读书笔记

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THE SECRET
【必须保持批判思维】
关注什么吸引什么(like attracts like)——吸引力法则
勇气、希望;
关注于能够实现什么以及什么我能做到什么,而不要去
想什么我做不到!
观察自己的想法,有意识的过滤消极想法持久的保持积
极意识;
存在于此刻(live in present);
只有当我们观察时间,并且赋予它意义的时候,时间才
存在。一切都存在于此刻—this time 过去也罢将来也罢;
持续观察监控你的想法,一旦发现你转向不好的想法时
要及时转变思维;
我一直处在人生的最佳状态,我值得获得我所想要的一
切;
相信并期待,为渴望注入激情;
富有灵感的行动+正确的想法,在其中找到一个平衡;
正确的想法就是向着目标的想法,与你渴望密切相关与之产
生共鸣的想法,富有灵感的行动就是你做了感觉离目标近了
的你不会感到空虚的行动;
吸引力法则声明——你关注什么,你的生活中将出现什
么;(你关注的并不止于你意识到的还有大量潜意识的东西,
但潜意识是可以通过意识来过滤的因此我们每时每刻都必
须监控自己的意识,使之向积极方向运行。当你的你的现状
不是你所想要的时,不是生活的错,因为你就是这样靠潜意
识下达命令的。你或许会问我的理想的生活不是我意识所渴
望的吗?意识不是过滤着进入潜意识的想法吗?那怎么会
导致意识与潜意识不一致呢?那是因为监控的没有力度大
量消极想法进入,所以才训练我们每天不断监控自己的意
识,使之总以最高效率趋近与我们的渴望)
正因为你有这样的想法,所以你才有这样的生活。不管
你接受还是不接受,你的潜意识确实影响了你的生活轨迹。
在人生这个餐厅中,当看到服务员给你送上的菜不是你想要
的时,不要责怪她给你上错了菜,因为菜不是用文字点的而
是通过下意识的动作来点的。如果你想要烤鹅就要明确做出
要烤鹅的举动来。(想法包含两部分:意识与潜意识,而我
们大部分日常行为都受潜意识的控制)
持续关注你的渴望,不要动摇,这样你就会发出一个明
确的信号而不是模糊的暗示;
我们的行动时时刻刻都在实现着我们的想法,不管想法
是怎样的;
我们的潜意识在我们的行动中发挥了主要的作用,而这
些行动最终将决定我们的现实;
宁静和快乐可以带来健康;
活力激情;
精神法则,内在决定外表外表吸引同类;生命中的一切
都是因果循环?
【是否有些太过于夸大精神力量?】
疑心是人类最大的敌人,它能让你因恐惧尝试,而坐失
良机——莎士比亚
告诉我你有多恐惧,我就能说出你有多不自信;
头脑使身体变得充实——莎士比亚;
我们可以做到任何事情,唯一能对我们产生限制的就是
思想的禁锢;我们通常都是因为不自信而作茧自缚;
纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行
精神是永远活动的,而且具有超凡的能力,那么我们要
想办法在睡眠时把精神集中在睡前正在思考却悬而未决的
问题上。这样做可以选择性的决定潜意识的工作内容,把睡
眠时的收获提升到最大。很多时候睡眠状态比清醒状态更能
发挥出人内在的潜力,接受事物的能力也更强。因此我们有
必要多做练习掌握在睡眠状态下控制精神活动的方法;
宁静和自信会让你变得强大
当我们进入睡眠状态后会完全关闭对外界的感官能力,
所有的精神都集中在内部的思维中;
言为心声,要想多写必须多知——作家
马太效应:“只有那些追求更多的人才能保住现有的,否
则,他连现有的也将被剥夺。”
我们的生活其实就是自己内心世界的投影,并无外界杂
质混入其中。我们在生活中所认识,追求的一切必须先在我
们的内心世界中体现出来。
(继续学习关于潜意识的知识,对其进行更深层次的认
识)
希望是一件好事,对生活永远抱有希望;(肖申克的救
赎)
怎样对潜意识下指令(心理暗示)?那就是,全神贯注
思考你的目标;当你的精神集中于一点时,你就是在对潜意
识施加影响。
我们身体内的潜能,即是潜意识所蕴藏的能力!
意识行为是由某一时刻的意愿决定,潜意识行为却是有
条不紊、富有节奏,在任何时侯都必须持续进行的。