怀孕需要了解的知识有哪些

怀孕需要了解的知识有哪些

怀孕需要了解的知识有哪些，怀孕对于女性来说是必须经历的，那么怀孕需要了解的知识

有哪些呢？生育是人的本能，然而，随着社会的发展，越来越多的人被剥夺了生育的权利。统计数据表明：以前

不孕不育

症占10-15%，而近几年已高达20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多数人还缺

乏一定的相关知识。你是不是非常想知道如何才能怀孕，怀孕过程中遇到问题又该如何应付。我们就几个读者咨询较多的问题采访了相关专家，希望能够帮助你顺利升级为准妈妈。

怀孕不可一缓再缓

28岁的马小姐去年底结的婚，前几天发现怀孕了。这本是让人高兴的事，然而小生命的

突然到来并没有给夫妻俩带来丝毫喜悦，相反，夫妻俩却满腹愁苦：现在两个人的工作都

不稳定，手里也没什么积蓄，又没有房子……想想真是没办法要这个孩子，可不要吧又有

点舍不得。思量来思量去，还是决定不能要这个孩子，理由是时机不成熟。

像马小姐这样的例子在我们身边有很多，不是经济条件不允许就是工作条件不允许，总想

等条件成熟了再要。据专家介绍，如今的不孕不育症呈现这样一个特点：由于流产导致不

孕的比例在上升(流产后并发症较多，影响生育)，如今占到不孕症的1/3，而肥胖所占比

例却有所下降。这和我们的生活工作环境有很大关系：生活工作压力的加大、思想观念的

开放，使流产的比例上升；生活质量的提高及人们越来越懂得科学生活，肥胖的比例在不

断下降。

因此，专家提醒，最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。经济和工作问题都不

是问题，不要错过最佳生育年龄。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚

怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了

治疗难度。

心理障碍与不孕

专家向记者讲了这样一个病例：郑女士，男方家庭条件非常好，结婚后全家都盼着下一代

的出生。可半年过去了，想要孩子却怀不了孕，郑女士心情越来越坏，而且开始自卑，总

是怀疑自己不能生育。在家人的建议下只好去看大夫。经过详细检查，只是内分泌失调，

并没有发现其他问题。经过一段时间的心理治疗后，她也想开了，心情也放松了，结果不

久就怀了孕。

不孕症的病因是复杂的，既可能有器质性病变，也可能是功能性障碍，更有心理方面的原因。在相当一部分患者中，所重视的是器质性病变，轻视的是功能性疾病，忽略的是心理

性障碍。其实，心理障碍同样可以导致不孕，同样也是疾病。郑女士一开始就是陷入了一

种恶性循环。此外，女性长期不孕、特别是经多方治疗没有效果，常常导致人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执，随着婚龄延长、年龄增大，心理压力更加沉重。

对于不孕症心理障碍患者，主要还是要靠心理治疗。心理治疗的方式是多方面的，既要靠

大夫，也要靠家人、自己。同时，患者自身也应当提高“免疫力”，在心理上保持健康，减

少疑虑、紧张。减少或减轻不孕症患者心理障碍，不仅可以提高自然受孕率，还可以提高

患者的生活质量。

常见问题解答

1、同房时采用什么样的姿势有助于受孕？

如今还没有什么证据表明同房时采用某种姿势会对受孕有所帮助。精子根本无须重力作用

的帮助就能快速前行，而且如果条件适宜的话，最强健的精子只需两分钟就能穿过子宫颈

到达子宫。关键是保证同房的频率(专家建议每3天同房一次)，而且不要被怀孕的念头所

困扰，在享受性爱的同时受孕才是最佳状态。专家建议性交后女方可在臀下垫一枕头等物，可提高受孕几率。

2、月经周期的长短对怀孕有无影响？

月经周期长短对怀孕没有影响，除非周期没有规律，这样会给预测排卵期造成一定难度。

只要你能确定每月排卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕造成不良影响。月经周期平

均为28天。如果把月经来潮的日子算作第一天，你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天，但如果周期毫无规律可循，或是每年正常的月

经次数少于6次，就有问题了。

3、在什么情况下应该寻求医生的帮助？

什么时候应该寻求医生的帮助并无定论，但这个问题很大程度上取决于夫妻双方的年龄以

及个人情况。如果夫妻二人不满35岁而且没有什么特别的问题(如以前做过手术或是月经

周期不规律等)，在尝试一年之后仍然没有怀孕再考虑去看医生。但如果妻子的年龄超过

35岁，那看医生的时间应该早一些，因为女性受孕的几率在35岁以后会直线下降。

4、采取什么措施能增加精子数量、提高精子质量？

穿着宽松的内裤和长裤，洗凉水澡，而不是热水澡，少喝酒少抽烟，最好戒烟戒酒。有关

某些维生素和微量元素能够提高精子质量的说法很多，但是对此并没有相关的研究数据。

5、特殊妇女何时受孕

服避孕药者：避孕药可干扰胎儿的正常发育。应在停药6-8个月后受孕为妥。

饮酒者：酒精代谢物一般在停饮后2-3天排尽，但一个卵细胞要在体内停留14天以上。

因此，应酒后半月后受孕。

戴环者：需月经正常来潮2-3次后方可受孕。

患病者：需停药一年以后，具体时间请教医生。

流产者：流产后至少一年才能受孕。

剖腹产：剖腹产后至少要2年以后才能怀孕，否则容易发生子宫破裂等并发症。x线照射：做x线检查的妇女4周后怀孕较为安全。