拓展训练收获感想

蓟县山野训练基地

1、关于“拓展训练”

英文名(Outward bound),从字眼上去解释为船要离港招集船员的旗语,在后来被人们解释为:一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航,投向未知的旅程,去迎接一次次没有未来的挑战。

这种训练起源于二战期间，当时英国的商务船（物资补给船）在大西洋里屡遭德国潜艇的袭击，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离大陆，绝大多数的船员不幸牺牲了，但仍有极少数的人在经历了长时间的磨难后终于得以生还。当人们在了解了这些生还下来的人的情况后，发现了一个令人非常惊奇的事实，这就是这些生还下来的人不是人们想象的那样都是些身体强壮的小伙子，而大多数是些年老体弱的人。经过一段时间的调查研究，了解情况，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。当他们遇到灾难的时候，首先想到的是：我一定要活下去，有一种强烈的求生欲望。而那些年轻的海员可能更多的想到的是：这下我可能就完了，我不能活着回去了。当时，有个德国人库尔特·汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。

二战以后，在英国才出现了OUTWARD-BOUND的管理培训，这种训练利用户外活动的形式，模拟真实管理情境，对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。由于拓展训练这种非常新颖的培训形式和良好的培训效果，很快就风靡了整个欧洲的教育培训领域并在其后的半个世纪中发展到全世界。

总结：人在极度困难的时候，支撑她/他活过来的不是体质，而是精神。一句话，你所拥有的远远超乎你所想象的，呵呵！这就叫潜能。

2、关于“刘邦和项羽”

对于刘邦，书读不多却懂得“用人”，懂得分享。萧何（战略家）、张良（谋略家）、韩信（军事家）等人的才智在其部下得到了充分发挥。关于项羽，仁者爱人，但独断专行，留不住“韩信”、“陈平”“范增”等优秀人才。

[拓展训练感想]

两天半的拓展训练让我明白了很多 11月4号，是我值得深刻铭记的日子，因为今天是我第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟，拓展训练感想。在这两天半的时间里，让我感受最深的有以下几个方面： (1)信任背摔： 相信他人，为成功赢取时间----背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。信任与被信任都是源于生活中点点滴滴的积累。信任首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上信任与被信任。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几个字 相信你的同伴就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越信任。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。 (2)孤岛求生： 参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前最高可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气。

(3) 翻越毕业墙： 翻越毕业墙训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一4.2米笔直的石墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越!当时就想着怎么过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破!在困难面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。 (4) 空中断桥： 空中断桥，这个项目个人挑战项目，要求队员们在9米多高的铁板这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成。有些事情，看起来容易、做起来却很难。只要勇敢跨出第一步，困难也不是这么难，超越只是一步之遥。在训练中，我们曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头，但是通过大家的鼓励，并成功的完成了训练任务。因此，在我们实际工作中，当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认为难以完成的任务，范文《拓展训练感想》。 总结： 拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。 1、 感情与凝聚力

[拓展训练心得体会2]

拓展训练心得体会

在10月份我参加了矿团委组织的团支部书记拓展训练活动，通过参加这次拓展训练，使我感悟很多，拓展训练心得体会2。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

在教练的介绍下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。虽然只有短短三天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

团队意识，合作精神

在达到火凤凰训练场地后，按照教练的要求，我们被分为了两个小队，每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队呼。在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊队呼，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作，心得体会《拓展训练心得体会2》。在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成了各个训练项目。

目标一致，互相信任、团结协作

在训练中，无论是一开始的信任背摔、攀云梯、雷阵还是后来的同舟共济、漫漫人生路等，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。并且在“信任背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧，才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。

拓展训练感想

2019年5月12日，天气晴，早上7点30分，我们设备二部全体人员，集合在了公司的拓展训练基地，开始了为期一天的拓展训练。虽然现在训练已经圆满结束，但是精彩的拓展项目，还有心理的触动，依然在回荡。

首先，我们要明确进行拓展训练的目的是什么？就是为了增进团结，交流，增强团队和个人的执行力，凝聚力，向心力，当然，最后的目的就是为了更好的工作。

上午分组之后进行的第一个项目是“七巧板”，整个项目就是以学习张总经理的《我们需要什么样的干部队伍》为主题开展的。此项活动让人不得不想起去年的拓展项目“捕鱼”。没出意外，我们失败了，未能完成最后的任务。这反映出了我们团队整体和个人的很多问题。首先是要客观的认清事物，认清自己。在活动中让我们真正体会到了，找准自己的定位有多么的重要，在其位，谋其政，要勇于承担起自己的责任，并使用好自己手中的权力，发挥自己的职责，要时刻准备着，当团队需要你的时候要敢于站出来。

第二个是高空项目，让我们明确了，敢于正视自己，挑战自己，才能最快的成长，才能收获成功。一个人在受到挫折或者赢得成功的时候，不能忘了身后默默支持和帮助自己的战友和团队。有了他们的付出，我们才会不容易倒下，才能义无反顾的去拼，去闯。任何一个成功的人背后都有一个强大的保障团队。一人强，那是强壮，团队强，才是强大。

午餐休息过后的第一个项目是扑克牌游戏，后面的项目可能强度比较高，这也是教练组精心安排的项目，随着大家欢快的笑声，让我们的身心得到了放松。工作也是这样，要劳逸结合，当我们遇到困难难，累，或者迷茫的时候，不妨放松下自己的身心，让自己以更饱满的热情回到工作中去，会有事半功倍的效果。

“把信带给加西亚”这个项目很全面的锻炼和考验了我们接到任务的快速的执行力，对待事物的洞察力，创新能力和团队协作能力。在工作和生活中，不仅要善于学习和创新更要舍得分享，有舍才有得。高高在上，敝帚自珍，会让我们的工作和生活充满孤独和冷漠。