登山运动员技术等级标准

「体育大观」之总类（三）运动员技术等级制度
运动员技术等级制度是根据运动员技术水平的不同而授予不同等级称号的制度。

不同的国家各有不同的技术级别和评定条件。

我国运动员技术等级制度，由国家体委制订，于1956年施行，1958、1963年先后两次修改，1978年恢复施行并公布新修订的试行草案。

目的为鼓励运动员刻苦锻炼，努力提高运动技术水平，加速发展体育事业。

共分五个技术级别:
1.运动健将；
2.一级运动员；
3.二级运动员；
4.三级运动员；
5.少年级运动员。

获得运动员技术等级称号的条件为:
拥护党的领导，热爱社会主义，生产(工作、学习)积极，体育作风良好；达到本级称号规定的技术标准；少年级运动员必须在17周岁以下。

各级技术标准是从我国运动技术水平的实际出发，参照国际的运动技术水平，按循序渐进、逐步提高的要求而制定的。

随着运动技术水平的不断提高，可以适时加以修订。

国家登山运动员技术等级标准一览表一、国际级运动健将凡达到下列条件之一，可申请授予国际级运动健将称号：男子：(一)有两国以上运动员参加的国际登山活动中登上一座海拔8500米以上独立山峰顶峰;(二)世界体育大会、世界攀岩锦标赛难度赛和攀石赛前八名，速度赛前六名;(三)世界杯攀岩赛难度赛和攀石赛前六名，速度赛前三名;(四)亚洲攀岩锦标赛难度赛、攀石赛前二名，速度赛第一名;(五)亚洲杯攀岩赛难度赛、攀石赛、速度赛第一名。

女子：(一)有两国以上运动员参加的国际登山活动中登上一座海拔8000米以上独立山峰顶峰及登达海拔8200米以上高度;(二)世界体育大会、世界攀岩锦标赛难度赛、攀石赛前八名，速度赛前六名;(三)世界杯攀岩赛难度赛、攀石赛前六名，速度赛前三名;(四)亚洲攀岩锦标赛难度赛、攀石赛前二名，速度赛第一名;(五)亚洲杯攀岩赛难度赛、攀石赛、速度赛第一名。

二、运动健将凡达到下列条件之一，可申请授予运动健将称号：男子：(一)登上一座海拔8000米以上独立山峰顶峰;(二)登上两座海拔7500米以上独立山峰顶峰;(三)登上一座海拔7500米以上独立山峰，并在另一次登山活动中登达8000米以上高度;(四)两次不同山区或不同活动中登达海拔8000米以上高度;(五)世界体育大会、世界攀岩锦标赛难度赛、攀石赛前十六名，速度赛前十名;(六)世界杯攀岩赛难度赛、攀石赛前十二名，速度赛前八名;(七)亚洲攀岩锦标赛难度赛、攀石赛前六名，速度赛前三名;(八)亚洲杯攀岩赛难度赛、攀石赛前三名，速度赛前二名;(九)全国体育大会、全国攀岩锦标赛难度赛、攀石赛两次前三名，速度赛三次前三名。

女子：(一)登上一座海拔7500米以上独立山峰顶峰，并在另一次登山活动中登达海拔6000米以上独立山峰顶峰或海拔7000米以上高度;(二)登上两座海拔7000米以上独立山峰顶峰;(三)登上一座海拔7000米以上独立山峰顶峰，并在另一次登山活动中登达7500米以上高度;(四)两次不同山区或不同活动中登达海拔7500米以上高度;(五)世界体育大会、世界攀岩锦标赛难度赛、攀石赛前十六名，速度赛前十名;(六)世界杯攀岩赛难度赛、攀石赛前十二名，速度赛前八名;(七)亚洲攀岩锦标赛难度赛、攀石赛前六名，速度赛前三名;(八)亚洲杯攀岩赛难度赛、攀石赛前三名，速度赛前二名;(九)全国体育大会、全国攀岩锦标赛难度赛、攀石赛两次前三名，速度赛三次前三名。

儿童登山划分等级标准
一、登山难度等级
1.初级：路线平缓，以平坦的台阶和坡道为主，适合所有年龄段的孩子。

2.中级：路线有一定难度，包含较陡的坡道和攀爬路段，适合有一定户外经验和体能的孩子。

3.高级：路线复杂，包含陡峭的攀爬路段和可能的恶劣天气条件，适合有丰富户外经验和技能的孩子。

二、攀爬技能等级
1.初级：掌握基本的攀爬技能，如手脚并用、寻找支点等，能够在简单的攀爬路段上安全行动。

2.中级：掌握多种攀爬技能，如绕过障碍、调整重心等，能够在较复杂的攀爬路段上安全行动。

3.高级：熟练掌握各种攀爬技能，如飞檐走壁、快速通过等，能够在高难度的攀爬路段上安全行动。

三、体能耐力等级
1.初级：能够承受短时间的徒步和攀爬，适合低海拔、短时间的户外活动。

2.中级：能够承受一定时间的徒步和攀爬，适合中海拔、短时间的户外活动。

3.高级：能够承受长时间的徒步和攀爬，适合高海拔、长时间的户外活动。

四、风险应对能力等级
1.初级：了解基本的户外安全知识，能够在遇到简单风险时采取正确措施。

2.中级：掌握一定的户外安全技能，能够在遇到较复杂风险时采取正确措施。

3.高级：具备丰富的户外安全经验，能够在遇到复杂风险时采取正确措施。

五、团队合作能力等级
1.初级：能够积极参与到团队活动中来，配合团队行动，服从领队安排。

2.中级：能够主动帮助队友解决问题，积极与队友沟通协作。

3.高级：能够在团队中发挥领导作用，带领团队完成任务。

登山运动员技术等级标准一、国际级运动健将凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号：（一）男子：在中国境内有两国以上运动员参加的国际联合登山活动中，登顶两座海拔8500米以上的独立山峰。

（二）女子：在中国境内有两国以上运动员参加的国际联合登山活动中，登顶一座海拔8000米以上的独立山峰。

二、运动健将凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号：（一）男子：1.在中国境内登顶一座海拔8500米以上的独立山峰；2.在中国境内登顶两座海拔8000米以上的独立山峰；3.在中国境内登顶两座海拔7500米以上的独立山峰，并在另一次登山活动中登达海拔8000米以上的高度；4．在中国境内三次不同山区或不同活动中均登达海拔8000米以上的高度。

（二）女子：1.在中国境内登顶一座海拔8000米以上的独立山峰；2.在中国境内登顶两座海拔7000米以上独立山峰；3．在中国境内两次不同山区或不同活动中均登达海拔7500米以上的高度。

三、一级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号：（一）男子：1.在中国境内登顶一座海拔7500米以上独立山峰；2.在中国境内登顶两座海拔7000米以上独立山峰；3.在中国境内登顶一座海拔7000米以上独立山峰，并在另一次登山活动中登达海拔7500米以上高度；4.在中国境内两次不同山区或不同活动中均登达海拔7500米以上的高度。

（二）女子：1.在中国境内登顶一座海拔7000米以上独立山峰；2.在中国境内登顶两座海拔6500米以上独立山峰；3.在中国境内登顶一座海拔6500米以上独立山峰，并在另一次登山活动中登达海拔7000米以上的高度；4.在中国境内两次不同山区或不同活动中均登达海拔7000米以上的高度。

四、二级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号：（一）男子：1.在中国境内登顶一座海拔7000米以上独立山峰；2.在中国境内登顶两座海拔6500米以上独立山峰；3.在中国境内登顶一座海拔6500米以上独立山峰，并在另一次登山活动中登达海拔7000米以上的高度；4.在中国境内两次不同山区或不同活动中均登达海拔7000米以上的高度。

登山运动员身体素质指标要求及体能训练测试方法一、登协的登山运动员身体素质指标附表：身体素质指标（专业级）┌————┬——————┬————┬—————┬—————┐│ 素质│ 项目│ 及格│ 良好│ 优秀│├————┼——————┼————┼—————┼—————┤│ 灵敏│ 一分钟跳绳│ 160次│ 180次│ 200次│├————┼——————┼————┼—————┼—————┤│ 速度│ 一百米跑│ 14秒│ 13秒5 │ 13秒│├————┼——————┼————┼—————┼—————┤│ 拉引力│ 引体向上│ 15个│ 24个│30个│├————┼——————┼————┼—————┼—————┤│ 推撑力│ 双臂屈伸│ 30个│ 40个│ 50个│├————┼——————┼————┼—————┼—————┤│ 蹬力│ 原地跳远│ 2米20 │ 2米40 │ 2米60 │├————┼——————┼————┼—————┼—————┤│ 静力│ 屈肘悬垂│ 2分30秒│ 3分20秒│ 4分│├————┼——————┼————┼—————┼—————┤│一般耐力│ 一万米跑│ 42分│ 40分│ 38分│├————┼——————┼————┼—————┼—————┤│专项耐力│连续负重行军│负重量35│ 连续行军│每天行军││││公斤左右│ 一周以上│4—5小时│└————┴——————┴————┴—————┴—————┘登山者的体质一、高山攀登的特点：⑴、没有正规的场地和固定的观众；⑵、环境与日常生活截然不同，持续时间长；⑶、装备、器材要求专业化、多样化；⑷、主客观意外多；⑸、生理负荷大、运动量大、单位运动时间长；⑹、训练只能采取模拟训练的方式；⑺、对心理素质要求高；⑻、要求严谨的组织、周密的准备、丰富的经验等。

二、对登山者身体素质的要求：登山者在征服雪山时，往往需要几十天的集中时间，几乎每天都要在低温缺氧的高山负重行进7～8小时。

户外线路强度标准数字分1-5，分别标明路线的长度等级，路线长度为徒步距离。

1=10公里以内；2=10-20公里以内；3=20-30公里以内；4=30-40公里以内；5=40公里以上。

字母部分为A-E，为技术难度等级。

A: 休闲远足（包括城市远足）；B: 普通轻量级登山（如香山等旅游线路）；C: 需要局部攀爬（如小五台等）；D: 需要攀岩或攀冰技术（冬季小五台、太白山）；E: 高海拔雪山综合技术（结组、直镐和技术镐使用技术等）其难度等级为一位数字+一个字母，如：3D=线路长30公里以内，20公里以上；需要攀岩、攀冰技术。

4B=40公里以内，30公里以上路线长度，普通轻量级登山。

关于以探洞、溯溪、骑马、滑雪、自驾、摄影等为兴趣为导向的朋友，可以依据以上资料作为参考标示。

户外活动强度标准级别：一级（休闲）类型：摄影、野炊、旅游、打球、自驾车休闲游限制：人数限制30人，基本无装备要求举例说明：十三陵休闲游野炊、北大湖滑雪、坝上骑马、摄影、自行车骑行、北戴河海边。

级别：二级（普及型登山穿越）类型：普通强度的野外登山穿越、宿营、攀岩限制：人数限制20人，视线路和活动人员情况而定，必须自备户外装备。

举例说明：穿越黑龙秘径、黄草粱、海陀山、云蒙山、登小五台到东台下营地、古北口穿越至司马台、西龙门涧穿越至灵山、白河自行车骑行。

以负重行走说明：男性负重18-25公斤，女性负重15-20公斤，山路行走1小时走3.5公里左右，海拔高度的变化很难量化，5小时以上8小时以下，为二级，10小时左右为2.5级。

级别：三级（有强度的登山穿越）类型：有强度的登山、穿越，及一些危险因素较大的活动。

限制：人数限制15以下，必须自备户外装备。

不一定要经验丰富，但意志要比较坚强。

举例说明：登小五台从赤崖堡登东台登顶并下撤至2200米营地、赤崖堡登北台-东台-中台；穿越黄草粱从刘家峪到灵山停车场。

以负重行走说明：男性负重15-25公斤，女性负重15-18公斤，山路行走1小时走3.5公里左右，海拔高度的变化很难量化，12小时左右为三级。

攀岩运动员技术等级标准一、国际级运动健将凡符合下列条件之一,可申请授予国际级运动健将称号:男子和女子:(一)世界运动会、世界攀岩锦标赛难度赛、速度赛和攀石赛前3名;(二)世界杯攀岩赛年度总排名难度赛、速度赛和攀石赛前3名;二、运动健将凡符合下列条件之一,可申请授予运动健将称号:男子和女子:(一)亚洲室内运动会、亚洲攀岩锦标赛难度赛、速度赛和攀石赛前2名;(二)亚洲杯攀岩赛难度赛、速度赛和攀石赛第1名。

(三)世界青年攀岩锦标赛青年组(18-19岁)、少年A组(16-17岁)和少年B组(14-15岁)难度赛、速度赛和攀石赛第1、2名(四)亚洲青年攀岩锦标赛青年组(18-19岁)、少年A组(16-17岁)和少年B组(14-15岁)难度赛、速度赛和攀石赛第1名;(五)全国体育大会、全国山地运动会、全国攀岩锦标赛、难度赛、速度赛和攀石赛同一单项2次前2名;三、一级运动员凡符合下列条件之一,可申请授予一级运动员称号:男子和女子:(一)亚洲室内运动会、亚洲攀岩锦标赛难度赛、速度赛和攀石赛第3名至第6名;(二)亚洲杯攀岩赛难度赛、速度赛和攀石赛第2名至第3名;(三)世界青年攀岩锦标赛青年组(18-19岁)、少年A组(16-17岁)和少年B组(14-15岁)难度赛、速度赛和攀石赛第3名至第6名;(四)亚洲青年攀岩锦标赛青年组(18-19岁)、少年A组(16-17岁)和少年B组(14-15岁)难度赛、速度赛和攀石赛第2名至第3名;(五)全国体育大会、全国山地运动会、全国攀岩锦标赛难度赛、速度赛和攀石赛前3名或同一单项2次第3名至第5名;(六)全国攀岩分站赛年度总排名难度赛、速度赛和攀石赛前3名或同一单项2次第1名至第2名;(七)全国青年攀岩锦标赛青年组(18-19岁)、少年A组(16-17岁)和少年B组(14-15岁)难度赛、速度赛和攀石赛同一单项2次前2名;(八)省、自治区、直辖市体育局主办的综合性运动会攀岩赛难度赛、速度赛和攀石赛同一单项2次前2名;(九)省、自治区、直辖市体育局举办或与教育部门合办的攀岩锦标赛难度赛、速度赛和攀石赛同一单项2次前2名。

攀岩运动员技术等级标准一、国际级运动健将凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号：（一）参加奥运会的运动员；（二）世界锦标赛前8名；（三）世界杯年度排名前6名；（四）青年奥运会、世界青年锦标赛青年组/A组/B组第1名；（五）亚运会、亚洲锦标赛第1名。

二、运动健将凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号：（一）青年奥运会、世界青年锦标赛青年组/A组/B组第2-5名；（二）亚运会、亚洲锦标赛第2-5名；（三）世界大学生锦标赛前2名；（四）亚洲青年锦标赛青年组/A组/B组第1名；（五）全国运动会成年组、全国锦标赛前2名；（六）全国联赛年度排名前2名；（七）中国速度系列赛年度排名第1名。

三、一级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号：（一）世界大学生锦标赛第3-5名；（二）亚洲青年锦标赛青年组/A组/B组第2-3名；（三）全国运动会成年组、全国锦标赛第3-6名；全国运动会16岁以下组前3名；（四）全国联赛年度排名第3-6名；（五）中国速度系列赛年度排名第2-6名；（六）全国青年运动会前3名；（七）全国青年锦标赛青年组/A组/B组前3名；（八）全国少年锦标赛U13组第1名；（九）全国青少年U系列联赛U13、U15组年度排名第1名；（十）由中国登山协会参与主办的中国学生锦标赛大学组（丙组）前2名，高中组第1名，初中组第1名；（十一）省（区、市）体育行政部门主办的综合性运动会、锦标赛（或冠军赛）前2名。

四、二级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号：（一）全国运动会成年组、全国锦标赛第7-10名；全国运动会16岁以下组第4-6名；（二）全国青年运动会第4-6名；（三）全国青年锦标赛青年组/A组/B组第4-6名；（四）全国少年锦标赛U13组第2-3名；（五）全国青少年U系列联赛U13、U15组年度排名第2-3名；（六）由中国登山协会参与主办的中国学生锦标赛大学组（丙组）第3-6名，高中组第2-3名，初中组第2-3名；（七）省（区、市）体育行政部门主办的综合性运动会、锦标赛（或冠军赛）第3-6名；（八）省（区、市）体育行政部门主办的青年锦标赛前2名。