国学堂-罗大伦
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• 当归.罗大伦-从小儿发烧谈中医育儿理念(上)
• 会员:当归学堂
• 发布:1月前
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• 罗大伦-从小儿发烧谈中医育儿理念(上)
• 会员:u1674568420@babytree
• 发布:1月前
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• 罗大伦 - 这就是中医 - 2三七粉
• 会员:晴空023
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• 罗大伦 - 这就是中医 - 8鸡内金
• 会员:晴空023
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• 罗大伦 - 这就是中医 - 4生黄芪.flv • 会员:arfu007
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• 罗大伦 - 这就是中医 - 8鸡内金.flv
• 会员:arfu007
• 发布:4天前
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• 罗大伦 - 这就是中医 - 13干姜
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• 罗大伦 - 这就是中医 - 9龙眼肉
罗大伦系列讲座一：舌诊及相关小药方、心脏偷停及治疗的炙甘草汤
北京中医药大学博士罗大伦做客湖南卫视百科全说，介绍舌诊辨健康。向大家传授血虚和血淤的舌相及调理方法。
中医舌诊辨健康
舌诊是观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别的一个简单有效的方法。舌诊，诊断学名词。为望诊重点内容之一。中医诊断疾病的重要客观指标。
舌为心之苗，脾之外候，苔由胃气所生。
脏腑通过经脉与舌相联系：
• 手少阴之别系舌本，
• 足少阴之脉挟舌本，
• 足厥阴之脉络舌本，
• 足太阴之脉连舌本，散舌下
故脏腑病变，可在舌质和舌苔上反映出来。
舌诊主要诊察：
• 舌质（老—实证、嫩--虚证）
• 舌苔（厚--邪实；少--正虚）
• 形态大小
• 色泽、
• 润燥等
以此判断疾病的性质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等。
舌头能直观地反应身体的症状，是一个特别微妙的器官。舌头与内脏相联系，可以观察到体内脏腑的运行状况，学会舌诊大家可以自己筛查，发现问题可以及时就医。
观舌时，舌头要自然伸出，各种舌相，反映人体的不同状况，看舌相，还要注意季节，判断时要做调整。
舌头上的五大区域与五脏的对应关系 （1）水湿的舌相
造成水湿重的原因及解决方法
造成体内水湿重的主要原因是，冷饮、空调、环境、饮水过多、运动过少。在四川、湖南等地，外界湿度大，需要吃辣椒来去湿，但在北京等地，气候干燥，吃多辣的，会上火。
形成齿痕的原因
齿痕舌的原因，就是体内湿重，造成牙齿压迫舌头。
去湿的小药方：
赤小豆10克、薏苡仁10克，加水熬煮20-30分钟，加适量糖，每日一到两杯，当茶饮。（舌苔干净，身体正常了就不用每天喝）
夏天喝这个汤能够把热和湿气都去掉，是去暑湿。冬天喝越喝越凉湿气反而不能去掉。
冬天可以在药店买川椒，每天用三个手指头捏一小捏，中医叫三指撮。放在水里煮开兑到泡脚水里。川椒有温阳燥湿的作用，可以提升阳气驱寒然后把湿气给去掉是冬天的寒湿。
中医博士罗大伦：秋天让人烦恼的鼻炎，中医怎么治
▲罗大伦 CCTV《百家讲坛》中医专家
罗大伦，1968年生，辽宁沈阳人，北京中医药大学中医诊断学博士，原任北京电视台《养生堂》节目主编。曾在CCTV《百家讲坛》栏目主讲《大国医》《名医是这样成名的》系列。导读：为何在秋天，其他人安然无恙，您却喷嚏连连了？在春天，花粉到处都是，朋友们都没有问题，您却眼泪汪汪，鼻涕横流了呢？为何在夏天热天您没有问题，到了秋天微凉的时候，您开始打喷嚏了？为何在室外温暖的阳光里面没有问题，而到了空调冷气房间开始打喷嚏了？为何在温暖的被窝里面没有问题，而起床来到外面却喷嚏连连？前几天，朋友们聚餐，结果餐桌上，多数朋友跑到我面前，分别都问了类似这样的问题：我的孩子上高中，最近这几天，天凉了，过敏性鼻炎立刻就犯了，每天擤鼻涕，都成红鼻头啦，该怎么办啊？于是，我就来回给大家介绍，后来想想，干脆写下来吧！那么，所谓的过敏性鼻炎，到底是怎么回事儿呢？1、鼻炎的病因释义西医认为，过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的，一种鼻黏膜非感染性炎性疾病。简单地说，就是人体对某些东西，比如螨虫、粉尘等物质过敏，产生的鼻腔的反应。所谓的过敏性鼻炎，典型症状主要是：阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。记得我上中学的时候，我们家楼上的邻居，每天起来，必定先打几十个喷嚏，一个接着一个，现在想想，就是典型的过敏性鼻炎，很可惜那时我没有学中医啊！2、从中医角度看待鼻炎那么，中医是怎么认为这个疾病的呢？呵呵，按照我们的思维，我们会问几个问题，比如：为何在秋天，其他人安然无恙，您却喷嚏连连了？在春天，花粉到处都是，朋友们都没有问题，您却眼泪汪汪，鼻涕横流了呢？答案是：您的身体出了问题，外界的条件一直都在，是自己的失调，导致反应过度了。第二个问题是：为何在夏天热天您没有问题，到了秋天微凉的时候，您开始打喷嚏了？为何在室外温暖的阳光里面没有问题，而到了空调冷气房间开始打喷嚏了？为何在温暖的被窝里面没有问题，而起床来到外面却喷嚏连连？我们看到了，往往是寒凉刺激到了您，这样，周围的花粉、螨虫什么的才成为了刺激源，而在没有冷风的时候，您跟花粉共存来着。所以，这种反应，应该是阳气不足了，导致身体对寒冷的刺激有了敏感。而剩余的阳气想要作战，所以导致不断的产生抗击反应。而这些患者的流清水样的鼻涕，也说明是感受了寒邪，并非热症，鼻塞和鼻痒，也都是外邪瘀阻鼻腔的表现，打喷嚏，是寒邪侵入人体的一种反应，是人体的正气，力图抗击的结果。这样的人，往往舌象是淡白的，舌体会胖大，有齿痕，这些可都是阳气不足的表现。3、鼻炎的调理方子那么，这种情况，该怎么调理呢？我一再推荐，清朝名医黄元御的方子，桔梗元参汤。黄元御，是乾隆时期的御医，有着独特的中医理论，疗效非常好，所以据说被乾隆御赐牌匾“妙悟岐黄”，挂在太医院门上。此人看病，无论何病，他都认为是脾胃升降出了问题，就用这样的思路来治病，也是很独特的一位医家。这个方子，出自他的《四圣心源》一书，成分为：桔梗九克、元参九克、杏仁九克、陈皮九克、法半夏九克、茯苓九克、甘草六克、生姜九克。这里面的元参，后世叫玄参。生姜自己用菜市场买的即可，切片放入。而杏仁，最好捣碎，熬到剩余十分钟的时候，下入，这样效果更好。孕妇忌服。小朋友用此方，可以适当减量，比如用一半的量等等。但是要记住，此方治疗的是过敏性鼻炎，不是那种感冒了，导致的流清鼻涕和打喷嚏。而是没有外感，而只是对冷空气敏感导致的鼻炎。有朋友感冒了，也服用这个方子，然后说无效，这是不对症的。黄元御自己描述这种打喷嚏，流清鼻涕的状态，说：“肺金生水而主皮毛，肺气内降，则通达于膀胱，肺气外行，则熏泽于皮毛。外感风寒而皮毛闭秘，脏腑郁遏，内不能降，外不能泄，蓄积莫容，则逆行于鼻窍。鼻窍窄狭，行之不及，故冲激而为嚏喷。肺气熏腾，淫蒸鼻窍，是以清涕流溢，涓涓而下也。”所以，黄元御在这个方子里面，用药物来升降脾胃之气，带动肺金之气下行，其中桔梗是升的，开肺气、解毒排脓；元参是升的，润燥解毒；杏仁是降的，降肺金之气；橘皮入气分，清理肺气，化痰降逆；半夏是降的，和胃降逆；茯苓是升的，去除水湿，助脾气之升；甘草是补脾胃的，坐镇中州；生姜是散寒的，可以散在外表之寒。黄元御认为是人体内的气机升降圆圈失常，导致上面的气机堵在那里，所以会出鼻塞等症状。用调理脾胃来治疗五官疾病的思路，从《黄帝内经》的时候就开始了，今天，我们应该对此从新认识，来解除大家的痛苦。记得今年我在新加坡，有朋友来找我看病，是一个小伙子，患了过敏性鼻炎，这种病，在新加坡这样的地方非常多见，因为那里空调冰冷，每天室内都是十八度，所以很多移民过去的朋友不能适应，阳气受伤，导致患了此病。我当时就给他开的这个方子，然后，回国后没有多久，就听说他的过敏性鼻炎被控制住了。这样的例子很多，我每到秋天，都会向朋友们大力推荐这个方子，因为确实可以解除很多朋友的痛苦。这个方子，应该是我推荐的方子里面，效果最佳的方子之一了。有的朋友受寒较深，服用此方效果不佳，我觉得可以服用一下小青龙口服液，这是一个传统的方子，现在有中成药，可以温阳祛湿。在日本，患过敏性鼻炎的人很多，一般医生都会开小青龙汤的成药，我有个朋友，说去看医生，居然给他开中国的汉方，他很吃惊，结果吃了很有效果，于是听说国内谁有此病，就往国内邮寄此药，当时听的我觉得很赞叹，中医的方子，在日本如此普及啊！服用这样的方子，如果有效了，成人后续可能要服用一两盒的金匮肾气丸，来善后处理。如果服用此类方子无效，则需要请医生来分析，看看自己是否是其他类型的过敏性鼻炎，对症调理才好。在秋天，秋高气爽，本来是非常美丽的季节，可是，如果过敏性鼻炎让您兴致全无，岂不遗憾？好吧，让我们中医来解决这个问题吧！【延伸阅读】罗大伦：改善睡眠质量(因情绪不佳引发的失眠)的泡脚经方1、因为情绪不佳引发的失眠曾经有位从乌鲁木齐飞来看诊的女士说她半年没有睡觉了，我说不可能，因为人如果不睡觉，几天就该崩溃了。很多失眠患者声称自己几天未睡觉，医学专家对他们进行过仪器检测，发现他们其实都不同程度地睡眠过，只是他们没有任何记忆而已。这位女士，当时我判断她是情绪不好引起的，中医叫肝气不舒，于是建议她用张仲景的经方：柴胡加龙骨牡蛎汤加味，用这个方子泡脚，每天舒理肝气。几天后，我的朋友打电话给我，说那位女士特别开心，用了五天，已经可以每天睡眠五个小时了。后来又过了大约十天，再来电话，说她已经彻底痊愈了，特别强调，是真的痊愈了。2、失眠治愈方的奥秘是什么？首先我们来看看这个方子的大致组成：柴胡、黄芩、半夏、人参、龙骨、牡蛎、桂枝、茯苓、大黄、生姜、大枣。这个方子是小柴胡汤加味而成，专门调理少阳不和，肝胆失调，气火交郁，心神被扰。原方调理的是：少阳病之胸满、烦惊、谵语、小便不利等症。这方子里：小柴胡汤和解少阳之邪；龙骨、牡蛎镇惊潜阳，起到收纳心神的作用；桂枝通阳化气，疏解肝郁；茯苓泻三焦之水，补脾安定中焦；大黄泻内结之热。3、肝郁的情绪为何用此方？这个方子我主要用来疏解不良情绪导致的肝郁的，也就是说，主要用来调节情志失调的。为什么用这个方子呢？当年我看伤寒医案的时候，发现这个方子的很多病例，都是调理神智失调的各种情绪问题的，尤其是情绪失控的。我当时想，现在人岂不是人人如此？于是慢慢探索，最终确立了一个大概的加减思路。失眠泡脚方的组成（孕妇禁用）柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、生地6克、制首乌6克。失眠泡脚方的使用方法熬四十分钟，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水，泡脚，每次二十分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。有些严重的身体失调，口服和泡脚结合效果更好，但是如果需要口服，需要请当地医生根据自己的体质稍作加减，但是口服要加上生姜和大枣，我一般推荐生姜三片，大枣十二枚（掰开）。一般情况，如果确实是肝气不舒引起的失眠，泡脚后会感觉明显，容易睡觉。但是，这个方子确实不是安眠的，它是疏肝安神的，睡眠转好，只是一个结果而已。4、你有情绪郁结吗？测测看！其实，很多人的身体问题，现在看似与情绪无关，但是仔细询问，都可以找到几年前的什么情绪郁结，现在觉得情绪没有事情了，但是身体一直没有调整过来。这种情况，中医会通过身体的症状来分析，是否是身体仍然有郁结，我觉得基本的症状是：口苦、口干、眩晕、胃口不好、有忽冷忽热的感觉、心烦容易发火、心烦容易生闷气、有恶心反胃的感觉甚至呕吐、胸闷心悸、肋骨两边有胀痛的地方、失眠多梦。这些症状里面，您对上的越多，说明越严重。此时，舌头的形状往往是尖尖的，正常的舌头伸出来，应该是椭圆形的，这种人舌头一伸出来，往往是一个尖尖的状态，又尖又长。这是我判断的一个主要方向。如果失眠严重的人，我会建议他晚上除了泡脚，可以加服中药。失眠泡脚方的组成（孕妇禁用）山萸肉六克、五味子三克，熬水，用此水冲服炒酸枣仁粉三克。每晚服用一次即可。这是养肝血、安心神的思路。但是，这样的方子，我们不能用一辈子，一般情况就见效一时而已。真正调理我们身体的，是我们良好的心态，是我们与人为善的修行，我们只要处处与人为善，心怀慈悲，就能心态开朗，气血通调。所以，真正让自己健康的不是草药，而是心药，这个药，就在您自己的心里，就是慈悲心，就是一颗时时温暖的与人为善之心。
百家讲堂专家罗大伦：一个让小孩、老人脾胃增强、少生病的奇效方
按＋
积食就是孩子对某些特定的食物，突然摄入过多了，超过了脾胃的运化能力，结果导致脾胃功能减弱。脾胃受伤了，会导致呼吸系统的紊乱。所以，孩子在这样的状态的时候，特别容易患外感，那么此时该如何调理呢？
小儿“积食”
有一次，一位在美国的朋友打电话给我，说她的孩子发烧，已经好多天了，美国的医生检查，说内脏没有什么问题，可就是高烧不退，美国的医生开了退烧药，可是只能降温几个小时，然后就还是高烧，再问医生，医生也无奈，最后她没有办法，给我打了电话。
我觉得应该不是天气的问题，于是又问：小朋友在发烧之前，什么东西吃多了吗？这位朋友回想以后回答：确实几个华人家庭出去聚餐，孩子吃了很多东西。 于是，我分析这可能是食积导致的，于是问她之给孩子吃了什么药，她说在西药无效以后，给孩子去药店买了中成药柴胡桂枝颗粒什么的。于是，我告诉她这个药可以继续吃，同时，嘱咐她只需要多买焦三仙各六克、炒鸡内金六克，山楂三克，给孩子熬水喝。
结果，第二天晚上，我收到邮件，她说，中医真神奇啊！孩子的烧已经退了。
为什么孩子烧了那么多天，用点消食导滞的就退烧了呢
首选，我们要了解什么积食。所谓积食，就是吃某种食物吃的过多，超过了孩子脾胃所能接受的范围，导致脾胃功能的低下，这在中医，叫做积食。
这还需要给大家讲一下脾。实际上，中医的脾跟西医的脾不是一回事，西医的脾是免疫系统的一个器官，参与生产淋巴细胞。
实际上，中医的脾包括西医的脾和胰两个脏器，但是其功能还远远大于此。它还包括吸收食物中的营养，还负责生血，还负责统血，还负责统水等等。其中，一个重要的职责：中医的脾是负责运化食物的。
什么是运化食物呢？就是把这些水谷精微吸收并向全身输送。这种输送有两个方面。
为什么现在的小孩、老人特别容易积食
中医认为：食物进入身体，要经过“消”、“化”、“运”三个环节。
01 消
食物进来首先进入的是胃，胃是管什么呢？胃是管受纳的，我们吃进东西，胃负责接受，胃好比收发室。
