怀孕禁忌：正确应对怀孕的10项习俗禁忌

孕妇禁忌?孕妇孕期禁忌需谨记
为了打造一个健康宝贝，准爸爸妈妈们也是要在生活习惯上做一些改变的，专家对此给出了如下意见：
禁忌一：禁止过量饮用咖啡、茶水。

禁忌二：禁止通过节食和吃药的方法减肥。

体型肥胖的女性在怀孕前要控制体重，应做到适度减肥、科学减肥。

禁忌三：禁止吸烟、酗酒，不饮或少饮碳酸饮料。

禁忌四：禁止久坐。

无论男女都要运动，不能总是对着电脑。

尤其是男性，不能把笔记本电脑放在腿上，因为电脑辐射会杀死精子，也不能将手机揣在裤兜里。

禁忌五：尽量不做人流。

有些女性没有准备好要小孩，但已经怀孕的，最好不做人流手术。

因为人流对母体伤害很大，一是伤害内分泌，二是损伤子宫内膜，严重的会造成终生不孕。

当然患有妇科病的女性，最好在治疗后再怀孕。

孕期注意事项及禁忌
怀胎10月，胎儿一天天长大，孕妇在日常生活中有诸多禁忌，为了让宝宝健康生长，下列注意事项孕妇要重视。

一、不要自行乱吃药
如果准妈妈在妊娠30-40天之间出现伤风感冒、头痛失眠等不适症状，千万不能自行乱吃药。

这时是胚胎组织对药物最敏感的时期，刚刚形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到某些药物的损害而造成畸形或流产。

发烧时千万不能乱用阿斯匹林等退热药，一定要立即去看医生并告诉怀孕的时间，以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物。

二、患了感冒别在家硬撑着
虽然在孕早期因为用药不当很容易引起胚胎组织的畸形，但是如果患了感冒还是必须要及时看医生，千万不能在家里硬撑着。

这样会容易使病情加重，耽误治疗时间，同时也会损害胚胎组织。

三、孕早期少用手机
在怀孕最初的3个月，胚胎正处于分化和形成各个组织器官的时期，这个时期经常使用手机会使正在发育中的胚胎容易受到损害，因为手机在工作状态中可能会产生一定的电磁辐射，尤其是在汽车里接通手机时，电磁辐射强度会比在室外突然增大好多倍。

因此，怀孕初期的时候最好少用手机。

四、最好别戴隐形眼镜
怀孕早期由于准妈妈的内分泌发生改变，其角膜组织轻度水肿，
戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧。

加上孕期准妈妈本身的泪液分泌量减少，黏液成分增加，因此很容易引发眼睛出现异物感、干涩、发磨等不适症状，还会因眼膜小动脉挛缩而引起结膜炎。

因此，准妈妈在孕期戴隐形眼镜的不适感会比孕前增大，最好戴框架眼镜。

怀孕前的十大禁忌怀孕是夫妻双方共同期待的一个重要阶段，为了确保胎儿的健康成长，优生优育显得尤为重要。

选择合适的时机和方式受孕，不仅有助于提高受孕成功率，更能有效避免各种潜在的风险。

以下是夫妻在准备怀孕时应特别注意的十大禁忌。

一、避免“坐上喜”新婚前后，男女双方因为操办婚礼、应酬亲友而奔走劳累，体力消耗过大，容易导致精子和卵子的质量下降。

此外，新婚夫妇在蜜月期间性生活频繁，也会影响受精卵在子宫着床的环境，从而降低胎卵质量，不利于优生。

二、避免在旅游途中受孕旅游途中生活不规律，饮食失调，营养摄入不均，睡眠不足，大脑皮质常处于兴奋状态。

这些因素再加上旅途的疲劳和颠簸，可能影响胎卵的正常生长，甚至引起子宫收缩，导致流产或先兆流产。

三、避开盛夏和严寒季节受孕怀孕初期是胎儿大脑皮质初步形成的阶段。

夏季高温会加重孕妇妊娠反应，食欲不振，蛋白质摄入减少，体能消耗大，影响胎儿大脑发育。

冬季寒冷，孕妇多在室内活动，呼吸道病毒感染机会增多，容易感冒，可能对胎儿造成损害。

四、避免高龄怀孕35岁以上妇女发生染色体畸变，导致畸形胎儿的比例逐年增加，妇女生育的最佳年龄为24至30岁。

五、避免接触放射线和剧毒物质生殖细胞对X射线和剧毒物品最为敏感。

妇女如果接受X射线照射，特别是腹部，需等待四周后再受孕。

如果反复接触剧毒农药和化学品，也应在一个月后再受孕，以避免胎儿畸形。

六、避免烟酒烟草中的尼古丁和酒中的乙醇会损害精细胞和卵细胞。

经常吸烟、饮酒的妇女最好在戒掉烟酒2至3个月后再受孕。

丈夫在妻子受孕前一个月也应尽量避免烟酒。

七、避免患病期受孕疾病会影响体质和受精卵的质量及子宫内着床环境。

患病期间服用的药物可能对精子和卵子的结构产生不利影响。

因此，夫妻一方患急性病应等病愈一个月后再考虑受孕；患慢性病应等体质康复、停药并征求医生意见后再考虑怀孕。

八、停用避孕药后避免立即受孕避孕药能抑制排卵，干扰子宫内膜受精卵的着床环境。

长期口服避孕药的妇女至少应在停药两个月后再受孕。

孕妇可以吃什么水果1、香蕉——可以治疗孕期牙痛2、苹果——预防宝宝哮喘3、柿子——对付妊娠高血压4、梨——清热降压良药5、柑橘——维生素的宝库6、芒果——有效缓解孕吐7、草莓——防辐射8、柚子——预防妊娠糖尿病怀孕早期要注意的事怀孕早期要注意的事怀孕早期的状况多变，且胚胎处在细胞分裂和器官初步形成的关键时期，因此，这一时期的保健非常重要，应尽量避免感冒和生病，另外，怀孕早期也应避免吸烟、喝酒等不良行为。

孕初期禁忌古人认为，从孕妈妈怀孕开始到生产以后的百日之内，都有“胎神”常在左右，所以传统习俗上有许多对孕妇的限制，如不能搬家、不能爬高、不能拿剪刀、不能做繁重家务、不能让人从后面拍背等等，以免触犯胎神而生出有缺陷的宝宝。

今日科学昌明，人们都已了解到胎儿的诸多缺陷是先天或后天的一些因素所致，并非触怒胎神的缘故。

但从正面角度来看，提出这些禁忌无非是让孕妇能够休息，避免过于劳累或紧张，因此孕妈妈只要能领会到这层意思就好了。

1、避免致畸物质：怀孕早期正值胚胎快速发育期，为避免器官在成形过程中受到任何不良影响，这阶段务必小心服用药物、避免照X 光。

常有孕妈妈在不知道自己已怀孕的情况下，因生病而必须服用药物或照X光，确认怀孕后则担心不已，由于服用药物的种类与剂量、X光的辐射剂量是否会对胎儿造成影响很难立刻得知，这时孕妈妈就需要更重视每一次的产检，持续观察胎儿的情况。

张平江医师再次提醒，当月经出现异常时，最好先验孕，以避免在不知情的情况下做了可能影响胚胎发育的事。

2、避免过度劳累并保持愉悦心情：怀孕早期的孕妈妈容易感到劳累，需要适当的休息，如过分疲累、压力过大、情绪不稳，都易影响胚胎的着床而造成流产，特别是有过流产史或患有某些慢性疾病的孕妈妈更要注意。

避免剧烈运动和情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态，是孕妈妈所不能疏忽的。

3、性生活要节制：为了让胎儿能安全地在你的体内继续住下去，这时应尽量避免性生活，特别是高龄产妇及有过流产史的孕妈妈，一定要暂时停止性生活，以免宝宝出事。

关于主要的怀孕禁忌事项1.关于主要的怀孕禁忌事项怀孕期间不良的饮食和生活习惯是会影响胎儿正常发育的，怀孕期间具有很多的禁忌，包括饮食方面的禁忌和生活方面的禁忌：1、怀孕的孕妇应当避免进食各种油炸、油煎的食物，腌制食物和各种袋装垃圾食品，不要饮用各种市售的饮料；2、怀孕期间的孕妇远离烟、酒刺激，绝对不能饮酒，不能吸烟，也不要饮用浓茶和咖啡；3、整个怀孕期间不要进行剧烈的运动和重体力劳动；4、怀孕期间禁止长时间的玩手机和电脑，禁止熬夜；5、怀孕期间禁止随意乱用药物。

2.怀孕禁忌事项解读一、孕期不要穿高跟鞋，太紧身的衣服很多准妈妈怀第一胎的时候，都还比较年轻，喜欢把自己打扮得漂亮一点。

怀孕以前高跟鞋，紧身裤、收腰连衣裙，都是想穿就穿，可是到了孕期，周围人都告诉孕妈不能再穿了。

高跟鞋容易扭伤，孕后期的肚子会变大，穿上高跟鞋平衡更难维持了。

所以孕期穿舒适合脚的平底鞋，这样不容易摔跤，对孩子也好。

而紧身的衣裤，会勒到宝妈的大肚子，影响胎儿，也会影响孕妇的身体。

二、孕期不要化妆，护肤品要慎重孕期对化妆是比较忌讳的，虽然很多产品都标榜着孕妇可以用，但为了保险起见，还是要谨慎。

因为一些化妆品中都含有金属物质，平时使用可能不会有问题，怀孕以后，胎儿通过脐带，和母体联系起来。

母亲从外界接触到的一些有害物质，可能会传递到孩子身上，导致胎儿在肚子里不适应。

还有护肤品，很多女孩子觉得自己不护肤，睡觉都难受。

但是护肤品如何选择，也是一个难题，如果实在忍受不了皮肤干燥，可以去医院，咨询一些比较适合孕妇使用的品牌，医生会给出合理的建议。

三、孕期不要吃海鲜，以及容易过敏的东西一些孕妇在怀孕前，可能就有一些过敏史，例如坚果、龙虾、海鲜等过敏。

还有些孕妇在孕前对海鲜不过敏，但是怀孕的时候吃海鲜，就出现了过敏的症状。

所以吃海鲜等易过敏的食物，一定要注意安全，尽量少吃或者不吃。

因为孕期用药非常麻烦，为了不伤害孩子，医生治疗孕妇的时候，只能选用安全的药，可能效果就没那么明显。

孕期注意事项及饮食禁忌当得知自己怀孕的那一刻，准妈妈们既充满喜悦，又难免感到紧张和迷茫。

毕竟，孕期是一个特殊的时期，需要特别的关注和照顾。

在这期间，了解并遵循一些注意事项和饮食禁忌对于准妈妈和宝宝的健康至关重要。

首先，让我们来谈谈孕期的注意事项。

在孕期，准妈妈们需要保证充足的休息和睡眠。

避免过度劳累，尤其是在怀孕初期，胚胎着床还不稳定，过度劳累可能增加流产的风险。

每天应保证 8 9 小时的高质量睡眠，如果有条件，中午也可以适当午休一会儿。

同时，要注意保持良好的心情。

怀孕期间，由于激素水平的变化，准妈妈们可能会出现情绪波动。

这时候，家人的理解和支持尤为重要。

准妈妈们也可以通过听音乐、阅读、散步等方式来放松心情，缓解压力。

孕期适当的运动也是必不可少的。

比如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动和高风险的运动项目。

运动不仅有助于控制体重，还能增强身体的抵抗力，为分娩做好准备。

定期产检更是重中之重。

通过产检，医生可以及时了解孕妇和胎儿的健康状况，发现问题并采取相应的措施。

一般来说，孕早期每 4 周进行一次产检，孕中期每 2 3 周一次，孕晚期则每周一次。

在日常生活中，准妈妈们要注意个人卫生。

勤换内衣裤，保持外阴清洁，预防感染。

另外，避免接触有害物质也非常关键。

如化学物质、放射性物质等。

新装修的房屋要充分通风后再入住。

接下来，我们再聊聊孕期的饮食禁忌。

孕期要避免食用生的或未煮熟的食物，如生鱼片、半生不熟的牛排等，这些食物可能携带细菌、寄生虫，对孕妇和胎儿造成危害。

含有咖啡因的饮料也要控制摄入量，如咖啡、浓茶等。

过多的咖啡因可能会影响胎儿的发育。

腌制食品如咸菜、腊肉等，由于含有较多的亚硝酸盐，也应少吃。

辛辣刺激的食物容易引起胃肠道不适，如辣椒、花椒等，孕妇应根据自身情况适量食用。

高糖食品如蛋糕、巧克力等，过量食用可能导致孕期糖尿病，影响母婴健康。

生冷食物如冰淇淋、冷饮等，可能会引起胃肠道痉挛，导致腹痛、腹泻等症状。

孕妇怀孕禁忌事项解读1.孕妇怀孕禁忌事项解读一、孕期不要穿高跟鞋, 太紧身的衣服很多准妈妈怀第一胎的时候, 都还比较年轻, 喜欢把自己打扮得漂亮一点。

怀孕以前高跟鞋, 紧身裤、收腰连衣裙, 都是想穿就穿, 可是到了孕期, 周围人都告诉孕妈不能再穿了。

高跟鞋容易扭伤, 孕后期的肚子会变大, 穿上高跟鞋平衡更难维持了。

所以孕期穿舒适合脚的平底鞋, 这样不容易摔跤, 对孩子也好。

而紧身的衣裤, 会勒到宝妈的大肚子, 影响胎儿, 也会影响孕妇的身体。

二、孕期不要化妆, 护肤品要慎重孕期对化妆是比较忌讳的, 虽然很多产品都标榜着孕妇可以用, 但为了保险起见, 还是要谨慎。

因为一些化妆品中都含有金属物质, 平时使用可能不会有问题, 怀孕以后, 胎儿通过脐带, 和母体联系起来。

母亲从外界接触到的一些有害物质, 可能会传递到孩子身上, 导致胎儿在肚子里不适应。

还有护肤品, 很多女孩子觉得自己不护肤, 睡觉都难受。

但是护肤品如何选择, 也是一个难题, 如果实在忍受不了皮肤干燥, 可以去医院, 咨询一些比较适合孕妇使用的品牌, 医生会给出合理的建议。

三、孕期不要吃海鲜, 以及容易过敏的东西一些孕妇在怀孕前, 可能就有一些过敏史, 例如坚果、龙虾、海鲜等过敏。

还有些孕妇在孕前对海鲜不过敏, 但是怀孕的时候吃海鲜, 就出现了过敏的症状。

所以吃海鲜等易过敏的食物, 一定要注意安全, 尽量少吃或者不吃。

因为孕期用药非常麻烦, 为了不伤害孩子, 医生治疗孕妇的时候, 只能选用安全的药, 可能效果就没那么明显。

所以为了孩子和自己的安全, 饮食上一定要注意, 也可以提前查一下过敏原, 就能知道自己对哪些东西过敏了。

四、孕期不能提重物孕期前三个月胎儿不稳定, 应该多卧床休息, 可能还会有孕妇出现孕吐的情况, 这个时候身体比较虚弱, 不要提重物, 搬运货物等等。

等到孕中期, 孕后期, 肚子比较大, 孕妇弯腰、下蹲都非常困难了。

这个时期还做重活, 是非常危险的, 不止是体力上吃不消, 人可能也会因此摔跤。

孕妈注意事项孕妇不能做的五件事：一、不能去的地方墓地，婚房，寺庙，电影院。

二、再馋也不能吃的东西含酒精的，没煮熟的，剩菜剩饭。

三、不能做的事情提重物，泡温泉，染头发。

四、不能错过的产检12周的NT，16周的糖筛，24周的四维，28周的糖耐。

五、不能有的情绪生气、焦虑、想太多。

给孕妈妈的12个暖心建议：一、鸡蛋，怀孕开始吃，一天一个。

二、虾，一周吃一次，长胎不长肉。

三、牛奶，怀孕开始喝，每天保证500ml。

四、牛肉，一周吃两次，长胎不长肉。

五、鲫鱼汤，一周喝一次。

六、钙片，怀孕三个月开始吃。

七、孕早期睡姿没要求，交替睡。

八、核桃，怀四个月开始吃。

九、少吃垃圾食品。

十、孕中期尽量不去人多的地方。

十一、苹果，整个孕期都可以吃。

十二、零食建议吃核桃、大枣、芝麻。

孕期好习惯：一、晚上10点前睡觉。

宝宝出生后也会乖乖睡觉。

二、多吃牛肉。

长胎不长肉，宝宝发育好。

三、每天喝够2升水。

才能把营养输送给宝宝。

四、多吃核桃。

特别在孕早期、孕中期，宝宝脑部发育的黄金期，每天2-3颗。

选择原味核桃，配料表为核桃无添加。

孕期忌口注意事项：一、刺身类（比如生鱼片、生腌）不能吃。

必须吃彻底煮熟的食物。

二、冰箱里过了夜的剩菜剩饭，开封过的牛奶、卤菜都不能吃。

切开了、过了夜的水果（比如西瓜）也不能吃。

它们会产生李斯特菌，对宝宝非常不好。

尽量吃现烤、现煮熟的新鲜食物。

三、外面买的凉菜、熟食不能吃。

避免商家存放过程中滋生细菌。

四、远离二手烟，特别重要。

孕期多喝这三种汤，长胎不长肉：一、香菇豆腐汤。

二、黄豆排骨汤。

三、鲫鱼汤。

孕早期8种清淡小炒：一、酸醋土豆丝二、酸溜包菜三、玉米胡萝卜炒鸡丁四、菠萝咕咾肉五、炒素食锦六、白菜炖豆腐七、花菜炒肉八、香菇炒青菜孕妈常吃这12种家常菜，孕期控糖，长胎不长肉：一、清蒸鲈鱼二、白灼虾三、番茄炒鸡蛋四、干锅花菜五、菠菜炒猪肝六、清炒空心菜七、丝瓜炒蛋八、胡萝卜炒肉九、番茄炖牛腩十、蒜苔蘑菇炒肉十一、西兰花炒虾仁十二、小炒牛肉。

怀孕时的禁忌 怀孕时的禁忌 我们常听老人们说到怀孕时候一些风水禁忌，这些禁忌绝非空穴来风，而是自古以来上年的智慧经验积累。怀孕时期的风水很重要，孕期如果风水好，更有利于剩下活泼健康的孩子。下面是店铺给大家整理的怀孕时的禁忌，希望对大家有所帮助! 怀孕时的禁忌 1：不能拿剪刀做针线活 有些孕妇早早就在家待产，因此无聊时会做一些针线活来打发时间。殊不知做针线活会伤着胎神，一旦胎神受到伤害，那么肚子里的宝宝生出来就会有缺陷，严重时还会导致小产。所以怀孕期间禁止刺绣，缝补衣服等。 2：孕妇的床不能随便移动 家中如果有孕妇，那么家里的床，桌子或者橱柜等比较笨重的家具都不能随便乱动。因为这会惊扰胎神，导致腹中的胎儿受损，严重者还会导致腹痛或者流产。所以在怀孕期间，家里的一切摆设尽量不要去动。 3：不能参加婚礼或者葬礼 孕妇参加婚礼反而是不吉利的象征，农村就流行着一种说法，就是孕妇参加婚礼会冲喜。这对胎儿还是新娘都是不吉祥的。并且孕妇也不能参加别人的葬礼，因为葬礼晦气重，容易冲煞到肚子里的胎儿。所以妇女在怀孕期间最好不要参加这些婚礼或者是葬礼。 4：不能在屋子里钉钉子 在屋子里面钉钉子容易伤到胎儿的胎神，从而导致胎儿发育不良生下来有缺陷。所以在孕妇怀孕期间，整个屋子不能装修或者钉钉子，因为这会大大地危害自己腹中的胎儿。 怀孕时吃什么好 苹果，这个营养最全，每天2个，早晚各一个，东北的夏天还有卖123苹果(右图所示)的，我老婆特别爱吃，结果吃的太多了，牙都掉了一个，呵呵，说的有点吓人，不过是真的。 核桃或者是山核桃，我老婆吃的是山核桃，她们家附近的山上有核桃树，直接在那采的，去皮，晒干之后就可以吃了，每天吃3个山核桃，直接生吃，有的时候也炒炒放点盐吃，有的时候打豆浆的时候我放点，没有山核桃就吃普通的核桃就行。右图是瓤，山核桃很硬的，得竖起来用锤子砸，砸开之后小的用牙签扣。 梨，香蕉，葡萄，柚子，橙子，橘子等，这些水果每天换着样吃点就行，这样可以保证营养均衡，家里就剩这几样的水果了，呵呵! 鸡蛋，每天早晚各一个，我老婆吃的也是家里养的鸡下的笨鸡蛋，不喂饲料，没有笨鸡蛋的吃普通的鸡蛋就行。 山蕨菜，山蘑菇，买不到这些的山菜的，可以多吃写蔬菜，山菜毕竟是没有农药，天然长的.。 喝黄瓜籽补钙，尤其到后期，容易缺钙，把黄瓜籽打成粉末泡开水喝。早晚各一杯。右图是用粉碎机打好的粉。 每天早上小米粥和豆浆换着喝，把黑豆，黄豆，红豆提前一天晚上泡上，第二天早上打豆浆，要坚持喝，对补血和补羊水都好，孕妇后期很容易缺血。 怀孕时的反应 乳房胀大 在受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长。而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体，所以会觉得乳房比以前重和酸痛，而且比经前综合症更加敏感。 出血 当受精卵在受孕后的6-12天黏附到子宫后，轻微的阴道出血可能会出现。这是没有害处的，但是如果你怀疑自己怀孕的话要立刻看医生，因为如果出血是在你受孕的12天之后发生的话，你可能会怀疑是月经来临。 疲劳 在怀孕的开始几周，你的身体会连续工作24个小时来支持怀孕，而疲劳就是身体的反应。怀孕后产生的黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳。 小便次数增加 你可能会觉得这个征兆不会来得那么早，应该会在BB能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。不单单膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，因此尿液也会增加。 没有胃口或者恶心 这种征兆可能在你受孕后的两周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多过程都减慢，这包括消化过程，所以有时可能会引起便秘和消化不良。而恶心是与体内绒毛膜促性腺素有关，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。