趣爱好。

家长可以根据孩子的兴趣爱好，为他们提供更多的学习和活动机会，让孩子沉浸在自己喜欢的事物中，减少对手机的依赖。

还有，鼓励孩子多参与户外活动。

户外活动对孩子的身心健康非常有益，家长可以鼓励孩子多参与户外活动，让他们远离手机，享受大自然的乐趣。

最后，建立孩子的自控能力。

家长可以通过一些小游戏或者挑战，培养孩子的自控能力，让他们学会控制自己的手机使用，不要沉迷其中。

总之，让孩子戒掉玩手机需要家长付出更多的关心和耐心，需要家长和孩子共同努力。

写一条标语告诫沉迷于手机的家长1、只要你肯放下手机多陪陪孩子，孩子绝不会让你失望，必定就会给你一个惊喜。

2、希望大家能放下手机，多陪陪家人，别让手机淡了感情!3、从现在开始，放下手机，多陪陪家人，陪陪自己爱的人和爱自己的人，你会发现，手机外面的世界是多么美好。

4、太多的社交平台，太多的新闻，占满了我们的时间，能不能放下手机，回到真正的生活，多陪陪家人，听听自己的心声。

5、珍惜身边人，放下手机，陪陪家人吧，多陪陪家人，他们很辛苦，他们很唠叨，但也很爱我们。

6、没人会比我更爱你，但我却还是经常不经意间对你发脾气，可怜的孩子做错了什么，多天真，单纯的只是希望父母能多陪陪自己，有什么比陪伴更重要，放下手机，用心陪伴，学会感恩，学会如何做父母。

7、家长们应该重视亲子教育，放下手机多陪陪孩子吧，别让孩子的陪伴缺失爱受伤害!8、希望自己回家的时候能多抽出点时间陪陪孩子，放下手机，多陪孩子走出去，看看这个美好的世界。

9、不得不说最近确实很忙，忙的疏忽我家小宝贝，其实我知道她很懂事，也许我应该多抽出一点时间来陪她，放下手机，电脑多陪陪她明日起执行!10、“放下手机，多陪爱的人”，希望不只是听听而已，也要行动起来!11、现在孩子待在家里，最需要的就是高质量的陪伴，放下手机，多陪陪孩子真的很重要。

12、有的时候玩手机会让儿子在一旁自己玩，等回过神来发现他没哭没闹但面无表情，在我看向他时他会欢喜看向我。

内疚，我应该放下手机，多陪着他，等他长大或许就不爱粘我了。

13、多陪陪父母，多陪陪孩子!请放下手机，因为越看越恐慌!现在不好好陪陪，说不定哪天你就后悔了!14、阻止孩子玩手机的同时，父母也要做到以身作则，放下手机，做一个好榜样。

15、拒绝手机一会，关爱亲人一辈子。

16、每天少玩点手机，对手机不好。

17、放下手机，回归正常生活。

18、放下手机，多出去走走，你会发现外面的世界更精彩。

19、抬起你的头生活，你的手机和地上都没有金子。

关于不让孩子看手机家长会发言稿家长发言稿尊敬的各位家长，大家好！今天我们聚在一起，就是要讨论一个非常重要的话题——关于不让孩子看手机。

我要感谢大家抽出时间来参加这次家长会，这充分说明了大家对孩子教育的重视。

接下来，我将从以下几个方面谈谈我的看法。

1.1 孩子看手机的危害我们要认识到孩子看手机的危害。

现在的孩子，尤其是00后和10后，几乎都离不开手机。

他们沉迷于手机，不仅影响了学习，还可能导致视力下降、颈椎病等健康问题。

而且，手机上的一些不良信息，如暴力、色情等内容，对孩子的心理健康也有很大影响。

所以，我们要警惕孩子看手机带来的这些问题。

1.2 家长的责任作为家长，我们有责任引导孩子正确使用手机。

我们不能把手机一概而论地认为是坏东西，关键在于如何引导。

我们要教育孩子，手机是一种工具，可以用来学习、交流，但不能沉迷其中。

我们要教育孩子珍惜时间，把时间用在学习上，而不是刷手机。

我们还要关注孩子的心理健康，及时发现和解决孩子在手机使用过程中遇到的问题。

2.1 家长如何做好引导那么，作为家长，我们应该如何做好引导呢？我们要以身作则。

如果家长自己都沉迷于手机，很难要求孩子不看手机。

所以，我们要合理安排自己的手机使用时间，尽量减少对手机的依赖。

我们要教育孩子正确使用手机。

我们可以告诉孩子，每天可以使用手机的时间有限，超过这个时间就要休息一下。

我们还可以教育孩子如何在手机上找到有益的信息，避免接触不良内容。

我们要关注孩子的心理健康。

如果发现孩子因为沉迷手机而出现心理问题，要及时寻求专业帮助。

2.2 创造良好的家庭氛围除了引导孩子正确使用手机外，我们还要努力创造一个良好的家庭氛围。

一个和谐的家庭氛围有利于孩子的成长。

我们要多花时间陪伴孩子，了解他们的内心世界，关心他们的学习和生活。

我们还要注重培养孩子的兴趣爱好，让他们在课余时间有所追求，从而减少对手机的依赖。

我们还可以组织一些家庭活动，如亲子游、家庭聚会等，增进亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖。

为什么家长不让孩子玩手机
家长不让孩子玩手机，主要是三点原因：
一，认为手机会给孩子的身体发育，心理健康造成不良影响，比如担心眼睛近视，内容不健康等等。

二，自己懒惰，这些家长其实也知道手机等电子产品渗透到生活各个方面不可避免，，甚至孩子成长有时也离不开。

但不能做到陪孩子一起看，帮孩子甄选内容，控制孩子的查阅时间。

手机等电子产品的优势由于自己的懒惰被刻意忽略。

三，“堵”是最为简单的方式，由于电子产品的一些天然弊端，及家长自己偷懒行为，最好的方式就是不让孩子看，少接触电子产品，对孩子封死手机，可以避免很多的麻烦。

其实，手机这些电子产品作为工具并没有错，人的问题更多，家长如果能做好监管，更多的陪伴，控制好时间，并以身作则。

好处还是不少的，摆正心态，正确引导才是正途。

家人们不要总是看手机的家庭公约兹议定：家庭成员倡导理性使用手机，对移动智能终端进行科学、有序使用，营造健康的数字家庭环境。

一、空闲时间有效的利用1、在家里，成员要合理安排空闲时间，释放好智慧，健康的发挥潜能；2、在旅行或社交中，合理使用移动智能终端，不要与他人抢占相互交流的机会，尊重他人，增长友谊，更好地享受生活；3、多锻炼身体、多动脑，可多看书，多用脑动笔，或多练习算术，有利于学习思考；4、运用感官细腻、灵敏动手的能力，可以尝试相关的室内园林工作，如弄花、剪草、放鱼等；二、切忌熬夜1、夜晚是身心休息的时间，给自己足够的休息睡眠时间，才能使身心健康、精力充沛；2、晚上手机使用有误导性，玩手机会像开脑洞一样，不利于身心健康；3、手机、电脑等各类设备自带蓝光，会抑制脑内的褪黑素分泌，影响正常的作息，从而导致睡眠质量不高；4、及时注意休息睡眠，重要的事情不能留到晚上，夜晚收拾好日常衣物和清理整理移动智能终端的内容，以免影响第二天的学习和工作。

三、健康使用手机1、遵守健康使用手机的原则，避免小孩看错误类型的内容；2、家长要不断提醒孩子注意放置手机时间，不过度使用，以免影响视力；3、家长要采取合理的手段，对孩子进行引导，帮助孩子正确使用手机；4、学习时要保持安静，不要分心，不要沉溺于手机游戏，不做影响正常学习的事情；5、要尊重劳动者的知识和贡献，绝对不允许任何有害的或不道德的活动；四、宝贵的家庭之约1.家庭成员制定科学、有序的移动智能终端使用规范，加强次级监督，注意保护家庭成员的身心健康；2.合理规划和安排家庭的活动，以弥补成员空闲时光的不足，利有道德，闻名远方；3.多交流，保持家庭和睦，多用心去体会其他人的情感，了解他们的见解，多管闲事，努力消除家庭摩擦；4.及时释放思维，多发挥想象力，多与孩子交流沟通，分享生活，多表达家庭情感，让儿女有充足的家庭感情。