(完整word版)团体活动小游戏大全(有图例)太全了

团队游戏大全无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。

要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。

这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

老人互动小游戏与其每天无事围坐闲唠嗑，不如一起做游戏，既锻炼脑力又练习协调力，还能促进感情，快来组织吧！你我的红歌参与者：适合比较熟络的朋友。

时间：15分钟。

材料：写上歌词的纸条。

内容：1、选二三首大家都熟悉的短歌歌词，分句在纸条上写下，每一首歌可写多张字条。

2、组员围成圆圈，组长发给每人一张歌片儿。

3、组长说开始，各人大声唱自己的歌，并寻找同一首歌的人。

4、必须一边唱一边找人，不可说出歌名。

5、组长可突然叫“停”，所有组员归队。

最早结成队伍的获胜。

改变：一面做动作一面唱歌寻找队友，将会更活泼生动。

猴子卖桃规则：2个队分别派出12个人组成2组，每组6人3女3男，一共是4个组一起比赛。

男生代表5角，女生代表一元，主持人说一个价钱比如说2元5角，看哪个组最快的吧这个价钱组合出来，谁就赢了输赢的判定：主持人会圈出3个圈（就是放3个东西表示组合价钱的地方），在主持人没说价钱的时候，参赛人员都要在这3个圈的外面饶着走，主持人会说（今天天气真好，桃子也大丰收，我要到市场去卖个好价钱，要出多少钱呢，一元五角行不行？（这时候主持人会故意停顿），然后接着说不行（这时候如果有队伍冲上去组合价钱就要记过一次，3次记过就被淘汰了），2元5角行不行？行（一听到主持人说行，4个参赛队才能冲到拼价钱的地方去组合价钱）），为什么才给3个地方组合价钱呢，4个队啊，这就是淘汰的机制了，谁没抢到组合的位置的队伍首先被淘汰，抢到了位置的队伍也不见得就留下还要看组合的价钱对不对，不对的也要淘汰，淘汰一个队伍，组合价钱的地方就少一个，如此类推直到最后剩下的就是获胜方挑战数数字这是个简单的游戏，但又是绝对具有挑战的游戏。

人数：5-10人道具：无适合场合：酒桌、破冰、趣味竞赛规则：1、所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。

数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。

然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。

团队游戏大全无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10 分钟左右五、详细游戏玩法：12-15 人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15 人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3 米长的轻棍五、游戏时间：30 分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害⋯⋯这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

驿站传书一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站, 到时候培训师会把一个带有7 位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手并把信息写在纸片上交给最前面的培训师!! 比赛共进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四．游戏规则: 项目开始后:（所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起）1, 不能讲话.2. 不能回头3. 后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.（前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板. 离白板近则为前,离白板远则为后）4. 当信息传到最前面伙伴手中时, 这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5. 不能传递纸条和仍纸条.6. 项目的最终解释权和裁判权归培训师（要解释清楚, 某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误）7. 第一轮时间≤2分钟. （给出8分钟的讨论时间,然后回来PK）第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:8, 第一轮所有方法不能再使用.9. 不能传递和扔任何物品.10. 第二轮时间≤1分钟（给出7分钟的讨论时间,然后回来PK）第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加11,第一轮第二轮所有方法不能使用.12.第三轮时间≤40秒（给出6分钟的讨论时间,然后回来PK）第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加13.前三轮所有方法不可用. 14. 屁股不可以离开地面15. 第四轮时间≤20 秒（给出5 分钟的讨论时间, 然后回来盲人方阵一．项目类型：团队协作型二．道具要求：长绳一根三．场地要求：空旷的大场地四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

团体辅导游戏汇总一1、解千千结1要求所有的参与者围成一个圈2从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握3这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。

2、逛三园三园有动物园，水果园，蔬菜园规则:第一个人说星期天，第二个人说逛三园，第三个人说什么园，第四个人说一个园名，例如水果园，接下来的人就要说水果的名称，不能重复。

说错了唱歌或者跳舞，讲笑话也可以。

3、奇数偶数中间一个人说报奇数则开始报奇数，中间人说报偶数则开始报偶数。

说错了的人上台介绍自己，表演节目，讲笑话。

然后当下一轮的鬼。

4、萝卜蹲:7-8人组成一队，（人数可视现场情况调整），每队给自己起队名，同时为自己的队定义一个专属动作，开始游戏。

具体操作如下：扮演xx角色的队念“xx蹲，xx蹲，xx 蹲完yy蹲”，并作出相应动作，以此类推。

（游戏中逐渐加快节拍的速度，以增加游戏难度。

反应慢的队和传错的队淘汰）。

二1、互相了解游戏(很简单)一排学员大概10人左右,从第一人说自己名字,如'我叫A',那么第二和就说,'我是A旁边己的名字,然后加强记忆,反过来再来一次! 很简单,但能帮助大家互相记住名字!2、颠三倒四 (考注意力的)后面的游戏人数自己看着定啦!还是围圈,第一个说'1',第二个说'2',第三个就要说'4'了,而第四个就说'3',然后5,6不变,第七个说'7'的同时手指向上指,'8'向下指,然后9,10,11,12不变,13,14 还是要颠倒,15说月亮,16用手做一个圆,不用说16,然后周而复始! 找人记票(被抓最多的表演节目)3、一块五毛女生是一块钱,男生和班助是五毛,当我说两块五时.需要两个女生一个男生,或者一个女生三个男生.男生不要都抱团啊，分开，不然一次女生就剩不了几个人了。

团体活动小游戏大全什么是素质拓展在一个企业的发展历程中,本有很多可以展现的辉煌,或许由于团队涣散而与其失之交臂。

很久了,人们把心灵束缚起来,把自己规范到机械的传统管理模式中,任凭岁月催蚀信念的棱角与锋芒,用固执抵抗善意的合作。

常常只在意工资和奖金,能激起你兴奋的事已经所剩无几。

不知是从什么时候开始,企业初创时大家精心培育企业文化的热情渐渐冷却了,看着同行业的竞争对手在不知不觉中树立的品牌,漠然与无奈代替了刺激后应有的正常反应。

你可能没有信心面对现实,更无从谈到超越了。

面对激烈的市场竞争,很多人已经意识到,激发人的潜能,再造团队精神比获取专业知识更有价值。

亲身体验式的培训比语言和文字更加令人刻骨铭心。

“拓展训练”就是用精彩的课程与来自个人心境的互动来创造“终身难忘”的“体验”,帮助参训者完成个人灵魂的洗礼和企业团队精神的整合。

野外拓展训练的两个特点□A. 成功心理训练成功心理训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练工程，透过本野外训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，以及提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格，同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力，更富光荣感。

B. 团队合作拓展训练团队协作拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练。

是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，本训练是当今欧美亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式，训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，让学员的参与成为终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中发挥应有的效用。

理论依据□户外拓展的理论依据主要是：努力/放弃（积极/消极）的心理力学模型、以及体验、了解、控制、超越的心理适应规律。

导游车上互动小游戏汇总1、带团中有时需要搞下气氛,跟客人多做些互动,把客人逗乐了,那么你后面的工作也就得心应手一些喽!一下就是我曾经用过的一个比较好用的小游戏1、“吃牛（或猪）：用“我最喜欢吃牛的xx（身体的某一部分）……”让客人轮番上，” 把牛身上能吃的都说遍，谁重复了就表演个节目，这个很耗时，也很好玩。

吃得没有了，可能会出现吃牛毛，牛便便……如果是40 多人的大团，就算了哈！特别要注意一点，遇到团上有少数民族的，像回民不吃猪肉的，肯定不能让客人玩吃猪的游戏哈！2、“对歌或讲笑话” ：让客人讲笑话或唱歌，可能常会遇到客人不配合，造成冷场。

这时可以带动客人来鼓掌（鼓掌的方式有n 种），可以让客人学狗叫猫叫啊，让他跟你跟学绕口令之类相对简单的都可以。

当然，为了鼓励他们参与，也可以分成几派来做节目（像对歌大赛），派别就很好取名了噻：峨眉派、青城派、岷ft派之类的都行。

让没参与的人来评判，第一名的适当给点奖励！比如井冈ft庐ft的明信片啊都可以。

3、“你做我猜” ：电视上有的节目，就是一个人比动作或用语言描述，另一个人来猜。

可以猜车上的物品，可以猜景区，可以猜一种动作……导游就当裁判，给获胜的一方颁奖——牛肉干一包，或矿泉水一瓶。

6、“击鼓传花” ：幼儿园小朋友都会玩的游戏，可以用可乐瓶、或导游旗代替手绢，导游在前面唱歌，歌一停，看哪个拿到瓶子（或导游旗）的——表演节目，获得“国宝熊猫玩具” “明信片”一类的奖品；扎气球猜灯谜、谜语——没有人回答时，只要点出活跃分子表演节目，奖品就归他（她）。

7、“车上跳舞” ：这里所说的跳舞只是坐在车上。

你伸左手，客人就得伸右手，无论你做什么动作，如果有客人和你一样，就输了，就罚唱歌噻！！！8、“明七暗七” ：所谓明七就是：7、17、27 之类的，暗七就是：7 的倍数，有时玩的时候还把15 也算上，这些都是不能说的数字，轮到了就得跳到下一个数字，15 就用手做一个大月亮，如果说错了，就要罚他表演。

团体小游戏大全这份文档收录了各种适合团体进行的小游戏，涵盖了不同年龄段、不同人数以及不同场景的需求，旨在为组织者提供丰富的选择，让团队活动更加精彩有趣。

游戏按照类型进行了分类，并附有详细的游戏规则、准备材料以及注意事项，方便大家直接使用。

一、团队合作类游戏这类游戏强调团队成员之间的协作、沟通和配合，需要大家共同努力才能完成目标。

1. 盲人摸象:•人数: 6人以上•准备材料:一件形状不规则的物品（例如：雕塑、植物、工具等），眼罩•游戏规则:将参与者分成若干小组，每组选出一位“盲人”，其余成员为“向导”。

“盲人”蒙上眼睛，“向导”只能通过语言引导“盲人”触摸物品，并描述物品的形状、材质、大小等特征。

“盲人”根据“向导”的描述尝试感知物品的整体形状。

最后，各组“盲人”轮流描述他们感知到的物品，并与实际物品进行比较。

•目标:体验团队协作的重要性，提升团队沟通能力。

•注意事项:选择合适的物品，确保安全，避免受伤。

向导的描述要清晰准确，避免误导。

2. 集体搬运:•人数: 8人以上•准备材料:一个较大的、轻便的物品（例如：大箱子、充气玩具等）•游戏规则:将参与者分成若干小组，每组成员需要共同协作，将指定的物品从起点搬运到终点，过程中不能使用任何辅助工具（例如：推车、绳子等）。

•目标:培养团队协作精神，提高团队效率。

•注意事项:选择合适的物品，避免物品过重或过大，确保安全。

3. 解谜逃脱:•人数: 4-8人•准备材料:事先设计好的谜题（可以是文字谜题、逻辑谜题、密码谜题等），线索卡，道具•游戏规则:参与者需要在规定时间内，通过解开一系列谜题，找到隐藏的线索，最终逃脱“密室”。

•目标:提升团队的分析能力、解决问题能力和沟通能力。

•注意事项:谜题的难度要根据参与者的水平进行调整，避免过于简单或过于困难。

线索要设置得合理，避免出现死胡同。

4. 集体绘画:•人数: 6人以上•准备材料:大张画纸，颜料，画笔•游戏规则:参与者分成若干小组，每组成员轮流在画纸上作画，不能提前商量绘画内容，只能根据前一位成员的绘画内容进行创作，最终完成一幅完整的画作。

培训游戏活动之［团队建设]团体游戏的准备常常会为了带团体游戏而伤透了脑筋吗？藉着团体游戏，往往能让对方和自已在这么的快乐气氛中，消除精神的紧张，希望大家在玩时，能真正的感受到玩游戏的乐趣！在带游戏前，这几项项目是需要先了解考虑的：场地:是室内还是室外？场地大小?场地形状？成员分析:多少人？需要怎样分配人数？男女比例如何？彼此熟悉度？时间：季节变化？太热，太冷？白天还是晚上?器材：需不需要器材？就地取用的器材？需要制作的器材？回收性？目的:是为什么要带游戏?娱乐节目？增进彼此友谊？培养团队合作精神?［如何建立信任］带眼罩行走，两人一组游戏方法:两人一组（如A与B）A先闭上眼睛,将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A行进。

如：“向前走，……迈台阶……跨过一道小沟……向左手拐……”然后交换角色,B闭眼，A指引B走路分析:通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉作为被牵引的一方,应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚另外，万一指令有错,信任受到怀疑后很难重建游戏说明：1．领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通,是信任建立的根本保障2．手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导［橡皮筋］游戏方法:将学员分成两组,一组学员排成一排，站在凳子上。

给每位凳子上的学员发一支牙签衔在嘴里,给第一位学员的牙签上套一个橡皮筋，要求第二名学员用牙签接住后向下传。

第三名接住后再往下传……直到最后。

而站在地上的一组学员除了不能推凳子上的人外,可以用任何办法进行干扰，如果橡皮筋掉了的话,就要重新开始.一组传完后，两组队员交换角色.分析:体现团队合作的重要性、方法。

［解手链］形式：10人一组为最佳时间：20分钟材料：无适用对象：全体人员活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性,以及团队的合作精神。

团体游戏（完整版）康乐游戏康乐游戏最基本的目的就是要给团队培养欢乐的气氛，使组员有一种亲切的感觉；康乐游戏也能提高团队的士气，可作为聚会时的热身活动。

康乐游戏的特征工作员可用团队游戏公式去思考设计康乐游戏时要注意的特点：1.参加者最好能有同样角色，参与机会要均等，犯错的机会也相同。

譬如“打傻瓜”游戏，每个人都有相同机会做傻瓜，或做打傻瓜的人。

2.参加者所进行的工作必须要“好玩”的、有趣味的、好笑的、或能引人发笑的。

例如在一些估戏名、估歌曲名的游戏中，因为参加者在表达歌名时的古怪动作或表情，能令人发笑，从而达到康乐的效果。

3.游戏要有新鲜感和富挑战性。

将普通“打傻瓜”变化为“双层打傻瓜”便有此效果。

纵使作出少许改变，也能带来新鲜的感觉。

4.游戏规则要简单、容易理解。

事前准备也要简单。

如果要参加者做很多准备功夫，才开始游戏，则趣味性会减低。

5.康乐游戏看重活动过程中带给参加者的乐趣和欢欣，并不重视游戏的胜负，也不必要用赏罚的态度曲处理此类游戏。

6.游戏不一定要有清楚的目的和意义，也不一定要成功地进行，小小错误有时会带来乐趣。

很多时即与的游戏往往带来极佳的康乐效果。

双层打傻瓜场地：室内或室外人数：20-40人时间：不限道具：座椅、报纸卷成纸棒目的：制造紧张刺激气氛，令参加者强记着其他组员的名字游戏方法1.参加者围成两个圆圈坐在地上或椅上，面向圆心，内圆外圆人数相等。

主持人站于中央。

2.如果大家尚未认识，先介绍自己名字。

3.主持人开始游戏，先用纸棒指向内圈的冯大文，并作势打下。

坐于冯大文背后（坐于外圈）的刘一章要及时叫出内圈其他组员的名字（但不能叫冯大文左右两边的组员），主持人便需转打被叫名字的组员。

4.若刘一章未能及时叫出其他组员名字，冯大文会被纸棒打中，这时，被打中的要转做主持人，原来坐外圈的刘一章做到圈内，主持人则做到外圈填补刘一章的空位。

游戏继续。

注意事项1.这是“打傻瓜”游戏的变化，特点是要求内外圈组员高度醒觉和合作，有助加强组员投入。

团队游戏无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。

要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。

这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

团体辅导小游戏50种1. 互相认识在每位客人进来时，在他背后用胶带贴一张卡片，卡片上端印上：请写上你看到我的第一个印象，并签上大名（先到者先做，随后到者随时加入，以免早到者媔靦、迟到者尷尬）。

在每位客人进来贴好卡片之后，熟识他的人要将他介绍给大家，请每一位先到的人，都要起身向前，介绍自己、寒暄几句，然后在他背后的卡片上签名并写上对他的第一印象，也请他在你背后签名留言。

请每一个人介绍坐在他右边的人，并唸出他卡片的内容（等客人差不多到齐了）。

然后请被介绍者分享他听到卡片内容之后的感想。

==============================认识游戏-小厨师这个游戏颇适合团体初期使用，玩法很简单，首先大家围坐成一圈，主持人站在圈外说明规则：『现在我是一个小厨师，待会我会绕著大家走，并挑选我这道菜所需要的东西和佐料，当我说到某样东西并点到你的肩膀时，麻烦那位伙伴起立，大声说：[☆☆是○○，○○是☆☆]，并跟在我的后面走，我作什麼动作，跟在后面的人也请跟著做，当我準备好我要烹调的东西时，我会喊：[下锅]，此时请大家以最快速度找到空缺坐下，若没抢到位置的就当下面一任小厨师。

』接下来用一个假想的状况来说明：游戏开始后，小厨师开始绕著圆圈走，边走并边说：「现在我要烹调红烧狮子头，首先我要猪肉」，同时轻拍圆圈一伙伴肩膀，那位伙伴就要起立，大声说：「猪肉是ppd(伙伴自己姓名)，ppd是猪肉」，说完并跟在小厨师后面，小厨师作什麼动作（例如搔首弄姿、故作娇媚或弯腰走路..），跟在后面的人也要跟著做，小厨师：「我还要红萝卜」，第二位伙伴：「红萝卜是merkatz，merkatz是红萝卜」，「我还要酱油」「酱油是Lightblue，Lightblue是酱油」，「我要小白菜」「小白菜是小文，小文是小白菜」，后面佐料一律跟在小厨师后面绕著圆圈走并模仿动作，当小厨师认為好了，就大喊一声：「下锅」所有起立的佐料和小厨师就赶快去抢位置，最后一定有一位没抢到位置，他就继任下位小厨师并重复上述规则。

25个团队建设小游戏团队建设对于提升团队凝聚力、促进成员之间的沟通与协作至关重要。

而有趣的团队建设小游戏则是实现这一目标的有效途径。

以下为您介绍 25 个适合团队参与的小游戏：1、接力拼图将一幅拼图分成若干块，每个小组领取一部分。

小组内成员依次传递拼图块，共同完成拼图。

这个游戏可以锻炼团队成员之间的协作和沟通能力。

2、盲人方阵蒙上团队成员的眼睛，让他们在规定时间内依靠语言指挥，将一根绳子围成一个规定的形状。

这能增强团队成员之间的信任和领导力。

3、无敌风火轮利用报纸和胶带制作一个可以行进的“风火轮”，团队成员站在里面，共同推动前进。

考验团队的协作和协调能力。

4、珠行万里整个团队每个成员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

5、背靠背运球两人一组，背靠背夹住气球，从起点运到终点，中途气球不能掉落或破裂。

培养团队成员的默契和合作精神。

6、集体跳绳团队成员共同跳绳，需要良好的节奏和配合，以完成规定的次数。

7、齐眉棍小组全体成员站成相对的两列，共同用手指将一根轻质塑料棍放到地上，过程中每个人的手指都要平放，不能离开塑料棍。

8、心有灵犀猜词语一个成员通过比划和描述词语，其他成员猜测。

锻炼表达能力和理解能力。

9、驿站传书成员们排成一列，不能说话，通过在后背写字的方式传递信息。

10、抢凳子准备若干凳子，比团队人数少一个。

播放音乐时大家围绕凳子走，音乐停止时抢凳子，没抢到的淘汰，依次进行。

11、三人抱成团每次参与活动为 10 人，听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，剩下没抱成团的淘汰。

12、接力画画分成若干小组，每组第一位成员看到一个图案，然后在规定时间内接力画给下一位成员，最后一位成员猜出图案。

13、猜谜语准备一些有趣的谜语或脑筋急转弯，让团队成员抢答。

14、搭建高塔利用提供的材料（如积木、纸牌等），团队合作搭建一座尽可能高的塔。