肝郁脾虚是什么原因

脾虚肝郁形成原因文章目录*一、脾虚肝郁形成原因 1. 脾虚肝郁形成原因 2. 脾虚肝郁有什么症状3. 脾虚肝郁的中药治疗方*二、脾虚肝郁吃什么好*三、脾虚肝郁要注意什么脾虚肝郁形成原因1、脾虚肝郁形成原因 1.1、郁怒忧思众所周知思伤脾,现在社会竞争越来越大,社会压力也越来越大,人们长期处于忧虑的状态,导致脾越来越不好。

1.2、吃大量寒凉的食物现在的人们从冰箱里拿出饮料,水果直接就吃,有时为了一时之快吃大量雪糕,这些行为都是非常伤脾的。

1.3、缺乏运动现在社会体力劳动的职位越来越少,人们脑力劳动越来越多。

人们缺乏适量的运动,有的人甚至手无缚鸡之力,这样导致脾越来越不好。

1.4、饮食错乱饮食没有规律,经常暴饮暴食,吃辛辣刺激油腻的食物,吃大量垃圾零食,这些都是非常伤脾的。

1.5、过度减肥减肥过度了,甚至吃不合格的减肥药。

不恰当的减肥方法很伤脾,脾不好又会导致其他疾病。

2、脾虚肝郁有什么症状 2.1、舌苔有变化舌头的变化是脾的外在表现。

健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。

舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。

如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。

如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒。

如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

2.2、食欲下降因为在中医理论中,当湿气进入体内后最容易伤脾。

脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为人体新陈代谢提供新的能量。

大多数人在湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。

但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后却有饱胀的感觉,这也是胃强脾弱的表现。

2.3、早起不适清晨起床,如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明我们的脾胃功能较为虚弱。

中医认为,脾气一虚,肺气先绝。

也就是说脾与肺的功能是相互影响的。

脾虚到一定程度的时候,肺金失养,就容易出现气短,动则气促等肺气虚的表现。

亚健康中医常见证候及调理之二：肝郁脾虚证肝郁脾虚证一、症状胸胁满闷，喜太息，周身窜痛不适，时发时止，情绪低落和（或）急躁易怒，咽喉部异物感，周身倦怠，神疲乏力，食欲不振，脘腹胀满，便溏不爽，或大便秘结，舌淡红或黯，苔白或腻，脉弦细或弦缓。

二、因机多因情志不遂，郁怒伤肝，肝失调达，横乘脾土；或饮食不节、劳倦太过，损伤脾气，脾失健运，湿雍木郁，肝失疏泄而成。

亚健康肝郁脾虚症，肝郁与脾虚可互为因果。

肝与脾的关系在生理上体现在消化和血液两个方面。

消化方面：肝主疏泄，分泌胆汁，输人肠道，帮助脾胃对饮食物的消化。

所以，脾得肝之疏泄，则升降协调，运化功能健旺。

脾主运化，为气血生化之源。

脾气健运，水谷精微充足，才能不断地输送和滋养于肝，肝才能得以发挥正常的作用。

总之，肝之疏泄功能正常，则脾胃升降适度，脾之运化也就正常了。

血液方面：血液的循行，虽由心所主持，但与肝、脾有密切的关系。

肝主藏血，脾主生血统血。

脾之运化，赖肝之疏泄，而肝藏之血，又赖脾之化生。

脾气健运，血液的化源充足，则生血统血机能旺盛。

脾能生血统血，则肝有所藏，肝血充足，方能根据人体生理活动的需要来调节血液。

此外，肝血充足，则疏泄正常，气机调畅，使气血运行无阻。

所以肝脾相互协作，共同维持血液的生成和循行。

肝与脾在病理上的相互影响，也主要表现在饮食水谷的消化吸收和血液方面，这种关系往往通过肝与脾之间的病理传变反映出来。

或为肝病及脾，肝木乘脾（又名木郁乘土）而肝脾不调，肝胃不和；或为脾病传肝，土反侮木，而土壅木郁。

具体而言，肝失疏泄，经气郁滞，则胸胁胀满窜痛；太息可引气舒展，气郁得散，故胀闷疼痛可减；肝气郁滞，情志不畅，则精神抑郁；气郁化火，肝失柔顺之性，则急躁易怒；肝气横逆犯脾，脾气虚弱，不能运化水谷，则食少腹胀；气滞湿阻，则肠鸣矢气，便溏不爽，或溏结不调；肝气犯脾，气机郁结，运化失常，故腹痛则泻；便后气机得以条畅，则泻后腹痛暂得缓解；舌苔白，脉弦或缓，为肝郁脾虚之证。

肝郁脾虚是什么原因造成的在中医理论中，肝郁脾虚是一种常见的证候，给很多人的健康带来了困扰。

要弄清楚肝郁脾虚是怎么形成的，得先分别了解肝郁和脾虚是怎么回事。

肝郁，简单来说，就是肝气郁滞了。

肝主疏泄，就像交通警察指挥交通一样，让气血、情志等能够通畅运行。

如果遇到一些不好的情况，比如长期情绪不好，总是生气、郁闷、焦虑，或者压力特别大，这就容易导致肝气不能舒畅地疏泄，出现肝气郁滞。

那脾虚又是怎么回事呢？脾主运化，负责把我们吃进去的食物转化为营养物质，并输送到全身各个部位。

当脾的功能不好了，比如饮食不规律，经常暴饮暴食，或者吃太多生冷、油腻、辛辣的食物，还有过度劳累、思虑过多等，都会损伤脾气，导致脾不能正常工作，这就是脾虚。

肝郁脾虚往往不是孤立出现的，它们之间会相互影响。

先来说说肝郁是怎么影响脾的。

当肝气郁滞的时候，气就不顺畅了，这股气就容易横逆犯脾。

想象一下，肝气就像一股蛮横的力量，冲撞着脾，让脾的正常功能受到干扰。

就好比本来脾在有条不紊地工作，突然来了一股捣乱的力量，脾就没办法好好干活了，从而出现脾虚的情况。

反过来，脾虚也会影响到肝。

脾是后天之本，是气血生化之源。

当脾虚弱了，不能给身体提供足够的气血，肝也就得不到充分的滋养。

肝就像一棵大树，需要充足的水分和养分才能茁壮成长，如果没有足够的气血供应，肝就容易出问题，导致肝气不舒，出现肝郁。

生活中的一些不良习惯也是导致肝郁脾虚的重要原因。

现代人的生活节奏快，工作压力大。

很多人长期处于紧张的状态，精神高度集中，神经一直紧绷着。

这种持续的紧张和压力，使得肝气无法得到舒展，久而久之就形成了肝郁。

同时，压力大的时候，很多人容易通过吃来缓解，但是又不注意饮食的均衡和规律，这就给脾增加了负担，容易造成脾虚。

睡眠不足也是一个常见的问题。

晚上该休息的时候不休息，身体的各个器官就不能得到充分的休整。

对于肝来说，夜间是其自我修复和排毒的时间，如果长期熬夜，就会影响肝的正常功能，导致肝郁。

肝郁脾虚为什么会乏力导读:肝郁脾虚也称为肝脾和综合征，是指肝功能衰竭和脾脏衰竭综合征，表现为胸痛，腹胀。

肝郁，肝气郁滞不利，脾气也因运输和渎职，出现以消化功能障碍为主的综合征。

好多人去看中医的时候，会听到医生说肝郁脾虚这个词。

那么肝郁脾虚为什么会乏力，肝郁脾虚的症状是什么，什么是肝郁脾虚。

接下来就为大家说一说。

肝郁脾虚属于中医术语，肝是木，脾是土，木克土。

因此，肝郁症可引起脾虚。

严重肝郁脾虚的患者皮肤黝黑，体弱，抵抗力低，身体乏力等。

它很容易引起各种疾病，患有长期肝郁的患者可能因长期肝气郁结而产生严重后果。

所以说肝郁脾虚会导致乏力。

肝郁脾虚是一种非常常见的临床综合征，可见于各种疾病的不同发展阶段。

肝郁症通常表现为胸部充盈，情绪抑郁或烦躁，易爆易怒。

当然，有些女性患者可以表达乳房疼痛，这是肝脏抑郁的表现。

脾脏通常表现为全身不适，嗜睡，食欲不振，稀便，腹胀，腹痛和其他不适。

当患者出现肝郁和脾虚的症状时，必须首先进行心理调节，以确保他们的情绪愉快舒适。

此外，有些汤可以用来缓解脾虚症状，如山药，糯米，糯米等。

这些是最常用的汤产品，可以缓解脾虚的症状。

肝郁脾虚它指的是肝功能衰竭综合征，脾脏健康状况丧失，表现为胸痛，腹胀等主要症状。

又称肝脾和证，肝郁，肝气郁滞不利，脾气也因运输和失职，出现以消化功能障碍为主的综合征，如进食少，停滞，腹胀，四肢倦怠，肠鸣等。

治宜健脾和疏肝，主要是健脾。

肝郁脾虚的主要的原因绝对是生活中的愤怒和抑郁的情绪，所以除了能够及时去医院治疗外，还要心理平静和舒缓，这样我们才能彻底解决肝郁脾虚。

最后，希望每个人都能通过自己的努力快速恢复。

必要的时候也可以去医院进行心理辅导。

治疗肝郁气滞脾胃虚弱的中药方子
肝郁气滞脾胃虚弱一般是指肝郁脾虚证，多因情志因素、饮食不洁、操劳过度等原因引起。

由于肝失疏泄，经气郁滞，脾胃虚弱，临床可见胸胁胀痛、头痛目眩、腹胀、便溏不爽、肠鸣等症状，有时会伴随情志抑郁或急躁易怒等情况。

治疗时可用疏肝解郁、健脾益气的药物进行治疗，常用中药方子有疏肝解郁汤、柴胡疏肝汤、逍遥散等。

1、疏肝解郁汤：主要成分为香附、青皮、柴胡、玉京、丹参、川芎等药物，具有健脾胃、疏肝解郁的功效，用来缓解肝郁气滞脾胃虚弱证，症见情绪低落、兴趣下降、反应迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆等；
2、柴胡疏肝汤：主要成分为陈皮、柴胡、川芎、香附、枳壳、芍药、甘草等，可疏肝理气、健脾消肿，主治肝郁气滞脾胃虚弱，常见症状为纳呆腹胀，呕吐酸水等；
3、逍遥散：主要成分为甘草、当归、白芍、茯苓等，具有疏肝解郁、养血健脾的功效，主治肝郁气滞血虚脾胃虚弱，常见症状为胸胁胀痛、头痛目眩、神疲食少、月经不调、口燥咽干等。

以上中药方子均需专业医生辨证后指导服用，不可盲目使用。

临床上除服用中药方剂外还可在医生指导下服用中成药治疗，如加味逍遥丸、舒肝和胃丸、丹栀逍遥丸等，均有一定的治疗效果。

中医肝病学中如何辨证论治肝郁脾虚在中医肝病学的领域中，肝郁脾虚是一种较为常见的证候类型。

要准确地对其进行辨证论治，需要深入了解其病因病机、临床表现以及相应的治疗方法。

肝郁脾虚的形成，往往与情志失调、饮食不节、劳逸失度等因素有关。

现代人生活节奏快，工作压力大，容易产生焦虑、抑郁等不良情绪。

长期的情志不舒，会导致肝气郁结。

肝主疏泄，肝气郁结则疏泄功能失常，气血运行不畅。

同时，脾在五行中属土，肝属木，木克土。

肝气郁结过甚，就会侵犯脾土，影响脾的运化功能，从而导致脾虚。

此外，饮食不规律，如暴饮暴食、嗜食肥甘厚味，或者过度劳累、缺乏运动，也可能损伤脾胃，使得脾胃虚弱，进而影响肝的疏泄功能，形成肝郁脾虚的局面。

肝郁脾虚的临床表现多种多样。

在情志方面，患者常常表现为情绪抑郁、烦躁易怒，或者焦虑不安、精神紧张。

在消化系统方面，可能会出现食欲不振、胃脘胀满、腹部隐痛、肠鸣腹泻等症状。

大便往往不成形，有时还会夹杂着未消化的食物。

此外，患者还可能有胸胁胀痛、口苦咽干、头晕目眩等症状。

女性患者可能会出现月经不调，如月经周期紊乱、经量减少、痛经等；男性患者则可能出现性功能障碍。

在舌象和脉象上，肝郁脾虚患者的舌头通常呈现淡红色，舌苔薄白或白腻，脉象多为弦缓。

对于肝郁脾虚的辨证，需要综合考虑患者的症状、体征、病史等多方面因素。

首先，要判断患者是否有情志不畅的经历或表现。

其次，要仔细询问消化系统的症状，如饮食、大便情况等。

同时，还需要观察患者的舌象和脉象，以辅助诊断。

在辨证过程中，要注意与其他相似证候进行鉴别。

例如，肝郁气滞证主要表现为胸胁胀痛、情绪抑郁等肝气郁结的症状，而无明显的脾虚表现；脾虚湿盛证则以肢体困重、大便溏泻、舌苔厚腻等脾虚湿阻的症状为主，肝气郁结的症状相对较轻。

在治疗肝郁脾虚时，中医遵循“疏肝健脾”的原则。

常用的方剂有逍遥散、柴芍六君子汤等。

逍遥散由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜组成。

其中，柴胡疏肝解郁，为君药；当归、白芍养血柔肝，为臣药；白术、茯苓、炙甘草健脾益气，为佐药；薄荷疏散郁遏之气，生姜温胃和中，为使药。

肝郁脾虚的危害文章目录*一、肝郁脾虚的危害1. 肝郁脾虚的危害2. 肝郁脾虚有什么症状3. 肝郁脾虚如何缓解*二、肝郁脾虚要注意什么*三、肝郁脾虚吃什么好肝郁脾虚的危害1、肝郁脾虚的危害肝郁脾虚是中医的一种证型,是指肝失疏泄,脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。

又称肝脾不和证。

肝主疏泄,肝气郁结则疏泄不利,脾气亦因之运化失职,出现以消化功能减弱为主的证候,如食少纳呆,脘腹胀闷,四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。

治宜健脾疏肝,以健脾为主。

在中医上,肝,是指一个系统:肝主藏血,肝主疏泄。

肝主疏泄的一个重要功能就是调节情志,如果情绪不好,会影响疏泄作用,更会导致郁闷,中医称为肝气不舒。

肝气不舒还会让人变得易怒,很容易生气,有的人容易发火其实是心烦,这是因为肝火太旺,导致心火也变得旺了;有的是生闷气,这是郁积的表现。

很多女性在月经前都容易发火,就是肝气不舒所导致的。

还有的月经前乳房胀痛,这也与此相关,因为肝经与乳房关系密切,中医传统认为乳房属胃经,乳头属肝经。

肝经与女性的生殖系统关系密切,因此肝气不舒与月经不调也严重相关。

脾胃最主要的功能就是消化食物,吸收和运输其中的饮食精微物质给我们用。

肝气不舒会影响脾胃功能,脾胃功能失常,会导致血虚。

血虚反过来会加重肝气不舒,因为肝藏血,血不足了,肝经失养,又会更加暴戾,再次加重问题。

2、肝郁脾虚有什么症状 2.1、便秘or大便稀溏脾虚一般会大便溏稀,不过也可能会出现大便干结、便秘,因为脾虚会导致肠胃缺少动力。

2.2、肥胖or消瘦脾猪肌肉,应该当脾虚的时候,人会出现全身乏力的情况,并且汗多、气短。

另外会出现眼皮沉重或者是抬不起来的情况,且下肢容易水肿。

身体太瘦,是因为脾虚不能运化,难以吸收。

而肥胖是因为脾虚生湿,湿气难以运化,淤积在体内。

脾湿肥胖往往是肚子肥胖。

2.3、白带过多or过少女性因为妇科炎症,也往往会引起脾虚湿重。

白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。

中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病脾胃病是中医常见病、多发病之一，其发病机制与脾胃功能失调密切相关。

脾胃病可以表现为食欲不振、消化功能障碍、腹胀腹痛等症状，严重的还会影响身体其他系统功能，严重影响患者的生活质量。

中医认为，肝郁脾虚是脾胃病的常见病机类型，故中医治疗脾胃病首选中药疏肝健脾方剂。

下面将详细介绍中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病的作用和临床应用。

一、肝郁脾虚的病机1、肝郁肝气郁结是由于情志不畅导致肝经气郁，久之则固结不畅，导致肝失疏泄功能。

肝气郁结可导致脾气不运、脾失健运，最终导致气滞、血瘀。

2、脾虚脾主运化水谷精微，其气化精微并运化水液。

肝失疏泄，脾气不健，运化失职，以致水液停滞不前，形成湿浊。

如果脾气不健迟则导致气血运行不畅，气虚血瘀。

二、中药疏肝健脾方剂的作用中药疏肝健脾方剂是由中医师根据肝郁脾虚型脾胃病的病机特点，选择相应的中药组成方剂，具有舒肝理气、健脾化湿的功效。

1、舒肝疏肝方剂中常用的药物有柴胡、香附、青皮等，具有疏肝解郁、舒肝理气的功效。

这些药物能够疏肝解郁，舒畅肝气，使得肝气不至犯脾胃、气机暢通，水湿运化。

2、健脾化湿方剂中还常用山药、炙甘草等药物，具有健脾化湿的功效。

这些药物能够健脾益气、益胃生津，用于治疗脾胃湿困之证。

三、临床应用中药疏肝健脾方剂主要适用于肝郁脾虚型脾胃病的临床治疗。

患者可以出现脘腹胀满、纳呆食少、大便溏腻、苔薄白等症状。

一旦出现此类症状，应尽早就医，进行中医诊疗，以确定病机类型，并针对性地进行中药疏肝健脾方剂治疗。

具体治疗时，应根据患者的病情严重程度和个体差异，合理选用中药疏肝健脾方剂进行治疗。

常见的方剂有柴胡疏肝散、香砂六君子汤、二陈汤等。

在用药期间，应根据临床症状及时调整药物剂量和疗程，注重患者的饮食和情志调摄，以加快康复进程。

除了中药治疗外，患者还需结合良好的生活习惯和饮食调理。

尽量减少油腻食物和辛辣食物的摄入，多食用易消化的食物，如蔬菜水果、粗粮等，保持心情舒畅，避免过度疲劳等。

肝郁脾虚的饮食文章目录*一、肝郁脾虚的饮食*二、肝郁脾虚中成药有哪些*三、肝郁脾虚艾灸穴位有哪些肝郁脾虚的饮食1、肝郁脾虚的饮食脾虚饮食应该知道脾虚应该吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、空菜、芹菜、苋菜、茄、柿等寒凉食物应该少吃山楂、萝卜、香菜等伤脾气食物尽量吃同难消化腻食物甲鱼肉、牡蛎肉、鸭肉等应少吃。

多吃健脾益气的食物,如白术、云苓、茨实、土茯苓、干淮山、莲子、太子参、山楂、龙眼肉、红枣、五指毛桃、虫草花、核桃、白果等。

进行调养温养脾胃健脾益气。

生活不规律、饮食不均衡、应避免过食煎炒、酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张。

2、肝郁脾虚怎么调理2.1、菠菜炖血首先准备好200克的菠菜,100克的动物血,洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可。

洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可菠菜可以起到滋阴润燥、疏肝养血的功效作用,有助治疗肝气不舒,与动物血一起煮汤,可以起到健脾补血的作用,适合肝郁脾虚型亚健康的人调理身体食用。

2.2、柚皮醪糟准备好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎,还有适量的醪糟、红糖。

首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成细末,每次煮1小碗的红糖醪糟时加3到6克的药粉末,之后趁热服用,每天2次。

柚子皮具有宽中理气的作用,并且可以消食化痰,而青木香则具有行气止痛的功效,适合肝郁气滞、肝胃不和调理,而醪糟、红糖则具有散寒和血、健脾胃的作用。

3、肝郁脾虚症状及原因3.1、肝郁脾虚的症状腹痛、泄泻常发生于抑郁、恼怒、情绪紧张之时,泻后痛减,疼痛多在小腹部。

亦有腹泻与便秘交替出现的。

平素多见胸胁烦闷、胁痛肠鸣、经常叹息、易怒、苔薄等。

3.2、肝郁脾虚的原因之所以肝郁脾虚会出现上述症状,这是因为体内肝气旺盛、身体运转失调,所以会发生腹痛、腹泻,并伴随着抑郁、恼怒、紧张等情绪;腹泻之后,体内的气得以疏通,因此腹泻后疼痛缓解;由于小腹是肝经的循行之处,所以疼痛多在小腹部;身体肝脾不和,肠道的消化功能出现紊乱,从而会使腹泻和便秘交替出现;胸胁烦闷、胁痛肠鸣、经常叹息、易怒、苔薄等是气机郁结、肝强脾弱的表现。

中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病肝郁脾虚型脾胃病是一种常见的中医病名，主要特点是肝郁气滞，影响脾胃运化，导致脾胃失健而出现一系列消化不良、食欲不振、腹胀腹痛等症状。

中医认为，肝郁脾虚型脾胃病是由于情绪不畅、饮食不节、作息失常等因素引起的，病机主要是肝郁气滞，损伤和影响了脾胃的正常功能，因此治疗此类疾病需要疏肝健脾、调理脾胃。

在中医药治疗中，脾胃病是一个较为常见的疾病。

中医药认为肝主疏泄，在体内的主要功能是疏泻气机，使气血运行畅顺，而脾胃则主要负责消化吸收营养，积聚气血。

肝郁脾虚型脾胃病的发生常常与情绪紧张、作息不规律、饮食不当等因素有关。

中医认为，处理好情志是疏肝的关键，只有处理好情志，肝气才能疏畅，气机才能畅通。

中药疏肝健脾方剂可以帮助调理肝脾，促进脾胃的健康，从而缓解脾胃病症状。

1. 中药疏肝健脾方剂的药理作用疏肝健脾方剂是一类中药方剂，主要以疏解肝郁和健脾胃功能为主要作用。

其中常用的中药有柴胡、香附、青皮等，这些药物有助于疏解肝郁、调理肝气，并有一定的镇静平肝的作用；同时还有黄芩、泽泻、山药等具有健脾益气、清热祛湿的作用。

这些中药在配伍应用中具有协同作用，可以疏肝健脾、调和气血，并缓解脾胃病症状。

中药疏肝健脾方剂的治疗机理主要是通过疏解肝郁、健脾和调和气血，从而达到缓解脾胃病症状的目的。

疏解肝郁是通过药物的气味、味道、功效等途径作用于人体，调动体内的气机，使肝脏得到疏泄，达到情志宽畅的目的。

健脾则是通过药物的气味、味道、功效等途径作用于人体，调理脾气，促进脾胃的消化吸收功能。

中药疏肝健脾方剂的配伍应用中，这些药物相互协调作用，具有协同增效的作用，能够有效地缓解脾胃病症状。

中药疏肝健脾方剂在临床中主要适用于肝郁脾虚型脾胃病患者。

这类患者在临床上常表现为情绪不畅、食欲不振、腹胀腹痛、脘腹胀满等症状。

对于这类患者，中医认为应通过疏肝健脾的治疗方法来调理肝气，促进脾胃消化功能的恢复。

目前，常用的中药疏肝健脾方剂有柴胡疏肝散、苓桂术甘汤、保和丸等。

引起肝郁脾虚的原因文章目录*一、引起肝郁脾虚的原因*二、肝郁脾虚的饮食禁忌*三、肝郁脾虚的按摩手法有哪些引起肝郁脾虚的原因1、引起肝郁脾虚的原因饮食不节,暴饮暴食会导致肝郁脾虚,因为或过饥过饱,生冷、硬炙、肥甘厚味均可能造成脾胃功能受损导致脾虚。

饮食不洁,食入变质、受污染等食物外邪干脾导致脾虚等。

因此平时要格外注意自己的饮食习惯,最好不吃或者尽量少吃生冷的食物。

起居不慎,脾性喜暖而畏寒,喜干而恶湿,若感受寒湿之邪或久涉湿地,则会湿困脾而致脾虚。

因此要保持良好的居住环境,平时要多通风换气,还要注意居住环境的保暖。

情志所伤,七情皆可治病。

忧思伤脾,情绪低落、忧郁苦闷的人最易食欲欠佳,脾弱不运。

因此要保持一个良好的心态,适当增加一些户外运动。

可以适合的运动有很多,如慢跑,散步,太极拳。

久病及脾,五脏六腑相互为用,是一个整体。

脾为土、生肺金,肝木生脾土,子病及母、母病及子,无论肝病肺病均可影响脾的功能从而造成脾虚。

因此身体不适要及时到医院治疗,听从医嘱服药治疗。

千万不能讳疾忌医。

耽误病情。

2、肝郁脾虚的症状表现素有胸胁胀闷,嗳气食少,每因抑郁恼怒,或情绪紧张之时,发生腹痛腹泻,腹中雷鸣,攻窜作痛,矢气频作,舌淡红,脉弦。

肝郁脾虚型厌食症的临床表现为食欲不振,拒食,便溏,月经不调或无月经,舌质暗淡,舌苔白腻,脉弦细;烦闷,难入睡或失眠,多疑,注意力不集中,强迫思虑。

3、治疗肝郁脾虚的中药解郁安神汤合甘麦大枣汤加减:柴胡15克,当归15克,白芍15克,夜交藤15克,炒枣仁15克,菖蒲15克,远志15克,生龙齿50克,琥珀10克,茯苓15克,白术15克,鸡内金10克,砂仁10克,浮小麦100克,炙甘草10克,大枣15克。

水煎服,每服分3次,共7服。

主法疏肝健脾,养心安神。

肝郁脾虚还可用合白术、鸡内金、砂仁,加强健脾和胃;郁金、川楝子,加强疏肝行气止痛;合甘麦大枣汤,养心安神,和中缓急,以解脏躁。

全方散中寓补,补中寓散,肝心脾胃同调,共奏疏肝解郁,调和脾胃,养心安神之效。

肝郁脾虚是先健脾还是先疏肝
肝郁脾虚通常不分是先健脾还是先疏肝。

因为肝脾一般是互相影响的，因此，肝郁脾虚不分是先健脾还是先疏肝。

肝郁脾虚是中医比较常见的一个疾病，临床上常表现为情志不畅、闷闷不乐、腹胀便溏等症状。

通常是由于患者的情志不畅、肝失疏泄等原因引起的。

当患者出现肝郁脾虚，应及时到医院就诊，在医生的指导下使用逍遥散、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。

此类药物可以很好的治疗患者肝郁脾虚的情况。

建议患者在治疗期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。

同时，患者还应注意保持愉悦的情绪，避免出现焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪。

此外，患者还应注意保持适当的锻炼，可以增强自身的抵抗力和免疫力，有助于保持身体的健康状态。

给爱生气，总委屈的人：你可能是“肝郁脾虚”了，一定要警惕！原创小满活法儿2022-10-19 07:31发表于北京再过几天就霜降节气了，秋天到了末尾，北方叶落，万物萧索，很多人在这会儿更容易心情低落，晚上睡不着，时常莫名其妙就想流泪。

如果你也是这样，欢迎留言。

秋收冬藏，气往内收，身体本来有点气郁的人，更容易气机、情绪都堵着。

到了夜深人静的时候，好些事情涌上心头，很难睡好，第二天也没胃口，很是疲惫。

平时爱生气、总受委屈的朋友，越是到了秋冬，越难熬。

这不仅仅是情绪问题，可能是情绪已经深入影响到脏腑，造成“肝郁脾虚”了，一定要警惕！什么是肝郁脾虚？肝郁脾虚多因情绪问题所导致，情志不畅，郁怒伤肝，肝气郁滞；而肝木克脾土，进而影响脾的运化功能，脾为气血生化之源，脾虚则气血不足；或饮食不节、长期过度劳累，损伤脾气，导致脾虚湿重，影响肝气疏泄而成。

一般表现为情绪低落、精神疲惫、身体乏力、消化不良、妇科炎症久治不愈、睡眠不好、容易腹胀、便溏、便秘。

常伴有月经不调、月经量少、色暗、经前容易烦躁、乳房胀痛等。

简单的说，就是五行五脏生克图中，心情不好导致肝气郁结，肝的问题影响到脾的功能，进而影响到五脏的相生相克，带来一系列的联动问题，渐渐降低更多脏器的机能。

如此循环。

肝郁脾虚的人通常有以下特征：o性格：情志不畅，容易感到郁闷，对自己要求过高。

o容颜：面色暗沉，易长色斑，皮肤干燥、皮肤不紧致、头发干枯，易掉头发。

o形体：容易腰腹部肥胖、肌肉松弛。

o精力体力：缺乏朝气，容易感到身困乏力，不爱运动。

o衰老速度：因为肝郁脾虚，会导致气血不足，从而使皮肤得不到滋润，更容易出现早衰。

o抗病能力：因为气血不足、运行不畅，就会造成免疫力低下，容易生病。

为什么会肝郁脾虚？肝郁脾虚是从“心里不舒服”开始的，人为了社会认同，为了生计，为了维持表面上良好的关系，说自己不想说的话，做自己不想做的事，心里委屈，不高兴，情绪影响到气机运转，肝气郁结。

肝郁脾虚的表现症状文章目录*一、肝郁脾虚的表现症状1. 肝郁脾虚的表现症状2. 肝郁脾虚是什么原因引起的3. 肝郁脾虚怎么调理*二、脾虚吃什么食物好*三、肝郁脾虚的食疗方法肝郁脾虚的表现症状1、肝郁脾虚的表现症状郁气滞的人容易发怒,还会经常伴随着叹气。

这种病的病因大多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

郁脾虚的主要症状是胸胁胀痛、食少纳呆、腹胀、便溏、四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。

胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。

虚最影响肠胃的消化功能,吃完饭就肚胀,喝点水也停在胃里不动,大便总是无力下行,容易引起便秘。

这样的人,身上的赘肉软得像一团棉花,两腿沉重不愿迈步,大白天也总想睡觉。

2、肝郁脾虚是什么原因引起的脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。

脾虚,泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。

包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。

多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起。

脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。

脾虚泄泻由水湿阻于胃肠,脾虚失运,不能制水,湿注肠道所致。

本病证属虚邪舍于肠胃,水潴为湿,谷滞为积,水谷精华之气不能输化,清阳之气不升反下陷,分利无权而水湿并入大肠,遂致泄泻。

然而小儿脾虚泻,多因素体虚弱或久病元气不足,致脾胃气虚,运化无力。

脾肾阳虚所致的五更泄,多因脾虚运化失常,肾虚后阴不固所导致。

3、肝郁脾虚怎么调理 3.1、按揉足三里足三里是人体的保健要穴,位于膝眼外下方。

每日按揉50~100次,能健脾和胃、调中理气、导滞通络,适用于各种类型的脾胃病变。

3.2、坚持早睡最好在十点半就要上床,十一点就要入睡了,让身体进入深度睡眠状态,因为十一点到三点是胆经和肝经开始工作的时候,这个时候肝胆开始排毒、代谢、养血。

3.3、揉脐一手掌心或掌根贴脐部,另一手按手背,顺时针方向旋转揉动,每次约5分钟,每日1~2次。

肝郁脾虚的症状文章目录*一、肝郁脾虚的症状1. 肝郁脾虚的症状2. 肝郁脾虚是怎么引起的3. 肝郁脾虚有什么危害*二、肝郁脾虚怎么调理*三、肝郁脾虚吃什么好肝郁脾虚的症状1、肝郁脾虚的症状郁气滞的人容易发怒,还会经常伴随着叹气。

这种病的病因大多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

郁脾虚的主要症状是胸胁胀痛、食少纳呆、腹胀、便溏、四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。

胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。

虚最影响肠胃的消化功能,吃完饭就肚胀,喝点水也停在胃里不动,大便总是无力下行,容易引起便秘。

这样的人,身上的赘肉软得像一团棉花,两腿沉重不愿迈步,大白天也总想睡觉。

还会引起诸多妇科疾病,比如乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。

象痛经、黄褐斑、偏头痛等病症也与肝郁关系密切。

因此要有意识地预防此类疾病,保持良好的身心健康。

2、肝郁脾虚是怎么引起的多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵扰,阻遏肝脉,致使肝气失于疏泄、条达所致。

中医理论认为:“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。

”意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。

所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。

3、肝郁脾虚有什么危害肝郁脾虚是中医的一种证型,是指肝失疏泄,脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。

又称肝脾不和证。

肝主疏泄,肝气郁结则疏泄不利,脾气亦因之运化失职,出现以消化功能减弱为主的证候,如食少纳呆,脘腹胀闷,四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。

治宜健脾疏肝,以健脾为主。

在中医上,肝,是指一个系统:肝主藏血,肝主疏泄。

肝主疏泄的一个重要功能就是调节情志,如果情绪不好,会影响疏泄作用,更会导致郁闷,中医称为肝气不舒。

肝气不舒还会让人变得易怒,很容易生气,有的人容易发火其实是心烦,这是因为肝火太旺,导致心火也变得旺了;有的是生闷气,这是郁积的表现。

肝郁脾虚为什么会乏力，你知道吗，中医：一物轻松解决脾虚现实生活中，很多人都会出现肝郁脾虚的情况，它也被称为肝脾和综合征，它指的是肝功能衰弱，以及脾脏功能衰弱。

患者会出现胸痛，腹部胀气等表现，肝郁也就是肝气郁滞，不舒畅，脾气的运化能力也会下降，所以会出现以消化道障碍为主的症状。

很多人身体不舒服去看中医之后，都会发现中医说了肝郁脾虚，那么为什么会出现这种情况呢？出现这种情况后又会有哪些表现？今天就来跟大家说一说。

其实肝郁疲于是中医的一种说法，在中医中肝属木，脾属土，木克土，所以肝郁会引起脾虚，如果情况严重的话，患者的皮肤会变得黝黑，体质下降，抵抗力很差，身体没有力气。

肝郁脾虚可能会引发其他疾病，如果长时间不调理的话，会因为肝气郁结给身体带来严重的损伤。

肝郁脾虚属于很常见的临床综合征，在各种疾病的不同阶段都会出现。

如果肝郁的话，患者的胸部充盈，情绪抑郁，暴躁，容易发脾气，女性患者还会出现乳房疼痛，这些都是肝郁引起的。

而脾脏不健康，通常全身都不舒服，人还特别嗜睡，食欲下降，大便不成形，腹部胀气，腹痛等等。

在中医眼中，只有脾胃功能强大，人的生命才能旺盛，因为脾胃功能好，人体中才能获得充足的营养，气血也能充足。

但若是脾胃虚弱的话，身体就会缺乏营养，所以身体会变得孱弱，爱生病，甚至会影响人的寿命。

脾胃出现问题时，身体会有这些表现：1、早上起来后感觉头昏脑涨，提不起精神，身体发热，腹部胀气，冷痛，有时候还会有恶心，呕吐的感觉。

2、总是感到胃部疼痛，嘴巴干燥，食欲下降，小便颜色发黄，大便不畅。

3、心情不好，做什么事都不顺，总是感到莫名的委屈或者生闷气，提不起精神，无法集中注意力。

4、腹部胀气，两肋胀痛，胸口发闷，嗳气，不想吃饭，四肢疲惫困乏。

5、昼夜颠倒，熬夜加班一段时间后，总算有了休息的机会，可是一停下来就会出现腹泻，而且身体特别疲惫，提不起精神，浑身没有力气，还会时不时的胃痛。

吃饭的时候恶心想吐。

6、经常在外面应酬，感觉身体特别虚弱，爬楼的时候气喘吁吁，目光呆滞，整个人萎靡不振，脸色苍白，毫无血色。

肝郁脾虚的护理措施文章目录*一、肝郁脾虚的护理措施1. 肝郁脾虚的护理措施2. 肝郁脾虚吃什么好3. 肝郁脾虚的食疗方*二、肝郁脾虚是什么原因*三、肝郁脾虚有什么症状肝郁脾虚的护理措施1、肝郁脾虚的护理措施要想消除肝郁脾虚,首先情绪上要适应各种变化,使自己的心态处在一种稳定的状态,做到”恬淡虚无“。

要调节的是自己的情绪,尽量保持心情愉悦,在饮食上可以多摄入些疏肝理气的食品,如菊花、玫瑰花、橘皮等都可以用来煲汤、泡茶。

再考虑用药,一般首选中药或中成药,在此给出一个中药药方:柴胡12g,木香10g,郁金10g,厚朴10g,当归10g,茯苓10g,水煎服,每日一剂。

而中成药一般有龙胆泻肝丸,柴胡疏肝丸等。

其次是多和人接触。

通过与人接触,可发泄不良情绪,防止情感过度压抑,以恢复心理平衡。

再次就是多出去活动。

各种不同的活动方式,如打球、爬山、跑步、散步、太极拳等,均能疏通气机,和畅气血,化解或发泄不良情绪,使心情愉快。

2、肝郁脾虚吃什么好 2.1、番薯俗称甘薯、山芋、红薯。

性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。

《随息居饮食谱》中说:”煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。

“《纲目拾遗》认为番薯能”补中,暖胃,肥五脏“。

脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。

2.2、薏苡仁味甘淡,属性微寒。

具有利水渗湿和止泻的作用。

对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。

2.3、粳米又被称为”大米“。

性平味甘,对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。

可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。

2.4、小麦小麦属于性凉味甘的五谷类食物。

具有健心护肾、清热止渴的功效。

适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。

3、肝郁脾虚的食疗方 3.1、沙参佛手粥原料:沙参、山药、莲子、佛手各20克,糖适量,粳米50克。

制法:先将山药切成小片,与莲子、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。

功效:益气养阴、理气健脾、清心安神。

【脾胃不好和肝郁进！】为什么肝能影响脾胃？脾胃也能影响肝？肝主疏泄脾主运化；肝藏血，脾统血生血。

肝属木，脾属土，木疏土是他们之间正常的关系。

脾主运化主升清，胃主受纳主降浊，脾胃为脏腑气机升降的枢纽。

肝与脾之间的关系主要表现在消化和血液两个方面。

1、脾的运化有赖于肝的疏泄。

肝的疏泄正常，脾的运化健旺。

若肝失疏泄，就会影响脾的运化功能，引发肝脾不和；若脾失健运，水湿内停，湿邪郁久化热，湿热郁蒸，使肝的疏泄不利胆汁逆入血中，熏于肌肤，可出现黄疸。

2、肝血有赖于脾的滋生。

脾气健运，生血有源，或统血不溢于脉外，则肝有所藏；若脾气虚弱，生血无源，或脾不统血，失血过多，均可致肝血不足，最终形成肝脾两虚。

所以有“见肝之病，知肝传脾，当先实脾。

”这句千古名言，一直为医家遵循并应用。

肝脾不和的原因肝脾不合多由情志不遂，久郁伤肝，或饮食失调，劳倦伤脾等引起。

两者可相互影响，如肝失疏泄导致脾失健运者，称木横侮土，若脾失健运，气滞湿阻，而影响肝气疏泄者，则称为土壅侮木。

肝脾不合表现和施治！肝脾不和证的治疗以疏肝健脾为法。

可选用柴胡舒肝散、痛泻要方、逍遥散等方剂。

1.肝气郁结型表现：肋胁疼痛，善太息，脉弦。

或兼见寒热往来，脘腹胀满，纳呆食少。

以疏肝行气，活血止痛来解决，方剂以柴胡舒肝散为主进行加减！有中成药疏肝和胃丸、柴胡疏肝丸！兼有嗳气、返酸、口苦者，可以加用左金丸！建议在医生指导建议下服用！2.肝气乘脾型表现：痛泻。

肠鸣腹痛，大便泄泻，腹痛即泻，泻后痛减，常因情绪紧张或抑郁、生气而诱发。

舌苔薄白，脉弦而缓。

以补脾柔肝，祛湿止泻为主！方剂以痛泻要方为主进行加减。

中成药可以用逍遥丸加归脾丸。

建议在医生指导建议下服用！3.肝郁血虚脾弱型表现：肝郁血虚，而致两胁作痛，寒热往来，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，月经不调，乳房作胀，脉弦而虚者。

以疏肝解郁，健脾和营为主。

方剂以逍遥散为主进行加减。

中成药可以用逍遥丸。

建议在医生指导建议下服用！4.肝郁脾滞型表现：胸胁胀闷，脘腹疼痛，或泄利下重，手足不温，或身热，或心悸，脉弦。