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1.(3分) 心理对躯体健康作用的主要中间环节是（ c）。
A. 情态B. 情感C. 情绪D. 感悟你的答案: A B C D 得分: 0分2.(3分) （ B）反映一个人整体的精神面貌，是个体稳定的心理特征的总和。
A. 态度B. 人格C. 个性D. 情绪你的答案: A B C D 得分: 0分3.(3分) 人与人之间只有很小的差异，最小的差异是（B ），细微心态的差异却可以导致人生惊人的不同。
A. 心态B. 认知C. 情绪D. 行为你的答案: A B C D 得分: 3分4.(3分) 明确的（ B）加上积极的心态，是一切成功的起点。
A. 时间B. 目标C. 计划D. 行为5.(3分)古希腊哲学家（ E）说“如果没有健康，智慧不能表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。
”A. 苏格拉底B. 柏拉图C.D. 毕达哥拉斯E. 赫拉克利特你的答案: A B C D E 得分: 3分6.(3分) 科学发展观的本质和核心是坚持（ B）。
A. 可持续发展B. 以人为本C. 教育为本D. 科技为本你的答案: A B C D 得分: 0分7.(3分) 积极的价值观，健康的人生观，是财富人生的（D ）。
A. 重要条件D. 根本途径你的答案: A B C D 得分: 3分8.(3分)（ A）就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。
A. 心理健康B. 行为规范C. 态度端正D. 思维活跃9.(3分) 生活中，我们每做一件事，每说一句话，每一瞬间的（ D）波动，都受到一定心理状态和心理活动的影响与制约。
A. 情绪B. 人生观C. 态度D. 价值观你的答案: A B C D 得分: 3分10.(3分) “心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争，而是我们的心灵自身。
” 说这句话的心理学家是（D ）。
A. 托尔曼B. 韦特海默C. 弗洛伊德D. 荣格你的答案: A B C D 得分: 0分11.(4分) 心理健康包括（ABC ）。
压力与情绪管理
我的成绩90分，考试时间：2020年07月06日20:13:28 - 20:14:06，已做3次。
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考试记录]
单项选择题
1、情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。
（10 分）
2、目前，企业高管自杀案件频发，主要原因是（）（10 分）
3、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。
（10 分）
4、下列选项中，对幸福的理解错误的是（）（10 分）
5、最好的管理方法是（），而不是惩罚。
（10 分）
6、控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。
（10 分）
7、（）上种种的不如意都会形成压力。
（10 分）
8、当我们遇到困难时，要暗示自已不要（），沉住气。
（10 分）
判断题
9、社会变化过快是人们感觉压力越来越大的主要原因之一。
（10 分）
10、对每个人而言，精神胜利法是消极的、错误的、不可取的面对问题的心理态度。
（1 0 分）。
阳光心态是一个自我平衡的工具：弥勒为什么高兴：对一撇一捺写不好也不是人：对阳光心态能让人拥有童心：对伟大的知识、获得伟大的：对当代人的心态：对男人婚后心理的分析：对过去是祝福人天长地久：对心态不好的，这种人：对快乐用一个字来描述：对论语中无危、无病才是孝：对内心的快乐与痛苦更多需要自我觉醒：错规则会改变行为：错孔子说，圣人无积：错压强原理成就了一代歌王：对与世无争是职业的阳光心态：错通过感恩：对农村夹尾巴狗：错中医的劝告：对把工作当游戏：对快乐在身后是个人科学的发展观：错心理暗示的结果：错知道这一辈子干什么来了吗？：对世界精神卫生日：10月10号对6%是病人：错今天的世界充满矛盾：对竞争产生活力：对压力弹簧源自人的压力：错眼睛是心灵之窗：对矛盾解决的路径：对公鸡做重要的用处：对毛主席的战略与战术：错今人的烦恼：对今天人为了成功而痛苦：对系统不好的，这种人：对带着好心情去成功：对今天的人脆弱，刚性有余：对阳光心态的第一种定义，叫直觉：对阳光心态的第二种定义是反差：错阳光心态的第三种定义是应用型定义：对学术性是阳光心态的第二种定义：对我们把孔子的智慧：错单选躯体健康、心理健康、适应社会、（）是：C错误心理暗示的结果：D心态拥有阳光心态以后，达到以下境界：A残酷的竞争产生的结果是，成人的世界是孤独的，孩子：D错误当代人的心态：丰富多彩的物质：B精神生活中性原理，一类叫自然快乐，一类叫中性状态人与人之间只要很小的差异：B认知生活中并不缺少美,缺少的只是发现美的眼睛：罗丹今人的烦恼，来自深刻: A心可以方在三个地方，嗓子眼，，下丹田：胸腔错误竞争产生活力，有活力才能引入职业的阳光心态不是：职业的阳光是什么？：AB心智模式的塑造，执着+（）+豁达、乐观：C感恩我们是人，一撇代表（），一捺代表精神：A人格错误心如聚宝盆：阳光心态的定义：积极心态、直接、有力、向上、平和、温暖心理健康就是一个人的生理、心理：常回家看看：现在的职场现象导致90%：我们的财富在增加：满足感，沟通工具，深入的沟通不是解决解决烦恼的路径：对自己有利的生活方式是：阳光心态认为，，，，，在于自我：A调整心态心理对躯体健康作用的主要中间环节是：世界上最幸福的人是：源自人的压力，如若长期过载，将会变形：规则会改变行为，但人与人之间的竞争：A矛盾平衡知识的作用：工作和家庭、:A 资源和欲望就是一个人的生理、心理：A人的三个境界：平和了，快乐了。
江苏中小学教师心理健康网络知识竞赛在教师的人际竞争中，主要的功利目标是评优、职评和晋级等，所以教师职场最大的竞争也是同事之间的竞争。
（×）心理健康教育课应重视情感目标、重视学生的体验、重视应对技能的训练。
（√）心理健康教育对于学校来说就是要开设心理健康辅导课程、心理咨询、心理讲座、心理游戏等活动。
（×）压力通过减少与健康相关的积极行为，同时增加消极行为而间接影响健康。
（√）青少年团体辅导可以安排每周三、四次，每次2小时。
（×）心理评估是通过观察、面谈、心理测验等手段对个体的心理现象进行描述。
（√）对于要发生的不愉快或令人厌恶的事件，即使我们无法控制它，如果我们能够预测或事先知道，就有一个心理准备，这通常会减少压力的严重程度。
（√）咨询师发现求助者之所以会陷入困境，常常是因为他们的价值观与大多数人的价值观不同，那么，咨询师在咨询过程中有责任改变他的价值观。
俗话说的“以小人之心度君子之腹”从心理学上来说是一种晕轮效应。
自主性的发展是自我意识发展的重要方面，也是人格成熟的标志。
（√）根据Super的生涯发展理论，探索期（14-24岁）时，多数人在此时已经找到最合适的工作，决定在此领域建立稳固的地位。
一般来说，团体辅导对象为中学生，新生班更合适。
（√）人们只运用了他们大脑的20%，人们可以更多地运用它。
有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。
（√）情绪调节就是消除消极情绪。
在心理测评中使用面谈技术时，要尽量少用专业词汇，通俗易懂为好。
（√）心理健康教育中体验性活动原则告诉我们让学生知道与体验感受是一样的。
（×）如果个体将错误或者否定的事件归结于一般的、短暂的原因，比把错误归结于内在的（我的过错）、稳定的（这将持续一辈子），更容易让个体产生无助感，抑郁的反应。
（×）咨询师的个人常识经验运用到咨询过程中，能够达到比较好的咨询效果。
阳光心态与职业素养提升(98分)阳光心态与职业素养提升（98分）（一）单选题；1.(A)性亚健康主要是指持续3个月以上的抑郁情；A、抑郁B、焦虑C、恐惧D、妒忌；2.心理问题的特点是（A）；A.普遍性，绝大多数能自己调节B.属于心理疾病；C．大脑发生器质性变化D.需要进行药物治疗；3.生活事件最终对我们的心理健康的影响取决于这些；A.强度B.类型C.广度D.态度；4.下面的(C)不属于态度的心理结构过程因素；A.认知因素（一）单选题1.( A )性亚健康主要是指持续3个月以上的抑郁情绪，并且不满足抑郁症的诊断标准主要表现为情绪消极、郁郁寡欢、悲观、冷漠、缺乏活力与兴趣。
A、抑郁B、焦虑C、恐惧D、妒忌 2.心理问题的特点是（A）A.普遍性，绝大多数能自己调节B.属于心理疾病 C．大脑发生器质性变化 D.需要进行药物治疗3.生活事件最终对我们的心理健康的影响取决于这些生活事件(A)、事件的深度以及事件发生的频率等.A.强度B.类型C. 广度D.态度4.下面的( C)不属于态度的心理结构过程因素 A.认知因素 B.情感因素 C.行为因素D.意向因素5.以下关于压力的测量,说法正确的是( C ) A.压力是心理特征,具有隐蔽性,无法测量 B.压力可以通过恰当的方式进行测量,且结果精确 C.人们可以运用专业手段对压力进行恰当评估 D.压力像身高体重一样可以简易测量出来6.心理学上所讲的”皮格马利翁效应”也称期望效应,就是讲的( A ) A.自我暗示 B.态度 C.品质 D.能力7.中国人评价一个人的最核心尺度是(D) A．外貌 B.地位 C.性格 D.道德8.( A)社会交往亚健康主要由于需要面对的许多问题，如工作环境变换、人际关系复杂处理、家庭的建立、子女的养育、工作压力、知识更新等原因。
A.成年人B.青少年C.老年人D.幼儿9.和人们印象管理的动机水平无关的是（ D ）A.印象与个人目标的关系B.目标价值C.印象差异D.印象本身10.（D）的好坏决定一个人的成败，决定一个人幸福与否，决定一个人的命运。
2015继续教育阳光心态试题及答案课后测试如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。
测试成绩：分。
恭喜您顺利通过考试！单选题1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√A 领导指出了我的不足，我一定会改正B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任 D领导比我水平要高，我要努力向他学习正确答案： B2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：A 坚持自己，等待领导发现 B 学习别人说领导的好话C 调整心情，更加努力工作 D换家公司，重新来过正确答案： C3. 对自己有利的生活方式是：× A 活在当下和未来B 活在过去和未来C 只是活在当下 D活在过去和现在正确答案： C4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：√ A 没钱、不闲 B 有钱、有闲 C 没钱、有闲 D有钱、不闲√正确答案： D5. 生命的质量取决于：√ A 每天的心态 B 物质财富的多少 C 知识水平的高低 D地位的高低正确答案： A6. 世界上最幸福的人是：√ A 最有钱的人 B 知道自己幸福的人 C 最有闲的人 D最有权的人正确答案： B7. 人们92%的烦恼来自于：√ A 事业不顺 B 生活不和谐 C 自寻烦恼 D运气太差正确答案： C8. 下列属于多元成功的选项是：× A 金钱、地位、名誉B 超越自我、精神富足、帮助他人C 吃得好、住得好、穿得好 D金钱、权力、幸福家庭正确答案： B 判断题9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。
正确√错误正确答案：正确10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。
√正确错误正确答案：错误11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。
√正确错误正确答案：正确12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。
正确错误正确答案：正确 13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。
阳光心态继续教育阳光心态继续教育试卷（练习题库）1、通常情况下，阳光、积极心态的人O比较强，事业成功的几率比较大。
2、在学习中应该掌握的心态有（）3、心理学中提升自信的方法：（）视觉化、听觉化4、阳光心态的四大要素：胆识、感性、创造、O5、看似贬义词，实际上（）是指一种积极阳光的心态6、下列不属于阳光心态四大要素的是O7、（）说：“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。
”8、O改变态度，态度决定一切。
9、面对已经发生的事物，唯一的方法就是O避免事情向更糟糕的方向恶化。
10、为什么要研究阳光心态（）11、《论语》中什么是孝O12、个人科学发展观有哪些（）13、“阳光心态”怎么才能解决今人的间题O14、人生的境界是什么O15、钱催生快乐的有那几个境界O16、内心的快乐与痛苦不能依靠O17、什么叫圣人O18、O改变态度，态度决定一切。
19、在大自然面前，人最好保持一点谦虚、（）、敬畏之心。
20、O的人看到的不是点，所以产生不了业绩。
21、被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括O22、当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是O23、对自己有利的生活方式是（）24、在四级人生论中，兔子型人生的特点是O25、生命的质量取决于O26、世界上最幸福的人是O27、人们92%的烦恼来自于（）28、下列属于多元成功的选项是O29、形成阳光思想和阳光心态的前提条件是O30、选择有竞争的环境主要包括（）31、企业组织的存活时间取决于（）32、关于感性和现实的关系，下列表述错误的是O33、下列属于生活中提升自信方法的是O34、中国家长在教育孩子方面，应该采取O35、员工的责任意识主要体现在（）36、按照吴维库老师的观点，“有房没家”这一现象是因为一个人的（）出了问题。
37、“主不可以怒而兴师，将不可以愠而致战”语出（）。
38、简述要想保持阳光心态，可以使用的方法有？39、简述多元成功的概念？40、阳光心态是指一种平和温暖，有力向上，与环境相适应的积极心态。
2015年新疆阳光心态答案全单选风景摄影师能够：AD#心灵是有品级的：C命运#认识别人用什么工具:B移情#掉进谷底以后，我们该怎么做:BCD#下列情绪中不属于中性情绪的是：BD#规则会改变行为，但人与人之间的竞争：A矛盾平衡知识的作用：工作和家庭、:A就是一个人的生理、心理：A人的三个境界：平和了，快乐了。
苦恼了，内心充满了无限地愤怒，需要进行：A发泄目前职场中，导致90%的人：B亚健康当别人都被提拔：C孩子的叛逆是对：B人们92%：C活在当下，选择：A心态心态受挤压与轻松：D生命的质量取决于：C建设精神家园：打开心房之门无法解决苦恼的路径有哪些：D成就砖块原理：A残酷的竞争产生的结果是，成人：B明确的（）加上积极的心态：B目标快乐在路上，这叫：B阳光心态知可及，愚不可及：孔子降低期望值、提高努力读（）：B落差就会减少金钱的价值在于使用，生命价值在于：C有用批评是人类进步的基石：D亚里士多德心理学中提升自信的方法：B想象法、视觉化、听觉化阳光心态的四大要素：胆识、感性、创造、B信念面对已经发生的事物，唯一的方法就是:C接受并改变在学习中应该掌握的心态有：B通常情况下，阳光、积极心态的人：C创造能力改变态度，态度决定一切：A学习在大自然面前，人最好保持一点谦虚、敬畏之心：C 谦卑看似贬义词，实际上是指一种积极的阳光心态：D忽悠无法解决苦恼的路径有哪些：A错是以未来为导向，投入在快乐的过程：活在当下学会弯曲的作用是，正确多待摩擦和压力：B接受现实竞争确实产生活力：B动力错竞争确实产生活力，：人与人：孤独不属于孝：D无争来自于资源的有限和欲望的无限：A烦恼花园原理提出的就是令人羡慕的地方是竞争残酷的地方心态向内影响生理循环,影响生理健康,向外影响事业主不可以：A内心的快乐与痛苦更多需要靠：C心出了问题，叫做物质在丰富化：D心灵在沙漠化心理健康就是一个人的生理、心理：常回家看看：现在的职场：我们的财富在增加：满足感，沟通工具，深入的沟通不是解决解决烦恼的路径：对自己有利的生活方式是：阳光心态认为，，，，，在于自我：心理对躯体健康作用的主要中间环节是：世界上最幸福的人是：源自人的压力，如若长期过载，将会变形：1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：A 领导指出了我的不足，我一定会改正B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任D 领导比我水平要高，我要努力向他学习正确答案： B2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：A 坚持自己，等待领导发现B 学习别人说领导的好话C 调整心情，更加努力工作D 换家公司，重新来过正确答案： C3. 对自己有利的生活方式是：A 活在当下和未来B 活在过去和未来C 只是活在当下D 活在过去和现在正确答案： C4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：A 没钱、不闲B 有钱、有闲C 没钱、有闲D 有钱、不闲正确答案： D5. 生命的质量取决于：A 每天的心态B 物质财富的多少C 知识水平的高低D 地位的高低正确答案： A6. 世界上最幸福的人是：A 最有钱的人B 知道自己幸福的人C 最有闲的人D 最有权的人正确答案： B7. 人们92%的烦恼来自于：A 事业不顺B 生活不和谐C 自寻烦恼D 运气太差正确答案： C8. 下列属于多元成功的选项是：A 金钱、地位、名誉B 超越自我、精神富足、帮助他人C 吃得好、住得好、穿得好D 金钱、权力、幸福家庭正确答案： B1.下列不属于阳光心态四大要素的是：A 胆识、感性B 感性、创造C 创造、信念D 信念、乐观2.关于感性和现实的关系，下列表述错误的是：A 现实是可变的B 目标是可实现的C 人是感性的D 世界是可调的3.在学习中应该掌握的心态有：A 主动学习、持续学习B 谦虚学习、善于学习C 持续学习、空杯学习D 谦虚学习、强化学习4.企业组织的存活时间取决于：A 人才的培养B 企业的产品C 企业的境界D 团队的发展5.选择有竞争的环境主要包括：A 榜样带头、决心想变B 形式所迫、决心想变C 大环境感染、想与众不同D 选择有竞争的环境、榜样带头6.企业组织学习的目的主要是统一思想、统一策略和A 统一执行力B 统一文化C 统一行为D 统一发展方向7.形成阳光思想和阳光心态的前提条件是：A 改变性格B 改变目标C 改变行为D 改变思想8.在心理学提升自信中，对头脑中已有的表象进行加工改造，创造成新形象的过程被称为：A 视觉化B 想象法C 推测法D 联想法9.下列属于生活中提升自信方法的是：A 培养微笑习惯、视觉化B 听觉化、视觉化C 提升自我形象、敢于冒险前行D 提升自我形象、与陌生人聊天10.中国家长在教育孩子方面，应该采取：A 培养孩子的依赖性B 让孩子学习别人的好习惯C培养孩子的独立性D 培养孩子的动手性11.员工的责任意识主要体现在：A 富有责任心、从不推卸责任B 敢于担当、从不忍让C 自愿付出、任劳任怨D 敢于担当、自愿付出第1题.按照吴维库老师的观点，“有房没家”这一现象是因为一个人的（）出了问题。
2015年新疆阳光心态答案全单选风景摄影师能够：AD#心灵是有品级的：C命运#认识别人用什么工具:B移情#掉进谷底以后，我们该怎么做:BCD#下列情绪中不属于中性情绪的是：BD#规则会改变行为，但人与人之间的竞争：A矛盾平衡知识的作用：工作和家庭、:A就是一个人的生理、心理：A人的三个境界：平和了，快乐了。
苦恼了，内心充满了无限地愤怒，需要进行：A发泄目前职场中，导致90%的人：B亚健康当别人都被提拔：C孩子的叛逆是对：B人们92%：C活在当下，选择：A心态心态受挤压与轻松：D生命的质量取决于：C建设精神家园：打开心房之门无法解决苦恼的路径有哪些：D成就砖块原理：A残酷的竞争产生的结果是，成人：B明确的（）加上积极的心态：B目标快乐在路上，这叫：B阳光心态知可及，愚不可及：孔子降低期望值、提高努力读（）：B落差就会减少金钱的价值在于使用，生命价值在于：C有用批评是人类进步的基石：D亚里士多德心理学中提升自信的方法：B想象法、视觉化、听觉化阳光心态的四大要素：胆识、感性、创造、B信念面对已经发生的事物，唯一的方法就是:C接受并改变在学习中应该掌握的心态有：B通常情况下，阳光、积极心态的人：C创造能力改变态度，态度决定一切：A学习在大自然面前，人最好保持一点谦虚、敬畏之心：C 谦卑看似贬义词，实际上是指一种积极的阳光心态：D忽悠无法解决苦恼的路径有哪些：A错是以未来为导向，投入在快乐的过程：活在当下学会弯曲的作用是，正确多待摩擦和压力：B接受现实竞争确实产生活力：B动力错竞争确实产生活力，：人与人：孤独不属于孝：D无争来自于资源的有限和欲望的无限：A烦恼花园原理提出的就是令人羡慕的地方是竞争残酷的地方心态向内影响生理循环,影响生理健康,向外影响事业主不可以：A内心的快乐与痛苦更多需要靠：C心出了问题，叫做物质在丰富化：D心灵在沙漠化心理健康就是一个人的生理、心理：常回家看看：现在的职场：我们的财富在增加：满足感，沟通工具，深入的沟通不是解决解决烦恼的路径：对自己有利的生活方式是：阳光心态认为，，，，，在于自我：心理对躯体健康作用的主要中间环节是：世界上最幸福的人是：源自人的压力，如若长期过载，将会变形：1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：A 领导指出了我的不足，我一定会改正B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任D 领导比我水平要高，我要努力向他学习正确答案：B2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：A 坚持自己，等待领导发现B 学习别人说领导的好话C 调整心情，更加努力工作D 换家公司，重新来过正确答案：C3. 对自己有利的生活方式是：A 活在当下和未来B 活在过去和未来C 只是活在当下D 活在过去和现在正确答案：C4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：A 没钱、不闲B 有钱、有闲C 没钱、有闲D 有钱、不闲正确答案：D5. 生命的质量取决于：A 每天的心态B 物质财富的多少C 知识水平的高低D 地位的高低正确答案：A6. 世界上最幸福的人是：A 最有钱的人B 知道自己幸福的人C 最有闲的人D 最有权的人正确答案：B7. 人们92%的烦恼来自于：A 事业不顺B 生活不和谐C 自寻烦恼D 运气太差正确答案：C8. 下列属于多元成功的选项是：A 金钱、地位、名誉B 超越自我、精神富足、帮助他人C 吃得好、住得好、穿得好D 金钱、权力、幸福家庭正确答案：B1.下列不属于阳光心态四大要素的是：A 胆识、感性B 感性、创造C 创造、信念D 信念、乐观2.关于感性和现实的关系，下列表述错误的是：A 现实是可变的B 目标是可实现的C 人是感性的D 世界是可调的3.在学习中应该掌握的心态有：A 主动学习、持续学习B 谦虚学习、善于学习C 持续学习、空杯学习D 谦虚学习、强化学习4.企业组织的存活时间取决于：A 人才的培养B 企业的产品C 企业的境界D 团队的发展5.选择有竞争的环境主要包括：A 榜样带头、决心想变B 形式所迫、决心想变C 大环境感染、想与众不同D 选择有竞争的环境、榜样带头6.企业组织学习的目的主要是统一思想、统一策略和A 统一执行力B 统一文化C 统一行为D 统一发展方向7.形成阳光思想和阳光心态的前提条件是：A 改变性格B 改变目标C 改变行为D 改变思想8.在心理学提升自信中，对头脑中已有的表象进行加工改造，创造成新形象的过程被称为：A 视觉化B 想象法C 推测法D 联想法9.下列属于生活中提升自信方法的是：A 培养微笑习惯、视觉化B 听觉化、视觉化C 提升自我形象、敢于冒险前行D 提升自我形象、与陌生人聊天10.中国家长在教育孩子方面，应该采取：A 培养孩子的依赖性B 让孩子学习别人的好习惯C培养孩子的独立性D 培养孩子的动手性11.员工的责任意识主要体现在：A 富有责任心、从不推卸责任B 敢于担当、从不忍让C 自愿付出、任劳任怨D 敢于担当、自愿付出第1题.按照吴维库老师的观点，“有房没家”这一现象是因为一个人的（）出了问题。
2015年新疆阳光心态答案全单选风景摄影师能够：AD#心灵是有品级的：C命运#认识别人用什么工具:B移情#掉进谷底以后，我们该怎么做:BCD#下列情绪中不属于中性情绪的是：BD#规则会改变行为，但人与人之间的竞争：A矛盾平衡知识的作用：工作和家庭、:A就是一个人的生理、心理：A人的三个境界：平和了，快乐了。
苦恼了，内心充满了无限地愤怒，需要进行：A发泄目前职场中，导致90%的人：B亚健康当别人都被提拔：C孩子的叛逆是对：B人们92%：C活在当下，选择：A心态心态受挤压与轻松：D生命的质量取决于：C建设精神家园：打开心房之门无法解决苦恼的路径有哪些：D成就砖块原理：A残酷的竞争产生的结果是，成人：B明确的（）加上积极的心态：B目标快乐在路上，这叫：B阳光心态知可及，愚不可及：孔子降低期望值、提高努力读（）：B落差就会减少金钱的价值在于使用，生命价值在于：C有用批评是人类进步的基石：D亚里士多德心理学中提升自信的方法：B想象法、视觉化、听觉化阳光心态的四大要素：胆识、感性、创造、B信念面对已经发生的事物，唯一的方法就是:C接受并改变在学习中应该掌握的心态有：B通常情况下，阳光、积极心态的人：C创造能力改变态度，态度决定一切：A学习在大自然面前，人最好保持一点谦虚、敬畏之心：C 谦卑看似贬义词，实际上是指一种积极的阳光心态：D忽悠无法解决苦恼的路径有哪些：A错是以未来为导向，投入在快乐的过程：活在当下学会弯曲的作用是，正确多待摩擦和压力：B接受现实竞争确实产生活力：B动力错竞争确实产生活力，：人与人：孤独不属于孝：D无争来自于资源的有限和欲望的无限：A烦恼花园原理提出的就是令人羡慕的地方是竞争残酷的地方心态向内影响生理循环,影响生理健康,向外影响事业主不可以：A内心的快乐与痛苦更多需要靠：C心出了问题，叫做物质在丰富化：D心灵在沙漠化心理健康就是一个人的生理、心理：常回家看看：现在的职场：我们的财富在增加：满足感，沟通工具，深入的沟通不是解决解决烦恼的路径：对自己有利的生活方式是：阳光心态认为，，，，，在于自我：心理对躯体健康作用的主要中间环节是：世界上最幸福的人是：源自人的压力，如若长期过载，将会变形：1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：A 领导指出了我的不足，我一定会改正B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任D 领导比我水平要高，我要努力向他学习正确答案： B2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：A 坚持自己，等待领导发现B 学习别人说领导的好话C 调整心情，更加努力工作D 换家公司，重新来过正确答案： C3. 对自己有利的生活方式是：A 活在当下和未来B 活在过去和未来C 只是活在当下D 活在过去和现在正确答案： C4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：A 没钱、不闲B 有钱、有闲C 没钱、有闲D 有钱、不闲正确答案： D5. 生命的质量取决于：A 每天的心态B 物质财富的多少C 知识水平的高低D 地位的高低正确答案： A6. 世界上最幸福的人是：A 最有钱的人B 知道自己幸福的人C 最有闲的人D 最有权的人正确答案： B7. 人们92%的烦恼来自于：A 事业不顺B 生活不和谐C 自寻烦恼D 运气太差正确答案： C8. 下列属于多元成功的选项是：A 金钱、地位、名誉B 超越自我、精神富足、帮助他人C 吃得好、住得好、穿得好D 金钱、权力、幸福家庭正确答案： B1.下列不属于阳光心态四大要素的是：A 胆识、感性B 感性、创造C 创造、信念D 信念、乐观2.关于感性和现实的关系，下列表述错误的是：A 现实是可变的B 目标是可实现的C 人是感性的D 世界是可调的3.在学习中应该掌握的心态有：A 主动学习、持续学习B 谦虚学习、善于学习C 持续学习、空杯学习D 谦虚学习、强化学习4.企业组织的存活时间取决于：A 人才的培养B 企业的产品C 企业的境界D 团队的发展5.选择有竞争的环境主要包括：A 榜样带头、决心想变B 形式所迫、决心想变C 大环境感染、想与众不同D 选择有竞争的环境、榜样带头6.企业组织学习的目的主要是统一思想、统一策略和A 统一执行力B 统一文化C 统一行为D 统一发展方向7.形成阳光思想和阳光心态的前提条件是：A 改变性格B 改变目标C 改变行为D 改变思想8.在心理学提升自信中，对头脑中已有的表象进行加工改造，创造成新形象的过程被称为：A 视觉化B 想象法C 推测法D 联想法9.下列属于生活中提升自信方法的是：A 培养微笑习惯、视觉化B 听觉化、视觉化C 提升自我形象、敢于冒险前行D 提升自我形象、与陌生人聊天10.中国家长在教育孩子方面，应该采取：A 培养孩子的依赖性B 让孩子学习别人的好习惯C培养孩子的独立性D 培养孩子的动手性11.员工的责任意识主要体现在：A 富有责任心、从不推卸责任B 敢于担当、从不忍让C 自愿付出、任劳任怨D 敢于担当、自愿付出第1题.按照吴维库老师的观点，“有房没家”这一现象是因为一个人的（）出了问题。
请大家看屏幕，现在请判断屏幕的形状是什么？这个形状是鸡冠，而且是公鸡的鸡冠。公鸡的鸡冠是公鸡的象征，很重要。由于它很重要，因此它占满了整个画面。但是公鸡鸡冠再重要，它也只是公鸡鸡头的一部分。公鸡鸡头重要，它能展示是不是公鸡，所以公鸡鸡头也占满了整个画面。但是公鸡鸡头再重要，它也只是公鸡的一部分。公鸡就更重要了，公鸡有什么用处？吃、打鸣，最重要的是它能领导一群母鸡，很重要。因此高高地站了起来，甚至比主人还高。但是公鸡站在多高的地方它还是一只公鸡。公鸡站在二十层楼了，它感觉自己不
是公鸡了，它是什么？烧鸡，它连公鸡都不是。一头猪标价200块钱是一头猪，标价200万了它感觉自己不是猪了，它连猪都不是了。公鸡再了不起它也只是一个小动物，后窗户看过去有公鸡，前窗户看过去人家还有猪，公鸡也只是动物之一。
人能养得起动物已经了不起了，但是一所房子装下了人，房子能装下了人，牛房，但是同样的房子其实很多。虽然房子很多，但是没房的人更多，因此房子是当前最牛最牛的东西，但是房子了不起，它也还是另外人手中的玩具而已，这个人叫房地产大亨。房地产大亨能把房子作为玩具，牛人膨胀，但是他也还是另外人手中的一幅画而已，这个人叫土地局局长、规划局局长。一个人手握画卷相当于拥有巨大的权利、资源，他开始膨胀。人容易膨胀，有点权利有膨胀，有点本事就膨胀，有点资源就膨胀，今天人容易膨胀，膨胀到天都装不下他了。
天装不下一个人的时候，哪里能装下一个人？一把椅子装下了一个人。人可以膨胀，但是人无论如何膨胀，它也超过不了一把椅子的大小。如果一个人膨胀到比椅子还大，他就把椅子撑破了，人民就掉到地下去了。有人不懂这条原理，他就把椅子撑破，然后他就掉地下去了。这就叫做一句话点醒梦中人。而且就大到联合国秘书长也只能坐在一把椅子上，这种椅子如果你想坐在两把上，你坐坐哪去呢？掉地下去了。帕瓦罗蒂在年轻的时候想做好多事情，他的父亲告诉他，如果你想坐在两把椅子上你就掉地下去。然后帕瓦罗蒂就干了一件事情——唱歌，一代歌王就造成了，这叫压强原理。
更大的空间承载着椅子，是轮船。轮船走到哪里，椅子也要跟到哪里，人坐在椅子上，也得跟着走到哪里。轮船相当于组织，椅子相当于组织中的各个岗位或者位置，人是待在岗位上或者位置上的，组织如果变革了，椅子都跟着走了，人肯定得跟着走。把轮船比作社会，我们在社会中有自己的位置，社会变革了，位置变革了，我们也得跟着变。如果不懂这条道理，就会对组织的变革产生叛逆、逆反、抗杀，最后痛苦的是自己。其实这也是达尔文的进化论，适者生存。
更大的空间又承载着轮船，是大海，其实轮船也还是汽车上的一幅画而已。城市包容着汽车，现在看到的复杂空间也还是另外人眼中的一幅画而已。这叫人在桥上看风景，看风景的人看桥，你装饰了别人的窗帘，别人装饰了你的梦，你在做他在看，我在做你在看。人在做，听说天在看。 一个个人通过电视拥有世界，眼界无限宽、知识无限多，他又膨胀了，天又装不下他了。但是小小的植物高大于这个人——仙人掌。人瞧不起仙人掌，但是人活不过仙人掌，人也瞧不起一棵小树，但是人活不过一棵小树。所以给人的建议是，当你活着的时候，你别砍小树一刀，踢它一脚，因为你活不过它。当你离开这个世界的时候，它还活着呢，它会带着伤痕看着你是怎么下去的。在大自然面前，人最好保持一点谦虚、谦卑、敬畏之心。
现在看到的红红的、广阔的空间，也只是一枚小小的邮票而已。邮票内容丰富多彩，它膨胀，但是邮票再膨胀，也超过不了信封的大小。如果邮票膨胀到比信封还大，这枚邮票的结局是被撕票。如果邮票膨胀得比信封还大，它就被撕票了。多少人不懂这条原理，他就被撕票了。而且人家两个手指头捏住的一封信，当你有信的时候你又牛了，“我有信”，别人也有。这叫你有我有全当有。当你有信的时候你开始表达情感了，然后你说“我有情感，以人为本”。你们以人为本，要重视我，我是个人，让我快乐，让我高兴。但是远距离的人看不见你的情感，他们看到的是点。点就是你产生的业绩，你内心的快乐与痛苦更多需要靠自我来管理。鸭子浮水冷暖自知，当以人为本广泛宣传的时候，每一个人都想让自己快乐、让自己高兴、让自己轻松，但是用你的人关心的是你产生的数据。另外，关心你情感的人，他是情绪劳动者，他更需要别人的关照。总而言之，关照你的人更需要别人来关照，所以最好自己关照自己。
更远的人，点都看不见了，他们看到了外形，岛屿的一边叫GDP；更远的人发现不能只关注岛屿的一边、而另一边不关照，看到了全貌，才提出了和谐的社会；更远的人发现岛屿和谐了，污染的大海，提出了科学发展观；更远的人发现岛屿、大海和谐了，那么和其他的怎么和谐呢，发现了包容。大海包容了岛屿，地球包括了大海，最后提出了包容。
有人看到了更大的包容，宇宙包容了地球、月球、星星。地球也只是众多的星星之一。有人看到了宇宙，这个巨大的空间里包容着一些小颗粒，地球只是小颗粒，上面有人，一定还有另外一个小颗粒上面也有人，而且他们文明地比我们要早。他们又没有搞计划经济，实行了自由掠夺式发展、自由竞争式发展，很快就把资源搞到枯竭。然后他们想移民，往哪儿移呢？地球人不断地往外放信号，他们搜集到了信号，顺着信号来到地球，占领地球，然后把地球人当作猪来吃。一个科学家就告诉地球人，不要招惹宇宙人。这个科学家叫做霍金。
霍金一般不说话，一说话震撼整个地球。霍金说，地球人按照当前的模式发展下去，200年摧毁地球，这还是乐观的。英国人算了一下，地球人如果按照意大利的模式发展下去，20年的时候需要两个地球；如果按照亚洲的人的生活方式发展下去，20年的时候也需要一
个半地球。 开始的时候，我们看到了地球上有一只公鸡，鸡冠子占满了整个画面，现在整个地球也仅仅是个小点而已，在哪个星云，根本就不知道，这个叫做反差。 看完这个案例以后，看到了渺小，看到了地球的渺小，看到了人类的渺小，最终看到的是自己太渺小。当看到自己渺小的时候，有什么感受吗？突然感到你很轻松，你既不受压，也不受挤。原来为什么感到受压、受挤呢？因为我们把自己看得太高、太大了。给你的 空间可能就这么高，你把自己看得太高了，肯定受压；椅子就那么宽一点，你要很大的话，肯定受挤。在飞机上，苗条的人坐经济舱也不太受挤，跟坐头等舱感觉是差不多，块头太大了，坐头等舱也挤得一塌糊涂，比苗条的人坐经济舱还挤。马上就知道了人的压力来自哪里了，来自膨胀。你的压力产生于个人的膨胀，空间有限、膨胀无限。所以今天人的烦恼来自于资源有限、欲望无限，所以他苦恼。
解决的路径是行为上高大、心态上矮小，这样人就不再受挤了。否则，今天的人多多少少都有一点失落感。我们的成长路径是，在成长过程中有人就告诉你，“你是最棒，你是独一无二的，你是最了不起的，你是最优秀的”，连瞢带唬把我们推到这个年龄以后，发现几乎一条都没实现，然后我们痛苦了。所以今天的人多多少少都有一点失落感。
比如80年代走红的歌星，到了现在他很有失落感，因为他没钱。因为40多岁的人
在80年代歌星的粉丝，我们那时候就没钱，歌星肯定没钱。解决的路径还是有，就是降低期望值、提高努力度，落差就会减少。如果期望值降低，现实就高一点，这个人产生正、反馈以后，满意感上升，幸福感上升，一生快乐平安，马上人就释怀了。如果今天一个普遍人活得很累，他是把目标定高了，如果他这样定义，“我这一辈子能活一回就行了，我就高兴了”，他一不小心活得像个人样，他肯定高兴；如果在政府做公务员的，他把自己的目标定义成，“我能在政府一个公务员，平安度过、快快乐乐、全身而退，我就高兴了”，那他一辈子一定是非常平安、快乐、幸福的人，一不小心还当上科长，运气再好，来个处级调研员，再一不小心弄个局级巡视员。如果他目标太远大了，“我一辈子不能白活，既然在政府干公务员，这一辈子至少得弄个副总理干干”，他就会一辈子痛苦，然后还可能因为欲望太强烈了，摧毁了自己，马上人就释怀了。很多人告诉我，其实人很渺小，有啥好计较，勾心斗角、斤斤计较，好好把握每一分、每一秒做自己想做的事，眼界放宽、心放宽，别理会那些烦人的事情、龌龊的事情，珍惜生命平平安安、快快乐乐迎接每一天。
今天我们已经共享一个话题，就是“阳光心态”。第一个的阳光心的原理叫做反差，用反差原理来观察今天，就会有意外的收获，而且自己会获得轻松。 一、什么是阳光心态
（一）面临的环境 我们的财富在增加，但是满足感在下降；沟通工具在增加，但是深入的沟通在减少；认识的人在增加，但是可以谈话的人在减少。 今天的人是热火朝天地孤独，轰轰烈烈地寂寞。有人这样描述：“一个人卡拉OK是一个人在孤独，一伙人在卡拉ＯＫ，是一群人在孤独。“有人说，我点的是烟，抽的是寂寞；我倒是酒，喝的是寂。热火朝天的孤独、轰轰烈烈的寂寞到底是什么原因呢？原因来自竞争，竞争产生于比较。
1.竞争产生活力 竞争产生活力，我们为了有活力才引入竞争，引入了一系列的故事，鲶鱼沙丁鱼的故事、狼和鹿的故事、狮子和羚羊故事，我们引用了一系列动物世界的故事，动物的原理正在被人吸收，人吸收了大量动物世界规则。最后规则会改变行为，在人的行为中动物规则过度的时候，会发生什么现象？动物世界在消失，但是根据物质不灭定律，动物世界哪去了？竞争确实产生活力，但是国与国的竞争将产生战争，人与人之间的竞争就会产生孤独。所以说，如果在一个团队里面，你还想获得团队，还在团队内引入竞争，这就是矛盾。你需要有智慧解决这里面的矛盾问题。残酷的竞争产生的结果是，成人的世界是孤独的，孩子的世界是冷漠的。孩子上了小学，如果学习不是太好，老师肯定会批评他，因为他拖了班级的后腿，还可能影响了老师的奖金。如果连续几个学期都不进步，老师的位置受到威胁了，因为校长考核老师，老师没办法了，就训小孩。小孩再不进步，开家长会，告诉他妈训他，告诉他爸揍他。再不进步，姥姥也加油了，训他，再影响到奶奶训他。在学校老师训他，同学瞧不起他，回到家，妈妈训他，爸爸揍他，姥姥训他、奶奶训他，这个孩子一共就认识这么多人，每个人对他都是冷漠的。那么他的世界是温暖的还是冷漠的？
我在农村边上长大，农村有一种狗叫夹尾巴狗。这个夹尾巴狗得罪人了，然后谁看见谁揍它。当它看见人的时候他斜着眼睛看人，夹着尾巴，人发现你这么看我，瞧不起我，我揍你。它越夹尾巴斜着眼睛看人，就会越继续挨揍。这种狗名气很大，我们一帮小孩就互相传递信息，“那家有个夹尾巴狗，我们去揍它去”，我们没什么玩的就去打那狗。现在才知道，那条狗有抑郁症。为什么它会越揍呢？这符合了马太效应。如果越热闹就越热闹，越挨打就越大，越忙的人越忙，越闲的人越闲。北京属于北方，北方的小狗出来一般容易穿个小马甲，还戴个领花，看人的时候眼光可自信了，因为城里的狗明白人的眼光。城里的眼光投向狗的时候，都是充满了无限的温暖。我一下子就有反差了，农村夹尾巴狗的世界是冷漠的，城里狗的世界是温暖的。但是农村孩子的世界可能是温暖的，但是城里孩子的世界会可能是冷漠的。
