个人仪态举止礼仪仪态举止是一种非语言交际行为，那么要怎么做好个人的仪态举止呢?下面是为大家打算的个人仪态举止礼仪，盼望可以协助大家!个人仪态举止礼仪目光：与人交往是，少不了目光接触。
正确的运用目光，可以塑造专业形象。
依据沟通对象与你的关系的亲疏、距离的远近来选择目光停留或凝视的区域。
关系一般或第一次见面、距离较远的，那么看对方的以额头到肩膀的这个大三角区域;关系比拟熟、距离较近的，看对方的额头到下巴这个三角区域;关系亲昵的，距离很近的，那么凝视对方的额头到鼻子这个三角区域。
分清对象，对号入座，切勿弄错!每次目光接触的时间不要超过三秒钟。
沟通过程中用60%-70%的时间与对方进展目光沟通是最相宜的。
少于60%，那么说明你对对方的话题、谈话内容不感爱好;多与70%，那么表示你对对方本人的爱好要多于他所说的话。
谈话姿态：谈话姿态往往反映出一个人的性格、修养和文明素养。
所以，交谈时，首先双方要相互正视，相互倾听，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。
否那么，会给人心不在焉、高傲无礼等不礼貌的印象。
站姿：站立是人最根本的姿态，是一种静态的美。
站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、抬头、双肩放松。
双臂自然下垂或在体前穿插，眼睛平视，面带笑容。
站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或穿插在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失礼仪的庄重。
坐姿：坐，也是一种静态的造型。
正确的坐姿应当：腰背挺直，肩放松。
女性应两膝并拢;男性膝部可分开些，但不要过大，一般不超过肩宽。
双手自然膝盖上或椅子扶手上。
在正式场合，入座时要温柔和缓，起坐要端庄稳重，不行猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成为难气氛。
不管何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的坐如钟。
走姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。
正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。
社交礼仪的仪态礼仪知识在人际交往中，优雅的仪态可以透露出自己良好的礼仪修养。
那么社交礼仪的仪态礼仪知识有哪些呢?下面小编和大家一起学习仪态礼仪知识。
社交礼仪的仪态礼仪一：站姿头正.两眼平视前方，嘴微闭，脖颈挺直，表情自然，稍带微笑.肩平.微微放松，稍向后下沉.臂垂.两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝.躯挺.挺胸收腹，臀部向内向上收紧腿并.两腿立直，贴紧，脚跟靠拢，两脚夹角成60度.(2)其他的站姿有：叉手站姿：即两手在腹前交叉，右手搭在左手上.直立.男子可以两脚分开，距离不超过20厘米.女子可以用小丁字步，即一脚稍微向前，脚跟靠在另一个脚内侧.站立较久时身体重心还可以在两脚间转换，以减速轻疲劳，这是一种常用的接待站姿.背手站姿:即双手在背后交叉,右手贴在左手外面,放置于两臀是间.两脚可分可并，分开时，不超过肩脚尖展开，两脚夹角成60度.挺胸立腰，收颌收腹，双目平视.这种站姿优美中略带威严，易产生距离感.如果两脚改为并立，则突出了尊重的意味.背垂手站姿：即一手背在后面，贴在臀部，另一手自然下垂，中指对准裤缝，两脚既可以并拢也可以分开，也可以成小丁字步，男士多用这种站姿，显得大方、自然、洒脱.社交礼仪的仪态礼仪二：行姿(1)规范的行姿应该是：头正.双目平视，收颌，表情自然平和.肩平.两肩平稳，防止上下前后摇摆.双臂前后自然摆动，前后摆幅在30-40度，两手自然弯曲，在摆动中离开双腿不超过一拳的距离.躯挺.上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾.步位直.两脚尖略开，脚跟先着地，两脚内侧落地.走出的轨迹要在一条直钱上.步幅适度.行走中两脚落地的距离大约为一个脚长，即前脚的脚跟距后脚的脚步相距一个脚的长度为宜.不过，不同的性别、不同的身高、不同的着装，都有些差异.步速平稳.行进的速度应保持均匀、平衡，不要忽快忽慢.在正常情况下，步速应自然舒缓，显得成熟、自信.⑦警惕不良姿态.行走时要防止八字步，低头驼背.不要摇晃肩膀，双臂在甩手，不要扭腰摆臀，左顾右盼.脚不要擦地面.(2)其他行姿有：①后退步.与人告别时，应当先后退两三步，再转身离去.退步时脚轻擦地面，步幅要小，先转身后转头.②引导步.引导步是用于走在前边给宾客带路的步态.引导时要尽可能走在宾客左侧前方，整个身体半转向宾客方向，保持两步的距离，遇到上下楼梯，拐弯、进门时，要伸出左手示意，并提示请客人上楼、进门等.③前行转身步.在前行中要拐弯进，要在距离所转方向远侧的一脚落地后，立即以该脚掌为轴，转过全身，然后迈出另一脚.即向左拐，要右脚在前时转身：向右拐，要左脚在前时转身.(3)穿不同鞋子的行姿①穿平底;鞋走路比较自然、随便、轻松、大方.前行时脚跟先落地，力度要均匀.由于穿增底鞋不受拘束，应当注意防止过分随意.步幅时大时小，速度时快时慢，容易给人以松懈的印象.②穿高跟鞋步路，步幅要小，脚跟先着地，两脚落埋脚步跟要落在一条直线上.行进时一定要保持踝、膝、髋关节的挺直，保持挺胸、收腹、向上的姿态.注意避免用屈膝的方法来保持平衡，那样行姿不但不挺拔，反而因屈膝、撅臀而显得笨拙、不雅.社交礼仪的仪态礼仪三：坐姿(1)女士会姿①标准式：轻缓地步到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座.如果穿的是裙装，在落座时要用双手在后边从上往下把裙子拢一下，以防坐出皱纹或因裙子被打折坐住而使腿部裸露过多.坐下后，上身挺直，双肩平正，正臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹.两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持丁字步.②前伸式：在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翅起.③前交叉式：在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地.④屈直式：右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一直线上.⑤后点式：两小腿后屈，脚尖着地，双膝并的拢.⑥侧点式：两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜.注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度.⑦侧挂式：在侧点式基础上，左小腿后屈，脚步绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并胧，上身右转.⑧重叠式：重叠式也叫“二郎腿”或“标准式架腿”等.在标准式坐姿的基础上，两腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边.要注意上边的的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下.二郎腿一般被认为是一种不严肃、不庄重的坐姿，尤其是女士不宜采用.其实，这种坐姿常常被采用，因为只要注意上边的小腿往回惦，脚尖向下这两个要求，不仅外观优美文雅，大方自然，富有亲切感，而且还可以充分展示女士的风采和魅力.(2)男士坐姿①标准式：上身正直上挺，双肩正平，两手放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直落于地面，两脚自然分开成45度.②前伸式：在标准式的基础上，两小腿前伸一脚的长度，左脚向前半脚，脚尖不要翘起.③前交叉式：小腿前伸，两脚踝部交叉.④屈直式：左小腿回屈，前脚掌着地，右脚前伸，双膝并拢.⑤斜身交叉式：两小腿交叉向左斜出，上体向右倾，右肘放在扶手上，左手扶把手.⑥重叠式：右腿叠在左膝上部，右小腿内收、贴向左腿，脚尖自然下垂.社交礼仪的仪态礼仪四：手势(1)规范的手势应当是:手掌自然伸直,掌心赂内向上,手指并拢,拇指自然稍稍分开,手腕伸直,使手与小臂成一直线,肘关节自然弯曲,大小臂的弯曲以140度为宜.在出手时，要讲究柔美、流畅，做到欲左先右.避免僵硬死板、缺乏韵味.同时配合眼神、表情和其他姿态，使手势更显协调大方.(2)常用手势①横摆式.在表示“请进”、“请”时常用横摆式.做法是：五指并拢，手掌自然伸直，手心向上，肘微弯曲，腕低于肘.开始作手势应从腹部之前抬起，以肘为轴地向一旁摆出，到腰部并与身体正面成45度时停止.头部和上身微向伸出手的一侧倾斜.另一手下垂或背在背后，目视宾客，面带微笑，表现出对宾客的尊重、欢迎.②前摆式.如果右手拿着东西或扶着门，需要向宾客作赂右“请”的手势时，可以用前摆式.做法是：五指并拢，手掌抻直，由身体一侧由下而上抬起，以肩关节为轴，到腰的高度再由身前右方摆去，摆到距身体15厘米，并不起过躯干的位置时停止.目视来宾，面带微笑，也可双手前摆.③双臂横摆式.当来宾较多时，表示“请”可以动作大一些，采用双臂横摆式.做法是：两臂从身体两侧向前上方抬起，两肘微曲，向两侧摆出.指向前进方向一侧的臂应抬高一些，伸直一些，另一手稍低一些.也可以双臂向一个方面摆出.④斜摆式：请客人落座时，手势应摆向座位的地方.做法是：手要先从身体的一侧抬起，到高于腰部后，再向下摆去，使大小臂成一斜线.⑤直臂式.需要给宾客指方向时，用直臂式.做法是：手指并拢，掌伸直，屈肘从身前抬起，向指引的方向摆去，摆到肩的高度时停止，肘关节基本伸直.注意指引方向，不可用一个手指指示，九样显得不礼貌.以上介绍的，就是仪态的主要分类.在商务活动中，仪态被视为“第二语言”也叫做“副语言”.体态语言大师博得惠斯代尔的研究成果表明，在人际沟通中，65%的信息是通过体态语言表达的.在商务交往中，用优美的体态语言，比用口头语言更让对方感到真实、生动和容易接受.。
常用社交礼仪大全之个人礼仪仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外在体现。
一个人的卫生习惯、服饰与仪表有着密切的关系。
以下是小编为大家整理的，有关常用礼仪的个人礼仪知识，希望大家喜欢。
个人礼仪一：仪表卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。
不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，必然破坏一个人的美感。
因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到勤洗脸脚勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。
不要在人前“打扫个人卫生”。
比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行。
否则，不仅不雅观，也不尊重他人。
与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。
服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。
具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成或原则。
服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。
个人礼仪二：举止语姿：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。
所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。
否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。
站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颌、抬头、双肩放松。
双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。
站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
坐姿：坐，也是一种静态造型。
端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。
正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。
女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。
双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。
正式社交场合仪容仪表规范（学习材料）仪容仪表是员工个人形象展示的首要途径,也是传递企业形象的重要渠道.仪容仪表是以人为载体的视觉形象展示,规范而又极富内涵的个人形象不仅有利于营造和谐的工作氛围,更是一个企业品牌风范的突出反映.一、仪容规范1.面带笑容,保持开朗心态,有利于营造和谐,融洽的工作气氛2.保持身体清洁卫生,这不仅是健康的需要,更是文明的表现,有利于与人交往3.头发梳理整齐,面部保持清洁4.男员工不留长发,女员工不化浓妆，不涂抹浓烈香水5.保持唇部润泽,口气清新,以适合近距离交谈.6.手部干净,指甲修剪整齐,男员工不留长指甲,女员工不涂抹鲜艳指甲油二、仪表规范1.接待期间, 保持服装整洁。
男员工着装以西装、职业装为宜;女员工不宜着休闲装.2.卡式工作证一般应端正佩戴于胸前3.着西装时,注意领带,衬衫与西装颜色的搭配.西装以深色为佳4.男员工腰带以黑色为宜,无破损,宽窄得体5.男员工的袜子以深色为宜,无破损,长度以抬腿时不露出皮肤为准6.女员工着装应注意:丝袜无勾丝,脱丝的现象,切忌袜口露于裙子外7.公文包(手提包)外观整洁,男士公文包以黑色为佳8.社交场合不宜戴墨镜(参观,旅游除外)9.女员工不宜佩戴有声响的饰物三、仪态举止规范（一）站姿1.抬头,挺胸,收腹,双肩舒展,双目平视2.双臂和手在身体两侧自然下垂,女员工双臂可下垂交叉放于身体前3.女员工站立时,双膝和脚跟要靠紧,双脚呈"V"字型4.男员工站立时,双脚可并拢呈"V"字形,也可分开.分开时双脚应与肩同宽5.站立时,双手不可叉在腰间,不宜放入裤子口袋中,也不宜在胸前抱臂6. 站立时双腿不可不停地抖动（二）坐姿1.从容就座,动作要轻而稳,不宜用力过猛2.就座时,不宜将座椅或沙发坐满,也不宜仅坐在座椅边上3.就座后,上身应保持正直而微前倾,头部平正,双肩放松4.男员工就座后,双手可自然放于膝上,或轻放于座椅扶手上,手心向下,注意手指不要不停地抖动5.女员工就座后双手交叉放于腿上,手心向下6.女员工身着裙装入座时,应先用手将裙子向双腿拢一下.要注意裙子不要被其它东西挂着7.男员工就座后双腿平行分开,不宜超过肩宽;女员工就座后双腿并拢,采用小腿交叉向后或偏向一侧.注意,双腿不可向前直伸8.若需要同侧边的人交谈,宜将身体稍转向对方9.离座站起时要稳重,可右脚后收半步,然后从容站起10.注意坐下后双腿都不可不停地抖动.（三）走姿1.行走时,上身保持正直,双肩放松,目光平视,双臂自然摆动.男员工注意手不宜放在裤子口袋里2.行走时应从容自然.男员工步伐矫健,有力,女员工步伐自然,优雅.3.行走时不宜左顾右盼,脚步不宜太沉重而发出较大声响.（四）蹲姿1.在查看位置较低的事物或拾取物品时,往往需要蹲下,不宜直接弯腰进行2.下蹲时,采取两脚前后交叉的蹲姿:一脚在前,一脚在后.在前面的脚应全脚着地,后脚脚尖着地,脚跟抬起,双腿下压,上身直立,置重心于后脚之上3.下蹲时,女员工要两腿靠紧,如身着裙装,要用手把裙子向双腿拢一下再下蹲四、言行规范（一）言谈规范1.恰当地称呼他人.在社交场合,无论新朋友还是老朋友,都应称呼对方姓氏加头衔或职称,这是对他人的尊敬2.使用礼貌用语.在受到对方赞扬或帮助时应表示感谢;在打扰或妨碍到别人时,应表示歉意;在指代陌生的第三者时,应使用"那位先生","那位女士"等之类称呼3.正式交谈前的寒暄是展开话题的重要手段,寒暄时应选取大家共同感兴趣的话题,避免涉及私人问题或某些敏感话题4.与他人交谈时,不宜出现插入,打断,讽刺,模仿等不礼貌行为5.在交谈过程中,不宜出现过激的言语或过分的玩笑6.在交谈过程中,应合理使用行为语言以配合表达,如:微笑,点头等7.交谈时不可用手指点他人8.接待期间,应将手机调至振动或关停，一般不宜接听手机,对于重要的来电,应到一旁接听（二）引导客人规范1.在引导的途中,引导者应走在客人的侧前方.若被引导的是一群人,引导者应灵活处理,一般应在最前面的人的侧前方2.指引方向时,右臂伸出,小臂与上臂略成直角,掌心向上,拇指微向内屈,四指并拢伸直,指向所要去的方向3.上楼梯时,引导者应走在客人的后面4.下楼梯时,引导者应走在客人的前面5.若有我方人员不认识的客人来访,引导者应相互介绍,顺序一般是先介绍我方人员给客人（三）介绍规范1.介绍时,应将被介绍人的姓名,职位,单位,职称等介绍清楚.如:"某某经理,这位是某某公司某某部经理某某先生"2.介绍时,应先将职位低者介绍给职位高者, 将主人介绍给客人,先将男士介绍给女士3.介绍时,应将手心向上,五指并拢,指向被介绍者（四）握手1.初次见面握手不应握满全手,仅握手指部位即可2.握手时,伸出右手.,上身直立微向前倾,目光平视对方,点头致意3.握手力度应适中,力度太轻给人感觉无诚意,太重给人感觉过于鲁莽4.握手时间一般在三秒钟之内,握一两下即可5.如戴有手套,一定要脱掉手套再与对方握手6.通常由年长者,职位高者,上级先伸手发出握手信号.年轻者,职位低者,下级再伸出手与之呼应7.平级男士和女士之间,一定要女士先伸出手,男士再握其手8.握手时切忌抢握,或者交叉相握.（五）名片使用1.在与他人交换名片时,应双手递上,身体微向前躬,手臂高度略与胸齐.规范用语:"我叫××,这是我的名片"2.若想得到对方的名片时,可使用的规范用语为:"如果您方便,请留张名片给我"3.接受名片时,双手接过对方的名片仔细看一遍,慎重收好.切忌随意丢放4.若发现名片上有不认识的字或不理解的内容,则应虚心求教,以避免引起误会五、会议室接待人员服务规范（一）会前准备规范:1.会议场所的打扫:确保会议场所干净卫生,会议场所的天花板,墙壁,地板,桌椅,灯具,玻璃窗,窗帘,台布等都要洁净.2.按照会议组织人员安排布置好会场,包括会标悬挂,主席台和会场桌椅摆放.3.根据会议需要,调试好相关的设备,如:音响,电源,麦克风,投影仪等.4.准备好相应数量的水杯,茶叶,饮料,开水或瓶装饮用水等.5.提前打开会议场所的门,窗或打开空调.（二）会间服务规范:1.站在会议室门口,等候与会人员,引导与会人员入座,为与会人员放好衣帽.2.为每位与会人员提供茶水,毛巾服务,从与会贵宾和主要领导开始,依次往下.3.每隔30分钟续茶一次.4.会议结束后,站在会议室门口送客,提醒各位与会者带齐自己的物品.（三）会后规范:1.将会议室打扫干净.2.如果发现与会人员遗忘的物品,立即上交.3.将有关设备收好,交还保管部门.4.把桌椅等设施摆放整齐.5.关闭电器电源,拉上窗帘,关好门窗.六、驾驶人员行为规范驾驶人员是展现企业形象的重要窗口岗位,这一岗位的流动性使其具有非常广泛的接触面,对传达企业形象十分重要.（一）参与接待的驾驶人员应注意个人仪表,衣装整齐干净;保持头发,面部,手足的清洁,驾驶人员应戴手套.举止文明,彬彬有礼,行车中不做有损于个人和企业形象的行为,如:向窗外乱扔杂物,吐痰等.（二）驾驶人员基本行为规范1.保证车身干净,车内整洁.2.随时掌握车辆运行状况,确保安全行车.3.检查车辆油耗情况,及时加油,以避免出车期间加油,延误工作.4.行车前检查车内服务用品的配备情况,如:雨具,纸巾,瓶装水等.5.行车中要精力集中,全身心投入驾驶,保持车辆平稳运行,保障乘坐者安全.6.注意个人言行,行车时,除非回答问题,不随便参与车内的交谈,回答时应言简意赅.7.行车时,保持端正姿势,不抢道,不违章,严格遵守交通规则,维护集团企业形象.8.合理安排运行时间,一般应在预定时间提前5分钟驶入接送地,若是接机应提前20分钟到达机场.9. 接送公司客户时,提供周到礼貌的服务:主动上前问好:"×××,您好,辛苦了!",若公司另安排了专门的接待人员,也应配合主动打招呼.若客人带有行李,帮助客人提运、安放行李.为客人打开门,用手护住车门顶部,协助客人上车.10.与领导同车到客户处办理业务时,应避免与客户工作人员进行洽谈.11.驾驶人员应注意将客人或领导在车内的谈话保密.。
