乒乓球教案十次课

电子科技大学附属实验小学 人数：40人 第 1 次课 教师:刘家名 时间： 教学 内容 学习：握拍法（直式和横式）。 了解学生乒乓球技术水平

教学 目标 1、 掌握正确的握拍方法，了解乒乓球的基本术语，通过学生观察，模仿，自学，自练的能力提高学生学习乒乓球热情，培养学生身体灵敏性，机智的品质 2、 通过比赛了解学生的基本情况。

课的 部分 时 间 课的内容 组织教法及教学要求

开 始 部 分 5′ 一、课堂常规 1、 集合整队 2、 点名、宣布课的任务，讲本节课的安排 3、 见习生安排 4、 准备活动 一、组织队形：如图所示 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ▲ 二、教学要求： 1、快、静、齐 2、学生精神集中，认真练习，见习生随班听讲 三、教法：语言教学，口令提示

基 础 部 分 5′ 5′ 一、简单介绍乒乓球拍 二、学习握拍法: 直拍握拍法：（中钳式握法） 食指和拇指自然弯曲，食指的第二指关节和拇指的第一关节和拇指的第一指关节分别压住球拍的两肩，食指与拇指之间的距离要适中（一般以一指宽距离）。中指、无名指、小指自然弯曲斜形重叠，中指的第一指关节侧面顶在球拍背面约三分之一处

组织： x x x x x x x x x x x x x x ▲ 教法： 1、 讲解、示范领做 2、 指导学生模仿练习 3、老师巡视指导 要求： 1、学生2人一组，实践中找到适合自己的握拍法教学图示

基 础 部 分 10′ 12′ 横拍握法 又称“八字握拍法”虎口压 住球拍右上肩，中指、无名 指、和小指自然地握住拍 柄，拇指在球拍的正面轻贴 于中指旁边，食指自然伸直 斜贴在球拍的背面。深握 时，虎口紧贴球拍；浅握时 ，虎口轻微贴球拍。 二、球性练习 1.原地托球练习 2.原地颠球练习 3.行进间托球练习 三、教学比赛： 要点：教学比赛：全班分成5个小组，每组一个球台进行比赛，打3分制，输的下台，赢的继续。新上台的先发球，每人轮换发一球。 2、握拍不能太深或者太浅，以免影响手腕动作的灵活性及击球发力的合理性，直拍握法和横拍握法各有优缺点，要求练习者找到适合自己的握法。

组织图形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ 教法： 讲解示范，分组练习 要求： 1.动作正确、自然 2.遵守比赛规则 3.小组做好管理 4.注意安全 结 束 部 分 3′ 一、放松 二、整对集合 三、结合本次课的内容进行总结 四、对下节课的任务提出要求 五、收还器材、师生告别 组织： ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ▲

要求： 身心放松

教法：语言教学

场地器材 球台20张，乒乓球40个 课后小结 电子科技大学附属实验小学

人数：40人 第 2 次课 教师:刘家名 时间： 教学 内容 1、快推球

2、横拍拨球 教学 目标 了解快推球和横拍拨球技术，初步掌握快推球和横拍拨球的基本技术动

作。

课的 部分 时 间 课的内容 组织教法及教学要求

开 始 部 分 10′

一、课堂常规 1、集合整队，检查出勤情况。

2、宣布课的内容及要求。 安 3、安排见习生。

二、准备活动 1、扶墙压肩 2、髋关节绕环 3、膝关节绕环 4、正压腿 5、侧压腿 6、活动腕踝关节 1、讲解并示范徒手操 2、领做徒手操 要求：做动作时力度、幅度应逐渐加大，不要陡然加大力度或幅度；动作要舒展、有力，以便将身体充分活动开，起到热身的作用。 基 础 部 分 5′ 10′ 三、复习平挡球技术 要求：提高回球质量，落点相对集中，把握好回球的力量和速度。

四、学习快推球技术 1、快推球技术的特点和作用 2、快推球的动作要点 1、介绍快推球的特点和作用。 具有动作小，回球速度快，变化多，稳定性比较好等特点。在比赛中，可用落点变化控制对方起到助攻作用。 2、讲解快推球的动作要点。 左脚稍前，上臂内收自然靠近身体右侧，击球前手臂适当后撤引拍，前臂稍外旋，在来球的上升期拍形前倾，手腕外展，击球的中上部，食指用力，拇指放松，击球后手臂、手腕继续向前随势挥动，距离要短，并迅速还原成击球前的准备姿势。 3、教师给予正确的动作示范，要求学生进行模仿练习。 4、台上中线快推球练习。 基 础 部 分 10′

五、学习横拍拨球技术 1、横拍拨球的技术特点与作用 2、横拍拨球的动作要点 1、介绍横拍拨球技术的特点和作用。 具有动作幅度小，速度快，落点变化多和有一定的力量、速度等特点。是横握拍进攻型选手的一项相持性技术。 2、讲解横拍拨球技术的动作要点。 两脚平行，两膝微屈，重心在两脚之间，球拍向后下引，肘关节稍前顶，手腕内收，右肩稍沉。以肘关节为轴拍面稍前倾，在上升期击球的中上部，向前上方弹击。触球时发力要集中，随势挥拍不宜太长，迅速还原成准备姿势。 3、教师给予正确的动作示范，要求学生进行模仿练习。 4、台上横拍拨球技术练习。

结 束 部 分 5′ 六、放松 七、整对集合 八、结合本次课的内容进行总结 九、对下节课的任务提出要求 十、收还器材、师生告别 组织： ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ▲

要求： 身心放松

教法：语言教学

场地器材 球台20张，乒乓球40个 课后小结 电子科技大学附属实验小学 人数：40人 第 3 次课 教师:刘家名 时间： 教学 内容 1、快推球

2、横拍拨球 3、正手攻球技术 教学 目标 1、复习巩固快推球和横拍拨球技术，要求学生在练习过程中注意控制

回球的力量、速度，限制学生在近台进行练习。 2、了解正手攻球的各种技术，学习正手近台攻球技术，并初步掌握正手近台攻球的技术要领。 课的 部分 时 间 课的内容 组织教法及教学要求 开 始 部 分 10′ 一、课堂常规 5、 集合整队 6、 点名、宣布课的任务，讲本节课的安排 7、 见习生安排 8、 准备活动 一、组织队形：如图所示 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ▲ 二、教学要求： 1、快、静、齐 2、学生精神集中，认真练习，见习生随班听讲 三、教法：语言教学，口令提示

基 础 部 分 5′ 三、复习 1、复习快推球技术 2、横拍拨球技术 1、近台快推球练习 2、近台横拍拨球练习 要求：提高回球质量，落点相对集中，把握好回球的力量和速度。

基 础 部 分 20′

四、学习正手攻球 1、正手攻球的各种技术 2、正手近台攻球的技术特点 3、正手近台攻球的方法及要点

1、介绍正手攻球的各种技术。 ⑴正手近台攻球 ⑵正手中台攻球 ⑶正手台内攻球 ⑷侧身正手攻球 ⑸正手拉球 ⑹正手扣杀 ⑺正手滑拍 ⑻杀高球 ⑼放高球 2、介绍正手近台攻球的技术特点，讲解正手近台攻球的方法及要点。 ⑴特点：站位近，动作小，球速快，能借来球反弹力还击，是我国近台快攻打法的主要技术之一。 ⑵方法： 直拍正手近台攻球：身体靠近球台，右脚稍后，两膝微屈，上体略前倾；击球前，引拍至身体右侧成半横状，上臂与身体约成35°，与前臂约成120°。当球从台面弹起时，手臂由右侧向左前上方迅速挥动，以前臂发力为主；击球时，食指放松，拇指压拍，使拍面前倾并结合手腕内转动作，在来球上升期击球中上部。

结 束 部 分 5′ 十一、 放松 十二、 整对集合 十三、 结合本次课的内容进行总结 十四、 对下节课的任务提出要求 十五、 收还器材、师生告别 组织： ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ▲

要求： 身心放松

教法：语言教学

场地器材 球台20张，乒乓球40个 课后小结 电子科技大学附属实验小学 人数：40人 第 4 次课 教师:刘家名 时间： 教学 内容 1、单步

2、正手攻球技术 教学 目标 1、复习常用的基本步法，通过相应的步法移动练习，掌握这几种基本

步法。 2、了解正手攻球的各种技术，学习正手近台攻球技术，并初步掌握正手近台攻球的技术要领。

课的 部分 时 间 课的内容 组织教法及教学要求

开 始 部 分 10′ 一、课堂常规 9、 集合整队 10、 点名、宣布课的任务，讲本节课的安排 11、 见习生安排 12、 准备活动 一、组织队形：如图所示 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ▲ 二、教学要求： 1、快、静、齐 2、学生精神集中，认真练习，见习生随班听讲 三、教法：语言教学，口令提示

基 础 部 分 5′ 三、复习 1、复习快推球技术 2、横拍拨球技术 1、近台快推球练习 2、近台横拍拨球练习 要求：提高回球质量，落点相对集中，把握好回球的力量和速度。