无论是日常拍照，或正式的人像摄影，这些姿势都可以参考，而且十分容易上手。
1. 最简单的男性人像姿势，双臂交叉自然站立即可。只要注意两点：肩膀略向后收，以及注意收腹。
2. 全身人像也可以抱臂，要注意身体的重心要放在一条腿上，否则会显得很不自然。
3. 模特最常见的问题可能是不知道该把手放在哪里。你有这几种选择：自然下垂；放在腰上；插在口袋里；抱臂。只要记住手部一定要放松就好。
4. 这是直立拍摄的基本姿势之一。
5. 将前面几种姿势结合起来，在肩上搭一件衣服，大拇指插在口袋里，双腿交叉。
6. 坐姿中，搭腿和抱臂都显得很自然。
7. 靠墙也是一种不错的站姿。
8. 另一种靠墙站立的姿势。对日常或正式照片都适用。
9. 一种很简单的正式人像姿势。
10. 与一般的看法不同，坐在桌子上也可以用在正式人像照片中，这种姿势有利于消除“强硬”的感觉。
11. 坐在桌子后可以考虑这种姿势。同时可以在桌子上摆放与模特职业有关的东西。
12. 上一种姿势的变种，很适合正式照片。
13. 这种姿势既能表现出环境，又回避了在观众与模特之间的障碍（比如桌子）。
14. 让模特抱臂支撑着桌子，同样也可以利用桌面物体来表现模特的职业。
15. 利用一把椅子做支撑，令画面非常有趣。很适合表现从事创意类职业的人士。
16. 自然地坐在椅子上，适合公司人士。
17. 自然地坐在地上，可以尝试不同角度和方向。
18. 另一种坐在地上的姿势，适合户外地点。
19. 一种很随意的坐姿。
20. 让模特坐在地上并依靠墙面或树，适合非正式拍摄。
21. 也可以尝试特写，不要害怕把头顶剪裁掉。
