不适宜到西藏旅行地人

四种人不宜去敦煌
1. 四种人不宜去敦煌：患有器质性心脏病、冠状动脉供血不足、显著心率失常、静脉脉率在100次/分以上、严重高血压病和各种血液病
患者。

2. 四种人不宜去敦煌：患有各种呼吸系统疾病如支气管扩张、哮喘、间质性肺病、慢性阻塞性肺疾病及其他各种呼吸功能不全、活动性肺结核者。

3. 四种人不宜去敦煌：患有癔病、癫痫、严重神经衰弱、脑血管疾病者。

4. 四种人不宜去敦煌：重症胃肠道疾病，如消化性溃疡活动期、慢性活动性肝炎、肾功能不全者。

“敦煌”一词，最早见于《史记·大宛列传》中张骞给汉武帝的报告，说“始月氏居敦煌、祁连间”，公元前111年，汉朝正式设敦煌郡。

古代人一般用汉语字面意义来解释“敦煌”地名，如东汉应邵注《汉书》中说“敦，大也。

煌，盛也。

”唐朝李吉甫编的《元和郡县图志》进一步发挥道：“敦，大也。

以其广开西域，故以盛名。

”
但现代大多数学者认为“敦煌”的词源不是汉语。

一般认为，《山海经》中记载的“敦薨”即是敦煌最早的称呼，而“敦薨”或敦煌是当地少数
民族语言的汉语音译，至于是哪个民族，则是众说纷纭。

日本学者藤田丰八考证说，敦煌可能是都货罗（Tokhara）译音，而都货罗也就是当时
居住在敦煌、祁连间的月氏人；中国学者岑仲勉认为敦煌的词源是“桃花石”（Taugas）；王宗维认为“敦薨”或敦煌为“吐火罗”的音译，并推断敦煌为吐火罗人居住的故地；李得贤则认为敦煌为古羌人语言“朵航”（义为诵经地或诵经处）的对音。

总之，“敦煌”地名的词源为汉朝以前的当地少数民族语言之汉译，这点应是没有疑问的。

老人到西藏注意什么事项老人到西藏需要注意以下几个事项：1. 高原反应：西藏地处海拔较高的地区，平均海拔高达4000米以上。

老人在到达西藏后，由于海拔变化会导致高原反应，如头痛、气短、乏力等症状。

因此，老人在前往西藏之前应该进行健康检查，确保身体状况稳定。

在西藏逗留期间，老人要注意休息，不要剧烈运动，避免过度劳累。

2. 温度变化：西藏气候寒冷，温差较大。

尽管夏季气温较为宜人，但早晚温度仍然较低。

老人应该带上适当的保暖衣物，以免受凉并引发感冒等疾病。

3. 防晒和补水：由于西藏海拔高，紫外线强烈，老人要随时涂抹防晒霜，尽量避免长时间暴露在阳光下。

此外，由于西藏气候干燥，老人要多喝水，以保持身体水分平衡。

4. 饮食调整：西藏的食物以牦牛肉、青稞和土豆等为主，口味独特，老人在适应当地饮食前，可以携带一些自己适应的食物。

此外，西藏海拔较高，消化系统负担较大，老人要注意饮食清淡，避免食用过于油腻或刺激性的食物，以免引起消化不良。

5. 交通安全：西藏地势复杂，道路条件艰苦，尤其是山区和高原地带。

老人在西藏旅行时，应选择合适的交通工具，如舒适的旅游车或火车，避免选择山区陡峭或路况较差的线路。

同时，老人要注意交通安全，系好安全带，遵守交通规则，以免发生意外。

6. 药品准备：老人在前往西藏前，应根据自身情况携带常用药品，如对高原反应有缓解作用的药品、晕车药等。

同时，也要带上常用的急救药品，以防意外发生。

7. 预防高反：老人在到达西藏后，要注意规律作息，避免过度劳累和过度兴奋。

夜晚休息时应尽量保持头部高位，可以垫一些枕头。

如果出现高反症状如头痛、恶心等，应及时就医，并遵循医生的指导。

8. 尊重当地风俗：西藏是一个具有深厚文化和宗教信仰的地方，老人在西藏应尊重当地民俗和宗教，合理安排行程，不要打扰当地居民和僧人的正常生活。

总之，老人到西藏旅行需要提前进行身体检查，注意防晒和补水，适应当地的饮食习惯，注意交通安全，并准备好常用药品。

中国最恐怖的十大旅游禁区在中国广袤的土地上，有一些地方因其神秘、危险或特殊的环境而被列为旅游禁区。

这些地方充满了未知和恐惧，吸引着人们的好奇心，同时也让人心生敬畏。

接下来，让我们一起走进中国最恐怖的十大旅游禁区。

一、羌塘无人区羌塘无人区位于西藏自治区北部，是中国最大的无人区之一。

这里平均海拔 5000 米以上，气候恶劣，高寒缺氧，被称为“生命的禁区”。

在羌塘无人区，放眼望去，是一望无际的荒原和雪山。

狂风呼啸，暴雪肆虐，瞬息万变的天气让人难以捉摸。

没有充足的装备和经验，贸然进入这里几乎等同于送死。

此外，这里还存在着凶猛的野生动物，如野狼、棕熊等，对人类的生命构成了巨大的威胁。

二、罗布泊罗布泊曾是中国第二大内陆湖，但如今已干涸成为一片荒漠。

这里被称为“死亡之海”，充满了神秘和恐怖的色彩。

由于气候干燥，罗布泊的地表极度缺水，高温和强烈的日晒使得这里的环境异常恶劣。

曾经有不少探险家在穿越罗布泊时失踪，其中最著名的就是科学家彭加木。

他在考察途中神秘失踪，至今仍未找到下落，为这片土地增添了更多的神秘和恐怖。

三、封门村封门村位于河南省焦作市沁阳市郊外。

这个村庄因为一系列诡异的传说而闻名。

据说，封门村的房屋建筑都是逆风水而建，而且村里有一把神奇的太师椅，凡是坐过这把椅子的人都会遭遇厄运。

此外，还有人声称在这里看到过诡异的身影和听到过奇怪的声音。

尽管这些传说没有科学依据，但封门村的阴森氛围和破败的房屋还是让人毛骨悚然。

四、鄱阳湖老爷庙水域鄱阳湖老爷庙水域位于江西省九江市都昌县，是中国著名的“魔鬼三角区”。

这片水域经常发生沉船事故，许多船只在毫无征兆的情况下突然沉没。

据统计，自 20 世纪 60 年代以来，已有上百艘船只在此沉没，上千人失踪。

尽管专家们对这一现象进行了多次研究，但至今仍无法完全解释其中的原因。

五、六盘山鬼门关六盘山是中国最年轻的山脉之一，而其中的鬼门关更是让人胆寒。

这里云雾缭绕，山谷幽深，常常有迷雾弥漫，让人迷失方向。

去西藏需要体检什么项目？注意什么事项？西藏一直是很多人的向往的旅游圣地，像西藏的布达拉宫等著名景点都是大家想去的地方，但西藏海拔3000米，普通人没有高原生活习惯，很容易出现高原反应，若身体存有隐疾的话，那可能反而会弄巧反拙。

想自己身体素质，可以在出发前做个体检了解一下。

那么，去西藏需要体检什么项目？一、去西藏需要体检什么项目？去高海拔地区旅游需要体检的项目，通常有内科检查，主要包括测量血压，心脏及其五脏的检查等；其次就是心电图检查，可以观测有没有心律失常或突发性心脑血管疾病的风险；有条件的还应检查肺功能，是否存在呼吸系统障碍；最后，做血常规看看身体有没有出现血液病等等。

此外，还有一些外科检查和骨科检查等也较为必要。

二、在哪里可以做相关检查？一般医院不会特别开设去西藏旅游的身体检查项目，而且若选择在医院做单项检查的话，医生也不会针对你个人情况提出是否适合去西藏的个人建议，而这也是香港中环专科提供行山者身体检查计划的原因，里面的检查项目是面向热爱运动的人士，包括跑步、游泳以及登山等等爱好者，该检查计划全面，足以确保身体状况是否支持高原旅行。

而且只要预约成功后就能享受一条龙的服务，体检过后还会有权威专业的医师为我们详细解答。

三、去西藏前要准备什么？了解完去西藏需要体检什么项目之外，还有一些注意事项要准备好，比如平时有锻炼身体习惯的游客，在进藏一个星期前应该停止锻炼，让身体机能恢复平衡；为了预防高反，进藏前可以提前一个星期吃一些抗高反的药。

最重要的还是进藏前，如果对自己的身体状况没什么了解的，建议提早去医院检查。

去西藏需要体检什么项目？香港中环专科体检中心的行山者身体检查计划内容检测的重点就是心脑血管方面的疾病，只要检查过后没有太大的问题，那么大家就可以安心的从事各项运动，有兴趣的朋友可以在香港中环专科的官网或联系中环专科客服v(tchchk)进行了解和预约。

到西藏旅游注意事项和民俗禁忌西藏是中国的一个自治区，也是一个风景秀丽、文化丰富的旅游目的地。

游览西藏需要注意很多事项和禁忌，以尊重和融入当地的民俗风情，并确保游客的安全和健康。

以下是一些到西藏旅游的注意事项和民俗禁忌。

1.高原反应：西藏地处高海拔地区，平均海拔超过4000米。

游客需要提前做好准备，了解高原反应的症状和如何缓解。

尽量避免剧烈运动和过度劳累，多喝水以补充水分，可以使用高原适应性药物。

2.旅游许可：前往西藏旅游需要办理入藏许可证，可在西藏自治区旅游局申请。

在办理许可证时，需要提供相关的证件和资料，并遵守政府的规定和指导。

3.尊重宗教信仰：西藏是佛教的发源地之一，佛教文化在西藏有深厚的影响。

游客需要尊重当地的宗教信仰，不随意举止，不在寺庙内拍照或闯入仪式。

在参观寺庙时，要遵守规定，穿着得体，保持安静。

4.关于摄影：西藏地区景色壮丽，是摄影爱好者的天堂。

但是，建议尊重当地居民的隐私，不在私人住宅或丧葬场所等私密场所拍摄照片。

在拍摄人物时，最好先征求他们的同意。

5.尊重土著文化：西藏有独特的土著文化和民俗风情，游客需要尊重和欣赏当地的传统。

尽量不要干扰当地的日常生活以及节日和庆典活动。

6.关于礼仪：西藏有自己的一套独特的礼仪习俗。

在和当地人交流时，要注意礼貌并遵循当地的习俗，例如不要用手指指指点点，不要随意触摸别人的头发或肩膀。

7.品尝西藏美食：西藏美食独特而美味，包括藏式酥油茶、青稞酒、糌粑等。

在品尝当地美食时，要尊重当地人的饮食习惯，同样重要的是要确保食物的卫生和安全。

8.环境保护和可持续旅游：西藏是一片环境优美的地区，游客应该保持对环境的尊重和保护。

不乱扔垃圾，不破坏生态环境，遵守当地的环境保护法律法规。

9.安全注意事项：西藏的气候多变，旅游时需要随时关注天气变化。

在西藏的高山区域，需要注意安全，避免独自行走或攀登陡峭的山峰。

在徒步旅行时，最好请导游或当地向导的陪同。

10.购物注意事项：西藏有许多独特的手工艺品和纪念品，但是游客应该避免购买和携带非法物品，如野生动物制品和古文物等。

十类人不宜进新疆
1、年龄在50岁以上的高血压患者；
2、患有器质性心脏病、脑血管疾病患者；
3、未获控制的糖尿病患者；
4、患有慢性肺病的患者，各种呼吸功能不全；支气管哮喘病人；
5、各种血液病患者；
6、各种心肺疾病引起的肺动脉高血患者；
7、睡眠中容易出现呼吸暂停的人；
8、癔病、癫痫、精神分裂症等神经与精神性疾病患者；
9、重症感冒、呼吸道感染的人；
10、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的人；
11、7岁以下的儿童最好不要上高原。

因为小孩正处于身体发育的时期，对高原低氧环境十分敏感，容易缺氧而发生急性高原病。

相信经常旅游人可能都听说“男不入川、女不入藏、老不入广”，为什么要这么说呢？中国有广阔的大好河山，美好风光，任君游玩，这是我们旅游人的福气。

不过正所谓此地严寒，彼地酷暑，百里不同风，千里不同俗，正因为河山广阔，故每个地方的情况都会有所不同，所以需要注意的地方很多。

其中有些注意事项广为认知，譬如：“男不入川、女不入藏、老不入广”，那么这三句话，有什么深层含义呢？男不入川。

所谓川，指的是以成都为中心的四川盆地。

四川盆地，人杰地灵，物产丰富，有史以来几乎没有灾荒饥荒，广大人民因为毫无生存压力，故优哉游哉，懒懒散散。

而且四川本地四季如春，山清水秀，养成大量的美女。

入川的男人感受到四川的好，会流连忘返，乐不思蜀（身已在蜀），沉迷其中，失去斗志。

故有男不入川的说法（另一个说法是少不入川，其实和男不入川基本是同一个说法）。

女不入藏，所谓藏，既指西藏，更指青藏高原。

青藏高原，世界之屋脊，地球最接近太阳的地方，而且由于海拔高，空气稀薄，于是就成了全世界紫外线最猛烈的地球，大非洲的紫外线，在我青藏高原上，也只能城小弟。

如此猛烈的紫外线，会对女性光滑雪白的皮肤造成严重的伤害，去一趟很有可能要丑很久，大概的效果是“进去时是开屏的孔雀，出来时是腿毛的母鸡”，这就是女不入藏的主要说法。

另外，高原反应、恶劣的天气和路况等也是女不入藏的原因。

老不入广。

所为广，指的是广东，其实主要是指以广州为中心的珠三角，特别是广州和深圳。

这个地区，作为全国商业气息最浓烈的区域，人人充满竞争意识和危及意识，一切讲究效率，时间就是金钱，效率就是生命。

因此这个地区的竞争是非常激烈的，生活节奏是非常快的，老年人过来，大多都跟不上节奏，会很累的，不如在其它慢节奏的地方生活，所以就有老不入广的说法。

西藏旅游注意事项作为一个具有特殊地理和文化的地方，西藏的旅游存在一些特殊的注意事项。

下面是我总结的一些西藏旅游的注意事项。

第一，高原反应。

西藏位于高海拔地区，平均海拔约为4000米。

对于大部分人来说，这是一个相对较高的海拔，容易引起高原反应。

高原反应主要表现为头痛、恶心、呕吐、乏力等症状。

因此，在前往西藏旅游之前，最好提前进行体检，确保自己身体状况良好。

到达西藏后，需要适当休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的饮食和作息习惯，以减轻高原反应。

第二，适应气候。

西藏气候寒冷，年均温度较低。

尤其是冬季，温度非常低，可能达到-20摄氏度以上。

因此，在出行前需要准备充足的保暖衣物，包括羽绒服、冬靴、帽子、手套等。

而在夏季，由于日照强烈，阳光辐射强，所以还需要带上太阳镜、防晒霜等防晒用品。

第三，文化尊重。

西藏是一个宗教特别重要的地方，佛教在这里有着深厚的历史和文化底蕴。

因此，在游览寺庙、宗教场所时，务必要尊重当地的宗教信仰和文化习俗。

不要随意触摸佛像、做出不适宜的行为，尊重当地信仰，避免伤害当地人的感情。

第四，保护环境。

西藏被誉为“地球的第三极”，拥有丰富的自然资源和生态环境。

作为旅游者，应该意识到我们的行为可能会对环境造成影响。

不乱丢垃圾，不随地吐痰，不破坏自然景观和动植物。

保持环境整洁，让我们共同努力保护这片美丽的土地。

第五，安全第一。

西藏地势复杂，有些地方存在一些安全隐患。

在旅游过程中，务必确保自身安全。

遵守交通规则，注意交通安全；在登山等危险活动中，选择正规的旅行社或导游，确保安全可靠；遵守导游的安排，不要单独行动，以免发生意外事故。

总之，西藏是一个神秘而独特的地方，在出行前需要做好充足的准备和了解。

希望以上的注意事项能对你有所帮助，祝你在西藏旅游中度过愉快的时光。

高海拔并不可怕——给即将和打算上高原的朋友??? “十一”长假将至，不少朋友计划长足到西部、到高原，体验旅途，放飞心情。

其中一些人因从未到过高海拔地区，心里没底，压力很大；在过去的活动中，也曾出现因缺乏足够的高原适应知识而引发的危险事例。

??? 现将个人近年在高原活动的心得同大家交流一下，希望对朋友们，尤其是初次涉足高原的朋友有所帮助。

??? 需要说明的是，本探讨仅针对一般的高海拔户外活动。

登山运动因更为复杂、困难、特殊，不在这里讨论。

一、什么是高海拔按照国际通行的海拔划分标准：??? ——1500-3500米为高海拔，在这个高度，如果有足够的时间，大多数人都可以适应；??? ——3500-5500米为超高海拔，在这个高度，个体的差异决定能否适应；??? ——5500米以上为极高海拔，在这个高度，人体机能会严重下降，有些损害是不可逆的。

没有人能在这个高度呆上一年。

即使藏民和夏尔巴人，一般也都生活在5500米以下的区域。

??? 从实际情况看，生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常，没有明显反应；超过2400米，如果有合理的海拔阶梯和足够的时间，还是能够逐步适应；超过5500米后，无论花多少时间都无法完全适应。

二、什么是高原反应??? 高原反应是指人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度带来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化，而产生的一系列自然生理反应。

??? 高原反应症状普遍出现在超过海拔2700米以后。

快速（如乘飞机）到达3000米以上时，更容易发生高原反应。

?????高原反应一般发生在到达高海拔6-12小时后，少数在1-3天后发生，一般3-7天内恢复，情况严重的恢复时间可达2周以上。

??? 高原反应较为普遍的表现有：胸闷、气短、干咳、头痛、头昏、乏力、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、失眠、微烧等；多数人会因缺氧而嘴唇和指甲根发紫，有的人还会因空气干燥而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血等；严重者会出现感觉迟钝、情绪不宁、精神亢奋、思考力、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。

高原反应的症状与适应方法高原地区指海拔超过2500米的地带，其中包括西藏、青海、云南等地。

由于海拔较高，气压和氧气浓度降低，导致大气稀薄，这种环境对来自低海拔地区的人们会产生一定影响。

常见的影响就是高原反应。

本文将重点探讨高原反应的症状和适应方法。

一、高原反应症状1. 体力下降：在高原环境中，人们可能会感到体力下降，活动时容易出现气喘、乏力等症状。

这是因为缺氧引起的，在稀薄空气中呼吸不畅会导致供给肌肉所需氧气不足，从而影响身体机能。

2. 头晕恶心：在登上高海拔地区后，很多人都会感到头晕眩晕，甚至出现恶心或呕吐。

这是因为大脑供血不足导致，在缺少足够血液及氧气供给时就会发生这种情况。

此外，可能还伴随有失眠、食欲不振和坐立不安等症状。

3. 心慌气短：由于缺氧，高原地区经常出现的症状就是心慌气短。

这种感觉主要是由于肺部无法充分吸入足够的新鲜氧气，从而导致身体供氧不足，引起呼吸加快，并且可能会有心跳加速的情况。

4. 失眠或睡眠质量下降：很多人在登上高海拔地区后往往会出现失眠或睡眠质量下降的情况。

这是因为身体暂时难以适应新的环境造成的，如此剧烈的变化会使人产生压力和焦虑，进而影响睡眠。

二、高原反应适应方法1. 逐渐升高海拔：为了避免或减轻高原反应，在登上高海拔地区之前可以逐渐升高海拔。

例如，在西藏旅行时可先选择较低的线路游览一段时间来让身体适应。

通过这种方式可以使身体有足够时间适应新环境，并减少对缺氧的不适。

2. 饮食调整：在高原地区，饮食的调整也是非常重要的。

建议多摄入富含碳水化合物的食物，例如米饭、面包等，因为它们能供给身体所需能量，并且易于消化吸收。

同时，还可以适量增加蔬菜和水果的摄入，补充维生素和矿物质。

3. 充足的休息与睡眠：为了缓解高原反应引起的不适，确保充足的休息与睡眠至关重要。

在登高之前预留一定时间进行充分休息，并注意保持规律作息, 睡前避免过度劳累和兴奋性活动，创造舒适环境以促进良好睡眠。

援藏体检不合格标准
“援藏体检不合格标准”这句话的意思是，对于想要前往西藏进行援助工作或活动的人员，其身体健康状况需要符合一定的标准，如果体检结果显示不合格，则不能参与援藏工作或活动。

援藏体检不合格标准主要包括以下方面：
1.器质性心脏病：包括风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病、克
山病等，这些疾病都会对心脏功能造成严重影响，无法适应高原缺氧的环境。

2.慢性支气管炎伴阻塞性肺气肿、支气管扩张、支气管哮喘等疾病，这些疾
病在高原缺氧的环境下容易加重病情，影响正常的工作或活动。

3.血压方面：血压过高或过低都不适宜前往西藏，因为高原缺氧的环境下容
易导致血压波动，加重病情。

4.血液病：包括贫血、白血病等，这些疾病会影响身体对高原缺氧的适应能
力。

5.其他疾病：如肝肾功能不全、神经系统疾病等，这些疾病可能会对身体造
成不良影响，不适合前往西藏。

援藏体检不合格标准是指以上各项检查指标未达到标准要求的人员，不能参与援藏工作或活动。

这些标准是为了确保援助人员身体状况良好，能够适应高原缺氧的环境，并能够顺利完成援助任务。