心理班会策划书
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策划书
————————土木（2）班心理班会活动完稿
活动流程：
1) 主持人发言，介绍此次班会的主题以及目的
2) 通过做一些有趣味的游戏，让大家感受到心灵上的放松
3) 由同学们自由发言，大家一起谈谈心，聊聊天
4) 由主持人做一些有关心理的小测试，目的是为了了解大家的主观心理，使大家对自己有一个更清的认识
5) 根据测试结果，开展一些有针对性的话题，以供大家讨论
6) 由大家对本次心理班会进行自由发言，提出自己的建议和看法，亦可谈谈自己的感悟
7) 由主持人对班会内容进行简单的汇总，并予以总结和概括
8) 由主持人宣布此次班会结束！
2 活动内容：
(一) 主持人宣布班会正式开始，并进行开场发言;
大家晚上好，我呢，其实也没有准备什么，只是临场发挥，有讲的不好的地方，还望大家多多包涵！
你是否也曾想过，有一天，当你睁开双眼的时候，你会发现自己悬浮在高高的蓝天里，可是你却清晰地感觉到你并不怕会摔下去，相反，在你的心里，却有一种从未有过的舒畅感和愉悦感。如果发现这是真的，请不要害怕，因为这说明你的心里很渴望自由自在的感觉。呵呵，那我要恭喜你了，这说明你的心理正沿着很正常的轨道发展着，延伸着。
必要时，学会给自己放放假，让心灵出去透透气，你一定会发现人生原来并不是一成不变的，只要你愿意，它可以有很多种色彩，只要你愿意！
呵呵，好像有点扯远了，接下来，让我们一起走进心灵的世界，去倾听那最纯最真的声音！
3 (二) 心理小游戏之《真心话大冒险》
游戏规则：
1. 人人都有机会，好好把握;
2. 上去的人只能从“真心话”和“大冒险”里选择一个话题来说，且不可敷衍了事，必须认真对待;
3. 当上面的人在说的时候，下面的同学要保持安静，认真地听上去的同学的发言，尊重他人的劳动成果;
4. 任何人无特殊原因，中途不得擅自离场。
活动过程：
每当上去的人讲完时，下面的同学可以有一分钟提问地时间，但提出的问题不能太过隐私，如果被问人不愿意回答或不能回答，其可以选择不回答跳过，但每个人只有两次跳过的机会，用完之后，必须认真回答每一个问题，不回答要接受惩罚，惩罚具体是：唱一首歌，做一个表演或者讲一个笑话，但所讲的笑话必须让在场三分之二的人发笑才算过关。最后，整个游戏将持续四十分钟左右，在场人员要积极融入其中，不能搞个人主义。
4 (三) 大家一起来聊天
1. 话题自由，人人均有机会；
2. 话题要轻松，不能让人感觉太过压抑；
3. 话题内容要健康向上；
4. 建议从亲情，友情，当然也可以是爱情方面着手；
5. 话题最好能青春挂钩。
主持人进行汇总：
同学们对于这一环节似乎很感兴趣，话题种类繁多，形式多样，内容丰富，值得肯定。但也有少许不足之处，大家上去发言时，似乎还不是很放得开，有些同学显得过于拘谨。当然了，对于这一环节，我还是很满意的，谢谢大家对我工作的大力支持，下面，我们来进行下一环节——《心里小测试》。
5 (四) 熟知自己——心理小测试
1、既定的目标一定要实现。（ ）是 （ ）否
2、一旦事情考虑成熟，立即付诸实施。（ ）是 （ ）否
3、失败再多也不气馁。（ ）是 （ ）否
4、有比一般人更强烈实现目标的愿望。（ ）是 （ ）否
5、有只要做，便能成
功的自信心。 （ ）是 （ ）否
6、对工作能集中精力，持久性长。（ ）是 （ ）否
7、在大脑中一闪念的事物，也能去努力实现。（ ）是 （ ）否
8、认准的事一定要干到底。（ ）是 （ ）否
9、对合作者能一直信赖。（ ）是 （ ）否
10、对要做的事，一件一件地去完成它。（ ）是 （ ）否
11、为了实现目标，往往全力以赴。（ ）是 （ ）否
12、经常盼望机遇的到来。（ ）是 （ ）否
13、与专心思考相比，更多的是身体力行。（ ）是 （ ）否
14、一直得到许多人的帮助。（ ）是 （ ）否1
心理素质测试题
一、行动能力测试题
15、方案的确定周密详细，操作性很强。（ ）是 （ ）否
二、责任感测试题
1、与人约会，你通常准时赴约吗？（ ）是（ ）否
2、你认为你这个人可靠吗？（ ）是（ ）否
3、你会因未雨绸缪而储蓄吗？（ ）是（ ）否
4、发现朋友犯法，你会通知警察吗？（ ）是（ ）否
5、出外旅行，找不到垃圾桶时，你会把垃圾带回家去吗？（ ）是（ ）否
6、你经常运动以保持健康吗？（ ）是（ ）否
7、你忌吃垃圾食物、脂肪性过高和其他有害健康的食物吗？（ ）是（ ）否
8、你永远将正事列为优先，再做其他休闲吗？（ ）是（ ）否
9、你从来没有错过任何选举权利吗？（ ）是（ ）否
10、收到别人的信，你总会在一两天内就回信吗？（ ）是（ ）否
11、"既然决定做一件事情，那么就要把它做好。"你相信这句话吗？（ ）是（ ）否
12、与人相约，你从来不会耽误，即使自己生病时也不例外吗？（ ）是（ ）否
13、你曾经犯过法吗？（ ）是（ ）否
14、在求学时代，你经常拖延交作业吗？（ ）是（ ）否
15、小时候，你经常帮忙做家务吗？（ ）是（ ）否
16、走出你的人生方向，假设你站在中央有东、南、西、北四个方向，请问你会选择哪一方向？
（ ）东 （ ）南 （ ）西 （ ）北
三、团队协作测试题
1、在匆忙的路上，别人向你打招呼：“你好啊!”你会停下脚步，认真回答他们吗？（ ）是（ ）否
2、你是否自动地、不经思考地随便表示意见？（ ）是（ ）否 6 3、你喜欢独自进餐吗？（ ）是（ ）否
4、你看不看报上的社会新闻？（ ）是（ ）否
5、你是否觉得你的3 位最好的朋友都不如你？（ ）是（ ）否
6、你是不是爱向别人吐露自己遭遇的挫折以及个人的种种问题，找别人“诉苦”？ （ ）是（ ）否
7、你常向别人借钱吗？（ ）是（ ）否
8、你和别人一道出去，是不是一定要大家平均分摊费用？（ ）是（ ）否
9、有时你会与朋友谈论一些他们不感兴趣的话题，只因为这些话题引起你的兴趣! （ ）是（ ）否
10、打电话时你总是说个没完，让其他人在一旁等得着急吗？（ ）是（ ）否
11、你可把自己喜欢的画片挂在大办公室墙的当中？（ ）是（ ）否
12、告诉别人一事件时，你是否喜欢独占谈话时的话题，并且把细节都说得很清楚吗？（ ）是（ ）否
13、你肯不惜金钱招待朋友吗？（ ）是（ ）否
14、你认为自己说话毫不隐讳的态度是对的吗？（ ）是（ ）否
15、你与朋友约会时，是否让别人等你？（ ）是（ ）否
16、你是否经常发现朋友的短处。要求他们去改进？（ ）是（ ）否
17、你真正喜欢孩子(不是你自己的孩子)吗？（ ）是（ ）否
18、你喜欢拿别人开玩笑，丝毫不顾别人的心情、自尊吗？（ ）是（ ）否
19、在打桥牌或玩类似的游戏时，你喜欢把牌散开在合起来并不停地反复吗？（ ）是（ ）否
20、你认为中年人恋爱是愚蠢、可笑的吗？（ ）是（ ）否
21、你确实不喜欢的人，超过7 个了吗？（ ）是（ ）否
22、不到每个人都疲倦之极，你就不会告辞吗？（ ）是（ ）否
23、你讲话是不是常常用“坏透了”、“气死人”、“真要命”一类字眼？（ ）是（ ）否
24、电话接线员和商品推销员会惹你大发脾气吗？（ ）是（ ）否
25、你讲的故事或轶事总是又长又复杂，别人得耐下心来才听得进去吗？（ ）是（ ）否
26、你爱好音乐、书籍、运动，别人不喜欢，你是不是觉得他面目可憎、言语无味？（ ）是（ ）否
27、你言而无信吗？(多想一次再回答)（ ）是（ ）否
28、你是不是常常当面批评家里的人、好朋友或下属？（ ）是（ ）否
29、你遇到不如意的事，是否精神沮丧、意志消沉？（ ）是（ ）否
30、你自己运气坏而你的朋友成功的时候，你是不是真的替朋友高兴？（ ）是（ ）否
31、你喜欢跟人聊天吗？（ ）是（ ）否
32、你坚持要朋友阅读你认为有趣或值得一读的东西吗？（ ）是（ ）否
四、沟通能力测试题
1、你的上司的上司邀请你共进午餐，回到办公室，你发现你的上司颇为好奇，此时你会：
（ ）告诉他详细内容。（ ）不透露蛛丝马迹。（ ）粗略描述，淡化内容的重要性。
2、当你主持会议时，有一位下属一直以不相干的问题干扰会议，此时你会：
（ ）要求所有的下属先别提出问题，直到你把正题讲完。（ ）纵容下去。（ ）告诉该下属在预定的议程之
前先别提出别问题。
3、当你跟上司正在讨论事情，有人打长途来找你，此时你会：
（ ）告诉上司的秘书说不在。（ ）接电话，而且该说多久就说多久。（ ）告诉对方你在 7 开会，待会再回电
话。
4、有位员工连续四次在周末向你要求他想提早下班，此时你会说：
（ ）我不能再容许你早退了，你要顾及他人的想法。（ ）今天不行，下午四点我要开个会。（ ）你对我们
相当重要，我需要你的帮助，特别是在周末。
5、你刚好被聘为某部门主管，你知道还有几个人关注着这个职位，上班的第一天，你会：
（ ）个别找人谈话以确认哪几个人有意竞争职位。（ ）忽略这个问题，并认为情绪的波动很快会过去。（ ）
把问题记在心上，但立即投入工作，并开始认识每一个人。
6、我有位下属对你说，“有件事我本不应该告诉你的，但你有没有听到„„”你会说：
（ ）我不想听办公室的流言。（ ）跟公司有关的事我才有兴趣听。（ ）谢谢你告诉我怎么回事，让我知道
详情。__
活动总结：
经过测试，我发现大家对待这个测试还蛮认真的，呵呵，对于你们的表现，我只有一句话——Very good！你们的表现已经充分说明你们已经认识到了心理测试的重要性，对此，我真的很欣慰，希望大家在后面的活动中再接再厉，争取吧我们班的心理班会开展得越来越好！谢谢大家的积极配合！呵呵，接着，让我们把班会继续进行下去吧！
