中学体育教案 1、障碍跑; 2、接力游戏

学习内容：障碍赛跑
学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
学习步骤：
一、游戏活动，积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
组织：六列横队、小组分散
二、尝试练习，体验成功
教师活动：
1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
学生活动：
1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的
过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
组织：分三大组进行
三、放松身心
生做操放松
组织：成四列横队，散开---走
四、安排回收器材

教学过程（一）激趣引导进行课堂常规，提出本课练习要求：规则小达人、运动小达人、合作小达人，落实课堂常规，激发学生的学习兴趣。

（二）愉悦身心首先教师与学生一起玩“木头人”的游戏，音乐起，学生在规定场地上按规则进行活动，音乐停学生迅速做出“冰冻”的姿态，音乐响起活动继续。

伴随着音乐的起停，老师引导学生做跑跳步、侧滑步、并步跳的练习。

游戏的学习及音乐的起停，建立学生的规则、空间意识，培养学生的动作反应能力；通过活动，不仅达到热身目的，而且使学生们对本节课的学习场地有了一定认识后，学生在活动范围内找到个人安全活动区域，为下面的学习做好铺垫。

（三）发展身心1、找伙伴学跨越障碍（初学环节）游戏热身后，学生按教师的提示三个人一组找伙伴，找到伙伴后先小组尝试练习，再跟随教师一起来学习障碍跑。

教师简要的讲解与标准的示范，直观有效，并引导学生思考动作要点，与同伴练习。

教师的标准示范直观有效，全体学生直接观察模仿，提高了学习效率，检验了学生的模仿力、观察力。

这个游戏的设计不仅在游戏中学会了跨过障碍的动作，而且加强了学生之间的交流，小组合作学习，建立空间与规则意识，避免了站立不动的组织形式的单调枯燥，能有效的激发学生的运动兴趣与积极性。

稍作练习后，优秀学生展示，给学生一个舞台，教师鼓励性语言激发了学生的表演欲望与学习积极性，增强了学生的自信心。

此时，教师与学生分享绕、跨、钻的小窍门，学生通过语言对教师标准动作进行描述，脑海里形成正确的动作表象，之后，根据动作特点三人一组进行强化练习。

2、巩固环节学生两组合为一组进行难度挑战的学习，根据任务单要求分析小组队员水平，设置不同运动级别的障碍跑道进行挑战，完成之后在起点位置成一路纵队做开合跳。

教师引导学生，根据自己的能力设置障碍，分层学习。

3、提高环节在教师的提示下，尝试完成其他小组设置的难度障碍并根据小组能力分层学习，完成以后在起点位置成一路纵队背诵二十四字核心价值观，引导学生践行社会主义核心价值观，实现个人价值。

体育障碍跑教案教案标题：体育障碍跑教案教案目标：1. 了解体育障碍跑的基本概念和规则。

2. 发展学生的协调性、灵活性和速度。

3. 培养学生的团队合作和竞争意识。

教案步骤：引入活动：1. 介绍体育障碍跑的概念和规则，解释比赛中的障碍物设置和通过方式。

技能训练：2. 组织学生进行热身活动，包括拉伸、短跑和敏捷性练习，以准备他们参加障碍跑比赛。

3. 将学生分成小组，每个小组由4-6名学生组成。

4. 在操场或体育馆中设置一系列障碍物，如跨栏、障碍桩等。

5. 向学生解释每个障碍物的通过方式和注意事项。

6. 让学生按顺序轮流进行障碍跑练习，确保每个学生都有机会参与。

团队合作：7. 强调团队合作的重要性，鼓励学生互相帮助和支持。

8. 设计一个小组比赛，每个小组的成员依次进行障碍跑比赛，最终以小组总成绩决定胜负。

9. 在比赛中观察学生的表现，提供实时反馈和指导，帮助他们改进技巧和策略。

总结：10. 结束比赛后，组织学生进行冷静和放松的活动，如静态拉伸或冥想。

11. 引导学生回顾比赛过程，讨论他们的体验和学到的教训。

12. 总结体育障碍跑的重要性和好处，鼓励学生在日常生活中积极参与体育活动。

教案评估：13. 观察学生在技能训练和比赛中的表现，记录他们的进步和困难。

14. 通过小组讨论或个人反思，了解学生对体育障碍跑的理解和体验。

教案扩展：15. 鼓励学生自行设计障碍跑赛道，并组织小型比赛。

16. 邀请专业体育员工或运动员来学校进行体育障碍跑示范和指导。

教案资源：- 障碍物（如跨栏、障碍桩等）- 操场或体育馆- 热身活动指导- 学生小组分组表- 小组比赛评分表- 冷静和放松活动指导- 学生评估表注意事项：1. 确保障碍物设置安全可靠，避免学生受伤。

2. 鼓励学生尊重和支持彼此，避免比赛过程中出现恶意竞争或嘲笑行为。

3. 根据学生的年龄和能力，适当调整障碍物的高度和难度。

4. 指导学生正确使用身体姿势和技巧，避免受伤。

《障碍跑》教学设计精选15篇障碍跑说课稿1一、指导思想本着新课标的教学理念，采用“自主学练教学模式”的教学方法，以学生为主体，努力营造一种教师引导学生主动参与、师生共练的教学气氛。

从而激发学生的兴趣，使其积极锻炼，达到掌握一定的基本技能的要求。

二、设计意图本课以“北京奥运”为主线索，创设教学情境，将体育课的结构设计为具有激励性的三个部分：1.情系奥运：课的开始部分，引出奥运会的时间、地点以及相关知识奥运火炬、福娃、五彩环等等，使学生感到新鲜、有趣味，让学生很快进入角色，保持愉快心情和跃跃欲试的欲望。

之后安排学生喜欢的““穿越时光隧道”的游戏把学生带入奥运，从而在心理和生理两方面做好热身。

接着进行福娃传递“奥运火炬”的接力赛进一部步达到热身并培养学生的团结协作的精神。

2.福娃学本领：课的主体部分，通过媒体效应，引出刘翔、姚明、刘旋等明星，充分调动学生“追星”的模仿心情，让其主动参与锻炼，提高自我学习、自我发展的能力。

自主学练中的福娃学“跨”的动作练习是学生各组自己摆设障碍，让其在一种宽松，没有心理压力的情况下通过障碍，克服了害怕感、增强学生自信心。

福娃学“扣”的动作学习中带有“砸”的动作，这不仅提高了学生的奔跑、协调能力，更是学生心理压力的一种发泄的表现。

探究创新学习中，在老师的启发和诱导下，学生充分发挥想象和创新的精神，群策群力自编项目（拼、钻、套、滚等），真正做到以学生为主体，让他2.通过游戏比赛的形式，提高学习的兴趣性。

3.采用小群体教学组织形式，充分发挥小干部作用，培养学生自主、创编能力。

4.贯穿心理教学，达到身体、心理能量的释放。

四、教学方法情景教学法、启发式教学法、讲解示范法、游戏教学法、合作学习法《障碍跑》教学设计2一、指导思想在新课程标准理念的指导下，充分发挥学生的主体作用。

通过观察、讨论、尝试、体验、练习、评价等方法来达到本课教学目标。

指导学生通过合作来完成障碍设计大赛，提高学生的社会适应能力。