3个月婴儿保健指导

【健康育儿】34 36个月养育指导【健康育儿】34-36个月养育指导U科学喂养1．如何预防小儿肥胖肥胖的主要原因是营养过剩、吃得太多导致的摄入不足，以及缺乏锻炼，这使得剩余的热量专门化为脂肪并在体内积累。

肥胖也有遗传倾向。

父母都是肥胖者，三分之二的孩子可能是肥胖者。

还有其他内分泌或代谢因素也可能导致肥胖。

特别是近年来，独生子女生活条件良好，营养过剩。

此外，由于居住在高层建筑中，活动空间减少，运动量不足，小胖子几乎占16%~20%，这已成为必须尽快预防的问题。

如果宝宝的体重比标准体重高出10%称为超重，高出20%称为肥胖，高出40%称为过度肥胖。

家长可按宝宝的体重记录逐月检查，在超重时就应当着手预防。

1岁以内如果超重，不仅脂肪细胞数量过多，而且体积增大，为以后埋下肥胖隐患。

2～3岁的宝宝常常因为喜欢吃油腻的食物，爱吃快餐，又缺乏运动，而容易成为小胖子。

婴儿在生长发育过程中不能使用减肥药，因为减肥药会引起腹泻，减少营养物质的吸收，导致食欲减退，并且很难长时间恢复，这会导致营养不良，影响生长发育。

预防小儿肥胖的办法是：（1）减少糖果（巧克力、糖果、含糖饮料）、油腻食物和食物的摄入。

喂宝宝时，不要吃得太饱。

给宝宝多吃含纤维的蔬菜，如豆芽、卷心菜、芹菜、苋菜、裸燕麦等。

减少土豆、土豆、芋头等淀粉含量过高的食物，以减少热量供应。

同时，使用足够的蔬菜让宝宝感到饱。

（2）细嚼慢咽。

一般肥胖的宝宝都是因为吃饭时狼吞虎咽，吃得又快又多，而受到家长的表扬，才促使宝宝吃饭快。

如果发现宝宝超重，就应该鼓励他细嚼慢咽嚼碎蔬菜，品尝味道，慢慢接受减少粮食的不足。

（3）没有快餐。

快餐太油腻了。

每克油加热9千卡，而每克淀粉加热4千卡。

油腻的食物提供更多热量，容易使人发胖。

油炸食品、油腻肉类和奶油也应尽量少吃。

（4）增加适度的运动量。

例如散步、打乒乓球、拍皮球等。

不宜让宝宝去跑步和做剧烈运动，因为剧烈运动消耗体力后会促进食欲，不利于减肥。

婴儿补钙小知识☆维生素D制剂的补充;婴儿从出生半个月开始;应当在医生的指导下每天补充维生素D400-800国际单位..正常足月儿每天补充维生素D400国际单位;早产儿、低出生体重儿出生;双胎等每天补充800国际单位..☆多晒太阳;小儿满月后即可常抱出户外晒太阳..户外活动的时间随季节和婴儿的年龄大小而异..☆足月的新生儿出生6个月内一般不用补充钙剂;婴儿每天需要钙剂600mg/天;每日牛奶摄入量达500ml/日;可不需要额外补充钙剂;2岁以上需要补充钙剂800mg/日.. ☆营养不良;佝偻病患儿应在医生指导下治疗;并定期每月复查一次;后遗症期可采取主、被动运动方法进行矫治..☆最安全、最好的预防佝偻病的方法是晒太阳及补充含钙食物;如母乳、牛奶、肝、蛋黄、鱼类等..☆婴儿缺钙的可能症状：1、夜间盗汗；2、睡觉不实夜惊、夜啼；3、性情异常；4、枕秃圈；5、出牙万出牙不齐；6、生长迟缓;学步晚;骨关节畸形；7、前囟门闭合延迟；8、其他：肋骨串珠、肌肉肌腱松弛、食欲不振、免疫力低下等..☆补钙注意事项：1、不要让钙遇见草酸..菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸;草酸容易与钙元素结合而影响吸收..2、钙剂不要与主餐混吃..3、过量补钙反而长不高..4、维生素D和婴儿钙片分开吃..5、钙磷比例均衡减少钙流失..6、钙镁比例均衡促进钙吸收..7、钙锌不同补..婴儿补铁小知识☆合理喂养：提倡母乳喂养;母乳中的铁极易吸收;母乳喂养儿贫血患病率较人工喂养明显降低..出生体重正常的健康足月儿;因体内富含铁及较高血红蛋白;这足以维持他们在出生后前6个月的生长需求..母乳含铁量虽低;但足够满足宝宝的需求;因此;完全母乳喂养的宝宝在生命的前6个月很少出现铁缺乏的任何迹象..☆婴幼儿食品如奶制品、谷类食物应选择强化铁的配方奶制品及米粉;铁含量丰富;预防贫血;增加儿童膳食中的肝脏、瘦肉、大豆制品、鱼肉及绿叶蔬菜和水果的摄入.. ☆对早产儿、低出生体重儿及双胎、多胎的婴儿;自1个月左右给予铁预防;每天给予补充元素铁1-2mg/kg;可同时给维生素C;有利于铁的吸收..早产儿、出生低体重、双胎、多胎的婴儿;与足月儿相比;因胎儿期较低的铁储存及其相对较大的体重增加;使其在生命较早的阶段就耗尽了体内的铁..所以;除了从母乳或配方奶中摄取外通常还需要额外补铁..☆定期健康检查;婴儿出生后6个月、18个月常规查血红蛋白;发现轻度贫血及时调整饮食;中度贫血还应及时补充铁剂及维生素C;对重度贫血应输血治疗;同时积极治疗原发病..贫血患儿经矫治后应每月复查一次血红蛋白;连续3次达正常值以上;仍需巩固治疗1—2个月;同时注意均衡饮食、合理喂养;防治再发..☆预防各种感染性疾病的发生..一旦发生贫血应在医生指导下及时治疗..婴儿洗澡的正确方法有的年轻父母不知道怎样给婴儿洗澡;把婴儿放在水盆里;想洗哪就洗哪儿;这是很不科学的;也是不合乎卫生要求的;更不利于婴儿的健康..方法一：洗澡时;以左手托住婴儿头;拇指及食指将小儿两耳向前按住;使之紧贴于耳前脸上;以防止洗澡水流人耳内或用棉花塞住耳孔;大人左臂挟住婴儿的身体;让婴儿面向上;先用小毛巾洗头、颈、腋窝、胸部、两臂和手;然后将小儿翻过来;使小儿俯卧在左手臂上;头顶贴在大人的左胸前;用左手托住婴儿的右大腿;开始洗身体下部;从会阴向后洗腹股沟和臀部;最后洗下肢和脚..方法二：将婴儿洗浴垫放在盆内;再把婴儿放在洗浴垫上;左手拇指和食指将小儿的两耳向前按住;遮住耳孔;按以上顺序洗澡..给婴幼儿洗完澡后;把小儿放在准备好的浴巾上;再逐步拭干全身..擦干后在腋窝、腹股沟、腹股沟、颈部等皮肤皱折处涂痱子粉或爽身粉对于女孩最好不要将爽身粉扑在大腿内侧、外阴部、下腹部等处;脐带未脱落前要注意不要将脐带没在水中..洗完后应用75％酒精擦拭消毒..处理完后给孩子换上干净尿布和衣服;包裹好..洗澡的动作要快;整个过程在最好再5-10分钟内完成;以防小儿暴露时间过长而受凉..婴幼儿长牙顺序人的一生一共有两副牙齿;分别为乳牙与恒牙;大部分的人都将重点放在恒牙上;宝宝第一次长牙就是宝宝的乳牙;乳牙牙齿的萌出均是在一定的年龄时间内萌出的;而且在多数情况下左右都是成对的..长牙顺序的发育过程一般遵循以下规律：宝宝先是下面牙龈正中长出两颗门牙下中切牙；再长出两个上门牙上中切牙；然后是上下两边分别再长出两颗侧门牙侧切牙;共8颗；1-1.5岁长出上下前臼齿第一磨牙；1.5-2岁长出门牙与臼齿间的犬齿尖牙；2-2.5岁长出后臼齿第二磨牙;共计20颗牙齿..宝宝长牙顺序有规律以外;还有其他一些特性;现在总结如下：1.正常的牙齿萌出都其有比较固定的时间性..2.下颌牙齿萌出的时间略早于相对应的上颌牙齿..3.牙齿是成对萌出的;即左右两侧的同名牙同时萌出..4.牙齿萌出有一定次序;牙齿萌出的先后和牙胚的发育基本上是一致的;发育早者;萌出亦早;但也有少数例外..注意：所谓宝宝长牙顺序时间只是平均值;您孩子的萌牙时间可能与此有较大的出人..这并不是什么大问题..不过;过了1岁三个月后还没有长出1颗牙;或过了3周岁后牙还没有出齐的;就应该去看牙医..婴幼儿运动发育运动发育可分为大运动包括平衡和精细运动两大类..一．平衡与大运动1抬头：新生儿俯卧时能抬头1～2秒；3个月时抬头较稳；4个月时抬头很稳;胸口可离开床面一个拳头..2坐：6个月时能双手向前撑住独坐片刻；8个月时能坐稳..3翻身：应从3～4个月时开始训练;7个月时能有意识地从仰卧位翻身至俯卧位、然后从俯卧位翻至仰卧位..48～9月可用双上肢向前爬或后退;打转..5站、走、跳：9个月可扶站;10-11个月时可独自站立片刻；15个月可独自走稳；24个月时可双足并跳；30个月时会独足跳..二．精细运动3～4个月握持反射消失之后手指可以活动；5～7个月时出现换手与捏、敲等探索性动作；8～10个月时可用拇、食指拾物;喜撕纸；12～15个月时学会用匙;乱涂画；18个月时能叠2～3块方积木；2岁时可叠6～7块方积木;会翻书..新生儿七大注意事项由于刚出生宝宝的身体尤其脆弱;因此必须要精心呵护;那到底刚出生婴儿注意事项有哪些呢一·刚出生的婴儿;除了吃外;其余的大部分时间基本都处在睡眠状态中;不过随着时日的增长;这种长处的睡眠状态也会逐渐得到改善;属于正常现象..*温馨提示：新生儿一天的睡眠时间一般为16-20小时..二·通常刚出生的婴儿会睁开一只眼或者是两只眼;但是由于刚出世的婴儿神经控制系统正在完善中;因此还无法很好的掌握如何控制自己的眼睛张开和闭合;就与控制小手一样;需要一定的时间来学习;所以家长不必担忧.. 三·由于宝宝还无法言语;因此只能用哭闹来表达自己的饥饿;不安以及不舒服等;因此新生爸爸妈妈们必须要随时观察宝宝的神态;并需逐渐学习宝宝每种神态所表达的意思;是饥饿了还是要尿了等等..四·由于刚出生的婴儿大小便并无规律;因此为了避免宝宝起尿疹;必须要特别注意宝宝的清洁卫生..五·因为刚出生的婴儿还无法自主翻身;因此妈妈为了避免宝宝将脑袋睡得变形;必须要隔几个钟就帮宝宝翻身两侧轮着睡..六·为了避免新生宝宝溢奶;妈妈在喂养的时候应该将宝宝的头部稍微托起点;并且需注意的是;刚出生的宝宝骨柔软无力;因此禁止竖起抱;并且在抱起的时候应该一手托宝宝的腰和臀;一手托住宝宝的颈部处..七·刚给宝宝喂完奶时;不要马上将宝宝放在床上..应先将宝宝竖着抱起让宝宝的头部靠着妈妈的肩膀上;并且手弯曲拱起;轻轻的拍拍宝宝的背部;使吞入胃里的空气吐出来;以此来防止溢奶..。

编号:□□□□□□□□□□领到本手册后请立即填写领取日期年月日儿童姓名性别出生日期年月日父母或监护人情况:父亲姓名年龄岁工作单位母亲姓名年龄岁工作单位监护人姓名年龄岁工作单位住址邮政编码联系电话建册单位电话托幼机构电话致儿童家长的一封信亲爱的家长:每个家庭都希望有一个健康活泼、聪明伶俐的孩子。

本着全心全意为广大儿童提供优质医疗保健服务的宗旨，我们特为您献上《儿童保健手册》。

《儿童保健手册》用于记录孩子0-6岁期间体格发育、营养状况及心理发育等各种健康状况的评价，是孩子早期生长发育情况和家长无限亲情关爱的珍贵记录。

本手册按照孩子发育的年龄阶段提供了小儿喂养、营养、早期心理智能促进基本知识，是评价、指导和促进儿童健康的有效工具和指南。

家长可在专业人员的指导下，参考这些保健知识对孩子进行观察、护理、养育和保健。

孩子出生后，请您按规定的程序执本手册到保健机构接受儿童保健系统查体和保健指导。

衷心祝福您的宝宝健康成长!山东省卫计委本页请宝宝家长详细填写出生情况记录分娩时孕周地点:时间: 年月日时分第胎第产单胎多胎（胎）分娩方式:自然产: 头位臀位手术产:臀牵产钳胎吸剖宫产新生儿情况:身长： cm 体重: kg窒息: 无有复苏措施: Apgar评分: 1分钟 5分钟 10分钟出生缺陷: 无有诊断:喂养情况:第一次授乳在生后小时母乳混合人工吃奶: 好一般差疾病情况及处理:新生儿护理要点喂养:母乳是婴儿最佳食品，要早吸，不丢弃初乳，按需哺乳。

衣着:选择柔软、吸水，宽松、颜色浅淡的纺织品。

尿布要勤换勤洗。

保温:天气寒冷时要注意保暖，特别是头部面积大，要戴好小帽子。

天气炎热时要注意通风，但要避免穿堂风。

室温20℃-24℃,湿度50%-60%。

脐带:脐带残端易感染，要保持干燥，避免大小便等的污染，一般出生后3-10天脐带残端脱落，如有分泌物，可用75%酒精或0.75%碘酊消毒。

皮肤黏膜:注意皮肤清洁、卫生、尤其要注意皮肤皱褶处的清洁干燥，防止皮肤擦伤。

婴儿期保健 - 婴儿期护理保健渡过新生儿期，婴儿的自立能力已大为增强。

婴儿期生长发育特别快，脾胃常显不足，合理喂养显得特别重要。

婴儿期保健，要做好喂养、护理和预防接种等工作。

一、喂养方法婴儿喂养方法分为母乳喂养、人工喂养和混合喂养三种。

（一）母乳喂养生后6个月之内以母乳为主要食品者，称为母乳喂养。

母乳喂养最适合婴儿需要，应大力提倡母乳喂养，宣传母乳喂养的优点。

母乳营养丰富，最适合婴儿的生理需要；母乳易为婴儿消化吸收；母乳含优质蛋白质、必需氨基酸及乳糖较多，有利于婴儿脑的发育；母乳具有增进婴儿免疫力的作用；母乳喂哺最为简便而又经济；母乳喂养利于增进母子感情，又便于观察小儿变化，随时照料护理；产后哺乳可刺激子宫收缩早日恢复，推迟月经来潮不易怀孕，哺乳的妇女也较少发生乳腺癌、卵巢癌等。

母乳喂养的方法，以按需喂给为原则。

第1、2个月不需定时喂哺，可按婴儿需要随时喂。

此后按照小儿睡眠规律可每2-3小时喂1次，逐渐延长到3～4小时1次，夜间逐渐停1次，一昼夜共6-7次。

4-5个月后可减至5次。

每次哺乳约15-20分钟。

根据各个婴儿的不同情况，适当延长或缩短每次哺乳时间，以吃饱为度。

每次哺乳前要用温开水拭净乳头，乳母取坐位，将小儿抱于怀中，让婴儿吸空一侧乳房后再吸另一侧。

哺乳完毕后将小儿轻轻抱直，头靠母肩，轻拍其背，使吸乳时吞人胃中的空气排出，可减少溢乳。

母亲患传染病、重症心脏病或肾脏病，或身体过于虚弱者，不宜哺乳。

乳头皲裂、感染时可暂停哺乳，但要吸出乳汁，以免病后无乳。

断奶时间视母婴情况而定。

一般可在小儿10-12个月时断奶，若母乳量多者也可延至1．5—2岁断奶。

断奶应逐渐减少以至停止哺乳，不可骤断。

若正值夏季或小儿患病之时，应推迟断奶。

（二）混合喂养因母乳不足而需添喂牛、羊乳或其他代乳品时，称为混合喂养。

混合喂养的方法有两种：补授法与代授法。

1．补授法每日母乳喂养的次数照常，每次喂完人乳后加喂一定量代乳晶，直到婴儿吃饱。

《婴幼儿喂养与营养指南》医学界儿科频道昨天近期，由中华预防医学会儿童保健分会编写的《婴幼儿喂养与营养指南》正式在《中国妇幼健康研究》杂志发布。

该指南是按照《中国儿童发展规划纲要（2010-2020）》的总体目标和2002年5月在日内瓦召开的第55届世界卫生大会通过的《婴幼儿喂养全球战略》的总体规划特别编制的，以达到保障婴幼儿健康、促进生长发育的目的。

该指南指出，出生后数年的营养和健康是实现儿童生存、发展和千年发展目标的基础，婴幼儿期的营养不良可导致近期和远期的不良后果。

近期表现为体格和智力发育迟缓、患病率和死亡率增加，远期后果为影响儿童智力潜能的发挥、学习和工作能力下降、生殖能力及患慢性病的危险性增加。

指南指出在婴幼儿喂养过程中，由于婴幼儿群体生长发育迅速和对食物供给需求的特殊性，有几种营养素较难满足供给需求，易导致缺乏，包括维生素A、维生素D、铁、锌等，当母乳和辅食添加不能满足婴幼儿生长需要的时候，采用辅助营养补充品是一种安全、有效的途径。

1维生素A维生素A缺乏症是全球范围最普遍存在的公共卫生营养问题之一，也是发展中国家儿童严重感染和死亡发生的最主要营养影响因素之一，《联合国千年发展目标》中指出：维生素A缺乏被列入联合国千年发展目标重点消灭疾病之一。

2000年我国14省0-6岁儿童流行病学调查结果显示，维生素A缺乏及边缘缺乏的发生率超过50%，6个月以下婴儿发生率接近80%，以边缘型维生素A缺乏（亚临床缺乏）为主，第九版《儿科学》已将亚临床维生素A缺乏归为维生素A缺乏。

通过对2006-2016年我国国内流行病学调查数据进行检索和整理，共得到30个省、市、自治区的数据，其中0-6岁儿童的数据共涉及18个地区。

由于不同地区的样本量、分布等略有差别，所得到的调查数据只能作为粗略的参考，按照世界卫生组织（WHO）对于亚临床维生素A缺乏的分级方法（血清视黄醇浓度＜0.70µmol/L计算患病率）：o＜2%，不构成公共卫生问题；ooo2-10%（不含10%），轻度公共卫生问题；ooo10-20%（不含20%），中度公共卫生问题；ooo≥20%，严重公共卫生问题。

1到24个月育儿方案目录第一篇儿童保健 (4)第一章1—3个月 (4)1、体格生长 (4)2、如何给宝宝称体重 (4)3、如何给宝宝量身高(身长) (5)4、如何测量宝宝的头围 (5)5、如何测量宝宝的胸围 (6)6、定期带宝宝去健康体检 (6)7、神经心理发育 (7)8、宝宝每天需睡多长时间 (7)9、宝宝为何易惊吓 (8)10、如何做果汁、菜汁 (8)11、如何抱小宝宝 (8)12、如何帮宝宝穿脱衣裤 (9)13、用纸尿裤，还是布尿布 (9)14、宝宝一天生活作息表 (10)15、预防接种 (11)16、婴儿被动操 (12)17、亲子游戏 (12)第二章4—6个月 (13)1、体格生长 (13)2、神经心理发育 (13)3、营养与喂养 (14)4、生活照料及安全防护 (14)5、宝宝出牙 (15)6、辅食添加的重要性 (16)7、如何给宝宝添加辅食 (16)8、本阶段可以添加的辅食 (17)9、营养性缺铁性贫血如何预防 (17)10、吃水果的小学问 (18)11、怎样训练宝宝定时大便 (18)12、教宝宝认识周围的世界 (19)13、宝宝自己会翻身了 (19)15、亲子依恋关系 (20)16、亲子游戏 (20)第三章7—9个月 (21)1、体格生长 (21)2、神经心理发育 (21)3、营养与喂养 (22)4、生活照顾 (23)5、宝宝变得爱生病了，怎么办 (23)6、宝宝变得“挑食”了，怎么办 (24)7、宝宝光喝鱼汤、肉汤，行吗 (24)8、大小便习惯的培养---训练宝宝坐盆 (24)9、出牙与乳牙的保护 (25)10、爬行的重要性 (25)11、爬行的训练与安全卫生 (25)12、宝宝贫血了，为什么？怎么办？ (26)13、宝宝认生怎么办？ (27)14、7-9个月宝宝的语言训练 (27)15、游戏 (28)16、婴儿主被动操 (28)第四章10—12个月 (29)1、体格生长 (29)2、10-12个月宝宝神经心理发育特点 (29)3、1岁宝宝还不会开口叫妈妈，怎么办？ (30)4、宝宝喂养及一日食谱举例 (31)5、如何训练宝宝学走路 (31)6、如何给宝宝断奶？ (32)7、帮宝宝学会自己吃饭 (32)8、如何科学为小儿烹调食物？ (33)9、培养孩子早期阅读可以吗？ (34)10、如何给宝宝选购玩具？ (34)11、为宝宝买双合适的鞋 (35)12、宝宝为什么喜欢扔东西、撕纸片 (35)13、如何对孩子进行早期教育 (36)14、亲子游戏 (37)第五章1岁-1岁半 (37)1、体格生长 (37)2、神经心理发育 (38)4、一岁以后孩子的合理膳食 (39)5、生活照料及安全防护 (39)6、视觉保护 (40)7、怎样给孩子选衣服 (40)8、怎样与宝宝一起做游戏 (41)9、如何对待爱闯祸的宝宝 (41)10、如何开展早期的音乐启蒙教育 (42)11、让宝宝拿起小画笔 (42)12、给宝宝一个锻炼的机会 (43)13、亲子游戏 (44)第六章1岁半-2岁 (45)1、体格生长 (45)2、神经心理发育 (45)3、营养与喂养 (46)4、生活照顾 (47)第一篇儿童保健第一章1—3个月1、体格生长此期是小儿体格生长最为迅速的时期，体重平均每月增加750-1000克，身长平均每月增加2.5-3.0厘米。

1～3个月的宝宝按摩操本文Tag标签：宝宝/按摩/护理/健康/保健1～3个月的宝宝身体部位还没有完全发育好，因此没有足够的力量去支撑头部以及腰背，因此做亲子抚触操时活动量不宜太大，在进行的过程中家长也应当随时观察宝宝的情况，适当增加或者删减宝宝喜欢或者讨厌的动作。

别忘了，在做操的时候喊出节拍来，让动作跟着节拍走。

第一节：按摩全身预备姿势：让宝宝自然放松仰卧。

动作：“一、二、三、四”，妈妈握住宝宝的手腕，从腕部向上分四次抚摩至肩膀；“五、六、七、八”，妈妈握住宝宝脚踝，从脚踝向上分四次抚摩至大腿根；“二、二、三、四”，用指腹从胸部以顺时针方向画圈抚摩；“五、六、七、八”，用指腹从胸部以逆时针方向画圈抚摩。

第二节：曲时上举运动预备姿势：握住宝宝的上臂。

动作：“一”，从宝宝的上臂向手腕抚摩，抚摩的同时将其手臂向上平举；“二”，轻轻揉动宝宝的手腕并将双臂关节弯曲，将小手水平置于胸前；“三”，妈妈将手掌贴在宝宝的胸部并向上推动，待手指碰到锁骨后，转向两侧推向肩胛，并将他的手臂向上托起伸直，然后妈妈将双手向下滑动回到宝宝的胸前；“四”，还原到起始体位。

再重复4次。

第三节：两臂交叉及肩关节运动预备姿势：握住宝宝的上臂和手指。

动作：“一、二”，从宝宝的上臂向手腕抚摩，抚摩的同时将其手臂平举；“三、四”，从手腕抚摩至肘部，并将宝宝的双臂在胸前交叉；“五、六”，托住宝宝的左臂肘由内向外做转圈动作；“七、八”，托住宝宝的右臂肘由内向外做转圈动作；“二、二、三、四”，妈妈右手握着宝宝的手指将手臂抬起，顺时针方向依次做两圈圆周运动；“五、六、七、八”逆时针方向做两圈圆周运动。

第四节：伸屈踝关节预备姿势：握住婴儿脚踝和前脚掌。

动作：“一、二、三、四”，妈妈左手握住宝宝的左脚踝，右手握着左脚前掌，以踝关节为轴心向外旋转4次；“五、六、七、八”，继续以左踝关节为轴心向内旋转4次；“二、二、三、四”，妈妈右手握住宝宝的右脚踝，右手握着右脚前掌，以踝关节为轴心向外旋转4次；“五、六、七、八”，继续以右踝关节为轴心向内旋转4次。

0到3个月的宝宝护理流程和事项英文回答：Newborn Care: A Comprehensive Guide for the First 3 Months.The arrival of a newborn baby is a joyous and transformative event. However, it also brings with it a great deal of responsibility and questions about how to best care for your little one. This comprehensive guide will provide you with all the essential information you need to know about newborn care during the first three months.Feeding:Breastfeeding: Breast milk is the ideal food for newborns, providing them with all the nutrients they need for optimal growth and development. Aim to breastfeed your baby every 2-3 hours, or more often if they show signs ofhunger.Formula feeding: If breastfeeding is not an option, formula can be a suitable alternative. Choose a formulathat is designed for newborns and follow the manufacturer's instructions carefully.Sleep:Newborns sleep a lot, typically 14-17 hours per day.Create a safe and comfortable sleep environment for your baby in a crib or bassinet with a firm mattress and fitted sheet.Establish a regular sleep-wake cycle by feeding and changing your baby at approximately the same times each day.Avoid co-sleeping with your baby, as this can increase the risk of SIDS (Sudden Infant Death Syndrome).Diapering:Change your baby's diaper every 2-3 hours, or more often if it is wet or soiled.Use gentle, fragrance-free wipes to clean your baby's bottom.Apply a diaper cream to prevent diaper rash.Bathing:Bathe your baby 2-3 times per week.Use warm water and gentle, fragrance-free soap.Support your baby's head and neck throughout the bath.Dry your baby thoroughly with a soft towel.Health:Keep your baby's nails trimmed to prevent scratching.Check your baby's temperature regularly to ensure itis within the normal range (36.5-37.5 degrees Celsius).Monitor your baby's breathing and heart rate.Contact your healthcare provider if you have any concerns about your baby's health or development.Bonding:Spend plenty of time holding, cuddling, and talking to your baby.Establish eye contact and respond to your baby's cues.Sing, read, or play music for your baby.Bond with your baby through skin-to-skin contact.Safety:Never leave your baby unattended.Use a car seat every time you transport your baby in a vehicle.Avoid exposing your baby to smoke or secondhand smoke.Keep your baby away from pets.Remember: Every baby is different, so be patient and adjust your caregiving routines as needed to meet your baby's individual needs. Don't hesitate to consult with your healthcare provider or a lactation consultant if you have any questions or concerns.中文回答：0-3个月宝宝护理流程和事项。