《定向越野：认识指北针及定向越野地图》教案

《定向越野：认识指北针及定向越野地图》教案

教师：××× 课次：×次 第×周

教学内容

定向越野：认识指北针、定向越野地图

游戏：三人行

教材分析 地图和指北针是参加定向越野运动的必备器材。定向地图是建立在地形图基础之上的运动用图，它与一般地图相比，更加详尽地记录了地面的情况。它利用等高线表示山的形状和高度，利用各种颜色表示前进的难易程度、植物分布，利用各种符号表示地面的特征。指北针的基本功能是利用地球磁场作用，指示北方方位，它必须配合地图寻求相对位置才能明了自己身处的位置。

教学目标 1．使学生认识指北针和定向地图，了解和掌握指北针和定向地图的基本用法。

2．通过游戏活动来提高学生的反应能力和奔跑能力，发展身体的柔韧性。

3．培养学生学习定向越野运动的兴趣，培养积极向上、勇于挑战自己的良好品质。

场地器材 田径场，教学挂图、指北针、定向地图、粉笔。 安全措施 1．课前检查场地与器材。

2．做好充分的准备活动。

3．进行安全思想教育。

教学顺序 课的内容 组织教法与学法 时间 强度 次数

准备部分10

min 一、上课常规

1．学生集合站队。

2．体育委员整队，报告人数。

3．师生问好。

4．教师宣布本课内容，提出本课要求。

5．检查服装，安排见习生。 【组织队形】如图1所示。

图1

【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。 2

min

二、准备活动

1．蛇形慢跑

【动作方法】教师组织学生站成一路纵队，女生在前男生在后。绕田径场蛇形慢跑两圈，体育委员带领喊口号。 【组织队形】如图2所示。

4

min 中 图2

【要求】保持队形整齐、口号响亮。

2．徒手操

第一节：头颈运动

第二节：上肢运动

第三节：体侧运动

第四节：体转运动

第五节：腹背运动

第六节：踢腿运动

第七节：跳跃运动

第八节：整理运动 【组织队形】如图3所示。

图3

【要求】

（1）动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。

（2）体育委员领做，其他学生跟随练习，教师在巡回指导。 4

min 小

基本部分26

min 三、认识指北针及定向越野地图

1．指北针

【基本作用】

（1）标定地图。

（2）出发时确定行进方向。

（3）途中迷失方向时，用指北针走出困境。

（4）寻找点标过程中，确定点标的大概位置。

2．定向地图

【基本知识】

（1）比例尺。

（2）等高线（校园定向无用）。

（3）磁北线。

（4）地貌、地物。

（5）检查点。 【组织方法】如图4所示。

图4

【重点】学会指北针的用法。

【难点】学会看定向地图。

【教学步骤】

（1）教师通过多媒体播放定向越野的相关视频，学生认真观看。

（2）教师进行提问视频中出现的定向越野工具并引导学生回答，学生积极回答。

（3）教师利用教学挂图介绍指北针及其作用。

（4）学生领取指北针，教师在校园内利用不同地点教授学生使用指北针的用法。

（5）教师利用教学挂图介绍定向地图，并讲解基本知识。

（6）学生分组领取定向地图，根据教师提问回答问题。

（7）教师讲解指北针和地图的配合使用方17

min 小 法，学生认真听讲。

（8）学生根据指北针和地图回答教师提问。

（9）学生休息，教师小结。

四、游戏：三人行

【游戏方法】教师将学生分成人数相等的三组，各组分别成一路纵队站于出发线后。游戏开始后，各组排头出列，根据教师鼓掌的节奏做高抬腿的动作，当教师喊“正2”时，第二组排头追拍其他两组的任意排头；当教师喊“负2”时，第一组和第三组的排头共同追拍第二组的排头。在安全线内追拍成功有效。游戏依照此方法进行，成功逃脱或成功抓获者得一分，小组最后累计得分，得分多的组获胜。 【组织方法】如图5所示。

图5

【游戏规则】

（1）听教师口令做动作，不能提前移动。

（2）安全线内可任意追拍，越过安全线后不能追拍。

（3）追拍时，不得故意推、拉、拽对方的身体和衣物。

【教学步骤】

（1）教师讲解游戏规则，学生认真听讲。

（2）学生分组练习，教师巡回指导。

（3）正式游戏，教师发令并担任裁判。

（4）学生休息，教师小结。 9

min 中

结束部分4

min 五、放松活动：踏步放松

【动作方法】在距本节课结束还有3分钟的时候，指导学生在原地进行踏步放松练习。 【组织队形】如图6所示。

图6

【要求】学生跟着教师的口令有节奏地踏步进行全身心的放松。 3

min 小

六、结束语 （1）表扬表现较好的同学，鼓励全体同学再接再厉。

（2）宣布下课，收还器材。 1

min

预计全课平均心率 课 生理负荷与

练习密度 课中最高心率 后

小

结 全课练习密度

基本部分练习密度

各班情况统计 上课班级

上课时间

考勤 应到

实到