肝郁脾虚

肝郁脾虚的饮食调理文章目录*一、肝郁脾虚的饮食调理1. 肝郁脾虚的饮食调理2. 肝郁脾虚的症状3. 肝郁脾虚者注意事项*二、肝郁脾虚怎么办*三、肝郁脾虚的病因肝郁脾虚的饮食调理1、肝郁脾虚的饮食调理 1.1、菠菜炖血首先准备好200克的菠菜,100克的动物血,洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可。

洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可,菠菜可以起到滋阴润燥、疏肝养血的功效作用,有助治疗肝气不舒,与动物血一起煮汤,可以起到健脾补血的作用,适合肝郁脾虚型亚健康的人调理身体食用。

1.2、柚皮醪糟准备好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎,还有适量的醪糟、红糖。

首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成细末,每次煮1小碗的红糖醪糟时加3到6克的药粉末,之后趁热服用,每天2次。

柚子皮具有宽中理气的作用,并且可以消食化痰,而青木香则具有行气止痛的功效,适合肝郁气滞、肝胃不和调理,而醪糟、红糖则具有散寒和血、健脾胃的作用。

1.3、砂仁橘皮粥准备10克的砂仁、5克橘皮、100克粳米,首先把砂仁研磨成粉末,然后将粳米洗净之后喝橘皮一起熬成粥,然后加入砂仁粉末再稍微煮一会即可。

砂仁有着行气宽中的作用,能温中化湿,健脾开胃。

砂仁和橘皮配合可疏肝理气。

因为砂仁含有多种挥发油,所以煎煮的时候不要太久,以免降低其效力。

注意阳虚、实热的病人不宜服用此粥。

2、肝郁脾虚的症状 2.1、大便溏薄、少腹胀痛与情绪有关。

2.2、情绪焦虑或精神抑郁。

2.3、食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。

次症:胁肋胀满疼痛、或胃脘满闷;口苦咽干;咽部异物感;暖气泛酸;舌尖边稍红,舌苔微黄;或舌质淡、舌体稍胖或有齿痕;脉弦。

3、肝郁脾虚者注意事项脾虚饮食应该知道脾虚应该吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、空菜、芹菜、苋菜、茄、柿等寒凉食物应该少吃山楂、萝卜、香菜等伤脾气食物尽量吃同难消化腻食物甲鱼肉、牡蛎肉、鸭肉等应少吃。

多吃健脾益气的食物,如白术、云苓、茨实、土茯苓、干淮山、莲子、太子参、山楂、龙眼肉、红枣、五指毛桃、虫草花、核桃、白果等。

脾虚肝郁的症状文章目录*一、脾虚肝郁的症状*二、脾虚肝郁如何消解*三、肝郁脾虚吃什么好脾虚肝郁的症状1、脾虚肝郁的症状1.1、大便溏薄、少腹胀痛与情绪有关;1.2、情绪焦虑或精神抑郁;1.3、食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。

次症:胁肋胀满疼痛、或胃脘满闷;口苦咽干;咽部异物感;暖气泛酸;舌尖边稍红,舌苔微黄;或舌质淡、舌体稍胖或有齿痕;脉弦。

凡具有主症以上3种各一项,即可辨为肝郁脾虚证。

2、什么是肝郁脾虚是指肝失疏泄,脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。

又称肝脾不和证。

肝主疏泄,肝气郁结则疏泄不利,脾气亦因之运化失职,出现以消化功能减弱为主的证候,如食少纳呆,脘腹胀闷,四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。

治宜健脾疏肝,以健脾为主。

3、肝郁脾虚怎么调理3.1、菠菜炖血首先准备好200克的菠菜,100克的动物血,洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可。

菠菜可以起到滋阴润燥、疏肝养血的功效作用,有助治疗肝气不舒,与动物血一起煮汤,可以起到健脾补血的作用,适合肝郁脾虚型亚健康的人调理身体食用。

3.2、柚皮醪糟准备好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎,还有适量的醪糟、红糖。

首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成细末,每次煮1小碗的红糖醪糟时加3到6克的药粉末,之后趁热服用,每天2次。

柚子皮具有宽中理气的作用,并且可以消食化痰,而青木香则具有行气止痛的功效,适合肝郁气滞、肝胃不和调理,而醪糟、红糖则具有散寒和血、健脾胃的作用。

脾虚肝郁如何消解1、肝郁的消解法常揉肝经的太冲至行间,大腿赘肉过多的人,最好用拇指从肝经腿根部推到膝窝曲泉穴100次,这通常会是很痛的一条经,每日敲带脉300次,用拳峰或指节敲打大腿外侧胆经3分钟,拨动阳陵泉一分钟,揉“地筋”3分钟。

这样肝郁的问题会很快解决。

肝郁也是乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等许多妇科疾病的主因,还有痛经、黄褐斑、偏头痛等病症也与肝郁关系密切,减肥若能连带预防妇科疾患,那才更有长远的意义。

疏肝健脾法论治肝郁脾虚型胃脘痛经验介绍王伟明教授治疗胃脘痛从肝脾论治方面的经验。

标签：胃脘痛;疏肝健脾;临床经验王伟明教授系山东中医药大学附属医院脾胃科主任医师，硕士生导师，名老中医学术继承人，从医几十载，在诊疗胃肠病方面积累了丰富的经验，重视胃脘痛从肝脾论治，现兹小结如下，以供同仁参考。

1 胃脘痛与肝脾的关系胃脘痛，又称胃痛，是以上腹胃脘部近心窝处疼痛为主症，或伴脘腹痞满、脘痛连胁、嘈杂吞酸、不思饮食等症状的一种常见病证，多由脾胃虚弱，情志失和，饮食不节所造成。

相当于现代西医学中急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡，功能性消化不良，胃神经官能症等疾病以上腹部疼痛为主要症状者。

《灵枢·邪气脏腑病形》言：“胃病者，腹瞋胀，胃脘当心而痛[1]。

”随着当今社会生活工作节奏的加快，竞争的加剧，人们所承受的心理压力越来越大，负面情绪也在日益增加，昔日安逸平静的生活被打破，情绪调节不良所致的胃脘痛也是越来越多见，故精神因素对消化系统疾病的影响，也成为当今消化科医生，心理学家及患者共同关注的重大问题。

这里的精神因素就是我们中医里所讲的情志因素，《内经》中首先提出胃痛的发生与肝、脾有关，正如《素问·六元正纪大论》言：“木郁之发，民病胃脘当心而痛。

”《灵枢·经脉》言：“脾，足太阴之脉，……入腹属脾络胃，……是动则病舌本强，食则呕，胃脘痛，腹胀善噫，得后与气则快然如衰[1]。

”李东垣在《脾胃论·脾胃虚实传变论篇》中就提出有关脾胃与情志疾病的关系，强调情志对肝、脾病机的影响。

肝藏血而主疏泄，脾为气血生化之源，后天之本，司运化，肝疏脾升，胆降胃和，肝木疏土助其运化，脾土营木，成其疏泄之用，肝郁气滞可乘侮脾胃，脾胃不健，肝气常易乘虚而入，故胃脘痛与肝脾的关系最为密切。

2 疏肝健脾法治疗胃脘痛在临床工作中，胃脘痛的病人以肝郁脾虚者最为多见，故吾师王伟明教授在治疗胃脘痛中尤为重视肝、脾与胃脘痛的关系，认为木郁当为肝气郁结，若忧思恼怒，气郁伤肝，肝气横逆犯胃，胃失和降而发为胃痛，正如叶天士所言：“肝为起病之源，胃为传病之所”;脾与胃同居中焦，以膜相连，一脏一腑，互为表里，共主升降，脾气生发，谷气上升，元气才能充沛，生机才能旺盛，阴火得以潜降，反之，脾气下溜，元气耗伤，生机渐微，清阳不升，浊阴不降而成病，如李东垣《脾胃论》言“胃虚元气不足，诸病所生”。

肝郁心脾虚的症状文章目录*一、肝郁心脾虚的症状*二、肝郁心脾虚调节养生建议*三、肝郁脾虚艾灸穴位有哪些肝郁心脾虚的症状1、肝郁心脾虚的症状1.1、大便溏薄、少腹胀痛与情绪有关。

1.2、情绪焦虑或精神抑郁。

1.3、食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。

次症:胁肋胀满疼痛、或胃脘满闷;口苦咽干;咽部异物感;暖气泛酸;舌尖边稍红,舌苔微黄;或舌质淡、舌体稍胖或有齿痕;脉弦。

凡具有主症以上中各一项,即可辨为肝郁脾虚证。

2、肝郁脾虚的原因中医理论认为:“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。

”意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。

所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。

2.1、郁气滞的人容易发怒,还会经常伴随着叹气。

这种病的病因大多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

2.2、郁脾虚的主要症状是胸胁胀痛、食少纳呆、腹胀、便溏、四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。

2.3、胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。

2.4、虚最影响肠胃的消化功能,吃完饭就肚胀,喝点水也停在胃里不动,大便总是无力下行,容易引起便秘。

这样的人,身上的赘肉软得像一团棉花,两腿沉重不愿迈步,大白天也总想睡觉。

3、肝郁脾虚调理食疗3.1、菠菜炖血首先准备好200克的菠菜,100克的动物血,洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可。

菠菜可以起到滋阴润燥、疏肝养血的功效作用,有助治疗肝气不舒,与动物血一起煮汤,可以起到健脾补血的作用,适合肝郁脾虚型亚健康的人调理身体食用。

3.2、砂仁橘皮粥准备10克的砂仁、5克橘皮、100克粳米,首先把砂仁研磨成粉末,然后将粳米洗净之后喝橘皮一起熬成粥,然后加入砂仁粉末再稍微煮一会即可。

砂仁有着行气宽中的作用,能温中化湿,健脾开胃。

砂仁和橘皮配合可疏肝理气。

因为砂仁含有多种挥发油,所以煎煮的时候不要太久,以免降低其效力。

脾胃虚弱只是表现，真正的原因是肝气郁结！怎么补？怎么调理？

很多朋友只注意到自己的消化不好，经常胃痛，往往以为自己是脾胃虚寒。 其实，真正的原因很有可能是肝气郁结。 肝主怒，是彪悍的；脾主思，是柔缓的。 当肝气太急的时候，静下来客观地思考一下，肝气马上就缓和了；当脾思而气结的时候，肝气动了，一冲而散。 所以说，肝和脾相克又相依。 当一个人肝气不舒，疏泄能力就下降了。脾胃失去了肝气的帮助，好像失去了伴侣一样，变得呆呆的（如纳呆），没有劲头工作。 这种肝失疏泄、脾失健运的状态，我们叫它「肝郁脾虚」。

理论上来说，出现「肝郁脾虚」，问题既可能出在肝身上，也可能出在脾身上。 如果一个人过分地胡吃海喝，或者超负荷劳动累坏了身体，会由脾失健运、湿雍木郁而导致肝失疏泄。 但实际上，大多数情况下都是肝在拖累脾。 很多与脾相关的饮食、肌肉、二便问题，真正得以解决是通过围魏救赵的方法：去找肝。 因为肝郁一定影响脾。肝受邪气，又常常传给它最容易欺负的人——脾。 所以中医上的一句大白话：「调脾不调肝，等于瞎胡干！」 那么，肝气为什么会郁呢？ 我们不由得长叹一声：还不是因为压力大、心情差、生闷气嘛。 用中医术语来讲就是「情志不遂，郁怒伤肝」，想要的得不到，敢怒又不敢言。 这个原因不会平白消失，它会继续存在。 我们该如何判别肝郁脾虚？

肝郁脾虚的典型舌象 先看下是不是真的肝郁脾虚，判断肝郁脾虚的一个简便方法就是看舌象。 舌头尖尖的，舌边偏红，舌中间有一条或多条纵纹，好像舌头是被折叠起来一样，是肝郁脾虚的表现。

舌质淡，舌体胖，舌尖部是圆的（水湿积聚在舌尖，使舌尖变圆），有齿痕，也是肝郁脾湿的表现。 肝郁脾虚是怎么表现的？ 1、与情绪密切相关的大便溏薄、少腹胀痛； 2、情绪焦虑或精神抑郁； 3、食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。 两肋附近胀满、窜痛；胃脘满闷；口苦，咽干；咽部异物感；嗳气，泛酸；肠鸣，矢气；脉弦或缓；失眠，多梦。 前三个只要符合一个，就是肝郁脾虚的表现了。一般也会有次症相随。

肝郁脾虚的临床表现文章目录*一、肝郁脾虚的临床表现*二、如何预防肝郁脾虚*三、肝郁脾虚的饮食肝郁脾虚的临床表现1、肝郁脾虚的临床表现有发怒和胸胁胀痛1.1、发怒:肝郁气滞的人容易发怒,还会经常伴随着叹气。

这种病的病因大多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

1.2、胸胁胀痛:肝郁脾虚的主要症状是胸胁胀痛、食少纳呆、腹胀、便溏、四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。

2、肝郁脾虚的临床表现有食欲不振和消化功能不好2.1、食欲不振:胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。

2.2、消化功能不好:虚最影响肠胃的消化功能,吃完饭就肚胀,喝点水也停在胃里不动,大便总是无力下行,容易引起便秘。

这样的人,身上的赘肉软得像一团棉花,两腿沉重不愿迈步,大白天也总想睡觉。

3、肝郁脾虚的临床表现有妇科疾病妇科疾病:肝郁还会引起诸多妇科疾病,比如乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。

象痛经、黄褐斑、偏头痛等病症也与肝郁关系密切。

因此要有意识地预防此类疾病,保持良好的身心健康。

如何预防肝郁脾虚1、从生活上预防脾胃虚寒患者要注意保暖、避风寒,尤其不能让腹部受凉,即使炎夏,睡觉也要用薄被护腹。

2、从运动上预防锻炼可选择较温和的方式如散步、漫跑、哑铃、太极拳等,因大汗会耗津伤气,加重虚寒。

不提倡游泳,泳池水比体温低,会让脾胃感到不适。

日常也可做些简单的传统运动健脾胃,如仰卧起坐、俯卧撑等。

3、从穴位预防3.1、三阴交穴:左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸,胚骨后缘处),左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴。

3.2、隐白穴:用左手拇指按压右足隐白穴(足大趾甲根部内侧),左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足隐白穴。

3.3、足三里穴:两手拇指按压足三里穴(外膝眼下3寸,胫骨外侧),左右旋转按压30次。

肝郁脾虚的饮食1、胡桃芝麻饮胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。

肝郁脾虚有什么症状文章目录*一、肝郁脾虚有什么症状1. 肝郁脾虚有什么症状2. 肝郁脾虚形成原因3. 肝郁脾虚饮食调理*二、肝郁脾虚的穴位按摩*三、肝郁脾虚的日常调理肝郁脾虚有什么症状1、肝郁脾虚有什么症状郁气滞的人容易发怒,还会经常伴随着叹气。

这种病的病因大多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

郁脾虚的主要症状是胸胁胀痛、食少纳呆、腹胀、便溏、四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。

胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。

脾虚最影响肠胃的消化功能,吃完饭就肚胀,喝点水也停在胃里不动,大便总是无力下行,容易引起便秘。

这样的人,身上的赘肉软得像一团棉花,两腿沉重不愿迈步,大白天也总想睡觉。

郁脾虚的话,治宜健脾疏肝,以健脾为主,疏肝健脾。

平时要注意身体的调理,尽量不要饮酒,不要吃刺激性的食物,尽量不吃生冷的食物。

多喝开水,这样有助于体内毒素的清除。

2、肝郁脾虚形成原因多因情志不遂,郁怒伤肝,肝失调达,横乘脾土;或饮食不节、劳倦太过,损伤脾气,脾失健运,湿雍木郁,肝失疏泄而成。

肝失疏泄,经气郁滞,则胸胁胀满窜痛;太息可引气舒展,气郁得散,故胀闷疼痛可减;肝气郁滞,情志不畅,则精神抑郁;气郁化火,肝失柔顺之性,则急躁易怒;肝气横逆犯脾,脾气虚弱,不能运化水谷,则食少腹胀;气滞湿阻,则肠鸣矢气,便溏不爽,或溏结不调;肝气犯脾,气机郁结,运化失常,故腹痛则泻;便后气机得以条畅,则泻后腹痛暂得缓解;舌苔白,脉弦或缓,为肝郁脾虚之证。

3、肝郁脾虚饮食调理每日空腹多吃些小枣,既补血健脾,又益气通便,大枣补血力强,小枣活血力强,暑日以小枣为佳。

有人说喝了山药薏米芡实粥,反而腹胀,认为自己是虚不受补,其实是因为您腹中浊气太多,平日无力排出,而此粥补气最快。

清气生必然驱赶浊气,两气相争,一时难出,便觉饱闷腹胀。

此时喝一碗白萝卜汤,胃寒重的可再加上点胡椒粉,自然胀随屁解,腹中顿时畅快。

肝郁脾虚中成药有哪些关于《肝郁脾虚中成药有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

肝郁脾虚实际上便是肝脾不和。

肝郁脾虚许多是由于饮食搭配不善造成的。

现代社会，许多交际全是免不了的，在交际上大家在所难免会喝许多酒，酒多伤肝，抽烟喝酒对身体的肝胃都十分不太好。

而太过疲劳对肝脾也十分不太好，医药学上也是有专业医治肝郁脾虚的药品。

下边就给大伙说说肝郁脾虚中药方剂有什么。

逍遥散：特异构成生产黄芩（15克）川芎（15克）赤芍（15克）白术茯苓（15克）薏苡仁（15克）姜片（15克）香薄荷（6克）生甘草（6克）特异方论生产聚瑞黄芩疏肝理气；川芎、赤芍益气养血柔肝；白术茯苓、甘草、薏苡仁健脾胃养神；香薄荷助黄芩以散肝气郁结；煨姜片温胃与立。

诸药共用，可收肝脾并治，血气兼具的实际效果。

凡属肝郁血虚，脾胃不和者，皆可化裁运用。

特异功能生产疏肝理气，健脾胃和营。

特异主冶生产肝郁血虚，而导致两胁隐隐作痛，寒热往来，头痛眼花，口燥喉干，神疲食少，月经不调，乳房作胀，脉沉而虚者。

特异方解生产逍遥散为肝郁血虚，脾失健运之证而设。

肝为藏血之脏，喜温条达而主肃降，体阴用阳。

若七情郁积，肝失条达，或阴血暗耗，或生物化学之源不够，肝体虚损，皆可使肝火横逆，肾区疼痛，热寒，头痛，眼花等证随之而起。

“神者，水谷之元精也”（《灵枢·平人绝谷篇》）。

神疲食少，是脾虚消化吸收乏力之故。

脾虚气弱则统血没有权利，肝郁血虚则肃降不好，因此月经不调，乳房疼痛。

这时疏肝理气，虽然是重中之重，而益气养血柔肝，也是不可偏废之法。

己方具有黄芩疏肝理气，又有川芎、赤芍益气养血柔肝。

特别是在川芎之芬芳能够理气，味甘能够轻重缓急，也是肝郁血虚之本药。

白术茯苓、薏苡仁健脾胃祛湿，使消化吸收有权利，血气数字功放。

生甘草养血柔肝，缓肝之急，虽为佐使之品，却有襄赞之功。

生姜烧过，温胃与立之手益专，香薄荷少量，助柴胡疏肝郁为之之热。

这般搭配既清肝火体，又助肝用，血气兼具，肝脾并治，法律全方位，服药周全，故为调合肝脾之名方。

肝郁脾虚的症状和调理肝郁脾虚是比较常见的一种症状表现，主要是指肝功能不好，这时候会导致脾脏功能也会下降，常常会引起患者出现一些消化系统的症状表现，比如说大便溏薄，腹胀腹痛等症状，会出现饮食下降，身体疲倦，这时候要及时的加强护理，多吃一些就有助于促进，食欲的食物，多吃一些有助于促进肝功能恢复的食物。

★肝郁脾虚的症状为什么会出现肝郁脾虚呢?其实原因是有许多的，如忧怒伤肝，肝失调达，或者是饮食不节。

劳倦太过等等。

那当出现肝郁脾虚的时候有什么症状呢?①大便溏薄、少腹胀痛与情绪有关。

②情绪焦虑或精神抑郁。

③食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。

★次症胁肋胀满疼痛、或胃脘满闷;口苦咽干;咽部异物感;暖气泛酸;舌尖边稍红，舌苔微黄;或舌质淡、舌体稍胖或有齿痕;脉弦。

如果患者出现以上这些症状中的任何一项的话，则是可以辨为肝郁脾虚证的，所以大家要格外注意。

★肝郁脾虚怎么调理★1、菠菜炖血首先准备好200克的菠菜，100克的动物血，洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可。

洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可菠菜可以起到滋阴润燥、疏肝养血的功效作用，有助治疗肝气不舒，与动物血一起煮汤，可以起到健脾补血的作用，适合肝郁脾虚型亚健康的人调理身体食用。

★ 2、柚皮醪糟准备好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎，还有适量的醪糟、红糖。

首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成细末，每次煮1小碗的红糖醪糟时加3到6克的药粉末，之后趁热服用，每天2次。

柚子皮具有宽中理气的作用，并且可以消食化痰，而青木香则具有行气止痛的功效，适合肝郁气滞、肝胃不和调理，而醪糟、红糖则具有散寒和血、健脾胃的作用。

★ 3、砂仁橘皮粥准备10克的砂仁、5克橘皮、100克粳米，首先把砂仁研磨成粉末，然后将粳米洗净之后喝橘皮一起熬成粥，然后加入砂仁粉末再稍微煮一会即可。

砂仁有着行气宽中的作用，能温中化湿，健脾开胃。

砂仁和橘皮配合可疏肝理气。

因为砂仁含有多种挥发油，所以煎煮的时候不要太久，以免降低其效力。

如何会引起肝郁脾虚文章目录*一、如何会引起肝郁脾虚1. 如何会引起肝郁脾虚2. 肝郁脾虚有什么症状3. 肝郁脾虚如何调理*二、肝郁脾虚吃什么药*三、肝郁脾虚吃什么食物如何会引起肝郁脾虚1、如何会引起肝郁脾虚多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵扰,阻遏肝脉,致使肝气失于疏泄、条达所致。

中医理论认为:“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。

”意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。

所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。

2、肝郁脾虚有什么症状 2.1、心情抑郁或烦躁易怒该症状是最常见的,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者表现为烦躁易怒,甚至影响到日常的生活和工作。

2.2、肝经走行部位的胀闷疼痛等肝经的循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位。

故肝气郁结可出现小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋部疼痛、头痛等表现。

2.3、颈部、咽喉部的病变肝经走行经过咽喉,肝气郁结于咽喉,则会阻滞局部的气机,出现咽喉部如有异物,吞不下、咳不出,即中医所说的“梅核气”。

2.4、女性乳房及月经病变中医学认为“女子以肝为先天”,因此肝气郁结在女性中更为常见。

女性肝气郁结常可出现乳房的胀痛,乳房结块,痛经,月经失调等。

2.5、消化系统病变肝和脾都属于中焦,肝气郁结日久可影响到脾胃,导致消化功能的异常,出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。

3、肝郁脾虚如何调理调节情绪,疏肝理气。

日常要注意放松,解除忧虑,心情好,肝气调达,就能促进脾胃健康运化;心情好,胃口就好,就是这个道理。

顾护脾胃。

平常少吃生冷寒凉、冰冻、肥腻的饮食,三餐规律有时,使脾胃健运;脾胃中枢的气机条达,能够协助肝气舒畅。

假如一个人消化不良、腹胀腹痛,那必然心情就不好,就是脾胃不健运反过来又导致肝郁的表现。

多食用疏肝、理气、健脾食品。

有很多食品有疏肝理气、健脾胃的功效,可选择陈皮、佛手、香橼、金桔、柠檬、柑橘、玫瑰花、醋、麦芽、山楂等食品、药品,能帮助理气健脾和胃。

引起肝郁脾虚的原因文章目录*一、引起肝郁脾虚的原因*二、肝郁脾虚的饮食禁忌*三、肝郁脾虚的按摩手法有哪些引起肝郁脾虚的原因1、引起肝郁脾虚的原因饮食不节,暴饮暴食会导致肝郁脾虚,因为或过饥过饱,生冷、硬炙、肥甘厚味均可能造成脾胃功能受损导致脾虚。

饮食不洁,食入变质、受污染等食物外邪干脾导致脾虚等。

因此平时要格外注意自己的饮食习惯,最好不吃或者尽量少吃生冷的食物。

起居不慎,脾性喜暖而畏寒,喜干而恶湿,若感受寒湿之邪或久涉湿地,则会湿困脾而致脾虚。

因此要保持良好的居住环境,平时要多通风换气,还要注意居住环境的保暖。

情志所伤,七情皆可治病。

忧思伤脾,情绪低落、忧郁苦闷的人最易食欲欠佳,脾弱不运。

因此要保持一个良好的心态,适当增加一些户外运动。

可以适合的运动有很多,如慢跑,散步,太极拳。

久病及脾,五脏六腑相互为用,是一个整体。

脾为土、生肺金,肝木生脾土,子病及母、母病及子,无论肝病肺病均可影响脾的功能从而造成脾虚。

因此身体不适要及时到医院治疗,听从医嘱服药治疗。

千万不能讳疾忌医。

耽误病情。

2、肝郁脾虚的症状表现素有胸胁胀闷,嗳气食少,每因抑郁恼怒,或情绪紧张之时,发生腹痛腹泻,腹中雷鸣,攻窜作痛,矢气频作,舌淡红,脉弦。

肝郁脾虚型厌食症的临床表现为食欲不振,拒食,便溏,月经不调或无月经,舌质暗淡,舌苔白腻,脉弦细;烦闷,难入睡或失眠,多疑,注意力不集中,强迫思虑。

3、治疗肝郁脾虚的中药解郁安神汤合甘麦大枣汤加减:柴胡15克,当归15克,白芍15克,夜交藤15克,炒枣仁15克,菖蒲15克,远志15克,生龙齿50克,琥珀10克,茯苓15克,白术15克,鸡内金10克,砂仁10克,浮小麦100克,炙甘草10克,大枣15克。

水煎服,每服分3次,共7服。

主法疏肝健脾,养心安神。

肝郁脾虚还可用合白术、鸡内金、砂仁,加强健脾和胃;郁金、川楝子,加强疏肝行气止痛;合甘麦大枣汤,养心安神,和中缓急,以解脏躁。

全方散中寓补,补中寓散,肝心脾胃同调,共奏疏肝解郁,调和脾胃,养心安神之效。

肝郁脾虚的症状及治疗文章目录*一、肝郁脾虚的症状及治疗*二、肝郁脾虚中成药有哪些*三、肝郁脾虚喝什么茶肝郁脾虚的症状及治疗1、肝郁脾虚的症状1.1、大便溏薄、少腹胀痛与情绪有关。

1.2、情绪焦虑或精神抑郁。

1.3、食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。

次症:胁肋胀满疼痛、或胃脘满闷;口苦咽干;咽部异物感;暖气泛酸;舌尖边稍红,舌苔微黄;或舌质淡、舌体稍胖或有齿痕;脉弦。

凡具有主症①②③中各一项,即可辨为肝郁脾虚证。

2、肝郁脾虚的治疗2.1、肝郁的消解法常揉肝经的太冲至行间,大腿赘肉过多的人,最好用拇指从肝经阳陵泉腿根部推到膝窝曲泉穴100次,这通常会是很痛的一条经,每日敲带脉300次,用拳峰或指节敲打大腿外侧胆经3分钟,拨动阳陵泉一分钟,揉“地筋”3分钟。

这样肝郁的问题会很快解决。

肝郁也是乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等许多妇科疾病的主因,还有痛经、黄褐斑、偏头痛等病症也与肝郁关系密切,减肥若能连带预防妇科疾患,那才更有长远的意义。

2.2、脾虚的消解法脾虚最影响肠胃的消化功能,吃完饭就肚胀,喝点水也停在胃里不动,大便总是无力下行。

这样的人,身上的赘肉软得像一团棉花,两腿沉重不愿迈步,大白天也总想睡觉。

脾虚可用食补,最好的食物就是山药薏米芡实粥了。

胃寒可去薏米;胃热可去芡实、山药,换成绿豆,绿豆薏米粥,最祛湿热,对于肝旺脾虚,舌苔黄腻的人,最为对症。

如果吃一点东西马上就饱胀难消,那是心脏功能虚弱,供给胃用于消化的气血不足,此时补心就是健脾,柏子养心丸最堪此任。

此药补心又养肝,安神又通便,若总是心神不宁,气短乏力,大便难下的人服此药最为恰当。

3、肝郁脾虚的食疗3.1、菠菜炖血首先准备好200克的菠菜,100克的动物血,洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可。

菠菜可以起到滋阴润燥、疏肝养血的功效作用,有助治疗肝气不舒。

与动物血一起煮汤,可以起到健脾补血的作用,适合肝郁脾虚型亚健康的人调理身体食用。

3.2、柚皮醪糟准备好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎,还有适量的醪糟、红糖。

肝郁脾虚中成药有哪些肝郁脾虚其实就是肝脾不和。

肝郁脾虚很多是因为饮食不当引起的。

现代社会，很多应酬都是少不了的，在应酬上人们免不了会喝很多酒，酒多伤身，抽烟喝酒对人体的肝胃都十分不好。

而太过劳累对肝脾也十分不好，医学上也有专门治疗肝郁脾虚的药物。

下面就给大家说说肝郁脾虚中成药有哪些。

逍遥散：【组成】柴胡（15克）当归（15克）白芍（15克）白术（15克）茯苓（15克）生姜（15克）薄荷（6克）炙甘草（6克）【方论】方中柴胡疏肝解郁；当归、白芍养血柔肝；白术、甘草、茯苓健脾养心；薄荷助柴胡以散肝郁；煨生姜温胃和中。

诸药合用，可收肝脾并治，气血兼顾的效果。

凡属肝郁血虚，脾胃不和者，皆可化裁应用。

【功用】疏肝解郁，健脾和营。

【主治】肝郁血虚，而致两胁作痛，寒热往来，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，月经不调，乳房作胀，脉弦而虚者。

【方解】逍遥散为肝郁血虚，脾失健运之证而设。

肝为藏血之脏，性喜条达而主疏泄，体阴用阳。

若七情郁结，肝失条达，或阴血暗耗，或生化之源不足，肝体失养，皆可使肝气横逆，胁痛，寒热，头痛，目眩等证随之而起。

“神者，水谷之精气也”（《灵枢·平人绝谷篇》）。

神疲食少，是脾虚运化无力之故。

脾虚气弱则统血无权，肝郁血虚则疏泄不利，所以月经不调，乳房胀痛。

此时疏肝解郁，固然是当务之急，而养血柔肝，亦是不可偏废之法。

本方既有柴胡疏肝解郁，又有当归、白芍养血柔肝。

尤其当归之芳香可以行气，味甘可以缓急，更是肝郁血虚之要药。

白术、茯苓健脾去湿，使运化有权，气血有源。

炙甘草益气补中，缓肝之急，虽为佐使之品，却有襄赞之功。

生姜烧过，温胃和中之力益专，薄荷少许，助柴胡疏肝郁而生之热。

如此配伍既补肝体，又助肝用，气血兼顾，肝脾并治，立法全面，用药周到，故为调和肝脾之名方。

以上就是肝郁脾虚中成药的内容，希望可以帮助到大家。

其实最好的还是要养成一个良好的生活习惯，避免肝郁脾虚的情况发生。

烟酒也要少沾，吸烟喝酒对健康有很大的危害。

肝郁脾虚的偏方有哪些文章目录*一、肝郁脾虚的偏方有哪些1. 肝郁脾虚的偏方有哪些2. 脾虚的症状3. 肝郁脾虚的饮食*二、肝郁脾虚的诊断*三、肝郁脾虚的调理肝郁脾虚的偏方有哪些1、肝郁脾虚的偏方有哪些脾胃气虚,不思饮食。

用人参一钱、白术二钱、茯苓一钱、灸甘草五分、姜三片、枣一枚,加水二杯,煎至一杯,饭前温服。

此方名“四君子汤”(按:各药分量在此方中不再折扣)。

小儿蒸热(脾虚人瘦,不思饮食)。

用白术、白茯苓、白芍药各一两,甘草半两,加姜枣煎服。

此方名“吃力伽散”。

脾虚胀满(脾气不和,冷气客于中,雍塞不通)。

用白术二两、桔皮四两,共研为末,加酒加糊,做成丸子,如梧子大。

每服三十丸,饭前服,木香汤送下。

此方名“宽中丸”。

脾虚泄泻。

用白术五钱、芍药一两,共研为末,加米饭做成丸子,如梧子大,每服五十丸,米汤送下。

一天服两次,冬月加肉豆蔻煨为末。

又方 : 用青粱米半升、神曲一合,每日煮粥食。

又方 : 用黄雌鸡一保,炙过,以盐、醋涂上,煮熟吃下。

2、肝郁脾虚的症状脾气虚:腹胀纳少,食后胀甚,肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌苔淡白。

脾阳虚:大便溏稀,纳少腹胀,腹痛绵绵,喜温喜节按,行寒气怯,四肢不温,面目无华或浮肿,小便短少或白带多而清晰色白,舌苔白滑。

中气下陷:如久泻、脱肛、子宫脱垂等。

脾不统血:多见于慢性出血的病证,如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。

除出血外,必兼见脾气虚弱的一些症状。

3、肝郁脾虚的饮食宜吃饮食宜吃健脾促进消化的蔬菜粥、宜吃含有维生素c的水果、宜吃养气血的杂粮粥。

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。

不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。

山药300克,粳米,大枣煮粥喝。

薏米有健脾利湿、清热排脓功能。

用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。

薏米200克,红豆,煮粥喝。

红豆可以健脾利湿,利水消肿,解毒排脓。

肝郁脾虚吃哪些中成药，肝郁脾虚如何调理？文章导读关于脾虚的人，大多数都有消化不良，脾胃胀痛，肝脏不适，这些都可以通过用一些方法进行缓解，首先在平时可以多喝些玫瑰花茶，多准备一些养生的偏方，在平时也可以用菠菜炖猪血，柚皮醪糟都是不错的，因为菠菜柚子皮这些都是中成药，不光可以用来吃，还可以当作中药，功效好，营养价值也高。

一、肝郁脾虚喝什么茶玫瑰花含丰富的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失绸，消除疲劳。

调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，养颜美容。

中医角度认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

另外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

养生方：粉玫瑰5朵去核红枣 2枚：用80摄氏度的水泡制（水温过高会破坏维生素C）饮用泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。

因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

另外，玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

二、肝郁脾虚怎么调理1、菠菜炖血首先准备好200克的菠菜，100克的动物血，洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可。

菠菜可以起到滋阴润燥、疏肝养血的功效作用，有助治疗肝气不舒，与动物血一起煮汤，可以起到健脾补血的作用，适合肝郁脾虚型亚健康的人调理身体食用。

2、柚皮醪糟准备好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎，还有适量的醪糟、红糖。

首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成细末，每次煮1小碗的红糖醪糟时加3到6克的药粉末，之后趁热服用，每天2次。

柚子皮具有宽中理气的作用，并且可以消食化痰，而青木香则具有行气止痛的功效，适合肝郁气滞、肝胃不和调理，而醪糟、红糖则具有散寒和血、健脾胃的作用。

3、砂仁橘皮粥准备10克的砂仁、5克橘皮、100克粳米，首先把砂仁研磨成粉末，然后将粳米洗净之后喝橘皮一起熬成粥，然后加入砂仁粉末再稍微煮一会即可。

肝郁脾虚的表现症状文章目录*一、肝郁脾虚的表现症状1. 肝郁脾虚的表现症状2. 肝郁脾虚是什么原因引起的3. 肝郁脾虚怎么调理*二、脾虚吃什么食物好*三、肝郁脾虚的食疗方法肝郁脾虚的表现症状1、肝郁脾虚的表现症状郁气滞的人容易发怒,还会经常伴随着叹气。

这种病的病因大多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

郁脾虚的主要症状是胸胁胀痛、食少纳呆、腹胀、便溏、四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。

胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。

虚最影响肠胃的消化功能,吃完饭就肚胀,喝点水也停在胃里不动,大便总是无力下行,容易引起便秘。

这样的人,身上的赘肉软得像一团棉花,两腿沉重不愿迈步,大白天也总想睡觉。

2、肝郁脾虚是什么原因引起的脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。

脾虚,泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。

包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。

多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起。

脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。

脾虚泄泻由水湿阻于胃肠,脾虚失运,不能制水,湿注肠道所致。

本病证属虚邪舍于肠胃,水潴为湿,谷滞为积,水谷精华之气不能输化,清阳之气不升反下陷,分利无权而水湿并入大肠,遂致泄泻。

然而小儿脾虚泻,多因素体虚弱或久病元气不足,致脾胃气虚,运化无力。

脾肾阳虚所致的五更泄,多因脾虚运化失常,肾虚后阴不固所导致。

3、肝郁脾虚怎么调理 3.1、按揉足三里足三里是人体的保健要穴,位于膝眼外下方。

每日按揉50~100次,能健脾和胃、调中理气、导滞通络,适用于各种类型的脾胃病变。

3.2、坚持早睡最好在十点半就要上床,十一点就要入睡了,让身体进入深度睡眠状态,因为十一点到三点是胆经和肝经开始工作的时候,这个时候肝胆开始排毒、代谢、养血。

3.3、揉脐一手掌心或掌根贴脐部,另一手按手背,顺时针方向旋转揉动,每次约5分钟,每日1~2次。

肝郁脾虚的症状文章目录*一、肝郁脾虚的症状1. 肝郁脾虚的症状2. 肝郁脾虚是怎么引起的3. 肝郁脾虚有什么危害*二、肝郁脾虚怎么调理*三、肝郁脾虚吃什么好肝郁脾虚的症状1、肝郁脾虚的症状郁气滞的人容易发怒,还会经常伴随着叹气。

这种病的病因大多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

郁脾虚的主要症状是胸胁胀痛、食少纳呆、腹胀、便溏、四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。

胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。

虚最影响肠胃的消化功能,吃完饭就肚胀,喝点水也停在胃里不动,大便总是无力下行,容易引起便秘。

这样的人,身上的赘肉软得像一团棉花,两腿沉重不愿迈步,大白天也总想睡觉。

还会引起诸多妇科疾病,比如乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。

象痛经、黄褐斑、偏头痛等病症也与肝郁关系密切。

因此要有意识地预防此类疾病,保持良好的身心健康。

2、肝郁脾虚是怎么引起的多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵扰,阻遏肝脉,致使肝气失于疏泄、条达所致。

中医理论认为:“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。

”意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。

所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。

3、肝郁脾虚有什么危害肝郁脾虚是中医的一种证型,是指肝失疏泄,脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。

又称肝脾不和证。

肝主疏泄,肝气郁结则疏泄不利,脾气亦因之运化失职,出现以消化功能减弱为主的证候,如食少纳呆,脘腹胀闷,四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。

治宜健脾疏肝,以健脾为主。

在中医上,肝,是指一个系统:肝主藏血,肝主疏泄。

肝主疏泄的一个重要功能就是调节情志,如果情绪不好,会影响疏泄作用,更会导致郁闷,中医称为肝气不舒。

肝气不舒还会让人变得易怒,很容易生气,有的人容易发火其实是心烦,这是因为肝火太旺,导致心火也变得旺了;有的是生闷气,这是郁积的表现。