03
催乳技术与实践
催乳按摩技术
催乳按摩的原理
催乳按摩是通过刺激乳房组织，促进乳腺分泌乳汁的过程 。适当的按摩可以刺激乳腺，增加乳汁的分泌量。
催乳按摩的步骤
催乳按摩一般包括热敷、按摩、挤压和哺乳等步骤。热敷 可以促进血液循环，按摩可以刺激乳腺，挤压可以排出多 余的乳汁，哺乳可以帮助刺激催乳素分泌。
催乳按摩的注意事项
催乳按摩时应注意力度适中，避免过度用力导致乳房疼痛 或损伤。同时，按摩时应躲开乳头和乳晕，以免引起疼痛 或感染。
催乳食疗方法
01
催乳食疗的原则
催乳食疗是通过饮食调理，促进乳汁分泌的方法。饮食应遵循营养丰富
、易于消化、清淡少盐的原则，避免食用辛辣、刺激性食物。
02
催乳食疗的食物
催乳食疗的食物包括猪蹄、鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、鸡蛋等，这些食物富含
乳汁的生成与分泌
乳汁的生成是复杂的 生理过程，由多种激 素和细胞因子调节。
乳汁的分泌受到神经 内分泌系统的调控， 与婴儿的吸吮刺激密 切相关。
催乳素、生长激素和 孕激素等激素在乳汁 生成中发挥重要作用 。
哺乳期常见问题及处理
乳腺炎
乳腺炎是哺乳期常见的疾病，表现为乳房红肿、疼痛和发 热等症状。处理方法包括保持乳头清洁、频繁哺乳和适当 使用抗生素等。
行为。
催乳师应尊重新妈妈的隐私和尊 严，不得泄露客户的个人信息和
隐私。
催乳师应不断提高自身的专业知 识和技能，不断更新知识和掌握
新技术，以提供更好的服务。
02
催乳基础知识
乳房生理结构
乳房由乳腺、脂肪和结缔组织 组成，具有哺乳和性征的功能 。
乳腺由腺泡和小导管组成，负 责产生乳汁并输送到乳头。
