下载文档原格式
青少年心理危机的早期发现与干预在当今社会，随着社会压力的增加和生活节奏的加快，青少年心理健康问题日益引起人们的关注。
早期发现和干预青少年心理危机是至关重要的。
让我们一起来探讨这一重要话题。
青少年心理危机的特征青少年心理危机可能表现为情绪低落、行为异常、社交问题、学习困难等多种症状。
早期发现这些特征对于及时干预至关重要，可以有效避免问题进一步恶化。
早期发现的途径家庭观察家庭是青少年成长过程中最重要的支持系统。
家长可以通过观察孩子的行为变化、情绪波动等来发现潜在的心理问题，及时与专业人士进行沟通。
学校关怀学校是青少年生活中的重要环境，老师和辅导员可以通过学生的学习状态、人际关系等方面的变化来发现心理问题，并及时介入帮助。
心理测试定期进行心理测试可以帮助早期发现青少年心理问题。
专业心理测试工具能够客观评估青少年的心理健康状况，为干预提供依据。
干预措施心理咨询心理咨询是常见的干预方式，青少年可以通过与心理专家的交流，解决内心的困惑和压力，学会有效应对问题。
心理疏导心理疏导旨在帮助青少年排解负面情绪，树立积极心态。
通过专业的引导，使青少年更好地认识自己，应对生活中的挑战。
社会支持除了家庭和学校的支持外，社会资源的整合也是重要的干预手段。
社会组织、志愿者团体等可以为青少年提供更广泛的支持和帮助。
早期发现和干预青少年心理危机是保障青少年身心健康的重要举措。
家庭、学校和社会都应当共同努力，关注青少年的心理健康问题，及时发现问题、介入干预，为他们的健康成长提供有力支持。
让我们共同为青少年的心理健康保驾护航。
初中心理危机干预方案导言：随着社会的发展和竞争压力的增加，心理问题在初中阶段逐渐凸显。
为了提供有效的心理支持和干预，本文将介绍初中心理危机干预方案。
通过提供相应资源以及建立心理辅导机制，帮助初中生解决心理问题，促进他们的健康成长。
一、认识初中心理危机心理危机是指个体在面临生活压力、情感冲突、身份认同困惑等情况时，无法有效应对而导致自身状况明显恶化的状态。
初中心理危机主要表现为学业压力过大、人际关系不良、自我认知困惑等。
二、初中心理危机干预原则1. 早期干预：及早发现、提前介入心理危机，避免问题进一步恶化。
2. 多元化干预：采用多种方式进行干预，包括个体辅导、家庭辅导和集体活动等。
3. 用户参与：尊重学生的主体地位，鼓励学生参与制定干预方案，提高干预措施的针对性和实用性。
4. 重视预防：通过心理健康教育、心理评估和心理训练等方式，提高学生的心理抗压能力。
三、初中心理危机干预措施1. 心理健康教育开展心理健康教育，积极宣传心理健康知识，提醒学生要重视自身心理健康。
可以通过班会、主题讲座等形式，将心理健康教育融入日常课程中，使学生能够了解自己的心理需求，掌握基本的心理调适方法。
2. 个体辅导与心理咨询设立心理咨询中心，供学生进行个体辅导和咨询。
心理咨询师可以通过与学生面对面的交流，帮助他们分析问题的原因，给予相应的建议和指导，解决他们在学业、人际关系等方面的困扰。
同时，学校也可以举办心理咨询活动，提供更多的机会供学生倾诉和交流。
3. 家庭辅导学校应与学生的家长建立良好的沟通渠道，定期开展家长会议，提供心理健康的指导和支持。
通过向家长普及心理健康知识，增强他们对孩子心理问题的认识和理解，帮助他们更好地与孩子进行心理沟通，并共同制定有效的解决方案。
4. 集体活动举办各类文体活动、社团组织等，提供学生互动的机会和平台，促进学生间的交流与合作。
这些活动不仅可以减轻学业压力，还能培养学生的团队精神和自我管理能力。
初中心理危机干预方案简介：随着社会的发展和教育环境的日益复杂化，初中生心理问题日益突出，他们面临着诸如学业压力、人际关系问题、情绪失控等挑战，需要及时有效的干预措施。
本文将就初中心理危机的定义、常见原因以及针对不同类型心理危机的干预方案进行探讨。
一、初中心理危机的定义初中心理危机是指初中生在面临较大生活压力时，情绪和心理状态出现异常的一种状态。
这种危机可能导致他们的学业、人际交往以及身心健康等方面出现较大的困扰和问题。
二、初中心理危机的常见原因1. 学业压力：应试教育带来的学业压力是初中生心理危机的主要原因之一。
长时间的学习紧张和高强度的考试竞争会给他们造成极大的压力。
2. 家庭问题：家庭关系问题，如家庭暴力、离异等，会给初中生的情绪和心理状态产生负面的影响。
3. 人际关系问题：初中生正处在人际关系建立的关键阶段，友谊和同伴关系的问题可能带来创伤，给他们带来心理压力。
4. 青春期身体和心理变化：青春期是初中生身心发展的关键时期，荷尔蒙的变化可能导致情绪波动和心理危机。
5. 社交媒体和网络游戏：沉迷于社交媒体和网络游戏可能使初中生忽视学业、人际交往等重要领域，导致心理危机。
三、心理危机干预方案1. 学业压力的干预方案：- 建立良好的学习习惯：指导学生制定合理的学习计划，提醒他们进行适当的休息和放松活动。
- 提供情绪管理技巧：教授学生有效的情绪管理技巧，如适当的呼吸练习、放松法等，以帮助他们应对学业压力。
- 倡导合理评价观：培养学生正确的评价观，引导他们认识到学习不是唯一的成功标准。
2. 家庭问题的干预方案：- 提供心理咨询服务：为家庭提供专业的心理咨询服务，帮助他们解决家庭问题，减轻初中生的心理压力。
- 搭建家校合作平台：加强家校沟通，建立家庭和学校之间的信任，共同关注和照顾初中生的心理健康问题。
- 提供家庭教育支持：向家长提供关于家庭教育的指导和培训，帮助他们更好地理解和照顾初中生的心理需求。
3. 人际关系问题的干预方案：- 开展情感教育课程：在课程中引入情商教育，教授学生积极沟通、友善合作等相关技能，以提升他们的人际关系能力。
中学生心理危机处理与干预计划一、了解心理危机心理危机是指一个人在面临极端紧张、压力或问题时，无法有效应对，造成严重的心理和情绪困扰。
心理危机可能因为学业压力、人际关系、家庭问题等多种原因而产生。
对于中学生而言，他们处于身心发展的关键时期，常常面临着诸多压力和问题，因此心理危机在中学生中较为常见。
二、引起心理危机的原因1. 学业压力：中学生面临着来自学校、家庭和社会的学业压力，考试，作业，成绩等问题可能导致心理危机的发生。
2. 人际关系：中学生正在成长过程中，他们需要适应新的社交环境，处理好与同学、老师和家人的关系。
人际关系冲突可能引发心理危机。
3. 家庭问题：家庭变故、父母离异、家庭暴力等问题会给中学生带来心理创伤，加重他们的心理负担。
4. 身体形象：青春期的中学生可能对自己的外貌、体形产生过分关注，不满意自己的身体会导致心理压力。
5. 社会压力：中学生常常面临社会角色的转变，对未来的不确定性和社会期望的压力可能导致心理危机。
三、心理危机的表现1. 情绪异常：中学生可能表现出情绪低落、易怒、焦虑或抑郁等反常情绪。
2. 行为改变：中学生可能出现行为冲动、逃避、退缩、自伤或过度自责等行为变化。
3. 社交障碍：中学生可能避免与他人交流，退缩于自己的世界，有时会感到孤独和无助。
4. 学习退步：中学生可能在学业上出现明显的退步，成绩下降，对学习兴趣减退。
5. 生理症状：中学生可能出现头痛、胃痛、失眠和食欲改变等身体上的症状。
四、建立支持体系为了有效处理和干预中学生的心理危机，我们需要建立一个完善的支持体系。
这个支持体系可以包括以下方面：1. 学校资源：学校可以提供心理健康教育课程，组织心理咨询活动，设立心理健康辅导员，建立心理热线等，为中学生提供必要的心理支持。
2. 家庭支持：家长可以关注并与孩子保持良好的沟通，了解他们的情绪和需求，提供情感支持以及正面的家庭环境。
3. 社会资源：社区可以组织一些有益于中学生心理健康的活动，例如体育运动、艺术教育等，为中学生提供积极的社会环境。
中学生心理健康危机干预方案近年来，中学生心理健康问题日渐凸显，特别是一些城市中心学校的学生。
社会各界对中学生心理健康问题的关注也越来越高涨。
本文将通过分析问题的原因、具体内容和应对措施来探讨中学生心理健康危机干预方案。
一、问题的原因中学生心理健康问题的复杂性源于多种因素的综合影响。
首先，学业压力是最主要的一项原因。
现代教育体制下，学生在竞争激烈的环境中必须承受巨大的学业压力，这导致了他们的心理负担过重。
其次，社会环境也对中学生的心理健康产生了重要的影响。
家庭关系不和谐、同伴间的欺凌和排斥等问题都可能对学生的心理产生严重的负面影响。
最后，新媒体的普及也是中学生心理健康问题的一个重要原因。
沉迷网络、依赖手机以及受到网络bullying等问题，都会对中学生的心理健康产生不利影响。
二、具体内容中学生心理健康问题主要包括焦虑、抑郁、自卑和人际关系紧张等。
焦虑是中学生心理健康问题中最为严重的一种。
学业和未来的压力使得中学生经常感到焦虑，这可能会导致睡眠不足、食欲不振等身体问题的出现。
抑郁是另一种常见的心理健康问题，它导致学生缺乏兴趣、自卑感和消极情绪的积累。
自卑是中学生心理健康问题的一种常见表现，学生对自己的能力和价值感到怀疑，这会影响到他们的学习和生活。
人际关系紧张是中学生面临的另一个心理健康问题，对同学和老师的亲近感缺乏会使学生在校园生活中感到孤立和不安。
三、早期干预及早发现中学生心理健康问题是解决问题的第一步。
学校可以开展定期的心理健康评估，通过问卷调查、心理测试等方式对学生心理状况进行全面评估。
同时，学校可以设置心理健康教育课程，提高学生对心理健康的认知，让他们了解自己的情绪变化和应对方法。
四、学校心理咨询服务建立学校心理咨询中心是帮助中学生解决心理健康问题的重要途径。
学校可以聘请专业的心理咨询师，为学生提供个人心理咨询和课堂心理辅导。
咨询师可以倾听学生的心声，对他们的困扰和烦恼提供正确的指导和帮助。
中学生心理发展心理危机干预当前，中学生心理发展面临着诸多挑战和困惑，因而心理危机已成为一个不容忽视的问题。
为了帮助他们正确认识和应对心理危机，有效地干预和引导，学校和家庭应该积极采取措施。
一、心理发展的重要性及影响1.1 心理发展的意义心理发展是中学生全面成长的重要组成部分。
良好的心理发展对中学生的身心健康、学业成就和社会适应具有重要影响。
1.2 心理危机的影响心理危机可能导致中学生情绪失控、学习退步、人际关系问题等一系列不良后果，甚至给他们的成长道路埋下隐患。
二、心理危机的类型和表现2.1 常见的心理危机类型中学生心理危机多种多样，包括家庭问题、学业压力、人际关系困扰、自我形象问题和情感困扰等。
2.2 心理危机的常见表现中学生在心理危机时常常表现出情绪波动明显、学习动力下降、社交退缩、行为改变等一系列不正常的行为和状态。
三、中学生心理危机的干预原则3.1 及早发现与介入学校和家庭应该密切关注中学生的心理状态，及时发现和介入潜在的心理危机，以便尽早解决问题。
3.2 积极倾听与沟通与中学生建立良好的信任和沟通关系是干预心理危机的基础。
学校和家庭应积极倾听他们的心声，提供支持和安慰。
3.3 提供适当的帮助和支持中学生在心理危机时需要得到适当的帮助和支持。
学校可以开设心理咨询课程，提供专业的心理辅导服务；家庭可以与学校合作，共同制定帮助方案。
四、中学生心理危机干预的策略和方法4.1 调整学业压力学校可以合理安排学业任务，提供必要的学习帮助和资源，并鼓励中学生制定科学的学习计划，以减轻他们的学业压力。
4.2 加强心理健康教育学校应该加强心理健康教育，开展心理健康知识的普及宣传，提供心理咨询和辅导服务，帮助中学生增强心理抵抗力和应对能力。
4.3 培养良好的人际关系学校和家庭应该鼓励中学生积极参与集体活动，培养良好的人际关系，增强他们的社交能力和自信心。
4.4 创造积极向上的学习环境学校和家庭应该共同营造积极向上的学习环境，鼓励中学生积极参与各种学习活动，提升他们的学习动力和兴趣。
中学心理危机干预引言：作为学生成长的重要阶段，中学生在面对学业压力、人际关系、家庭问题等方面时常会出现心理危机。
对中学心理危机的干预，是维护学生身心健康的重要举措。
本文将从家庭、学校和社会等多个角度展开，探讨中学心理危机干预的策略与实践。
一、家庭层面家庭是中学生心理健康的重要支持系统。
在中学心理危机干预中，家庭的角色不可忽视。
首先，家长应与孩子进行开放而温暖的沟通，关注孩子的内心世界，了解他们的困扰与忧虑。
其次，家庭应该营造良好的情感氛围，给予孩子充分的理解、支持和安全感。
最后，鼓励家庭成员参与中学生心理教育，提高家庭关爱与学业、成长的有效结合。
二、学校层面学校是孩子学习成长的重要环境，而中学心理危机干预的实践更需要学校的参与。
首先，学校应建立完善的心理健康教育体系，提供定期的心理健康教育课程，引导学生正确认识和面对自己的情绪和压力。
其次，学校应建立专业的心理辅导团队，包括专职心理辅导师和志愿者心理辅导员，为学生提供个性化的心理咨询和支持。
最后，学校应加强对师生的心理健康培训，提高教师对学生心理问题的敏感度和干预能力。
三、社区层面社区是学生与社会接触的桥梁，中学心理危机干预也需要社区的参与。
首先，社区可以建立心理服务站点，为学生提供心理咨询、心理评测等服务，提供心理健康宣传和教育活动。
其次，社区可以组织志愿者团队，开展心理支持和援助活动，为中学生提供与亲朋好友的情感支持和交流。
最后，社区可以加强与学校和家长的合作，建立起多元合作的中学心理危机干预网络。
四、开展心理疏导工作中学生心理危机干预的一个重要方面是开展心理疏导工作。
心理疏导旨在通过倾听与引导，帮助学生理解和表达自己内心的困扰与焦虑，并帮助他们找到解决问题的有效途径。
心理疏导可以通过个别咨询、小组辅导和心理讲座等形式进行，灵活选择适合学生群体的方式。
五、提供有效支持在中学心理危机干预过程中，需要为学生提供有效的支持。
一方面是情感支持，即表达理解和关心之情，让学生感到被关注和被接纳。
学生心理危机干预方案一、内容综述作为学生心理危机干预方案的核心部分，我们首先要全面理解并关注学生们可能面临的种种心理压力和困扰。
在这个时代，学生们面临着学业压力、人际关系困扰、自我认同危机等多重挑战。
心理危机干预方案就是为了帮助他们度过这些难关，给予他们温暖和力量。
我们知道每个学生都是独特的个体，他们的情感和思想世界丰富多彩。
当他们遇到困难和压力时，可能会表现出焦虑、抑郁、自卑等情绪。
有些情况下，他们甚至可能产生极端想法和行为。
因此这份方案旨在提供一个全面的框架，从预防到应对，从日常关怀到紧急干预，全方位守护学生的心理健康。
这份方案强调早期识别和及时介入的重要性，我们要通过日常的观察、交流以及必要的心理测评，尽早发现学生的心理问题。
一旦发现问题，我们将迅速启动干预机制，包括提供心理疏导、组织心理辅导、联系专业机构等。
我们的目标是及时给予帮助和支持，让学生感受到温暖和关怀，帮助他们走出心理困境。
1. 背景介绍：当前学生心理健康问题的严峻性随着社会的发展和变革，我们的学生面临着越来越多的压力与挑战。
从学业到人际关系，从未来规划到家庭问题，诸多因素交织在一起，让许多年轻人的心理承受巨大压力。
我们都知道，现在的孩子们背负了更多的期望，但同时也承载了更多的困惑和焦虑。
据近年来的统计数据显示，学生心理健康问题的发生率不断上升，已经到了不能忽视的地步。
不少学生面临着焦虑、抑郁等心理困扰，这不仅影响了他们的学业和生活质量，更可能引发严重的心理危机。
因此制定一套科学有效的心理危机干预方案，已成为当前教育领域亟待解决的重要课题。
接下来我们将从多个角度深入探讨这一方案的必要性和具体内容。
2. 心理危机干预的重要性：预防、识别、应对学生心理危机作为学生成长的护航者，我们必须深刻认识到心理危机干预的重要性。
心理危机可能像暴风雨一样突然袭来，给学生带来极大的困扰和伤害。
因此预防、识别和应对学生心理危机是每位教育工作者的重要任务。
初中心理危机干预方案随着社会的快速发展和教育的普及，初中阶段学生面临着各种心理压力和困扰，这些问题可能会对他们的身心健康产生不良影响。
为了帮助初中生有效应对心理危机，我们需要制定一套完善的心理危机干预方案。
本文将介绍一套适用于初中生的心理危机干预方案，以帮助他们建立积极的心理健康。
第一部分：认识初中心理危机在介绍心理危机干预方案之前，我们首先需要了解初中生常见的心理危机。
初中期间，学生成长过程中会面临诸如学业压力、人际关系问题、身体变化等挑战，这些问题可能会导致他们的心理状态发生改变。
常见的心理危机包括压力过大、情绪低落、自尊心受损、适应性困难等。
第二部分：心理危机干预方案1. 提供安全稳定的环境初中生在心理危机时，需要有一个安全稳定的环境来倾诉和寻求支持。
学校可以提供安静的心理咨询室，以便学生有机会倾诉和接受专业的心理辅导。
2. 积极倾听与支持倾听是心理干预过程中非常重要的环节。
老师和家长应当积极倾听学生的心声，理解他们的困扰和挣扎，并为他们提供情感上的支持。
在倾听的过程中，避免批评和指责，而是鼓励他们表达自己的感受。
3. 引导情绪表达和管理学生在心理危机时常常情绪波动较大，无法有效地管理自己的情绪。
因此，学校可以开展情绪管理的训练课程，教授学生如何认识和表达自己的情绪，并提供一些有效的情绪管理技巧。
4. 建立社交支持网络人际关系对于初中生的心理健康至关重要。
学校可以组织各类社交活动，让学生有机会结识新朋友，并建立良好的人际关系。
此外，学校也可以成立心理健康俱乐部或小组，供学生分享彼此的困扰和体验，共同成长。
5. 提供专业心理咨询服务除了老师和家长的支持外，专业心理咨询师的介入对于初中生的心理干预也非常重要。
学校可以邀请心理咨询师到校定期开展心理咨询服务，为有需要的学生提供更专业的帮助。
6. 加强心理健康教育心理健康教育是预防和干预心理危机的重要手段。
学校可以将心理健康教育纳入课程体系，定期组织心理健康教育活动，教授学生如何正确认识和处理心理问题，增强他们的心理健康素养。
青少年应激及其相关研究综述摘要：目前应激及应对问题的研究已经成为心理学界研究最多的重要课题之一,青少年的应激及应对问题更是其中非常重要的一部分,然而通过与成人应激及应对研究的比较发现,对于青少年的相关研究是不足的。
文章结合国内外有关研究的现状,发现目前研究存在两个问题，一，研究对象集中在学生当中虽有拓宽但还是较为狭窄；二，研究内容的单一。
关键词：应激应激源心理中介因素应对措施1 应激的概念应激（stress）直接的意思就是压力。
目前有很多学者给应激下过定义。
早在20世纪30年代加拿大著名生理学家Hans Selye最早开展对应激的研究。
他认为，“应激是身体为满足需要所产生的一种非特定性反应”，所谓非特定性反应是指生活中的各种因素。
这种非特定性反应构成一种综合症，即“一般适应综合症”简称GAS。
除此之外其他也有学者提出不同观点。
Lazarus认为应激是个体为了与环境达到的一种平衡状态而做出的反应。
我国的学者车文博认为应激指人们在日常生活中经历的各种生活事件、意外创伤性体验、慢性紧张家庭困难、人际关系紧张等引起的一种心理紧张状态。
总结而言，众多学者都围绕着外界刺激、个体反应、平衡状态三个方面进行表述。
也就是说，应激就是个体遇到无法处理应对的刺激时，做出反应以达到与所处环境平衡的行为。
Coyen认为一个完整的应激过程应包括应激源、心理中介、应激反应三个部分。
应激源指的是日常生活中遇到的重大的或者刺激性的个体一时无法处理的事件，例如亲人离世，失恋等。
所谓心理中介就是认知方式、应对方式等。
应激反应包括了生理指标的变化和各种情绪反应，如突然的晕厥，无法开口说话以及伴随的焦虑、抑郁、恐惧等情绪。
应激源分为三种：灾难性事件、生活事件、慢性应激源。
灾难性事件指那些突发性的、难以预料的、会对生活构成潜在威胁的经历或创伤，如地震、火灾等；生活事件也称为生活变化，是指生活中发生的一些要求个体做出适应的情况，如离家、失恋、考试失利；而慢性应激也被看作是日常琐事，通常是指那些持续较长时间的事情；近几年来的研究发现，不仅重大的生活变化，而且日常生活琐事也可以导致应激反应。
适当的压力可以激励人们投入行动适应新环境，但如果生活环境变化过大、过快和持续过久，超出个人的负荷和承受能力，则就会造成适应的困难，引起严重的心理应激。
大量研究表明生活应激与某些疾病的发生、发展和转化相关。
生活应激源是造成人们心理应激并进而影响心理健康的主要应激源。
2 应激与相关研究的发展20世纪60年代后期,以对生活环境变化、生活事件与心身疾病关系的研究———生活应激研究为契机,以弄清楚和应激有关的心理社会原因为目的的研究开始发展起来。
由此,关于应激的研究开始转向生活应激事件方面。
国内外关于这方面的研究大致可以分为两个阶段,第一阶段从20世纪60年代中期到80年代初期,研究主要集中在危机性(critical life events)或转折性生活事件与身体疾病(physical illness)两方面;第二阶段从20世纪80年代初期至今,研究者开始将对应激生活事件的研究转向对日常应激事件的研究,后来由于发现日常生活事件和重大生活事件都会对适应产生影响,又开始把这两种生活事件结合在一起研究。
到现在为止,相关的研究主要包括家庭应激、工作应激、环境应激以及和时间有关的应激,但一般来说,具体研究领域已经逐步转移为以职业应激为主,例如教师应激（Markham，1999）,并且趋向于从职业生涯发展的角度进行纵向的探索,试图寻找应激产生的原因、社会根源及个体在某个特定角色中发展变化的情况。
在关于应对研究的方面,对于应对的传统研究主要来自于两个不同的研究领域,一是动物实验,一是自我分析心理学。
许多研究者（Lazarus，1984）详细评价了这两个研究领域对应对研究的作用,后者主要影响了应激与应对的测量。
而关于应对的测量除了这一影响外,还主要依据Holmes和Rahe的一个观点,即“由生活中的重大事件引起的对生活方式的再适应会影响到心身的健康状况“。
他们根据这一观点做出了《社会再适应评定量表》,用以测定个人的应激水平,但这一量表仍然存在着不足。
针对这一量表的不足,Lszarus和Folkman引入了对环境要求的认知评价和应对这两项个人变量,提出了一个强调环境和个人交互作用的心理应激模型,并被广泛采用至今。
尽管到目前为止,应对方式的研究已经积累了较丰富的研究资料,但对这些研究仍然存在着很多争论与批评,甚至对此领域的研究感到失望（Somerfield，2000）。
3 关于青少年应激的各项研究3.1 应激源的研究有研究者以质的研究方法探讨了60位儿童的应激,归纳为5个类别,家庭问题、感受差异、学校问题、纪律问题、一般问题; Humphrey则较前者更为概括,将儿童的应激源分为来自个体的应激源、来自家庭的应激源、来自老师的应激源三个方面。
我国刘贤臣（1998）等研究发现,中国青少年所经历的生活应激事件通过因素分析可归为六个方面,即人际关系、学习应激、受惩罚、亲友与财产丧失、健康与适应问题及其他;楼玮群（2000）等人通过自编问卷调查发现,高中生的应激源可归为六大类别:社会人际关系及性发展方面的应激、学习和学业方面的应激、与父母交往方面的应激、未来前途方面的应激、经济方面的应激、健康方面的应激。
也有研究（王雪，2012）表明，生活事件中，学习压力、人际关系、受罚三方面构成青少年的重要应激源。
到目前为止,国内外的文献已经定义了影响青少年人口的主要压力源,包括日常的需要和学校环境的期望、对未来目标和事业的关注与家庭不和谐、同伴关系、经济上的困难。
许红等人(2009)的研究结果得到大学生应激性生活事件发生频率较高的依次是对某些课程没有兴趣(85.02%)、学校教学设施不足(84.21%)、父母唠叨(83.27%)、考试成绩不理想(82.05%)、学校教学质量不理想(79.08%)。
在上述众多压力源的具体研究中,中国的研究与国外的研究相比,多集中于某一特定方面应激,如高考应激方面,包括高三学生的高考应激与人格现状的研究(王亚南，2011)、大学生考期应激的特征及原因分析（张智君，霍燕，2001）以及地震火灾等重大灾难中应激相关的研究等等,其他方面的研究还有待于进一步发展。
3.2 应对策略的研究随着应对分类维度的细化,应对策略也被进一步分类。
有研究者对Lazarus 和Folkman提出的应对方法调查表(Ways of Coping,WOC)进行因素分析,发现了8个因素,分别为正面应对、接受责任、远离、寻求社会支持、正向再评价、自我控制、逃避和计划问题解决,从而将应对分类的维度扩展到了多维。
Carver和Scheier等进一步扩展了分类的数量,在COPE量表的编制中,他们将应87对分为13个维度,用于评估广泛的应对活动。
这13个维度分别为:直接行动、计划、抑制无关活动、克制忍耐、寻求工具性社会支持、寻求情感性社会支持、乐观性解释、接受、求助宗教、情绪专注与疏泄、否认、行为解脱及心理解脱、烟酒解脱。
目前,该量表在中国研究中使用较多。
在研究青少年应对策略中常用的量表是“青少年压力和应对测量表(ASCM)”,该量表除了测量应用的应对策略外,还对特定应对策略的使用频率、效力等进行了考察。
以前运用该量表对高校、中学和怀孕、抚养孩子及物质滥用的青少年进行的研究中,四分之一到三分之一的被试对自己应对策略的效力评价较低,最高是中等的;尽管如此,这些青少年在努力应付压力时,却都经常更多更明显地选择使用积极、适应的应对策略(放松,娱乐,寻求帮助,认知控制和感情宣泄),而非不良的应对策略(否定,逃避,面对,侵犯行为和物质滥用)。
中国的韦有华和汤盛钦（1996）在上海地区对COPE量表进行了修订,将直接行动和计划合为一个因素,并事先删除了求助宗教的因素,将13个维度减少为11个维度。
并进一步应用COPE量表对大学生的应付活动进行研究[31],对测验结果进行因素分析之后,得出了我国大学生应付活动的4种主要方式:针对问题积极主动应付,寻求社会支持(伴情绪反应),逃避,忍受(听之任之)。
几乎与此同时,黄希庭等采用自编量表对中学生的应对方式进行了初步的研究,通过对结果的因素分析认为,中学生应对的方式主要是问题解决、求助、退避、发泄、幻想和忍耐,这和以前的一些研究大体相似。
3.3 心理中介因素的研究影响青少年应激的因素,主要涉及两个方面,一是关于个人变量方面,包括年龄、性别、种族、人格、家庭的社会经济地位、父母的婚姻状况、个人所经历的应激生活事件等方面;二是关于环境方面,包括社会文化、环境污染、社会变化等方面。
影响青少年应激应对方式的因素,除了应对资源以外,年龄、性别因素是最常考虑的因素。
大部分研究认为，应激与身心健康水平相关水平并不高，多在0.13-0.41之间，这说明应激同心理健康间的联系不直接，已有研究也发现社会支持和应对方式作为中介变量的作用。
杨元花，段水莲，郭子贤（2010）以公安专业新生为研究对象，探讨了心理应激与社会支持的关系，研究发现心理应激与社会支持呈显著相关。
刘俊松，唐艳超，徐利平，张舜，徐宏伟（2012）对潜水员进行研究，结果发现，潜水员的心理健康受应对方式的影响，应对方式在应激与心理健康之间起到调节作用。
彭运石等人（2011）研究得到社会支持对自我评价、应对方式有显著的预测作用,并通过人格、自我评价与应对方式间接影响心理健康。
其他方面，凌宇等人（2012）研究发现述情障碍在青少年日常应激和抑郁躯体症状的关系中起调节作用。
更多还原国外的研究一般认为，学习、人际关系、经济方面的原因以及就业等是学生压力的主要来源。
4 小结综上所述，近年来我国对青少年应激相关的研究日益增加。
研究深度也在逐步加深。
而且中心多集中在重大自然灾害与疾病意外方面，这和近年来发生的汶川地震、非典流行、长江沉船等重大意外事件相关。
也说明了研究正在逐步贴近生活，服务生活。
而且研究对象也慢慢从单一的学生中扩展到了各行各业，使得研究更具代表性。
但是研究对象的狭隘性还是存在的，并没有做到对各个类型的对象的系统研究。
其次是研究内容方面多集中在某个特定的方面,如文中前面提到的考试应激研究,多重复研究,取样范围也较小,缺乏普遍性、系统性和应用方面的研究,应该调整研究结构。
参考文献Markham Paul L.Stressors and coping strategies of ESLteach-ers. Journal of Instructional Psychology, 1999, 26(4), 268- 279.Lazarus R S, Flokman. Stress, appraisal and coping. NewYork: Springer, 1984, 117- 126.Holmes TH, Rahe RH.The social readjustment rating scale.Psychosomatic Medicine, 1967, 11, 213- 218.Somerfield M R, McCrae R R. Stress and coping research:Methodological challenges, theoretical advances, and clinical applica-tions.American Psychologist, 2000(55), 620- 625.刘贤臣等.青少年应激性生活事件和应付方式研究.中国心理卫生杂志, 1998, 12(1), 46- 47.楼玮群等.高中生压力源和心理健康的研究.心理科学, 2000, 23(2), 156- 159. 王雪.青少年生活寧件的应激与心理健康的相关研究.赤峰学院学报:自然科学版，2012（12），189-190.许红.大学生应激性生活事件现况调查.现代预防医学,2009(18),89-95.王亚南.高三学生的高考压力与人格现状的研究.心理科学, 2001, 24(1), 104- 105.张智君,霍燕.大学生考期应激的特征及原因分析.心理学报, 2001, 33(2), 155- 159.韦有华,汤盛钦. COPE量表的初步修订.心理学报,1996, 28(4), 380- 387.杨元花，段水莲，郭子贤.公安专业新生心理应激与社会支持的相关研究.长春理工大学学报，2010，5，009.刘俊松，唐艳超，徐利平，张舜，徐宏伟.潜水员应对方式，应激与心理健康的关系分析.中国健康心理学杂志，2012，20（5），695-697.彭运石，冯永辉，莫文.青少年心理应激模型的初步研究.心理学探新，2011,3,178-180.凌宇，钟明天，蚁金瑶，杨娟，姚树桥.述情障碍特征对青少年应激与抑郁症状的调节作用.中国临床心理学，2012,02,67-69.读书的好处1、行万里路，读万卷书。
