韭菜加生姜榨汁功效

文章导读韭菜和生姜是两种口味比较重的调味品，但是现在很多人会把韭菜和生姜拿来榨汁，韭菜生姜榨汁的功效是可以壮阳补肾，调理气血，因为韭菜中具有增强消化功能，促进食欲，疏肝理气的效果，而生姜也是可以促进食欲，降温提神，调节乏力，失眠，厌食的作用，所以韭菜生姜大同小异，放在一起榨汁是可以的。

韭菜的功效与作用味甘、辛，性温，无毒。

为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。

根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。

适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精，梦遗、噎隔、反胃，下痢、腹痛，妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症，医药常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。

1.补肾壮阳韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。

2.益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

3.行气理血韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

4.润肠通便韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，故韭菜叶被称为“洗肠草”。

韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。

《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。

生姜的作用1、降温提神增进食欲：因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。

所以,姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;生姜还有健胃,增进食欲的作用,夏令气候炎热,唾液、胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,如果在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲;生姜对胃病亦有缓解或止痛作用,胃炎及胃十二指肠溃疡所引发的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝,可使症状迅速消除。

2、抗菌防病治疗肠炎：美国和丹麦的科学家通过试验证实,生姜干粉可缓解晕动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状,有效率达90%左右,且药效可持续4小时以上。

韭菜姜汁的功效与作用韭菜姜汁的功效与作用韭菜和姜是我们日常饮食中常见的两种食材，它们都有着丰富的营养价值和药用价值。

而将韭菜和姜一同搭配制作而成的韭菜姜汁更是一种健康的饮品，具有多种功效和作用。

本文将详细介绍韭菜姜汁的功效与作用，希望能帮助读者更好地了解这种饮品。

一、韭菜姜汁对健脾开胃的功效与作用1.1 改善脾胃不好的问题韭菜姜汁内含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B1、B2、胡萝卜素等多种营养物质，能够促进胃肠蠕动，增强食欲，改善脾胃功能不好的问题。

对于消化不良、食欲不振的人群来说，饮用韭菜姜汁能够有效地改善这些问题。

1.2 提高免疫力韭菜姜汁中的维生素C含量非常高，维生素C是一种天然的抗氧化剂，能够增强机体的免疫力，提高抵抗力。

长期饮用韭菜姜汁能够有助于预防感冒、感染等疾病的发生。

1.3 减少胃肠道疾病的发生韭菜姜汁含有较高的膳食纤维，膳食纤维能够促进食物在胃肠道的蠕动，增加排便次数，帮助身体排出废物和毒素，减少便秘的发生。

此外，韭菜姜汁还含有一些抗菌物质，可以抑制肠道内有害菌的生长，减少肠道疾病的发生。

二、韭菜姜汁对补肾壮阳的功效与作用2.1 提高性功能韭菜姜汁中的锌含量较高，锌是一种重要的微量元素，对于男性来说，锌对于提高性功能非常重要。

锌能够促进睾丸激素的合成，改善男性性功能障碍的问题。

因此，适量饮用韭菜姜汁对于男性壮阳有一定的帮助。

2.2 改善肾虚问题韭菜姜汁中的姜辣素能够温补肾阳，帮助改善肾虚问题。

肾虚是中医里面的一种常见病症，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒怕冷等症状。

饮用韭菜姜汁能够促进肾脏的功能，提高肾阳，改善肾虚的问题。

2.3 提高精子质量韭菜姜汁中的维生素E和锌含量较高，维生素E是一种重要的抗氧化剂，能够保护精子免受自由基的损伤，提高精子的活力，增加精子数量和质量。

锌是精子形成和发育所必需的微量元素，能够促进精子的正常发育。

饮用韭菜姜汁有助于提高精子的质量和数量。

三、韭菜姜汁对女性保健的功效与作用3.1 缓解经前期综合症韭菜姜汁中的姜辣素能够促进血液循环，改善经期症状。

生姜一种吃法, 体内再也没湿毒!健康美食养生大鱼号04-19 11:43生姜是我们生活中常见的一种食物，无论是当做调味料还是熬汤，总能看见它的身影。

生姜一种吃法功效惊人！知道生姜有哪些中医价值吗？下面就让小编为大家介绍下生姜怎么吃可以让体内再也没湿毒，赶紧来看看吧。

……生姜一种吃法体内再也没湿毒1.姜+茶姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。

可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。

姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料，他们的做法和我们的不太一样，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。

2.姜+牛油果姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。

姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。

3.姜+红糖姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。

有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。

4.姜汁撞奶姜撞奶是番禺最负盛名的传统小食，又称“姜汁奶”或“姜埋奶”，有百多年历史，驰名省港澳。

姜撞奶状似豆腐花，也与蒸水蛋有几分相似，但比前两者都要香甜爽滑，其口味甘香微辛，能调胃、驱寒、养颜。

当地人说，来番禺不吃上一碗姜埋奶，就算白来了。

这个自己在家就可以做，材料有盐、醋、糖，网上许多教程，非常简单一看就会。

吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。

生姜祛病保健的方法由来已久这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。

醉酒饮热姜水一招灵醉酒用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。

脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。

牙周炎先用热姜水清洗牙石，然后以热姜水代茶饮用，一般6次左右即可消除炎症。

头皮屑先用生姜轻轻擦洗头发，再用热姜水清洗头发，可有效地防治头皮屑。

经常用热姜水洗头，对秃头也有一定疗效。

生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。

鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。

干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。

民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治病的验方，而且具有良好疗效。

1、治呕吐不止生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。

2、治风寒骨疼、关节疼①生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。

②生姜数片放患处，用艾条灸之。

3、治胃病发作生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。

4、治胃、十二指肠溃疡生姜25克切碎，放在一个猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用。

5、治中暑昏厥生姜、韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。

6、治急性菌痢生姜25克，红糖50克，共捣成糊状，一日3次分服，连服数日。

7、治产后腹疼生姜、当归各150克，羊肉1000克，加水适量炖汤，分次服下。

8、治跌打损伤、腰扭伤生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。

9、治急性肠胃炎生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。

10、治寒痢生姜4片，茶叶15克，煎浓加半汤匙食醋，趁热饮服，每日3次。

11、治热痢生姜 4片，茶叶15克，黄连6克，煎水晾凉饮服，每日3次。

12、治疟疾生姜 4片，茶叶15克，煎水调红糖适量，趁热饮下，每日2次。

13、治晕车晕船生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。

14、治冻疮、冻伤生姜适量捣烂，泡在适量的白酒中，取汁液加温擦拭患处，每日3次。

15、治脚汗太多生姜15克，枯矾15克，熬水洗泡脚，每日1次。

16、治伤风咳嗽、虚寒久咳生姜5片，加适量核桃肉、红糖捣烂食之。

17、治红白痢疾生姜、绿茶等份，加水适量煎浓饮之。

18、治妇女虚寒腹疼生姜、红糖适量煎水服用。

19、发汗解表、温肺止咳生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。

三伏吃姜，全年安康！ 三伏吃姜，全年安康！三伏给了我们祛除病邪的最好时机，正是夏天的炎热可以发散体内的寒、风、湿、暑、燥、火，这些邪气，他们才是致病的罪魁祸首，如果这时在加上姜的助力，那治病祛病更加容易了。

中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。

现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍，因此，姜常被用于男性保健。

姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。

若然常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。

鲜姜滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

古药书云“生姜辛温，行阳分而祛寒发表，宣肺气而解郁调中，畅胃口而开痰下食，治伤寒头痛、伤风鼻塞、胸壅痰隔、寒痛湿泻，清水气、行血痹。

”、“炮姜辛苦大热，除胃寒而守中，温经止血，定呕消痰，去脏腑沉寒痼冷……”中医常用姜作佐药使药。

产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，省内各地皆然，生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲，或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸，皆取其药效，适宜于产妇体质复原，也有利于喂养婴孩者。

姜可治百病，这里不详说，请往下看。

姜之家族生姜多加工成丝、片、末、汁来入菜，是炒、煮、炖、蒸、拌中不可缺少的佐料。

生姜的运用范围是最广泛，我们常说的老姜，泛指生姜。

子姜则是生姜的嫩芽，为时令鲜蔬，季节性强，可作辅料、腌渍成泡姜或切丝生食，如子姜肉丝、子姜爆鸭、泡子姜就是用子姜或泡姜作的。

干姜是姜的干燥根茎，主温中，能温中散寒、回阳通脉、温肺化饮，主治脾胃虚寒、吐泻、亡阳、寒喘咳等症状。

干姜在川菜中常用来煮汤食用。

醋泡姜的吃法：国医大师的养生经验：每天三片醋泡姜。

韭菜的28种保健功效韭菜的28种保健功效与作用1.治血崩：韭菜5两，煮糯米酒服之。

2.治子宫脱垂：韭菜半斤。

煎汤熏洗外阴部。

3.治产后血晕：韭菜(切)入瓶内，注热醋，以瓶口对鼻。

4.治孕吐：韭菜汁50毫升，生姜汁10毫升，加糖适量，凋服。

5.去斑减肥：韭菜含有发挥油含硫化合物，能降低血脂及扩张血脉，使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而导致皮肤毛囊的黑色素改变，收到消除皮肤白斑和使头发乌油发亮的效果。

韭菜还含有丰富的植物纤维素，具有减肥的作用。

患有皮肤白斑症的女性，常吃韭菜可以达到去斑、减肥的双重效果。

6.治鼻出血：韭菜捣汁1杯，夏日冷服，冬天温服;阴虚血热引起鼻衄，用鲜韭菜根洗净后捣烂堵鼻孔内。

7.治翻胃：韭菜汁二两，牛乳一盏。

上用生姜汁半两，和匀。

温服。

8.治慢性便秘：韭菜有“绿色蔬菜之王”美称，含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，能刺激肠道，增强肠蠕动，有利于粪便的形成，及时将体内过剩的营养物随粪便排出，有利于预防肠癌和防治习惯性便秘。

另外，这些纤维还可以把消化道中的沙砾、头发、金属屑包裹起来，随大便排出，故有“洗肠草”之称。

也可用韭菜根叶捣汁1杯，温开水加少许酒冲服。

9.治赤痢：韭菜一把去梢取汁，和酒l盅，名日“韭汁酒”。

温服。

10.治痔疮：韭菜不以多少，先烧热汤，以盆盛汤在内，盆上用器具盖之，留一窍，却以韭菜于汤内泡之，以谷道坐窍上，令气蒸熏;候温，用韭菜轻轻洗疮数次。

11.治脱肛不缩：生韭一斤。

细切，以酥拌炒令熟，分为两处，以软帛裹，更互熨之，冷即再易，以入为度。

12.治顽癣：韭菜焙干，研细末，猪油调和敷患处。

13.牛皮癣：可用生韭、蒜各30克，捣烂如泥，烘热后用力擦患处，每日1次，连续数日。

14.治过敏性皮炎：韭菜捣汁外涂，日数次。

15.治汗斑：韭菜捣汁，每日晨起外擦患部2次。

连用4～5日。

16.治过敏性紫癜：鲜韭菜一斤，洗净，捣烂绞汁，加健康儿童尿50毫升。

日一剂，分二次服。

民间超级壮阳方子民间超级壮阳方子超级壮阳方子出现了奇效！方子就是：1、洗干净的生韭菜和去了皮的生姜，韭菜和姜的量根据自己需要来加减，尽量不加水或少加一点儿水！我听了，今天早上在早市买了一捆韭菜，1。

5元一捆，回来用泡洗干净后，和生姜一块榨汁喝下，只一次，我就受不了了。

我终于只花了2元钱：买韭菜1。

5元一捆韭菜和一大块生姜一块喝下去了。

而且这个方子还有调理脾胃、清肠理气、强身健体等等其它功效，真是一举数得啊！5元韭菜究竟是几斤啊？——————————————————分割线————————————————————超级壮阳方子出现了奇效。

超級壯陽方子出現了奇效！方子就是：1、洗乾淨的生韭菜和去了皮的生薑，韭菜和薑的量根據自己需要來加減，儘量不加水或少加一點兒水！切碎後榨汁，根據情況，一天喝1次或者多次。

我聽了，今天早上在早市買了一捆韭菜，1。

我終於只花了2元錢：買韭菜1。

5元一捆韭菜和一大塊生薑一塊喝下去了。

而且這個方子還有調理脾胃、清腸理氣、強身健體等等其他功效，真是一舉數得啊！5元韭菜究竟是幾斤啊？生韭菜生姜榨汁服用，喝完后出现奇效- 【保健用品专版】（游客可进） - 十八和谐综合色区...[经验心得] 生韭菜生姜榨汁服用，喝完后出现奇效(转帖）【使用物品】：生韭菜生姜榨汁【经验年限】：2011年【细节介绍】：我因为早泄，一直困扰着我！方子就是：1、洗干净的生韭菜和去了皮的生姜，韭菜和姜的量根据自己需要来加减，尽量不加水或少加一点儿水！我终于只花了2元钱：买韭菜1。

5元一捆韭菜和一大块生姜一块喝下去了。

对付肠粘连大爷带来了三个祖传方对付肠粘连大爷带来了三个祖传方环城东路的竺大爷：我看到报纸上说葛阿姨腹痛6个月了，以前还动过手术，我怀疑她的疼痛就是因为之前手术后的淤血没化开，郁结在那里，所以手术上方会出现疼痛。

我有个祖传下来的方子，治疗腹痛很有效的，可以让她试一试。

第一个方子，准备生姜4两，艾（端午节挂在门上的，要挂过一段时间的才有效），把生姜切片，艾剪成一段段的，加水，一起放到药罐里熬。

韭菜和生姜同吃有什么功效
韭菜味道鲜美，韭菜可以炒吃，可以做成饺子馅，也可以做成汤吃，生姜是一种调味剂，富含有各种对人体好的功效，韭菜跟生姜同吃营养价值高，吃起来味道也很可口，部分人认为韭菜跟生姜不能同吃，其实这两种食物是可以同吃的，韭菜和生姜同吃有什么功效？接下来我们来看看吧。

一.韭菜功效：
（1）补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。

（2）益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

（3）行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

（4）润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

二.生姜功效：
（1）生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要更有效。

（2）生姜能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。

姜还能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消
化；生姜中的姜烯、姜酮还有明显的止呕吐作用。

（3）生姜具有显著抑制皮肤真菌和杀死阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。

（4）生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用，可以起到防癌的功效。

（5）生姜具有发汗解表，温肺止咳，解毒的功效，可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症.
三.韭菜同姜吃功效
韭菜和姜一起吃有壮阳去湿气预防便秘的作用。

补肾壮阳泡酒的药方壮阳秘术大全节欲对于当代人已是逆耳忠言，但不提是不行的，再好的身体，再好的强身之术，都经不起夜夜对身体的盗伐，生韭菜生姜榨汁服用，喝完后出现奇效！方子就是：1、洗干净的生韭菜和去了皮的生姜，韭菜和姜的量根据自己需要来加减，尽量不加水或少加一点儿水！想快点、猛点的就大量，想慢点、弱点效果的就少量！切碎后榨汁，根据情况，一天喝1次或者多次剩下的自己体会去吧！过去外号叫“三分钟先生”的人，现在竟然30分钟也没泄出来！而且现在一次就做了50分钟.处方：水蛭6克智仁12克人参6克花茸3克夜交屯20克知母15克炒山药15克覆盆子12克辽五味12克枸杞12克金樱子15克丹皮12克此方主以补益中气，化瘀行血，如此则气血条畅，化源不竭，同时兼以补肾诸药，如此则生生不竭确实是好方子。

此方为五子衍宗丸加活血祛瘀药，可以理解促进精子发育生长，难以解释壮阳提高性活动能力的作用，简直赛“伟哥”----------------------------------------百试不爽的壮阳术一、要睡好，最好是天天夜里十点前入睡子滋阴补肾菜谱时前入睡按子午注流的看点，子时气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一身之阳气受损，主要是会致使肾阳日亏睡好子时觉，肾阳必渐旺二、要坚持运动锻炼：运动可以激发人体的阳气，最好的运动有游泳和远足，我尤其推崇遥足，与三五知己日行万米，边走边说笑，心身并悦，也不劳累，关键是运动量够三、放松精神主要的办法是练太极拳或静坐只要常练这些东西，你的人生观也会逐渐变化的四、一些具体的锻练法：（1）摩腹法，就是围绕着肚脐转圈比较用力的推摩，先左手顺时针三十六圈，后右手逆时针三十六圈，此法可以补五脏，助水谷运化当然可以壮阳了（2）金丹法，所谓“九九在手，真阳不走”，具体的办法，网上有的，可以搜来观；（3）过脑提耳法：左手过头顶捏提右耳尖三十六次，一提一放为一次；然后右手过头顶捏提左耳尖三十男人如何补肾六次；（4）点按长强、足三里、仙骨穴（因前面有了金丹法就不用按摩气海、关元诸穴了）；（5）马步拍击两大腿内侧；（6）站桩功，不用静止不动，可以缓慢左右摇动身体，也可以前后挺动胯部，使桩功动静相兼，气血运行可好，也更容易产生气感；（7）提肛功：提肛又名撮谷道，方法简便易行，站、坐、卧均可进行，吸气时提收会阴、肛门，如忍大便状；呼气时缓慢放松肛门，会阴如尿小便状一提一松为一节提肛运动，一般每次做20-30节，每日2-3遍，坚持数月即可见效，它不光是对痔疮、肛裂、瘘管等疾病有良好的防治作用，而且也可以强五脏闻名医学家孙思邈在《枕中方》中即有“谷道宜常撮”的叙述，他规劝世人认此强身健体孙思邈认为，肛门处于人体经络的督脉处，督脉为“阳脉之海”，是练功中真气运行的路线，具有调节全身诸阳经气的作用经常撮谷道可以使中气升提，脏腑强壮，并早泄的原因有哪些可调节气血阴阳，从而达到养生健体的作用（8）握拳法：不要以为壮阳只要肾气足就行，肝气不足也不行的，症见勃而不坚；心气不足也不行，症见坚而不热，要勃而坚，坚而热，就要补心肝之气，方法呢就是此功，吸气时提收会阴、肛门，并拇指内扣，其他四指握紧拳头（此为握固之法）且五趾抓地，如忍大便状；呼气时缓慢放松肛门，会阴与拳脚，如尿小便状每次做20-30节，每日2-3遍，坚持数月，即可见效；（9）健肺之法：有壮阳之术中，健肺是很重要的肺不强则不能持久，最好的健肺之法就是游泳和跑步了这里不谈，只提醒大家可以练一下深呼吸最好的功法当然是密宗筑基之法的九节佛风与宝瓶气了据莲花生大师开示，宝瓶气可是壮阳之圣法（10）展龟法（略），网上可以搜得；（11）泥水丹法（略）；（12）元阳补益法：守祖窍（山根穴）静坐深呼吸，此法有知之者可以练习因此法虽有此女医生治疗阳痿功效，但主要是为了老年体衰之人培补元气以助丹基之资怕身体有问题的人强以此功助行房中以绝命元，故略（13）异性按摩法，不用专业技术只要夫妇双方抚摸彼此全身皮肤十几分钟以上就能激发阳气（14）智慧手印瑜伽（略）；（15）天仙大丹双修筑基法（略）；（16）跪天叩地法方法如同磕长头，起来时吸气，跪下去时呼气（17）原地跳跃，最好是跳绳；（18）走路时脚跟先着地；（19）拙火定（略）；（20）睡法：睡觉看守前阴有黑气，可以深睡与补肾（21）道家静功：双盘坐或跨鹤坐姿，静守气海穴或小腹中或命门，深长呼吸；（22）真气运行法（略）；（23）循经叩击法按经脉走向拍击十二正经；（24）呼天吁地法：方法是双手合十，鞠躬下去时要呼气，挺起身来时要吸气，鼻吸鼻呼，舌顶上腭动作要自然，不要太快，这是令身体热力大增的最快的方法，比跑步与跳跃更快，此法还能理三焦，通任督壮阳更不在话下（25）几乎所毛囊炎外用药有硬气功，比如拍打法、十三太保横练、铁肚功（吸气于小腹中，然后闭气提肛，双拳轮翻拍击小腹，吐气时不拍击）；（26）形意拳法的三体式站桩，五行拳法；（27）少林五拳，尤其是蛇拳、鹤拳；（28）南拳，尤其是白鹤门、虎鹤双形等；(29)用大拇指和食指揉双手小指的第一关节，这是左右两肾穴，每天揉两次每次十分钟左右在揉小指穴时发觉关节疼痛不一样，痛的一侧可多揉会儿但不要用力过大，轻轻地揉还有更多的方法，此略。

神奇！生姜一旦这么吃身体再也没有湿毒了！1.姜+茶姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。

可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。

姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料，他们的做法和我们的不太一样，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。

2.姜+牛油果姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。

姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。

3.姜+红糖姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。

有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。

4.姜汁撞奶姜撞奶是番禺最负盛名的传统小食，又称“姜汁奶”或“姜埋奶”，有百多年历史，驰名省港澳。

姜撞奶状似豆腐花，也与蒸水蛋有几分相似，但比前两者都要香甜爽滑，其口味甘香微辛，能调胃、驱寒、养颜。

当地人说，来番禺不吃上一碗姜埋奶，就算白来了。

5.日本泡甜姜日本料理店的泡姜，在很多店你都可以看见它，免费又好吃。

日本叫它新生姜の甘酢漬け!翻译成中文就是，糖醋腌子姜。

颜色粉红口感微甜，还可以暖胃。

这个自己在家就可以做，材料有盐、醋、糖，网上许多教程，非常简单一看就会。

生姜堪比“还魂药”，它不只是佐料吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。

生姜祛病保健的方法由来已久这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。

生姜的不同用法：受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。

感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。

感冒伴有发热：在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。

吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。

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韭菜养生食谱
作者：郭庆伟
来源：《保健与生活》2011年第02期
韭菜，又叫长生韭、扁菜等，自古以来就受到国人的喜爱。

韭菜因营养丰富，又有温补肝‘肾、助阳固精作用，故在药典中有“起阳草”之称。

一、药用价值
韭菜味甘、辛，性温，有补肾助阳、温中开胃、散瘀血等功效。

药理研究发现其具有调节血脂、预防和治疗心血管疾病的作用，临床上常用于治疗跌打损伤、噎膈、反胃、肠炎、吐血、鼻出血、胸痛、阳痿、早泄、遗精、多尿等症。

韭菜作为药用，最早见于梁陶弘景《名医别录》，谓其能“安五脏，除胃中热”。

《食疗本草》说它能“利胸膈”。

《本草拾遗》说它能“温中，下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳，止泻白脓、腹冷痛，并煮食之”。

韭菜水煎外洗可以治疗神经性皮炎；捣烂外敷治疗荨麻疹；捣烂取汁，每次服10～20毫升，治疗便血、尿血、鼻出血等出血症。

此外，韭菜籽具有补肾益肝壮阳、固涩下焦的作用。

将韭菜籽研成粉末，每天早晚各服15克，以开水送服，对治疗阳痿有效。

二、养生食谱
1韭菜炒核桃虾仁
主料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。

制法：①韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。

②虾仁用温开水浸泡30分钟后洗净备用。

③核桃去壳取肉洗净备用。

④将锅用旺火烧热，倒入芝麻油，烧至八成热后放入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再放入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。

功效：补肾壮阳。

缓解孕吐的几个自然方法！孕吐是怀孕过程中非常自然和正常的现象。

大约3/4的孕妇都会多多少少在怀孕的某个阶段出现孕吐症状。

完全避免孕吐症状的出现是很困难的，但是准妈妈可以采取措施控制恶心和呕吐的严重程度。

这里有几个办法，教准妈妈们从容缓解孕吐。

缓解孕吐方法1、不强迫自己尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。

如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让准妈妈达到营养均衡也没关系。

不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

2、吃冷食试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

3、夜晚的小零嘴儿在床头放点饼干等简单的小零食。

当准妈妈醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20-30分钟，再起床。

如果孕妇半夜醒来感到恶心，也可以吃点饼干来缓解一下。

4、少食多餐或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着（空腹是最容易引起恶心的）。

另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。

不过，总而言之，孕妇还是要吃些能够提得起胃口的东西。

5、避免高脂肪避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。

避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。

6、小口喝水不要“牛”饮！尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样孕妇的胃里就盛不下其他防吐食物了。

如果孕妇吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。

7、避免空腹服用孕期维生素不要早晨起床后空腹服用孕期维生素，准妈妈可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用。

准妈妈也可以问问医生，是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂，因为目前孕妇脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。

8、试试含姜的食物研究显示，姜能够让你的胃感到舒服一些。

把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。

韭菜能和生姜一起吃吗请问生姜和什么相克韭菜是生活中常见的食材，营养丰富，而生姜又是常见的调味辅料品，有时会避免不了一起食用，那么韭菜能和生姜一起吃吗？请问生姜和什么相克？一、韭菜能和生姜一起吃吗能一起吃，但是需要注意用量。

（韭菜：200克，姜：3-4片）1、在食物成分上看，韭菜中含有丰富纤维素、碳水化合物、维生素，以及钾、磷、钾等矿物质，而姜中含有不少碳水化合物、挥发油、辣素、纤维素、以及钾等微量元素，两者的成分之间并不互相反应，不会出现相克的部分。

2、但在性味上来说，韭菜性温，味咸，而姜性微温，味辛、两者性味相似，同食性味偏热， 平常少量食用并无大碍，但不建议过多食用，以免过于燥热，引起身体不适。

二、韭菜和生姜适量吃的好处1、补充营养韭菜属于高纤维食物，是一种蔬菜，而生姜含有挥发油、矿物质，以及多种人体必需的氨基酸，两者营养丰富，含有各自不同的营养成分，同食有利于为身体补充不同的营养素，可以维持自身的生理功能。

2、提升食欲生姜辛辣，食用可以增强唾液分泌，以及刺激胃酸分泌，提升食欲，而韭菜含有丰富纤维素，不宜消化，两者同吃，有利于帮助肠胃消化韭菜，吸收其营养价值，利于身体健康。

3、润肠通便韭菜中含有丰富膳食纤维，食用可以增强肠道的滑利作用，其中水分含量充足，有利于润滑肠道，与生姜一起搭配食用，可以促进肠道蠕动，减少粪便在体内的停留时间，预防便秘，起到润肠通便的作用。

三、韭菜和生姜怎么做好吃韭菜生姜饮食材：韭菜250克，生姜50克，冰糖适量。

做法：1、洗净韭菜，挑出黄叶，沥干水分，切成段；生姜去外皮，切成片。

2、将韭菜、生姜放入碗内，加少许水一并搅汁，再加半碗冷开水搅匀，去渣，将汁加冰糖，搅拌溶化后慢慢饮用。

3、清香，味甜微辣。

韭菜生姜煮牛奶食材：韭菜250克，生姜25克。

做法：1、先将韭菜、生姜洗净，切碎捣烂；2、以洁净纱布绞取汁液，放入锅中；3、再加牛奶煮沸，趁热顿饮，每日1剂。

壮阳秘术人人可做的延时药1。

白酒（二锅头为佳）1两+生鸡蛋蛋黄2个，搅拌均匀，10分钟前喝下，极为有效。

本人在微醉的感觉下45分钟（实际可以更久），女方3次高潮后猛烈结束战斗。

此方为传统验方，无负作用.且有历史渊源，大家可在《0记之三合会》中见到。

2。

红牛（新装，8倍牛磺酸）1罐+二锅头4/1两，本方适合一夜多次使用，主要是补充体力使用。

本人1、2方并用可一夜3次，时间均在45分钟以上，且都有强烈感觉。

注意：1。

现在讲健康，江湖流传的外涂六神丸的方法，实际上是利用其中麝香成份麻痹头部，不但没快感，而且许多人抱怨用后多日无感觉，本人认为多用不利。

2。

本方对延时有实效，但不提倡一夜3次以上，有爱惜本钱，注重质量。

3。

另外，带两层套的方法较好，大家可选择使用.鸡蛋清加酱油这个秘方大家听过吗我是第一次看到这个秘方，发出来跟兄弟们共享鸡蛋清加酱油，打炮的绝佳必备品偏方可信度：凭良心发帖，信不信有你适用人群：绝大多数人，男女通吃副作用：绝对无副作用原理：化学反应，具体的也不清楚，毕竟学历不高，嘿嘿原料：生鸡蛋清两个，酱油3——5滴、鸡精少许，白酒少许（因人而异，但不能超过0.5ML）功效：提高肾功能，排汗，刺激荷尔蒙，轻微的麻醉，刺激性欲。

用法：房事之前3——5分钟，取生鸡蛋两个，取出鸡蛋清（尽量不要有蛋黄），放进杯子里，然后滴入酱油，放入鸡精少许，白酒0.3两（52度以内）轻轻拌匀，喝下去。

（5——8分钟见效）服后症状：微热，少汗（当然是房事之前）女性：微头晕，下阴微痒，面红耳赤，燥热，（性伴自己说的感觉）经验之谈：试过几次，大概能延时20分钟，关键是完事之后浑身舒爽，男女同用的话，效果会更佳。

让你雄气勃勃的屡试不爽简单绝招----绝这个招数是本人自我摸索而来，一般人我不告诉他，您说出来地球人就都知道了。

别外传啊。

你想面对长腿绝靓美女勃发男人雄风，尽享美好人生吗，别去吃那些不明来路的药了，当心害了你。

我告诉你吧，买一瓶六味地黄丸，最好是同仁堂等知名厂家的，不过14、15元，做前1小时吃10-15粒（属正常剂量范围，对身体无害）。

韭菜的功效：巧用韭菜治这几种病在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。

韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。

韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。

在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。

煮汁饮，能止消咳盗汗。

”下面介绍巧用韭菜治病：反胃：取韭菜汁2杯，生姜汁、牛奶各1杯，混合均匀，加热至温，缓缓吞服。

慢性咳嗽：取韭菜200克，大枣250克，水煎后弃韭菜，吃枣喝汤。

胃部寒痛：取五灵脂9克，韭菜30克，将五灵脂研成粉末，与韭菜共煎汤，分3次服。

胸胁疼痛：取韭菜根、陈皮各15克，水煎，加少量陈酒同服，每日3次。

跌打损伤：取新鲜韭菜适量，加食盐少许，共同捣烂，再加白酒少许，外敷患处，纱布覆盖，胶布固定，一般1次即可见效，病情较重者敷2～3次。

中医药如何调理早孕反应？
早孕反应是指在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。

早孕反应是一种正常的生理现象，不必过分紧张。

症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。

每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。

早孕反应是孕妇难以避免的病症，与其说它是一种病症，倒不如称其为一种正常的生理反应来的贴切。

减轻早孕反应的症状，中医也有着许多良策，根据早孕反应的辩证分型，对其治疗的方法如下：【辨证】脾肾不足。

【治法】健脾益肾，降气安胎。

【方名】土金双倍汤。

【组成】人参9克，苏子9克，茯苓9克，谷芽9克，巴戟天9克，菟丝子9克，白芍9克，白术15克，薏苡仁15克，山药15克，神曲6克，砂仁1粒，甘草0.6克，柴胡1.5克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

【辨证】胃阴不足。

【治法】养阴清胃。

【方名】安胎凉膈饮。

【组成】知母6克，麦冬6克，人参3克，芦根12克，葛根9克，黑山栀4.5克，竹茹4.5克，葱白2根。

生姜韭菜汁功效与作用生姜韭菜汁是一种特别的营养饮品，它是由新鲜的生姜和韭菜制成的汁液。

生姜和韭菜都是常见的调味料和蔬菜，它们在烹饪中常常被用来增加食物的味道和营养。

而生姜韭菜汁则充分发挥了生姜和韭菜的功效和作用，具有许多健康的好处。

首先，生姜韭菜汁具有促进消化的作用。

生姜含有一种名为姜酶的物质，这种物质可以刺激胃液的分泌，增加消化液的酸度，促进食物的消化和吸收。

同时，生姜还具有抗胃溃疡的作用，可以缓解胃痛和胃灼热等不适症状。

韭菜则含有丰富的植物纤维和膳食纤维，可以增加肠道蠕动，促进排便，缓解便秘问题。

因此，生姜韭菜汁对于消化系统的健康非常有益。

其次，生姜韭菜汁具有抗菌和抗炎的作用。

生姜中的姜黄素具有很强的抗氧化和抗炎活性，可以抑制炎症反应和病原菌的生长。

韭菜则富含硫化物和芳香物质，具有较强的抗菌和抗炎作用。

研究表明，生姜韭菜汁对于一些致病菌和炎症有抑制作用，可以预防和缓解一些感染性疾病。

此外，生姜韭菜汁还具有调节血脂和降低胆固醇的作用。

生姜和韭菜中的一些活性物质可以调节血脂代谢，降低血脂浓度，防止血脂过高，减少心血管疾病的发生风险。

研究还发现，生姜韭菜汁中的一些成分可以降低胆固醇的合成和吸收，降低血液中的胆固醇水平，对于预防和治疗高胆固醇血症具有积极的作用。

另外，生姜韭菜汁对于抗衰老和抗癌也有一定的作用。

生姜中的抗氧化物质和韭菜中的多种维生素、矿物质和植物化合物具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓细胞的老化和身体的衰老。

研究表明，生姜韭菜汁还可以抑制一些肿瘤细胞的生长和扩散，对于预防一些癌症有一定的保护作用。

最后，生姜韭菜汁还具有增强免疫力和提高体力的作用。

生姜中的一些成分可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。

韭菜则含有丰富的维生素C和维生素A 等营养物质，可以提高身体的抗氧化能力，增强体力和体质。

总的来说，生姜韭菜汁具有促进消化、抗菌抗炎、调节血脂、降低胆固醇、抗衰老抗癌、增强免疫力、提高体力的多种作用和功效。

韭菜与生姜的功效有哪些韭菜与生姜是人们日常生活中很常见的食材。

韭菜味道辛辣，口味强烈，很有味道，韭菜也被称作是壮阳草，从中医上讲是具有补肾的功效的。

生姜是一味生活中经常用到的调味品，具有驱寒清热的功效，有冬吃萝卜夏吃姜的说法。

★韭菜药用价值功效补肾；温中行气；散瘀；解毒。

主肾虚阳痿；里寒腹痛；噎膈反胃；胸痹疼痛；衄血；吐血；尿血；痢疾；痔疮；痈疮肿毒；漆疮；跌打损伤。

①补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。

②益肝健胃：含挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

③行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

④润肠通便：含大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

药用禁忌阴虚内热及疮疡、目疾患者均忌食。

各家论述1. 《别录》：安五藏，除胃中热。

2. 陶弘景：以煮鲫鱼ZHA，断卒下利。

3.《食疗本草》：利胸膈。

4. 《本草拾遗》：温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之。

叶及根生捣绞汁服，解药毒，疗狂狗咬人欲发者；亦杀诸蛇、虺、蝎、恶虫毒。

5. 《日华子本草》：止泄精尿血，暖腰膝，除心腹痼冷、胸中痹冷、痃癖气及腹痛等，食之肥白人。

中风失音研汁服，心脾胃痛甚，生研服，蛇、犬咬并恶疮，捣敷。

6. 《本草衍义补遗》：研汁冷饮，可下膈中瘀血，能充肝气。

7. 《丹溪心法》：经血逆行，或血腥、或吐血、或唾血，用韭汁服之。

跌扑损伤在上者，宣饮韭汁，或和粥吃。

8. 《滇南本草》：滑润肠胃中积，或食金、银、铜器于腹内，吃之立下。

9. 《纲目》：饮生汁，主上气喘息欲绝，解肉脯毒。

煮汁饮，止消渴、盗汗，熏产妇血运，洗肠痔脱肛。

10. 《贵州民间方药集》：治年久喘吼，又可通经催乳。

11. 朱震亨：心痛，有食热物及怒郁，致死血留于胃口作痛者，宜用韭汁、桔梗加入药中，开提气血。

有肾气上攻以致心痛者，宜用韭汁和五苓散为丸，空心茴香汤下。

韭菜生姜汁的功效与作用
韭菜生姜汁是一种保健饮品，是以新鲜韭菜和生姜为主要原料，经压榨提纯后得到的液体，它能为人体补充，丰富营养，而且能驱寒活血，今天为大家介绍的就是韭菜生姜汁的功效与作用，相对它有更全面的了解可以参考下面对它们做的具体介绍。

韭菜生姜汁的功效与作用
1、驱寒
韭菜生姜汁具有特别好的驱寒作用，它性质温热能加快人体内血液循环，并能促使人体内寒气排出，能让人体抗寒能力明显增强，对人类经常出现的手脚冰凉和畏寒怕冷等症都有特别好的治疗作用。

2、消炎杀菌
韭菜生姜汁还具有消炎杀菌的重要作用，它们含有的姜辣素在为人体吸收后，能消灭人体内的敏感菌可防止人体内炎症滋生，对人体经常出现的肠道炎症和泌尿系统炎症都有特别好的预防作用。

3、补肾壮阳
韭菜生姜汁还是能补肾壮阳的保健食材，它能有效提高人类肾功能可缓解人类肾虚对人类经常出现的肾阴虚和肾气不足有特别好的
调理作用，特别是男人出现阳痿早泄，腰膝酸软以及性功能减退等不适症状是多喝些生姜汁，还能让症状明显好转。

4、净化血液
人们适量喝些韭菜生姜汁，还能净化血液，它能加快血液中有害
物质分解和代谢，并能抑制人体对这些有害物质的吸收，能促使人体内的有害物质排出体外，它能防止人体血液出现病变，并能保护人类的心血管对人类的动脉粥样硬化和冠心病以及血栓中风等症都有特别好的缓解作用。

看过上面对韭菜生姜制作的具体介绍后，大家能了解韭菜生姜汁的功效与作用有哪些，能知道服用它有哪些具体好处？但大家平时服用韭菜生姜汁时，一定要知道它是一种性质温热的饮品，那些热性体质和经常上火的人不适合服用。