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《双手头上前掷实心球》教学设计（详案）一、指导思想认真贯彻课改的精神，树立“健康第一”的指导思想，以提高学生身体素质，培养学生对投掷活动的兴趣以及发展学生的投掷能力为目标，尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣, 教学中采用情景教学，多种游戏练习形式,结合实际教学情境和激励手段,激发学生的学习兴趣,提高学生自主探究能力,培养学生团结协作的精神和集体荣誉感，形成终身体育意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。
使学生从投掷中找到参与运动和获得成功的乐趣。
二、教材分析投掷是人体的基本活动能力之一，前抛实心球是投掷教学内容之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，对锻炼和发展学生上肢、腰腹力量，协调性，灵敏性等都起着十分重要的作用。
三年级教材曾经简单的介绍该内容,四年级的教材在此基础上进一步强化动作的要求,在本次课的内容安排上，本着从易到难，循序渐进的方法，即面向全体，又注重个性发展，同时要注意运动安全，并采用游戏比赛组织形式来确保教学目标的实现。
通过学习，使学生掌握正确的动作姿势和方法，发展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢、克服困难的优良品质。
三、学生分析上课班级为四年级，该班学生男生活泼好动，学习自信性强，竞争意识也比较强。
但个别同学自我控制能力稍差。
女生大多比较文静，学习态度也比较积极，个别女生也很活泼好动，对新授动作感到新奇，学生的思想活跃。
对体育运动有良好的参与意识，，同学之间团结合作，集体荣誉感较强, 善于一起去思考,去探索。
但注意力不太稳定，对于说得多、教学内容较复杂的动作不易接受，也不感兴趣；但对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较。
因此，教师在教学中用情境引导，少讲解，多提示，多用激励手段，多采用游戏竞争，激发学生的学习动机。
四、教学重难点重点：自下而上的用力顺序，出手角度难点：上下肢协调用力五、教学目标1、通过各种方式的投掷练习，激发学生对投掷的兴趣，发展投掷能力，提高投掷技能。
双手头上向前投掷实心球教学设计一、指导思想本课依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》理念，认真落实“立德树人”根本任务，贯彻“健康第一”的指导思想，以双手头上前掷实心球技术的三个主要因素：出手速度、出手角度和出手高度为教学主线展开教学。
通过集体学练、小组合作、功能性练习、以个人及组间竞赛贯穿教学等形式有效贯彻落实“教会、勤练、常赛”的要求，注重“学、练、赛”一体化教学。
尊重学生的主体地位，发展学生的快速力量、核心稳定性及柔韧素质等，提高学生的学科素养。
二、教材分析本课教材内容选自水平四人教版《体育与健康》田径单元投掷教材，该项目也是初中阶段体育中考的选项之一，七年级着重发展身体投掷能力，实心球是一项体现力量性和动作速度的项目，以力量为基础，动作速度是核心，影响实心球投掷距离的三个因素包括：出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度尤为重要，主要由最后用力投掷球的距离和时间决定，用力距离越大用时越少则出手初速度越大。
投掷技术具有一定难度，针对七年级学生在掌握基本技术的情况下，注重对投掷规则与裁判方法的实践教育，帮助学生掌握提高投掷能力的专项练习和发展投掷所需的快速力量、核心力量等素质的体能手段，有利于为后续的身体素质增长及技术改善打下基础。
三、学情分析本次授课对象为七年级学生，男女合班。
这个年龄段的学生身体形态和机能正处于发展快速期，他们热情高涨、思维活跃、精力旺盛，有较强的好奇心和模仿能力，但是身体素质运动机能具有一定差异，尤其是女生上肢力量更为薄弱，具有畏难情绪，加之，投掷技术较难，练习比较枯燥，注意力容易分散，教学过程中要循序渐进，注意分层练习，丰富学练手段激发学生的练习兴趣和迎难而上的挑战心理，同时要强调体育运动安全意识的培养。
四、教学重点、难点重点：出手速度难点：出手速度与适合角度的配合五、学习目标1.运动能力：理解出手速度和角度对投掷远度的影响，并掌握2种提高投掷出手速度的技术方法，进一步学练双手头上前掷实心球的基本动作技术和组合技术，完善实心球投掷的完整技术，发展肌肉快速力量、柔韧性、灵敏性、反应能力。
三年体育《双手前掷实心球》教学设计XXXXXXXXXXX小学XXX一、教学目标：1、通过运用观察、思维、比较和尝试，使学生感知抛球角度与远度的关系，掌握持球方法，知道抛实心球必须全身心协调用力，为进一步学习前抛实心球奠基。
2、技能目标：通过双手头上前抛实心球教学使80%的学生学会双手向前抛实心球的动作方法，发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质。
3、情感目标：通过双手头上前抛实心球教学培养学生对实心球的练习热情，并通过扩展游戏培养学生齐心协力的意识。
二、教学重点、难点：1、脚蹬地2、收腹3、抖腕4、重心前移。
三、开始部分：（一）组织：学生成四列横队集合。
（二）课堂常规：1、体委整队。
2、清点报告人数、3、检查服装、师生问好。
4、宣布本堂课的内容及要求。
5、安排见习生。
（三）要求：口令清晰，组织合理，精神饱满。
四、准备部分。
（一）慢跑及徒手操要求：动作舒缓，精神集中。
（二）辅助游戏：传球接龙规则与方法：学生一路纵队站立，每人通过背躬姿势，把实心球，经过头顶由前往后传递。
（三）组织：1、成四路纵队站立。
2、前后两排面对面站立。
（四）教法与步骤：1、讲解运送实心球的规则与方法2、注意出手高度，出手角度、出手速度四、基本部分：（一）双手前抛实心球：1、徒手双手头上前抛练习按准备姿势一蹬地一摆体收腹一挥臂一甩腕、拨指的顺序,注意出手的位置。
2、双手上步前抛实心球3、利用一定距离，一定高度拉起的红线，能更好的再正确的出手角度掷出。
（二）教法与步骤：1、讲解动作要领和要求。
2、组织学生进行背躬徒手练习。
3、讲解徒手双手头上前掷练习的方法，提醒出手的位置。
4、组织学生进行徒手双手头上前掷练习。
5、讲解双手头上前掷实心球练习的方法。
6、分组进行双手头上前掷实心球练习的方法。
7、集体讲评和指导。
（三）要求：讲解清晰，示范到位。
组织合理，讲评客观。
注意强调出手的顺序和出手高度和角度。
（四）教学重点：双手头上前，掷实心球的出手位置和角度。
水平二《双手前掷实心球》教学设计一、教材分析《双手前掷实心球》是小学体育与健康人教版水平二教材内容，通过双手前掷实心球教学，能够起到锻炼学生协调性的能力，发展学生反应能力、灵敏性、上（下）肢肌肉力量。
双手前掷实心球可以培养学生挑战自我，树立学生的自信心。
二、学情分析三年级的学生活泼好动，但有较好地体育课堂纪律，对新学的内容热情高好奇心强，模仿能力强，在游戏比赛中，有极强的进取心，这就要求教师在教学中积极引导，已达到教学目标。
部分学生可能会因为力量或者上身体协调性不好，学习本课内容会产生一定难度，因此在教学中采用多种辅助练习方法让学生在多样化的学习中学会双手前掷实心球。
三、教学目标分析1.认知目标：知道掷实心球的有关动作术语，如上体后仰、蹬地、收腹、挥臂等。
2.技能目标：在前掷实心球学练中，能做到上体后仰，蹬地、收腹、挥臂动作连贯，用力顺序正确，全身协调用力；大部分学生掷实心球成绩能达到《国家学生体质健康标准》及格或及格以上水平。
3.情感目标：表现出积极进取，意志顽强，坚持练习，具有一定的安全意识等态度和行为。
教学重点：屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。
教学难点：出手时机、动作连贯，协调用力。
四、教学过程设计（一）准备部分（6分钟）1.集合队伍，清点人数2.安排见习生，检查服装3.课堂纪律要求，导入本课内容4.热身①绕操场慢跑1圈②跟随音乐做热身操（二）基本部分（30分钟）1.教师示范讲解双手前掷实心球。
2.学生进行模仿练习，体会双手前掷实心球用力顺序。
3.分组合作练习，三人一组间隔适当距离。
4.设置条件练习，分成四组架起四条高度为5米的目标线，学生尝试投掷过线。
5.分小组比赛。
（三）结束部分（4分钟）1.跟随音乐放松2.师生共同回顾本节动作要点3.学生自评、互评教师总结4.回收器材，宣布下课五、教学效果的预计、评价及其他1.学生学习效果在前掷实心球学练中，大部分学生能做到上体后仰，蹬地、收腹、挥臂动作连贯，用力顺序正确，全身协调用力，达到及格或及格以上水平，小部分协调性不太好、力量不足的学生，通过练习能做出基本动作，成绩达标需要再加强练习。
《双手头上前掷实心球》教学设计一、教学目标知识与技能目标：学会双手头上前掷实心球的基本动作要领。
提高学生的投掷技巧与协调能力。
过程与方法目标：通过示范、讲解、分解动作、反复练习等方法，使学生掌握双手头上前掷的技术要领。
培养学生的观察力和自我纠错能力，能够根据自己的表现调整投掷姿势。
情感与态度目标：培养学生的团队合作精神，增强集体意识。
培养学生对体育活动的兴趣，提升运动参与度。
二、教学重点与难点— 1 —教学重点：双手头上前掷的动作要领，包括投掷姿势、力量的运用及协调性。
教学难点：如何掌握投掷时的力量控制和身体协调，确保投掷的稳定性与准确性。
三、教学器材实心球若干（根据学生人数配备合适重量的实心球）练习场地（场地应足够宽敞，投掷的空间要安全）计时器、测量工具（用于测试投掷距离）四、教学过程1. 导入阶段（5分钟）目的：通过趣味性引导激发学生兴趣，了解双手头上前掷的应用场景。
活动安排：通过提问和讨论，让学生了解实心球的相关知识和应用，如：实心球在田径项目中的应用及重要性。
通过示范投掷动作，激发学生对该项目的兴趣。
2. 基本技巧讲解与示范（10分钟）目的：详细讲解动作要领，帮助学生理解双手头上前掷的技术要求。
动作分解：— 2 —起始姿势：双腿分开与肩同宽，脚尖稍微指向前方。
双手抓住实心球，球放在头后方，肘部向外展，确保球位于头顶的后方，而非直接置于颈部。
投掷动作：双脚发力，膝盖微屈，保持稳定的下盘。
利用上半身的旋转和下肢的发力，迅速将实心球从头部前方用力投出。
关键点：投掷的过程中，双臂要保持协调，避免用力不均或出现甩臂现象。
动作示范：教师示范正确的双手头上前掷动作，强调动作的流畅性与协调性。
演示时可以通过慢动作，让学生更清楚地观察每个细节。
3. 学生分组练习（15分钟）目的：通过分组练习，帮助学生巩固动作技能，掌握投掷技巧。
活动安排：将学生分成小组，每组2-3人，轮流进行投掷练习。
教师巡— 3 —回指导，纠正学生的投掷动作，尤其是发力点和投掷时的身体协调。
