益生菌能减少妊娠期糖尿病发生的几率

孕妇益生菌的好处

在过去的几十年里，科学家们对肠道微生物群的研究取得了巨大的进展。它们不仅在维持肠道健康方面发挥重要作用，还对全身健康产生了积极的影响。其中，益生菌作为一种有益的肠道菌群，被广泛应用于孕妇的保健中。本文将详细介绍孕妇益生菌的好处。

一、维护肠道健康

益生菌是指那些能够生存并繁殖于肠道内，对身体有益的细菌或酵母菌。它们通过与有害菌竞争营养资源或产生抗菌物质来维护肠道的健康。在孕妇身体内，肠道微生物群的平衡对于预防和缓解便秘、腹胀等常见的消化问题至关重要。益生菌的摄入可以增加有益菌的数量，优化肠道菌群结构，从而帮助孕妇维持良好的肠道健康。

二、增强免疫力

孕妇益生菌的另一大好处是增强免疫力。免疫系统在孕期扮演着重要的角色，以保护母体及胎儿免受感染。研究表明，益生菌的摄入可以促进免疫细胞的活性，增加抗体的产生，并提高免疫应答。通过增强免疫力，孕妇更能够抵御疾病和感染的侵袭，保护自身和胎儿的健康。

三、预防孕期并发症

孕期并发症是指妊娠期间可能出现的一系列健康问题，如妊娠期高血压、妊娠糖尿病等。益生菌的摄入在预防这些并发症方面起到了积极作用。研究发现，孕妇摄入益生菌可以降低孕期高血压和妊娠糖尿病的风险。这可能与益生菌通过调节免疫和炎症反应，维持正常血糖和血压水平有关。因此，孕妇益生菌的应用可以有效地保护母婴健康。

四、改善情绪和心理状态

孕期是一个特殊的时期，孕妇容易受到各种因素的影响，情绪和心理状态可能出现波动。益生菌的摄入被发现与情绪和心理状态的改善相关。研究表明，孕妇摄入益生菌可以减少焦虑和抑郁症状，并改善睡眠质量。益生菌通过调节大脑中的神经递质和激素，对情绪和心理状态产生调节作用。因此，孕妇可以通过摄入益生菌来改善自己的情绪和心理状态，增强幸福感和满足感。

总结起来，孕妇摄入益生菌有以下几方面的好处：维护肠道健康、增强免疫力、预防孕期并发症和改善情绪和心理状态。然而，在选择和使用益生菌产品时，孕妇需要注意以下几点：首先，选择含有多种菌株的产品，以实现多菌种的平衡；其次，选择经过科学验证和监管的品牌和产品；最后，咨询医生或专业人士的建议，根据自身情况进行合理的使用。

妊娠糖尿病危害你了解吗

妊娠糖尿病是孕期里很常见的并发症，主要是因为孕期里孕妇糖代谢异常引起的，妊娠糖尿病发病率高，若不及时有效治疗，不仅影响孕妇身体健康，也会危害胎儿的生长发育，因此，一定要重视妊娠糖尿病。下面我们说说妊娠糖尿病都有哪些危害。

一、妊娠糖尿病

妊娠糖尿病指的是在怀孕前没有糖尿病，怀孕后发现患有糖尿病或者胰岛素功能减退。妊娠糖尿病在女性分娩后通常可自行恢复，但也要注意，日后女性患2型糖尿病的风险也会增加。为什们会出现妊娠糖尿病？女性怀孕后身体内分泌会发生很大改变，还有些孕妇体态偏胖、高龄或者有糖尿病家族史等，就容易发生妊娠糖尿病。妊娠糖尿病对孕妇及胎儿危害都很大，一定要高度重视，积极控制并治疗。

二、妊娠糖尿病的危害

1、对孕妇的危害：①妊娠糖尿病会增多羊水量，因此更容易造成胎膜早破以及早产的发生；②妊娠糖尿病会增加妊娠高血压的发生，发病率比普通孕妇高4-8倍，也容易引发妊娠子痫；③妊娠糖尿病会损害微细血管，因此会引发眼病、肾病与心脏病等；④孕期患糖尿病，会严重降低孕妇的抵抗力，容易感染病毒或细菌等，引发泌尿系疾病，也会增加呼吸道感染；⑤因羊水量会骤增，这样容易危害孕妇心肺功能；⑥孕妇血糖高，高血糖也会通过胎盘供给胎儿，这时胎儿需要自己分泌胰岛素抵抗高血糖，胎儿分泌过多胰岛素将糖分储存，高血糖与胰岛素会加快胎儿成长，造成巨大儿，增加分娩难度，造成难产或产伤；⑦妊娠糖尿病降低葡萄糖利用率，孕妇分娩时身体能力不足延长产程，孕妇宫缩乏力造成出血，危及生命安全；⑧妊娠糖尿病女性以后会增加2型糖尿病发病几率。

2、对胎儿的危害：①增加早产的发生率与死胎的发生率；②妊娠糖尿病孕妇常会出现酮症，若不及时进行有效纠正治疗，会发展成糖尿病酮症酸，妊娠早期发生酮症可造成胎儿畸形，若妊娠中期发生酮症可造成胎儿宫内缺氧，增加窒息危险；③在高血糖环境下发育成长的胎儿多是超过4千克的巨大儿；④妊娠糖尿病女性孕育的胎儿更容易患心血管系统畸形或神经系统畸形，比如脊柱裂、肛门闭锁以及脑积水等。

· 论著 ·糖尿病新世界 2023年11月

糖尿病新世界 DIABETES NEW WORLD二甲双胍联合益生菌调节妊娠期糖尿病细胞免疫及睡眠质量的价值研究钟凌丽，黄玉玲，张力龙岩市第一医院产科，福建龙岩 364000[摘要] 目的 探究二甲双胍联合益生菌调节对妊娠期糖尿病（gestational diabetes mellitus，GDM）患者机体免疫功能及睡眠质量的影响。方法 选取2021年4月—2023年4月龙岩市第一医院产科收治的90例GDM患者，按照卡片法以1∶1进行随机分组，对照组（45例）仅使用门冬胰岛素治疗，观察组（45例）在上述基础上加用二甲双胍及益生菌治疗。对比两组患者治疗前后血糖水平、肠道菌群、细胞免疫功能及睡眠质量。结果 治疗后两组患者血糖指标均下降，且观察组血糖水平均低于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。治疗4周后两组患者肠道主要菌群类型和计数均改变，观察组双歧杆菌、乳酸杆菌计数高于对照组，大肠杆菌计数低于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。治疗后两组CD3+、CD4+及CD4+/CD8+水平均升高，且观察组均高于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。治疗后两组睡眠质量评分均下降，且观察组低于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。观察组不良妊娠发生率显著低于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。结论 门冬胰岛素、二甲双胍联合益生菌治疗GDM能很好地控制患者血糖水平、改善肠道菌群及机体免疫功能，提升患者的睡眠质量，值得推广。[关键词] 妊娠期糖尿病；门冬胰岛素；二甲双胍；益生菌；细胞免疫；睡眠质量[中图分类号] R587.1 [文献标识码] A [文章编号] 1672-4062（2023）11（b）-0022-05Value of Metformin Combined with Probiotics in Regulating Cellular Im⁃munity and Sleep Quality in Gestational Diabetes MellitusZHONG Lingli, HUANG Yuling, ZHANG LiDepartment of Obstetrics, Longyan First Hospital, Longyan, Fujian Province, 364000 China[Abstract] Objective To explore the effects of metformin combined with probiotics on immune function and sleep quality in patients with gestational diabetes mellitus (GDM). Methods A total of 90 GDM patients admitted to the ob⁃stetrics Department of the First Hospital of Longyan City from April 2021 to April 2023 were randomly assigned 1:1 according to the card method. The control group (45 cases) was treated with insulin aspartate alone, and the observa⁃tion group (45 cases) was treated with metformin and probiotics on the basis of the above. Blood glucose level, intesti⁃nal flora, cellular immune function and sleep quality were compared between the two groups before and after treatment.Results After treatment, the blood glucose indexes of both groups decreased, and the blood glucose level of the obser⁃vation group was lower than that of the control group, the differences were statistically significant (P<0.05). After 4 weeks of treatment, the types and counts of intestinal flora in both groups were changed, and the bifidobacterium and lactobacillus counts in the observation group were higher than those in the control group, while the escherichia coli counts were lower than those in the control group, the differences were statistically significant (P<0.05). After treat⁃ment, the levels of CD3+, CD4+ and CD4+/CD8+ in both groups were increased, and the observation group was higher than the control group, the differences were statistically significant (P<0.05). After treatment, the sleep quality score of DOI：10.16658/ki.1672-4062.2023.22.022

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益生菌可降低女性孕期糖尿病风险

作者：

来源：《家庭百事通·健康一点通》2017年第10期

新西兰惠灵顿奥塔哥大学和奥克兰大学的一项研究报告称，女性在妊娠期间服用益生菌可降低罹患孕期糖尿病的风险。

临床资料数据显示，有2%～3%的女性在怀孕期间会罹患糖尿病。这种疾病多发生于妊娠中晚期，且多见于肥胖和高龄产婦。孕期糖尿病患者发生早产、低体重儿、难产、巨大儿、先天畸形等的概率明显高于无糖尿病孕妇。

研究人员选取了394名孕妇作为研究对象，分别让194位准妈妈服用鼠李糖乳杆菌HN001（一种可用于制作酸奶的益生菌）的压缩片剂，另外200位孕妇服用安慰剂。研究人员对这些孕妇进行了为期24～30个月的孕期糖尿病情况跟踪。

研究人员发现，服用安慰剂的孕妇孕期糖尿病的患病率为6.5%，而服用益生菌的孕妇患病率为2.1%，比前者少68%。